Сода для кожи тела польза и вред
Сейчас очень много рецептов для красоты, одним из ингредиентов которых является пищевая сода. Мне тоже попадалось немало таких рецептов и для кожи и для волос. Как замечательно: всего один копеечный ингредиент и такая польза! – думала я, как и многие. Но что на это говорит наука?
У кожи есть кислотная мантия
Кислотная мантия – вот, какой термин звучит чаще всего, когда врачи-дерматологи говорят о сомнительности содовых рецептов для кожи. Что же это за мантия?
Наша кожа имеет наружный защитный слой со слегка кислой средой. Он формируется из пота, кожного сала, безопасных бактерий. Этот слой и зовут поэтичным словосочетанием «кислотная мантия». Кислотная мантия защищает кожу, нейтрализует вредные бактерии и не дает им проникнуть в наш организм. Она также помогает коже удерживать влагу, оставляя кожу мягкой и эластичной.
Кислотная мантия здоровой кожи имеет рН в диапазоне между 4,2 и 5,6. И если вы хотите получить максимальный эффект от уходовых новинок, то они также должны приближаться к этим показателям рН. Кроме этого, все, что имеет рН более 7-ми – является щелочной средой и очень плохо отражается на коже. Такие щелочные средства могут разрушить кислотную мантию кожи, что приведет к большому количеству проблем и даже заболеваний кожи.
Почему нельзя использовать соду для кожи?
Щелочные моющие средства разрушают естественную физиологическую защиту (то, что называют кислотной мантией). Но опасность не только в этом. Щелочь может изменить бактериальную флору кожи или волос, деформировать работу ферментов в верхних слоях эпидермиса. Она также растворяет жиры, находящиеся на поверхности кожи, что приводит к изменению типа кожи (станет сухой и чувствительной), так как изменится качество клеток верхнего слоя кожи.
Это не догадки, действие щелочных продуктов на кожу доказано в исследовании 1997 года, которое проводили ученые Венского Университета, Австрия (полный текст исследования – karger.com/Article/Abstract/245955).
Пищевая сода имеет рН 8, что является очень высоким показателем для того, чтобы разрушить кислотную мантию кожи. Причем повреждения имеют кумулятивный эффект: чем больше и чаще вы используете пищевую соду, тем больше вреда она наносит коже.
Сода для отшелушивания
Использование пищевой соды для отшелушивания кожи является ещё более разрушительным, чем просто умывание средством с содой. Ведь речь идет об усиленном разрушении, которое достигается не только за счет уничтожения кислотной мантии, но и за счет жесткого трения кожи, которое сопровождает процедуру физического пилинга. Вместе с мертвыми клетками кожа лишается своих жиров, полезных бактерий, да ещё к тому же получает микротравмы (царапины, порывы и пр.).
И чем длительнее процедура пилинга содой – тем хуже, тем большее количество травм получает кожа и лишается большего количества своих барьерных веществ.
Таким образом, пилинг содой не должен проводиться на регулярной основе, это, скорее разовая процедура. И если её проводить, то нужно сводить контакт соды с кожей или волосами к минимуму по времени (не более 1-2 минут).
Если нужен скраб
Эти выводы могут расстроить любителей домашней косметики и скрабов ручной работы. Им придется отказаться от популярных рецептов скрабов с содой. Однако есть немало рецептов домашней косметики, которые ученые одобрили бы. И пользоваться скрабами с большинством минералов можно. Для лица желательно перейти на химический пилинг, то есть отшелушивание не трением, а воздействием кислот.
Если же вы хотите скраб, который сформулировали профессиональные косметологи, то выбирайте составы с альфа-гидроксильными и бета-гидроксильными кислотами: АНА – для сухой и / или поврежденной солнцем кожи; ВНА – для жирной кожи.
Источник
Мало кто знает, что обычная пищевая сода может быстро справиться практически с любой проблемой кожи лица и тела. Большинство косметических продуктов содержат химические соединения, которые наносят коже вред и отражаются на ее состоянии. Пищевая сода признана косметологами как безопасный продукт для кожи.
Оказывается, чтобы получить мягкую, гладкую и здоровую кожу, не требуется много усилий. Итак, с какими проблемами может справиться сода?
Удаляем угри
Смешайте 2 столовые ложки пищевой соды и 2 столовые ложки воды, чтобы получилась паста. Хорошо очистите кожу лица, высушите ее, затем нанесите смесь. Помассируйте угри 2-3 минуты. Оставьте на 15 минут, затем смойте лицо теплой водой. Промокните полотенцем и нанесите крем. Использовать ежедневно, лучше утром.
Сода вместо скраба
Приведем рецепт содово-медового скраба для нежного очищения, омоложения и против прыщей.
Тщательно перемешайте мед и пищевую соду в равных частях. Нанесите эту пасту на лицо и мягко втирайте круговыми движениями. Затем смойте прохладной водой. Вы можете повторять эту процедуру три раза в неделю.
Как работает маска: мед отлично подходит для профилактики акне и гнойничков, так как обладает естественными антибактериальными свойствами. Он также помогает замедлить процесс старения и естественным образом улучшает цвет лица.
Лечим жирную кожу
Состав: 1 ложка пищевой соды, 2 ложки лимонного сока, 0,5 ложки меда.
Как сделать: возьмите в миску пищевую соду, лимонный сок и мед и хорошо перемешайте, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на лицо и шею и оставьте на 15 минут. Смойте сначала теплой водой, затем холодной. Нанесите увлажняющий крем. Используйте маску дважды в неделю.
Как это работает: состав помогает уменьшить шрамы, осветлить пигментные пятна, удалить нежелательный загар, борется с угревой сыпью, снимает повышенную жирность.
Как омолодить лицо медом? Рецепты Клеопатры
Отбеливаем кожу и удаляем загар
Приготовьте маску: 2 столовые ложки пищевой соды, 3 столовые ложки яблочного уксуса, обычный увлажняющий крем.
Тщательно перемешайте пищевую соду и яблочный уксус. Очистите кожу тоником и протрите те участки, которые вы хотите осветлить. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем. Повторите эту процедуру 3 раза в неделю, чтобы получить стойкий результат.
Избавляемся от пигментных пятен
Состав маски: 1 чайная ложка пищевой соды, лимонный сок.
Как сделать: смешайте пищевую соду и лимонный сок до образования однородной массы. Нанесите пасту на темные пятна на коже. Дайте ему подействовать в течение 3-4 минут, а затем смойте лицо теплой водой. Можно делать ежедневно, пока не избавитесь от темных пятен.
Как это работает: пищевая сода отшелушивает кожу, в то время как лимонный сок осветляет кожу.
Внимание: следует осторожно использовать эту маску людям с чувствительной кожей.
Убираем темные круги и отеки под глазами
Состав маски: 1 чайная ложка пищевой соды, вода.
Как сделать: смешайте пищевую соду и воду до получения густой массы. Нанесите средство и мягко помассируйте кожу кончиками пальцев. Оставьте на 20 минут, а затем промойте водой.
Как работает средство: пищевая сода помогает улучшить кровообращение, убирает застой крови.
Избавляемся от темных подмышек
Состав маски: 10 г пищевой соды, свежевыжатый сок 1 лимона.
Как сделать: смешайте пищевую соду и лимонный сок, чтобы получилась однородная паста. Очистите подмышки и нанесите смесь. Мягко массируйте кожу в течение 10 минут. Затем подождите еще 10 минут, чтобы смесь подсохла. Промойте подмышки теплой водой. Повторите процедуру один раз в день для достижения наилучших результатов.
Ускоряем рост волос
Благодаря своим свойствам улучшать кровообращение, сода активизирует питание волосяных луковичек, кроме того, кожа головы получает мягкий массаж и пилинг, уменьшается жирность волос.
Как сделать маску для волос: смешайте пищевую соду с водой в соотношении 1:3. Нанесите на влажные волосы от корней до кончиков волос. Сделайте легкий массаж и оставьте на 15 минут. Используйте 2 раза в неделю.
Избавляемся от перхоти
Состав маски: сода, розовая вода
Как использовать: смешать немного пищевой соды с розовой водой, чтобы получить густую кашицу. Помассируйте кожу головы этой смесью в течение нескольких минут. Промойте волосы прохладной водой. Не используйте шампунь после этой маски.
Сода обладает противогрибковым свойством, борется с причиной появления перхоти, отшелушивает кожу.
Как осветлить волосы содой
Водный раствор пищевой соды работает как легкое осветляющее средство для волос.
Как использовать: смешайте пищевую соду с теплой водой до образования кашицы. Нанесите смесь от корней до кончиков. Оставьте на 15-20 минут, ополосните водой.
Применяйте средство раз в неделю, чтобы сделать волосы немного светлее.
Удаляем волосы на лице
Состав маски: 0,5 стакана пищевой соды, 1 стакан теплой воды
Как использовать: смешайте пищевую соду в теплой воде, чтобы получить густую пасту. Нанесите на волоски, которые нужно удалить и помассируйте. Дайте маске подсохнуть, а затем вымойте лицо. Повторите эту процедуру 2-3 раза в неделю.
Пищевая сода для удаления краски для волос
Состав маски: 2 чайные ложки пищевой соды, 2 чайные ложки лимонного сока.
Как использовать: смешайте пищевую соду и лимонный сок, чтобы получить густую пасту. Нанесите эту пасту на все пряди волос. Оставьте в течение 5-7 минут и смойте. Повторяйте эту процедуру дважды в неделю.
Совет: не оставляйте средство на волосах более чем на 5-7 минут, чтобы не повредить их структуру.
Сода для отбеливания зубов
Состав маски: 0,5 ложки пищевой соды, несколько капель лимонного сока, несколько капель воды.
Как приготовить: смешайте пищевую соду с лимонным соком и водой. Хорошо перемешайте до образования пасты. Чистите зубы этой пастой в течение 2 минут. Повторяйте процедуру раз в неделю. Паста удалит зубной налет и потемнения на эмали.
Источник
Красота и здоровье — две главных составляющих счастливой женщины. Многие думают, что ухаживать за собой — дорогостоящее занятие, требующее массу времени и финансовых затрат. На самом деле все не так страшно: вместо дорогих спа-процедур достаточно использовать соду для кожи тела. Она станет прекрасным средством для отбеливания, избавления от чёрных точек, прыщей и других дефектов. Также бикарбонат натрия поможет в лечении различных кожных заболеваний.
Влияние соды на кожу
Давно известно, что содовый порошок — универсальное натуральное средство, способное заменить множество косметических веществ и даже некоторые лекарственные препараты. Несмотря на простой состав, NaHCO3 на протяжении многих лет эффективно применяется в косметологии и народной медицине. Благодаря мягкому воздействию соды на кожу, удается исправить мелкие дефекты кожных покровов, нормализовать работу сальных желез, отбелить загрязнённые участки.
Читайте подробнее о том, как применять соду от прыщей.
Гидрокарбонат натрия оказывает следующее влияние на кожу человека:
- Противовоспалительное и регенерирующее. Снимает отёки, покраснения и высыпания при аллергических реакциях, зуд от укусов насекомых. Ускоряет заживление и регенерацию, восстанавливает водно-щелочной баланс.
- Дезинфицирующее и противогрибковое. Уничтожает микробы и бактерии, вызывающие образование фурункулов и прыщей. Хорошо борется с грибками семейства Candida, в народной медицине применяется в качестве противогрибкового препарата.
- Очищающее. Очищает забитые поры, удаляя отмершие клетки эпидермиса. Также хорошо снимает остатки макияжа. NaHCO3 служит отличным абсорбентом, впитывающим продукты «жизнедеятельности» сальных желез.
- Омолаживающее. Действует как «anti-age» за счет разглаживания небольших мимических морщин, поддержания тонуса.
- Противоожоговое. За счет повышения способности к регенерации, помогает быстро восстановиться после довольно серьезных солнечных ожогов.
О том, как сода влияет на кожу головы и волосы читайте в специальном материале.
Противопоказания
Помните — все «содовые» процедуры полезны только при отсутствии противопоказаний:
- Нельзя использовать порошок при наличии язвенных образований и открытых ран. В этом случае он может разъесть больной участок, только усугубив проблему.
- Гидрокарбонат натрия сильно сушит кожу, поэтому в виде дополнительного компонента обязательно добавляйте увлажняющий крем, косметическое масло, кефир или другие «мягкие» ингредиенты.
- Если у вас тонкая и нежная кожа, NaHCO3 необходимо применять с максимальной осторожностью — при передозировке она может сжечь эпидермис.
Лечение кожи содой
Самыми популярными проблемами, при которых используют лечение кожи содой, считаются ожоги, неглубокие порезы, различные кожные заболевания и воспаления.
- При солнечных ожогах необходимо приготовить раствор из 4 ст.л. гидрокарбоната и 0,5 л. воды. Намочить марлевую салфетку и наложить на обожженный участок, либо протереть его салфеткой несколько раз.
- Чтобы вылечить псориаз и снять зуд — делаются содовые ванны. В полную ванную добавляется 500-900 г. чайной соды, перемешивается. Принимается 15-20 мин.. Если есть желание, в воду можно также капнуть парфюмерного масла или положить сбор лекарственных трав. После процедуры ополоснуться под теплым душем.
- Убрать боль от бритвенных порезов поможет смоченный в содовой смеси (в пропорции 1:1) компресс, приложенный к ране. Ни в коем случае нельзя втирать раствор, используйте только влажную повязку.
- Для лечения панариция в чашке горячей воды растворите 2 ст.л. «чудо-порошка», опустите больной палец на 30 мин. Курс повторять 2-3 раза в сутки, в течение 2-3 дней. После каждой процедуры смазывайте проблемное место йодом.
Читайте подробный материал о лечении псориаза содой.
По утверждению итальянского врача Тулио Симончини, гидрокарбонат натрия можно применять и для лечения меланомы — рака кожи. Симончини уверен — развитие раковых клеток провоцирует грибок Candida, от которого легко избавиться при помощи NaHCO3.
Рекомендуем прочитать: поможет ли сода от чёрных точек?
Отбеливание кожи содой
Борьба с пигментными пятнами отнимает массу сил и времени, а зачастую — финансов. Причины появления такой проблемы различны: наследственность, беременность, возрастные изменения и т.д. Отбелить кожу, не нанеся ей вреда, вам поможет бикарбонат натрия.
Первый способ
Разведите 45 г. пищевой соды в 1/4 л. подогретой воды, добавив туда 75 гр. лимонной кислоты. Для отбеливания кожи использовать смесь 2-3 раза в сутки. После процедуры все тщательно смыть.
Второй способ
Смешайте содовый порошок с водой в равных количествах. Натрите получившейся массой те участки, где присутствуют веснушки или пигментные пятна. Слегка помассируйте, оставьте на 1 минуту, промойте. По отзывам, такая маска помогает вычистить поры и обладает легким эффектом скраба, удаляя ороговевшие и отмершие клетки.
Третий способ
Возьмите 30 гр. косметической глины и столько же молока, 15 мл. меда и 1/2 ч.л. бикарбоната натрия. Все необходимо вымешать до получения кашицы, которую нужно натирать на проблемные участки. Такое отбеливание кожи содой допустимо только для жирной и нормальной кожи, на слишком сухую наносить ее нельзя.
О применении соды для лица читайте в отдельном материале.
Пригодна ли пищевая сода для мытья тела
Питьевая сода является натуральным веществом с хорошими моющими качествами. Он способен заменить целую линейку средств для мытья тела: гели, мыло и пенки. В отличие от химических компонентов, он легко смывается, не оставляя следов.
В косметологической индустрии пищевая сода выступает в роли основы для разнообразных скрабов и пилингов. Она отлично отъедает грязь с тела, освобождает поры от жировых отложений и позволяет вашей коже свободно дышать.
От прыщей хорошо подойдет импровизированный содово-солевой скраб, пригодный для кожных покровов всех типов:
- Перемешайте 1 ст.л. любой пенки для умывания с 1/2 ст.л. NaHCO3 и таким же количеством поваренной соли (она поможет отмыть ороговевшие клетки);
- Распарьте тело в горячей воде;
- Наносите готовую массу круговыми движениями;
- Большое внимание следует уделить «жёстким» зонам: локтям, коленям, пяткам и т.д..
Скраб из соды размягчает кожу, придавая ей мягкость и шелковистость. Хорошо использовать его вместо мыла — он отлично очистит любые загрязнения.Также заметные результаты даст чистка кожи с содово-солевым раствором и сметаной:
- Возьмите по 1 ст.л. бикарбоната натрия и соли;
- Добавьте 1/2 стакана свежей сметаны с жирностью не выше 15%;
- Все компоненты смешайте с помощью ложки или лопаточки, нанесите на влажные участки.
- Держать необходимо 2-5 минут. При появлении неприятных ощущений сразу промыть большим количеством воды.
Эта смесь отлично восстанавливает эпидермис, возвращая ему тонус и шелковистость.
Также рекомендуем попробовать соду от пота под мышками.
Помните, что такие чудо-средства серьезно сушат. Поэтому, если мыться с содой часто — обязательно нужно наносить питательный крем.
На видео фрагмент из программы «Жить здорово» о том, как мыться в душе и не высушить кожу.
Смотрите далее: Как удалить нежелательные волосы с помощью соды.
Источник
Бикарбонат натрия (NaHCO₃, пищевая или питьевая сода) был популярен в Древнем Египте. Египтянам были хорошо известны его целебные свойства и благотворное воздействие на тело и душу.
Если вы еще не слышали о пользе (и вреде) содовых ванн для здоровья, внимательно читайте дальше. Вы будете приятно удивлены тем, чем полезна ванна с содой, какую пользу она может принести телу.
Сода и ее свойства
Пищевая сода в ванне – это отличный способ восстановиться после напряженного дня. Для устранения усталости, улучшения состояния кожи расслабьтесь в теплой воде 20 минут (пропорции – 100-200 г NaHCO₃ на ванну). Такой расслабляющий ритуал – известный помощник в борьбе с вагинальным микозом и псориазом.
Какими еще эффектами обладает целебная процедура, что она дает телу?
- Избавление от боли – польза для мышц, головы, живота, суставов, облегчение менструальной боли.
- Устранение усталости, слабости после напряженного дня.
- Горячая ванна способствует заживлению мелких поверхностных ран (дезинфекция, стягивание).
- Устранение проблем с пищеварением.
- Регенерация кожи, лечение кожных заболеваний, зуда.
- Ингибирование воспаления (в народной медицине этот эффект применяется при лечении гриппа, ангины).
- Дезинтоксикация тела – выведение кислот из организма, очищение его от токсинов, накопленных отходов.
- Активация процесса самовосстановления не только тела, но и души.
- Устранение стресса, меланхолии, наполнение энергией.
- Возвращение ощущения молодости, расслабление тела и ума.
Классическая ванна из гидрокарбоната натрия (NaHCO₃)
«Волшебная» особенность целебной процедуры заключается в том, что кроме NaHCO₃ и теплой воды вам больше ничего не понадобится. Рецепт ее приготовления крайне прост – наполните ванну теплой водой, в которой размешайте 100-200 г гидрокарбоната натрия, т.е. 1/2 -1 стакан. Сколько соды добавлять в ванну, зависит, в основном от объема самой ванны. Также можно добавить несколько капель эфирного масла.
Продолжительность процедуры – как минимум 20-30 минут, можете отдыхать в воде до 1 часа. В процессе релаксации массируйте тело массажной губкой, усиливая кровообращение, удаляя отмершие частички кожи. Во время купания хорошо пить воду, травяной чай, свежий овощной или фруктовый соки. После купания расслабьтесь. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю.
Успокоение, омоложение кожи
Основное лечебное свойство соды – это идеальная способность избавления тела от жира, пота, мертвых клеток.
Согласно отзывам (как пользователей, так и врачей-дерматологов) после процедуры кожа становится гладкой, чистой, обретает молодой вид.
Эликсир молодости
Во время купания и принятия душа тело получает небольшое количество воды. Щелочная ванна поможет эффективно бороться с излишней кислотностью. Основная причина преждевременного старения – это именно неправильные значения pH. NaHCO₃ – эликсир молодости для кожи и тела.
Народная медицина рекомендует ее для предотвращения раннего появления морщин и целлюлита. Принимайте ванну 1 раз в неделю, и увидите результаты!
Антиперспирант
NaHCO₃ – идеальный натуральный антиперспирант. Он надолго устраняет запахи, особенно в области подмышек.
Забота о волосах и коже
Не бойтесь намочить голову в содовой ванне. Косметика для волос способна вызвать буквально химический шторм в организме, а сода успокоит его. Вся химия с головы и кожи растворяется и удаляется.
Погрузите волосы на 2 минуты в раствор, затем осторожно массируйте кожу головы. NaHCO₃ также очищает забитые поры, удаляет черные точки.
Уход за ногами
Содовые ножные ванны – эффективное средство для уменьшения потливости ног, лечения грибковых заболеваний. Это связано с антибактериальными и антимикотическими свойствами вещества.
Полезна процедура и для пяток – после нее смягчается огрубевшая кожа, которую затем можно легко удалить пемзой.
Педикюр
Нет необходимости платить за педикюр в салонах! Побалуйте себя домашней спа-процедурой. Погрузите усталые ноги в ванну с теплой водой, добавьте 2-3 ст.л. NaHCO₃.
Обогатить ванночку можно с помощью нескольких капель любимого эфирного масла. Для достижения максимальной релаксации, используйте масло лаванды.
Оставьте ноги в воде 15-20 минут. Затем сделайте педикюр – процедура будет легкой и безболезненной.
Бритье ног
Врастающие волоски после бритья ног – проблема для женщин, которую можно решить путем регулярного удаления мертвых клеток. Этот эффект обеспечивает именно содовая ванна, принимаемая 1-2 раза в неделю.
Суставы, варикоз
Регулярное купание в пищевой соде можно сравнить с купанием в Мертвом море.
Процедура поможет облегчить суставные заболевания, смягчить начальные проявления варикоза (обратите внимание: именно начальные симптомы, при продвинутой болезни сода не окажет терапевтического действия).
Интимная гигиена, женские заболевания
NaHCO₃ – это идеальное натуральное средство против вагинального микоза, грибковых заболеваний. Женщины, использующие ароматизированные мыла, должны знать, что они не подходят для интимной гигиены.
Более уместны купания в содовом растворе, полезное и для мужчин, имеющих проблемы с зудом, болезненностью, покраснением кожи в интимных областях.NaHCO₃ принесет пользу также при болезнях половых органов.
Содовые ванны, в частности, показаны при таких проблемах, как:
- цистит,
- кандидоз (молочница),
- кожные проявления ВПЧ.
Процедура поможет устранить симптомы геморроя (рекомендуются ежедневные сидячие 15-минутные процедуры).
Очищение тела
Дезинтоксикационная ванна поспособствует выведению шлаков, токсинов. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 30-60 минут. Почитатели здорового образа жизни указывают на целесообразность питья в ванне 1/2 л воды с лимонным соком или ромашкового чая.
Такая процедура также поможет избавиться от прыщей, особенно, если после нее вы используете воду с лимоном в качестве тоника.
Зуд
Устранить неприятный зуд кожи можно с помощью раствора из 1 ч.л. NaHCO₃, которым несколько раз в день протрете зудящие места.
Избавиться от зуда при ветрянке поможет ванна с содой (3 ст.л. на ванну). Лечение рекомендуется и для детей (через день, продолжительность процедуры – 10 минут).
Лечение псориаза
Содовые ванны могут казаться старомодными в эпоху футуристической биологии, но исследование их эффектов сегодня переживает новый старт. На протяжении столетий лечебные ванны были одним из первых вспомогательных средств при лечении псориаза.
В последнее время было проведено ряд исследований, цель которых заключалась в оценке эффективности гидрокарбоната натрия (NaHCO₃) при лечении псориаза.
Методология одного из исследований основывалась на наблюдении за 31 пациентом с псориазом от легкой до умеренной степени. 19 пациентов регулярно купались в растворе гидрокарбоната натрия и воды. 12 пациентов купались в плацебо (чистая вода без добавок, но с утверждением о присутствии NaHCO₃). Оценка проводилась в течение 21 дня.
Результаты удивили даже скептиков: почти все пациенты, купавшиеся в соде, показали статистически значимое улучшение состояния (зуд и раздражение исчезли почти полностью), в то время, как у людей, принимавших терапию с плацебо никаких изменений не произошло.
Вывод ученых, проводивших исследование, гласит: «Мы утверждаем, что даже при наличии иммуносупрессивных и высокоспецифичных антицитокиновых и хемокиновых терапевтических методов для лечения псориаза, древнее и часто игнорируемое лечение гидрокарбонатом натрия способно играть положительную роль».
Для красоты рук и тела
Приготовьте эффективный пиллинг с содой и мылом. В ладонях размешайте немного воды, мыла и соды. Вы получите отличный скраб для рук, который смягчит кожу, избавит ее от мертвых клеток. Этот трюк хорош для использования при необходимости устранить неприятный запах из рук.
Натуральный скраб можно применять на части тела, пораженные целлюлитом (начальные стадии). Благодаря выведению токсинов, ускорению липидного метаболизма, стягивающему эффекту проявления «апельсиновой корки» уменьшатся.
Чистые ногти
Вы использовали дешевый цветной лак для ногтей, и после него ногти приобрели желтоватый оттенок? Кроме того, лак плохо снялся, из-за чего кончики пальцев кажутся грязными? И в этом случае хорошую услугу окажет NaHCO₃. Смешайте е с водой в соотношении 3:1 и почистите в смеси пальцы.
Похудение
Для желающих избавиться от лишних килограммов, ванны целесообразно сочетать с внутренним употреблением содового раствора. 1 ч.л. порошка растворите в 200 мл теплой воды, выпейте. Употребляйте раствор 1-2 раза в день, не дольше 3 дней в неделю.
Перед тем, как принимать NaHCO₃ для похудения, посоветуйтесь с врачом!
Кстати, одноразовый внутренний прием раствора, приготовленного в указанных пропорциях, поможет избавиться от похмелья! Он устранит жажду, а вместе с ней, желание выпить рюмочку-другую.
Что можно добавить в содовую ванну?
Побаловать себя приятной ванной с полезными добавками можно в любое время года! Используйте их в зависимости от желаемого эффекта.
Имбирь
Как известно, имбирный чай – хорошее средство от простуды. Но полезный напиток поможет не только при внутреннем приеме! Приготовьте настой из 5 ст.л. порошка из корня имбиря (настаивайте в кипятке 30 минут), вылейте в содовую ванну, которую принимайте 30-60 минут. Купание с имбирем поможет устранить симптомы простуды.
Морская соль
Солевые ванны рекомендуются для укрепления иммунитета, повышения тонуса тела. Морская соль оказывает омолаживающее действие, помогает избавиться от целлюлита, уменьшает потливость, повышает эластичность кожи, укрепляет ногти.
Ванна с солью и содой подходит для похудения, оба компонента усиливают действие друг друга, благодаря чему максимально ускоряется метаболизм жиров, укрепляется и тонизируется тело, выводятся токсины.
Растворите подходящее количество гидрокарбоната натрия (в соответствии с рекомендацией на упаковке) в теплой ванне с 150 г гидрокарбоната натрия. Процедуру проводите не чаще 2 раз в неделю.
Эпсомская соль
Эпсомская соль, как и многие природные вещества, сейчас переживает эпоху Возрождения. Ее эффекты на тело хвалят даже знаменитости. Почему бы не попробовать их на себе?
Продукт содержит сульфат магния, способствующий расслаблению мышц, снятию усталости, благодаря чему ванночки с ее добавлением подходят для ног, уставших и отекших после напряженного дня. Размешайте по 1/2 стакана эпсомской соли и пищевой соды в тазике с приятно горячей водой, погрузите в нее ноги на 15-20 минут.
Полезно натуральное вещество для сухой или жирной кожи. Оно действует, как естественный антисептик, помогает коже поглощать влагу.
Добавьте 2 стакана эпсомской соли и 100-200 г соды в теплую ванну, которую принимайте 20 минут. Процедура устранит метеоризм, уменьшает удержание воды в теле.
После купания примите душ.
Молоко
Почему не окунуться в атмосферу Древнего Египта, представив себя царицей Клеопатрой, которая принимала молочные ванны для сохранения молодости и красоты?
Молоко содержит много полезных витаминов, повышающих эластичность кожи, оказывающих омолаживающее действие. Действует, как стимулятор кровообращения, способствует регенерации клеток. Речь идет о широко используемом компоненте домашней косметики, подходящем для всех типов кожи.
Молоко успокаивает, увлажняет, доставляет питательные вещества! Это – хорошее средство для сухих секущихся волос. Продукт богат витаминами В, содержит витамин А, борющийся с морщинами, витамины С и Е – важные антиоксиданты.
Для приготовления ванны с содой и молоком по 100 г каждого компонента растворите в ванне, добавьте 6 капель эфирного масла розмарина или эвкалипта.
Эфирные масла
Для расслабления и регенерации тела после насыщенного дня ванна с эфирными маслами лимона или мандарина станет отличным выбором! Добавьте 7-9 капель масла в горячую воду с 100-200 г гидрокарбоната натрия, расслабьтесь в ней в течение 15-20 минут.
Мед
Мед увлажняет и смягчает кожу. В 1/2 горячего молока растворите 10 ст.л. меда, вылейте в ванну с 100-200 г соды. Продолжительность процедуры – 30 минут. В течение этого времени тело получит все необходимые питательные вещества, смягчится, приобретет свежий вид.
Обратите внимание! Температура воды не должна превышать 40ºС, иначе целебные вещества меда будут уничтожены.
Перекись водорода
Ванны с содой и перекисью – известный способ очищения тела, предложенный профессором И.П. Неумывакиным. Метод основан на очищающей способности обоих компонентов.
Растворите в ванне с теплой водой 100 г NaHCO₃, добавьте 200 мл 3% раствора перекиси водорода. Продолжительность процедуры – 30 минут. Курс – через день на протяжении 1 месяца.
Обратите внимание на то, что в ходе очищения тела могут проявляться неприятные симптомы – сыпь, зуд. Эти явления – временные, связанные с выведением токсинов через поры.
Сода, соль и йод
Сочетание соли, йода и соды – это физиологический раствор, эффективно выводящий патогены из слизистой оболочки горла при полоскании.
В стакане теплой воды размешайте по 1/2 ч.л. соли и соды, 1 каплю йода. Полоскания горла проводите несколько раз в день.
Мытье волос содой и яблочным уксусом
Посмотрев на состав обычного шампуня для волос, вы увидите, как минимум, 20 различных химических ингредиентов. Эта химия воздействует не только на волосы, но и на кожу, которая, реагируя на эти вещества, производит больше кожного жира в попытке защитить волосы от разрушительного действия.
Попробуйте заменить магазинные шампуни и кондиционеры содой и уксусом.
Когда вы перестанете мыть волосы шампунем, они будут казаться жирными, ведь в течение многих лет привыкли к «химическому» очищению. Переход от химии к натуральному мытью займет около 6 недель.
В вымытой бутылочке от шампуня или геля для душа размешайте 1 ст.л. гидрокарбоната натрия и 200-250 мл теплой воды. Шампунь готов.
Намочите волосы в теплой воде, нанесите приготовленный шампунь от корней к кончикам, через некоторое время ополосните.
В качестве кондиционера используйте раствор яблочного уксуса и воды (1:3). Если волосы будут казаться пересушенными, уменьшите количество уксуса.
Противопоказания
Перед принятием содовых ванн следует учесть ряд противопоказаний. Это поможет предотвратить вред, нанесенный организму.
Процедура не рекомендуется для беременных женщин (при грудном вскармливании разрешается после консультации с врачом).
Следующие противопоказания включают такие проблемы со здоровьем, как:
- гипертония,
- продвинутая стадия варикоза,
- грипп, ОРВИ,
- заболевания сердца и сосудов, гинекологические проблемы требуют консультации со специалистом,
- склонность к аллергии.
В заключение
Сторонники метаболической медицины возлагают большие надежды на NaHCO₃. Согласно французскому медицинскому исследованию, существует лечебный метод, состоящий только из использования пищевой соды.
Суть метода – подщелачивание воды ( 1/2 ч.л. порошка на 1 л воды) для внешнего и внутреннего использования. Кроме устранения ряда заболеваний такое лечение способствует избавлению от лишних килограммов (по словам ученых – до 1/2 кг в день). Верить или не верить – судите сами.
Загрузка…
Источник