Приусадебный участок польза и вред
Что нам дает дача? Ответ на этот вопрос, на первый взгляд, очень простой – урожай. Но истина не всегда лежит на поверхности. Для меня загородная жизнь всегда ассоциировалось со здоровым образом жизни, а кому-то пребывание на природе подарило вторую молодость. В общем готовьтесь: статья будет о дачной лирике…
Дача – значимый вклад в ваше здоровье
Мы есть то, что мы едим
Эта тема стала не просто актуальной, а даже модной в современном обществе. Здоровое питание, натуральные продукты, сбалансированный рацион – то, к чему стремятся многие, и то, что есть в достатке у нас, дачников.
Для меня основной довод заниматься садом и огородом – это возможность питаться своими овощами и фруктами
В наши дни продукты в магазинах не выдерживают никакой критики – это касается и их вкуса, и качества. Поэтому я стараюсь максимально полно использовать загородный участок для получения натуральной продукции. Так сложилось, что с весны до зимы ягоды, фрукты, овощи и зелень с участка практически на 70% составляют мой рацион, докупать в магазине приходится лишь некоторые продукты. Для меня основной довод продолжать заниматься огородом – это возможность питаться качественными овощами-фруктами, зная, что они принесут пользу моему здоровью.
Пить воздух и купаться в солнце
Даже когда я переехала жить из Москвы в Подмосковье, столичное удушье меня не отпускало. Излечение от большого города происходило постепенно: сначала на моих серых щеках начал появляться робкий румянец, затем количество простуд сократилось с десяти до одной-двух в год, и, в конце концов, у меня появилось больше энергии, я перестала чувствовать себя постоянно уставшей. Все эти позитивные изменения происходили постепенно на протяжении двух лет. Вижу в этом несколько причин: во-первых, более размеренный ритм жизни, а во-вторых, чистый воздух и солнце. Солнце светит везде одинаково – скажете вы и будете правы, только в городе бывать на нем практически не приходится. Ну а про чистый воздух в Москве даже говорить не стоит. Так что переезд на дачу стал ценным вкладом в мое здоровье. Первое время по утрам я часто выходила в сад и глубоко вдыхала густой, сырой от росы воздух – никак не могла им напиться.
Воздух на даче лечебный
Движение – это жизнь
Аристотель писал: «Движение – это жизнь». А мой дедушка говорил: «Пока двигаюсь – живу». Что общего между великим философом и простым работягой, закончившим сельскую школу? А то, что оба были правы, хотя Аристотель вкладывал в понятие «движение» более глубокий смысл, а дедушка подразумевал простой физический труд. Кстати, дедушке приходилось двигаться действительно много: шестеро детей, свое хозяйство с курами и кроликами, сад-огород, несколько полей под картошку. Прожил он до 81 года, ни разу не побывав в больнице, поскольку ничем серьезнее простуды не болел. И до конца сохранял интерес к жизни, силу и бодрость духа. Для меня он был и остается примером, а его лозунг всегда со мной.
Сад принесет здоровье только в том случае, если работа в нем будет в радость
Но для того чтобы дача действительно приносила здоровье, нагрузки должны быть умеренными. Если впахивать на грядках целый день и к вечеру просто валиться с ног, то во благо работа точно не пойдет. Мало того, что вы не получите удовольствие от такого труда, так еще и надорветесь. Золотое правило: размер участка должен быть соизмерим с вашими возможностями. Если вы, не моргнув глазом, можете перекопать 15 соток, а потом еще и посадить картошку на этих просторах, то дерзайте. В моем же понимании сад приносит здоровье только в том случае, если работа в нем в радость.
Красота исцеляет
Вы сеете семена, сажаете рассаду и вскоре получаете цветущие или плодоносящие растения – это удивительная возможность ощутить себя творцом, пусть всего лишь своего сада. Причем результаты вашего труда не заставят долго ждать – для меня это всегда было настоящим чудом. Я каждый раз ощущаю трепет и вдохновение, когда любуюсь проделанной работой, цветником или яблонькой, которую посадила совсем крохой. Мне сад дарит позитивные эмоции каждый день – достаточно просто остановиться на минуту и посмотреть вокруг, на свои труды, на красоту, которая была создана вот этими руками.
Сад способен дарить позитивные эмоции каждый день – для этого достаточно лишь остановиться и посмотреть вокруг
Моя тетя, которая с весны до первых холодов каждую свободную минуту проводит на даче, а зимой с восторгом перелистывает фотоальбомы со снимками любимых растений, утверждает, что сад подарил ей вторую молодость и новый смысл жизни (насколько бы тривиально это ни звучало). И, глядя на то, какой активный образ жизни она сейчас ведет, я ей верю. Это не значит, что, регулярно бывая на даче, тетя чудесным образом вылечилась от диабета или стала моложе, просто она снова ощутила радость жизни и помолодела душой. Недаром врачи, помимо ряда медицинских предписаний, дают женщинам, вступившим в период менопаузы, настоятельный совет: найдите увлекательное хобби, которое будет приносить вам радость. И дача в этом плане – то, что доктор прописал. Ведь образ жизни, наполненный физической активностью, новыми впечатлениями и положительными эмоциями, помогает легче перенести проявления климактерического синдрома. Да и не только его, пребывание на природе способно исцелить многие эмоциональные проблемы.
Продлить вашу молодость и вернуть радость жизни в период климакса поможет натуральный биокомплекс Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула». Запатентованная растительная формула, в которую входят природные фитогормоны, состоит из пяти экстрактов лекарственных растений (клевер красный, ангелика, витекс священный и другие). Эффективность экстрактов растений дополнительно усилена действием минералов и витаминов. Благодаря этому препарату вы поймете, что менопауза – это не болезнь, не приговор и не конец света! Сила трав поможет вам снизить частоту приливов, уменьшить раздражительность и смягчить смену настроений. Подробнее о Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула» можно узнать здесь.
Крепкий сон – основа долголетия
Вы никогда не замечали, что на даче режим сна и бодрствования нормализуется, а у некоторых даже исчезает бессонница. У меня на природе желание раньше ложиться и раньше просыпаться появляется само собой – а ведь это самый правильный график для нашего организма. А еще после работы в саду спится гораздо лучше и крепче. Но к чему я веду: крепки сон – основа хорошего самочувствия и долголетия.
На даче высыпаешься гораздо лучше
Это мой пятый, последний, аргумент в пользу дачного образа жизни. А что значит дача для вас? Какую пользу приносит вам и вашему здоровью садовый участок?
Источник
Многие считают, что участок для «Индивидуального жилищного строительства» имеет больше преимуществ чем земельный участок для «Ведения садоводства», а кто-то скажет, что Рай в домике в деревне…
Домик в деревне, это жилой дом не земельном участке с разрешенным видом использования: «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)».
Автор архитектор Кириллов Денис
Согласно Классификатору разрешенных видов использования земельных участков, утв. приказом Минэкономразвития от 01.09.2014 № 540 (далее-Классификатор) с видом разрешенного использования «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)», разрешено следующее:
1. Размещение жилого дома, (отдельно стоящего здания количеством надземных этажей не более чем три, высотой не более двадцати метров, которое состоит из комнат и помещений вспомогательного использования, предназначенных для удовлетворения гражданами бытовых и иных нужд, связанных с их проживанием в таком здании, не предназначенного для раздела на самостоятельные объекты недвижимости);
2. производство сельскохозяйственной продукции;
3. размещение гаража и иных вспомогательных сооружений;
4. содержание сельскохозяйственных животных.
В отличии от земельного участка для «ведения садоводства» и для «Индивидуального жилищного строительства» правообладатель участка «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)» имеет право производство сельскохозяйственной продукции и содержание сельскохозяйственных животных, и конечно, никакого отдыха.
Другими словами, содержать сельскохозяйственных животных (скот) и производить сельскохозяйственную продукцию на участках СНТ и ИЖС не предусмотрено, даже запрещено.
Приобретая участок в деревне в сельском поселении, в большинстве случаев, вид разрешенного использования участка будет: «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)», что накладывает определенные обязанности по использованию.
Федеральным законом от 25.07.2011 № 260-ФЗ «О государственной поддержке в сфере сельскохозяйственного страхования и о внесении изменений в Федеральный закон «О развитии сельского хозяйства» дано определение, согласно которому «сельскохозяйственные животные – животные всех видов, любого полового и возрастного состава, разведение которых осуществляется в целях получения продукции животноводства (п. 7) ст. 2 указанного закона).
Если Ваш ребенок решил завести свинью, или кролика, или нутрию, даже морских свинок -, так также они сельскохозяйственные животные, следовательно, нужен участок «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)».
Делаем выводы:
Земельный участок «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)» можно рассматривать не только как реализация потребности в чистых продуктах питания для семьи, но и как инвестиции и, как основу для успешного предпринимательства.
Приобретая земельный участок «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)» Вы приобретаете право на разведение сельскохозяйственных животных и производство сельскохозяйственной продукции, что можно рассматривать, как вид предпринимательской деятельности и роста благополучия Вашей семьи.
Продукты Вашего производства и сельскохозяйственных животных Вы можете легально реализовывать.
Источник
– Реклама –
Может ли работа на даче быть приятным времяпровождением? Мы подобрали для Вас 12 причин, по которым физический труд в собственном саду или огороде – повод для радости, а не тяжкая повинность.
1. Положительно влияет на общий тонус организма.
Ученые из Техасского университета уверены – работы на приусадебном участке повышают качество жизни. Те, кто регулярно трудится на даче или огороде, чувствуют себя намного бодрее и здоровее городских жителей, не занимающихся физической активностью на природе. Эта разница становится особенно заметна после 50 лет, когда приходит время возрастных изменений. У садоводов в три раза лучше состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Причина – в постоянном движении на свежем воздухе и положительных эмоциях от результатов своего труда.
2. Помогает отвлечься от других дел, повышает настроение.
Работа в саду помогает сконцентрироваться, приносит положительные эмоции. В результате владельцы садов и огородов реже страдают депрессией, проще выходят из нее и в целом отличаются более позитивным отношением к жизни. Полив и прополка + свежий воздух = хорошее настроение.
3. Позволяет питаться более здоровыми продуктами.
Самостоятельно выращенные овощи, ягоды и фрукты – это здоровая пища, в которой меньше пестицидов и нитратов, чем в магазинных продуктах. Кроме этого, дачники обеспечивают себя свежей сезонной зеленью и овощами с большой концентрацией витаминов. Также исследования показывают, что люди, тратящие время на выращивание еды, реже покупают вредную пищу, экономнее расходуют продукты питания, у них появляется тяга к здоровому образу жизни. Даже дачники, ухаживающие только за декоративными цветами, начинают предпочитать полуфабрикатам и фаст-фуду овощи, зелень и молочные продукты. По данным исследований, проведенных в США, 50% садоводов едят больше овощей и фруктов, чем рекомендовано врачами. Среди тех, кто не копается в земле, таких всего 25%.
4. Избавляет от хронического стресса.
Жизнь в большом городе сопряжена со стрессовыми факторамии нервным перенапряжением. Забота о растениях и свежий воздух расслабляют и помогают избавиться от хронического стресса, уберегая от проблем со здоровьем. Физическая работа, свежий воздух, красивые цветы и пение птиц в саду отлично снимают психологическую усталость.
Читайте также: Какие болезни вызывает стресс
5. Влияет на физическую форму даже лучше, чем походы в спортивный зал.
Работа по уходу за садом и огородом нагружает все группы мышц и сжигает большое количество калорий, а также повышает выносливость. Кроме этого, нагрузка на опорно-двигательный аппарат способствует укреплению костей и препятствует развитию остеопороза – их возрастной хрупкости. Согласно американским исследованиям, уровень физической активности у заядлых садоводов на 30% больше, чем у обычных людей, даже если последние посещают фитнес-клуб. Ученые из Пеннингтонского университета биомедицинских исследований считают, что работа на земле полезнее, чем выполнение искусственно придуманных упражнений в тренажерном зале – ведь она естественнее для человеческого организма. Кроме этого, копаясь на участке, вы меньше нагружаете сердце, пульс не повышается до больших величин.
6. Положительно влияет на фигуру.
Всего лишь 30-50 минут работы в саду каждый день – этого достаточно, чтобы предотвратить развитие ожирения. На свежем воздухе быстро сгорают калории, самое главное, регулярно посвящать время работе и не переедать после нее.
7. Работа в огороде развивает терпение.
В природе все развивается постепенно – никто не в силах ускорить созревание плода или цветение цветов. Наблюдая за медленным ростом растений, вы станете более терпеливыми и спокойными в повседневной жизни, перестанете суетиться и торопиться, раздражаться по мелочам. Умение видеть главное и не переживать по пустякам – важный навык, которому учит природа.
8. Развивает творческие способности.
Работа в саду благотворно влияет на деятельность мозга, он лучше снабжается кислородом. Это приводит к тому, что вам легче решать творческие и нестандартные задачи, в голову будут быстро приходить интересные идеи. Кроме этого, улучшится память, внимательность и умственная работоспособность.
Это интересно: 10 уроков творческого самовыражения от Остина Клеона
9. Поддерживает и развивает социально-коммуникативные навыки.
Коллективный труд на участке улучшает отношения. Ученые из Школы общественного здоровья американского университета Колорадо выяснили, что у пенсионеров, регулярно работающих на даче вместе с членами семьи или друзьями, более прочные социальные связи. То есть, у них меньше конфликтов с окружающими людьми, они проще налаживают отношения с ними, быстрее и эффективнее решают вопросы, требующие навыков коммуникации.
10. Улучшает качество сна.
Дачников обходит стороной бессонница – после работы на свежем воздухе сон становится здоровым и крепким, организм лучше восстанавливается за ночь, поэтому с утра вы будете чувствовать себя бодрее.
Статья по теме: Добавки витамина D могут помочь людям с нарушением сна
11. Приносит общую радость и удовлетворение.
Выращивание цветов и украшение участка доставляет большое удовольствие, что благоприятно сказывается на психическом здоровье и самочувствии. Создавая своими руками красоту, человек ощущает себя творцом, растет чувство собственной значимости, появляется ощущение, что время проходит не зря.
12. Укрепляет иммунитет.
Любой труд на свежем воздухе укрепляет иммунную систему и снижает риск простудных заболеваний. Трудитесь летом на даче и, скорее всего, осенью и зимой вы будете реже болеть и легче переносить случайные простуды.
Читайте также: 8 правил людей, которые никогда не болеют
Работа на даче полезна, но не стоит забывать, что физическая нагрузка благоприятнее для здоровья тогда, когда она – в удовольствие. Тем, кто терпеть не может копаться в земле, не стоит бороться с собой и ухаживать за грядками через силу. Также не нужно перенапрягаться и работать при плохом самочувствии. Слушайте свой организм, тогда дача позволит отдохнуть от города, улучшить здоровье и физическую форму.
Екатерина Кушнир, высшее медицинское образование
Иллюстрации: Юлия Прососова
Источник
Как часто у вас спрашивают – «зачем тебе садовый участок, ведь проще и дешевле купить овощи в супермаркете?» И что вы на это отвечали?
Если следовать по аналогии, то можно собеседнику задать подобные вопросы:
– зачем тебе автомобиль, ведь на маршрутке или такси ездить дешевле и проще, не надо искать парковку?
– зачем тебе ездить в отпуск в Турцию, ведь в соседнем лесу в палатке провести месяц дешевле?
– зачем тебе семья – зашел к соседям, поиграл с детьми и не надо на своих время и деньги тратить?
– ну а жена, это вообще дорогое удовольствие! Зачем она тебе нужна?
– диван тоже не нужен, достаточно матраса на полу,
– одежды тоже у тебя многовато, можно и подешевле одеваться,
– квартира тоже слишком большая, можно количество комнат поуменьшить,
– зачем поклеил обои, дешевле известкой побелить…
Список подобных вопросов можно продолжать и дальше, а степень абсурдности в них повышать.
Например, если брать финансовый вопрос, то тогда:
– не нужно заниматься рыбалкой и охотой, потому что снаряжение дорого стоит,
– по этой же причине не надо заниматься спортом,
– походы в кино, театры, музеи и концерты – вообще никчемный перевод средств.
И тут нам возразят: на охоте и рыбалке мы морально отдыхаем, занимаясь спортом мы двигаемся и набираемся здоровья, а в культурных учреждениях мы культурно заряжаемся.
Так вот и мы про то же самое! Садовый участок, это не только тонна овощей, но еще и некоторые полезные удовольствия.
Вот об этих удовольствиях, то есть зачем нам садовый участок, вы можете прочитать в новом вестнике. Он так и называется – «Зачем вам нужен садовый участок». Вы его можете получить в садовом центре «Сияние» в вашем городе.
На двадцати четырех страницах этого вестника рассказывается о том, какая польза от садового или приусадебного участка. Что полезного в жизни он вам может дать. Какие есть варианты использования садового участка. Как сделать малоуходный огород. Почему важно иметь участок пенсионерам. Как перерабатывать и хранить выращенных урожай. Какая садовая продукция вам на нем потребуется. А также где вы может получить важную садовую информацию.
Ну, а если коротко, то садовый участок помогает вести здоровый образ жизни.
Какой образ жизни вы будете вести – больной или здоровый, зависит только от вас
Наше здоровье зависит от трех основных факторов: питание, физическая активность, работа мозга.
ЗОЖ – это экологически безопасные овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов, это физическая активность и это высокий уровень мозговой активности.
БОЖ – это питание продуктами из супермаркетов в красочной упаковке, это диванная пассивность и депрессия мозга.
Да, можно овощи и фрукты приобрести в супермаркете, только есть одна, вернее, две проблемы.
Первая – после того, как овощи собрали с грядки, количество витаминов в них с каждой минутой уменьшается. Это происходит из-за окисления витаминов. Соответственно, максимум витаминов мы можем получить, если питаемся прямо с грядки.
Сорвали и съели, максимум витаминов
В магазинных овощах и фруктах витаминов существенно меньше, из-за того что пока собранный урожай довезут до магазина, проходит много времени. И масса витаминов окисляется.
Пока довезли, витамины окислились
Вторая – в магазинных овощах и фруктах много вредных веществ. При выращивании урожая на сельхозполях активно применяются ядохимикаты. Для борьбы с вредителями, болезнями и сорняками. Эти ядохимикаты накапливаются в урожае, который мы едим.
В овощах и фруктах вредных веществ может быть значительно меньше, если на садовом участке вместо ядохимикатов применять биопрепараты.
Таким образом, в магазинных овощах витаминов мало, вредных веществ много. В своих овощах, зелени и фруктах все наоборот.
К тому же, на плодородной почве уровень витаминов в овощах выше, чем в истощенной, которая на большинстве сельхозполей. Повысить плодородие почвы на 6 сотках значительно проще, чем на 6000 гектар.
Второй фактор здоровья, физическая активность, на садовом участке выше, чем в квартире.
Третий фактор здоровья – работа мозга, крайне важен для пенсионеров. Активность мозга человека достигает максимума в 25-30 лет и после этого начинает снижаться. Почему в этом возрасте? Потому что до этого мозг нагружается новой информацией: детсад, школа, институт, первые годы работы.
И второй переломный момент значительного снижения активности мозга наступает в 55-60 лет. Есть идеи, почему именно в этот период?
Правильно в эти годы люди уходят на пенсию. Нагрузка на мозг резко снижается и он начинает атрофироваться. Если не нагружать мышцы, то они тоже будут атрофироваться.
Итак, для пенсионеров наступают не лучшие времена: а) физическая активность снижается, б) нагрузка на мозг так же резко уменьшается, в) финансовые возможности полноценно питаться тоже становятся меньше.
Выход – садовый участок! Питание экологически безопасными овощами и фруктами с максимально высоким содержанием витаминов. Физическая активность полгода минимум. Интеллектуальная нагрузка – где, что посадить и как ухаживать.
Ну и для пенсионеров садовый участок – это цель жизни. А без цели жизни человек долго не живет.
Ну а для их детей и внуков, садовый участок это возможность выехать на природу из пыльного города.
Больше информации о том, зачем вам нужен садовый участок, вы можете узнать в вестнике. Бумажный вариант получите в садовом центре “Сияние” в вашем городе. Электронный вариант смотрите здесь.
Источник