Рыбий жир в капсулах польза и вред как принимать подросткам

Для восполнения дефицита витаминов, улучшения липидного обмена на диете и при укреплении организма принимается рыбий жир в виде масла или капсул, курсом около месяца. Использование биологически активной добавки к пище показано детям, помогает избежать рахита, отрегулировать метаболизм, способствует росту и развитию. Ознакомьтесь с показаниями, противопоказаниями и дозировкой приема жира.

Рыбий жир – инструкция по применению

В фармакологии под таким видом жира понимают комплекс витаминов животного происхождения, направленный на нормализацию жирового обмена:

Препарат содержит витамины, омега-3 кислоты (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую) которые оказывают антикоагулянтное, антиагрегантное, противовоспалительное, иммуномодулирующее, гиполипидемическое свойства. Последнее обусловлено нормализацией содержания липопротеинов, изменением свойств мембран клеток кожи, повышением активности мембранных рецепторов, нормализацией обмена веществ.
Антиагрегантное действие связано с изменением состава жировых составляющих клеточных мембран, тромбоцитов, что уменьшает в них содержание арахидоновой полиненасыщенной кислоты, влияет на синтез тромбоксана и прочих веществ, усиливающих агрегацию.
Вазодилаторное свойство препарата обусловлено влиянием на синтез веществ простагландинов, которые регулируют тонус сосудов, способствуют похудению.

Польза рыбьего жира в капсулах обусловлена его фармакокинетикой:

Жирные кислоты попадают в организм в форме триацилглицеролов, гидролизуются в организме ферментами липазами поджелудочной железы и тонкой кишки, проникают в эпителий кишечника в виде свободных образований.
После окисления они превращаются в хиломикроны, которые действуют на системной кровообращение через лимфатическую регуляцию.
За счет разрушения хиломикронов ферментами высвобождаются эссенциальные жирные кислоты, напрямую действующие на мембраны клеток организма.

Состав и форма выпуска

Лекарственное средство выпускается в двух форматах: капсулы по 500, 250, 300 или 800 мг и очищенное масло:

Первые представляют собой прозрачные упругие мягкие овальные желатиновые капсулы со швом, светло-желтого цвета. Внутри находится маслянистая прозрачная жидкость желтого цвета со слабым рыбным запахом. Упакованы капсулы по 10 штук в контурные ячейковые упаковки из ПВХ или алюминия, в картонной пачке находится от 5 до 10 блистеров.
Вторым вариантом выпуска капсул натурального продукта является упаковка пакетом по 100 штук.

Очищенное масло жидкой формы продается в темно-коричневых стеклянных флаконах объемом 50 или 100 мл. Состав рыбьего жира в капсулах и флаконах:

Активное вещество	Рыбный желатин, 500, 250, 300 или 800 мг
Докозагексаеновая кислота	9%
Эйкозапентаеновая кислота	8%
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)	20%
Желатиновая оболочка капсул	Пропилпарагидроксибензоат, метилпарагидроксибензоат, глицерол, желатин, очищенная вода
Дополнительные витаминные добавки	Витамины А и Е (альфа-токоферола ацетат)

Чем полезен рыбий жир

Высокое содержание витамина Д и А– это польза рыбьего жира для детей и взрослых, поэтому его нужно включать в рацион питания. Полезные свойства продукта натурального происхождения, помимо того, что он повышает иммунитет, заключаются в следующих факторах:

улучшение роста и репродукции мышечной массы, клеток кожи, слизистых оболочек, зрительных пигментов;
устранение сухости кожи, волос, расслоения ногтей;
снижение нервной возбудимости, склонности к судорогам икроножных мышц;
улучшение проникновение кальция и фосфора в клетки;
предупреждение развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижение количества вредного холестерина;
понижение риска атеросклероза, улучшение кровообращения, питания тканей мозга, уменьшение тромбообразования, воспалительных процессов;
снижение риска возникновения диабета;
сжигание жиров, вредных веществ в процессе похудения, снижение веса;
улучшение деятельности мозга, способности к обучению, профилактика старческого слабоумия, болезни Альцгеймера;
защита от стресса, депрессий за счет выработки гормона серотонина.

Показания к применению

В комплексной терапии препарат используется для лечения туберкулеза суставов, рахита, анемии, куриной слепоты, ревматоидного полиартрита, рака предстательной железы, сбоев артериального давления, ожирения, диабета, остеопороза, псориаза. Показаниями к применению считаются профилактика гиповитаминозов А и Д, источник дополнительного поступления полиненасыщенных омега-3 жирных кислот (в чистой форме содержатся в морской рыбе, печени трески).

Как пить рыбий жир

Препарат в капсулах и формате очищенного масла принимается внутрь, перорально. Предпочтительнее употреблять медикамент после приема пищи для лучшего его усвоения и запивать теплой либо прохладной водой. Не рекомендовано держать средство долго во рту, глотать капсулы следует сразу. Сколько принимать препарат за один раз, зависит от назначений врача, кратность приема составляет 2-3 раза за день. Курс применения длится около месяца.

Очищенное масло

В 1 грамме препарата содержится витамина А в количестве 350-1000 МЕ и 50-100 МЕ витамина Д, а в 1 мл 320-927 МЕ витамина А и 45,85-92,7 МЕ витамина Д. Масляную субстанцию принимают внутрь во время еды. Режим дозирования зависит от возраста:

ребенку с трех месяцев – по половине чайной ложки за сутки;
от года – чайная ложка (5 мл);
с двух лет – 1-2 чайные ложки;
3-6 лет – десертная ложка (10 мл);
старше 7 лет и взрослым – столовая ложка (15 мл).

Рыбий жир в капсулах

Капсулированный формат жира рыбьего принимается внутрь вместе с едой. Суточная доза зависит от возраста:

3-7 лет – трижды по одной капсуле 300 мг;
7-14 лет – трижды по две капсулы 300 мг или одна 500 мг;
с 14 лет – трижды по три капсулы 300 мг (дважды по две 500 мг, дважды по одной 800 мг);
курс приема длится месяц, повторный назначается лечащим врачом.

Особые указания

Инструкция по применению жира рыбьего содержит раздел особых указаний, выдержки из которого приведены далее:

не рекомендуется применять препарат дополнительно со средствами с высокой концентрацией витаминов А и Д, чтобы избежать передозировки;
длительные курсы высокими дозами могу привести к хроническим гипервитаминозам;
применение с целью профилактики может привести к передозировке витаминов, повышен такой риск у пациентов детского возраста;
перед применением жира рыбьего или при развитии нехарактерных симптомов нужна консультация специалиста или педиатра;
средство не влияет на скорость психомоторных реакций, поэтому может применяться при управлении транспортом или сложными механизмами.

При беременности

Применять лекарственное средство во время беременности можно только после консультации с врачом. Это связано с тем, что нет информации о влиянии активных веществ на плод и проникновение их в молоко при грудном вскармливании. Из-за антитромбического действия назначения жира или печени рыбы при беременности возможно только после оценки соотношения риска для ребенка и пользы для матери.

Рыбий жир для детей

Принимать очищенное масло разрешено детям с трех месяцев, в формате капсул – с трех лет. Начинать пить жир рыбий нужно с 3-5 капель дважды за сутки, постепенно доводя объем до половины чайной ложки. Месячный курс рекомендовано повторять дважды-трижды за год.

Взаимодействие с другими препаратами

При сочетании жира, полученного из тресковой рыбы, с прочими лекарственными средствами возможно развитие следующих эффектов:

снижение активности витамина Д при параллельном приеме противосудорожных препаратов, барбитуратов;
увеличение риска гипервитаминоза А в сочетании с эстрогенами;
снижение противовоспалительного эффекта глюкокортикоидов;
ослабление усвоения кальция, бензодиазепинов, увеличение риска развития гиперкальциемии;
уменьшение абсорбции витамина А при приеме с неомицинами, колестираминами, минеральным маслом;
повышение вероятности возникновения токсического эффекта изотретиноина;
увеличение риска развития внутричерепного повышенного давления при приеме с Тетрациклином;
усиление действия сердечных гликозидов, повышение риска развития аритмии;
увеличение концентрации витаминов А, Д в крови при продолжительной терапии алюминий- и магнийсодержащими антацидами;
повышение абсорбции фосфорсодержащих средств.

Побочные действия и передозировка

Рекомендуемые дозы препарата не вызывают побочных реакций. Редко встречаются аллергические реакции, снижение свертываемости крови. Случаи передозировки также не зарегистрированы. Длительное применение высоких доз может спровоцировать сонливость, вялость, головную боль у взрослых, повышение температуры тела, повышенное потоотделение, рвоту, кожную сыпь у детей. Лечение симптоматическое, назначается отмена медикамента и ограничение поступление компонентов питания с кальцием.

Противопоказания

Согласно инструкции по применению, выделяют следующие противопоказания природного лекарства, при которых его запрещено пить:

желчно- и мочекаменная болезни;
хронические панкреатит, тиреотоксикоз;
гиперкальциурия, идиопатическая гиперкальциемия;
острые и хронические заболевания печени, почек;
гипервитаминозы А, Д;
активная форма туберкулеза легких;
острые течения воспалительных заболеваний кожи;
саркоидоз, гранулематоз, гиперчувствительность к компонентам;
с осторожностью при беременности, гипотиреозе, алкоголизме, органических поражениях сердца, язвах желудка и 12-перстной кишки, сердечной недостаточности, атеросклерозе.

Условия продажи и хранения

Препарат отпускается без рецепта. Хранится в защищенном от света, детей сухом месте при температуре не выше 25 градусов. Срок годности составляет два года.

Аналоги

Для жира нет аналогов, потому что все препараты на его основе имеют практически одинаковый состав. Выделяют следующие разновидности лекарственных средств с содержанием омега-3 кислот:

Доппельгерц Актив Омега-3;
Omega-3 Fish Oil Concentrate Solgar;
Жир рыбий витаминизированный, с маслами;
Жир рыбий для детского организма Золотая рыбка.

Цена на рыбий жир

Купить препарат для здорового питания можно в интернете или заказать через привычную аптеку. Стоимость зависит от формы выпуска, количества капсул, объема флакона, пищевых добавок. Примерные цены:

Разновидность	Цена при покупке через интернет, рублей	Цена на полке аптеки, рублей
Капсулы 100 шт.	34	40
С маслом облепихи 100 капсул	41	45
С валерианой, пустырником	47	55
С маслом чеснока	47	55
С маслом шиповника	51	56
Флакон 50 мл	52	55
Детский	48	54

Видео

Рыбий жир – как принимать и для чего? Домашняя аптечка.

Отзывы

Мария, 23 года
Я регулярно пью этот жир, покупаю его в капсулах по 100 штук в пакете, чтобы пропивать двухразовым годичным курсом. Мне нравится, что после приема волосы выглядят лучше, ногти меньше слоятся, а цвет кожи улучшается. Капсулы удобны в применении, от них не ощущается неприятный вкус, плюс можно выбрать различные добавки.

Виктор, 46 лет
Меня периодически беспокоят судороги икроножных мышечных тканей ног, особенно весной и осенью, чаще ночью. Раньше для их предотвращения я пил препараты с магнием, но они всегда дорогие. Фармацевт посоветовала мне купить жир рыбий, сказав, что средство тоже помогает от неприятных ощущений. Я попробовал, мне понравилось!

София, 35 лет
Мой второй сын родился слабым, недоношенным. Врач посоветовал по достижении трех месяцев давать ему по каплям этот жир, чтобы укрепить организм, избежать рахита. Я думала, что ребенок будет отказываться от препарата из-за неприятного вкуса, но он на удивление хорошо его пил. Постепенно я довела дневной объем до 2,5 мл.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Рыбий жир – средство, знакомое многим еще с детства и вызывающее не слишком приятные воспоминания. Теперь этот продукт можно приобрести в любой аптеке в капсулах, которые практически не имеют вкуса и запаха, благодаря наличию желатиновой оболочки. В связи с этим рыбий жир снова приобрел свою популярность среди людей, желающих поправить состояние здоровья.

Состав рыбьего жира

Богатый химический состав рыбьего жира позволил ему считаться полноценным лекарственным препаратом. Помимо витаминов А и D в его состав входит огромный комплекс кислот:

олеиновая,
пальмитиновая,
полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3.

Элементы типа йода, магния, железа и т.д. также содержатся в этом продукте, однако их дозы настолько малы, что не представляют собой лечебной ценности. А вот главные компоненты рыбьего жира содержатся в нем в больших количествах, и каждый из них является незаменимым для человеческого организма.

Особую ценность представляет собой наличие кислот Омега-3, которые наш организм самостоятельно вырабатывать не может, поэтому нуждается в их внешнем потреблении.

Полезные свойства

Полезные свойства рыбьего жира сделали этот продукт популярным уже давно. Они основываются на действиях главных составляющих препарата. Итак, польза рыбьего жира заключается в:

снижении кровяного давления;
поддержании иммунитета и защите от вирусных и инфекционных заболеваний;
профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
торможении в развитии раковых клеток;
снижении боли при артрите;
повышении настроения, эффективности при борьбе с депрессией;
обеспечении здорового состояния кожи, волос и ногтей;
регулировании обмена веществ;
благотворном влиянии на работу мозга;
улучшении зрения;
нормализации процесса пищеварения;
правильном развитии мозга и зрения у плода во время беременности.

Таким образом, прием рыбьего жира может быть полезен абсолютно всем группам людей, включая беременных женщин, пожилых людей и детей. Но не стоит забывать о том, что как и практически каждое лекарственное средство, рыбий жир имеет свои противопоказания к применению, которые нужно учесть.

Противопоказания

Не всем и не всегда можно принимать рыбий жир как в чистом виде, так и в форме пищевых добавок, так как у этого препарата существует ряд противопоказаний. Прием рыбьего жира не рекомендован:

При заболеваниях щитовидной железы;
При заболеваниях почек и мочевых каналов;
При туберкулезе;
Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта;
При повышенном холестерине в крови;
При индивидуальной непереносимости рыбы, продуктов из нее и компонентов самого препарата.

В некоторых случаях необходима обязательная консультация с врачом. Например, если у человека наблюдается сахарный диабет. Также при пониженном давлении рекомендуется ограничить прием рыбьего жира. Дело в том, что он тоже снижает давление. Это касается и людей, принимающих лекарства для понижения давления. Следует учесть еще один момент – рыбий жир совместим далеко не со всеми лекарственными препаратами и веществами, поэтому если предполагается прием рыбьего жира и других лекарств, то лучше уточнить у врача их совместимость.

Как правильно принимать

Прием рыбьего жира в капсулах для всех случаев имеет несколько общих правил, с которыми нужно ознакомиться перед началом употребления препарата.

Во-первых, рыбий жир нужно принимать во время еды или после. Это поможет избежать расстройства желудка.
Во-вторых, прием необходимого количества капсул рекомендуется разделить на небольшие порции и употреблять их в течение дня 2…3 раза.
В-третьих, один курс приема рыбьего жира длится до месяца (до 4 недель), после чего необходимо делать перерыв. За год можно пройти не более трех курсов приема препарата.
В-четвертых, капсулу нужно проглотить достаточно быстро, чтобы желатиновая оболочка не растворилась и не была клейкой.

Ниже будут рассмотрены более конкретные случаи, при которых прием рыбьего жира благотворно влияет на организм человека.

Для женщин

Рыбий жир и его компоненты могут быть полезными для прекрасной половины человечества в уходе за волосами, ногтями, кожей лица и рук, а также при борьбе с бесплодием, во время беременности и после нее.

Регулярный внутренний прием рыбьего жира поможет придать блеск волосам, укрепить их и предупредить сечение кончиков. Ногти становятся здоровыми, приобретают естественный блеск и не ломаются. Рыбий жир также эффективен в борьбе с кожными заболеваниями типа псориаза и угрей.

В данном случае рекомендуется стандартная ежедневная дозировка препарата в количестве 2 г.

Для беременных

Очень часто прием рыбьего жира врачи назначают беременным женщинам. Рыбий жир со всеми его полезными свойствами и уникальным химическим составом не просто поможет будущей маме справиться с общим ослаблением организма во время вынашивания малыша, но и положительно влияет на развитие самого плода. В каких случаях и зачем врачи назначают прием рыбьего жира во время беременности?

Во-первых, это средство помогает справиться с сильным токсикозом. Так как сами капсулы не имеют особого вкуса и запаха, что является их отличием и преимуществом по сравнению с рыбьим жиром в жидком виде, то их прием не становится проблемой для беременной, так как не вызывает дополнительные позывы тошноты.
Во-вторых, прием рыбьего жира поможет будущей маме снизить риск преждевременных родов, а также не набрать лишний вес при вынашивании ребенка. Он качественно выводит вредный холестерин из организма.
В-третьих, часто во время беременности организм ослабляется, и это сказывается на красоте будущей мамы: ногти и волосы становятся ломкими, теряют естественный блеск, с кожей также могут возникать различные проблемы. Прием рыбьего жира придаст женщине здоровый внешний вид.
В-четвертых, компоненты, содержащиеся в рыбьем жире, положительно влияют на развитие плода в утробе матери. Витамин А предотвращает возникновение проблем у ребенка со зрением, витамин D укрепит кости, а Омега-3 дает возможность правильного развития мозга малыша.

Лучше всего начать принимать рыбий жир во 2…3 триместре ежедневно не более чем по 2 капсулы в день. Конечно, перед началом использования препарата необходимо посоветоваться с врачом-гинекологом, так как средство хоть и натуральное, но все-таки имеет свой список противопоказаний.

Для мужчин

Употребление рыбьего жира благотворно сказывается и на мужском организме. Прежде всего, применение этой добавки внутрь качественно влияет на потенцию сильного пола. Для юного мужчины компоненты, содержащиеся в рыбьем жире, помогут сформировать мышечную массу и укрепить кости. В возрасте от 25 лет до 40 особого смысла употребления этой добавки нет при условии, что мужчина ведет здоровый образ жизни.

Однако, если он живет в условиях плохой экологии, питается нерегулярно и нездорово, имеет вредные привычки, то для повышения иммунитета и поддержания общего состояния здоровья следует рыбий жир все-таки потреблять.

Для мужчин старше 40 лет рыбий жир рекомендован, так как он помогает снизить риск возникновения простатита и других проблем, связанных с мочеполовой системой. Также способствует улучшению кровотока, что благоприятно сказывается на потенции, и урегулированию уровня мужского гормона – тестостерона.

Мужчинам рекомендуется применять рыбий жир курсами длительностью в 1 месяц не более трех раз в год. Чрезмерное и долгое употребление этого препарата может нанести серьезный вред мужскому организму, а точнее, его репродуктивной функции. Дело в том, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 могут просто обездвижить сперматозоиды, что в результате приведет к бесплодию.

Безопасное применение рыбьего жира без предварительной консультации с врачом может составлять не более 0,5 г Омега-3 в день.

Детям

Рыбий жир полезен для правильного развития ребенка, и этот факт был уже давно доказан учеными. Многие помнят из детства, что ложка рыбьего жира во время обеда – ритуал обязательный и не очень приятный. Благодаря тому, что сейчас можно приобрести этот препарат в капсулах, его прием становится менее противным. Но капсулы ребенку можно давать только от трех лет, так как малыши могут ими просто подавиться.

Рыбий жир для грудничков

Если малыш не потребляет материнское молоко, в котором содержатся все необходимые для его развития элементы, и находится на искусственном вскармливании, то ему назначается врачом прием рыбьего жира. В каждом конкретном случае дозировка и длительность приема назначаются исключительно врачом-педиатром, а мама грудничка должна строго следовать его рекомендациям. Начинать давать такому маленькому ребенку рыбий жир можно уже в возрасте четырех недель.

Рыбий жир для детей от 3 лет

Как было сказано выше, детям до достижения трехлетнего возраста дают рыбий жир исключительно в жидком виде, чтобы не было возможности поперхнуться и подавиться. А вот старшим деткам можно давать препарат в капсулах, которые не имеют особого вкуса и запаха.

Можно приобрести рыбий жир в пищевой добавке для детей. Обычно кроме этого компонента в ней содержатся еще и дополнительные витамины, а также подсластители для улучшения вкуса. В этом случае рекомендуется внимательно ознакомиться с составом пищевой добавки и проконсультироваться с врачом о возможности приема ребенком.

Прием рыбьего жира помогает детям быстрее научиться писать и читать, так как благотворно влияет на память, делает их более усидчивыми и внимательными.

Рыбий жир для подростков

Подростковый организм тоже нуждается в постоянном получении витаминов и кислот, содержащихся в рыбьем жире. Для девочек прием этого препарата поможет подготовиться к роли матери в будущем, снижая риск бесплодия и регулируя менструальный цикл, а для мальчиков – сформировать крепкое мускулистое тело и правильно развить мочеполовую систему.

Таким образом, рыбий жир рекомендован для детей всех возрастов. Курс приема и дозировку лучше всего согласовать с врачом.

Пожилым людям

Организм пожилого человека считается более слабым и подверженным к различным заболеваниям, чем у младших особ. Витамин D, содержащийся в рыбьем жире, способствует поддержанию иммунитета, а его достаточное количество в организме защитит от заражения инфекционными заболеваниями. К тому же, в старшем возрасте начинают сказываться все болезни, заработанные за долгие годы жизни. В связи с этим пожилым людям рыбий жир к приему рекомендован, особенно, если нет возможности часто употреблять в пищу жирную рыбу. Влияние рыбьего жира и его активных компонентов на организм пожилого человека:

поддерживает активность мозга, что не только улучшает память, но и помогает предотвратить риск возникновения старческого слабоумия и болезни Альцгеймера;
снижает боль при воспалении суставов;
Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, способствуют очищению крови и предотвращают появление тромбов и бляшек. В связи с этим есть меньше шансов получить инфаркт миокарда.

Чтобы достичь желаемого эффекта и обезопасить организм от возникновения возможных заболеваний, рекомендуется употреблять ежедневно рыбий жир в количестве 2 г.

Для похудения

Свойства и химический состав рыбьего жира помогают людям, желающим похудеть, добиться своей цели. Интересный факт, если учесть высокую калорийность препарата. Здесь следует рассмотреть влияние приема рыбьего жира на организм худеющего человека с двух сторон.

Во-первых, это психологический фактор: рыбий жир помогает сохранять хорошее настроение и формирует стрессоустойчивость, благодаря чему человек питается нормально, а не переедает и не объедается сладостями.
Во-вторых, препарат улучшает обмен веществ, что позволяет организму не накапливать жировые отложения, а превращать потребленные калории в энергию. В связи с этим один только прием рыбьего жира без дополнительной физической активности тела к похудению не приведет.

Для того чтобы похудение было эффективным и результативным, необходимо принимать препарат, параллельно устраивая себе тренировки и соблюдая диету.

Для того чтобы похудеть, рекомендуется принимать рыбий жир по 30 мг (2 капсулы) трижды в день. Курс длится также как и в остальных случаях 3….4 недели, после чего устраивают перерыв.

Для печени

Прием рыбьего жира благотворно сказывается на органах человека, а печень не является исключением. Однако если имеются конкретные заболевания и проблемы именно с печенью, то к приему этого препарата следует относиться с определенной осторожностью. Только консультация врача поможет установить в данном случае правильную дозировку и курс приема.

Жидкий рыбий жир

С появлением рыбьего жира в капсулах его жидкий предшественник отходит на второй план и теряет популярность. И дело не только в отсутствии неприятного запаха и еще более отвратительного вкуса.

Хранение препарата в капсулах считается более простым. При открытии флакона жидкого рыбьего жира его порча начинается сразу же при попадании воздуха в емкость, так как происходит процесс окисления Омега-3. Поэтому многие советуют покупать рыбий жир в жидкой форме в небольших флаконах. В случае капсул страх того, что жир из рыб окислится и принесет вред организму, пропадает, так как желатиновая оболочка надежно защищает содержимое.

Бутылочка с жидким рыбьим жиром должна быть непрозрачной или сделанной из темного стекла, так как попадание света на препарат ускоряет процесс окисления Омега-3.

Однако жидкий рыбий жир можно применять не только внутрь, но и наружно. Его удобно использовать, во-первых, для лечения ожогов и ран, а во-вторых, для приготовления различных масок для волос, кожи лица и декольте и ногтей.

Цена в аптеке

Цена на рыбий жир в капсулах всегда выше, чем на тот же продукт в жидком виде, и это факт. Однако предпочтение отдают все-таки капсулам, несмотря на цену, по приведенным выше причинам. А цена на сами капсулы в аптеках может быть различной и зависит в большинстве случаев от нескольких факторов: страны-производителя, количества капсул в упаковке, наличия дополнительных добавок и т.д.

Так, например, рыбий жир в капсулах российского производства в аптеке можно приобрести в стоимости от 50 руб. за 30 шт. или даже дешевле, если заказывать их в интернет-аптеках.

А вот цена капсул иностранного производства в количестве 100 шт. достигает нескольких тысяч рублей, и дешевыми эти препараты уже назвать трудно.

Рыбий жир омега 3: видео

Отзывы

Судя по отзывам людей в интернете, рыбий жир является действительно эффективным средством для лечения заболеваний и поддержания иммунитета и здоровья организма. Мнения расходятся, в основном, в вопросе «цена-качество» и в эффективности средства при похудении.

Источник