Протеиновые коктейли для похудения гербалайф польза
Компания «Гербалайф» начала свою деятельность еще в начале 90-х годов. Ее продукция вызвала сильный ажиотаж среди населения, ведь производитель обещал мгновенное похудение без каких-либо тренировок и голоданий. Раскрутка его товара происходила стремительно. Реклама коктейлей Гербалайф для похудения была везде – на телевизорах, в газетах, рекламных стенах и т.д.
Продавались они также практически на каждом шагу. Но длилось это всего несколько лет. Затем, постоянные скандалы вокруг данной продукции все-таки заставили производителя «уйти в тень». Но это не означает, что он еще не выпускает коктейли Гербалайф для похудения. Да, в аптеках и магазинах спортивного питания приобрести их невозможно. Но вот в интернет-сети вполне реально.
Осуществляют продажу таких коктейлей дилеры на своих сайтах. И стоит отметить, получается это у них неплохо. Но прежде чем, вы рискнете приобрести протеиновые коктейли для похудения Гербалайф, вам необходимо узнать всю правду о них, которую мы вам сейчас и расскажем.
Насколько эффективны коктейли Гербалайф?
Несмотря на громкую рекламу этого товара, консультанты отмечают, что для достижения желаемого результата необходимо внести изменения в свой рацион питания и образ жизни. Какие именно? Вот что рекомендуют производители коктейлей для похудения Гербалайф:
- Важное правило – нужно снизить калорийность рациона более чем на 30% от установленной нормы. И в данном случае консультанты дают разную информацию. Некоторые из них помогают рассчитать суточную калорийность рациона, исходя из изначального веса человека, используя специальный калькулятор. А другие и вовсе предпочитают не заморачиваться и предлагают своим клиентам диету 500 ккал, которая очень опасна для здоровья.
- Второе очень важное правило – коктейли для похудения herbalife необходимо сочетать с обильным питьем. В сутки нужно выпивать минимум 1,5 л воды или другой жидкости (соки, компоты и т.д.).
- И самое главное правило – употребление коктейлей не позволяет насыщать организм всеми необходимыми минералами и витаминами, а потому консультанты тут же предлагают приобрести специальные БАДы. То есть, этим они уже сами говорят о том, что их коктейли не являются столь полезными для организма, как об этом утверждает реклама.
- Протеиновый коктейль для похудения herbalife не эффективен, если не сочетать его с тренировками в тренажерном зале.
Делаем выводы
Главное правило, которое следует соблюдать при употреблении коктейлей Гербалайф, — снизить суточную калорийность рациона. А ведь в рекламе сказано, что их продукция позволяет худеть без диет. Но необходимость соблюдения этого правила консультанты преподносят своим клиентам так, что они даже и не подозревают, что им предлагают обычную диету, соблюдение которой и без продукции Гербалайф принесет желаемые результаты.
Белковый коктейль для похудения Гербалайф должен сочетаться с обильным питьем. Это правило знает абсолютно каждый человек. Об этом твердят все диетологи и врачи. Но при этом консультанты компании ГЕрбалайф не учитывают тот факт, что обильное питье противопоказано при наличии заболеваний почек и других органов мочевыделительной системы, они почему-то об этом умалчивают.
Что дает нам обильное питье? Когда происходит дефицит жидкости в организме, нарушается обмен веществ, начинают скапливаться токсичные вещества и образовываться жировые отложения. Поэтому, абсолютно все диеты, которые направлены на быстрое снижение веса, предполагают употребление большого количества жидкости.
Геморрой в 79% случаев убивает пациентаЕще одно правило — гербалайф коктейль для похудения принимать следует в комплексе с биологически активными добавками. Консультанты уверяют, что при ограничении в питании сложно добиться оптимальной пищевой ценности рациона. В результате чего организм начинает испытывать острую нехватку витаминов и минералов, что приводит к замедлению метаболизма и «становлению» веса.
Поэтому консультанты настоятельно рекомендуют использовать другую их продукцию, которая направлена на нормализацию обменных веществ. Но следует отметить, что если человек питается правильно, включая в свой рацион много овощей и фруктов, дефицита витаминов и минералов в его организме наблюдаться не будет. А потому необходимость в приеме различных витаминизированных БАДов отсутствует. Это обычный рекламный ход – им просто нужно продать больше свой продукции.
Ну и последнее правило – физические нагрузки. Их также требуют абсолютно все диеты и в сочетании с низкокалорийным питанием они действительно дают очень хорошие результаты. Так зачем тогда пить протеиновый коктейль для похудения herbalife? Ведь если применять все вышеописанные правила, похудеть можно и без него.
Коктейли Гербалайф: польза или вред
Гербалайф коктейль для похудения состав имеет натуральный. В нем не содержаться токсичные или наркотические вещества. Как утверждает производитель, в составе его продукции находятся экстракты и вытяжки различных лекарственных трав, соевые гранулы и белковые экстракты.
На первый взгляд кажется, что прием такого напитка не приносит вреда организму. Но это только первое впечатление. На самом деле, как показывает практика, после употребления данного коктейля для похудения, у многих женщин отмечались:
- головные боли;
- тошнота;
- полное исчезновение аппетита;
- высыпания на коже;
- отеки и многое другое.
Поэтому, если вам дорого свое здоровье, то лучше употребляйте белковые коктейли, приготовленные в домашних условиях. В них точно нет химических и других веществ, которые могут негативным образом сказаться на состоянии вашего здоровья.
Вы только задумайтесь о том, почему этот чудодейственный напиток, как утверждают производители, который якобы помогает снизить вес, не продается в аптеках или магазинах спортивного питания? А все потому что клинические исследования не подтвердили эффективность данного продукта. А помогает он только тем людям, которые действительно поверили в чудесные свойства коктейля для похудения Гербалайф.
В данном случае действует эффект плацебо. Люди поверили и похудели. При этом они даже и не подозревают о том, каким именно образом они смогли избавиться от лишнего веса. Ведь консультанты настолько внушают человеку о необходимо вышеупомянутых правил, что он воспринимает их как должное и начинает действительно худеть. Ну а если вы решили рискнуть, то вам следует знать, как пить коктейль Гербалайф для похудения, чтобы минимизировать его негативное влияние на организм.
Правила применения коктейлей Гербалайф
Коктейль Гербалайф продается в виде порошка, который необходимо в количестве 2 ст.л. растворять в стакане любой жидкости и пить 2-3 раза в день, заменяя полученным напитком основные приемы пищи.
Для разведения коктейля можно использовать обычную воду, свежевыжатые фруктовые соки или нежирные кисломолочные и молочные продукты, например, кефир или молоко. Данная схема приема, как утверждает производитель, помогает избавляться от 3-5 кг всего за один месяц.
Но как мы уже говорили ранее, при помощи низкокалорийной диеты и физических нагрузок избавиться от такого количества килограмм можно и без применения коктейля Гербалайф.
IllnessNews.ru о красоте и здоровье
Гербалайф – международная корпорация, деятельность которой основана на прямых продажах полезной и диетической продукции. Именно качество этих продуктов стало предметом многочисленных споров. Одни считают, что Гербалайф – это современный способ правильного похудения, другие же называют продукцию неэффективной и утверждают, что компания – не более, чем грамотно построенная финансовая пирамида. Так в чем же польза и вред Гербалайфа на самом деле?
История компании Гербалайф
В 1980 году молодой американец Марк Хьюз создал бренд под названием Гербалайф. На этот шаг его подтолкнула личная трагедия, связанная со смертью матери от злоупотребления таблетками для снижения веса. В те года было модно смешивать продукцию для похудения с наркотическими веществами, позволяющими долго обходиться без еды. Однако такая схема снижения веса не проходила бесследно и приносила больше вреда, чем пользы. Тогда молодой и амбициозный Марк решает создать полезный продукт на основе растительных компонентов, насыщенный чудодейственными свойствами и работающий без изнурительных диет. Продукт получил название «Гербалайф»: от латинского корня herba – «травы» и английского life – «жизнь». Протеиновой коктейль из «трав жизни» Формула 1 стал первым официально зарегистрированным товаром фирмы Гербалайф. Изначально продажи нового продукта происходили прямо из автомобиля предпринимателя, на котором он его развозил по соседям и ближайшим районам. Такой подход помогал обеспечивать сбыт Гербалайфа без дополнительных растрат начального капитала на рекламу и привлечение работников. Череда грамотных маркетинговых решений, предпринимательский талант и полезные связи с людьми, производящими продукцию для здорового образа жизни, позволили Марку Хьюзу построить целую многомиллионную империю на глобальной проблеме похудения.
Описание основной продукции Гербалайф
Продукты фирмы Гербалайф делятся на пищевые добавки и ухаживающие средства для поддержания внешней красоты. Самые популярные из препаратов:
- Формула 1. Протеиновый коктейль является основным продуктом любой программы похудения по системе Гербалайф. Благодаря высокому содержанию белка, коктейль Гербалайф насыщен питательными свойствами и приносит пользу не только для желающих уменьшить объемы талии, но и для укрепления мышечной массы. В одной порции содержится 50% суточной дозы витаминов и всего 98 кКал;
- Формула 2. Этот витаминный комплекс Гербалайф выпускается в форме таблеток. За счет витаминизированного состава, продукт имеет свойство нормализовать работу пищеварительной системы и укреплять иммунитет;
- Формула 3. Пищевая добавка в виде порошка. Продукт полностью удовлетворяет суточную потребность организма в аминокислотах и улучшает усвояемость белка;
- Клеточный активатор. Полезные свойства биологических добавок Гербалайф обусловлены улучшением скорости метаболизма и активацией процессов, отвечающих за увеличение работоспособности;
- Концентрат Алоэ. Незаменимое средство для очистки желудочно-кишечного тракта;
- Термоджетикс. Продукт является активатором жиросжигающих процессов в организме и выпускается в форме напитка или таблеток.
Помимо пищевых добавок, компания Гербалайф предлагает большой выбор продукции с ухаживающими свойствами – маски для лица, крема для тела, шампуни и кондиционеры для волос.
Состав и качество продукции Гербалайф
Вся продукция Гербалайф производится только из полезных, натуральных и экологически чистых компонентов. Каждый продукт изготавливают на основе тщательно отобранных экстрактов растений и трав, для выращивания которых существуют специальные плантации, принадлежащие компании. Рядом с полями располагаются производственные комплексы, где растения подлежат итоговому контролю качества и дальнейшей переработке с минимальной потерей целебных свойств. Все производство сертифицировано, а польза каждого из препаратов подтверждена Министерством здравоохранения Российской Федерации и еще 74 стран. Несмотря на все мифы, о том, что продукция Гербалайф опасна для здоровья, ее употребление безвредно на официальном уровне.
Принцип действия Гербалайф
К сожалению, как и все пищевые добавки, продукты Гербалайф не смогут сотворить чуда. Коктейли и порошки не способны сжигать лишние килограммы на глазах. Они лишь делают процесс похудения проще и комфортным. Любой сотрудник компании знает, что максимальная польза продукции Гербалайф проявляется только в случае грамотно подобранной системы питания и ответственного соблюдения следующих рекомендаций:
- Необходимо снизить потребление калорий. В основе любой диеты Гербалайф лежит сокращение калорийности потребляемой пищи на 20 — 30%. Из рациона исключают сладкое, жареное и мучное;
- Пить достаточное количество воды. Официальная формула расчета суточной нормы – 40 мл воды на 1 кг веса;
- Выполнять физические упражнения;
- Строго следовать составленной программе питания, так как действие одного продукта менее эффективно, чем комплексное сочетание препаратов.
Таким образом, польза продуктов Гербалайф – лишь одна составляющая процесса, возвращающего молодость, здоровье и красоту.
Польза Гербалайфа для похудения
Польза Гербалайфа для похудения и здоровья человека очевидна. Все продукты безопасны, высоко витаминизированы и состоят из растительных компонентов. Употребление чудо-коктейлей в пищу поможет очистить организм от вредных токсинов, нормализовать метаболизм и укрепить иммунитет. Помимо этого, приобретение продуктов Гербалайф несет некую психологическую нагрузку. Человек тратит немалую сумму на приобретение именно комплексного продукта питания для похудения, что позволяет ему настроиться на диету и соблюдать ее установленное количество времени.
Диета Гербалайф
Набор продуктов в программе диетического питания Гербалайф напрямую зависит от желаемого результата. Существуют разные программы, нацеленные:
- На снижение веса;
- Уменьшение объемов в сантиметрах;
- Улучшение самочувствия;
- Повышение работоспособности, энергичности;
- Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
Специально подготовленный продавец-консультант продукции Гербалайф выбирает одну из существующих программ питания, основываясь на потребностях и индивидуальных характеристиках человека, среди которых — скорость метаболизма, стартовое соотношение веса и роста.
Меню на неделю
Секрет диетических продуктов питания Гербалайф заключается в сокращении количества углеводов за счет увеличения содержания полезного высококачественного протеина. Режим приема на неделю составляется индивидуально, относительно изначальных характеристик человека и его пожеланий. Примерное меню из продуктов на неделю для желающих сбросить лишний вес:
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
Завтрак | Полезный завтрак Гербалайф (Продукт Формула 1 на основе обезжиренного молока или кефира) | ||||||
Перекус | Творог | 2 хлебца | Нежирный сыр | Протеиновый батончик | 1-2 вареных яйца | 2 хлебца | Протеиновый батончик |
Обед | Филе нежирной рыбы на пару | Филе индейки | Филе нежирной рыбы на пару | Тушеная курица с овощами | Куриное филе со спаржей | Чечевица с овощами | Вареная говядина или свинина |
Перекус | Грейпфрут | Чай Термоджетикс | Салат из томатов черри и огурца | Чай Термоджетикс | Яблоко зеленое | Чай Термоджетикс | Грейпфрут |
Ужин | Ужин Гербалайф (Продукт Формула 1 на основе воды) | ||||||
Важно! Главное правило – порции не должны быть большими. В случае ощутимого и неотступающего чувства голода лучше увеличить количество перекусов, нежели порционный объем.
Запрещенные и разрешенные продукты
Диетологи Гербалайф советуют увеличить потребление продуктов, содержащих полезный белок (протеин). Он способствует улучшению обмена веществ, притупляют чувство голода и надолго заряжают энергией. Среди таких продуктов:
- Мясо курицы, индейки, говядины, свинины;
- Нежирная рыба (лосось, тунец, горбуша);
- Бобовые продукты;
- Орехи;
- Яйца;
- Кисломолочные продукты, содержащие до 5% жира;
- Зеленые и цитрусовые фрукты;
- Овощи;
- Гречневая и овсяная крупа.
Продукты с высоким содержанием простых углеводов зачастую наносят вред и становятся причиной диабета, ожирения и других проблем со здоровьем. Это происходит из-за их способности быстро усваиваться и трансформироваться в сахар, резко повышая его уровень. Продукты, от употребления которых стоит отказаться:
- Сладкое;
- Мучное;
- Соки, газированные напитки;
- Манная крупа;
- Финики;
- Солод ржаной;
- Фаст-фуд;
- Чернослив;
- Белый рис;
- Картофель;
- Арбуз.
Взвешивая все за и против, относительно продукции Гербалайф, стоит учесть тот факт, что диетологи компании рекомендуют придерживаться обычной белковой диеты. Вопреки заявленным чудо-свойствам внедрение продуктов Гербалайф в качестве пищевых добавок позволит восполнить витаминный запас и ускорить метаболизм, но не сжечь лишний жир самостоятельно.
Могут ли коктейли Гербалайф стать заменой еды
Благодаря своим свойствам продукты Гербалайф вполне способны заменять некоторые приемы пищи. Протеиновые коктейли могут стать питательным завтраком или легким ужином, содержащим нужное количество микроэлементов. Однако полностью переходить на питание продуктами Гербалайф не рекомендуется. Для нормального функционирования организму нужны не только протеиновые соединения, но и другие органические продукты.
Как долго ждать результат и на сколько кг можно похудеть
При соблюдении системы питания продуктами Гербалайф результат не заставит себя долго ждать. Первые килограммы уйдут уже через неделю. На просторах интернета можно найти сотни отзывов и фото (до и после) похудения с помощью продукции Гербалайф.
Побочные эффекты и последствия приема Гербалайф
Несмотря на подтвержденное Министерством здравоохранения качество продукции Гербалайф, существует мнение и о ее вреде. Это связано с проведением учеными независимых экспертиз продуктов Гербалайф относительно соотношения пользы и вреда коктейлей и пищевых добавок. Лабораторные исследования Швейцарских и Израильских гепатологов выявили следующие изменения в организме худеющих по системе Гербалайф:
- Учащенное сердцебиение;
- Разрушение клеток печени;
- Повышение артериального давления;
- Нарушение сна;
- Нарушение эмоциональной стабильности, агрессивность;
- Развитие патологий сосудов головного мозга, вызывающих инсульт;
- Привыкание.
Чтобы оградить себя от возможных последствий, необходимо строго придерживаться дозировок продуктов и соблюдать диету, не исключая приемы пищи.
Противопоказания к приему препаратов Гербалайф
На упаковках продукции Гербалайф нет никакой официальной информации о противопоказаниях. Несмотря на это, любая диета, включающая продукты Гербалайф, способна нанести вред для здоровья. По этой причине имеются некоторые ограничения. От употребления пищевых добавок Гербалайф стоит отказаться:
- Несовершеннолетним;
- Пожилым в возрасте от 60 лет;
- Беременным и кормящим;
- При патологии печени или почек;
- В случай нервных расстройств;
- При сахарном диабете;
- Проблемах со свертываемостью крови;
- Повышенном давлении.
Важно! В случае индивидуальной непереносимости также стоит отказаться от употребления продукции Гербалайф. Большое количество растительных компонентов, содержащихся в линейке продуктов компании, может стать причиной аллергических реакций и нанести состоянию организма непоправимый вред.
Заключение
Польза и вред Гербалайфа зависят только от грамотного подхода к диете. Несмотря на все споры, продукция не имеет в составе опасных для здоровья компонентов. Напротив, пищевые добавки Гербалайф могут стать отличным помощником на пути к красоте и крепкому здоровью.
Отзывы врачей эндокринологов и диетологов о Гербалайфе
Камозина Татьяна Юрьевна, диетолог, 33 года, г. Москва
Каждый хороший диетолог знает, что быстрое похудение без каких-либо усилий – бесполезно, а в некоторых случаях даже опасно. Чтобы протеин работал, его употребление нужно сочетать с физическими нагрузками. Продукты Гербалайф – хорошая помощь на пути к здоровому образу жизни. Однако, полезные свойства Гербалайфа — это не панацея от всех бед. Красивое тело – огромный труд, требующий работы и временных затрат. Это нужно понимать.
Кедров Евгений Петрович, врач-эндокринолог, 46 лет, г. Тюмень
Продукты Гербалайф – очень хорошие сбалансированные добавки. Несмотря на это, они могут вызвать нарушение метаболизма кальция. Я уверен, что перед приемом любых БАД-ов и добавок необходимо проконсультироваться со специалистом, дабы определить индивидуальные риски развития неприятных последствий и осложнений. Под наблюдением врача прием подобных Гербалайфу препаратов дает лишь положительный результат.
Отзывы похудевших
Утюж Денис Васильевич, 41 год, г. Пенза
В далекие времена все занимались Гербалайфом с целью наживы. Продавцы предлагали продукты Гербалайф бездумно, лишь бы впарить. Тогда еще не было интернета, чтобы почитать, о полезных свойствах и как правильно пользоваться продуктами, и от этого был толк. Я пил Формулу 1 каждый день в течение полугода. Похудеть так и не получилось. С того момента прошло уже много лет и судьба снова свела меня с этой продукцией: познакомился с женщиной, которая до сих пор распространяет эти продукты. Она не втюхивает товар, не рассказывает сказки, она помогает людям худеть и делает это терпеливо. Вчера был ровно месяц с того момента, как я начал новое похудение на Гербалайфе. На весах минус 3 килограмма, но внешне результат заметен гораздо сильнее. Ушла отечность, пропали мешки под глазами. Буду продолжать худеть, а вам желаю найти грамотного специалиста, а не рыночного торговца.
Маратова Татьяна Петровна, 30 лет, г. Минск
Я познакомилась с коктейлями Гербалайф на курсах поддержки. Мой тренер была в восторге от их полезных свойств и рекомендовала заменять ими завтрак и ужин. Скажу сразу – готовить их легко. В зависимости от вида, в линии продуктов Гербалайф есть много вкусов, которые помогают внести небольшое разнообразие, но все они похожи и напоминают обычные молочные коктейли. За 4 месяца я похудела на 17 килограмм! Единственное, что настораживало – начались проблемы со здоровьем. Сначала сбился менструальный цикл, потом начали появляться мигрени. Я обратилась в больницу, где мне поставили диагноз нарушения функций печени. Коктейли Гербалайф пить я бросила, теперь восстанавливаю здоровье. Пить или нет, решайте сами.
Была ли Вам данная статья полезной?