Работа в лесу на пользу

Усталость, стрессы, недомогание, плохой аппетит, скверное настроение… Всё это нередко становится спутниками нашей жизни. И здоровья данные попутчики нам точно не прибавляют. Как же быть? Перечитать кучу мотивационных статей о том, что мир прекрасен, всё зависит от тебя самого и далее по тексту? А что делать, если нет сил ни на чтение, ни на самонастрой? Что делать, если тебе кажется, что ты как будто в оковах и даже дышать трудно?

В лес!!!

У меня один ответ – идти в лес! Мне он всегда помогает, надеюсь, поможет и вам. Не зря же все лечебные санатории строятся рядом с лесными массивами. Даже существует такой термин «лесотерапия».

Лесной воздух содержит большое количество биологически активных веществ. Данные вещества оказывают положительное влияние и на физическое, и на эмоциональное состояние человека. После прогулки по лесу повышается работоспособность, умственная активность, улучшается вентиляция лёгких, повышается уровень гемоглобина, нормализуется частота пульса, организм становится более устойчивым к различным инфекционным заболеваниям. Это связано с тем, что в лесном воздухе содержатся:

  1. Фитонциды – биологически активные вещества, выделяемые растениями, которые убивают или подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Больше всего фитонцидов выделяют можжевельник, ель, сосна, пихта, черёмуха и дуб. Максимальная концентрация фитонцидов наблюдается в июне после полудня. Молодые растения обогащают воздух фитонцидами больше, поэтому воздух в молодом сосновом бору практически стерилен.
  2. Отрицательные аэроионы, так называемые «лесные витамины». Они отлично повышают защитные силы организма, улучшают общее самочувствие и славятся не плохим антиоксидантным эффектом (продлевают молодость). Больше всего их выделяют берёзы, дубы и хвойные деревья.
  3. Эфирные масла. Ими богата хвоя сосны, можжевельника, ели, кедра и пихты. Они лечат расстройства нервной системы, снимают усталость и напряжение, помогают избавиться от бессонницы, помогают при заболеваниях органов дыхания и увеличивают жизненную ёмкость лёгких.

Таким образом, прогулка по лесу не только поднимет настроение, но и улучшит здоровье.

Лучшими врачевателями считаются хвойные леса. Особенно показаны прогулки по хвойным лесам людям с лёгочными заболеваниями, так как улучшают отхождение мокроты и облегчают кашель. А вот человеку с астмой, ишемической болезнью сердца, гипертонией или имеющему проблемы с почками такие прогулки довольно опасны, особенно в июне-июле, когда концентрация смолистых веществ в воздухе достигает своего пика. У человека может появиться шум в ушах, аритмия, головная боль, повысится артериальное давление. Для такой категории людей отлично подойдут лиственные леса. Фитонциды дуба благотворно влияют на людей с заболеваниями сердца.

Людям, не привыкшим к лесным прогулкам, время, проведённое в лесу, стоит увеличивать постепенно.

Старайтесь выбираться на такие полезные прогулки для того, чтобы не только поднять себе жизненный настрой, но и поддержать своё здоровье. Не получается в лес, ну тогда хотя бы в парк. В таких местах, как правило, не многолюдно. Отличное место, чтобы побыть наедине с собой или с семьёй.

Подписывайтесь!!! Ставьте лайк!!!

Источник

The Village продолжает рассказывать, как люди разных профессий зарабатывают и тратят деньги. В новом выпуске — девушка-инженер по лесовосстановлению, которая также выполняет обязанности лесничего в подмосковных лесах. Она рассказала нам, как работается на природе, чем ей приходится заниматься и сколько за это платят.

25–30 000 рублей

2 000 рублей

Коммунальные платежи

1 500 рублей

Бытовые мелочи

Мне 27 лет, я охраняю наш лес: сажаю деревья, слежу, чтобы люди не мусорили и ничего бы не подожгли — на эту тему провожу иногда консультации с местными. Еще я контролирую рабочих, что сажают новые деревья: приезжаю, смотрю, оставляю комментарии. На мне лежат частично обязанности лесничего и инженера по лесовосстановлению. Работаю в подмосковном филиале одной большой государственной конторы, тут со мной еще работает человек сто. Поэтому никакого чувства оторванности от людей нету — коллектив огромный, и все на связи. Одну даже в лес не пускают, всегда со мной кто-то едет.

Мы следим, чтобы дрова или траву люди не складировали, а то, мало ли, жара, загорится еще

Чтобы стать лесничим, нужно закончить высшее или среднее учебное заведение. Например, я начала работать в лесу на третьем курсе МГУ леса (это мытищинский филиал МГТУ имени Баумана, который среди прочего готовит специалистов для лесной промышлености). Мой куратор по курсу привил любовь к лесу. Потом меня повысили до инженера. Я собираюсь продолжать работать и дальше. Если будет повышение до какого-нибудь начальника отдела, то я не откажусь, но пока об этом не задумывалась. Вообще, моя работа мне нравится. Я с детства ходила в лес за грибами-ягодами — проводила там много времени. С бабушкой работали в саду и на грядках с капустой. Сейчас я тоже работаю в своем саду, и это важная часть моей жизни.

Читайте также:  Польза когда мы ставим банки

Пандемия не сильно отразилась на моей работе: этим летом я так же продолжала ездить в лес. Просто реже ходила в центральный офис, дезинфицировала руки на входе, с коллегами общалась удаленно. В лес я уезжала с большим удовольствием, особенно понимая, что там нет скоплений людей.

С утра приезжаю в контору, включаю компьютер. Вспоминаю, что вчера сделала, пишу об этом отчет — его отправляю в Мособллес. После разбираемся с начальником, чем будем заниматься дальше. Например, можем решить в лес поехать, а можем решить не ехать туда. Смысл наших поездок в лес в том, что в лесу мы встречаемся с лесниками или исполнителями работ, прорабами. Потом ходим с ними участки осматриваем — обговариваем, где что сделать лучше.

Например, если на участке сажают деревья, то смотрим, все ли на нем у нас идет по плану. На следующий день все повторяется: включаю компьютер, и решаем с начальником, чем займемся дальше. Летом у меня 80 % рабочего времени ненормировано. Но все же большая часть работы происходит в период с 08:00 до 17:00. Так продолжается до поздней осени. Стандартному графику мешают пожары или я могу сама пораньше утром приехать в лес, чтобы не жариться там днем. Еще иногда приходится ехать в какую-нибудь даль. Под моим контролем леса от МКАД и до самой Владимирской области — иногда отправляюсь туда смотреть участки, а это очень далеко и занимает целый день.

Чей участок горит, те и едут тушить. Иногда вместе выезжаем и на месте разбираемся, чье горит, чтобы не терять время

Зимой работы в лесу почти нет, график устаканивается, и работа идет в офисе — с девяти до шести. Летом действует особый пожарный режим. Потому что жара и много провоцирующих факторов — те же отдыхающие с кострами, спичками и сигаретами. Некоторые поджигают лес из любопытства — посмотреть, как будет гореть. Лесничие часто патрулируют территорию и иногда ловят нарушителей. Недавно лесничий устроил погоню за подростками, которые подожгли траву, догнал их, вызвал полицию. Подростки оказались несовершеннолетними, поэтому их родителей только могут оштрафовать. За последнее время в центре леса, что мы охраняем, возгорания случались по несколько раз и загорались сразу по несколько мест — это значит, что кто-то поджигал специально.

При пожаре нам звонят хоть среди ночи — и лесничему нужно первому быть на месте и зафиксировать, что горит, где горит и сколько загорелось. Он выезжает на место и вместе с диспетчером экстренной службы устанавливает место пожара, чтобы пожарные знали, куда им ехать. Еще важно выяснить, на чьей земле пожар, кого вызывать и какая нужна техника для тушения. Чей участок горит, те и едут тушить. Иногда вместе выезжаем и на месте разбираемся, чье горит, чтобы не терять время. О том, что горит лес, мы узнаем не только по звонку жителей, и до нас дошла цивилизация — у нас есть планшеты, навигаторы, квадрокоптеры, на вышках есть камеры, а над лесом летают самолеты с тепловизором. Например, используем квадрокоптеры, если труднодоступная территория и туда трудно доехать, но все же чаще выезжаем.

Когда мы патрулируем лес, то очень часто находим свалки, люди почему-то считают, что свой мусор могут вывозить пакетами, мешками, машинами и вываливать всякие кирпичи и доски на поляну. Свалка — это серьезно, если мы ее находим, то вместе с полицией будем составлять протокол об административном нарушении, и если отыщется виновник, то на него будет возложен штраф.

Мы знаем злачные места, где чаще всего мусорят люди: там мы убираем, а они все равно мусорят снова. Например, на какой-нибудь опушке. Но иногда свалку могут устроить и в неожиданном месте. Свалки мы считаем, занимаемся их учетом. Еще их приходится убирать. Мы делаем это сами или с местными жителями — стараемся подключать их к субботнику. Для уборки огромной свалки нужно уже через гостендер заказывать людей и спецтехнику. С главами поселений мы работаем тесно. Например, они иногда жалуются на дачников, кто траву жжет, и мы проводим с этими людьми профилактические беседы. Еще мы следим, чтобы дрова или траву люди не складировали, а то, мало ли, жара, загорится еще.

Живу я как нормальный человек — не в лесу, а в обычной девятиэтажной новостройке, от которой 5 километров до работы, но в лесу было бы экономнее, конечно. Получаю 25 тысяч в месяц, если со всеми надбавками и премиями, то может получиться и 30. Так трудно посчитать, сколько денег я трачу на все, потому что делю расходы со своим мужем, но примерно на еду я трачу около 10 тысяч. На ипотеку уходит тоже около 10 тысяч. Платим пополам с мужем 10 — он, 10 — я. Еще на коммуналку тысячи 2 уходит, 1,5–2 тысячи на всякие лекарства и предметы бытовой химии, 3 тысячи в месяц на одежду. Накоплений не делаем.

Читайте также:  Радиола розовая польза и вред для организма

Источник

Окружающий мир, полезные профессии. Чем полезна профессия лесника, какую работу выполняет лесник.

oniks­28
[117K]

более года назад

В первую очередь давайте выясним, насколько полезен нам лес.

Лес это постоянный источник строительных материалов,пищи для людей и животных чистого воздуха. Это дом для очень многих животных , а так же растений.

Защищать лес , оберегать его от различного рода нарушителей, браконьеров, людей, загрязняющих и несанкционированно вырубающих лесные угодья и призван лесник.

Лесник следит за состоянием деревьев ,профилактикой занимается заболеваний деревьев, произрастающих в лесу. Контролирует вырубку леса и следит за правильностью охоты на зверей в лесу. Так же лесник принимает участие в посадке деревьев , следит за чистотой , контролирует выгул скота в лесу.

Старается предотвращать пожары и загрязнение леса.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Enot-Nina
[89K]

6 месяцев назад

Для начала давайте вспомним, кто такой лесник, какую работу он выполняет.

Лесник – это человек, который занимается охраной закрепленного за ним участка леса. Причем охраняет он все: растения, животных. От кого: от людей, пожаров, насекомых вредителей.

Поэтому, чем полезен лесник:

  • Он руководит вырубками леса и его посадкой, заготовкой древесины. Он обеспечивает нормальное его функционирование.
  • В его задачу входит защита леса от пожара. Для этого производится распахивание -делаются полосы, чтобы пожар не распространялся по траве и подлеску. Значит, он бережет природные богатства.
  • Также он следит за охотниками на своей территории, за теми, кто собирает грибы, ягоды, растения и предотвращает уничтожение, истребление отдельных видов.
  • Он следит за тем, чтобы деревья не повреждались вредителями, в случае их появления руководит обработкой.
  • Лесники тесно сотрудничают с егерями, которые больше следят за животными, правилами охоты.
  • Также лесник участвуют в зимней подкормке животных: устанавливают специальные кормушки с сеном, ветками для лосей, зубров и т.д.

Ninaa­rc
[330K]

6 месяцев назад

Лесник – это человек, который занимается охраной и защитой лесов, а по сути – это лесной сторож. Работают лесники в лесных хозяйствах, где они охраняют угодья от незаконной охоты и вырубки, следят за состоянием деревьев и другой растительности, а также участвуют в высаживании новых массивов леса.

Кроме того, в обязанности лесника входит охрана лесов от возгораний – он должен принимать срочные меры в случае возникновения пожара. От этого специалиста зависит насколько точно будет указан очаг возгорания и насколько быстро он будет ликвидирован пожарными.

Работа лесника не такая простая, как кажется – эти люди проводят целый год на вылазке, причем в любую погоду. В мороз и в ненастье этот защитник леса должен обходить свой участок, для чего ему частенько приходится проходить приличные расстояния пешком. Работа лесника связана и с определенной опасностью, ведь он может встретиться с диким, часто разъяренным животным. Но еще большую опасность представляют браконьеры – они часто вооружены и могут оказать серьезное сопротивление.

Профессия лесника очень важная и полезная, поскольку эти специалисты делают все, чтобы сохранить леса для будущих поколений. А от того, есть ли леса на планете, зависит качество нашей жизни, наличие лесных животных и обеспеченность населения Земли кислородом.

Virid­i
[139K]

6 месяцев назад

Леса занимают очень большую площадь нашей страны и приносят людям огромную пользу, насыщая воздух так необходимым для жизни кислородом. Не зря их называют лёгким планеты. Кроме люди используют древесину во многих сферах своей жизни, например в строительстве. Лесник – ответственная должность, этот человек является хранителем леса и его обитателей, В его обязанность входит следить за тем чтобы не производилась незаконная вырубка деревьев, ловля браконьеров, уничтожающих редких птиц и зверей. Благодаря работе лесников было предотвращено большое количество лесных пожаров. Также “хозяева леса” ставят кормушки для животных, чтобы помочь зверюшкам пережить голодное время.

35768­9092
[278K]

6 месяцев назад

Лесник – это одна из самых важных профессий.

Лесники охраняют лес, они следят за тем, чтобы в лесу не случались пожары.

Также лесники следят за заготовкой древесины, контролирует вырубку леса.

На зиму лесник оборудует различные кормушки для зверей, к примеру кладет сено в кормушки для лосей.

Также лесник следит за тем, чтобы браконьеры не истребляли животных.

Лесник очень интересная, но в тоже время и очень сложная профессия.

Лесник должен любить природу и животных, он должен обладать такими качествами, как: внимательность, наблюдательность.

Эта профессия очень важная, лесники охраняют и защищают наши леса, а это очень важно.

Бекки Шарп
[69.1K]

6 месяцев назад

Профессия лесника простая только на первый взгляд, но это не так. Все, кто проживает в сельской местности или у кого есть дачи наверняка общались с лесником. Лесник это не сказочный персонаж, это официальное лицо, который работает с соответствии с законами РФ, это штатная единица лесничества. Поскольку лесных массивов в нашей стране много, то профессия эта актуальна и востребована.

Леса земли – ее легкие, экология, место жизни животных и растений. Лесник это тот, кто охраняет леса. Он обходит и контролирует свой район, фиксирует нарушения. Лесник имеет среднее техническое образование, он закончил колледж, должен обладать хорошей физической подготовкой, выносливостью, уметь ориентироваться на местности, иметь хорошую память.

Лесник следит за состоянием молодого леса, чтобы растения не болели, предупреждает и тушит пожары. Одна из обязанностей – следить за незаконной вырубкой леса.

Ланта
[13.2K]

более года назад

Лесник – это человек который работает в лесхозе, либо является сотрудник лесничества. За таким человеком закрепляется часть лесного фонда и лесник должен обходить эту часть леса и контролировать чтобы на этой территории не было бы каких-нибудь нарушений.Если же нарушения обнаружатся, то лесник о них должен сообщить в лесничество.

При обходе лесник проверяет нет ли незаконной вырубки леса, нет ли признаков пожара, все ли хорошо у животных проживающих на этой лесной территории, не заболели ли чем-нибудь растения. Конечно эта профессия очень важна обществу, так как лес это наше богатство и его надо беречь.

dimul­ka
[17.6K]

более года назад

Лесник следит за состоянием леса. Смотрит какие леса можно вырубать, а какие еще нет. Контролирует что бы ни кто не законо не занимался вырубкой леса. Лес это наше богатство, а любое богатство необходимо оберегать и заботится о нем, вот имено этим и занимается лесник.

а3
[59.9K]

более года назад

Огромные площади нашей страны заняты хвойными лесами. Эти ценные породы деревьев используются во многих отраслях производств, в строительстве и на дрова. Поэтому очень много желающих незаконно завладеть лесными богатствами. Именно их защитой, охраной и учётом занимается лесник. Ведь лесник – это лесной сторож.

Халиф
[3.9K]

более года назад

Лесник охраняет окружающую среду в рамках отведенных ему территорий. Он следит за тем, что бы отдыхающие тушили после себя огонь, не уничтожали всевозможными способами лес. Они охраняют животных от истребления. Иногда применяют для этого всевозможные способы.

Знаете ответ?

Источник