Польза томатного сока для волос
Подробности
Опубликовано 14.09.2015 17:16
Разнообразные маски из овощей и фруктов делают очень часто, в то время как для волос такие маски особой популярностью не пользуются. В этой статье мы хотели бы поговорить о полезных свойствах помидора для волос. Кроме того, вы узнаете правила применения томатов и томатного сока, изучите рецепты масок из этого овоща и сможете ознакомиться с отзывами женщин, которые уже испытали действие помидоров на своих волосах.
Но прежде чем вы узнаете, о пользе томатов для ваших локонов, стоит немного упомянуть об их свойствах. В первую очередь надо сказать, что томат один из немногих овощей, который прекрасно ускоряет рост волос, при этом не имеет никакие значительные противопоказания. Помидорная мякоть отличается мягким и нежным действием. Кроме того, томат отлично питает корни волос, предотвращая выпадение.
И непременно стоит сказать, что лечить волосы помидорами обязательно стоит тем девушкам и женщинам, которые хотят избавить свои пряди от сухости, негативного воздействия ультрафиолета и последствий химических завивок и вредных для волос укладок. Теперь можем перейти к составу помидора, чтобы вы более подробно узнали, чем помидоры полезны для волос.
Польза помидоров для волос
Многие представительницы прекрасного пола, конечно, изначально не верят, что помидор может положительно действовать на волосы, но богатый состав как раз и объясняет пользу этого овоща для шевелюры. В первую очередь надо сказать, что томаты обогащены большим количеством микроэлементов.
Маски из томатов содержат масса витаминов, которые находятся в овоще. Совокупность микроэлементов и витаминов способствует укреплению волос, их оздоровлению и красоте.
Полезный и лечебный состав томата:
- витамины Н, К, А и В9;
- ретинол;
- калий;
- холин;
- кальций;
- филлохинон;
- биотин;
- фолиевая кислота.
Все вышеперечисленное способно при регулярном и верном применении масок из томата, восстановить волосы за короткий срок. Но, в томате находится довольно большое количество фолиевой кислоты, по этой причине при неправильном пользовании, маски из томата могут не оказать той пользы, о которой мы говорим, поэтому очень важно придерживаться простых правил по их применению.
Как правильно применять томат для волос?
Польза томата для волос очевидна, но очень важно правильно применять маски с добавлением овоща. Изучив важные правила по применению таких масок, вы сможете в домашних условиях оздоровить собственные локоны, сделать их крепче и гуще.
Итак, что вам нужно знать о применении помидора для волос:
Вред томатная маска волосам нанести не может, но все же перед ее нанесением, нужно обязательно проверить, нет ли у вас аллергии на наружное применение овоща. Просто смажьте кожицей овоща запястье и подождите примерно 10 минут. На чувствительной коже появится раздражение, на нормальной не появится ничего, и вам можно смело наносить маску на голову;
При приготовлении масок из свежих помидоров отдавайте предпочтение овощам, которые выращены у вас на грядках. Так как томат из магазина просто может иметь не столь натуральный состав, как собственноручно выращенный помидор;
Очень часто для того, чтобы было легче снять кожицу с томата, девушки ошпаривают овощ горячей водой. Когда же вами готовиться маска для волос из томатов, то обдирать шкурку нужно только со свежего, не ошпаренного помидора, так как кипяток избавляет овощ от многих полезных веществ;
Зеленые помидоры тоже используются для приготовления масок, но их намного тяжелее превратить в томатное пюре, которое необходимо для маски;
Если вдруг вы неудачно покрасились и на волосах появился зеленоватый оттенок, то убрать его поможет томатный сок или разведенная томатная паста, и то и другое нужно лишь нанести на локоны и смыть буквально через 5 минут;
Наносится томатная маска для волос на чистые, высушенные естественным путем пряди;
После нанесения готовой маски, голова должна быть утеплена пищевой пленкой или целлофановым пакетом. Сверху также можно намотать полотенце;
Держать маску на волосах нужно не более 30–40 минут;
Если в маске с томатами нет масел или меда, ее смывают под водой комнатной температуры, если же масла и мед есть в составе маски, то нужно будет промыть локоны с шампунем (желательно с таким средством, которое не содержит парабенов);
Полноценный уход за волосами маска из помидоров может оказать только в том случае, если курс лечения составит не менее месяца.
Маски для волос из помидоров
Рассмотрим четыре самых популярных рецепта масок с помидором, которые вы можете сделать своими руками.
Томатная маска для роста волос
Нужно взять:
- половинку почищенного помидора;
- средний болгарский перец;
- зубчик чеснока;
- чайную ложку лимонного сока.
Половину мякоти помидора, зубчик чеснока и средний болгарский перец взбить в блендере. После в получившуюся кашицу добавить сок лимона. Все хорошенько перемешать и втереть аккуратно в корни волос, затем утеплить голову и спустя 40 минут смыть маску с головы. Можно применять помидоры для роста волос, но подобный рецепт идеально подходит для укрепления волос.
Томатная питательная маска
Нужно взять:
- целый очищенный помидор;
- чайную ложку оливкового масла;
- столовую ложку крахмала.
Сначала сделать из помидора пюре, размешать его с крахмалом и влить туда же ложку масла. Нанести плавно на кожу головы, распределить ладонями по всей поверхности волос и утеплить их. Маска оставляется приблизительно на полчаса, после чего смывается под теплой водой при помощи шампуня. В таком сочетании томаты для волос благоприятно действуют на локоны лишенные блеска и мягкости.
Томатная маска для жирных волос
Нужно взять:
- полтора помидора, заранее очищенного от кожицы;
- пол чайной ложки сока лимона.
Помидор перетирается в кашицу и туда добавляется лимонный сок. Затем круговыми движениями готовая маска втирается в корни и наносится вдоль прядей. После нанесения волосы утепляются на 30 минут. Спустя указанное время томат смывается под проточной еле теплой водой.
Помидорная маска для сухих волос
Нужно взять:
- один очищенный помидор;
- 5 капель масла иланг-иланг;
- чайную ложечку жидкого меда.
Как и в предыдущих рецептах, сделать из помидора пюре, добавить к пюре масло и мед. Смесь нанести на волосы, тщательно втерев в корни. Утеплить голову и где-то, через полчаса смыть всю маску с волос, используя для смывания шампунь.
Помидоры для волос: отзывы о применении
Мария, 22 года
Применяю третью маску для очень жирных волос, мне нравится. Но, считаю, что лимонный сок добавлять вовсе не обязательно, томат и сам справляется с задачей по обезжириванию. Очень простой и удобный рецепт, всем рекомендую.
Полина, 29 лет
Я работаю косметологом, и все время удивляет, почему в косметологии помидоры используют так редко. Восстанавливающие и питательные маски с эти овощем – просто восхитительны. Если у вас по каким-либо причинам были повреждены волосы, томат – это один из тех продуктов, который поможет оздоровить шевелюру.
Роза, 19 лет
Маска для роста волос – это нечто. После третьего применения начала замечать, что волосы стали плотнее, не так выпадают и действительно растут. Для полного курса процедуры осталось сделать маску еще один раз, надеюсь, что после последнего применения эффект станет еще более заметным.
Катерина, 34 года
Очень хорошая маска для сухих волос. Делала маску просто из-за интереса, на результативность особо не надеялась, и как оказалось очень зря. Даже подумать не могла, что томат может сделать волосы менее сухими и ломкими.
На десерт, видео: Уход за волосами – смотрим, интересно)
Недостаточно прав для комментирования
Источник
Сладковато-солёный вкус свежего томатного сока многим знаком с детства! Это подлинная классика овощных соков, которую любят и дети, и взрослые. Но не только яркому насыщенному вкусу можно радоваться, употребляя алый густой напиток, созданный из свежих овощей. Неоценима польза томатного сока для организма человека. Пить натуральный сок из свежих томатов не возбраняется в любое время суток, и делать это можно регулярно. Но, чтобы получить уверенность в пользе классического напитка, стоит ознакомиться с описанием полезных качеств, которыми щедро наделён томатный сок. Расскажем об этом в нашей статье.
Томатный сок: польза и вред
Важно понимать, что, говоря о пользе напитка, подразумевают лишь натуральный, только что приготовленный сок. Обычно его готовят путём прямого отжима. А употребляют напиток сразу, не откладывая вкусное и полезное питьё на потом.
Польза томатного сока объясняется его составом. В натуральном, только что приготовленном, свежем напитке остаются все вещества, которые содержатся в томатах. Только в виде сока все микроэлементы лучше и полнее усваиваются.
В составе свежеприготовленного томатного сока содержится:
- витамины А, Е, группы В;
- янтарная, аскорбиновая кислоты;
- железо, йод, фтор, хлор;
- натрий, калий, магний, кальций;
- лимонная, винная, яблочная кислоты;
- пектин, пищевые волокна;
- фруктоза, сахароза;
- ликопин.
В 100 граммах продукта содержится:
- углеводы — 3,9 грамм;
- Белки — 1,1 грамма;
- Жиры — 0,1 грамма.
Общая сумма калорий на 100 грамм сока — 21 ккал.
Это совершенно безвредный для фигуры напиток, который наполняет организм здоровьем и придаёт сил! А ещё, несомненно, этот напиток одаривает тонким приятным вкусом. Редкий человек совсем не любит натуральный томатный сок. Даже те, кто не очень благосклонны к овощной составляющей в своём рационе, положительно оценивают вкус рассматриваемого напитка.
Томатный сок: свойства
С точки зрения диетологии, томатный сок является одним из тех продуктов, которые следует включать в собственный рацион в профилактических и даже лечебных целях. Ведь этот напиток состоит из массы полезных веществ.
Принято считать, что натуральный свежеприготовленный томатный сок наделён следующими полезными для организма свойствами:
- Надёжная профилактика авитаминоза на базе недостатка витамина С и других микроэлементов.
- Противовоспалительное, антибактериальное действие.
- Улучшение пищеварения, стабилизация перистальтики кишечника.
- Помощь в усвоении организмом железа, полученного из этого и других продуктов, профилактика анемии.
- Профилактика тромбоза.
- Предупреждение запоров.
- Нормализация артериального давления.
- Выведение токсинов и лишней жидкости из организма.
- Предупреждение резкого повышения сахара в крови при сахарном диабете любого типа.
- Коррекция фигуры, снижение веса, устранение целлюлита.
- Повышение эластичности тканей, укрепление сосудов.
- Выраженный противоопухолевый эффект.
- Мягкое желчегонное действие.
- Повышение защитных свойств иммунной системы организма.
- Улучшение процесса кроветворения.
- Защита центральной нервной системы от стресса и переутомления.
- Улучшение настроения.
- Повышение работоспособности.
Это лишь общий, далеко не полный список того, что даёт человеческому организму натуральный сок из свежих спелых томатов. Любопытна и та польза, которую может получить человек, регулярно употребляющий томатный сок, в зависимости от собственной половой принадлежности.
Чем полезен томатный сок для мужчин и женщин
Организм взрослого человека устроен так, что он реагирует на какие-то продукты с поправкой на половую принадлежность. У мужчин и женщин разный гормональный фон, их отличают особенности работы репродуктивной системы. Однозначно то, что полезен этот напиток и для мужчин, и для женщин.
Чем полезен томатный сок для женщин
В составе натурального сока из свежих томатов есть полезные для женского организма органические кислоты, а также витамины и минералы. Этот напиток заряжает силой и здоровьем женскую репродуктивную систему, облегчает симптомы ПМС, климакса. Наверняка, многие женщины замечали, как хочется выпить стаканчик томатного сока при приближении «этих дней». Это вовсе не женская причуда, а клич организма о том, что он нуждается в подпитке и витаминной помощи! В натуральном томатном соке содержатся вещества, способные укрепить костно-мышечную систему, защитить кожу и мышцы от процессов старения. Это оценят женщины почтенного возраста. Конечно, сложно не отметить пользу натурального томатного сока для красоты и фигуры. Этот напиток можно смело включить в диетическое меню. Также сок из томатов улучшает цвет лица, выводит лишнюю жидкость, укрепляет волосы и ногти. Полезен этот напиток и для здоровья зубов.
Полезен ли томатный сок для беременных женщин
Любой специалист в сфере диетологии и гинекологии скажет, что если нет противопоказаний, то томатный сок следует включить в рацион ещё задолго до наступления беременности. Этот напиток поможет в подготовке благостной почвы для зачатия. Набор витаминов и минералов укрепит организм будущей мамы и поспособствует налаживанию работы репродуктивной системы.
Польза томатного сока для женщин в положении заключается в следующем:
- профилактика анемии;
- предупреждение развития гестоза второй половины беременности;
- устранение отёков;
- защита от болезнетворных вирусов и бактерий;
- профилактика запоров;
- предупреждение кровоточивости и воспаления дёсен;
- улучшение настроения.
А ещё томатный сок хорош от тошноты первой половины беременности. Этот напиток придаёт сил не только будущей маме, но даёт неплохую подпитку для формирования здорового организма малыша.
Необходима консультация специалиста!
Чем полезен томатный сок для мужчин
Представители сильного пола тоже отметят для себя немалую пользу этого напитка. Важной особенностью натурального томатного сока является способность оказывать выраженное профилактическое действие против заболеваний предстательной железы. Повышает этот напиток половую силу мужчины. Витамины А и Е, содержащиеся в этом напитке в достаточном количестве, являются строительным материалом для производства мужских гормонов. С возрастом синтез мужских половых гормонов снижается. А натуральный природный напиток поможет предотвратить утерю репродуктивной функции безвредным и мягким способом.
Любой мужчина, занятый тяжёлым физическим трудом или серьёзно увлекающийся спортом, оценит способность этого напитка заряжать энергией и защищать от стресса. Сок из томатов не нарушает баланс калорий в организме, при этом утоляет голод и придаёт сил. Полезен этот напиток для укрепления сердечной мышцы и стенок сосудов. Регулярно включая этот сок в собственный рацион, можно дать надёжную защиту своему организму от развития инфарктов и инсультов. Полезные свойства томатного сока неоценимы для очищения организма от шлаков и токсинов. Этот напиток бережёт здоровье печени. А ещё сок из спелых томатов обеспечивает общее укрепление организма, что весьма ценно в период активных рабочих дней!
Вред томатного сока и противопоказания Не бывает идеальной пищи! Каждый организм индивидуален, и, к сожалению, известны ситуации, в которых не рекомендуется пить томатный сок.
Список противопоказаний выглядит следующим образом:
- индивидуальная непереносимость продукта;
- расстройство кишечника;
- острое отравление;
- некоторые болезни поджелудочной железы;
- острый период язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- острые воспалительные процессы в полости рта;
- детский возраст до 12 месяцев;
- некоторые патологии беременности;
- период лактации с осторожностью и под контролем врача.
Любые хронические и острые состояния могут накладывать противопоказания на употребления этого напитка. При возникновении вопросов, лучше получить рекомендации специалиста!
Также стоит помнить, что пить томатный сок не стоит больше рекомендованной суточной нормы.
Для взрослого человека — до 500–700 мл при отсутствии противопоказаний. Детям не стоит давать больше 100–150 миллилитров сока в день.
Пейте натуральный томатный сок с удовольствием и для здоровья!
Источник
Свежий томатный сок – первое блюдо в лечебном и диетическом питании. Благодаря свойствам мякоти, содержанию в ней кислот, витаминов и полезных для пищеварения компонентов, томатный напиток является лучшим овощным продуктом для профилактики и лечения многих заболеваний.
Калорийность томатного сока всего 20 ккал на 100 мл. Томатный сок, польза и вред которого зависят от соблюдения простых правил при употреблении, используется не только в диетическом питании, но и в косметологии как антиоксидант (например, маски для лица).
Так, чем полезен томатный сок и есть ли какой-нибудь вред от его употребления?
Немного истории
Помидоры выращивали еще индейские племена, называя их “золочеными яблоками”, “томатль”. Ботаническое наименование помидоров произошло именно от индейского слова “томатль”. Слово видоизменилось до привычного всем “томат” и используется до сих пор. Европейцы долго считали томаты декоративными растениями, непригодными в пищу. Истории известен случай, когда недоброжелатели, считая помидоры опасными для жизни плодами, пытались отравить Джорджа Вашингтона, но тот съел их и его состояние никак не изменилось. Томаты долгое время считались фруктами, не относились к овощным культурам. В России помидоры в производственных масштабах стали выращивать лишь в конце XVIII века. Плоды растения продавались вместе с фруктами, их стоимость была высокой, а подавались они к столу знатных людей. Несколько веков селекционеры выращивали новые сорта помидор, уделяя особенно внимание размерам, форме, структуре мякоти и кожицы.
Благодаря многочисленным ботаническим исследованиям и кропотливой работе селекционеров, помидоры можно выращивать практически в каждой почве, климатических поясах и в разных условиях (например, на балконе или лоджии дома в зимнее время). Огромное количество сортов овощной культуры не отличается только одним – содержанием полезных веществ и ферментов для здоровья человеческого организма. Так, полезен ли томатный сок?
Полезные свойства томатного сока
Когда организму не хватает витаминов, солнечного света, тогда человек испытывает психологический и физический дискомфорт. Организм регулярно сигнализирует головному мозгу о своих потребностях. Вот почему хочется томатный сок и другие обогащенные витаминами продукты. Как правильно пить томатный сок для сохранения его полезных свойств?
- во-первых, следует соблюдать меру (достаточно 1 стакана в сутки);
- во-вторых, необходимо исключить заболевания органов ЖКТ.
Свежий томат и выжатый из плода сок обладает одинаковым коэффициентов полезности, содержит равное количество витаминов. Преимущество сока состоит именно в подаче: многим людям нравится вкус томатного напитка, а не самого овоща. Богатый витаминный состав (витамины группы B, C, PP, соединения калия, магния) помогает в восстановлении соединительной ткани, укреплении иммунитета, очищении организма. Полезные свойства томатного сока заключаются в следующем:
- выведение токсинов, шлаков, тяжелых металлов (благодаря высокой концентрации пектинов);
- восстановление эмоционального фона после стрессов (наличие витамина B, являющегося фундаментом здоровой нервной системы);
- нормализация метаболических процессов (микроэлементы способствуют усвоению витаминов, полезных веществ, ускоряя обмен веществ);
- снижение веса (плотная мякоть утоляет жажду, аппетит, благодаря растительной клетчатке);
- усиление пищеварительных процессов (высокое содержание желчегонных ферментов для нормальной функции желудка и перистальтики кишечника);
- профилактика офтальмологических заболеваний (содержание витамина А благотворно влияет на зрительную систему человека).
Помидоры – идеальный природный антиоксидант, который уничтожает свободные радикалы в клетках тканей, стимулирует восстановительные процессы на клеточном уровне. Высвобождение токсинов замедляет процессы старения кожи, предотвращает развитие раковых образований.
Важно! Один томат среднего размера полностью удовлетворяет суточную потребность организма в витамине B и калии. При регулярном употреблении томатного напитка (0,25 л в сутки) снижается риск развития сердечных патологий, улучшается моторика кишечника, предотвращаются застойные явления в прямой кишке из-за высокой слабительной активности. Еще одной важной особенностью томатного напитка является выведение холестерина, который оседает на стенках сосудов из-за потребления животных жиров.
Помидоры для женщин
Польза томатного сока для организма женщины заключается в высокой очищающей активности. Для женского организма в силу физиологических особенностей важно дополнительное очищение, что способствует сохранению молодости, профилактики гинекологических заболеваний, остеопороза. Состав мякоти овощей восстанавливает кожные структуры, нормализует водный баланс, стимулирует естественные ресурсы кожи к омоложению и регенерации. Существует множество рецептов из томата для домашнего использования, что подходит некоторым женщинам (маски для лица, обертывания для тела или волос). Такие рецепты подходят для любого типа кожи. Сок позволяет женщинам сохранять фигуру при соблюдении диетического питания. Мякоть помидора обладает слабительным действием, выводит лишнюю жидкость из организма.
При беременности помидоры незаменимы, благодаря высокому содержанию витамина С, кальция, магния, пектина. Все эти витамины способствуют полноценному росту костной системы ребенка, строению соединительной ткани, сосудистой, сердечной системы. На поздних сроках беременности помидоры являются отличной профилактикой запоров из-за высокого содержания клетчатки. Она подобно губке впитывает все ненужные вещества, беспрепятственно выводит их.
Важно! Польза и вред томатного сока при беременности или лактации противоречивы, ведь польза томата при беременности не всегда означает пользу при кормлении грудью. При кормлении грудью от потребления томатного сока лучше воздержаться, так как витамин С или красные пигменты овоща могут спровоцировать аллергическую реакцию у новорожденного. По мере взросления малыша или окончательного формирование органов ЖКТ, кормящим женщинам можно вновь употреблять томатный напиток, но не более 0,25 л за сутки.
Полезные свойства томатов для мужчин
Польза томатного сока для мужчин особенна для репродуктивной, мочеполовой системы. Мужской организм тоже нуждается в дополнительных витаминах, микроэлементах для поддержания здоровья, бодрости, силы. Особенную роль играет овощной томатный сок для мужской потенции, общего здоровья:
- защита яичек и простаты от воспаления, онкогенных опухолей (благодаря высокому содержанию кальция, ферментов);
- повышение уровня тестостерона (из-за содержания ретинола, токоферола);
- улучшение качества спермы (высокие концентрации селена, цинка);
- наращивание мышечной массы (содержание магния способствует выработке собственных белков);
- укрепление иммунитета, профилактика авитаминоза.
Важно! Полезно употребление помидорного сока мужчинам, работающим на вредных производствах, имеющим вредные привычки. При изнурительных занятиях спортом томатный сок помогает восстановить силы, насытить организм при спортивных диетах. При снижении эректильной функции достаточно употреблять 250-300 мл напитка в сутки на протяжении длительного времени.
Томатный сок – негативные аспекты
Полезное воздействие томатного сока на организм одного человека может быть бесполезным или даже губительным для другого. Вред томатного сока заключается в неправильном его употреблении и при наличии противопоказаний. При наличии некоторых хронических заболеваний, а также при отягощенной истории болезни со стороны органов эпигастрии (желудка, печени, кишечника, поджелудочной железы) томатный сок употреблять нельзя. Противопоказан томатный сок при холецистите (или с осторожностью после консультации со специалистом). Запрет обусловлен способностью кислот в составе томатного сока усиливать собственную кислотность желудочного сока, что усугубляет течение гастритов, язвенной болезни, систематического повышения кислотности в желудке, заболеваний поджелудочной железы.
Противопоказан сок пациентам с болезнями почек и мочевыделительной системы (например, при острых мочекаменных состояниях, хронической почечной недостаточности, при пиелонефрите), что объясняется очень высоким содержанием калия и кальция в составе мякоти томата. Сок может нанести вред печени при наличии заболеваний органа, связанных с его разрушением (например, цирроз, печеночная недостаточность). Томатный сок при диабете не рекомендуется из-за высокого содержания сахарозы, но при правильном контроле уровня сахара в крови небольшие порции (например, 250 мл несколько нар в неделю) не повредят. Диабетикам необходимо проконсультироваться с эндокринологом или диетологом.
Важно! С осторожностью следует вводить сок детям в возрасте до 12 месяцев и старше, если существует риск развития дерматитов, аллергических кожных реакций. При возникновении изжоги, вздутия, ощущение кислоты в пищеводе следует отказаться от напитка и пройти обследование у гастроэнтеролога.
Для повышения пользы томатного сока для женщин или мужчин необходимо быть уверенным в его качестве. Особенным становится выжатый сок из томатов собственного урожая по сезону. Достаточно стакана напитка ежедневно для восполнения запасов витаминов и минералов в организме детей и взрослых. Томатный сок принесет огромную пользу, если употреблять его в умеренном количестве и при отсутствии противопоказаний.
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
Источник