Сода разбавленная в воде польза
Можно ли и зачем?
Да можно, есть ситуации, когда щелочной раствор, применяемый внутрь по утрам и натощак, оказывает благотворное влияние на организм.
Однако, бесконтрольно и в больших количествах содовый напиток употреблять нельзя.
Мнения врачей о плюсах и минусах применения простого белого порошка с лечебной целью достаточно противоречивы. Это обусловлено модной тенденцией использования соды для похудения и профилактики, а порой и лечения рака.
Достаточно сомнительные рекомендации, не подтвержденные научными исследованиями и применяемые без назначения квалифицированных специалистов, часто приводят не только к обострению хронических болезней, но и к необратимым последствиям.
Эффект от использования содовой H2O для похудения кратковременный и опасный. Потеря веса происходит за счет уменьшения объема жидкости в организме. А это чревато обезвоживанием и всеми негативными последствиями этого процесса.
Грамотное применение вещества с учетом общего состояния человека и наличия у него некоторых заболеваний действительно становится предпосылкой для выздоровления или предупреждения некоторых патологических состояний.
Важно ознакомиться с достоверными сведениями по рассматриваемой теме, узнать в какое время суток и в каких пропорциях целесообразнее принимать щелочной раствор. Это позволит избежать причинения непоправимого вреда здоровью.
Полезно ли?
Водно-содовой раствор способствует:
-
нормализации кислотно-щелочного баланса, что в значительной мере снижает риск развития онкологических заболеваний; - разжижению крови и предупреждению образования тромбов;
- очищению стенок сосуда от холестериновых бляшек, снижая тем самым риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта;
- обогащению тканей и клеток кислородом;
- стабилизации функционирования ЖКТ;
- нейтрализации токсинов и радиоактивных веществ;
- выведению шлаков;
- купированию приступов изжоги и тошноты посредством нейтрализации соляной кислоты в желудке;
- нормализации стула;
- устранению воспалительного процесса в носоглоточных структурах, разжижению мокроты при кашле и его смягчению;
- избавлению от зубной боли;
- снятию налета с зубов и их отбеливанию;
- избавлению от грибковых заболеваний;
- нормализации водного баланса при диарее и рвоте.
Спектр полезного воздействия на организм воды с содой достаточно обширен. Однако необходимо учитывать тот факт, что любое средство, принимаемое бесконтрольно, имеет больше минусов, нежели плюсов.
О возможном вреде
Игнорирование рекомендаций врача, а также нарушение суточной дозировки и длительности приема щелочного раствора провоцируют следующие негативные проявления:
-
повышение кислотности в желудке, что может стать предпосылкой к развитию гастрита или язвенной болезни; - риск развития аллергии;
- самолечение приводит к обратному эффекту – изжога увеличивается, появляется тошнота, рвота, метеоризм;
- возможны судороги, отечность;
- слабость, нарушение сердечного ритма.
Чтобы исключить вероятность появления подобных негативных проявлений, необходимо строго соблюдать советы лечащего врача. Только специалист может установить правильную дозу и длительность лечения с учетом особенностей состояния пациента и цели приема лечебного средства.
Противопоказания
Существует и ряд противопоказаний при следующих ситуациях и состояниях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов средства.
- Болезни печени и органов пищеварительной системы.
- Очень низкий или высокий уровень кислотности желудка.
- Патологии почек.
- Сахарный диабет.
- Нестабильность АД.
- Беременность (на всех сроках).
- Возраст до 5 лет.
Перечень противопоказаний достаточно условный. В некоторых случаях лечащий врач допускает использование напитка с содой, если потенциальная польза превышает возможность вреда.
Меры предосторожности
Предупредить пагубное воздействие водно-щелочного раствора удается при условии соблюдения простых правил.
Специалисты рекомендуют неукоснительно следовать общим требованиям применения лечебного напитка:
-
исключить одновременный прием содового раствора с медикаментозными препаратами для купирования приступов изжоги; - не употреблять напиток в комплексе с щелочной минеральной водой;
- не принимать натрий двууглекислый одновременно с настоями подорожника, полыни, болиголова, калины, используемых для снижения кислотности желудка;
- ни в коем случае не пить воду с содой во время еды;
- употреблять напиток обязательно в теплом виде, чтобы исключить диарею.
Соблюдение этих рекомендаций позволит получить желаемый результат от лечебного или профилактического курса. Важное условие – обязательное согласование терапевтической схемы с врачом.
Как правильно?
Одним из ведущих основоположников теории о пользе соды для лечения многих заболеваний является профессор И. Н. Неумывакин.
Он разработал основные правила приема лекарственного средства, следование которым обеспечивает эффективность терапии:
- Принимать раствор обязательно за 30 минут до приема пищи, лучше утром натощак.
- В начале курса использовать минимальную дозу – на стакан воды щепотка соды (на кончике ножа).
- Через 5 дней при отсутствии побочных проявлений увеличить количество соды до четверти чайной ложечки. Еще через 3 дня довести объем этого компонента до 1/3 части ч. л. Дальнейшее увеличение разовой дозы не допускается во избежание нарушения деятельности систем организма.
- При необходимости нескольких приемов средства в течение дня промежуток между ними должен составлять не менее 3 часов.
- Засыпать соду следует в горячую воду (80 — 90°С), но пить раствор – после остывания до комнатной температуры.
- Выпивать раствор следует залпом (так вещество не успеет вступить во взаимодействие со слюной).
- При наличии показаний к употреблению соды с водой необходимо строго соблюдать схему лечения, не прерывая ее при временном улучшении состояния.
Рецепты применения при различных проблемах со здоровьем
Есть некоторые нюансы использования соды при разных заболеваниях. Только растворы, приготовленные с точным соблюдением пропорций и технологии, дают возможность получить ожидаемый результат от лечения. Вот лучшие рецепты:
-
Содовый напиток для профилактики болезней. Алгоритм приготовления простой: к 200 мл горячей воды добавляется 1 ч. л (без горки!) пищевой соды.Профилактический курс – 1 месяц. Пить за полчаса до завтрака. Противопоказания – заболевания ЖКТ.
- При изжоге. Для приготовления напитка потребуется вода (100 мл), сода (щепотка), сок лимона (3 мл). В горячей воде размешать содовый порошок, после охлаждения смеси добавить лимонный сок. Принимать по мере возникновения изжоги, соблюдая главное правило – за полчаса до трапезы или через 2 часа после нее.
- При запорах. При единичном случае длительного отсутствия стула можно прибегнуть к использованию простого рецепта. В стакане горячей воды развести 10 г натрия двууглекислого, слегка остудить и выпить. Лекарство можно приготовить на молоке или кефире. Противопоказания – хронические запоры.
- Если болит горло. Приготовление раствора для полоскания горла не составит труда. К 250 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л (с горкой) гидрокарбоната натрия и тщательно размешать. Горло полоскать теплым раствором после каждого приема пищи до полного выздоровления. Для эффективности можно добавить 1 каплю йода и 0.5 ч. л. соли.
От гриппа и простуды можно использовать несколько рецептов с содой. Целесообразность использования одного из них зависит от особенностей течения заболевания:
- При появлении общего недомогания и заложенности носа помогают ингаляции с содой. Добавив в 500 мл кипятка 1 ст. л. натрия двууглекислого, аккуратно размешать раствор и подышать над горячим паром 5 минут. Противопоказания – высокая температура.
- При обильных выделениях из носа используется раствор для полоскания носовых ходов. Он готовится аналогично лекарству для полоскания горла, описанному выше.
- При сухом кашле, часто сопровождающем грипп и простуду, эффективно употребление горячего молока (300 мл) с добавлением соды (0.5 ч. л.). Для улучшения вкуса напиток вводится 1 ч. л. меда и маленький кусочек сливочного масла.
В каждом отдельном случае рекомендуется согласовать использование рецептов с лечащим врачом. Это предотвратит вероятность ухудшения состояния здоровья или развития аллергической реакции.
Вероятные побочные эффекты
Нарушение предписанной дозировки, кратности и длительности приема лечебных растворов с гидрокарбонатом натрия чревато развитием побочных проявлений.
Эти серьезные состояния сопровождаются:
-
задержкой в организме излишков жидкости; - появлением отечности;
- нарушением кислотно-щелочного баланса;
- диспепсической симптоматикой – рвотой, тошнотой, поносом;
- судорогами, головокружением, головной болью;
- отклонениями в деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы.
Полезная и важная информация о грамотном употреблении воды человеком — в этом разделе.
Заключение
Невозможно переоценить полезные свойства воды с содой для профилактики и лечения патологических состояний.
Однако самостоятельное применение простого и безопасного оздоровительного метода может обернуться серьезными осложнениями вплоть до необратимых последствий. Предупредить их удается при условии неукоснительного следования предписаниям квалифицированных специалистов.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник
Соду по праву можно назвать универсальным средством. Ее применяют в бытовых целях, в кулинарии и в косметологии. Поэтому она есть на вооружении практически у каждой хозяйки. В статье расскажем, можно ли пить воду с содой, в каких случаях она рекомендуется в медицине и как правильно ее употреблять.
Что такое сода? Как ее используют?
Если использовать соду в медицинских целях, то не следует ее принимать хаотично и в пропорциях «на глаз». В таком варианте использования пользы от нее не будет. Есть люди, которые употребляют продукт, чтобы уменьшить кислотность в организме. Считается, что при закислении организм начинает гибнуть.
При лечении начальная доза соды не должна превышать половины чайной ложки (а лучше на кончике ножа). Разбавлять можно как водой, так и молоком. Желательно ее использовать на пустой желудок. При таком применении можно нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме.
Существует не один способ приготовления и употребления соды. Здесь важно не перебарщивать с приемом содового раствора. Иначе можно получить полностью противоположный эффект (снижение иммунитета и плохое самочувствие).
Сода после еды для похудения
Есть люди, которых интересует, можно ли пить воду с пищевой содой после еды, чтобы снизить вес, так как сода помогает быстрее переварить съеденную пищу. С одной стороны, это верное утверждение. Но с другой – при таком способе использования начнут беспокоить излишние газы. Они, в свою очередь, будут доставлять дискомфорт. Это и болевые ощущения, и метеоризм. Лучшее время приема – утренние часы и на пустой желудок.
Вода с содой. Какие известны правила по приему?
Правила по приему соды:
- Начинать прием соды с ½ чайной ложки и постепенно увеличивать дозировку.
- Самый полезный прием идет в утренние часы, перед едой. Сода активизирует обмен веществ и лучше усваивается.
- Если принято решение лечиться, то принимать соду нужно курсом, а не когда прихватит.
- Сода полезнее и не наносит вреда, если ее принимать за 30 мин. до еды или через час после приема пищи.
- Температура воды должна быть комнатной (нельзя употреблять в горячем и холодном виде).
Консультация необходима!
Но прежде чем пить соду по утрам на пустой желудок, необходимо проконсультироваться с терапевтом. Так как такой прием может спровоцировать развитие язвы желудка. Нужно обязательно уточнить, можно ли пить натощак воду с содой (свойства ее мы рассмотрим ниже). Ведь от приема напитка возможны побочные эффекты.
Полезные свойства соды. Как она воздействует на человеческий организм?
Этот дешевый и доступный продукт действительно может принести много пользы для организма при правильном употреблении. А можно ли пить воду с содой? Да. Но вот как принимать и когда? Об этом – позже. Сейчас рассмотрим, как сода воздействует на организм человека.
Положительное действие соды:
- нормализует рН крови даже при наружном использовании;
- нейтрализует действие ядов (превращает в соли) и снижает эффект от радиации;
- борется с изжогой;
- избавляет от тошноты и нормализует стул;
- избавляет от шлаков;
- борется с воспалительным процессом в ротовой полости (при боли в горле или зубной);
- уничтожает бактерии;
- отбеливает зубы;
- помогает избавиться от паразитов;
- способствует лечению цистита;
- рекомендуется при сухом кашле (смягчает кашель и выводит мокроту);
- борется с зудом;
- препятствует обезвоживанию организма;
- ослабляет тягу к никотину;
- растворяет и уменьшает камни в почках и желчном пузыре;
- уменьшает головную боль;
- помогает снизить интоксикацию организма при отравлении;
- при приеме ванн с содой уменьшается целлюлит, кожа выравнивается;
- избавляет от перхоти;
- нормализует работу лимфосистемы;
- борется с грибком;
- разжижает кровь и снижает тромбообразование;
- используется для лечения кожных заболеваний и опрелостей;
- обогащает ткани и клетки кислородом;
- способствует уменьшению веса с помощью расщепления жировых клеток.
Чтобы сода проявила все свои свойства, важно знать, нет ли противопоказаний, употреблять ее стоит строго по рецепту. Обязательно проконсультироваться с терапевтом, можно ли пить воду, разбавленную содой. Например, в некоторых случаях рекомендуется растворять в молоке.
Как сода может навредить здоровью?
Сода может навредить организму, если не соблюдать правил приема и совершить передозировку. Тогда все ее плюсы сменятся минусами.
Минусы продукта:
- не следует напиток с содой употреблять во время приема пищи, она увеличит кислотность желудка, а значит, и риск развития язвы и гастрита. Поэтому если интересует, можно ли пить воду с содой натощак, то ответ будет положительным. Именно натощак и следует употреблять, чтобы не было последствий;
- если пить соду без перерыва, то может появиться аллергическая реакция;
- прием соды с несоблюдением рецепта и долгий промежуток времени спровоцирует появление тошноты, рвоты, увеличение изжоги;
- повышение газов в желудке и прямой кишке;
- может спровоцировать судороги;
- может быть причиной отечности при передозировке;
- сода способна вызвать слабость и ухудшение работы сердца;
- если принимать раствор в холодном виде, то можно спровоцировать диарею. Вода должна быть теплой.
И еще можно ли пить воду с содой каждый день, зависит от преследуемой цели, дозировки и того, в каком состоянии сам организм, нет ли проблем с желудком. Лучше всего в этом вопросе проконсультироваться со своим врачом.
Когда соду применять нельзя? Противопоказания
Сода действительно полезна. Но применять ее в лечебных целях можно не всем желающим.
Соду нельзя употреблять (вовнутрь) при следующих болезнях:
- непереносимость продукта;
- повышенная кислотность в желудке;
- язва и гастрит;
- метеоризм и нарушение обмена веществ;
- во время беременности;
- после плотного приема пищи;
- детский возраст до пяти лет;
- болезни почек (повысит отеки).
Когда запрещено применять наружно?
Когда нельзя использовать в наружном применении:
- при сахарном диабете;
- если повышенное давление;
- проблемы с сосудами и сердцем;
- кожные заболевания, а также царапины и ссадины.
Противопоказаний по приему продукта относительно немного. И в некоторых случаях сода условно разрешена, то есть необходимо получить консультацию у врача: сколько, когда и как принимать.
Как принимать при разных заболеваниях? Дозировки, способы приготовления, курс лечения
Чтобы сода принесла пользу, необходимо знать точные рецепты и как правильно принимать. Можно ли пить воду с содой? Или ее нужно добавлять в молоко, в сок? В разных случаях по-разному. Далее рассмотрены рецепты при различных заболеваниях.
| Для чего применяется | Ингредиенты | Способ приготовления | Как принимать | Курс лечения | Примечания |
| Изжога и отрыжка | 50 мл воды; 1 г соды; 3 мл лимонного сока | Перемешать, сок лимона добавить в последнюю очередь | Вовнутрь за 30 мин до еды или через 120 мин после еды | При появлении изжоги | Сок лимона используется по желанию, для придания приятного вкуса. Выпивать сразу после приготовления |
| При сухом кашле | Теплое молоко 1 стакан; 10 г соды; 15 мл меда | Мед растворить в молоке с содой полностью | Перед сном | Не более 7 дней | Мед нужен для улучшения отхождения мокроты, но можно и без него |
| Зубная боль | 1 стакан воды; 30 г соды | Соду растворить полностью | Полоскать рот несколько раз в сутки | 1 день | Раствор не глотать |
| От боли в горле | 1 стакан очищенной воды; 25 грамм соды | Соду полностью растворить | Полоскать горло | Не более 5 раз в сутки, до 1 недели | Желательно добавить 2 капли йода и немножко соли, эффективность будет лучше |
| От насморка | Вода – 20 мл; 2 г соды | Растворить соду с особой тщательностью, чтобы не вызвать ожогов слизистой носа | Капать в нос по 1 капле | До 2 раз в сутки. Не более 5 дней | Следить, чтобы не было нерастворившейся соды |
| От похмелья | Стакан воды; 10 грамм соды | Растворить | Употребить напиток вовнутрь | Желательно не более 2-3 раз в сутки | Следить, чтобы не было побочных эффектов и передозировки |
| От грибка на ноге | 50 г соды и немного воды | Сделать кашицу | Втирать в поврежденный участок кожи | 5 дней | После применения соды кожу ополоснуть и обработать |
| При простуде | 250 мл воды; 5 г соды | Перемешать и довести до кипения | Дышать над паром | До выздоровления | – |
| Молочница | 1 л воды; 18 г соды | Тщательно перемешать | Спринцеваться | От 3 до 5 дней | Следить, чтобы сода растворилась полностью, иначе могут быть ожоги на слизистой |
| При запорах | 1 стакан воды; 10-15 г соды | Соду растворить полностью | Употреблять вовнутрь вне зависимости от приема пищи | 2-3 стакана в течение суток | Если переборщить, то может возникнуть диарея |
| Для укрепления иммунитета | 1 стакан воды; 5 г соды | Соду растворить в воде | Пить каждое утро на пустой желудок | 30 дней | Не должно быть проблем с пищеварительным трактом |
Для приготовления растворов вода берется теплая (то есть не холодная и не горячая), комнатной температуры. В противном случае просто нужного эффекта не последует.
Можно ли пить воду с содой беременным и при кормлении грудью
Особых противопоказаний по применению соды беременными не отмечается. Ее можно использовать для укрепления иммунитета, при кашле и насморке и так далее. Здесь главное – соблюдать точную дозировку. Иначе прием соды как слабительного средства может привести к диарее. А это ухудшение общего состояния организма и вред ребенку.
Но если все делать правильно, то ее даже рекомендуют. Но как самостоятельное средство она не принесет много пользы. Желательно проконсультироваться с терапевтом, он подберет сопутствующие препараты, учитывая положение женщины. А вот можно ли пить воду с содой беременным от изжоги? Здесь противопоказаний нет. Но опять же нужно не переборщить с количеством выпитого напитка.
Вода с содой при кормлении грудью
Если ребенок уже родился, то женщин обычно интересует, можно ли пить воду с содой для похудения во время ГВ. Здесь обязательно уточнить у врача. Так как напиток из соды полезнее на пустой желудок, а кормящим мамам это противопоказано.
Можно ли пить воду с содой для похудения?
Бикарбонат натрия помогает похудеть не хуже импортных средств, при этом не наносит вреда организму. Если женщина/мужчина решили сбросить вес с помощью соды, то перед началом использования нужно уточнить у врача обо всех противопоказаниях, если хоть одно имеется, то метод не подходит.
Продукт рекомендован при диете, так как снимает отечность, выводит шлаки, нормализует обмен веществ. Есть несколько способов использования соды для избавления от лишнего веса:
- Сода с водой. С первого по третий день принимают по 1 г соды на 1 стакан воды в утренние часы. Потом 3 дня пить по три раза в сутки, до еды. Курс можно продлить до 10 дней, но не более. Потом необходим недельный перерыв. В последующий курс дозу соды можно увеличить, но он не должен превышать 15 г в сутки.
- Сода с медом. На стакан воды берется до 10 г соды и 10 г меда. Пить утром и вечером. Курс приема напитка – не более 7 дней.
- Сода с молоком. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить ложку меда. Потребуется ½ стакана теплой воды и столько же теплого молока. Соды 10 г. Все тщательно растворить и перемешать. Курс приема – до 7 дней.
- Сода с кефиром. В стакан теплого кефира кладут 5 г соды. Принимать до 2 недель перед сном. Можно добавлять различные специи для вкуса, сахар запрещено.
- Можно использовать соду и наружно. В ванную насыпать 200 грамм соды. Для аромата можно использовать эфирные масла (например, лимон, апельсин, иланг-иланг и другие) и соль. Все хорошо перемешать. Не рекомендовано при кормлении, при беременности – с особой осторожностью.
При похудении с помощью соды важно начинать с малой дозы, и можно постепенно ее увеличивать. Но нельзя превышать суточную дозировку. Проводить полными курсами с перерывами. Дополнительно нужно соблюдать диету (исключить жирную и сладкую пищу).
Мнение врачей
Можно ли пить воду с содой натощак? Мы уже разобрались, что да. Но мнения врачей насчет пользы соды, особенно при похудении и курсовом приеме, различны. Сода действительно полезна при правильном ее приеме. С помощью вывода излишков жидкости из организма тело начинает терять вес. Но нежелательно, чтобы курс приема соды превышал семь дней. Хотя в некоторых рецептах это встречается.
Важно, чтобы не было проблем с пищеварительным трактом. Иначе язва и обострение гастрита гарантированы. Разовый прием соды не должен превышать 5 г. Употреблять желательно только в утреннее время, натощак. Не продолжать курс, если замечена негативная реакция организма. Можно ли пить воду с содой, нужно решать не самостоятельно, а уточнить у терапевта. Только он может окончательно разрешить и даже назначит разовую дозу и курс лечения.
Источник