Протеин в шампуне польза и вред

Поправить состояние волос с помощью протеинов действительно можно. Протеины — это “кирпичики” из которых состоят волосы, при уcловии, что проблема с волосами связана с нарушением структуры волоса растительные или животные протеины помогут восстановить внешний вид волос.

Однако, нужно понимать, что основное питание волосы получают изнутри, поэтому разнообразное и полноценное питание является базой для прекрасной шевелюры.

Анализы для определения причины выпадения и ломкости волос

Как понять, в чем причина ухудшения состояния волос? Все достаточно просто – нужно проверить насколько хорошо обстоят дела в организме с распространением питательных веществ и насыщенностью крови кислородом.

Процесс насыщения клеток кислородом тесно связан с железом в организме, таким образом, первым делом нужно сдать анализы по усвояемости железа: ферритин, трансферрин, сывороточное железо.

Также нужно убедиться в том, что гормональный фон в порядке и выпадение волос не является следствием беременности, грудного вскармливания или проблем с щитовидной железой.

По результатам анализов нужно обратится к врачу (в идеале и анализы должен назначить врач, исходя из персональных особенностей каждого человека) — трихологу или диетологу. При обнаружении отклонений в результатах – врач назначит лечение и диетотерапию.

Протеин в средствах для ухода за волосами

Если причина ухудшения состояния волос — ломкости, выпадения, тусклости — в нарушении структуры полоса и потери тех самых “кирпичиков”, то средства с протеинами однозначно помогут восстановить былой блеск, а возможно и улучшить состояние волос.

Тем не менее, нужно помнить, что протеины из средств по уходу могут с течением времени накапливаться в структуре волоса, приводить к избытку и обеспечить обратный эффект — волосы снова станут ломкими и тусклыми.

Как же в таком случае быть? Стоит использовать средства с протеинами курсами по 2 недели-2 месяца с перерывами соответствующими.

• Если волосы сильно повреждены: до 2 месяцев или до устойчивого улучшения, затем перерыв.
• Если волосы стали тусклыми и проблемы только начались можно попробовать добавить шампунь и бальзам/маску с протеинами 2-3 раза в неделю, а также пользоваться несколько раз в 10 дней спреями с протеинами.
• А вот обладательницам тонких волос повезло — вы можете использовать средства с протеинами и в качестве постоянного ухода.
• Если состояние волос уже давно оставляет желать лучшего, или проблемы начались резко и сразу – можно воспользоваться ампулами с протеинами и провести курс процедуры 7-14 дней. Такой курс поможет экстренно восстановить состояние волос.

Какие бывают протеины для волос

• Протеины пшеницы для роста волос
• Протеины сои против выпадения волос
• Протеины шелка для роста волос
• Молочные протеины для волос
• Рисовые протеины для волос

Средства для волос с протеинами

Шампуни, бальзамы с протеинами

• Esthetic House Протеиновый кондиционер для волос CP-1 BС Intense Nourishing Conditioner – от 1040 руб.
• John Frieda Luxurious Volume Core Restore Шампунь для волос с протеином – от 584 руб.
• Прелесть Bio “Объем и сила” для волос , с протеинами пшеницы – от104 руб.

Источники протеинов в пище и другая полезная еда

При любых проблемах с волосами нужно критически взглянуть на свое питание и образ жизни. Жесткие ограничения при диетах и любые перекосы в сторону ограничения или наоборот увеличения потребления одного продукта могут привести к нарушениям в организме и в том числе отразится и на состоянии волос.

Итак, что же нужно есть, чтобы волосы восстановились изнутри? Диетологи и нутрициологи рекомендуют придерживаться следующих норм потребления продуктов:

• Красное мясо 2 раза в неделю;
• Субпродукты – 2 раза в неделю;
• Растительный белок – фасоль, горох, чернослив, абрикосы,орехи, спируллина;
• Фрукты 300-500 г фруктов ежедневно;
• Жиры – сливочное масло, нерафинированные масла, орехи, мясо рыба птица, оливки, яйца;
• Витамин Д и кальций – ксиломолочные продукты (творог, йогурт, сыр);
• Зеленые овощи – 500-600 г в день.

Имеет смысл на 6-8 недель добавить в свой рацион морскую капусту, а также отказаться от табака и кофеина (особенно в кофе).

Заботьтесь о себе и результат не заставит себя ждать!

Протеины являются одним из трех наиболее важных компонентов, необходимых волосам, чтобы они были в отличном состоянии. Какие протеины выбрать для своих волос и как их правильно применять?

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, необходимо заботиться о них должным образом и обеспечивать необходимыми питательными веществами. Одним из которых являются именно протеины, необходимые для устойчивости к повреждениям, предотвращению эффекта секущихся кончиков, правильного увлажнения, питания и быстрого роста волос.

Это белки или сложные аминокислоты. Из-за структуры молекулы мы можем разделить их на:

аминокислоты

гидролизованные белки

молекулярные белки

Соответственно аминокислоты характеризуются наименьшей молекулой, а крупномасштабные белки, как следует из названия, состоят из самых больших молекул.

В составе косметики стоит искать метионин, который помимо того, что стимулирует рост волос, действует и на их общее состояние. Люди с тонкими волосами, должны попробовать включить в уход Таурин — аминокислоту, дефицит которой проявляется потерей объема.

Гидролизованные белки, это немного более крупные молекулы, но все еще достаточно маленькие, чтобы проникнуть в волос. Эти белки, как никто другой, положительно влияют на структуру волоса, его упругость и иммунитет. Это также одни из самых популярных белков. Протеины пшеницы, белок и яичный желток, кефир и йогурт-все это гидролизованные белки.

Протеины с большой молекулой будут превосходны для длинных волос. Придадут гладкость и желаемый блеск. Белки с высоким содержанием молекул — это шелк, кератин, эластин, коллаген, а также молочные белки.

Следует сделать перерыв в питательном уходе и некоторое время использовать только очищающий шампунь. Затем, нанести увлажняющий кондиционер, который увлажнит волосы, а затем смягчающее средство, которое эту пушистость волоса «закроет».

Однако, если в последнее время мы не использовали протеины на волосах, а те, все равно «пушатся», то это скорее всего последствия повреждения волос от парикмахерских процедур, осветления, или воздействия высоких температур. В этом случае, стоит включить протеины в ваш уход за волосами.

Протеины содержаться в очень многих косметических средствах. Чаще всего шампуни для сухих и поврежденных волос содержат молекулы аминокислот и гидролизованные белки. Стоит выбирать такие, которые не имеют в составе силиконов, чтобы излишне не нагружать волосы.

Маски и кондиционеры с белками быстро вернут прическе прежний блеск. Здесь чаще всего в составе появляются кератин, шелк, а также протеины пшеницы и молока. Частота их использования варьируется в зависимости от типа волос. Некоторым подходит ежедневное использование кондиционера, а другим достаточно протеиновой маски, наносимой на волосы только один раз в неделю.