Сколько дней отдыхать на море с пользой
Обычно с вопросом “куда поехать отдыхать?” сразу возникает и другой – сколько дней нужно, чтобы хорошенько отдохнуть? На самом деле, здесь все сугубо индивидуально, но мы провели собственное тайное расследование и вот что выяснили.
Пляжный отдых на Азовском море, ст. Должанская.
Отдых 5-7 дней. Отличный вариант, который не сильно ударит по любому семейному бюджету:
- на небольшой отпуск, по идее, должно уйти меньше денег, хотя очень зависит от того, как и где отдыхать. Можно и за неделю спустить годовой бюджет маленького европейского государства…
- легче взять отпуск – на недельку можно вырваться практически с любой работы. Но если несколько дней занимает только дорога, то смысла в недельном отпуске нет никакого. Так что подойдет только тем, кто живет недалеко от места отдыха.
- сложно с точки зрения адаптации к новому месту и климату, особенно для маленьких детей.
- тяжело выделить время для экскурсий и достопримечательностей и все успеть – каждый день на счету, хочется побольше быть на пляже, купаться и загорать.
Если разумно распределить свое время, то ощущение отдыха все равно будет – смена обстановки и отсутствие работы сделают свое дело. Даже за 5-7 дней можно очень неплохо отдохнуть.
Наши любимые закаты на Азовском море.
Отдых 8-10 дней. Самое оптимальное соотношение цены и качества:
- можно успеть практически все: и насладиться пляжным отдыхом, и посетить аквапарк/дельфинарий/экскурсии/достопримечательности, и получить необходимое восстановление моральных и физических сил.
- минус: останется небольшое грустное “послевкусие”, будто чуть-чуть не хватило. Это даже, скорее, не минус, а задел на будущее – чтобы в следующем году хотелось приехать еще.
8-10 дней отдыха – как правило, самый распространенный выбор продолжительности отдыха среди россиян. Многие компании и предприятия дают сейчас отпуска сотрудникам именно по 2 недели. За вычетом дороги, как раз и получается полноценный 8-10-дневный отдых.
Полное расслабление и релакс на закате.
Отдых 10-14 дней. “Золотой стандарт”:
- успеете посетить абсолютно все, что задумали, накупаетесь, отлично загорите, оздоровитесь, выспитесь – в общем, отдохнете на 100% . Некоторым может уже и поднадоесть.
- неприятный минус может поджидать дома – если после отпуска нужно будет сразу выходить на работу. Это шок для расслабленного отдыхом организма: хочется плакать и домой, как ребенку в первый день в детском саду.
Вам круто повезло, если отдых длится 10-14 дней. Вы точно хорошо отдохнете, наберетесь сил и здоровья на целый год вперед!
Азовское море, Должанская.
Отдых 3-4 недели: идеальный, рекомендуемый всеми врачами срок пребывания на море, особенно если цель – оздоровление детей!
Если можете себе позволить материальные и временнЫе затраты на такой отдых – не задумываясь, приезжайте с детьми к морю на несколько недель. Результат – крепкий иммунитет и здоровье на целый год!
Каким бы ни был ваш отпуск – долгим или коротким, постарайтесь съездить отдохнуть. Несколько дней или несколько недель – решать только вам. При продуманном планировании своего отпуска можно круто отдохнуть и за 2-3 дня, а с плохим настроением и две недели будут не в радость! Поэтому настраиваемся на нужный лад и собираемся в отпуск! Верю, что в этом году он все-таки состоится.
Делитесь в комментариях, какая длительность отдыха для вас оптимальна?
Если статья вам понравилась – ставьте лайки, пишите комментарии! Подписаться на мой канал можно здесь, присоединяйтесь!
Приглашаю также почитать:
Работать нельзя отдыхать. Почему всем людям обязательно нужно ездить в отпуск?
Самый романтичный и незабываемый отдых у моря – отдых в палатках!
Как и где отдыхать с детьми, чтобы избежать болезней во время отдыха?
Источник
Кроме обычного вопроса «Куда?» у тех, кто может себе позволить отдых больше недели, встает ещё вопрос «На сколько дней?». Исходя из личного опыта и небольшого опроса отдыхающих, обыденное мнение «чем больше тем лучше» в отношении длительности отдыха на море не самый лучший вариант.
Вариант №1 (5-7 дней)
Достоинства:
Едете на небольшой срок, значит и денег потратите меньше. К тому же на недельку вырваться в отпуск можно с любой работы.
Недостатки:
Один-два дня обычно уходит на акклиматизацию. В итоге в вашем распоряжении остается только 4-5 дней, в которые непременно нужно включить парочку выездных экскурсий, ведь надо же перед друзьями и родственниками похвастаться красивыми фотографиями, да и главные местные достопримечательности надо посмотреть. Так что на восстановление физических и моральных сил у вас остается всего 2-3 дня. Научно доказано, что организм и нервная система человека начинает отдыхать только на третий день отдыха. Если вы едете на 5-7 дней, ваш организм просто-напросто не успеет отдохнуть и восстановить силы. Хотя ощущение, что вы отдохнули, присутствовать будет, так как Вы просто не работали в течение этой недели. А неделя без работы – уже хоть какой-то, но отдых.
Вывод:
Недельный отдых на курортах Краснодарского края подойдет для тех, кто изначально едет с целью отдохнуть, валяться на пляже и купаться в море. А для тех, кто хочет съездить на все экскурсии, посетить аквапарки и дельфинарии, в общем – ознакомиться с достопримечательностями побережья – недели будет маловато.
Вариант №2 (10 дней)
Достоинства:
10 дней отдыха на море – самое оптимальное соотношение цены и качества отдыха. Вам не успеет надоесть ни море, ни гостиница. Вы успеете посетить самые интересные и необходимые экскурсии на Черноморском побережье, а остальное время – провести на пляже.
Недостатки:
Возвращаться домой вы будете отдохнувшими, но грустными, что всё заканчивается.
Вариант №3 (14 дней)
Достоинства:
За две недели вы уж точно успеете посетить все запланированные экскурсии и вдоволь поваляться на пляже и нахлебаться соленой воды.
Недостатки:
Как таковых минусов нет. Конечно если только Вы не счастливый работник государственной системы, который может себе позволить двухнедельный отпуск, то, скорее всего, через день после приезда домой вам придется выходить на работу, а это является шоком для отдохнувшего организма. Двухнедельный отдых на курорте подходит для тех, кто не устаёт от моря и пляжного отдыха, или наоборот, кто без ума от активного отдыха и кто хочет посетить все достопримечательности Краснодарского края.
Вариант №4 (3-4 недели)
Достоинства:
3-4 недели пребывания на море – это рекомендуемый всеми врачами срок для восстановления сил и отдыха. Особенно такой вариант рекомендуется для отдыха с маленькими детьми, организм которых медленнее перестраивается, чем у взрослых, и не успевает в полной мере отдохнуть в короткие сроки.
Недостатки:
На 20-30 дней рекомендуется ехать только по необходимости. Например, если вы едете с целью улучшить состояние здоровья ребенка или хотите сами восстановить свое самочувствие, Краснодарский край для оздоровления подходит прекрасно.
Подводя итог, можно сказать, что оптимальным вариантом в плане цены и организации отдыха можно считать срок от 10 дней до двух недель. Если вы поедете на Краснодарские курорты на этот срок, то уж точно организм успеет набраться сил для нового рабочего года в ожидании следующего отпуска.
Источник
Кроме традиционного вопроса «куда » у тех, кто может себе позволить двухнедельный отдых встает ещё вопрос «На сколько дней ехать в отпуск?». Турфирмы чаще всего предлагают путевки на 7, 10 и 14 дней, которые при желании можно растянуть до 3-4 недельного отпуска. Но исходя из результатов опроса, проведенного на нашем сайте, традиционный подход «чем больше тем лучше» в отношении длительности отпуска не самый лучший вариант.
В нашем опросе приняло участие 182 человека. Респондентам было предложено ответить на следующий вопрос: «Какая продолжительность путевки самая оптимальная?». Варианты ответов: 7, 10, 14, 21 и 28 дней. Голоса распределились следующим образом:
| Какая продолжительность путевки самая оптимальная? | ||
| 10 дней | 90 голосов | 49.5% |
| 14 дней | 55 голосов | 30,2% |
| 7 дней | 26 голосов | 14,3% |
| 28 дней | 8 голосов | 4,4% |
| 21 день | 3 голоса | 1,6% |
Как видите, с большим отрывом победил вариант путевки на 10 дней, а самый популярный — недельный отдых — оказался только на третьем месте. Давайте попробуем проанализировать возможные плюсы и минусы каждого варианта.
7 дней
- Плюсы
Главный плюс, конечно, невысокие цены на путевки и постоянное наличие горящих предложений. К тому же на недельку вырваться в отпуск можно с любой работы.
- Минусы
7-дневный отдых на летних курортах зачастую превращаются в 7 ночей и только 6 дней, т.к. выезд из отеля рано утром на седьмой день. Плюс один-два дня обычно уходит на акклиматизацию и переключение на режим отдыха в голове. Итого в вашем полном распоряжении остается только 4-5 дней, в которые зачастую надо втиснуть парочку выездных экскурсий. Так что на восстановление физических и моральных сил у вас останется всего 2-3 дня.
Научно доказано, что организм и нервная система начинает отдыхать только на третий день отпуска. Если вы едете на 7 дней ваш организм просто не успеет отдохнуть и восстановить силы, хотя Вам может показаться что вы отдохнули, т.к. Вы просто не работали в течение этой недели.
Недельный отдых в теплых краях подойдет для тех, кто изначально едет с целью отдохнуть, а не посмотреть страну. Только в таком случае вам может хватить 7-дневной путевки для полноценного отдыха.
14 дней
- Плюсы
За две недели вы точно успеете посетить все запланированные экскурсии и вдоволь полежать на пляже.
- Минусы
Главный минус — это цена. Турфирмам выгоднее продать две путевки на 7 дней разным клиентам, чем одному клиенту двойную путевку 7+7. К тому же за 14 дней Вы вполне вероятно просто устанете отдыхать и в последние деньки будете считать часы до вашего отбытия домой. Ну, и, наконец, если вы не счастливый работник государственной системы, который может себе позволить 2-недельный отдых на курорте, то скорее всего через день после прилёта домой вам придется выходить на работу, а это шок для всё еще отдыхающего организма.
14-дневная путёвка подходит для тех, кто не устаёт от моря и спокойного отдыха, или для тех, кто очень любит активный отдых и хочет посетить максимум экскурсий. Не стоит брать путевку на 2 недели, если вы преследуете цель просто полежать на море и насладиться All inclusive режимом. 14 дней такого отдыха слишком много для нашего организма.
21 и 28 дней
- Плюсы
3-4 недели пребывания на море — это рекомендуемый врачами срок для отдыха и восстановления сил. Такая длительность отпуска рекомендуется для отдыха с маленькими детьми, организм которых медленнее перестраивается и не успевает полноценно отдохнуть за более короткие сроки.
- Минусы
3-4 недельное пребывание на море влетит в золотую копеечку и далеко не каждый можете себе такую монетку позволить . Ещё одна проблема такой длительности отпуска — это монотонность отдыха в одном и том же отеле и курорте. В то время как ваш организм будет набираться внутренней энергией, ваше настроение будет постоянно ухудшаться т.к. одна и та же еда и всё те же официанты каждый день будет противнее с каждым лишним днем. Но зато какой праздник будет в день вашего отъезда!
На столь долгий срок ехать рекомендуется только по необходимости. Например, если вы едете с целью поднять здоровье ребенка или пройти восстановление после долгой болезни. В остальных случаях лучше ограничиться более короткими сроками путевки.
10 дней
- Плюсы
10 дней отпуска — самое оптимальное соотношение цены и качества отдыха. Вам не успеет надоесть море и отель, вы успеете посетить самые важные экскурсии и провести несколько дней на пляже. По приезду домой у вас будет еще 2-3 дня на возвращение в привычные будни.
- Минусы
Уезжать домой вы будете отдохнувшим, но с небольшой долькой грусти, что всё заканчивается. Куда более серьезным минусом 10-дневного отдыха — это позиция турфирм к этой продолжительности путевки. Не все турфирмы будут идти вам навстречу в плане организации 10-дневного отдыха на море. Для них это лишняя головная боль, т.к. скорее всего вас придется привозить с одной группой туристов, а забирать с другой, тем самым теряя место в самолёте, а ведь это потенциальная продажа.
Рекомендации
К сожалению, самые популярные 7-дневные путевки слишком коротки для полноценного отдыха, особенно если у вас будет только 6 полных дней на море. Может быть такой вариант и самый дешевый, но уж точно не самый эффективный. Тоже самое можно сказать о двухнедельных путевках, в которых вы будете мечтать от отлёте в последние 2-3 дня вашего пребывания, но платить за них будете.
Оптимальным вариантом как в плане цены, так и в плане организации отдыха, по праву считается 10-дневная путевка. Она и стоит не так дорого как 14-дневная и отдых надоесть не успеет. Но такую продолжительность турфирмы предлагают не охотно, так как это разбивает игр график, который заточен под 100% заполняемость номеров и простой в 3-4 дня не входит в их планы.
А если вы планируете ехать отдыхать дикарем, то на наш взгляд, оптимальный срок отдыха на море — 11-12 дней. Тогда уж точно вы не будете жалеть, что вам чуть-чуть не хватило моря или времени на экскурсии, да и организм успеет набраться сил для нового рабочего года в ожидании следующего отпуска.
Источник
YaHelga 8 лет назад Лично для меня 21 день. Оптимально с какой точки зрения: полезности для организма, чтоб мало не было и не надоело, или финансовых затрат? Если с экономической точки зрения за границу 14 дней, сэдэповские курорты 21 день. Чтоб мало не показалось и отдыхать не надоело, здесь для каждого индивидуально, мой отец максимум неделю может отдыхать, а мне и месяца бывает мало:) хотя я забыла, когда я себе могла такой отпуск позволить. А с точки зрения полезности для здоровья считаю 20 дней и более, т.к. некоторые санаторные процедуры целесообразней проводить через день с курсом 10 дней. А вообще дышать морским воздухом полезно как можно больше. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Божья коровка 6 лет назад Чтобы полностью отдохнуть и/или поправить здоровье как минимум две недели. Далее если не надоело и позволяют средства то еще одну-две недели. В наше время не каждому удастся вырваться на столько дней на море, особенно с детьми: то работа, то финансы, то наскучило, то дальняя дорога, то еще что-то. Стоит учитывать, что все индивидуально. Лично я долго на одном месте не согласилась бы быть, морем меня не удивишь, я выросла возле него. А кто-то бы и жить остался около моря. Отдыхать нужно так, чтоб домой вернуться полными сил с мечтой еще отдохнуть тут и в следующий раз, а не наоборот уставшими и мечтающими быстрей бы добраться до дома. Так что долго не есть хорошо. КапитанОчевидность 8 лет назад По опыту приема гостей в летний период из северных районов России ( Питер, Мурманск ) выработался следующий сценарий:
Так что меньше двух недель без учета времени на дорогу не имеет смысла… Смотря куда и с кем ехать. Если с ребенком, то советуют минимум на 20дней. Если взрослые, то 14 дней обычно “за глаза”. Если в “глушь”, то возможно и за 10 дней “волком завоете”. А если в большой курортный город, где гулять-не перегулять, то за 10дней и отдохнуть не успеете. Zolotynka 6 лет назад Если есть возможность, лучше ехать на месяц. Тогда легче проходит акклиматизация, больше пользы для организма. Кроме того, именно месяц, по советам психологов, должен длиться полноценный отдых, и, по моему собственному опыту, примерно через такой срок, начинает тянуть домой. Еще в советсткое время давали путевки на море не менее чем на 14 дней. Это минимальный срок, за который вы успеваете акклиматизироваться, а также начать получать пользу от поездки. Но современные врачи рекомендуют ехать не менее, чем на 3 недели (особенно деткам). Anachoret 8 лет назад Полтора-двое суток на акклиматизацию (и это без учета времени в пути) делают бессмысленной и даже не безвредной поездку менее чем на 5-7 дней. Так что не стоит прельщаться турами выходного дня – проще дома отдохнуть на ту же сумму. Все зависит от кошелька и от длины отпуска. Если рассмотреть вариант 10 дней, то это оптимально для тех, чей отпуск 2-3 недели. За это время и отдохнуть можно успеть, да и от пляжного отдыха не успеваешь устать, и на экскурсиях побывать, и после приезда еще есть время встроиться в преждний режим. А у кого отпуск 1-2 месяца, оптимальным будет отдых на море в течение 20 дней. Здесь уже зависит от кошелька. Но обычно дольше 20 дней уже становится неинтересно. На сколько дней ехать на море, всё-таки первым делом решает финансовое состояние. А вообще менее 10 дней ехать бессмысленно. А оптимальный вариант – это 2-3 недели. Мне больший срок уже надоедает, хочется домой. Если едите на санаторно-курортное лечение, то срок выбирается в зависимости от количества процедур. elena-kh 7 лет назад Для меня лично оптимальна поездка на море на 1 неделю. Допустим, сутки в пути в одну сторону, сутки в другую, неделю на море. Итого – 9-10 дней. За это время при хорошей погоде можно отлично покупаться и загореть. Знаете ответ? |
Источник