Польза рывка гири ситников виталий
Источник материала:
Могилевские ведомости
Этот атлет отнюдь не атлетического телосложения. Скорее – просто крепкий парень средней комплекции. Но какая сила воли, настойчивость, целеустремленность! «МВ» о нем уже рассказывали. Сегодня – очередной повод. Речь – об уникальном человеке, могилевчанине, многократном рекордсмене мира по гиревому спорту, работнике Могилевского металлургического завода Виталии Ситникове.
В честь недавно прошедшего 80-летнего юбилея родного предприятия Виталий замахнулся на небывалый гиревой рекорд – решил поднять 80 тонн (!) посредством толкания от груди гири весом 32 килограмма. И он сделал это! Хоть перед марафоном, длившимся более трех часов, даже сам побаивался своего замысла. Ну да смелости и решительности ему не занимать. 2500 толчков, без опускания гири на помост, с краткими, в несколько десятков секунд «перекурами» с «железной подругой» на бедре.
Поддержать «крепкого орешка» в спортзал ОАО «ММЗ» пришли заводчане, а директор Анатолий Волков в напутственном слове выразил гиревику благодарность за искренний патриотизм и необычный подарок ко дню рождения предприятия.
…6 ноября 2012 г., 11.30, марафон стартовал. Гиря взлетела вверх, словно легкая бабочка: 100 подъемов за 3 минуты 26 секунд, 500 подъемов за 25 минут 46 секунд. Аудитория поддерживала атлета аплодисментами. Вскоре все потихоньку удалились на торжественное мероприятие, посвященное юбилею предприятия. Вероятно, там были, как водится, и поощрения, и чествования, и рукопожатия. А он пахал! Члены жюри методично фиксировали в протоколе количество подъемов, а супруга Светлана – верный секундант – периодически подходила к гиревику с полотенцем и вытирала выступавший пот.
Чтобы понять, как трудился Виталий, достаточно взять простой кирпич и поднять его ну хотя бы раз 100… А он умудрялся даже пошучивать. На замечание, мол, зачем тебе это издевательство над организмом, парировал: «Это не издевательство. Издевательство, это когда под забором в отрубоне валяются». И периодически просил сделать погромче звучавший металлический рок, добавлявший гиревику адреналина и спортивной злости.
Кстати, по ходу Виталий улучшил два своих рекорда: количество подъемов за 2 часа – было 1755, стало 1820, и за три часа – было 2165 стало 2380 раз.
…Через 3 часа 12 минут после первого толчка Виталий сделал последний 2500-й. Под рукоплескания немногих присутствовавших утомленно, но бережно опустил гирю на помост, стал перед ней на колени, склонился головой. О чем они пошептались? Может, она его поблагодарила за хладнокровие, выдержку и железную силу воли? А он ее за то, что именно она ему все это дала? Кто знает? Это их секрет. Не будем лезть в чужие дела. Но факт остается фактом – есть очередной (невероятный!) рекорд.
С Виталием Ситниковым мы знакомы не один год. Он – фанат гиревого спорта. Атлет-самоучка, освоивший общение с «железной леди» по своей методике. В его арсенале не только подъем гири. Он еще и жонглирует ею вслепую, т.е. с завязанными глазами. Это надо видеть! Страх и восторг в «одном флаконе». У зрителей, естественно.
Досадно, однако, что впечатляющие достижения Виталия не зафиксированы ни в Книге рекордов Гиннесса, ни в Книге рекордов стран СНГ «Диво».
А ведь такие люди – национальная гордость.
Чтобы внести ясность в этот вопрос, мы связались с представителем Книги рекордов России, стран СНГ и Балтии «Диво», судьей международной категории по гиревому спорту Александром Калининым, который пояснил: «Виталий представляет не классический гиревой спорт, а выступает в нетрадиционных (в основном в марафонских) номинациях, но это не важно – диплома Книги рекордов «Диво» он, безусловно, достоин». И рассказал, что для этого надо сделать. Совместными усилиями попробуем. Прославим родной Могилев и нашего земляка-гиревика.
А Виталию – новых достижений и побед!
ВИЗИТКА
Ситников Виталий Игоревич.
Рост 180 см, вес 77 кг, возраст 33 года.
Действующие рекорды по состоянию на 2011 год:
гиря 24 кг – за 1 час 1638, за 2 часа 2520, за 3 часа 3359 подъемов;
гиря 32 кг – 1 час 1233, за 2 часа 1755, за 3 часа 2165 подъемов;
гиря 40 кг – за 1 час 740, за 2 часа 1280 подъемов;
гиря 48 кг – за 1 час 485, за 2 часа 819 подъемов.
Автор: Геннадий ЛЯХОВ.
Теги: Могилев
Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:
На вашем ресурсе это будет выглядеть так
Этот атлет отнюдь не атлетического телосложения. Скорее – просто крепкий парень средней комплекции. Но какая сила воли, настойчивость, целеустремленность! «МВ» о…
Просмотров: 72
25 сентября на сценической площадке ОАО «Могилевский металлургический завод» состоялся 6 часовой марафон по подъему 24-килограммовой гири. Житель могилева, многократный рекордсмен мира Виталий Ситников, хотел не совсем только превзойти результат своего коллеги Сергея Мацкевича, но и отдать дань уважения памяти героев, 70 лет назад оборонявших Могилев от немецко-фашистских захватчиков.Для установления нового рекорда Виталию Ситникову было необходимо в течение 6 часов поднять гирю более 4 922 раз(это рекорд Сергея Мацкевича), не опуская ее на помост. За происходящим следили не совсем только группа поддержки спортсмена, его единомышленники, зрители, журналисты, компетентные судьи, но и всевидящее око видеокамеры, фиксирующее каждое движение рекордсмена.
Поочередно меняя руки, но не выпуская из их гирю, Виталий Ситников в первые 10 минут марафона совершил 320 подъемов, еще через 7 минут 10 секунд их число возросло до 500. На 38-й минуте был зафиксирован тысячный рывок, а после 1-го часа марафона их насчитывалось около 1500!
Всего на счету у атлета 15 рекордов мира в экстремальном подъеме тяжестей, из которых ныне действующих — 12. Однако, по словам самого Виталия, он не гонится за непревзойденными показателями. А основной упор делает на технике исполнения, на изучении своего тела, его возможностей:
— От гири идет удивительная сила, которая помогает мне, — поделился своими наблюдениями спортсмен перед выступлением. — Пустую руку столько раз не поднял бы, наверное!
— Не устаете от таких нагрузок?Разве не хочется после работы полежать на диване?
— Это любимое дело, поэтому оно не надоедает. А на диване бесконечно лежать не будешь!Мне интересно общаться с гирей, она «рассказывает» много нового(Виталий всегда говорил о своем спортивном снаряде как о одушевленном существе — прим. Е.К,). Поэтому, как видите, совмещаю приятное с полезным!Кроме того, мы на бытовом уровне, на работе постоянно получаем множество нагрузок, которые можно научиться правильно распределять, делая их полезными для организма.
Пока Виталий совершал силовой подвиг, все желающие могли приобщиться к гиревому спорту и установить свой собственный рекорд. 15-летний Леонид Кандудин, который, к слову, приходится Виталию Ситникову родственником, воспользовался предоставленной возможностью, 30 раз подняв 24-килограммовую гирю правой рукой и 40 — левой. Переведя дух, подросток сообщил, что к столь необычному хобби его приобщил сегодняшний герой дня, подарив 2 гири и показав на собственном примере, как можно их использовать.
Поддержать Виталия Ситникова вышли также его коллеги — чемпионы мира по гиревому спорту и артисты театра силового экстрима «Радимичи». Жонглирование гирями, ломание голыми руками строительных шпилек и завязывание узлом толстых гвоздей восхитило зрителей(жаль немногочисленных), а кого-то и подтолкнуло, думаю, хотя бы к регулярным утренним зарядкам.
К сожалению, по истечении 6 часов Виталию Ситникову удалось сделать 4 130 подъемов гири, а менее 4922, как планировалось изначально.
— Где-то не считал силы, вот не удалось побить рекорд Мацкевича, — прокомментировал итог марафона спортсмен. — Однако я считаю, что сегодняшняя встреча была необходима, чтобы поклониться подвигу героев Великой Отечественной войны. Надеюсь, им не стыдно за нас!
На вопрос о покорении новых вершин в гиревом спорте мой собеседник ответил, что задумок много, однако где-то не хватает финансовой поддержки, где-то организационной, а где-то и здоровья.
— После сегодняшнего выступления я буду восстанавливаться неделю. Так что рекорды даются непросто!Но я уверен, что в скором времени жители могилева увидят очередную программу «Радимичей»!Так что следите за анонсами и занимайтесь спортом!
Екатерина Кирдяшкина
Источник