Польза сакской грязи в крыму
Медицинские исследования все чаще призывают уделять больше внимания профилактике заболеваний, повышению общего тонуса организма и ведению здорового образа жизни. Громче становятся голоса в пользу лечения без употребления медикаментов. Вряд ли можно отменить применение лекарственных средств во всех случаях, но использовать природные ресурсы для оздоровления, лечения некоторых видов заболеваний, а также в профилактических целях вполне допустимо и даже полезно. Бальнеологические курорты, лечебницы и санатории способны творить чудеса. Пользуясь для оздоровления минеральными водами природного происхождения, вдыхая чистый воздух, погружаясь в морские волны и лечебные грязи, человек попадает в естественную среду. Организм, очищаясь от всего вредного, привнесенного извне, выздоравливает. Традиция лечиться «на водах» с применением грязелечения в России давняя, одним из заслуженных мест оздоровления является курорт Саки. Грязи Сакского озера обладают рядом уникальных свойств, по целительной силе превосходящих качества ресурсов Мертвого Моря.
Что такое лечебные грязи
Лечебные грязи, или другое название пелоиды, – это илистые коллоидные осадки естественного происхождения, скопившиеся на дне водоемов в течение длительного периода времени. В состав коллоидов входят минеральные соли, органические и неорганические вещества, газы, микроорганизмы, антибактериальные вещества.
Основные свойства лечебных грязей:
- Адсорбция микробов.
- Антибактериальные качества.
- Высокая пластичность.
- Высокие теплоудерживающие качества.
Основные компоненты пелоидов:
- Соли магния, кальция,
- Грязевой раствор из органических кислот.
- Насыщенный раствор морских солей (рапа).
- Растворы органических, органо-минеральных соединений.
Одно из богатейших месторождений природных пелоидов находится близ города Саки. Грязи Сакского бассейна относятся к сульфидно-иловым видам отложений. Им свойственен богатейший минеральный состав, высокая насыщенность газами (метаном, сероводородом), что придает грязи специфический резкий запах. Также в коллоидный раствор входит живая микрофлора (виды бактерий и грибов), вырабатывающая кислоты, пигменты, органические соединения.
Грязелечение – один из древнейших способов обретения здоровья. Назначения должны проводиться по предписанию врача, где указывается индивидуальная схема применения процедур. В нее включается дозировка, длительность каждого сеанса и всего лечения в целом.
Освоение лечебного озера
Грязи Крымского полуострова известны из трудов Геродота, в которых он рекомендовал лечение ран воинов проводить с помощью грязей Таврики. Эффективность метода доказана множеством медицинских исследований, многолетним опытом лечения, который применяют санатории г. Саки, Евпатории и других здравниц, расположенных в бальнеологической зоне Крыма.
Освоение Сакского озера началось в 1893 году, когда его разделили на две неравные части. Меньшая имела курортное назначение, куда стали приезжать на лечение. В большей части стали разрабатывать добычу соли в промышленных масштабах и забирали воду для химического производства. Этот шаг нарушил равновесие экосистемы и привел к необратимым последствиям. Производство свернули только в 1920 году, осознав его губительное влияние на экосистему и несовместимость с курортным назначением уникального озера.
В 1934 году был проложен канал длиною девять километров, доставляющий морскую воду в озеро с помощью насосов. Это позволяет поддерживать постоянный уровень воды. Окончательно промышленная часть была передана курорту в 1973 году. По периметру озера созданы гидротехнические сооружения: дамбы, запруды, призванные не допустить опреснения соленого водоема.
Промышленная добыча лечебной грязи Сакского озера началась в 1980 году, тогда же были устроены бассейны для восстановления использованного сырья. Запасы пелоидных залежей могут использоваться и добываться в течение нескольких сотен лет.
На сегодняшний день грязелечение с применением пелоидов Сакского озера предлагают около десяти профильных здравниц. Санатории г. Саки расположены на территории курортного парка, раскинувшегося вокруг целебного водоема или на морском побережье, куда грязи доставляются непосредственно с места добычи.
Состав грязей
Грязь иловая Сакского озера маслянистая, обладает эластичностью, имеет черный с серым отливом цвет, консистенция кремообразная, имеет запах сероводорода.
В состав входят следующие элементы (основные):
- Рапа.
- Растворимые и нерастворимые минеральные, органические, органо-минеральные соединения.
- Микроэлементы, гормоны, пенициллиноподобные и другие вещества.
- Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.
- Стероиды, большой перечень аминокислот.
- Биогенные вещества.
Сульфидная грязь Сакского озера стимулирует восстановительные жизненные процессы в организме человека. Особенностью пелоидов этого региона является их способность увеличивать энергетические показатели организма, раскрывать весь потенциал человеческих сил, увеличивать сопротивляемость заболеваниям, оказывать противовоспалительное, антибактериальное, восстановительное воздействие.
Механизм воздействия
Грязь иловая Сакского озера имеет бархатистую приятную структуру, и поэтому наносить ее непосредственно на тело легко, она плотно ложится на кожу и удерживает тепло, чем усиливает лечебный эффект.
Уровни воздействия:
- Температурный. Пелоиды медленно остывают, постепенно отдавая тепло организму. Вода в грязевой массе имеет довольно высокую температуру после принудительного нагрева, что совершенно не ощущается кожей. В результате термического действия с пролонгированным эффектом, глубже прогреваются ткани, улучшается кровоток, активизируется циркуляция лимфы и крови, очаговые воспаления быстрее очищаются. Болевые ощущения притупляются и постепенно уходят, улучшается кислородный обмен в клетках.
- Механический. Грязь, нанесенная на участок кожи, активизирует вегетативную нервную систему, увеличивается потоотделение. Потовый секрет выводит из организма «шлаки», излишки соли, происходит межклеточный дренаж. Внешне это выражается в подтянутости кожных покровов, упругости, бархатистости, здоровом цвете кожи.
- Химический. Все минеральные составляющие грязи, растворенные в ней газы, ионы микроэлементов свободно проникают в неповрежденную кожу и последующие слои (ткани, мышцы, органы, кровь и проч.). Положительный эффект оказывается на эндокринную систему (щитовидную железу, гипофиз, яичники, семенники и т. д.), провоцируя нормализацию работы, доставляя необходимые для функционирования микроэлементы, витамины. Тем самым достигается эффект омоложения, увеличивается энергетический потенциал.
- Противомикробный. Сакский район богат грязями с бактерицидным эффектом. С помощью аппликаций на раны, очаги кожных поражений достигается очищающий эффект, раны затягиваются в несколько раз быстрее. Внутриполостное применение также показывает положительные стойкие результаты. Наличие в составе сакской грязи ионов йода, брома, цинка обуславливает быстрое восстановление структуры тканей, оказывает губительное воздействие на болезнетворную микрофлору, такую как стафилококки, кишечная палочка и другие.
- Адаптационный. Грязи активизируют защитные механизмы организма, активизируется иммунитет, подавляющий очаги заболевания. Внутренняя структура жизнеобеспечения приходит в сбалансированное состояние, работает на восстановление своих функций. Такое компенсаторное влияние оказывают сакские грязи.
Показания и противопоказания
Здравницы города Саки приглашают своих пациентов пройти курсы грязелечения в лечебных, профилактических и косметологических целях. Результатом будут оздоровление, отдых, помолодевший внешний вид и отличное здоровье на длительный период.
Для лечения многих заболеваний применяются сакские грязи. Показания и противопоказания стоит узнать, получив врачебную консультацию. Лечение природными средствами оказывает положительный эффект только при длительном применении, учитывающем состояние конкретного человека.
Показания для применения пелоидов:
- Заболевания нервной системы (периферической, центральной).
- Проблемы опорно–двигательного аппарата.
- Заболевания мочеполовой системы у мужчин и женщин, бесплодие.
- Болезни органов дыхания, глазные заболевания.
- Заболевания ротовой полости, кожные болезни (псориаз, ихтиоз, послеожоговые рубцы и другое).
- Церебральный паралич у детей, энурез.
- Последствия черепно-мозговых травм, интоксикаций.
- Заболевания внутренних органов: выводящей системы, ЖКТ.
- Заболевания, связанные со сниженным иммунитетом.
- Косметологические проблемы (дряблость кожи, преждевременное старение, целлюлит, угревая сыпь и прочее).
Прибыв в Сакский район для оздоровления, не занимайтесь самолечением. Бесконтрольное применение природных процедур может нанести такой же сокрушительный вред, как и непрофессиональное медикаментозное лечение.
Общие противопоказания:
- Злокачественные новообразования.
- Сахарный диабет.
- Заболевания сердца и сосудов.
- Беременность.
- Гипертония.
- Эпилепсия.
Помимо общих противопоказаний, существует ряд заболеваний или состояний, при которых лечение сакскими грязями приведет к усугублению ситуации, например, нельзя применять пелоиды при плохом срастании переломов. Если есть обострение радикулита с болевым синдромом, то это также является противопоказанием. В каждом индивидуальном случае для получения максимального эффекта от процедур необходимо обращаться к врачу. Квалифицированный специалист не только определит схему лечения, но и даст рекомендации для дальнейших действий.
Оздоровление
Крым многих манит отдохнуть на море и опробовать на себе сакские грязи. Показания и противопоказания общего характера, отсутствие хронических заболеваний позволяют каждому свободно воспользоваться оздоровительными процедурами. Чтобы оценить качественность и эффект от укрепляющих процедур, пробыть в бальнеологической зоне стоит не менее 14 дней, а лучше использовать полноценный отпуск продолжительностью 21 день.
Самостоятельно применять грязевые ванны просто: нужно прийти непосредственно на озеро или лиман, щедро зачерпнуть грязь и нанести ее на все тело или участок кожи. Дождаться высыхания и смыть морской водой, после необходимо ополоснуться под пресным душем. Всем участникам «дикого» грязелечения гарантировано хорошее настроение в процессе и отличный иммунитет в течение года.
Санатории
Специализированные санатории и грязелечебницы расположены в непосредственной близости от сырьевой базы. Пелоиды доставляются с места добычи. Гостей и пациентов ожидают четыре учреждения, каждое со своей специализацией:
- Санаторий «Саки»: старейшая профильная здравница. Основные направления: заболевания опорно-двигательного аппарата, все виды бесплодия, гинекологические и урологические заболевания, кожные болезни и прочее, что могут вылечить сакские грязи. Показания и противопоказания учитываются в карте процедур.
- Санаторий имени Н. Н. Бурденко. Лечебная база ориентирована на больных с инвалидностью. Медицинский профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, ДЦП, заболевания спинного мозга, кожные болезни, мужское и женское бесплодие, проблемы работы нервной системы и прочее.
- ЦВК санаторий имени Пирогова. Здесь занимаются травмами позвоночника, урологическими заболеваниями, бесплодием, заболеваниями органов ЖКТ и излечением от многих других болезней.
- Санаторий «Сакрополь» в целях оказания помощи и лечения больных применяет сакские грязи. Показания и противопоказания к лечению здесь такие же, как и в других учреждениях.
Помимо сугубо профилированных учреждений, гостей приглашают пансионаты и здравницы, расположенные на берегу моря: пансионат «Танжер» и база отдыха «Прибой» работают в летний сезон. Круглогодично принимают гостей морские санатории с грязелечением: «Юрмино», «Северное сияние», «Голубая волна», «Полтава – Крым».
Домашнее грязелечение
Промышленная добыча пелоидов позволяет проводить процедуры в домашних условиях. Сакская грязь в Москве доступна в сетях аптек, магазинах с отделами продажи косметических средств.
Для домашнего применения грязь выпускается в тюбиках, емкостях различного объема. Некоторые производители улучшают свойства исходного материала с помощью растительного сырья, дополнительных доз витаминов, но ведущую роль в лечении, оздоровлении, профилактике играет сакская грязь.
Применение в домашних условиях требует немного времени для подготовки и для самой процедуры. Для удобства использования подойдет термический пакет, его предварительно нагревают до 60 °С, в него помещают целебную грязь и кладут на больное место. Сверху желательно утеплиться. После использования пакет с грязью выбрасывают.
Для достижения косметического эффекта предварительно нагретую на водяной бане грязь слоем 0,5 см наносят на кожу лица и тела. Процедура занимает около 20 минут. Эффект: отшелушивание ороговевших частиц, приток крови, лимфодренаж и т. п. Маску смывают и наносят увлажняющий крем. Также при себорейном дерматите, лечении целлюлита, как укрепляющее средство для волос применяется сакская грязь.
Отзывы
О Сакском озере и его целебных грязях много положительных отзывов как от людей, лечившихся в санаториях или посетивших пансионаты, так и от тех, кто посещал озеро «диким» туристом, жаждущим оздоровления. Санаторный курс лечения пелоидами для многих оказался лучшим решением проблем с суставами, псориазом, костными заболеваниями и множеством других проблем. Пройденное лечение дало прекрасный результат, закрепленный на длительный период. Много курортников заметили положительное влияние грязелечения на нервную систему. Оптимизм, спокойное расположение духа, наполненность энергией, значительное улучшение качества сна стали постоянными спутниками жизни после курса санаторного лечения.
Есть претензии к условиям жизни в некоторых санаториях, пансионаты (Саки) тоже не всегда радовали сервисом, но часто этот факт рассматривался как «необходимая жертва», в результате пациенты получали сбалансированное здоровье и планы на прекрасное будущее. В любом случае, большинство пациентов санаториев рекомендуют ехать на процедуры, невзирая на «мелкие» трудности.
Те, кто посещал озеро с полезными грязями самостоятельно в течение отпуска или единоразово, как экскурсант, тоже не остались равнодушны к курортному чуду. Люди, рискнувшие лечиться согласно собственному разумению, отзываются положительно о полученном эффекте. Большинство обращалось к стихийному грязелечению по поводу болей в суставах (артроз, артрит), кожных заболеваний (псориаз) и общего состояния упадка сил. Пансионаты (Саки), расположенные в курортной зоне озера, не всегда предлагают грязелечение. Добраться до места стихийных процедур можно самостоятельно, чем многие пользуются.
Доступ к озеру свободный для всех, за проход и пользование грязями не взимается никакая плата. Это является плюсом для бюджетного туриста, которому необходима сакская грязь. Отзывы о состоянии пляжа, инфраструктуры отрицательные. Большинство отмечает неубранность прибрежной линии, отсутствие минимальных удобств. По поводу мусора, почти все сожалели о низком уровне культуры приходящих пользователей целебного потенциала озера. Чисто там, где свой мусор каждый убирает сам. Тем не менее, даже при полном отсутствии намека на обустроенность, все туристы советуют хотя бы один раз побывать на Сакском озере и испробовать «чудодейственную» грязь. Для многих одноразовое применение дало свежие силы, успокоение и легкость.
Отзывы о домашнем применении
Средства для домашнего применения, созданные на основе сакской грязи, удостоены положительных отзывов. Косметические маски для лица, волос, мыло для тела и препараты для обертываний заслужили похвалы по результатам использования. В минусах отмечается не слишком приятный запах сероводорода. Но эффект, полученный после курса применения, всех заставил смириться с этой особенностью.
Лечебные грязи для домашнего применения также оценены положительно, цикл применяемых процедур большинству пользователей принес заметный прогресс в лечении таких заболеваний, как артроз, артрит, кожные воспаления. Пользователи отметили приятную стоимость продуктов и отличный лечебный эффект. Упаковка продукции отвечает современным стандартам и эстетике. Минусы оказались индивидуальной реакцией организма: у кого-то плохо средство вымывалось из пор, а кто-то не заметил такой проблемы. Почти все предупреждают о неприятном запахе, и для кого-то он стал решающим отрицанием в пользовании грязями, а кто-то просто немного поморщился и был покорен полученным результатом.
Грязи Сакского озера известны давно, равно как и их лечебный эффект. Чтобы оценить их действие, стоит отправиться в Крым и опробовать на себе их силу, конечно если нет противопоказаний.
Источник
Целебные свойства Сакской грязи известны с V века до нашей эры. В своих работах историк Геродот упоминает о лечебных свойствах озерной грязи на берегах Тавриды. История Крымского полуострова как курорта началась именно с лечебных грязей Сакского озера – удивительного источника бесценных целительных сил природы. Благодаря химическому составу, сакскую грязь называют лекарством от всех болезней. Отметим, что в последние годы люди всего мира стали все больше внимания уделять лекарственным средствам природного происхождения. И это справедливо, так как человек – тоже частица природы, развитие которой происходит в единой гамме природных биоритмов. Следовательно, лечение природным субстратом в виде целебных грязей благотворно влияет на наш организм.
Общие правила грязелечения
- Приступая к грязелечению, в первую очередь проконсультируйтесь с лечащим врачом.
- Грязевую процедуру проводите в удобное для вас время, с обязательным отдыхом после нее в течение 30 минут в спокойной обстановке.
- Во время курса лечения ограничьте себя в психофизических нагрузках, употреблении алкоголя, курении, избегайте переохлаждений.
- Соблюдайте технологию отпуска процедур, пройдите полный курс лечения, а не единичные процедуры.
- Повторите через 6-12 месяцев курс грязелечения для достижения стойкого лечебного эффекта.
Общие противопоказания:
- Болезненный процесс в острой стадии;
- Лихорадочные состояния различного происхождения;
- Активный туберкулезный процесс легких и бронхиальных лимфатических узлов, брюшины и забрюшинных узлов, кишечника;
- Сердечнососудистая недостаточность, начиная от недостаточности кровообращения 2-й степени (при выраженном артериосклерозе, гипертонической болезни небольшие аппликации бывают допустимы);
- Болезни крови и кроветворных органов (злокачественное малокровие, лейкемия, псевдолейкемия и др.);
- Злокачественные и доброкачественные новообразования, состояния после их радикального лечения (оперативного или лучистой энергией);
- Болезни обмена и эндокринные заболевания, протекающие с усиленной диссимиляцией, как тиреотоксикозы, аддисонова болезнь, диабет (допустимы небольшие по площади аппликации);
- Заболевания почек: нефриты, нефрозы, нефросклерозы, камни в почках;
- Амилоидоз внутренних органов;
- Прогрессивный паралич, сухотка спинного мозга в стадии атаксии, кахексии;
- Психозы и психоневрозы, эпилепсия;
- Повторные кровотечения из различных органов
- Все сроки беременности.
Показания к применению:
- Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани: ревматизм, остеохондроз, подагра, ревматоидный артрит, остеоартрит, артрозы, оститы, периоститы, пяточные шпоры, последствия ушибов и переломов, бурситы;
- Болезни кожи: псориаз, красный плоский лишай, экзема, ихтиоз, нейродермиты, рубцы после ожогов, ранений и хирургических вмешательств;
- Заболевания периферической нервной системы: невриты, радикулиты, невралгия межреберных нервов, парезы, параличи;
- Гинекологические заболевания: бесплодие, хронические воспалительные заболевания матки и яичников, маточных труб, хронические эндометриты, кольпиты, загиб матки, спаечные болезни органов малого таза;
- Заболевание мужских половых органов: хронический простатит, импотенция, бесплодие, эпидидимит, орхит, фуникулит, спаечные болезни органов малого таза;
- Болезни нижних дыхательных путей: остаточные явления после острой пневмонии, хронический бронхит, последствия перенесенной операции на легких, бронхиальная астма (легкая и среднетяжелая формы);
- Болезни желудочно-кишечного тракта: хронические гепатиты, дискинезии желчевыводящих путей, хронические холециститы, панкреатиты, колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, последствия оперативных вмешательств и воспалительных процессов в брюшной полости, проктит, парапроктит, спаечная болезнь; можно сочетать с тюбажом;
- Болезни почек и мочевыводящих путей: хронический бескаменный пиелонефрит, хронический цистит, хронический уретрит;
- Целлюлит, снижение избыточного веса;
- Повышение иммунитета, общего тонуса организма.
Рекомендации по использованию
Согласно назначениям профильного врача или косметолога определяют количество сакской грязи для курса и площадь аппликации. Проводят подготовительные мероприятия: подогревают нужное количество грязи до температуры 40-42 °С. Для этого нужное количество грязи помещают в пакет, опускают его в подогретую до 60-70°C воду на 15-20 минут. Затем наносят грязь на нужный участок тела. Накрывают ее полимерной пленкой и укутывают место аппликации. Через 15-20 минут (длительность процедуры зависит от общего состояния организма, температуры грязи и возраста) смывают грязь теплой водой и оборачивают место аппликации шерстяной повязкой или одеялом. После процедуры следует отдохнуть не менее 30 минут. Процедуры проводят через день. Курс состоит из 10 процедур. Повторный курс следует проводить не ранее, чем через 6 месяцев.
Статистический анализ эффективности лечения сакскими грязями*:
- Женское бесплодие – 44%;
- Ревматизм – 67%;
- Неврологические заболевания – 69%;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата – 76%;
- Стоматологические заболевания – 87%;
- Заболевания мужской половой сферы – 96%;
- Кожные заболевания – 98%;
- Гинекологические воспалительные заболевания – 99,1%.
*По данным историй болезни пациентов санаториев курортов Саки и Евпатория за период с 1968 по 2008 г.
Верьте в древний способ грязелечения, и результат не заставит себя ждать!
Источник: Сакская гидрогеологическая режимно-эксплуатационная станция (ГГРЭС) и Научно-методическое пособие по внекурортному грязелечению и бальнеокосметологии.
Иловая сульфидная грязь в косметологии.
Это – природное образование, состоит их воды, минеральных и органических веществ, а также биологически активных соединений.
Пастообразная консистенция иловой грязи упрощает проведение локальных аппликаций, процедуры не требуют специального оборудования и медицинской подготовки. Они просты и приятны.
Профилактические процедуры для тела лучше всего проводить вечером, они снимают раздражение кожи, успокаивают нервную систему, улучшают сон. Происходит так называемая природная грязевая медитация.
Маски для лица желательно наносить утром. Применять два раза в неделю. В оздоровительных целях рекомендуется применять 10 процедур через день, вечером. Максимальное количество процедур 20 – 25.
В домашних условиях иловая грязь используется в разогретом до 36 – 42 градусов, не более. Грязь также применяется и в холодном виде. При этом в отличие от других подобных грязей она не теряет своих целебных воздействий на организм человека.
Грязь накладывают на очищенную поверхность кожи слоем 2 -3 мм.
В один день с грязевой процедурой допускается массаж, лечебная физкультура, УФО, ингаляции, воздушные ванны.
Не пытайтесь делать маски сразу и на лицо, и на тело , и на голову. Помимо того, что это вредно ( особенно при гипертонии), ещё и снижается эффективность процедуры ( действие грязи во многом построено на приливе крови в конкретную зону).
Если Вы нанесли маску на лицо, то не разговаривайте и не смейтесь. Если на тело, то лежите спокойно. Мимика движения здесь неуместна.
Использовать только эмалированную и стеклянную посуду (никакой металлической), это относится и к ложкам – лопаточкам. Для нанесения подходит дерево, пластмасса.
Иловые грязевые аппликации и маски помогут:
- при хронических заболеваниях кожи (дерматозы, аллергии, псориаз, нейродермит, грибковые поражения),диатезы;
- избавиться от угревой сыпи и восстановить водно – липидный баланс кожи;
- «подтянуть» увядающую кожу лица;
- отбелить кожу ( убрать веснушки, пигментные пятна, следы неровного загара, витилиго);
- снять отёки;
- разгладить морщины и предотвратить появление новых;
- укрепить ногти;
- нормализовать работу сальных желез кожи головы при перхоти и себорее:
- укрепить волосы, особенно при раннем облысении и усиленном выпадении волос;
- улучшить кровоснабжение по всему телу и если не устранить, то , во всяком случае, «придушить» коварный целлюлит, не дав ему возможности дальше паразитировать на Вашем теле;
- снять боль в ногах и успокоить «варикозные вены»;
- справиться со многими дерматологическими заболеваниями;
- избавиться от излишней потливости и неприятного запаха ног.
Маски для лица, шеи и области груди.
Активные элементы лечебной грязи (биологические природные соединения, аминокислоты)воздействуют на обменные процессы. Вносят коррективы в терморегуляторную деятельность организма и улучшают кровообменные процессы, которые эффективно противостоят процессу старения кожи, повышают регенерацию кожи, содействуют образованию коллагеновых волокон, укрепляя «каркас» лица.
Уменьшают глубину морщин, разглаживая мелкие морщины способствуя омоложению кожи, обогащая ее микроэлементами и витаминами.
Маски очищают кожу от загрязнений, идеально удаляют ороговелые клетки кожи, остатки макияжа и частицы пыли. Нормализуют жирность кожи, уменьшают воспаления, сужают поры, успокаивают и освежают кожу лица и шеи.
Маски для сухой кожи
Добавьте в иловую грязь несколько капель косметического масла (миндальное, кунжутное, персиковое, оливковое, виноградной косточки и т.п.). Нанесите на лицо слоем до 2 мм, предварительно разогрев её до температуры 37 – 40 градусов. Оставьте маску на 10 – 15 минут.
ВНИМАНИЕ! Не давайте маске высыхать. Периодически смачивайте её водой, или накройте лицо влажной салфеткой.Смойте маску водой или отваром трав.
Дайте коже отдохнуть 20 -30 минут, после чего протрите лицо тоником и нанесите питательный крем.
Маски для жирной кожи
Помогут сузить поры, подсушить прыщи, угри. Нанесите на лицо иловую грязь слоем до 2 мм, предварительно разогрев её до температуры 37 – 40 градусов. Оставьте маску на 20 – 25 минут. После высыхания смойте маску водой или отваром ромашки, чистотела. Дайте коже отдохнуть 20 -30 минут, после чего протрите лицо лосьоном и нанесите крем для жирной кожи.
Маска для волос при себорее, перхоти, выпадении волос
Маска наносится на чистую кожу головы между прядками, затем необходимо сделать лёгкий массаж головы от периферии к затылку, надеть шапочку ( утеплить ) на 1 – 2 часа. Иловая грязь смывается тёплой водой без шампуня.
Во время лечения волосы слегка тускнеют, но после прохождения курса грязетерапии их блеск восстанавливается. Параллельно снимается головная боль и депрессивное состояние.
Грязевой пилинг для тела.
Нанести иловую грязь ровным тонким слоем на всё тело, кроме области груди. Расслабиться и подождать 10 – 15 минут, смыть тёплой водой.После этого пилинга действие Ваших кремов, в том числе и антицеллюлитных, усилится в несколько раз. Поскольку основным его действем является улучшение кровообращения.
Маска для рук.
Подогретую на водяной бане иловую грязь до температуры 37 – 42 градусов нанести тонким слоем на кисти рук, надеть пластиковые перчатки, а затем погрузить в ванночку с тёплой водой ( 50 градусов) на 30 -45 минут. Смыть грязь водой и через 15 минут нанести на руки крем для рук.
Грязевая ванночка для ног.
Добавить в таз с теплой водой (40 – 45 градусов) иловую грязь из расчёта 450 г на 5 литров воды, размешать и опустить туда ноги по щиколотку. Посидеть так 15 – 20 минут, промыть ноги сначала в тёплой, потом в холодной воде. Смазать ноги кремом для ног. Такая ванна поможет снять боли и усталость в ногах, а при регулярном применении избавит Вас от излишней потливости и неприятного запаха ног, кроме этого, это прекрасная профилактика грибковых заболеваний и пяточных шпор.
Грязевые процедуры при:
радикулите, неврите, атеросклерозе, варикозном расширении вен, тромбофлевите, ревматизме, артрите, бурсите, болезнях позвоночника, травмах, ушибах, растяжениях и т.п.
Компрессы, тёплые аппликации, ванночки 30 – 36градусов. Курс 20 процедур по 20 минут. После аппликаций рекомендуется укрыться тёплым одеялом и обязательно отдохнуть 30 минут. В период обострения с болевым синдромом применяются холодные аппликации. Иловая грязь берётся комнатной температуры или температуры тела. Длительность процедуры увеличивается до 1,5 – 2 часов без тёплого укутывания.
Антицеллюлитные программы
Целлюлит ухудшает кровоборащение тканей и обмен веществ, поэтому токсины не выводятся из организма, а скапливаются в клетках. Их оболочки не выдерживают нагрузки и лопаются, а содержимое, то есть жир, остаётся в межклеточном пространстве, склеиваясь в плотные островки. Избавиться от целлюлита только благодаря диете не возможно, так как организм начинает использовать этот жировой запас только тогда, когда находится в полном истощении. Поэтому бороться с ним необходимо в комплексе процедур (диета, массаж, упражнения, обёртывания). Прежде, чем приступить к процедурам определите стадию развития целлюлита.
Для этого сдавите кожу большим и указательным пальцами: – появление бугорков говорит о начальной (первой) стадии целлюлита,в этом случае изменения видны только при нажатии на кожу; – если вы ощущаете пальцами плотные мелкие узелки, визуально заметна отечность, а также нарушена чувствительность кожи – значит, у вас вторая стадия; – многочисленные мелкие и средние узелки видны без нажатия на кожу, иногда нарушается болевая чувствительность этого участка кожи, что свидетельствует о третьей стадии; – заметны многочисленные узлы различного размера, бугристость кожи, имеются участки отвердения, сдавливание вызывает боль. Это признаки четвертой стадии целлюлита. В домашних условиях можно успешно справиться с первой и второй стадиями «апельсиновой корки», в остальных случаях применяются хирургические методы. К счастью, такие случаи редки, у большинства женщин первая или вторая стадия развития целлюлита, и бороться с ней самостоятельно вполне реально! Итак, если вы настроены преобразиться в кратчайшие сроки и начать лето во всеоружии, попробуйте применить методики с использованием Иловых грязей.
Применять иловые грязи лучше всего в бане. За 40 – 60 минут до процедуры не пить и не принимать пищу, освободить мочевой пузырь и кишечник. Помыться под горячим душем 5 минут с гелем и скрабом. Затем необходимо попариться в три захода по 5 минут. После каждого захода в парную принять очень тёплый душ. Бассейн с холодной водой необходимо исключить, так как при прекращении потоотделения эффект похудания уменьшается. Если Вы хотите похудеть, принимать пищу и питьё в бане тоже не рекомендуется. Затем иловую грязь наносят на чистое пропаренное тело слоем 0,3 – 0,5 см на 20 минут. При такой толщине она долго держит тепло, под воздействием которого активней происходят следующие процессы: раскрываются поры, усиливается потоотделение и кровообращение, с потом выходят токсины, микроэлементы, содержащиеся в грязи, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ, жир расщепляется.
Такую процедуру необходимо делать хотя бы раз в неделю регулярно, ходить в баню лучше всего вечером. Перед сном ничего не есть и не пить (в крайнем случае – полстакана цитрусового или ананасового сока или минеральной воды). К утру Вы потеряете 1,5 – 2 кг.
В домашних условиях, если нет возможности ходить в баню, рекомендуется проводить грязевое обёртывание. Грязь подогревают на водяной бане до 40 градусов и наносят на чистую кожу после 10 – минутного горячего душа слоем 0,3 – 0,5 см. Затем необходимо сразу же обернуться тонкой плёнкой и одеялом для поддержания тепла на 20 – 30 минут. После необходимо принять горячий душ, втереть в проблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить также не рекомендуется. Одна процедура обёртывания способна уменьшить объём на 1 – 1,5 см, проводить ее необхожимо раз в три дня, в течении месяца.
Помните! Горячие обертывания противопоказаны при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, новообразованиях и других заболеваниях. Не подвергайте себя риску!
Можно использовать готовые аппликации! Предварительно, проблемные участки тела хорошо помассировать жесткой мочалкой, затем нанести аппликацию и утеплить (к примеру, можно надеть теплые колготки), процедура может длиться 40-60 мин. После снять аппликацию, ополоснуть кожу теплой водой и нанести крем в состав которого входят эфирные масла апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута, можжевельника.
Иловая грязь в качестве удобрения.
Использованную в лечебных целях иловую грязь НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ! Она может найти вторичное применение для подкормки домашних растений и на дачном участке. Эффективность иловой грязи многократно выше органических и химических удобрений. Отсутствие вредных примесей, семян сорных растений и длительность действия ( до 12 лет после однократного внесения) делает её универсальным удобрением.
Иловая грязь – это лучший раскислитель и разрыхлитель, Она освобождает почву от болезнетворных микробов и активно удерживает воду. Иловая грязь богата азотом, имеет полный набор витаминов и является оптимальным биогенным стимулятором роста растений. Из грязи растения легко усваивают до 50 микроэлементов, что обеспечивает повышение урожайности до 30 – 50 %.
Весь ассортимент натуральной лечебной грязи Сакского озера ЗДЕСЬ
Источник