Содовый напиток польза и вред
Можно ли и зачем?
Да можно, есть ситуации, когда щелочной раствор, применяемый внутрь по утрам и натощак, оказывает благотворное влияние на организм.
Однако, бесконтрольно и в больших количествах содовый напиток употреблять нельзя.
Мнения врачей о плюсах и минусах применения простого белого порошка с лечебной целью достаточно противоречивы. Это обусловлено модной тенденцией использования соды для похудения и профилактики, а порой и лечения рака.
Достаточно сомнительные рекомендации, не подтвержденные научными исследованиями и применяемые без назначения квалифицированных специалистов, часто приводят не только к обострению хронических болезней, но и к необратимым последствиям.
Эффект от использования содовой H2O для похудения кратковременный и опасный. Потеря веса происходит за счет уменьшения объема жидкости в организме. А это чревато обезвоживанием и всеми негативными последствиями этого процесса.
Грамотное применение вещества с учетом общего состояния человека и наличия у него некоторых заболеваний действительно становится предпосылкой для выздоровления или предупреждения некоторых патологических состояний.
Важно ознакомиться с достоверными сведениями по рассматриваемой теме, узнать в какое время суток и в каких пропорциях целесообразнее принимать щелочной раствор. Это позволит избежать причинения непоправимого вреда здоровью.
Полезно ли?
Водно-содовой раствор способствует:
-
нормализации кислотно-щелочного баланса, что в значительной мере снижает риск развития онкологических заболеваний; - разжижению крови и предупреждению образования тромбов;
- очищению стенок сосуда от холестериновых бляшек, снижая тем самым риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта;
- обогащению тканей и клеток кислородом;
- стабилизации функционирования ЖКТ;
- нейтрализации токсинов и радиоактивных веществ;
- выведению шлаков;
- купированию приступов изжоги и тошноты посредством нейтрализации соляной кислоты в желудке;
- нормализации стула;
- устранению воспалительного процесса в носоглоточных структурах, разжижению мокроты при кашле и его смягчению;
- избавлению от зубной боли;
- снятию налета с зубов и их отбеливанию;
- избавлению от грибковых заболеваний;
- нормализации водного баланса при диарее и рвоте.
Спектр полезного воздействия на организм воды с содой достаточно обширен. Однако необходимо учитывать тот факт, что любое средство, принимаемое бесконтрольно, имеет больше минусов, нежели плюсов.
О возможном вреде
Игнорирование рекомендаций врача, а также нарушение суточной дозировки и длительности приема щелочного раствора провоцируют следующие негативные проявления:
-
повышение кислотности в желудке, что может стать предпосылкой к развитию гастрита или язвенной болезни; - риск развития аллергии;
- самолечение приводит к обратному эффекту – изжога увеличивается, появляется тошнота, рвота, метеоризм;
- возможны судороги, отечность;
- слабость, нарушение сердечного ритма.
Чтобы исключить вероятность появления подобных негативных проявлений, необходимо строго соблюдать советы лечащего врача. Только специалист может установить правильную дозу и длительность лечения с учетом особенностей состояния пациента и цели приема лечебного средства.
Противопоказания
Существует и ряд противопоказаний при следующих ситуациях и состояниях:
- Индивидуальная непереносимость компонентов средства.
- Болезни печени и органов пищеварительной системы.
- Очень низкий или высокий уровень кислотности желудка.
- Патологии почек.
- Сахарный диабет.
- Нестабильность АД.
- Беременность (на всех сроках).
- Возраст до 5 лет.
Перечень противопоказаний достаточно условный. В некоторых случаях лечащий врач допускает использование напитка с содой, если потенциальная польза превышает возможность вреда.
Меры предосторожности
Предупредить пагубное воздействие водно-щелочного раствора удается при условии соблюдения простых правил.
Специалисты рекомендуют неукоснительно следовать общим требованиям применения лечебного напитка:
-
исключить одновременный прием содового раствора с медикаментозными препаратами для купирования приступов изжоги; - не употреблять напиток в комплексе с щелочной минеральной водой;
- не принимать натрий двууглекислый одновременно с настоями подорожника, полыни, болиголова, калины, используемых для снижения кислотности желудка;
- ни в коем случае не пить воду с содой во время еды;
- употреблять напиток обязательно в теплом виде, чтобы исключить диарею.
Соблюдение этих рекомендаций позволит получить желаемый результат от лечебного или профилактического курса. Важное условие – обязательное согласование терапевтической схемы с врачом.
Как правильно?
Одним из ведущих основоположников теории о пользе соды для лечения многих заболеваний является профессор И. Н. Неумывакин.
Он разработал основные правила приема лекарственного средства, следование которым обеспечивает эффективность терапии:
- Принимать раствор обязательно за 30 минут до приема пищи, лучше утром натощак.
- В начале курса использовать минимальную дозу – на стакан воды щепотка соды (на кончике ножа).
- Через 5 дней при отсутствии побочных проявлений увеличить количество соды до четверти чайной ложечки. Еще через 3 дня довести объем этого компонента до 1/3 части ч. л. Дальнейшее увеличение разовой дозы не допускается во избежание нарушения деятельности систем организма.
- При необходимости нескольких приемов средства в течение дня промежуток между ними должен составлять не менее 3 часов.
- Засыпать соду следует в горячую воду (80 – 90°С), но пить раствор – после остывания до комнатной температуры.
- Выпивать раствор следует залпом (так вещество не успеет вступить во взаимодействие со слюной).
- При наличии показаний к употреблению соды с водой необходимо строго соблюдать схему лечения, не прерывая ее при временном улучшении состояния.
Рецепты применения при различных проблемах со здоровьем
Есть некоторые нюансы использования соды при разных заболеваниях. Только растворы, приготовленные с точным соблюдением пропорций и технологии, дают возможность получить ожидаемый результат от лечения. Вот лучшие рецепты:
- Содовый напиток для профилактики болезней. Алгоритм приготовления простой: к 200 мл горячей воды добавляется 1 ч. л (без горки!) пищевой соды.
Профилактический курс – 1 месяц. Пить за полчаса до завтрака. Противопоказания – заболевания ЖКТ.
- При изжоге. Для приготовления напитка потребуется вода (100 мл), сода (щепотка), сок лимона (3 мл). В горячей воде размешать содовый порошок, после охлаждения смеси добавить лимонный сок. Принимать по мере возникновения изжоги, соблюдая главное правило – за полчаса до трапезы или через 2 часа после нее.
- При запорах. При единичном случае длительного отсутствия стула можно прибегнуть к использованию простого рецепта. В стакане горячей воды развести 10 г натрия двууглекислого, слегка остудить и выпить. Лекарство можно приготовить на молоке или кефире. Противопоказания – хронические запоры.
- Если болит горло. Приготовление раствора для полоскания горла не составит труда. К 250 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л (с горкой) гидрокарбоната натрия и тщательно размешать. Горло полоскать теплым раствором после каждого приема пищи до полного выздоровления. Для эффективности можно добавить 1 каплю йода и 0.5 ч. л. соли.
От гриппа и простуды можно использовать несколько рецептов с содой. Целесообразность использования одного из них зависит от особенностей течения заболевания:
- При появлении общего недомогания и заложенности носа помогают ингаляции с содой. Добавив в 500 мл кипятка 1 ст. л. натрия двууглекислого, аккуратно размешать раствор и подышать над горячим паром 5 минут. Противопоказания – высокая температура.
- При обильных выделениях из носа используется раствор для полоскания носовых ходов. Он готовится аналогично лекарству для полоскания горла, описанному выше.
- При сухом кашле, часто сопровождающем грипп и простуду, эффективно употребление горячего молока (300 мл) с добавлением соды (0.5 ч. л.). Для улучшения вкуса напиток вводится 1 ч. л. меда и маленький кусочек сливочного масла.
В каждом отдельном случае рекомендуется согласовать использование рецептов с лечащим врачом. Это предотвратит вероятность ухудшения состояния здоровья или развития аллергической реакции.
Вероятные побочные эффекты
Нарушение предписанной дозировки, кратности и длительности приема лечебных растворов с гидрокарбонатом натрия чревато развитием побочных проявлений.
Эти серьезные состояния сопровождаются:
-
задержкой в организме излишков жидкости; - появлением отечности;
- нарушением кислотно-щелочного баланса;
- диспепсической симптоматикой – рвотой, тошнотой, поносом;
- судорогами, головокружением, головной болью;
- отклонениями в деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы.
Полезная и важная информация о грамотном употреблении воды человеком – в этом разделе.
Заключение
Невозможно переоценить полезные свойства воды с содой для профилактики и лечения патологических состояний.
Однако самостоятельное применение простого и безопасного оздоровительного метода может обернуться серьезными осложнениями вплоть до необратимых последствий. Предупредить их удается при условии неукоснительного следования предписаниям квалифицированных специалистов.
А какова Ваша оценка данной статье?
Одной из методик народной медицины, направленной на укрепление организма, является употребление воды с пищевой содой натощак. Правильный приём средства после утреннего пробуждения принесёт пользу, но при наличии противопоказаний может нанести вред здоровью.
О воде с содой
Имеющая неорганическую природу, пищевая сода состоит из мелких кристаллов белого цвета, имеет солоноватый привкус. Гидрокарбонат (бикарбонат) натрия – научное название вещества.
Производство соды осуществляется по методу, разработанному Эрнестом Сольве. Сначала концентрированный раствор поваренной соли насыщают углекислым газом и аммиаком. Получившийся хлорид аммония подвергают повторному взаимодействию с хлоридом натрия. Химическая реакция приводит к образованию осадка, состоящего из гидрокарбоната натрия (NaHCO3).
При растворении в воде вещество проявляет слабую щелочную реакцию. С этим свойством связана польза содового напитка для здоровья. Жидкость мягко действует на ткани и внутренние органы, при этом создаёт щелочную среду, губительную для размножения бактерий и вирусов.
Важно! Содовый раствор полезен содержанием селена и натрия, которые относятся к числу жизненно важных нутриентов.
Польза воды с содой натощак по утрам
Употребление щелочной жидкости натощак благоприятно влияет на все системы организма и способствует укреплению иммунитета.
Общая польза и показания к применению
Средство помогает в лечении ряда заболеваний благодаря кислотонейтрализующему и антисептическому эффекту. Чем полезна вода с содой для здоровья перед едой:
- Поддерживает кислотно-щелочной баланс. Повышенная кислотность способствует разрастанию злокачественных клеток, в такой среде активно развиваются патогенные микроорганизмы. Сода обеспечивает ощелачивание, устраняет дисбаланс.
- Под воздействием гидрокарбоната натрия молекулы воды в организме распадаются, образуя ионы водорода. Это стимулирует цепочку биохимических реакций, приводящих к разжижению крови, выведению токсичных веществ.
- Воду с содой употребляют для лучшего усвоения медикаментов и витаминных препаратов, полезных веществ из пищи, для ускорения образования белковых структур.
- Средство обладает мочегонным эффектом, способствует выведению излишков жидкости из организма. Соду используют для снижения артериального давления.
- Бикарбонат натрия способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, улучшению кровотока. Польза напитка заключается в профилактике развития инфаркта и инсульта.
- Раствор благоприятно влияет на лимфатическую систему, стимулирует транспортировку кислорода по организму.
- Щелочная жидкость воздействует на камни в почках, способствуя их измельчению и выведению песка. Употребление натощак раствора служит профилактикой мочекаменной болезни.
- Другой полезный эффект – подавление избытка соляной кислоты в желудке, это способствует устранению изжоги, предупреждает её появление. Соду используют для предотвращения язвенной болезни желудочно-кишечного тракта.
- Раствор оказывает противовоспалительное действие, способствует разжижению мокроты при болезнях дыхательных путей.
Содовый напиток на голодный желудок употребляется в качестве общеукрепляющего средства. По назначению врача средство используется при повышенном кровяном давлении, ацидозе, заболеваниях дыхательных путей (в качестве отхаркивающего средства), молочнице.
Как источник натрия и селена напиток полезен в следующих случаях:
- ухудшение памяти;
- мышечная слабость;
- хроническая усталость;
- высыпания на коже;
- снижение иммунитета;
- анемия;
- нарушение репродуктивной функции.
Соду используют при лечении алкогольной и наркотической зависимости.
Польза для мужчин
Гидрокарбонат натрия обладает сосудорасширяющим эффектом, способствует улучшению кровоснабжения и усилению потенции.
Важно! Польза напитка для мужчин обусловлена содержащимся в соде селеном, элемент необходим для поддержания качества семенной жидкости, служит профилактикой бесплодия.
Для мужчин старше 35 лет лечение раствором натощак поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.
Польза для женщин
Пить соду утром натощак полезно и для здоровья женского организма. Щелочная вода улучшает состояние волос, ногтей и зубов. Высокая концентрация натрия в растворе способствует нормализации менструального цикла.
Внутренний приём средства совмещают с наружным применением при гинекологических заболеваниях.
При беременности и грудном вскармливании
С разрешения врача при беременности в I триместре средство применяется при изжоге, лечении молочницы. Во II и III триместре приём соды может принести вред.
В период грудного вскармливания не следует злоупотреблять содовым напитком. Нужно избежать перенасыщения веществом грудного молока. Соду употребляют через 3 часа после еды (или за час).
Польза для детей
Употребление содового раствора детьми в качестве источника минералов возможно только по показаниям и с разрешения педиатра. Внутренний приём в повышенных дозировках нанесёт вред, повредит слизистые оболочки пищеварительного тракта.
Для детей воду с пищевой содой чаще используют для полоскания горла и полости рта при повреждении дёсен, ангине, простудных заболеваниях.
Польза при похудении
Доказана польза напитка для похудения, сода широко используется с целью избавления от лишних килограммов. Раствор, выпитый натощак, снижает аппетит и способствует расщеплению жировой ткани. Средство эффективно для похудения в комплексе с низкокалорийной диетой и регулярными физическими нагрузками.
Вред воды с содой натощак и противопоказания
Вред здоровью может нанести избыточное употребление соды. Кристаллы бикарбоната в большом количестве способны вызвать раздражение слизистых оболочек. В этом случае могут наблюдаться внезапные аллергические реакции, ощущение жажды и отёчность вследствие большой потери жидкости.
Переизбыток селена характеризуется развитием нервных расстройств, потерей аппетита, развитием артритов, желтушностью кожных покровов.
Вода с содой натощак наносит вред в следующих случаях:
- пониженный уровень кислотности в желудке;
- гипертония;
- пониженный уровень кальция;
- беременность;
- индивидуальная непереносимость;
- нарушенная функция почек и печени;
- нервные расстройства;
- эрозивно-язвенные болезни органов пищеварительной системы;
- онкологические заболевания на поздних стадиях.
Длительное употребление гидрокарбоната натрия каждый день может привести к повышению газообразования. При этом возникает обратная реакция – раздражаются рецепторы желудка, это стимулирует образование желудочного сока. При избыточном приёме напитка вред для здоровья может выразиться в органических нарушениях в пищеварительном тракте, нарушении обмена веществ.
Важная информация! Следует прекратить питье воды с содой и обратиться к врачу при появлении побочных эффектов (диарея, рвота, мышечные судороги, головокружение, нарушение сердечного ритма). Существует практика лечения диабетической комы с помощью гидрокарбоната натрия, однако самостоятельное употребление средства при сахарном диабете может нанести вред здоровью.
Нельзя употреблять соду натощак совместно с щелочной минеральной водой.
Рецепты воды с содой и дополнительными ингредиентами
Классический вариант содового раствора – чайная ложка порошка на стакан крутого кипятка. После остывания через 10-15 минут жидкость готова к употреблению.
Для усиления терапевтического эффекта пищевая сода смешивается с дополнительными ингредиентами. С целью похудения в свежеприготовленный раствор выжимается сок 1 лимона. Такая вода употребляется по классической схеме 1 раз в день натощак.
При гастрите и нарушенной функции кишечника эффективно другое средство:
- 0,5 ч.л. соды растворяется в 100 г кипятка;
- в остывший раствор добавляется 1 ч.л. мёда.
Такой напиток принимается утром и вечером до приёма пищи в течение 3 недель. Затем необходимо сделать перерыв на 7 дней.
Для повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний эффективно добавление мёда, имбиря и лимонного сока. Сначала в кипятке настаивают 1 см корня имбиря, затем вводят другие ингредиенты.
Во всех случаях требуется предварительное одобрение лечащего врача.
Как правильно выбрать соду
В лечебных целях допускается использование только пищевой соды (гидрокарбоната натрия). Каустическая сода (гидроксид) и кальцинированная (карбонат) используются исключительно в химической промышленности, эти вещества не предназначены для внутреннего приёма (имеют 2 и 3 класс опасности).
Не следует покупать порошок с истёкшим сроком годности. В этом случае полезные свойства соды снижаются из-за частичного распада соединений. Изменение химической структуры порошка может вызвать негативные последствия.
Обратите внимание! Реактивность гидрокарбоната можно проверить с помощью уксуса – при взаимодействии веществ должна появиться пена и пузырьки газа.
Как правильно пить воду с содой
По классической методике утром после пробуждения рекомендуется выпивать 1 стакан содового раствора. Завтракать можно спустя 30 минут.
Вероятность негативного действия содовой воды можно снизить, соблюдая 2 правила:
- Не употреблять средство сразу после еды. Это приведёт к несварению пищи.
- Не пить раствор одновременно с медикаментами и травяными настоями. В противном случае может нарушиться щелочной баланс.
Внимание! В лечебных целях длительность курса не должна превышать 14 дней. Организм привыкнет к поступлению щёлочи, эффективность методики снизится. Для профилактики простудных заболеваний и кишечных расстройств достаточно однократного приёма.
Лечение содой по Неумывакину
Профессор И.П. Неумывакин изложил теорию об эффективности содотерапии, разработал собственную методику лечения, основанную на 2 принципах:
- постепенное увеличение дозировки порошка на 250 г воды (каждые 3 дня);
- через каждые 3 дня приёма напитка – перерыв (3 суток).
Начальная доза – четверть чайной ложки, постепенно доводится до полной меры. Сода употребляется натощак после пробуждения и перед ужином (допускается приём через 3 часа после вечернего приёма пищи). Продолжительность курса 2-3 недели.
Неумывакин разработал несколько схем приёма раствора в зависимости от характера заболевания. Для профилактики сода с водой натощак употребляется 1 раз в неделю. Профессор допускал замену кипятка горячим молоком для растворения порошка.
Интересные факты о соде
- В древние времена сода находила применение в качестве мужского контрацептива. Для уменьшения активности сперматозоидов средство употреблялось после смешивания с пчелиным воском и помётом крокодила.
- Примочки из пищевой соды помогают снять зуд от укусов насекомых.
- Гидрокарбонат натрия хорошо впитывает пот, при необходимости может стать альтернативой дезодоранту.
- До появления тест-полосок беременность иногда определяли с помощью соды. В небольшом количестве порошок добавляли в утреннюю мочу. О высокой вероятности беременности говорили выпавшие в осадок кристаллы (в норме моча должна пениться).
- Сода применяется в производстве порошковых огнетушителей. Под воздействием огня вещество выделяет углекислый газ, который вытесняет кислород.
- Польза гидрокарбоната натрия при раковых заболеваниях доказал итальянский профессор Тулио Симончини. Научное сообщество отвергало предложенную методику лечения, но в ряде стран продолжили развивать эту теорию и применять содовые инъекции в борьбе с онкологией.
Пищевая сода – универсальный продукт, использующийся в бытовых целях, кулинарии и медицине. Польза и вред внутреннего приёма гидрокарбоната натрия для здоровья зависят от соблюдения правил употребления и наличия противопоказаний. Перед приёмом соды рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.
Автор статьи
Главный редактор сайта
Предыдущая
НапиткиВода с медом натощак: польза и вред для организма человека