Презентация на тему польза русской бани

Слайд 1

Баня и ее лечебное воздействие на организм

Слайд 2

Ещё в древности люди заметили, что баня оказывает целительный эффект на все системы организма. Парение применялось для лечения всевозможных болезней, начиная от серьёзных заболеваний сердечно – сосудистой системы и заканчивая лёгкими простудами. Во всех случаях баня способствовала скорейшему выздоровлению при правильном подходе к парению и соблюдении температурного режима, который для разных больных может отличаться.

Слайд 3

Летописи гласят, что данный ритуал, а баня являлась именно ритуалом очищения тела и духа, берет свое начало еще в V‑VI вв. С тех давних времен она полюбилась народу.

Слайд 4

Польза русской бани: 1. Баня, прежде всего, очищает кожу человека, его естественную одежду; 2. Баня усиливает кровоснабжение всех органов тела, повышает деятельность сердца и легких, способствует энергичному обмену веществ. 3. Баня – прекрасное средство для похудания. 4. Баня – народный лекарь от многих болезней. 5. Баня снимает усталость, повышает способность организма переносить большие нагрузки, поэтому она особенно популярна среди спортсменов. 6. Баня поднимает настроение, улучшает жизненный тонус и успокаивает нервную систему.

Слайд 5

Противопоказания и вред русской бани Баня противопоказана людям, страдающим заболеваниями сердца, острым тромбофлебитом, сопровождающимся венозной недостаточностью, эпилепсией, болезнью Паркинсона, склонным к кровотечению. При посещении парной нужно соблюдать определенные правила, чтобы не нанести вред своему здоровью. Не в коем случае нельзя пить спиртные напитки до и во время (да и после) процедуры. Не используйте моющиеся или косметические средства. Во-первых, высокой температуры достаточно для того, чтобы ваше тело очистилось, а во-вторых, выделяемые ими пары могут плохо отразиться на здоровье.

Слайд 6

Лечебные свойства русской бани Кожа является довольно крупным органом человеческого тела (1,5 м живой ткани), она составляет 20% от общего веса человека. Достижение высокой температуры в помещении является убийственной силой для микробов и бактерий, различных грибков. Легкий пар улучшает функции работы кожных покровов, помогает выведению солей из организма, очищает верхний слой эпидермиса, успокаивает нервную систему человека.

Слайд 7

Лечебные свойства русской бани Получаемое тепло, воздействующее на кожу, положительно сказывается и на внутренних органах, оно предотвращает и избавляет от многих заболеваний. Как показывают результаты анализов крови, мочи, кардиограмма сердца, состояние больных после посещения бани становится намного лучше. Благодаря банным процедурам в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов, ответственных за иммунную систему человека.

Слайд 8

Лечебные свойства русской бани Русская баня также улучшает состояние и у людей, страдающих астмой. Недуг проходит благодаря воздействию высоких температур: бронхи расширяются, смягчается мускулатура органов дыхания. Парная оказывает действие на нормализацию давления. Даже посидев в бане всего 6 минут, гипертоники улучшат свое состояние. Где-то спустя 1 час давление понизится.

Слайд 9

Лечебные свойства русской бани Жар хорошо сказывается и на почках. Можно сказать, что во время банных процедур они отдыхают, так как температура тела человека повышается так сильно, что начинается повышенное выделение пота, а вместе с ним, как известно, выходят шлаки и другие продукты распада.

Слайд 10

Лечебные свойства русской бани Баня прекрасно подходит и при лечении сахарного диабета, благодаря воздействию лечебного жара проходит и радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и другие «болячки». Есть даже вероятность исцеления от рака. Высокая температура губительна для раковых клеток.

Слайд 11

Сила русской бани В чем же заключается сила русской бани? Чтобы это понять следует отметить, что кровь, при условии, что скорость ее течения по телу не падает, является мощнейшим лечащим средством от многих недугов. Баня как раз таки разгоняет кровеносную систему, усиливая ее русло. Знаменитый медик Абрам Залманов в результате своих наблюдений выяснил, что кровь может самостоятельно залечивать любые органы человека, при условии, что капилляры будут в «рабочем состоянии» и будут совершать 8 – 9 кругов в минуту. Банный жар как раз и обеспечивает тот самый сильный кровоток. Он помогает очищать сосуды, «вымывая» из них холестериновые и прочие наслоения.

Слайд 12

Спасибо за внимание! Будьте здоровы и идите в баню! 

Источник

О пользе бани…

Цель: Изучение особенностей устройства бани и воздействия банных процедур и воздействия банных процедур на организм человека.

Задачи: 1.Узнать историю появления бани 2. Сформировать представления: о влиянии бани на физиоло- гические процессы организма человекао влиянии бани на физиоло- гические процессы организма человека о банных принадлежностях, их видах и правилах исполь- зованияо банных принадлежностях, их видах и правилах исполь- зования

Немного истории… Термы являлись не только банными помещениями, но и общественными, куль- турными, спортивны- ми, увеселительными заведениями, отлича- ющимися роскошью. Банное помещение термы состояло из 8 основных отделений Бани и термы Древней Греции и Рима

Турецкие бани На востоке были распространены турецкие бани, которые были источником отдыха от трудов. На востоке были распространены турецкие бани, которые были источником отдыха от трудов. Восточные люди принимают баню утром, потому, что считают, что болезни населяющие человеческое тело нестойко держатся именно утром и самое время расстаться с ними на заре. Восточные люди принимают баню утром, потому, что считают, что болезни населяющие человеческое тело нестойко держатся именно утром и самое время расстаться с ними на заре.

Сауна – финская баня Обычно строятся в живописных местах. Обычно строятся в живописных местах. В отличие от остальных бань, в парной используется сухой воздух и высокая температура. В отличие от остальных бань, в парной используется сухой воздух и высокая температура.

Японская баня – офуро Предпочтение отдается не горячему пару, а горячей воде, которую наливают в очень большую деревянную бочку. Предпочтение отдается не горячему пару, а горячей воде, которую наливают в очень большую деревянную бочку. Сэнто – общественная японская баня. Сэнто – общественная японская баня.

Откуда есть пошла баня русская… Начатое Петром I распространение русских бань получило развитие в дальнейшем и дошло до нашего времени…

В переводе с латинского «бальнеум» – изгоняющая боль, развеваю- щая грусть

Какое дерево выбрать для бани? Березовый веник : Береза – кладезь лекарственных средств. Обладает дезин- фицирующим, по- тогонным, мочегон- ным свойствами.

Дубовый веник Особенно полезны Особенно полезны при простудных, суставных болез- нях. Рекомендует- ся людям, стра- дающих заболева- ниями кожи.

Хвойный веник Полезен Полезен при первых признаках простуды. У тех, кто парится хвойным веником не наблюдается язв, лишаев, прыщей. Не рекомендуется Не рекомендуется использовать людям, имеющим сухую и чувстви- тельную кожу.

Липовый веник Один из самых приятных для обоняния. Отбеливает кожу, укрепляет воло- сы, излечивает простудные заболевания.

Можжевеловый веник Обладает бакте- Обладает бакте- рицидными свойст- вами, очень хорош при заболеваниях кожи, средство против выпадения волос.

ВВ ВВ ряду деревьев, полезных в качестве банного веника можно отметить тополь, клен, ясень, орешник, рябину, из кустарников – черную смородину. Все они имеют массу полезных качеств, которые пригодятся человеку при оздоровительных процедурах в бане.

Баня без веника, что самовар без трубы Веник используется только в русской бане! Каким должен быть веник? Удобный, легкий. Размеры от 40 до 60 см. Удобная ручка.

Душистое туалетное мыло; Душистое туалетное мыло; Мочалка из природного материала (липовое лыко, люфа, тканная); Мочалка из природного материала (липовое лыко, люфа, тканная); 1 большое и 2 маленьких банных полотенца; 1 большое и 2 маленьких банных полотенца; Шапочка; Шапочка; Шампунь; Шампунь; Веник Веник Банные принадлежности

Как пользоваться веником? Веник запаривают; Выполняют опахивание; Основной этап парения – похлестывание в сочетании с компрессом.

Правила посещения бани: Не посещать баню на полный или голодный желудок. Не посещать баню после употребления алкоголя. Волосы защитить головным убором. Соблюдение принципа постепенности.

Нельзя посещать баню: Людям, перенесшим инфаркт миокарда, при всех формах гипертонии, язвенной болезни, обширных воспалительных процессах на коже, острых заболеваниях глаз и ушей, туберкулезе, эпилепсии, хроническом алкоголизме, психозах, при острых стадиях всех болезней. Не стоит часто посещать баню после 60 лет.

Ну, а после баньки… Компрессы Компрессы – одна из составных частей послебанной косметики. Лучше использовать холодные компрессы. Они расслабляюще действуют на кожу, успокаивают нервную систему.

Д ля любой кожи: 3 ст. л сухой мяты заварите 2 стакана- ми кипятка, закройте посуду плотной тканью и оставьте мяту настаиваться. Положите малину в неметаллическую посуду и помните немного деревянной ложкой. Когда мята настоится, то настой процедить и остудить. Перемешать настой мяты с малиной. Делать компресс с помощью марли, лучше в лежачем положении в течение получаса.

Обтирания после парной. 200 гр. малиновых листьев, 15 гр. ароматического масла лаванды, 50 гр. меда. Из малиновых листьев сделайте отвар, пока он теплый, добавьте мед и масло, хорошенько все перемешайте и наносите на тело на 30 минут.

Чаи Ягодные Ягодные чаи отличаются изысканным вкусом, обладают тонизирующим эффектом. Травяные Травяные чаи обладают целительной силой, хорошо утоляют жажду и способствуют выведению шлаков. Их целесо- образно принимать во время банных процедур.

Будьте здоровы!

Источник

1. Кафедра общественного здоровья и здравоохранения (с курсами правоведения и истории медицины)

Презентация на тему: «Русская баня и ее
полезные свойства»

2. Русская баня и история ее Происхождения

РУССКАЯ БАНЯ И ИСТОРИЯ ЕЕ ПРОИСХОЖДЕНИЯ
Русская баня взяла свое начало с очень давних времен. Еще сам Геродот
повествовал, о том, что скифы, проживавшие на Украине, пользовались баней.
Они устанавливали три палки наклоненные друг к другу, и обволакивали эту
«постройку» войлоком. Потом, устанавливали посреди образовавшегося
«помещения» чан и бросали в него раскаленные камни. Забравшись в эту баню,
они бросали в чан конопляное семя, от чего поднимался сильный жар.
У всех народов баня считалась местом особенным, священным. Поговорка о
том, что после мытья в бане словно заново родился, берет начало с давних –
давних времен.

3.

Впервые о бане можно было
прочесть в описях монаха Нестора
Летописца. Его «Повесть
временных лет» говорит о том, что
баня впервые была упомянута в 1
веке нашей эры. Произошло это,
когда Святой Апостол Андрей,
после проповедования
евангельского учения в Киеве,
отправился в Новгород, его глазам
предстало «настоящее чудо».
Люди заходили в баню нагими и
«нагревались» там до цвета
вареных раков, после чего
обливали себя водой и до
изнеможения били друг друга
вениками.

4. История русской бани

На Руси в древности бани представляли собой небольшие деревянные
постройки с очагом из камней и отверстиями в крыше, через которые
выходил дым. Камни накаливали, затем для образования пара поливали
водой. Такой способ топки назывался «по-черному». В XVIII-XIX вв.
открытый очаг был заменен более совершенной печью-каменкой с трубой
и дымоходом. Еженедельное (обычно по субботам) мытье в бане у русских
стало обязательным. До Х века в русских деревнях общественных бань не
было, зато у каждой семьи была собственная небольшая банька. Такие
бани обычно располагались на берегу речки, озера или пруда. В Х веке в
России при монастырях началось строительство общественных бань. В
Западной Европе их так и называли — «русские бани». Женщины и
мужчины в таких банях мылись вместе. Там было очень влажно, так как
купающиеся люди расходовали много воды. Пар и тепло в парную русской
бани поступали из паровых котлов.

5. Показания к лечению в русской бане

склонность к хроническим простудным заболеваниям,
хронические неспецифические заболевания
дыхательных путей,
•вегетативные расстройства сердечно-сосудистой
системы, гипотония и начальная стадия
гипертонической болезни,
•хронические расстройства деятельности желудочнокишечного тракта, нарушение жирового обмена,
•хронические заболевания кожи,
•хронические воспалительные и дегенеративные
заболевания опорно-двигательного аппарата,
•хронические воспалительные заболевания
мочеполовых органов,
•яичниковые дисфункции у женщин, климактерический
синдром (при переносимости гипертермических
процедур).

6. Относительные противопоказания к банным процедурам

•возраст
свыше 60 лет (если пациент
ранее не посещал баню),
•хронические воспалительные
заболевания с опасностью их
обострения и частыми рецидивами,
•хронические заболевания в стадии
декомпенсации,
•гипертоническая болезнь с
систолическим артериальным
давлением свыше 220 мм рт. Ст. и
диастолическим давлением свыше 120
мм рт. Ст. без органических
изменений со стороны сердца,
•мочекаменная болезнь и
мочекаменный диатез.

7. Абсолютные противопоказания к посещению русской бани

страх и негативное отношение к посещению бани (сауны),
•все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания,
•декомпенсация хронических заболеваний,
•общий атеросклероз с органическим повреждением различных органов,
•стойкая артериальная гипертония с давлением свыше 200 мм рт. ст. и
органическими изменениями со стороны внутренних органов,
•инфекции и заболевания, передающиеся через контакт с людьми,
•туберкулез в активной фазе,
•склонность к появлению сильных кровотечений,
•выраженная форма сахарного диабета,
•хронические заболевания почек,
•повышенная функция щитовидной железы,
•вторичная глаукома,
•психозы и психопатия, эпилепсия, тяжелые вегетативные расстройства,
•онкологические заболевания,
•ишемическая болезнь со стенокардией, инфаркт миокарда, митральный стеноз,
легочное сердце.

8.

Русская баня издавна использовалась с лечебнопрофилактическими целями. В течение многих
столетий люди ходили в баню при простуде,
ревматизме, радикулите, ожирении и др. Но
только в 40-х годах XIX столетия появились
первые научные сообщения русских врачей о
лечебном значении банных процедур. Русские
бани начали использовать при заболеваниях
пищеварения и дыхания, при подагре (артрите),
ревматизме, болезнях глаз и ушей, при
ожирении, неврозах и некоторых других
заболеваниях.

9. Веники для русской бани

Большое значение в бане имеют веники. Они могут быть
комбинированными — из нескольких видов веток деревьев и растений,
но чаще применяют связанный из прутьев одного вида растений. У
каждого веника свое целебное действие:

10.

•БЕРЕЗОВЫЙ
— его листья содержат витамины
С, А, дубильные вещества и эфирные масла. Он
хорошо очищает кожу, ускоряет заживление
ранок и гнойничков, снимает физическую
усталость, оказывает успокоительное
воздействие на нервную систему, очищает
бронхи и легкие;
•ДУБОВЫЙ
— содержит большое количество
дубильных веществ. Поэтому его хорошо
использовать при жирной коже. Оказывает
целебное действие на сосуды. Выделяющиеся
при запаривании дубового веника вещества
способны снижать давление при гипертонии;

11.

•ЛИПОВЫЙ
— усиливает
потоотделение, помогает избавиться
от головных болей, оказывает
жаропонижающее и успокаивающее
воздействие. Так же, как и березовый,
обладает ранозаживляющим
эффектом;
•КЛЕНОВЫЙ И РЯБИНОВЫЙ—
снимают стресс, успокаивают
нервную систему, благотворно влияют
на работу сердца;
•ЕЛОВЫЙ, МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ,
ПИХТОВЫЙ, СОСНОВЫЙ —
обладают эффектом микромассажа,
усиливают потоотделение, содержат
смолы и эфирные масла. Особенно
хороши при болезнях позвоночника,
остеохондрозах, подагре, простудах.

12. Баням на Руси всегда придавалось оздоровительное значение

Издавна считалось, что баня «лечит» все болезни. Многим страждущим после
бани становилось легче, и они обретали здоровье. Уже в советские времена
академиком Тархановым было доказано, что после посещения бани у человека
улучшаются основные показатели крови. Наблюдается повышение уровня
гемоглобина, увеличивается массовая доля лейкоцитов. А они стоят на страже
здоровья, истребляя болезнетворных микробов, вызывающих заболевания.
Баня обладает закаливающим действием. Во всех её помещениях — начиная
от раздевалки и заканчивая парилкой — разная температура воздуха. Двигаясь
по ним, человек получает своеобразную гимнастику для сосудов. Под
воздействием тепла от пара они расширяются, а в прохладном помещении
сужаются. Благодаря этому повышается эластичность сосудов. Организм
приобретает устойчивость к теплу и холоду.
Баня — хорошее средство для похудения. Под влиянием тепла происходит
расширение сосудов. Кровоток усиливается, унося больше отработанных
продуктов организма. Человек активно потеет, и вес его уменьшается.
Полезно ходить в баню не только людям со слабым иммунитетом,
но и спортсменам. По данным специальных исследований, при пребывании
в парной до 10 минут у спортсменов быстрее восстанавливается сила мышц,
точность и скорость движений.

13. Список используемой литературы

1.
2.
3.
4.
5.
Ларионов И.Е. Энциклопедия здоровья. – М.: ООО Мир книги , 2001. – 572 с.
Болезни: симптомы и лечение || Медицинская энциклопедия AstroMeridian.ru »
НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА » Нетрадиционная медицина ( разное) » Лечение русской
баней
Статья «Баня- от всех болезней» Автор: Савинова Е. А.
Реферат «Значение русских бань в профилактики и лечении болезней»
Статья «Русская баня и история ее происхождения» (https://24banya.ru/banya-izdorove/istoriya-russkoi-bani.html)

Источник