Профессор неумывакин о пользе соды и перекиси водорода по неумывакину

Профессор И.П.Неумывакин – светило советской медицины, разрабатывавший способы лечения космонавтов в условиях космического корабля. В его задачу входило выяснить, какие медикаменты можно использовать во время полетов в случае недомоганий. Выяснилось, что никакие.

Данный факт заставил профессора Неумывакина пересмотреть свое отношение к лекарственным препаратам и искать средства, способные обеспечить здоровье организма, как на Земле, так и в космосе. Итогом многолетних трудов ученого стала методика лечения заболеваний содой и перекисью водорода.

Суть методики профессора Неумывакина

Сразу скажем, что у рассматриваемой методики имеется немало противников, а потому и сегодня в научном мире ведутся ожесточенные споры относительно того, можно ли лечить заболевания такими простыми и общедоступными средствами. Тем не менее, теория профессора Неумывакина имеет право на жизнь и вот почему.

Суть теории сводится к тому, что подавляющее большинство болезней в нашем организме развивается на фоне нарушения кислотно-щелочного баланса, а также его загрязнения организма шлаками и токсинами.

В этом плане последовательный прием соды и перекиси водорода позволяет:

привести в норму формулу крови;
насытить клетки кислородом;
улучшить обмен веществ;
наладить работу печени;
растворить камни в почках;
омолодить клетки организма;
нейтрализовать лишний холестерин;
вывести из организма шлаки и токсины;
справиться с аллергическими реакциями;
отрегулировать уровень некоторых гормонов;
уничтожить раковые клетки на ранней стадии онкозаболевания.

Если верить профессору, данные вещества оказывают всеобъемлющее воздействие на организм, а значит, могут заменить сотни дорогих препаратов при возникновении самых разных заболеваний. Ниже расскажем о том, как правильно принимать соду и перекись, и приведем наиболее ценные рецепты от профессора Неумывакина.

Схема приема соды и перекиси водорода по И.П.Неумывакину

Одновременно употреблять соду и перекись запрещено, т.к. в этом случае вещества попросту нейтрализуют действие друг друга. Принимать их необходимо раздельно, через определенный промежуток времени (30–60 минут).

1. Утром в 1 ст.л. теплой кипяченой воды добавьте 1 каплю перекиси, и примите натощак. В течение 30 минут не употребляйте пищу. Спустя отведенное время выпейте стакан воды с разведенной в ней содой, взятой на кончике ножа. В день проводите данную процедуру 3 раза, перед едой.

2. Данные средства следует принимать на протяжении 10 дней. При этом с каждым днем увеличивайте количество перекиси на 1 каплю и соды на частичку. В этом случае к последнему дню курса количество принятого за один прием перекиси должно достигнуть 10 капель, а количество соды – 1 ч.л.

Такое лечение позволит вам очистить организм и наладить кислотно-щелочной баланс, предотвратив развитие ацидоза (закисления организма) и тем самым избавив вас от множества заболеваний. Однако практика показывает, что помогает такое лечение не всем. Почему так происходит?

Ошибки, совершаемые в процессе лечения

1. Желая получить терапевтический эффект как можно быстрее, человек начинает слишком стремительно увеличивать концентрацию соды. В итоге, вместо лечения, организм получает шок, со всеми вытекающими последствиями в виде расстройства желудка и диареи. Добавляйте соду по частичке, прислушиваясь к состоянию организма. В ответ на прием может появиться сыпь на теле, может подняться давление, а может не быть никакой реакции. Просто организму необходимо дать время, чтобы привыкнуть к дозировкам рассматриваемых веществ.

2. Порой после приема перекиси и соды у человека появляется отрыжка и вздутие живота. Это говорит о том, что сода вступила в реакцию с перевариваемой пищей. Чтобы избежать таких неприятных симптомов процедуры следует проводить исключительно на голодный желудок.

3. Воду для раствора следует брать кипяченую и немного подогретую. Холодная вода для таких процедур не подходит, так как организм в этом случае тратит много времени на ее усвоение. Оптимальной будет вода 35–40°C.

Кстати, рассматриваемые средства в первоначальных дозах (1 капля перекиси на чайную ложку и щепотка соды на стакан воды), можно употреблять постоянно, на протяжении всей жизни. Главное делать это с утра, на голодный желудок. Такая процедура не нанесет вреда здоровью, напротив, принесет огромную пользу. К слову, в монастырях Тибета монахи на протяжении жизни принимают натощак воду, с разведенной в ней частичкой соды.

Тем не менее, лечение перекисью водорода и содой чаще проводится в отдельности, нежели совместно. Ниже приведем несколько ценных рецептов лечения с такими средствами.

Лечение перекисью водорода

Лечение гриппа и простуды

Имея под рукой перекись водорода можно ускорить лечение простудных заболеваний. Для этого возьмите столовую ложку кипяченой, чуть теплой воды, и добавьте к ней 6 капель перекиси. Наберите готовый раствор в шприц без иголки и впрыскивайте в каждую ноздрю по половине порции. Закапывайте нос таким способом 3-4 р/день. А чтобы усилить действие данного средства после первой утренней процедуры съешьте ложку меда.

Лечение насморка и гайморита

Перекись водорода отлично справляется и с такой серьезной проблемой, как гайморит. Вскипятите воду и охладите ее до 35°С. В стакан воды добавьте 30 капель рассматриваемого средства, и перелейте готовую смесь в спринцовку или чайничек. Наклонив голову над умывальником, начните в одну ноздрю вливать жидкость таким образом, чтобы она выливалась из другого носового хода. Поменяйте ноздрю и повторите процедуру. Проводите промывания 3–5 р/день и вскоре неприятные признаки гайморита перестанут вас беспокоить.

Полоскания и ингаляции при ларингите и тонзиллите

В случае воспаления небных миндалин или появления аденоидов возьмите 240 мл кипяченой воды, и растворите в остывшей жидкости 20 мл перекиси водорода. Другой стакан наполните отваром ромашки. Прополощите горло сначала водой с перекисью, а затем ромашковым отваром. Лечите воспаленное горло такими средствами 1–3 р/день.

Лечение грибка ногтей

Чтобы справиться с грибком, разрушающим ногти, в 2 литрах теплой воды необходимо развести 100 мл перекиси, после чего перелить жидкость в тазик, опустить в него ногу с пораженным ногтем, и держать 20–30 минут. После процедуры, когда ноготь размокнет, возьмите маникюрные ножницы и удалите пораженную часть ногтя и спиливайте его пилочкой. Проводите процедуру ежедневно, пока грибковое поражение полностью не исчезнет.

Лечение папиллом

Невусы и папилломы отлично удаляются без операций и прижиганий чистотелом. Для этого просто смочите ватную палочку в 3% перекиси и хорошенько смажьте новообразование. Проводя процедуру 5–7 р/день, уже через две недели вы заметите, что сверху папилломы появилась корочка, а образование начало подсыхать. Примерно через месяц таких процедур невус или папиллома полностью исчезнут.

Спринцевания при женских заболеваниях

Воспаление шейки матки, появившуюся эрозию или молочницу можно устранить при помощи такого недорогого, но эффективного средства под названием перекись водорода. Приготовление лекарства не займет у вас много времени: взяв 220 мл, разведите в нем 20 мл 3% перекиси. Набрав раствор в спринцовку, введите ее во влагалище и впрысните внутрь. Проводить данные процедуры следует утром и вечером до исчезновения всех неприятных симптомов.

Лечение простатита

По подобию с женскими заболеваниями, перекись устраняет и мужские проблемы, в частности, лечит простатит. В этом случае готовится аналогичный раствор (220 мл воды на 20 мл средства), после чего смесь набирается в клизму и вводится в задний проход больного. Правда, предварительно следует сделать очистительную клизму. Проводить такие манипуляции следует раз в день, перед сном. Это позволит уменьшить боль при мочеиспускании и снизит количество ночных походов в туалет.

Лечение геморроя

Рассмотренное выше средство поможет справиться и с внутренним геморроем. Просто проводите спринцевания утром и вечером, и уже через 1-2 недели вы заметите, что неприятные симптомы в процессе дефекации больше вас не беспокоят. А если у вас появился наружный геморрой, пропитайте сложенный в несколько слоев бинт в таком средстве и прикладывайте его к заднему проходу на 20–30 минут, хотя бы раз в день. К слову, таким средством вы сможете вылечить и анальную трещину.

Лечение тугоухости

Такая серьезная проблема слуха, как тугоухость, поддается лечению неразбавленным раствором перекиси водорода. Наберите в пипетку немного 3% перекиси, лягте здоровым ухом на подушку, чтобы больное ухо было сверху, и закапайте в него 3-4 капли средства. Не волнуйтесь, если из уха начнет появляться белая пена. Это вполне нормальное явление. Проводите закапывания дважды в день.

Лечение глаукомы

Подходит перекись и для лечения офтальмологических заболеваний, в части для борьбы с конъюнктивитом и глаукомой. Правда для этого понадобится слабый 0,5–1% раствор перекиси. В 1 ст.л. такого средства разведите в 6 ложках кипяченой воды, после чего наберите раствор в пипетку и закапывайте в каждый глаз по 2 капли три раза в день.

Лечение гипертонии

Чтобы бороться с повышенным давлением вам понадобится проводить лечение по специальной схеме. Для этого в первый день утром натощак выпейте стакан кипяченой воды с разведенной в ней 1 каплей перекиси. Ежедневно увеличивайте количество средства на одну каплю. Через 10 дней лечения сделайте недельный перерыв, а затем разведите 10 капель перекиси водорода в стакане воды и принимайте такой раствор два дня. Сделайте трехдневный перерыв и снова два дня принимайте по утрам стакан воды с 10 каплями перекиси. Продолжайте лечение по схеме 2 дня прием и 3 дня перерыв до исчезновения неприятных симптомов.

Лечение содой

Очищение организма

Для того чтобы очистить организм от токсинов, шлаков и прочих продуктов обмена, следует проводить содовые клизмы. Предварительно очистив кишечник при помощи обычной клизмы, разведите 30 г соды в 750 мл воды, нагрейте раствор до 40°C и с помощью клизмы введите его в кишечник. Постарайтесь подержать его полчаса, после чего опорожните кишечник и сделайте обычную клизму с водой. Проводите данную процедуру раз в 4 недели.

Борьба с грибком на ногах и потливостью ног

Чтобы унять зуд и убрать неприятный запах, появляющийся по причине грибка на ногах, тщательно вымойте ноги с мылом, а затем на 20 минут погрузите их в ванночку с 2 литрами воды, в которую добавьте 30 г соды. Проводите процедуры утром и вечером до исчезновения проблемы.

Лечение мигреней

Если вы страдаете от мигреней, на период приступов разводите 1 г соды в 200 мл кипяченой воды и выпивайте такое средство перед каждым приемом пищи. Начинайте с одного стакана в день и каждый день прибавляйте по стакану. Через пять дней вы будете выпивать по 5 стаканов в течение дня, а значит, можете начинать уменьшать прием содового раствора на 1 стакан в день.

Устранение воспаления десен

В случае воспаления и кровоточивости десен попробуйте такое средство. 5 г пищевой соды растворите в 250 мл воды и полощите рот таким средством 3–5 р/день. Существует и другой, не менее эффективный способ борьбы с воспаленными деснами. Просто разведите соду до состояния кашицы, и наносите ее на пораженные ткани буквально на 20 минут дважды в день.

Лечение насморка

Чтобы справиться с насморком и предотвратить развитие гайморита, в 2 ст.л. теплой кипяченой воды растворите 2 г соды. Наберите раствор в пипетку и закапывайте в каждый носовой ход по 3 капли. Проводите процедуры трижды в день и вскоре насморк исчезнет.

Лечение фурункулов

Если на вашем теле появились фурункулы, присыпьте их содой, а сверху приложите разрезанный лист алоэ и зафиксируйте бинтом. Каждый день меняйте повязку и буквально через 4-5 дней фурункул исчезнет.

Лечение онкологических опухолей

Об эффективности борьбы с раком при помощи соды ученые спорят не одно десятилетие. Но если есть шанс, что это средство поможет, то почему бы его не попробовать. Тем более что профессор Неумывакин подтверждает эффективность пищевой соды в борьбе с этим коварным заболеванием.

Схема лечения рака содовым раствором следующая. Три раза день, за 30 минут до приема пищи следует выпивать содовый раствор, для приготовления которого в 250 мл воды добавляют 0,5 г соды. Каждую неделю дозировку натрия двууглекислого следует повышать на 0,5 г, чтобы в итоге достичь 2,5 г соды на 250 мл воды принятых за один прием. Лечение таким средством проводится 4–6 месяцев.

Мнения специалистов относительно методов лечения профессора Неумывакина расходятся. У него имеются как противники, так и сторонники, причем единственное, в чем сходятся все врачи: лечение перекисью водорода и содой действительно способно помочь в борьбе с заболеваниями, которые развились в результате закисления организма. Именно поэтому, прежде чем применять на себе данные методы лечения не забудьте получить консультацию врача.

Крепкого вам здоровья!

Источник

Иван Павлович Неумывакин – это русский ученый, который в течение 70 лет занимался разработкой уникальных методов очищения организма и восстановления здоровья. Согласно теории Неумывакина, чтобы избавиться от болезни, не обязательно принимать лекарства и соблюдать правила официальной медицины. Свою теорию ученый подтвердил на собственном опыте. Когда ему было 52 года, врачи беспомощно развели руками и выписали его из больницы с целым букетом заболеваний. Иван Павлович начал на себе применять принципы нетрадиционной медицины, которые позже легли в основу его системы оздоровления. Несмотря на то, что официальная медицина до сих пор скептически относится к разработке Неумывакина, соблюдая собственные советы, ученый смог восстановить здоровье и активно прожить до 90 лет.

Кто такой Иван Неумывакин

Когда говорят о профессоре Иване Неумывакине, то, как правило, вспоминают и космическую медицину, основоположником которой он является. Все началось с того, что в 1964 году Неумывакину поручили разработать методы лечения космонавтов после перелетов разной продолжительности. К созданию космической медицины были привлечены лучшие умы системы здравоохранения СССР. Команда состояла из терапевтов, хирургов, травматологов, окулистов, стоматологов, фармацевтов и даже инженеров разного профиля. Но вскоре специалисты поняли, что одних лишь медикаментов в этом случае недостаточно. Исследования в этой сфере продолжались, и уже в 1975 году в СССР появился первый космический госпиталь. Тем не менее после множества исследований у специалистов возникли некие сомнения в эффективности подходов, применяемых официальной медициной. В частности, камнем преткновения стали фармакологические средства, которые, по большому счету, направлены на устранение симптомов, а не самой причины болезни. В это время исследователи обратили внимание на неспецифические методы лечения, в том числе и на народную медицину. По теории Неумывакина, чтобы быть здоровым, надо всего лишь брать от природы то, что она дает человеку. Применяя нетрадиционные методы, профессору удалось лечить болезни космонавтов.

По завершении карьеры в космической медицине, Неумывакин принялся внедрять наработанные методики. О своей деятельности сам Иван Неумывакин говорил, что его главная цель – найти оптимальные средства и способы для предотвращения болезней. Он не занимался так называемой медициной болезней, когда, исходя от заболевания, врач составляет программу лечения для устранения симптомов недуга. Он выбрал для себя другой путь.

Суть системы Неумывакина

Согласно теории Неумывакина, неизлечимых болезней не существует, а есть только состояние организма, при котором бывает трудно избавиться от заболевания. Система оздоровления по Неумывакину основывается на нескольких правилах. В первую очередь это правильный образ жизни и очищение организма. Эти правила являются базой системы. Кроме них, есть еще множество рекомендаций, которые профессор советовал соблюдать для поддержания здоровья.

После более чем 15 лет исследований Иван Неумывакин пришел к выводу, что человеческий организм уже сам по себе представляет совершенную саморегулирующуюся энергоинформационную систему, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо. Дальше исследователь пришел к выводу, что причиной едва ли не всех проблем со здоровьем оказываются нарушения в работе ЖКТ. А все потому, что именно посредством пищеварительной системы происходит поглощение и переработка пищи, всасывание необходимых организму веществ и удаление продуктов метаболизма. И очень важно, чтобы на каждом этапе процесс обработки пищи проходил без сбоев.

Важность пищеварительного тракта для всего организма Неумывакин объяснял тем, что в ЖКТ сосредотачивается почти 75% всех элементов иммунитета, от которого зависит «наведение порядка» в человеческом теле. Кроме того, ЖКТ производит свыше 20 разнообразных гормонов, которые влияют на состояние всей гормональной системы. Неумывакин также был сторонником теории “брюшного мозга”, который отвечает за слаженную работу пищеварительной системы и за ее взаимосвязь с головным мозгом. Кстати, в последние годы сторонников этой теории становится все больше, хотя официальная наука все еще не признает существование «третьего мозга» наряду с головным и спинным. Исходя из важности здоровья пищеварительной системы для всего организма, Иван Неумывакин пришел к выводу, что в первую очередь надо заботиться именно об этой системе органов. Если ЖКТ работает правильно, то не будет проблем и в других системах.

Согласно теории ученого, главный враг организма – зашлакованность. К ней ведут употребление консервированной, рафинированной, жареной, копченой пищи и сладостей. На переваривание продуктов из названных категорий организм использует очень много кислорода, а это в итоге вызывает кислородное голодание. Чем это опасно? Да хотя бы тем, что для формирования раковых клеток как раз таки и нужна бескислородная среда.

Еще одна причина зашлакованности организма – не полностью переваренная пища. Это может случаться, когда в желудке недостаточно сока для расщепления съеденного продукта. Такое бывает, если желудочный сок разбавить жидкостью. В результате пища застаивается в непереваренном виде, начинает гнить и закисляться, создавая благоприятные условия для развития разных заболеваний.

Иван Неумывакин акцентировал внимание на том, что любые нарушения в работе ЖКТ ведут к ослаблению иммунитета, гормональному дисбалансу и нарушению ферментативных процессов.

Кроме того, полезная микрофлора заменяется патогенной, из-за чего возникают колиты, запоры, дисбактериоз. Нарушение работы ЖКТ может вызывать электролитный дисбаланс, а тот в свою очередь приводит к нарушению кровообращения и сбою в метаболических процессах. На фоне такого состояния развиваются артриты, остеохондроз, атеросклероз, случаются инсульты и инфаркты. Проблемы в работе пищеварительной системы могут вызывать смещение или сдавливание органов, размещенных в брюшной, грудной и тазовой области, из-за чего их работоспособность нарушается. Ну и конечно же, сбои в ЖКТ являются причиной застойных явлений в толстом кишечнике, а негативные последствия этого ощущает весь организм.

Профессор Неумывакин был уверен, что для сохранения хорошего здоровья недостаточно только отрегулировать режим питания. Положительных изменений не произойдет до тех пор, пока не очистить организм, особенно кишечник, от шлаков.

Основные правила системы Неумывакина

В своем большинстве правила системы Неумывакина – это хорошо известные всем рекомендации из области здорового образа жизни. Хотя есть среди них и такие, которые выглядят весьма необычно. Ниже рассмотрим главные правила системы Неумывакина, которые он тщательно описал в своей книге «Эндоэкология здоровья».

1. День начинать с соли

По системе Неумывакина, ежедневно перед завтраком (между 5 и 7 часами утра) необходимо съесть щепотку соли и запить ее стаканом воды комнатной температуры (желательно с несколькими каплями перекиси водорода). Чуть погодя (или сразу) выпить еще 200 мл воды, в которой разведена еще одна щепотка соли. С помощью такого нехитрого метода можно активизировать отток желчи, которая накопилась за ночь, и тем самым предотвратить формирование желчных камней. Помимо этого, 400 мл воды натощак восстанавливают после ночи гидробаланс в организме, предотвращают запоры и служат одним из способов очистки всех систем.

2. Перекись – защита от всего

В системе оздоровления Ивана Неумывакина особая роль отведена перекиси водорода. Профессор был уверен, что с помощью этого нехитрого аптечного средства можно предотвратить практически любую хворь. Перекись 3% врач советует добавлять по 5-10 капель на стакан воды. Такой «коктейль» можно употреблять в течение дня, но лучше натощак. Перекись водорода – это источник атомарного кислорода, который является лучшим помощником в борьбе с патогенными бактериями, вирусами, грибками и другими паразитами. Кроме того, во время эпидемий гриппа профессор советовал промывать таким раствором нос.

3. Пить как можно больше воды

За сутки организм взрослого человека теряет около 1,5 л переработанной жидкости. Поэтому для сохранения баланса необходимо восстановить эти потери, употребляя чистую воду. При этом, по мнению специалиста, чай, сок, кофе или компот не являются взаимозаменяемыми с водой.

4. До и после еды не пить

По мнению Неумывакина, сразу после трапезы пить категорически нельзя. Как, впрочем, и до нее. Согласно советам ученого, жидкость нельзя употреблять за 10-15 минут до еды, а также в течение 1,5-2 часов после трапезы. Максимум что можно сделать после сытного обеда – прополоскать рот. Профессор объяснял этот запрет тем, что для переваривания разных типов пищи в желудке вырабатывается разное количество соляной кислоты. Например, чтобы быстро и качественно расщепить съеденный кусок мяса, вырабатывается определенное количество желудочного сока. Но если сразу после сытной трапезы выпить воду, концентрация кислоты уменьшается, из-за чего мясо не переваривается, а остается в ЖКТ и загнивает.

5. Магнитная вода – наше все

Чтобы оставаться здоровым, особое внимание профессор рекомендовал обращать на качество употребляемой воды. Лучше всего пить талую или активированную воду. Активированная – это любая вода, пропущенная через магнитную воронку. Считается, что после такой процедуры меняется молекулярная структура воды, она становится «живой». Прием омагниченной воды запускает в организме системы самоочищения, нормализует обменные процессы, препятствует образованию в сосудах атеросклеротических бляшек.

6. Не строгая диета, но БЖУ считать придется

Мы – то, что мы едим. К этому высказыванию профессор Неумывакин относился с особым уважением, поэтому и рассчитал наиболее полезные для здоровья соотношения разных видов продуктов. Так, согласно теории ученого, количество белков по отношению ко всей употребляемой за день пищи должно составлять 15-20%. При этом упор лучше делать на белки растительного происхождения. С возрастом животные белки желательно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю, а количество яиц не должно превышать 10 штук в 7 дней. Процент растительной пищи (преимущественно в сыром виде) в общем должен составлять 50-60% от дневного рациона. Углеводных продуктов в суточном меню должно быть примерно 30-35%. Что касается жиров, то их количество не должно быть больше 5-10%. То есть соотношение жиров, белков, углеводов и растительной пищи – это 1:2:3:5.

Допустимые по системе белки это:

нежирные сорта мяса;
белое мясо птицы;
рыба;
яйца (желательно всмятку);
мясной и рыбный бульон (но при готовке первую воду необходимо слить);
грибы;
бобовые;
орехи;
семена.

К растительной пище по системе относят:

овощи;
фрукты;
ягоды;
любые соки;
варенье.

Углеводы:

хлеб (желательно грубого помола);
мучные изделия (желательно, чтоб в рационе присутствовали как можно реже);
злаки;
картофель;
мед;
сладости (очень редко).

Жиры в системе питания – это:

топленое масло;
растительное масло;
сало;
орехи;
семечки.

7. Соблюдать правила сочетания пищи

Любую растительную пищу Иван Неумывакин советовал употреблять примерно за 8-10 минут до белковой или углеводной. Но если углеводные и белковые продукты хорошо сочетаются с растительными, то одновременно употреблять белки и углеводы, согласно системе, запрещено. Углеводы можно есть не раньше, чем через 4-5 часов после белков. Белки после углеводов можно съесть не раньше, чем спустя 3-4 часа.

8. От чего следует отказаться?

Очень жирные бульоны, жареная пища, обезжиренное молоко, рафинированные продукты, полуфабрикаты, копчености, колбасы, кондитерские изделия и белый хлеб – все это не должно присутствовать в рационе человека, соблюдающего систему оздоровления по Неумывакину. Что касается сахара, то его суточная норма ограничивается 30-40 г в день. Соли за день можно съесть не больше 3 г.

9. Любую пищу нужно «пить»

Суть этого на первый взгляд странного правила сводится к тому, что любой твердый продукт необходимо тщательно пережевывать – пока он не превратиться в жидкую субстанцию и во рту не исчезнет его характерный вкус. Кстати, такая система употребления пищи полезна для лиц с лишним весом. Во-первых, насыщение по такой системе появляется намного быстрее, чем при обычном способе еды. Соблюдая этот принцип, человек обычно съедает в 2-3 раза меньше объемов пищи, чем раньше. Во-вторых, переваривание и усвоение пищи после столь тщательного пережевывания происходит быстрее.

10. «Живая» и «мертвая» пища

Согласно теории ученого, пища бывает «живой» и «мертвой». Любое свежеприготовленное блюдо – «живое». Но достаточно ему постоять несколько часов или повторно разогреть его – пища превращается в «мертвую». Такая еда идет организму только во вред. Кстати, температура употребляемых теплых блюд и напитков не должна превышать 22-38 градусов.

11. После трапезы – отдых

Переваривание пищи – энергозатратный процесс для организма. Поэтому, чтобы переработка продуктов, всасывание полезных веществ и выведение отработанных метаболитов проходили правильно, сразу после сытной трапезы полезно отдохнуть в течение 20-30 минут. Но под отдыхом имеется в виду не сон, а временное снижение физической активности.

12. Режим питания – обязательное условие

Чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, есть необходимо небольшими порциями 3-4 раза в день. Причем иногда лучше пропустить прием пищи (если чувство голода отсутствует), нежели нагружать желудок. Во время болезни, сопровождающейся повышением температуры, есть твердые продукты противопоказано. Пока температура не вернется в норму, следует пить только воду и соки. Что касается ужина, то последний прием пищи должен быть до 18-19 часов, поскольку органы ЖКТ нуждаются в отдыхе.

13. Регулярно проводить разгрузки

Чтобы система пищеварения работала без сбоев и вовремя очищалась от шлаков, каждую неделю необходимо делать разгрузочные дни. Продолжительность разгрузки может быть от 24 до 36 часов. Разгрузку можно проводить на соках, фруктах или только на талой воде.

14. Что съел – то потратил

Съеденная пища всегда должна быть компенсирована движением. То есть сколько калорий организм получил, столько он должен потратить, а можно и больше. Кстати, как и традиционные врачи, Неумывакин призывал двигаться как можно чаще и интенсивнее. Очень полезны в качестве тренировок приседания и ходьба пешком по лестнице. Когда тело в тонусе, можно не беспокоиться о риске инфаркта или инсульта.

15. Поддерживать кислотно-щелочное равновесие

Уровень рН не является одинаковым во всем организме. Например, для ротовой полости нормой считается 7,6-7,9 рН, внутри желудка – 0,5-0,1, в двенадцатиперстной кишке – 7,8-8,8. А вот кислотность крови считается правильной при показателях рН в 7,4. При этом, по мнению Неумывакина (да и не только его), если рН в организме нарушается в сторону повышения кислотности, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Меж тем, по некоторым данным, повышенный рН наблюдается более чем у 90% населения планеты.

Опасность кислой среды заключается в том, что она является наиболее благоприятной для патогенных организмов, в том числе и онкологических клеток. Неумывакин предполагал, что самой подходящей для развития ракового заболевания является среда с кислотностью рН 7. Но в то же время, если раковые клетки поместить в щелочную среду (рН 7,4), они гибнут.

Чтобы повысить щелочной уровень в организме, Неумывакин советовал употреблять обычную соду. Начинать приём щелочи он советовал с употребления 1 чайной ложки соды на стакан теплой воды. Пить это следует перед завтраком.

16. За стол – в хорошем настроении

Последнее правило из системы Ивана Неумывакина: никогда нельзя приниматься за готовку или употребление пищи в гневе. Такая пища приобретает отрицательный заряд и вредит здоровью.

В Интернете можно найти разные отзывы по поводу эффективности системы оздоровления по Неумывакину. Многие люди утверждают, что благодаря соблюдению правил, составленных профессором, они смогли избавиться от хронических заболеваний. Но в то же время официальная медицина весьма скептически относится к его методам.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Источник