Семена льна польза и вред для волос
Льняное семя — богатый источник питательных веществ. Экстракт лекарственного сырья добавляется в разные косметические продукты — шампуни, бальзамы, ополаскиватели. Популярностью льняное семя пользуется даже в народной медицине. Приготовить средство на его основе можно самостоятельно с минимальными материальными затратами.
В состав льна входят жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Вещества питают и укрепляют волосяные луковицы, предупреждают выпадение. Омега-3 уменьшает сухость, шелушение кожи, устраняет зуд.
Семена льна богаты клетчаткой, которая стимулирует рост волос. По структуре они становятся мягкими и шелковистыми. Природные антиоксиданты препятствуют процессам окисления, уменьшают агрессивное воздействие окружающей среды, а также химических веществ (окрашивание, химические завивки).
В продукте содержится селен, цинк, медь, калий, кальций, железо, магний и фосфор. Поступая в волосяные луковицы, микро — и макроэлементы стимулируют рост здоровых и крепких волос. Витамины А, группы В, С, Е, РР улучшают микроциркуляцию крови в коже головы, оздоравливая корни.
Слизь, выделяемая льняным семенем, устраняет зуд, снимает воспаления, успокаивает кожу головы, нормализует липидный обмен.
Они применяются наружно — в форме отваров, настоев, ополаскивателей, шампуней. Найти продукт можно в магазинах диетического питания или аптеках.
Отвар семян льна
Средство предотвращает пересушивание волос после мытья, защищает от ломкости кончики. Для приготовления состава необходимо:
- залить 10 г сырья 300 мл воды;
- вскипятить жидкость и варить 5 минут на медленном огне;
- накрыть емкость крышкой, выдержать четверть часа;
- процедить и остудить;
- готовый отвар хранить в холодильнике в течение 5 дней.
Наносится средство на вымытые волосы по всей длине. Для лучшего эффекта рекомендуется 5 — 7 минут массировать корни подушечками пальцев. Смывать отвар не нужно.
Настой
Это хорошая альтернатива дорогим бальзамам. Он активизирует «спящие» фолликулы и тонизирует кожу. Способ приготовления:
- смешать в равных пропорциях зверобой, корень алтея, листья подорожника и душицы (по 1 ст. л. каждого);
- залить сырье стаканом кипятка и выдержать полчаса;
- в отдельной таре проварить льняное семя 15 минут на медленном огне;
- смешать оба раствора, затем процедить.
Настойку можно разводить водой и наносить на чистые волосы. Второй способ — втирать в кожу головы массажными движениями.
Перед каждым применением нужно проверять, не испортился ли настой. При появлении прогорклого или гнилостного запаха следует вылить состав и приготовить новый.
Домашний ополаскиватель для волос из семян льна
Льняное семя можно использовать для приготовления ополаскивателя. Средство смягчает и разглаживает пористые локоны, делает их более послушными.Алгоритм действий следующий:
- залить 10 г сырья 1 л дистиллированной водой;
- вскипятить жидкость;
- накрыть емкость крышкой, убрать в темное место на 7 — 8 часов;
- процедить, влить 1 ч. л. 6% яблочного уксуса и немного эфирного масла;
- тщательно перемешать.
Полученным отваром ополаскивать вымытую голову. Смывать жидкость не нужно. Хранить в холодильнике средство не дольше 5 дней.
Шампунь из семян льна
Шампунь очистит и напитает кожу головы полезными веществами, избавит от шелушения и зуда. Способ приготовления:
- 1 ч. л. ромашки и 2 ч. л. семян льна залить 200 мл воды. Вскипятить и процедить через несколько слоев марли.
- Измельчить детское мыло на мелкой терке. Смешать 200 г стружки с отваром ромашки. Жидкость должна быть теплой, чтобы мыло растворилось.
- Добавить пару капель цитрусового эфира и 1 ч. л. кокосового масла (предварительно растопить на водяной бане).
- Тщательно перемешать. Хранить в холодильнике не более 1 года.
Шампунь нанести и равномерно распределить по влажным прядям. Немного помассировать кожу головы, после смыть теплой водой.
Спрей для волос
На основе семян льна можно сделать натуральный спрей с фиксирующим эффектом. Для этого необходимо:
- Нарезать ломтиками два лимона. Залить цитрусовые 0,5 л воды и вскипятить.
- Добавить горсть льняных семечек.
- Варить состав четверть часа на слабом огне. Затем снять с конфорки и остудить.
- Добавить 3 — 4 капли любого эфирного масла.
- Процедить и перелить жидкость во флакон с распылителем. Хранить в холодильнике не более года.
Состав следует распылять на расстоянии 15 см от головы. Перед использованием утюжка или плойки пряди высушить феном.
Лимоны осветляют волосы. Если такой эффект нежелателен, можно заменить их апельсинами.
Гель для волос
Натуральное и простое в приготовлении средство по уходу — гель из льняного семени. Продукт подходит для жестких и вьющихся кудрей. Способ приготовления:
- Залить 40 г сырья 0,5 л фильтрованной воды. Накрыть и поместить в холодильник.
- Через 8 часов вскипятить настой и варить на медленном огне. Регулярное помешивание не даст содержимому сотейника пригореть.
- Снять емкость с конфорки следует, когда гель загустеет, а на поверхности появится коричневая пена. Если средство получилось густое, можно добавить 1 ст. л. масла ши, оливы или геля алоэ вера.
- Процедить через сито с марлей.
- Добавить 30 капель грейпфрутового эфирного масла.
- Перелить в герметичный контейнер и отправить в холодильник. Срок годности — до 2 месяцев.
Гель следует наносить после мытья головы. Волосам нужно дать время высохнуть естественным образом.
Семена льна для ламинирования волос
В составе льняного семени имеются вяжущие вещества. При нанесении они обволакивают каждый волосок тонкой пленкой. Пряди получают защиту от воздействия сухого воздуха, становятся сияющими и шелковистыми.
Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо:
- залить 10 г сырья 200 мл кипятка;
- накрыть крышкой и выдержать 2 — 3 часа;
- процедить через марлю или капроновые колготки;
- добавить 3 капли масла бей.
Готовый продукт наносится на чистые волосы. На голову следует надеть шапочку для душа и утеплиться шерстяным платком. Через 2 часа снять шапочку, разделить пряди пальцами. Дать волосам высохнуть, затем тщательно расчесать.
Маска из семян льна
В комплексе с горчицей и бесцветной хной льняное семя ускорит рост волос, сделает их крепкими и послушными. Главное — делать процедуры регулярно с интервалом в 3 дня. Продолжительность лечебного курса — 3 недели. Далее нужен перерыв на 1 месяц. В целях профилактики выпадения применяется 1 раз в 10 — 12 дней.
Способ приготовления:
- Залить 10 г сырья 200 мл воды.
- Пропарить на водяной бане 30 минут.
- Процедить и добавить 20 г хны. Перемешать до однородной консистенции.
- Дать настояться 30 минут.
- Добавить 10 г горчицы и еще раз перемешать. Хранить не дольше 2 месяцев.
Такая маска подойдет брюнеткам и блондинкам. Наносится она вначале по пробору на кожу головы, а затем — на сами пряди. Если волосы сухие, лучше не распределять по всей длине. Далее голову следует обернуть пленкой и махровым полотенцем. Через 5 — 10 минут смыть шампунем. В конце можно ополоснуть травяным отваром или водой с виноградным уксусом. Это сделает их сияющими и шелковистыми.
Для ухода за волосами можно использовать растительные компоненты. Средства на его основе питают, увлажняют, стимулируют рост. Они не вызывают аллергической реакции и подходят практически каждому. Чтобы добиться положительного эффекта, важно использовать составы регулярно.
Вы делали ламинирование волос из отвара семян льна?
Источник
Существует много народных рецептов на основе семян льна, по приготовлению составов, которые способны заменить средства по уходу за волосами, в состав которых входят химические вещества. Чтобы получить максимальный эффект от использования льняных семян для улучшения внешнего вида и здоровья волос рекомендуется их комплексное применение. Это предусматривает сочетание употребления семян внутренне, плюс внешнее воздействие в виде косметических продуктов изготовленных на основе семени льна.
.jpg)
Чем полезны семена льна для волос?
- Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты Омега-3 предотвращают выпадение волос, улучшают их рост, укрепляют и подпитывают волосяные луковицы. Это вещество уменьшает сухость и устраняет процесс шелушения кожного покрова на голове, причинами, появления которых могут стать воздействия фена, плойки и прочих приспособлений.
- Присутствие клетчатки стимулирует рост волос, они становятся мягче.
- Эстрогены (природные антиоксиданты) противодействуют процессам окисления, нейтрализуют вредное воздействие на волосы химических веществ и агрессивной внешней среды.
- Для наружного применения используется льняное масло, перед мытьём его наносят на кожу головы и увлажняют волосы. После этого, волосы выглядят пышнее, добавляется приятный аромат.
На заметку: Если на этикетке шампуня, в числе компонентов, встречаются: sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfat, от покупки стоит отказаться. В результате применения, волосы становятся хрупкими и тускнеют. Эти вещества являются отравляющими, проникая в организм они могут оказать негативное влияние на работу внутренних органов.
Применение семян льна для волос
Использование семян льна для волос, в основном, заключается в наружном применении в форме отваров.
Этот продукт используют как:
- ополаскиватель;
- средство для укладки;
- основу для шампуня;
- маски для укрепления волос и увлажнения кожи головы.
Для внутреннего употребления наиболее эффективным и полезным считается льняное масло, в количестве двух десертных ложек в день, можно использовать его в качестве заправки для салатов. В сочетании с применением наружных средств это позволяет добиться устойчивого положительного результата благодаря содержанию жирных Омега кислот.
.jpg)
Семя льна для волос в домашних условиях
Существующим средствам по уходу за волосами, изготовленных промышленным способом, на основе химических элементов есть аналоги на основе семян льна, их легко изготовить самостоятельно.
Ополаскиватель:
Укрепить волосы, придать блеск поможет ополаскиватель после мытья головы.
Для изготовления натурального средства понадобится семена льна и кипяток в пропорции 20 грамм на литр. Компоненты поместить в ёмкость, обеспечивающую сохранение температуры, на пять часов, после этого содержимое необходимо профильтровать. Если продукт получится слишком густым, развести горячей кипячёной водой, в полученный раствор добавить несколько капель пихтового масла.
Средство для укладки волос:
Для выполнения такой задачи подойдёт отвар из льняных семян из расчёта 20 грамм на 250 миллилитров воды. Доведённой до кипения смеси дать время настоятся в течение трёх часов, периодически помешивая, затем профильтровать через сито. В результате получается гель для волос, незаменимое средство для укладки. После его применения может не понадобится дополнительного использования лака или пенки. Для получения желаемого результата полученное средство равномерно распределяется по всей длине волос и делается укладка.
Шампунь для укрепления волос:
Предотвратить процесс выпадения волос поможет средство, сваренное по народному рецепту из семени льна.
Шестьдесят грамм сырья, смешанные с двумя литрами воды, закипятить и убрать с плиты. Спустя двенадцать часов профильтровать с применением сита. Полученную массу можно соединить с шампунем, содержащим минимальное количество химических компонентов, например с детским. Применять такое средство рекомендовано три раза в неделю до получения положительного результата. Усиления эффекта можно добиться, если для смывания использовать отвар из ромашки.
Ламинирование:
После такой процедуры волосы любой структуры и состояния приобретают прекрасный внешний вид, становятся послушными, исчезают секущиеся кончики.
Ламинирование выполняется с применением двух компонентов и в два этапа:
В первую очередь готовится смесь:
- 80 грамм льняных семян залить 400 миллилитрами кипящей воды;
- настоять 4 часа, процедить, добавить 10 грамм репейного масла.
Полученным средством обработать все пряди волос и кожный покров головы, завернуть в плёнку, зафиксировать шапочкой.
Спустя пару часов произвести смывание предварительно приготовленным настоем:
- 40 граммов семени льна залить литром кипящей воды;
- спустя 12 часов процедить.
Чтобы упростить всю процедуру ополаскиватель практичнее заготавливать с вечера.
.jpg)
Маска для волос из семян льна
Рецепт 1.
Подойдёт для любого типа волос, она питает корни, стимулирует рост волосяных луковиц.
Ингредиенты:
- перемолотое семя льна (до состояния муки) – 40 гр.;
- кипяток – 400 гр.
Способ изготовления и применения:
- компоненты смешать, отставить на 10 минут.
- средство нанести по всей длине волос и втереть в корни;
- укрыть полиэтиленовым пакетом или плёнкой, зафиксировать полотенцем;
- по истечении двух-трёх часов смыть с шампунем.
Рецепт 2.
Применяется при шелушении кожи головы, укрепляет корни и увлажняет волосы.
Ингредиенты:
- семена льна – 40 грамм;
- вода – 150 грамм.
Способ изготовления и применения:
- воду довести до кипения;
- добавить лён, переработать в блендере до получения однородной массы.
- в тёплом состоянии намазать на волосяной покров и кожу головы;
- обмотать плёнкой и укрыть полотенцем;
- оставить на два часа, затем смыть.
Рекомендованный курс проводить два раза в неделю.
Семена льна для волос отзывы
Льняные семена как средство для укрепления, оздоровления волос и улучшения их внешнего вида используют как женщины, так и мужчины. Эффект от применения наступает уже после второго – третьего раза. В результате волосы приобретают естественный блеск, становятся шелковистыми, прекращается процесс выпадения, исчезает шелушение кожи головы. Причиной возникновения проблем с волосами могут стать химические вещества, содержащиеся во многих средствах по уходу. Чтобы обезопасить себя от негативных последствий лучше пользоваться косметикой созданной на натуральной основе.
Опубликовано: 09.02.2018 (Обновлено: 11.02.2018)
Источник
Хотите узнать причины, по которым семена льна полезны для здоровья и стимулируют ускоренный рост наших волос?
Но независимо от того, сколько вы заботитесь о здоровье ваших волос, получить завидную длину сложно. В то время как большинство дорогих средств по уходу за волосами не стимулируют рост наших, есть одно натуральное и очень эффективное средство, которое может дать желаемые результаты. Да, речь идет о семенах льна. Этот простой и легко доступный кулинарный ингредиент, может способствовать росту локонов, как никогда раньше. Итак, если вы еще не попробовали семена льна для роста волос, читайте дальше, чтобы узнать больше.
Зачем использовать семена льна для роста волос?
- Семена льна содержат омега-3 жирные кислоты, которые крайне необходимы для питания волосяных фолликулов и повышения эластичности волосяных волокон. В результате наши волосы становятся здоровее, сильнее и менее уязвимы для ломкости.
- Известно, что омега-3 жирные кислоты обладают отличными противовоспалительными свойствами, что делает эти семена очень полезными для уменьшения воспаления, вызываемого при различных состояниях кожи головы, таких как перхоть, зуд, рубцовая алопеция (заболевание, при котором рост здоровых волос прекращается из-за рубцевания фолликулов) и т. д., способствуя тем самым росту волос.
- По словам ученых, семена льна очень богаты жизненно важными питательными веществами, такими как белки, минералы (кальций, магний, железо, цинк и т.д.) и витаминами (особенно витамин Е ). Это делает их супер едой для волос. Регулярное употребление этих семян может питать кожу головы и волосы, сохранять их увлажненными, останавливать преждевременное поседение, предотвращать расслоение волос и так далее.
- Семена льна содержат много лигнина, органического вещества, которое может улучшить работу пищеварительной стсиемы и повысить метаболизм путем регуляции функции кишечника. А когда наша пищевариетльная система работает нормально, мы можем избежать большого количества заболеваний, которые приводят к серьезному выпадению волос.
- Будучи концентрированным источником нерастворимых пищевых волокон, семена обеспечивают здоровую работу кишечника, а это необходимое условие для поддержания хорошего здоровья организма в целом.
Как использовать семена льна для роста волос?
Два способа включить семена льна в повседневную заботу о волосах для стимулирования роста:
Семена льна, как добавка к еде, для роста волос
- Перекусывайте чайной ложкой хрустящих семян льна каждый день.
- Добавьте целые семена льна к своим обычным приемам пищи. Вам просто нужно немного присыпать ими блюдо из овощей. Это не только увеличит питательную ценность пищи, но и придаст ей новый вкус.
- Сбрызните любимые салаты льняным маслом. Это может придать обычному салату е новый вкус.
- Разотрите семена льна до однородного мелкого порошка и храните в герметичной упаковке. Такой порошок можно добавлять практически ко всему, например, к салатам, сэндвичам, любой выпечке, коктейлям, соусам и т.д. Это придает блюду замечательный ореховый аромат и делает еду хрустящей.
Косметическое использование семян льна
Вы можете приготовить эффективный гель для волос с семенами льна прямо у себя дома. Начните с кипячения 2 стаканов воды. Как только вода закипит, добавьте в нее 4 столовые ложки льняных семян. Накройте кастрюлю крышкой и убавьте на минимум пламя. Вы должны варить все это в течение 15-20 минут. Затем выключите огонь и процедите настой, он станет немного густым и липким.
Наносите льняной гель на кожу головы кончиками пальцев каждый день, чтобы уменьшить выпадение волос и в значительной степени способствовать росту волос.
Внимание: Вам нужно знать побочные эффекты употребления льняных семян.
Слишком большое потребление льняного семени может иметь побочные эффекты. Не употребляйте их больше рекомендованной нормы. Вот некоторые незначительные и серьезные негативные воздействия семян льна:
- Будучи хорошим слабительным, он может вызвать дискомфорт в животе и даже диарею. Вы также можете развить синдром раздраженного кишечника и язвенный колит.
- Семена льна могут негативно повлиять на время свертывания крови. Свертывание может занять слишком много времени, чем обычно, и кровь может также появиться во время рвоты или со стулом.
- Высокие дозы семян льна могут засорить кишечник, вызывая тем самым кишечную непроходимость.
- Даже несмотря на то, что семена льна эффективны в предотвращении хронических воспалений, потребление их выше допустимого уровня может на самом деле ухудшить ваше воспалительное состояние.
- Семена льна небезопасны для беременных и кормящих матерей, так как они оказывают сильное влияние на нашу гормональную систему.
Всегда полезно проконсультироваться с врачом по поводу дозировки семян льна, если вы планируете использовать его в качестве пищевой добавки для роста волос.
Источник