Постельное белье польза и вред

Постельное белье польза и вред thumbnail

Только задумайтесь, среднестатистический человек, контактирует с постельным бельем больше 20 лет своей жизни. Учитывая этот факт, хочется, что бы постельное было не только красивым, но и полезным для здоровья.

Здоровый сон – залог душевного здоровья. Постельное белье, в первую очередь, должно быть комфортным и приятным на ощупь. Положительные тактильные ощущения от постельного белья создадут комфортные ощущения в постели и улучшат засыпания. К материалам, которые вызывают приятные тактильные ощущения, относят натуральные ткани из хлопка, шелка и льна. На постели из этих тканей будет тепло и уютно.

Рассмотрим полезные свойства постельного белья из разных натуральных тканей

Батистовое постельное белье

Очень легкое и воздушное, сделанное из хлопчатобумажной нити с редким переплетением. Постельное белье из батиста подходит для жаркого периода, оно хорошо «дышит» и не позволяет влаге задерживаться надолго – это создает некий антибактериальный эффект, нет влаги – нет развития бактерий, кроме этого такое постельное белье легко стирается и сушится. К недостатком батистового белья можно отнести его недолговечность, после 40-50 стирок такое постельное белье начинает «разразиться» и рваться.

Сатиновое постельное белье

Более плотная структура ткани делает постельное белье из сатина долговечным, а его гигроскопичные свойства не позволяют влаге задерживаться надолго. Сатиновое постельное белье подойдет как для холодной зимы, так и для жаркого лета. Сатиновое белье с добавлением шелка относиться к элитным вариантам постельного.

Бязевое постельное белье

Ткань бязевого постельного белья изготавливается из хлопчатобумажной нити грубой очистки. От плотности бязи зависит сезонность постельного белья. Зимой используется плотная бязь, летом – тонкое постельное белье из бязи. Его структурность улучшает микроциркуляцию в коже, что полезно для людей пожилого возраста с нарушенным метаболизмом в коже. При выборе бязевого белья важно помнить, что оно уступает по своим гигроскопичным свойствам другим натуральным тканям, поэтому такое белье важно проветривать. Еще один минус такого белья – долго сохнет и трудно гладиться.

Фланелевое постельное белье

Приятно в прохладную зиму или осень погрузиться в теплое и мягкое постельное белье из фланели. Оно хорошо подходит для людей преклонного возраста, так как способно хорошо удерживать тепло, которого им часто нахватает из-за нарушенного кровообращения. К сожалению, фланелевое постельное белье недолговечное, на нем быстро образуются катышки, и оно теряет свой внешний вид.

Льняное постельное белье

Льняная ткань обладает хорошим антибактериальным эффектом, за счет свой высокой гигроскопичности и кислотности. Постельное из льна не даст возможность развиться бактериям и грибкам. Кроме этого такое постельное хорошо согреет в холодную зиму и создаст эффект прохлады в жаркое лето, а структурность ткани улучшит микроциркуляцию в коже. Льняное постельное идеально для детей, беременных и людей с кожными заболеваниями. Льняная ткань превосходит хлопчатобумажную ткань по воздухопроницаемости, электростатичности, теплопроводности, гигроскопичности.

Шелковое постельное белье

Одни из самых дорогих постельных комплектов изготовлены из шелка. Шелковое постельное белье приятное на ощупь, оно возбуждает, поэтому подходит только для особых событий, когда необходимо создать романтическую и возбуждающую любовную атмосферу. Комплекты из шелка противопоказаны к регулярному использованию, такое постельное белье будет нарушать сон, вызывая бодрящий эффект.

Здорового Вам сна на полезной постели!

31 окт в 09:21

Поделиться ссылкой

Источник

Постельное белье

Мы получаем много всевозможной информации с разных источников, постоянно обучаемся чему-либо, познаем что-то новое. Во время сна наш мозг обрабатывает все те знания, что получили за день. Полноценный отдых важен как для продуктивной работы мозга, так и для всего организма человека в целом.

Для того, чтобы создать оптимальные условия отдыха, обратите внимание на качество постельного белья. Соприкасаясь с нашим телом, оно обеспечивает комфорт для нормального сна. Если вы до сих пор сомневаетесь, как правильно выбрать качественное белье, то воспользуетесь нашими советами.

Физиология сна

Важны ли особенности качества постельного белья? Как они влияют на нормальный сон?

Наверняка каждый из нас хоть раз задумывался на качественном ли белье он спит? На сколько оно полезно для вашего здорового сна? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Кожа нашего тела постоянно соприкасается с материалами наволочки, простыни, пододеяльника. Главными особенностями такого материала являются: пропуск воздуха к порам кожи и достаточное сохранение температуры тела.

Структура волокон льна

Когда нарушается любая из этих функций, то человек не высыпается, становится раздражительным и вялым. Лучшим решением такой проблемы является выбор материалов, сотканных из растений. Растительные волокна обладают пористой структурой. За счет этого воздух нормально циркулирует, обеспечивая комфортные условия для функционирования человеческого тела.

Выбираем постельное белье

Дешевое или качественное? Выбор непростой

Представьте себе красивую упаковку и недорого стоит! У каждого второго покупателя сразу появляется желание приобрести такую покупку. Но, как ни странно, покупая белье за полцены мы рискуем получить поддельный товар.

Читайте также:  Рожки из твердых сортов пшеницы польза

Он после первых трех стирок, это в лучшем случае, изменит свои размеры, а как такое белье повлияет на ваше здоровье трудно сказать (из-за недорогого красителя). Если у вас постельное белье несоответствующего качества, через короткое время придется вам его заменить.

Составляющие постельного белья

Чтобы подробнее разобраться подходит ли вам выбранный комплект или нет, разберемся из чего он состоит.

Набор обычно состоит из одного, чаще двух пододеяльников, одной простыни, из одного, двух, редко четырех наволочек. В детских комплектах часто бывает одна наволочка, простынь и пододеяльник. Размеры составляют от 50 х 70 см до 145 х 210 см.

Двуспальный комплект является самым распространенным вариантом. Когда совершаете покупку определенного набора, то проанализируйте его размеры. Вам просто необходимо знать длину, ширину своей кровати и высоту матраса до похода в магазин.

Определяемся с тканью

Ткани имеют отличия по своей структуре и переплетению нитей. Распространенными материалами для их изготовления являются: лен, хлопок, синтетическое волокно. Известным натуральным материалом считается хлопок. Из такого волокна создают бязь, сатин и ранфорс.

Бязь – материал высокого качества, служит долгие годы и стоит недорого. Производят постельное белье часто из бязи средней плотности. Плотная бязь используется редко, в основном, где важна долговечность постельного белья (в поездах, больницах, санаториях).

Сатин – распространенный вид ткани. В его состав тоже входят нити особого переплетения. По диагонали он более прочный и мягок на ощупь. Такой комплект гораздо дороже, в отличие от комплекта из бязи, но он служит дольше.

Сатиновое плетнние

Ранфорс – ткань, которая в последнее время становится популярной. Она относительно недорогая и обладает особым качеством. Ранфорс часто используют для производства постельного белья.

Нити толстые и плотно переплетены между собой. Поверхность слегка ворсистая. Это достаточно прочный и долговечный материал.

Двойное диагоналевое плетение

Лен – дорогая ткань класса Люкс. Сейчас редко в продаже встречается постельное белье из такого материала. Существует мнение, что лен колючий и жесткий, но через определенное количество стирок он становится мягким.

Когда выбираете белье такого состава, обращайте внимание на свои предпочтения и бюджет.

Синтетические ткани – как и натуральные сейчас очень распространены. За такими материалами легко ухаживать. Они симпатичны по внешнему виду и удобны по дизайну. Главный минус материала — плохой теплоотвод от тела. Спать в таком белье летом неудобно, довольно жарко.

Заключительные рекомендации:

  • Обязательно на упаковке смотрите, какой материал ткани используют в изготовлении постельного белья.
  • Уточняйте размеры вашего спального места.
  • Особое значение имеет размер подушек и одеяла. Трудно вместить большую подушку в маленькую наволочку.
  • Обращайте внимание на состав и вид ткани. От этого зависит ваш комфорт и цена покупки.
  • Важное правило: на упаковке должен быть указан производитель, его номер телефона и адрес. При отсутствии такой информации товар считается контрафактным. Его нельзя покупать из-за скрытия информации о технологии производства.
  • Когда определились с размерами и материалом, приступайте к выбору расцветки и дизайна.

Следуйте вышеуказанным советам и выбирайте грамотно постельное белье для вашего уютного спального места.

Выражаю благодарность автору статьи копирайтеру Даниилу Колесникову за написание этой информации для публикации на моем канале. Вы можете связаться с ним и задать вопросы по следующим координатам:

Электронная почта: danil.kolesnikov.1989@gmail.com

Адрес личной страницы в ВК: https://vk.com/id126093701

Даниилу важно мнение о его работе. Высказывайте его в комментариях и задавайте вопросы. Также вы можете поднять палец вверх или опустить его вниз, что тоже поможет ему повысить свое мастерство.

Источник

Электропростынь появилась еще сто лет назад, как лечебный прибор для прогревания пациентов и облегчения симптоматики различных заболеваний. За последние более чем сто лет устройство электропростыни совершенствовалось и прибор становился все безопаснее, но принцип ее работы остался неизменным. 

Электропростынь — это обогревательный прибор, работающий от сети, который стелется под постельное белье и работая от сети, согревает вас во время сна, не пересушивая воздух и экономя электроэнергию. Идеальное решение на холодное время года, особенно если центральное отопление еще не включили, или оно не достаточно прогревает ваш дом.

Узнать подробно про то какие бывают электрические простыни и на какие критерии важно обращать внимание при выборе вы можете прочитав статью Как выбрать электропростынь — мощность электропростыни. А мы узнаем у специалистов насколько безопасно использовать простынь с подогревом и в каких случаях она может принести вред.

Вредна ли электропростынь, плюсы и минусы использования дома

Любой терапевтический метод можно применять как во благо так и во вред. Бездумное использование или использование не по назначению электропростыней, грелок и других аппаратов для прогревания, может навредить вам и вашим близким. Врачи предупреждают, что если у вас есть хронические заболевания или любые болевые симптомы, которые вы не обследовали и у вас нет достоверной информации о вашем состоянии здоровья, то использование прогревающей аппаратуры нежелательно. Сначало консультация врача, а уж потом сладкий сон на электропростыне.

Читайте также:  Польза барсучьего сала для бронхов

Безопасна ли электропростынь как прибор? Если у вас старая бабушкина электропростынь, которую она сохранила еще с послевоенных времен, чтобы передать в наследство, то нет. Ее лучше утилизировать. Все электропростыни и электрогрелки, производство которых было раньше 2001 года не безопасны для использования. Даже современными электро простынями не рекомендуют пользоваться дольше 10 лет, какого бы высокого качества они бы ни были. С течением времени и при активном использовании электропровода изнашиваются, ткань истрепывается и ваша безопасность будет под вопросом. 

Но те электропростыни что были выпущены после 2001 года (а чем свежее тем лучше) имеют улучшенные системы защиты от ударов током, усиленную электроизоляция, у некоторых (например в Medisana HU 665 и в других моделях той же фирмы) есть функция таймера и простынь автоматически отключается после 3-х часовой работы. Это предотвращает перегрев и поломку нагревательных элементов и делает возможным безопасный сон на этом электроприборе. Качественная электропростынь — безопасность для вас и всей семьи. 

Можно ли спать на электрической простыни? Можно! Если она имеет функцию автоотключения при перепадах электроэнергии в сети и функцию автоотключение через несколько часов использования. Так вы будете уверены в своей безопасности и сможете уютно умоститься в мягком теплом гнездышке своей кровати.

Что говорят врачи? Электропростынь польза или вред                                                  

Электропростынь широко используется для симптоматического лечения некоторых заболеваний суставов, печени и почек, помогает справиться с менструальными болями, болями от растяжения мышц и связок, снять мышечное перенапряжения и так же часто используется как вспомогательная терапия после травм и операций. Но самолечением заниматься с помощью “сухого тепла” медики категорически не советуют.

Врач ортопед Геннадий Евгениевич делится своим опытом:

“Если человек точно знает, что и от чего у него болит, проконсультировавшись с врачом, он может спокойно использовать электропростынь. Например, в межсезонье люди с артритами очень мучаются от ноющих болей из-за похолодания. Суставы любят тепло, прогревание снимает болевой синдром, улучшает кровообращение в суставе. Но в то же время артроз, который тоже сопровождается болями в суставе, прогревать категорически нельзя, так как это приведет к ухудшению состояния”.

То есть симптомы у заболеваний схожие, но без точного диагноза вы не будете знать насколько безопасно вам греться с помощью электроприборов. Но есть заболевания при которых людям категорически противопоказано “сухое тепло”?

“Противопоказано применение обогревающих простыней, в случае если у человека стоит кардиостимулятор, так как электромагнитное излучение может нарушить работу стимулятора и вызвать связанные с этим проблемы. Какое бы незначительное ЭМИ не было, все же рекомендации на этот счет категоричны.” — делится кардиохирург Антон Ермолов.

“Основной вред электропростыни наносят из-за незнания пациентов можно ли им заниматься прогреванием или нельзя. Я сталкивалась со случаями, когда люди пользовавшиеся электропростыней, для того чтобы облегчить, как они думали, кишечные спазмы, прогревали аппендицит, в некоторых случаях доводя до его разрыва.” — говорит хирург общей практики Людмила Антоновна.

“При использовании “сухого тепла” важно помнить, что оно способствует расширению сосудов и снижению артериального давления, что совершенно нежелательно при декомпенсации деятельности сердечно-сосудистой систему. Также категорически нельзя пользоваться электропростыней при обнаружении злокачественных опухолей и острой форме туберкулеза.” — рекомендует врач общей практики Лидия Степанова.

Можно сделать вывод, чтоб не навредить себе, важно знать какие электрическая простынь противопоказания и вред может нанести и чутко прислушиваться к своему состоянию. Медики помогут вам разобраться не только с тем, можно ли вам использовать тепло терапию для облегчения симптомов, но и поставят корректный диагноз, что не мало важно для вашего здоровья и продолжительности жизни в целом. Самолечение и самодиагностика могут быть опасны для вашей жизни.

Электропростынь не панацея, но может повысить качество вашей жизни

Отвечая на вопрос опасно ли спать на электропростыне — стоит прислушаться мнения врачей. Делая выводы из рекомендации врачей, для своей безопасности, важно знать про состояние своего организма и если у вас есть хронические заболевания или вы мучаетесь от каких либо мышечных болей, спазмов или других симптомов, которые могут быть облегчены с помощью тепла — не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь со специалистом.

С помощью электропростыни вы сможете быстро и легко нагреть кровать перед сном, для комфортного засыпания, согреться если промерзли по дороге домой, при болезни не использовать вместо горчичников приятное и не обжигающее тепло. Расслабить мышцы после тяжелой работы, если вы работник физического труда. Ускорить восстановление после операций или перенесенных травм опорно-двигательного аппарата, например, переломы, растяжения или мышечные зажимы. 

Читайте также:  Польза музыки для развития детей

Электрическая простынь при правильном применении поможет вам создать уютное гнездышко. В некоторых ситуациях облегчит боль и дискомфорт, улучшит общее настроение в мало солнечные и холодные зимние деньки. Поэтому страшилки страшилками, а при корректном ответственном использовании электропростынь станет вам надежным компаньоном для приятного отдыха дома в холодную пору года.

(смотреть Электрические простыни в нашем магазине)

Источник

Полезные свойства постельного белья из натурального шелка.

Шелк – одна из древнейших тканей, созданных человеком. Шелковые нити добываются из коконов тутового шелкопряда. Уникальный состав слюны этой бабочки наделяет материал не только превосходными эксплуатационными характеристиками, но и не имеющими аналогов санитарно-гигиеническими свойствами.

Благодаря этому постельное белье из шелка пользуется большим спросом у людей, которые заботятся о своем здоровье и комфортном отдыхе.

Кому можно рекомендовать шелковое постельное белье?

Всем, кто стремится к молодости и красоте кожи

В составе шелкового волокна содержится белок фиброин, способный удерживать в коже в 7 раз больше жидкости по сравнению с другими увлажняющими веществами. Его положительное влияние на эпидермис активно используется в косметологии.

Но ощутить на себе эффект салонных процедур можно даже без визита к специалисту! Сон на шелковом постельном белье способствует омоложению кожи и увеличению ее эластичности. Отдыхая на наволочках из шелка, вы сможете забыть о заломах на лице, которые иногда остаются от хлопковых комплектов.

Людям с кожными заболеваниями

Шелковые волокна содержат 18 аминокислот, а по химическому составу они схожи с человеческим волосом. Шелк недаром называют второй кожей: на 97% его образуют белки, на 3% – жиры и воск. Нити имеют форму цилиндра и гладкую поверхность, поэтому они прочные, но мягкие.

Шелк не повреждает кожу и не вызывает раздражений. Благодаря этим свойствам шелковое постельное белье подходит людям с дерматологическими заболеваниями (экземой, атопическим дерматитом, псориазом) и повреждениями (ожогами, ранами).

Тем, кто заботится о гигиене сна и отдыха

Уникальная полая структура шелкового волокна обеспечивает высокую гигроскопичность материала. Шелк способен впитывать до 30% влаги от собственного веса и, тем не менее, оставаться сухим снаружи. А благодаря хорошей воздухопроницаемости жидкость не задерживается в ткани надолго.

Таким образом, во время отдыха на шелковом постельном белье поддерживается естественный кислотно-щелочной баланс кожи.

Людям с аллергическими заболеваниями

Благодаря гладкости шелкового волокна белье из него не электризуется и не притягивает частицы пыли.

Это интересно! Существует один забавный факт, долго остававшийся без объяснения. Шелк, который совершенно не накапливает статическое электричество, в определенные моменты начинал электризоваться, и происходило это, как правило, зимой. Оказалось, что таким образом ткань реагирует на пересушенный отопительными приборами воздух. То есть шелк «сигнализирует», что уровень влажности в помещении слишком низкий (а это очень плохо для человеческого здоровья).

Также шелк имеет естественную защиту от пылевых клещей – паразитов, чьи продукты жизнедеятельности и вызывают аллергические реакции. Дело в том, что в составе нитей тутового шелкопряда содержится белок серицин. После прохождения всех технологических операций (даже после стирки в горячей воде) в материале остается до 5% этого вещества.

Серицин предотвращает появление пылевого клеща в шелковых подушках и одеялах, что подтверждено результатами исследований. Поэтому люди, подверженные аллергическим реакциям, могут выбирать для отдыха шелковое белье и не беспокоиться о своем здоровье.

Кроме того, шелк сам по себе является гипоаллергенным материалом, чего нельзя сказать о привычных наполнителях постельных принадлежностей (шерсти, пухе, пере).

Безопасность постельных принадлежностей OnSilk™

Постельные принадлежности OnSilk™ с наполнителем из очищенного шелка прошли клинические исследования в ФГБУ «ГНЦ Институт иммунологии» ФМБА России.

Результаты испытаний подтвердили безопасность нашей продукции для людей с аллергическими реакциями на дафний, криля и пылевых клещей.

Поэтому мы можем смело рекомендовать постельные принадлежности OnSilk™ для домашнего использования большому кругу покупателей.

Лежачим больным и людям с двигательными нарушениями

Отличительная черта шелкового постельного белья – скользящая поверхность. Это свойство позволяет легче менять положение тела в кровати, что особенно актуально для людей с болезнью Паркинсона и другими двигательными нарушениями.

Важные достоинства постельного белья из натурального шелка, в отличие от синтетических аналогов, – это гигроскопичность, хорошая дышащая способность и благотворное воздействие на кожу. По этим причинам шелковые комплекты можно рекомендовать для профилактики и лечения пролежней всем больным, вынужденным находиться в постели долгое время.

Людям с болезнями опорно-двигательного аппарата и нарушениями кровообращения

Шелковое белье отличается прекрасной терморегуляцией: летом оно дарит желанную прохладу, а в холодное время года дает ощущение тепла. Это свойство оценят люди, страдающие нарушениями кровообращения, ревматизмом, воспалительными заболеваниями суставов.

Источник