Польза регулярной половой жизни для женщин

Для кого-то заниматься сексом каждый день – это настоящий подвиг, требующий много сил. Но существуют пары, которые могут позволить себе регулярный секс, доходящий порой до нескольких раз в день. Чаще всего это присуще молодым парам, которые только вступили в отношения и начали вести активную половую жизнь – у них много потенциала и сил для частого секса. Что будет, если внести в свою половую жизнь регулярный секс и соблюдать эту периодичность?

Основные плюсы регулярного занятия
сексомi

Секс имеет большое влияние на здоровье человека и его эмоциональное состояние. Регулярный секс сделает такое влияние более заметным и ощутимым для обоих партнеров. Это не только хорошее настроение, но и более важные факторы, влияющие на физическое самочувствие организма.

• Работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы

Регулярный секс влияет на более активную и стабильную работу сердца. Кровь становится менее густой, лучше передвигается по венам, снижается риск возникновения инфаркта и сердечных заболеваний. Весь организм активизируется, запускает активный обмен веществ и метаболизм, сердце оздоравливается и привыкает работать в более учащенном ритме.

Вылечиться таким образом от сердечных заболеваний невозможно, но секс станет отличной профилактикой и дополнительным способом контроля работы сердца.

• Иммунитет

Занимаясь сексом с частой периодичность, можно повысить устойчивость организма к различным заболеваниям. Выработка во время секса гормона иммуноглобулина прямо влияет на устойчивость организма к инфекциям из окружающего мира. Занимаясь сексом всего лишь раз в неделю, человеком со слабым иммунитетом сразу почувствует изменения и укрепление здоровья.

Нужно чаще заниматься сексом, как именно это организовать читайте в нашей следующей статье.

• Укрепление нервной системы

Замечали, как после секса становится спокойнее, снимается напряжение и волнение, плохие мысли уходят на второй план? Во время активного секса механизму нервной системы начинают свою активную работу, в следствие чего у человек повышается стрессоустойчивость.

Данным исследованием глубокого занимались ученые из Западного Шотландского Университета. Ими было доказано, что гормоны эндорфины, окситоцин, вырабатываемые во время всплеска страсти и любовных чувств, снимают беспокойство. Регулярный секс способен снизить риск возникновения депрессии и нервного срыва, снимает усталость и помогает расслабиться.

• Замена обезболивающему

Отговорка по причине головной боли больше не актуальна, ведь
секс отлично снимает боль и спазмы любого характера, чаще всего – головные и
женские боли. Поэтому поле тяжелого и утомительного рабочего дня, когда голова
раскалывается на части, вместе с обезболивающем можно заняться горячим сексом.

• Здоровье женщины

Как было сказано выше, секс влияет на кровоток, улучшая
работу сердца. У женщины хороший кровоток влияет на здоровье органов малого
таза. Частый секс снижает риск возникновения серьезных заболеваний женской
половой системы, помогает поддерживать ее в тонусе, уменьшает боли и спазмы во
время менструации.

Важно!
Заниматься сексом во время менструации можно только в презервативе, так как в
этот период матка открыта и высок риск попадания инфекции и других загрязнений.

Кроме влияния на органы репродуктивной системы, хороший
половой акт сопровождается выбросом эстрогенов. Эстрогены отвечают за красоту
кожи, ее здоровый цвет и эластичность, крепкие волосы и ногти. Занимаясь сексом
ежедневно, девушка может заметить общее улучшение кожи на теле и лице – она
подтянется, станет блестеть. Женщина станет выглядеть гораздо моложе, если
позаботится об активной половой жизни.

• Мужское здоровье

Как женщины, так и мужчины могут помолодеть, ежедневно занимаясь сексом. В случае с сильным полом в их организме выделяется мужской гормон – тестостерон. Именно данный гормон замедляет процесс старения в организме мужчины, помогает укрепит мышцы и поддерживать мужское здоровье половой системы и активность сперматозоидов. Мужчина, соблюдающий регулярность секса, также совершает профилактику простатита и ранней импотенции.

• Влияние на здоровье стариков

Считается, что после 50 лет люди забывают, что такое секс.
На самом деле, многие пожилые пары, пока это позволяет возраст, продолжают
заниматься сексом с завидной активностью – некоторые люди до 40-ка уже
забывают, какого это. В период зрелости важно заботиться о состоянии сосудов и
сердца – секс отличное влияет на регулирование сердечно-сосудистой системы.

После 50 у мужчин не теряется чувство сексуального влечения.
И хотя чувствительность во время секса уменьшается, он не становится хуже –
половой акт будет длиться за счет данных изменений организма. Однако требуется
больше времени на эрекцию. Женщины к этому возрасту могут не беспокоиться о
нежелательной беременности, так как уже прошли период менопаузы.

• Влияние на отношения

Связь между партнерами не может быть полноценной без
эмоционального и страстного секса. Ведение активной половой жизни со своим
любимым человеком – это путь к гармонии, близости и пониманию. С помощью секса
решаются мелкие ссоры, проблема неудовлетворенности, забываются неприятные
моменты и сглаживаются углы. Если людям нравятся приносить друг другу удовольствие
в постели, и они не забывают о том, как важен регулярный секс, их отношения будут крепкими и сплоченными.

• Повышение самооценки

Кому не будет приятно, когда его так часто хотят видеть в
постели? Невольно повышается мнение о себе, человек смотрит на себя другими
глазами и находит себя привлекательным. Хороший секс повышает уверенность в
себе и помогает чувствовать себя на высоте.

Минусы регулярного секса2

Однако у всего есть обратная сторона и те моменты, на
которые стоит обратить внимание людям, любящим частый секс. Если активная
половая жизнь сказывается на здоровье в худшую сторону (возникновение болей,
дискомфорт), необходимо проконсультироваться у врача и пройти обследование.

• Отсутствие контрацепции

Секс может стать настоящей проблемой, если люди занимаются им часто и при этом забывают о простой контрацепции. Речь идет не только о нежелательной беременности, особенно участившейся в раннем возрасте, но и о сложных венерических заболеваниях.

Прерванный половой акт не дает стопроцентной вероятности того, что часть сперматозоидов не попала во влагалище женщины, а уверенность партнеров друг в друге не защищает их от ЗПП – половых инфекций. Регулярный секс повышает вероятность того, что эти проблемы возникнут раньше.

Интересно! Европейский журнал «Демографические исследования» провел эксперимент: 728 пары в течение определенного времени не использовали средства контрацепции, за исключением ППА – прерванного полового акта. Пары контролировали этот процесс и записывали, в какой день цикла был половой акт. Эксперимент остановили, когда количество беременностей достигла числа 487.

В среднем было установлено, что за два дня до женской овуляции вероятность беременности равна примерно 25%, во все остальные дни цикла она резко снижается до 5% и меньше. Легкими подсчетами выясняем, что шансы молодой пары забеременеть составляет 1 к 20 половым актам (не выбирая день цикла).

• Отсутствие оргазма

Если частый секс полезен, это не значит, что нужно забывать о его качестве. Польза секс без оргазма или хотя бы сильного возбуждения резко снижается, поэтому не имеет смысла заниматься сексом для галочки. Нужно проникнуться теми чувствами и эмоциями, чтобы получить настоящее удовольствие, которое повлияет на организм.

Главная проблема заключается в том, что вызвать женский оргазм гораздо сложнее, чем мужской: эта функция женского организма не предусмотрена природой как обязательная, тогда как мужская эякуляция необходимо для оплодотворения.

Например, согласно статистическому опросу в России, каждая
третья женщина никогда не испытывала оргазм. Данные результаты были установлены
«Леди Прелокс». Многие женщины отметили, что это лишает их удовлетворенности
своей сексуальной жизнью. Лев Щеглов, специалист в психологии и сексологии,
выделил основные пункты причины отсутствия женского оргазма:

• отсутствие близости между партнерами
• недоверие к мужчине со стороны женщины
• страх и боязнь секса
• скованность, незнание своего тела и его особенностей
• маленький опыт ведения половой жизни
• психологическая травма
• предыдущий плохой сексуальный опыт

Можно сделать вывод, что в основном женщинам получить оргазм
мешает устойчивый психологический барьер.

• Секс в старости

Хоть зрелые люди и могут вести активную половую жизнь, это
не всегда хорошо сказывается на их здоровье. Зафиксированы случаи, когда из-за
слишком сильного возбуждения в пожилом возрасте, сердце пенсионеров просто не
выдерживало и останавливалось. Напрашивается вывод: не нужно в старости строить
из себя порно-звезды и перебарщивать. Консультация по данному вопросу со
специалистами никогда не будет лишней, иначе легко причинить вред собственному
здоровью.

• Чем больше, тем бесполезнее

Закон гласит: коэффициент полезности понижается с повышением частоты. Тоже самое можно сказать и о регулярном сексе. Люди, сами того не подозревая, лишают себя интриги и страсти. Хорошо, когда у пары имеется возможность проводить много времени друг с другом и почти каждый день заниматься сексом, однако не стоит забывать о том, что любовь гораздо приятнее, когда присутствует элемент недоступности и тоски по своему партнеру.

Какой смысл в сексе, если он перестает быть желанием, а превращается в привычку? Именно этого нужно избегать, часто занимаясь сексом. В половой жизни должна присутствовать игра, чувства, а не только график и жесткая стабильность. Партнеры рискуют потерять интерес друг к другу и охладеть к сексу.

• Неискренность

Возможно, если человек слишком часто требует от партнера секса, в его голове нет ничего другого – работы, личных увлечений, планов и серьезных намерений. Пары, которые живут полноценной жизнью, так или иначе попадут в ситуацию, когда заниматься сексом постоянно станет невозможно.

На это влияют поездки или командировки. Стоит задуматься: если у полового партнера всегда есть время, чтобы заняться сексом, не находит ли он его специально, чтобы воспользоваться доступностью человека? Имейте чувство гордости и бейте тревогу, если понимаете, что становитесь чей-то сексуальной игрушкой.

• Проблемы женского здоровья

Регулярный секс также может спровоцировать проблемы с женским здоровьем. Мышцы влагалища могут стать менее эластичными, поэтому их необходимо постоянно тренировать, чтобы те могли восстанавливаться к следующему половому акту.

Секс во время беременности и через некоторое время после в первом случае может стать причиной выкидыша, во втором – открытия кровотечения. Кровь активно приливает к органам малого таза и может застояться там, что плохо сказывается на половой системе.

• Наличие хронических заболеваний

Серьезные проблемы с организмом могут легко обостриться,
если человек переборщит с нормой секса. Некоторые болезни могут усугубиться и
еще хуже сказаться на здоровье, именно поэтому так важно обращаться к врачам
при появлении первых проблем и подозрений. Игнорирование данного аспекта может
привести к непоправимым последствиям.

Стоит ли регулярно заниматься сексом?3

Какой вывод напрашивается из выше сказанного и стоит ли заниматься сексом регулярно? Точно можно сказать только одно: сексом нужно заниматься только тогда, когда человек этого хочет. Секс имеет пользу тогда, когда происходит по обоюдному согласию партнеров, сопровождается приятными ощущениями и искренними эмоциями.

С возрастом желание заняться любовью может снизиться: молодые люди не хотят друг друга каждый день, половой акт стал происходить пару раз в неделю или еще реже. Если не наблюдаются проблем в отношениях, то снижения частоты секса говорит лишь о том, что люди нашли друг в друге большее, чем просто страстные любовники.