Польза танцев для детей или 7 причин
Здоровьесбережение в хореографии.
Современные условия жизни общества с непрерывно растущими нервно-психическими нагрузками, социальными стрессами, формируют ту обстановку, в контексте которой необходимо решать проблему здоровья. Нарастающая напряжённость ситуации требует формирования такого подхода к здоровью, который включал бы в качестве основы использование внутренних возможностей организма, позволял бы активно управлять развитием его адаптационных возможностей, обеспечивая устойчивость к влияниям различных стресс-факторов. Резервные мощности организма и всей физиологии необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели в покое, при физических и психическихнагрузках, а также для повышения иммунитета.Только в здоровом человеке все эти составляющие развиты гармонично, что позволяет ему постоянно самосовершенствоваться.
Формирование образа жизни человека начинается с момента рождения и продолжается всю жизнь, основы его закладываются в период детства и юношества. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост, формируются основные черты характера, необходимые навыки, опорно-двигательный аппарат. Поэтому очень важно воспитать у ребёнка такой образ жизни, такой тип поведения человека в жизненных ситуациях, который бы способствовал формированию осознанной потребности в здоровье как залога будущего благополучия и успешности.
С красотой и успехомвсегда ассоциируется человек с правильной осанкой. Она в дальнейшем может воспитать «духовную осанку» (чувство собственного достоинства), которая является «хордой» развития личности. На состояние осанки влияет состояние позвоночника и поддерживающего его мышечного корсета. Известно, чтокаждому позвонку соответствует один или пара органов, здоровье которых находится в прямой зависимости от состояния позвоночного столба. При правильной осанке происходит полное кровоснабжение внутренних органов,сердце полностью насыщается кислородом и меньше изнашивается с возрастом. Организм находится в тонусе и активно выполняет возложенные на него задачи.Чем сильнее мышцы, тем проще им удерживать позвоночник в правильном анатомическом положении.
Говоря о здоровом образе жизни, на первое место следует поставить достаточную двигательную активность. Потребность в движении у детей дошкольного возраста настолько велика, что врачи и физиологи называют этот период «возрастом двигательной расточительности». Это очень важно – как ребенок будет двигаться по жизни, на столько и будет здоров. Именно занятия хореографией помогают творчески реализовать эту потребность, ибо бесконечное разнообразие движений позволяет развивать двигательный опыт и возможность выразить себя в активном современном мире.Мышечная деятельность благотворно сказывается на физиологических функциях всего организма, помогает приспосабливаться к различным условиям внешней среды.Двигательная активность – это основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка. Она подчинена основному закону здоровья: приобретаем, расходуя, сформулированному И.А. Аршавским.
Танцевальные упражнения исторически считаются эффективным средством выражения своего внутреннего мира, своих переживаний.Необходимо отметить, что танец исторически считается эффективным средством оздоровления организма. Философами Древней Греции Гиппократом, Платоном и многими другими была приведена веская аргументация значения танца и его влияния на организм человека.
Римский писатель Ювенал, английский философ Джон Локк, французский просветитель Жан Жак Руссо и многие другие говорили иносказательно о стремлении к гармоничному развитию: только в здоровом теле возможен здоровый дух.
Опыт современных мастеров танца, педагогов-практиков, специалистов в области физической культуры, медицины, свидетельствует, что занятия танцем действительно оказывают серьёзнейшее воздействие на формирование опорно-двигательного аппарата (Васильева Л. Ф, Ваганова А.Я, Котельникова Е. Г, ЗвёздочкинВ.А, Фомин А.С и другие).
Мы все хотим быть здоровыми, красивыми и
Источник
Родители, которые заботятся о будущем своего ребенка знают, что для того чтобы ребенок развивался правильно, необходимо не только его умственное развитие, но и физическое. Ведь организм ребенка формируется с самого детства, поэтому важно с детства закладывать основу здорового и крепкого организма ребенка. Кроме того на интеллект ребенка благотворное влияние оказывает верно подобранная программа физической нагрузки. Именно поэтому, перед родителями уже с самого раннего детства стоит вопрос о том, куда именно отдать ребенка – на спорт или на танцы.
Безусловно, занятия спортом имеют ряд весомых преимуществ, но в тот же момент данный вид физической активности обладает и рядом противопоказаний. Если говорить о танцах, то это идеальный выбор для детей любого возраста. Занятия танцами обладают огромным количеством преимуществ, но самые основные прописаны в данной статье.
1. Улучшение физического здоровья
Во время занятия танцами на организм ребенка оказывается равномерное воздействие и интервальная нагрузка на мышцы. Благодаря этому, оказывается положительное влияние на организм в целом. Практически все занятия спортом относятся к травмаопасным, а вот танцы считаются нетравматичными и разрешены практически всем детям.
2. Улучшение психологического состояния
Занимаясь танцами, дети могут дать волю выходу всей негативной энергии, которая накопилась за весь день. Кроме того, удается дать свободу негативной энергии, внутренним переживаниям и избавиться от стресса.
3. Развитие интеллекта ребенка и его памяти
Всем известно, что детям с раннего детства необходимо систематически тренировать память. Занятия танцами – это постоянное заучивание шагов, движений, связок, благодаря этому память ребенка постоянно тренируется. Кроме этого, улучшается уровень ориентированности ребенка во времени и пространстве, происходит формирование выдержки, интуиции, товарищеских чувств и способности к инициативным решениям.
4. Развитие навыков соцадаптации и коммуникации
Во время занятия танцами, дети с раннего возраста начинают испытывать потребность в общении. Постепенно они учатся работать с другими, разговаривать и чувствовать партнёра, общаться с противоположным полом и не испытывать при этом стеснения, находить подход к людям любых возрастов.
5. Развитие навыка выступлений на публике
При занятии танцами, у детей постоянно формируется навык публичных выступлений. Так как дети постоянно участвуют на открытых уроках, выступают на сцене и участвуют в соревнованиях. Со временем они перестают стесняться.
6. Улучшение артистичности
Танцы способны развить чувство ритма и способность к импровизации, музыкальный слух и многое другое. Развитие данных способностей входит в обязанности преподавателей. В нашей школе танцев разработана специальная программа, рассчитанная на самых маленьких учеников. Основное внимание высококвалифицированные специалисты делают на развитие основ актерского мастерства и улучшение ритмики.
7. Улучшение координации
Координация – это один из самых главных жизненных навыков. Ее развитие в раннем возрасте оказывает благотворное влияние на будущее развитие ребенка. Занятие танцами способны развить мышечную память и координацию. У детей постепенно уходит детская неуклюжесть, в будущем детям будет легче освоить новые навыки и новые танцевальные направления. Но самое главное, дети обучаются владеть свои телом и двигаться грациозно. Один раз развив навык, он останется у детей на всю жизнь.
8. Постепенное физическое развитие
Известно, что те дети, которые с детства занимаются танцами обладают красивой осанкой, не мучаются с искривлением позвоночника и имеют красивую и грациозную походку. Научно доказано, что ни один вид спорта не способен оказать такое же влияние на выравнивание позвоночника, какое оказывают танцы. Кроме того, у детей развивается ловкость и пластика.
9. Возможность в будущем пойти по профессиональной спортивной карьере
Если говорить о спорте, то для того, чтобы быть профессионалами в данном направлении, необходимо начинать занятия с самого раннего возраста. В некоторых видах спорта существуют ограничения на возраст и у ребенка отсутствует возможность начать занятия профессиональным спортом после достижения 6-летнего возраста. Танцы же доступны для детей всех возрастов. В независимости от возраста ребенка, при желании он может добиться профессиональных успехов, во сколько бы лет впервые не пришел на танцы. Если говорить точнее, то ребенок сможет прийти в нашу школу танцев в 7, 10 и даже в 15 лет и специалисты нашей школы научат Вашего ребенка танцевать, а в том случае, если ребенок приложит немного усилий и настойчивости, то уже скоро сможет начать принимать участие в соревнованиях на профессиональном уровне.
10. Подходят для мальчишек и девчонок любого возраста
На самом деле, танцы – это универсальное занятие, которое подходит для детей всех возрастов любого возраста. А то утверждение, что мальчишкам не интересны танцы, является заблуждением и не имеет отношение у действительности. Танцами могут заниматься дети любой комплекции, веса и роста, в том случае если отсутствуют ограничения от врачей.
Следите за обновлениями:
Вконтакте
#школатанцев #танцевальныйспорт #бальныетанцы #спортивныетанцы #цска #цтс #центртанцевальногоспорта
Источник
Танцевальные занятия приносят детям массу пользы. Танцуя под музыку, малыши не только весело проводят свой досуг и получают заряд положительных эмоций, но и гармонично и разносторенне развиваются. О том, чем же полезны занятия танцами для дошкольников, а также в каком возрасте можно отдавать ребенка в школу танцев, мы поговорим с Вами сегодня.
Физическое развитие
Дети, которые регулярно занимаются танцами, обладают крепким здоровьем. Грамотно подобранные физические нагрузки и активность способствуют:
- Укреплению всех групп мышц;
- Формированию правильной осанки;
- Развитию выносливости;
- Улучшению работы сердца и легких, укреплению сосудов;
- Развитию координации движений, «мышечной памяти»;
- Развитию гибкости и пластики;
- Развитию ловкости и быстроты реакции.
Правильное выполнение танцевальных движений требует немалых физических усилий, но, в отличие от спорта, танцы практически не травмоопасны и не имеют противопоказаний.
Интеллектуальное развитие
Может казаться, что активные виды деятельности мало влияют на интеллектуальное развитие детей. Но это совершенно не так! Заучивание движений и их комбинаций отлично тренирует память дошкольников, а необходимость постоянно следить за музыкой, педагогом и товарищами прекрасно развивает внимание. Танцевальные занятия формируют пространственное мышление, кроха быстрее учится воспринимать понятия «верх», «низ», «право», «лево», «сбоку», «посередине», «над», «под», «перед», «за» и так далее. Чтобы перевоплатиться в образ, необходимый для танца, ребенок активно использует воображение. В целом, интеллект – это способность приспосабливаться к новым условиям и быстро обучаться. На занятиях дети не только исполняют заранее подготовленные танцы, но и часто импровизируют. Познавая себя и возможности своего тела, малыш создает фундаментальную базу для новых открытий.
Художественно-эстетическое развитие
Танцы прививают дошкольникам любовь к искусству, чувство прекрасного, а также открывают перед ними новый способ восприятия мира – через музыку и движения. Многообразие форм передачи чувств формируется благодаря погружению в различные образы. С помощью пластики и художественного движения дети учатся выражать свои творческие задумки, настроения, мысли. У малышей также развивается музыкальных слух и чувство ритма. Танцевальные занятия, несомненно, способствуют художественно-эстетическому развитию детей дошкольного возраста.
Единство движений и музыки – это особенный способ восприятия мира, который открывается перед малышом во время занятий танцами и остается с ним на всю жизнь.
Развитие личностных качеств
Слушание музыки вносит большой вклад в развитие личности ребенка, в том числе, его эмоциональной сферы, ведь в ней заложено множество переживаний, эмоций, чувств, событий. Благодаря танцам дети узнают себя, хорошо ориентируются в своем внутреннем мире. Кроме того у малышей формируются такие качества, как:
- Артистичность;
- Креативность;
- Навыки публичных выступлений;
- Активность;
- Уверенность в себе;
- Самоконтроль;
- Дисциплинированность;
- Целеустремленность;
- Настойчивость.
Развитие навыков общения
Занятия танцами помогают детям улучшить свои коммуникативные навыки. Малыши обычно без труда заводят новые знакомства, ведь атмосфера, которая царит на танцах, располагает к тесному эмоциональному общению. Даже застенчивые и необщительные дети раскрепощаются и быстро вливаются в коллектив. В основном, танцы – это командная работа, поэтому у дошкольников формируется чувство доверия к окружающим, а также развиваются навыки взаимодействия с другими людьми, умение находить общий язык со сверстниками. На хореографии детей учат выражать свои эмоции при помощи мимики и жестов, и это очень помогает им лучше понимать, что чувствуют другие люди.
В каком возрасте можно начинать заниматься танцами?
Каждый родитель хочет, чтобы его кроха активно и полноценно развивался, поэтому практически с самого рождения малыша задумывается о том, в какой кружок отдать ребенка. Большинство секций ведут набор детей старше 4 лет. Но танцы – это именно те занятия, которые подойдут малышам уже с 2-3 лет. Это обуслевлено уровнем физического развития детей данного возраста и их потребностями. В 2 года дети обычно обожают всё, что связано с движением. Они практически без остановки могут бегать, прыгать, преодолевать препятствия. По мере формирования вертибурярного аппарата развивается способность удерживать равновесие. К 3 годам движения становятся более точными и скоординированными, увеличивается скорость реакции. С 4-5 лет дошкольникам доступны сложные двигательные навыки, требующие хорошей физической подготовки, ловкости, гибкости и быстроты реакции. Конечно, дети дошкольного возраста, в большинстве случаев, не могут освоить сложную хореографию и добиться высоких результатов. Но занятия танцами под руководством профессионального и внимательного педагога позволят малышу проявить себя и полностью удовлетворить свою потребность находиться в движении, а также подготовить базу для будущих побед. Чтобы точно определиться, готов ли малыш к танцвальным занятиям, можно задать себе следующие вопросы:
- Как ребенок предпочитает проводить свое свободное время? Он любит подвижные или спокойные игры?
- Как малыш переносит физические нагрузки?
- Сможет ли он слушать педагога и выполнять его требования?
- И самое главное: нравится ли ребенку танцевать? Чтобы выяснить это, Вы можете просто понаблюдать за крохой или предложить ему потанцевать вместе с Вами.
Малышей 2-4 лет, наряду со старшими дошкольниками, можно смело отдавать на танцы, так как на этом этапе происходит активное физическое развитие, однако всегда нужно учитывать и индивидуальные особенности ребенка.
Выводы
Когда перед родителями встает выбор, в какую секцию или кружок отдать малыша, многие выбирают именно танцы. И это именно то, что нужно детям раннего и дошкольного возраста. Танцевальные занятия вносят большой вклад в физическое, интеллектуальное, личностное, социальное и эстетическое развитие ребенка. У детей, занимающихся танцами, формируются навыки самоконтроля, умение работать в коллективе и сотрудничать со сверстниками, слушать преподавателя. Отправляясь в школу, ребенок будет психологически подготовлен к новым для него условиям.
Заключение
В Монтессори-клубе «Созвездие» танцевальные зантия проводятся для мальчиков и девочек от 2 до 7 лет. Воспитанники младшей группы учатся слаженно работать в коллективе и осваивают самые простые движения. Старшие танцоры разучивают более сложные композиции, знакомятся с такими средствами выразительности, как пластика, пантомима и мимика. Кроме художественных моментов мы уделяем большое внимание развитию общей физической подготовки, стимулируем координацию движений, гибкость и выносливость. Мы с уважением относимся к физическим и эмоциональным резервам каждого ребёнка, поэтому в случае необходимости корректируем темп работы, делаем перерывы, даём возможность импровизировать. На наших занятиях малыши получают удивительный заряд положительных эмоций. Приходите и убедитесь в этом сами!
Статью подготовила Монтессори-педагог
Соколова Оксана
Источник
Каждая мама думает об интересном досуге для своего ребенка. Сначала современные родители выбирают для своей крохи центр раннего развития, потом к примеру ритмику, а далее…. Как на счет танцев для своей юной принцессы? Попробуем понять, что Ваши пожелания и настрой деТки совпадают. Итак, 7 причин пойти на танцы для девочек.
Причина первая – польза для здоровья.
Оздоровление или танцы для здоровья – правильная позиция. Регулярные тренировки с соответствующей возрасту нагрузкой хорошо сказываются на состоянии сердца и сосудов, а также способствуют тонусу и развитию мышц, разработке суставов. На фоне других видов спорта отсутствует травматичность.
Причина вторая – красивая фигура и правильная осанка.
Как красиво стройное тело! Прокачанные икры, рельефные ручки, крепкие мышцы спины, хороший пресс мышц живота. Все это – залог правильной осанки, хорошего самочувствия и уверенной походки Вашей маленькой красавицы. Многие родители отмечают, что на фоне сверстников дети не только лучше выглядят, но более здоровы и разумеется лучше учатся.
Причина третья – развитие мышления.
Симметричность и синхронность движений, а также упражнения на повторение движений справа или слева здорово развивают оба полушария. Именно поэтому танцоры нестандартно и креативно мыслят. Это еще одна причина отдать свое чадо на занятия контемпорари. А еще контемпорари развивает пластичность и прыгучесть детей. Смена видов физической нагрузки также положительно сказывается на мыслительных процессах.
Причина четвертая – чувство ритма и музыкальность.
Знакомство с разными стилями музыки, разная скорость композиции, умение слышать, слушать и понимать ее, двигаться в такт звукам – дают ребенку не только физическое, но и духовное восприятие. Дети учатся гармонизировать движения, развивать координацию, стимулировать импровизационные умения. Ритмика знакомит детей с основами хореографии, стилями и направлениями музыки и танца, развивает познание мира.
Причина пятая – новые знакомства.
Что развивает детей как ни новое окружение и задачи? Новые друзья, новые эмоции, разносторонние интересы, возможно новый, пример – все это тоже можно найти на танцах. Девчонки вообще любознательный народ. Как здорово наблюдать за обсуждением новых костюмов, критику постановки или просто житейскими размышлениями.
Причина шестая – развитие личности и психологическое раскрепощение.
Мы очень часто рассказываем в своих статьях о развитиии не просто ребенка, а личности. Каждая девочка должна быть счастливой, должна знать себе цену, уметь общаться с окружающими и при этом находиться в гармонии с миром. Танцы позволяют быть более смелым, сильным, свободным и открытым миру. Замкнутые и стеснительные дети очень часто становятся лидерами коллектива. Исчезают комплексы, растворяются стереотипы. Мы просто помогаем детям развиться, дать толчок в нужном направлении, найти то, что действительно будет интересным.
Причина седьмая – презентация себя.
Сцена закаляет, дарит эйфорию, иногда адреналин, иногда слезы, но однозначно дает показать себя и прийти к лучшей версии. В повседневной жизни не часто девочку одевают в фееричные или стильные наряды, не делают невероятные прически и точно не делают яркий мейк-ап. А вспомните, как хотелось этого в детстве! Танцы – это “законная” возможность все это получить и побыть звездой.
Дети входят в образ, они начинают жить такой интересной и насыщенной жизнью. У девочек расширяются горизонты. Они могут стать профессиональными танцорами, а может быть хореографами, а возможно в них откроются те таланты, о которых Вы даже не подозревали. Студия танца Анастасии Лебедевой воспитывает чемпионов. Хотите стать честью семьи или попробовать окунуться в удивительный мир танца – вопросы и запись на бесплатные пробные занятия по телефонам: +38 (095) 910 47 79; +38 (067) 450 54 92.
Источник