Сауна для лица вред или польза и вред
2020年09月23日
大韓航空
大韓航空、「仁川－関西」運航再開へ
大韓航空が仁川（インチョン）－関西路線の運航を再開する。
大韓航空によると、９月３０日から１０月２８日まで「仁川－関西」路線を週１回（水曜日）運航する。ビジネス２４席、エコノミー２４８席規模のａ３３０－３００が投入される。
仁川国際空港を午前９時３５分に出発し、関西空港に午前１１時２０分に到着する。また関西空港を午後１２時２５分に出発し、仁川空港に午後２時１５分に到着する。
現在、大韓航空は「仁川－成田」路線を毎日運航しているが、そのほかの日本路線は不定期運航中だ。大韓航空は関西路線の再開で乗り継ぎ客と貨物の需要の確保を期待している。
日本、韓国企業関係者の入国規制解除へ
早ければ今月中に日本政府が韓国企業関係者に対する入国規制緩和を発表する。
韓日関係に精通した外交消息筋は２０日、「企業関係者の入国規制を緩和するための日本政府との交渉が詰めの調整中だと承知している」と伝えた。
これに伴い、１０月中に企業の駐在員と出張目的の短期滞在のための新規ビザの発行が可能になる見込みだ。現在、入国許可に向けた両国間の細部調整作業のみが残されているという。
入国規制が緩和されれば、日本政府が企業関係者の長・短期滞在を許可する初めての事例となる。日本政府は今月１８日からシンガポール企業関係者の入国を緩和したが、短期滞在だけを許可している。その他、ベトナムや台湾など７カ国に対しては長期滞在のための入国のみ再開した状態だ。
今回の規制緩和で、日本政府が今年３月初めに韓国人に対するノービザ入国を中断してから約６カ月ぶりに、経済関係者の交流が活性化する見通しだ。
日本政府は７月末、韓国を含めた１２カ国に対する入国規制緩和を発表し、韓国政府と交渉を進めてきた。今月１０日にはサムスン電子の李在鎔（イ・ジェヨン）副会長も冨田浩司駐韓日本大使と会い、両国企業の往来を円滑にしてほしいと要請したことが分かった。
韓国外交部関係者は「今後、留学生など入国可能対象者を次第に拡大していくだろう」と話した。
☆日韓関係が非常に不安定な昨今では有りますが、このままの状況ではお互いの経済が
危うくなりますからね。
少しずつ様子を見ながら、緩和されるのは良い事だと思いますが
韓国は感染拡大が減少しつつあるのに、日本ではこの4連休のgo to後の感染状況が
どうなってるのかは、2週間後に現れるので、10月6日前後にどれだけの感染者が出るか心配では有ります。
4連休明けは、水曜日です。
週の中間です…お間違いの無いように！
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anjela
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2020年09月22日
あぁ～スッキリした
【下半期の韓国歌謡界 ボーイズグループが大挙デビュー】
韓国歌謡界では今年下半期にボーイズグループが相次いでデビューする。デビューを控えたグループのメンバーは、既に知名度がありファンがいるアイドルオーディション番組出演者が多く、激しい競争が予想される。
◇「プロデュース１０１」出演者が新グループ結成
まず目を引くのが韓国の音楽専門チャンネルｍｎｅｔのオーディション番組「プロデュース１０１」シリーズの出演者や同番組から誕生したグループ、ｘ１（エックスワン、今年１月解散）出身のメンバーがいるグループだ。
芸能事務所、マル企画から今月２３日にデビューする９人組男性グループ「ｇｈｏｓｔ９（ゴーストナイン）」のメンバーには、昨年放送された「プロデュース１０１」のシーズン４に当たる「プロデュースｘ（エックス）１０１」に出演後、グループ「ｔｅｅｎ ｔｅｅｎ（ティーンティーン）」を結成しデビューしたイ・ジヌ、イ・テスン、イ・ウジンが含まれている。
また、１０月５日にデビューするｏｕｉエンターテインメント初のボーイズグループ「ｗｅｉ（ウィーアイ）」には元ｘ１のキム・ヨハン、プロデュースｘ１０１に出演したカン・ソクファ、「プロデュース１０１ シーズン２」（２０１７年放送）に出演したチャン・デヒョン、キム・ドンハンがいる。
ｉｎｆｉｎｉｔｅ（インフィニット）、ｇｏｌｄｅｎ ｃｈｉｌｄ（ゴールデン・チャイルド）を輩出したウリムエンターテインメントも元ｘ１のチャ・ジュンホをはじめプロデュースｘ１０１の出演者を含む７人組グループ「ｄｒｉｐｐｉｎ（ドリッピン）」の１０月デビューを目標に準備を進めている。
ある歌謡界関係者は、プロデュースｘ１０１で注目を浴びた出演者が各自の所属事務所から年内デビューを目指しているため、ボーイズグループのデビューが下半期に集中しているようだとの見方を示した。別の関係者は「新型コロナウイルスの流行が長期化し、これ以上デビューを先送りできない事情もあるようだ」と話している。
今年４月にスターシップエンターテインメントからデビューしたｃｒａｖｉｔｙ（クラビティ）、８月にｙｇエンターテインメントからデビューしたｔｒｅａｓｕｒｅ（トレジャー）が頭角を現しており、下半期のボーイズグループのデビューラッシュが歌謡界に新風を吹き込むか注目される。
◇独自の「世界観」にも注目
未知の世界と遭遇して成長する過程を強調したり、これを壮大な世界観として掲げたりすることも最近の新人ボーイズグループの特徴だ。世界観はグループの魅力を増やし、ファンをのめり込ませる要素であるため、最近ｋ―ｐｏｐで積極的に取り入れられている。
ｆｎｃエンターテインメントの６人組グループ「ｐ１ｈａｒｍｏｎｙ（ピーワンハーモニー）」は１０月のデビューに合わせ、グループの世界観を長編映画化して公開する。事務所関係者は「一つの世界観がメンバー、ファン、音楽、社会的メッセージなどと調和し、（ｐ１ｈａｒｍｏｎｙが）英雄になっていく過程を連作アルバムで表現する計画だ。ファンは同じ世界観を共有しながらアーティストとともに成長していくことを共感できるだろう」と説明した。
ｂｔｓ（防弾少年団）の所属事務所、ビッグヒットエンターテインメントとｍｎｅｔがタッグを組んだオーディション番組「ｉ－ｌａｎｄ」は「殻を破って生まれる少年たち」をテーマに、特別に設けられた空間「ｉ－ｌａｎｄ」で練習生たちが生き残りをかけて熾烈（しれつ）な競争を繰り広げる過程を放送した。
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今月１８日の最終回で新グループ「ｅｎｈｙｐｅｎ（エンハイフン）」のメンバー７人が決まった。ｅｎｈｙｐｅｎはビッグヒットエンターテインメントと総合コンテンツ大手、ｃｊ ｅｎｍの合弁法人「ビリーフラボ」から年内にデビューする予定だ。
ｇｈｏｓｔ９は「地球空洞説」に着眼した世界観をベースに活動する。地球内部の異世界に住んでいた九つのゴーストキャラクターがｇｈｏｓｔ９と初めて会う過程を描いた映像がこのほど公開された。
☆新しいボーイズグループのグループ名が読めなかったりしてたので
この記事は、非常にありがたいしスッキリした・・・
けど、誰が誰でどこに居た子がどこのグループに参加？
もう、私は年齢的に理解不能・・・
ボーイズグループは大好きだけど、今だにｂｔｓのメンバーが覚えられないの＠＠
3人以上は無理だわ…プププ
4連休の最終日、楽しくお過ごし下さいね＾＾
私は、お家でのんびりしています
お墓参りには行きますよ～！
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anjela
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2020年09月21日
リダ♥
【救急処置の善行で話題のキム・ヒョンジュン、愛犬と共に散歩中】
キム・ヒョンジュンが近況を伝えた。
歌手で俳優のキム・ヒョンジュンは19日、写真共有ソーシャル・ネットワーキング・サービス（sns）「インスタグラム」に、子犬の絵文字と共に近況を収めた写真を掲載した。
公開された写真でキム・ヒョンジュンは、ハットとマスクを身に着け、くっきりとした眼の様子をアピールしている。相変わらずの素敵なビジュアルで、愛犬と散歩に出かけて穏やかな日常を過ごすキム・ヒョンジュンの様子から目が離せない。また、芝生にちょこんと座ってカメラを見つめる犬たちの様子も愛らしい。
ss501出身の俳優キム・ヒョンジュンは最近、意識を失って倒れた市民に救急処置を施して救っていたことが後から判明し、話題になったことがある。
☆いつも見ているリダのワンちゃん・・・
元気そうで何よりです。
マスク姿でも、素敵さは伝わりますね～
流石芸能人＠＠
リダカッコいいよ・・・
お散歩中に、出くわした方は幸せですね
ヨンジュンssi のワンちゃんは、どうなったんだろう？
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anjela
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2020年09月20日
スーツのスヒョン君
【スーツでキメたキム・スヒョン、彫刻ビジュアルにうっとり】
【starnews】俳優キム・スヒョンのスーツ姿が公開された。
所属事務所goldmedalistは18日、写真共有ソーシャル・ネットワーキング・サービス（sns）「インスタグラム」公式アカウントに写真を数枚掲載。公開された写真を見ると、キム・スヒョンは黒いスーツに白いyシャツ、黒いネクタイを身に着けている。
基本に忠実なスーツだが、キム・スヒョンのビジュアルと人並みならぬ着こなしにファンの注目が集まっている。
なお、キム・スヒョンは最近終了したドラマ『サイコだけど大丈夫』（tvn）で熱演を繰り広げた。
☆最近、作業服のおやじばかりが目の前をウロウロしてるから
スカッとしたスーツ姿の若い子、見たいわぁ～
まだまだ暑いから、スーツ姿って居ないな・・・
さぁ！秋の連休が始まりましたね
ｇｏ ｔｏだね
何処へも行きませんけど＠＠
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anjela
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2020年09月19日
ソン・イェジン
「愛の不時着」大ファン！笑福亭鶴瓶とソン・イェジンが生トーク…9/27（日）のmbsラジオ「ヤングタウン日曜日」とファンミーティングが電話で繋がる
9月27日（日）に開催する、ドラマ「愛の不時着」主演女優ソン・イェジンのオンラインファンミ―ティングにおいて、笑福亭鶴瓶がパーソナリティを務めるmbsラジオの人気番組「ヤングタウン日曜日」と電話を繋ぎ、生トークを行うことになった。
笑福亭鶴瓶が「愛の不時着」のファンであることを知ったソン・イェジンの関係者が、「ヤングタウン日曜日」のプロデューサーとコンタクトをとったことから、今回の企画が実現した。
この日の「ヤングタウン日曜日」には、笑福亭鶴瓶、三遊亭とむ、田口万莉、森本尚太アナウンサーが出演し、生電話の模様は9月27日放送の「ヤングタウン日曜日」で放送されるとともに、mbsラジオ公式youtubeチャンネル「mbs1179radio」で後日、配信される。笑福亭鶴瓶とソン・イェジンという初の組み合わせからどんなトークが飛び出すか、今から期待がかかる。
オンラインファンミ―ティング「会いに不時着」のチケットは、税込 1,800円で、line live-viewing で発売中。ソン・イェジンはオンラインファンミーティングの開催と今回の企画を受け、下記のメッセージを寄せている。
◆ソン・イェジン コメント
こんにちは、ソン・イェジンです。私の出演したドラマ「愛の不時着」「よくおごってくれる綺麗なお姉さん」をたくさんの方がご覧になってくださっているとお聞きし、嬉しい気持ちでいっぱいです！ どうもありがとうございます。
9月27日に、久しぶりに日本でファンミ―ティングを行うことになりました。今から皆さんとお会いすることを考えるとドキドキします。そしてオンラインイベント中に、鶴瓶さんをはじめとする「ヤングタウン日曜日」の皆さんと生電話でお話することになり、大変嬉しく思っています。一緒に楽しい時間を過ごしましょう！ 皆さんにお会い出来ますことを楽しみにしています。
☆以前、ヒョンビンssi からのお手紙の話をさせて頂きましたが
今度は、ソン・イェジンssi なのね
楽しそうな企画ですね
上手くつながると良いね
オンラインは、ハラハラするわぁ～
zoomでの会議や授業は少し難しいなぁ～と言うのが、私の感想です。
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Источник
Баня является местом традиционного времяпровождения одного или нескольких вечеров в течение каждой недели у многих людей.
- Некоторые считают баню мощной оздоровительной процедурой
- Другие – отдыхом для души и тела
- Третьи – серьезным фактором риска ряда заболеваний.
У каждой из этих теорий есть своя правда, в чем мы и разберемся в этой статье. Бани являются активным методом теплового воздействия на поверхность тела и дыхательную систему высокими температурами. Лечебное действие банных процедур направлено на устранение некоторых функциональных изменений в организме:
- повышение резерва дыхательной и сердечно-сосудистой систем
- ускорение микроциркуляции крови и лимфы
- улучшение иммунной реактивности.
Классификация и типы бань
Тип бани определяется конкретным микроклиматом термокамеры (парилки):
- Традиционная русская баня характеризуется насыщением воздуха парилки водяным паром, который образует туман со 100 % влажностью. Температура воздуха в русской парной составляет 40-50 С.
- Римская баня отличается обогревом сухим воздухом, температура которого в помещении тепидария составляет 40-45 С, а в термокамере – 60-70 С. Подача горячего воздуха осуществляется через отверстия в полу или стенах.
- Турецкая баня — в ней температура воздуха доходит до 40-50 С, влажность же регулируется посредством согревания воды в котлах и часто доходит до 100 %.
- Финская сауна — отличается от всех остальных особым микроклиматом: температура воздуха доходит до 70-100 С, градиент температур в зонах пола и потолка составляет 60 С, а относительная влажность в пределах 10-15 %.
- Японская баня — подразумевает омовение в бочках с температурой 40, а затем 60 С. Влажность в помещении также может доходить до 80-100 %.
- ИК сауна (инфракрасная) — дает подогрев воздуха до 45-60 С и влажность 45-65 %. Считается, что инфракрасная сауна – это польза для организма с минимальными рисками для здоровья, поэтому данный тип бани многие люди монтируют даже в квартирах.
Баня полезна или вредна?
Физиологическое действие бани напрямую связано с показателем влажности воздуха. Паровая баня всегда приводит к более существенным функциональным сдвигам и скорейшему перегреванию, чем суховоздушная. За счет вдыхания горячего пара затрудняется газообмен и испарение пота, а на систему легочного кровообращения приходится значительная нагрузка.
Самая большая опасность, которую несет действие повышенных температур на организм – это активация перерождения клеток в злокачественные при наличии предраковых заболеваний, о которых можно и не догадываться, а также при наследственно обусловленном риске онкологии. Поскольку после 40 лет риск новообразований значительно возрастает, данной категории людей точно не следует превращать баню в пожизненное хобби.
Положительное влияние бани и сауны
В данном абзаце мы рассмотрим основные аспекты положительного влияния микроклимата бани и сауны на здоровый организм при строго дозированном временном воздействии, согласованным с врачом, а также вред, оказываемый на организм банными процедурами.
| Система организма | Положительное влияние | Отрицательное влияние |
| Теплообмен |
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| Обмен веществ |
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| Вегетативная нервная система |
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| Эндокринные железы | Повышение уровней:
| Повышение уровней:
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| ЦНС |
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| Сердечно-сосудистая система |
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| Дыхательная система |
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| Опорно-двигательный аппарат |
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В начале этого раздела мы писали про дозирование воздействия, к которому следует относится со всей серьезностью. Тонкая грань между пользой и вредом сауны и бани находится именно на временном отрезке, которые многие игнорируют, засиживаясь в парной на полчаса и побивая никому не нужные «рекорды». Также важно соблюдать цикличность процедуры: подготовка, температурное воздействие, охлаждение и отдых.
Вред от финской сауны и других видов бань чаще всего связан с несоблюдением времени пребывания в термокамере, пренебрежением противопоказаниями, посещением парной в состоянии алкогольного опьянения.
Баня и сауна: противопоказания и показания
Общие противопоказания:
- Предраковые заболевания
- Онкологические заболевания
- Острые заболевания или обострение хронических болезней
- Туберкулез любой локализации
- Гипертермия
- Детский возраст до 3 лет, а парная – до 10-12 лет
- Глубокий пожилой возраст (старше 75 лет)
Показания | Противопоказания |
Сердечно-сосудистая система | |
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Органы дыхания | |
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Нервная система | |
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Опорно-двигательный аппарат | |
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Мочеполовая система | |
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Желудочно-кишечный тракт | |
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Гинекология и акушерство | |
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Данный перечень показаний не означает, что при наличии такой патологии можно без риска посещать баню. По-хорошему, показания для бани – это состояние абсолютного физического и психического здоровья. Любой человек должен разумно и реально соизмерять свои возможности, не равняться на других и не подвергать риску свое здоровье (а порою и жизнь) ради стремления доказать кому-то свои невероятные возможности по выдерживанию высоких температур.
Противопоказания к русской бане и другим видам бань можно продолжать и продолжать в индивидуальном порядке. Абсолютно здоровых людей нет, есть недообследованные. В этой медицинской шутке очень много истины, поэтому следует тщательно взвешивать вероятный вред и сомнительную пользу от банных процедур.
Нельзя посещать баню
- на голодный желудок и сразу же после еды;
- после интенсивных физических нагрузок;
- после и во время принятия алкоголя (высокий риск получения обезвоживания, ожогов горячим воздухом);
- на фоне психологического стресса.
Правила приема банных процедур
- До банных процедур следует утолить жажду (минералка без газа, зеленый чай, вода).
- Перед заходом в термокамеру следует принять теплый душ и вытереть тело насухо, чтобы создать лучшие условия для потоотделения и естественной терморегуляции.
Процедура включает циклический процесс:
- пребывание в парилке около 3-12 мин
- последующее кратковременное охлаждение в течение 3-10 минут
- отдых 15-20 минут.
Допустимо 2-3 циклических подхода с окончательным отдыхом не менее получаса. Во время отдыха следует восстанавливать баланс жидкости в организме путем медленного питья чистой воды, негазированной минеральной воды, ягодных морсов. Во время окончательного отдыха нужно выпить 300-500 мл травяного чая.
Длительность нахождения в термокамере (парной) – это строго индивидуальный временной промежуток, зависящий от возраста, закаленности и общего состояния здоровья. Некоторые абсолютно здоровые люди просто не переносят парную и сразу ощущают себя плохо. В любом случае, начинать следует с нескольких минут, постепенно добавляя по 2 минуты. Первое время нужно находится на нижних ступенях, с покрытой и сухой головой для избежания теплового удара.
Фаза охлаждения тоже не должна быть экстремальной (ныряния в ледяной бассейн, обтирания снегом). Оптимально – помещение с прохладным микроклиматом.
Банные процедуры не должны повторяться чаще 1 раза в 7-14 дней. Их не стоит сочетать с другими процедурами, сопряженными со значительной нагрузкой на организм (плавание, силовые упражнения). На следующее утро после бани человек должен ощущать себя отдохнувшим и бодрым, если же получается наоборот – с баней лучше завязать.
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