Солевой раствор вред и польза и вред

Можно ли?

Потреблять в пищу подсоленную пресную воду можно, и даже полезно для организма.

Однако, делать это стоит в строго определённых количествах, так как большое количество хлорида натрия и микроэлементов, входящих в состав соли, может негативно сказаться на работе почек и привести к обезвоживанию организма.

Однако потребление соленой воды в небольших количествах принесёт организму пользу в виде выведения шлаков и токсинов, восстановления минерального баланса, укрепления нервной системы, улучшения пищеварения.

Польза и вред

Соль принимает активное участие в большинстве биохимических реакций в человеческом организме. Насыщенную солью воду полезно пить для нормализации минерального баланса и восстановления нормальной кислотности.

Соленый напиток обладает следующими полезными свойствами:

улучшает процесс пищеварения;
насыщает организм влагой, не разбавляя электролиты;
способствует успокоению нервной системы, помогает бороться с усталостью;
насыщает организм полезными микроэлементами;
очищает дыхательную систему при простуде и гриппе, выводит мокроту;
помогает в борьбе с аллергией;
способствует нормализации давления;
умывание соленой водой позволяет улучшить состояние кожи лица, сгладить морщины и избавиться от прыщей.

Однако, всё хорошо в меру, и при избыточном употреблении соленая вода способна вызвать негативные последствия, такие как: 

чрезмерная нагрузка на почки;
обезвоживание, вызванное необходимостью растворить избытки калия и магния;
оседание металлов в клетках тела, металлический привкус во рту;
слабительный эффект, вызванный содержанием сульфата натрия.

В чем разница с морской, что будет, если выпить ее?

Морская вода отличается от обычной подсоленной пресной воды прежде всего высокой концентрацией солей и минералов в своём составе.

По своей сути, она представляет собой не столько воду, сколько солевой раствор. Для выведения морской соли из организма потребуется гораздо больше пресной воды.

Поэтому нельзя пить морскую воду, тем более заменяя ей пресную. Пресную же воду с добавлением морской или поваренной соли в небольших концентрациях пить можно, и даже полезно для работы организма.

Какие существуют противопоказания?

Противопоказано употребление в пищу соленой воды:

Людям, страдающим нарушениями в работе почек и мочеиспускательного канала, так как повышенное содержание натрий хлора и прочих микроэлементов, содержащихся в составе, создает сильную нагрузку на эти органы.
Людям, у которых имеются заболевания желудочно-кишечного тракта.
Тем, кто имеет проблемы с работой сердца и кровеносных сосудов.
Страдающим повышенным артериальным давлением.
Беременным женщинам и маленьким детям.

Какую выбрать соль для добавления?

В продуктовых магазинах можно встретить различные разновидности соли, отличающиеся друг от друга составом, методом добывания и стоимостью:

Поваренная соль – это самая распространенная разновидность, используемая повсеместно для приготовления пищи. Встречается поваренная соль различного помола и с добавлением прочих разновидностей, например морской.
Морская соль содержит в своем составе помимо натрий хлора такие элементы, как калий, магний, кальций, йод, железо и цинк. Получают её путём выпаривания из морской воды. Из-за трудностей добычи морская соль стоит на порядок выше поваренной. Считается, что морская соль полезнее для организма, нежели обычная поваренная. Однако, содержание в ней микроэлементов не настолько высоко, чтобы составить весомое преимущество.
Йодированная соль получается путем примешивания к продукту йодсодержащих добавок. Йод помогает очищать организм от шлаков и токсинов, нормализует щитовидную железу.
Гималайская соль имеет красивый нежно-розовый цвет, крупную фракцию, и более дорогую стоимость по сравнению с поваренной и морской. Добывается в основном в Пакистане, причём вручную. Считается экологически чистой и наиболее безопасной для организма. Содержит большое количество микроэлементов, включая железо.

Для добавления в воду подойдет любая из разновидностей. Однако стоит помнить, что, например, гималайская соль, за счет большего количества полезных микроэлементов, окажет более действенный эффект на организм, чем обычная поваренная. Но и продается гималайская по более дорогой цене.

Пошаговая инструкция, как приготовить и принимать раствор

В зависимости от того, для какой конкретной цели вы хотите приготовить раствор, концентрация его и способ употребления будет отличаться.

Для укрепления организма

foto12282-4 Для приготовления раствора нам понадобится:

чистая кипяченая вода;
соль в пропорции примерно четверть ч.л. соли на один литр воды.

Готовый раствор перед употреблением стоит оставить на сутки. Пить воду следует утром за полчаса до завтрака натощак в количестве одного стакана.

Процедуру следует повторять каждое утро в течение одной недели, после чего делать перерыв длиной в семь дней. Чтобы соль хорошо усваивалась, во время курса необходимо употреблять не менее полутора литров чистой пресной воды в сутки.

Также, в это время лучше ограничить употребление солёной пищи, чтобы не нарушить баланс в организме.

Для очищения кишечника

Для очистки кишечника потребуется приготовить более концентрированный раствор.

Нам понадобятся:

тёплая кипячёная вода;
соль в пропорции одна ст.л. на один литр воды. Желательно использовать карловарскую минеральную соль, либо солевое слабительное.

Большая концентрация необходима, чтобы вода прошла напрямую через кишечник, не затрагивая почки.

Процедуру следует проводить утром через час после пробуждения. После приёма одного стакана раствора следует выполнить специальный комплекс упражнений:

Наклоны туловища вправо-влево. Руки при этом следует держать вытянутыми над головой, ладонями вверх, пальцы переплетены.
Повороты туловища в стоячем положении вправо-влево. При повороте влево левая рука вытянута в сторону, правая согнута и прижата большим пальцем к ключице.
При повороте вправо положение рук меняется на противоположное.
Повороты корпуса вправо-влево из положения лёжа на животе. Ноги вытянуты назад и разведены, туловище вытянуто вверх перпендикулярно полу, руки прижаты к поверхности коврика.
Повороты туловища вправо-влево сидя на корточках. Руки лежат на коленях, при повороте живот прижимается к соответствующему колену, противоположное колено прижимается к полу.

Каждое упражнение следует выполнить по четыре раза в каждую сторону, после чего следует снова выпить стакан приготовленного раствора, и снова повторить цикл упражнений.

При появлении позывов к опорожнению кишечника следует производить процесс дефекации. Повторять процедуру нужно до тех пор, пока жидкость на выходе не начнет оставаться чистой. Как правило, на всю процедуру уходит примерно пять-шесть стаканов раствора.

Полезная и важная информация о грамотном употреблении воды человеком — в этом разделе.

Заключение

Итак, пить воду с добавлением соли полезно для укрепления организма, насыщения полезными микроэлементами и для выведения шлаков и токсинов.

Употребление в пищу воды с добавлением соли помогает решить множество проблем, связанных с получением организмом недостающих минералов.

Однако, следует учитывать противопоказания и меры предосторожности, так как при неправильном, избыточном применении процедура может оказать негативный эффект на организм, в частности на почки.

А какова Ваша оценка данной статье?

Источник

Солевая ванна – популярная процедура народной и официально признанной медицинской практики. Соль излечивает болезни, дарит молодость и красоту коже, борется с лишним весом и целлюлитом. Польза ванны с солью неоспорима, но солевая терапия может нанести вред, поэтому у нее имеется ряд противопоказаний.

Полезные свойства соленой воды для тела

Полезные свойства соленой воды заключаются в том, что она:

расслабляет организм;
повышает эластичность кожных покровов;
снижает вес;
избавляет от прыщей;
лечит заболевания кожи (экзему, псориаз);
выводит токсины;
укрепляет здоровье;
размягчает натоптыши;
ускоренно заживляет раны;
восстанавливает баланс соли в организме;
притупляет болевые ощущения;
оказывает положительное влияние на кровяное давление;
восстанавливает возрастную норму холестерина;
положительно влияет на суставную, опорно-двигательную и сосудистую системы.

Соль часто применяется в косметологических целях в виде скрабов, которые способны очистить и сузить поры, уменьшить целлюлитные образования. Морской солью проводят сеансы ароматерапии, сочетая ее с натуральными ароматическими соединениями.

Вред и противопоказания

Ванна с солью, польза и вред которой вызывают живой интерес многих, кто решил оздоровить и омолодить собственный организм, имеет ряд противопоказаний.

Она запрещена при:

высокой температуре;
хронических заболеваниях на этапе обострения;
открытых ранах;
опухолевых образованиях;
беременности;
сахарном диабете;
болезнях сердца, сосудов;
болезнях инфекционного типа;
туберкулезном состоянии;
поражении кожных покровов;
патологических нарушениях в кровообращении;
психических расстройствах;
тромбофлебите;
пониженном давлении.

Ванна с солью, польза и вред которой зависят от правильности выполненных действий (соблюдение температурного режима, времени приема), обязательно предполагает предварительную консультацию с врачом перед приемом.

Пропорции воды и соли для приготовления солевого раствора

Пропорциональное соотношение соли и воды изменяется в зависимости от целей проводимой процедуры:

Для очищения тела и улучшения циркуляции крови необходима высокая концентрация – 2,5-5 кг продукта на 100 л жидкости. Такая концентрация показана также при детоксикации организма, лишнем весе и целлюлитных образованиях.
Средняя концентрация (1-2 кг/100 л) подходит для активизации кровообращения и ускорения метаболических процессов. Она рекомендована людям, страдающим от ревматизма, частых простудных заболеваний.
Низкая концентрация (50-150 г/100л) окажет положительный эффект при боле в мышцах, дерматологических проблемах, артрите, ревматизме.

Поваренная соль

Поваренная соль – кладезь полезных микроэлементов. Так, больше всего в ней хлора (59690 мг), кальция и натрия (по 368 мг), чуть меньше – калия (22 мг), железа и магния (по 2,9 мг). В состав также входит незначительное количество марганцевых, цинковых, кобальтовых соединений.

Морская соль

В морской соли много железа, брома, калия, кремния, магния, кальция, а главное – йода, который улучшает работу щитовидной железы и балансирует процессы обмена в организме.

Польза и правила приема соленых ванн

Длительность курса оздоровления зависит от самочувствия человека, в среднем достаточно 10-15 процедур, проводимых через сутки. Ванна принимается не больше получаса, заранее проконсультировавшись с терапевтом (соль выводит лишние жидкости из организма, что влияет на работу сердца). Консультация поможет исключить потенциальный вред от лечения.

Ванна с морской солью принесет пользу, если отказаться от ароматизированных и цветных вариантов: красящие пигменты и отдушки уменьшают целебный эффект.

Лучший выбор – морская соль с минеральными добавками (например, йодобромом или сероводородом) и экстрактами растительного происхождения (например, эвкалиптом или шалфеем). Соль, полученная технологией выпаривания, нанесет вред: структура молекул окончательно разрушается.

Инструкция и схема принятия солевых ванн при лечении болезней

Лечебный эффект зависит также от правильности проводимой процедуры.

Алгоритм такой:

Взять кусочек марли или х/б ткани среднего размера.
Насыпать на нее нужное количество соли, тщательно завязать края.
Принять душ, используя мыло, чтобы смыть грязь с тела.
Под струю горячей воды подставить солевой мешочек.
После растворения кристаллов долить необходимый объем холодной воды, добиваясь температуры в 37-38 °С.
Медленно входить в воду, лежать в ней до получаса (не погружать область сердца под воду).
Промокнуть кожу полотенцем, надеть чистую одежду.
Смыть солевой налет через 1-2 ч. под душем.
Увлажнить кожу лосьоном, кремом.

Лечение псориаза

Псориаз невозможно полностью ликвидировать, но при правильном лечении можно продлить его период ремиссии и предупредить острую фазу. Кроме диетического питания и медицинских препаратов больному часто назначается ванна с солью, польза которой подтверждена многолетней практикой.

Для ванны понадобятся:

1 ст. соли (морской либо поваренной);
1 ст. л. череды.

Как приготовить:

Залить череду стаканом кипятка, накрыть крышкой, оставить на 30 мин.
Процедить получившийся раствор.
Растворить солевые кристаллы в горячей воде, довести ее до комфортабельной температуры.
Добавить травяной настой.

Процедуру желательно повторять трижды в неделю (1 месяц).

Для успокоения нервной системы

Солевая ванна успокоительно действует на нервную систему. Напряженный день, сложная психоэмоциональная ситуация – показания к началу лечения.

Понадобятся:

1 ст. соли (морской/поваренной);
3 капли масла эфирного.

Как приготовить:

Растворить солевые кристаллы в воде.
Добавить масло перед самым входом в воду.

Процедуру можно повторять 3-5 раз в неделю.

Для нормализации циркуляции крови

Солевые ванны восстанавливают правильную циркуляцию крови, открывают закрытые поры сосудов. Лучший вариант – солевая терапия на ногах.

Понадобятся:

1 ст. соли поваренной;
1 ст.л. раствора йода.

Алгоритм действий:

Растворить солевые кристаллики в горячей воде.
Ванна с солью имеет пользу и вред. Но пользы от нее намного больше.
Добавить йод.
Разбавить холодной водой.
Опустить ноги в раствор, добиваясь полного покрытия стопы.
Сидеть 20 мин., поднять ноги, промокнуть полотенцем.
Надеть чистые хлопковые носки.
Смыть остатки соли через 2 ч.

Курс лечения – месяц (через день).

Усиление обменных процессов и похудение

Микроэлементы, входящие в соль, ускоряют процессы обмена, способствуя потере веса и восстановлению водно-солевого соотношения. Для похудения эффективно сочетание соли и соды.

Понадобятся:

1 ст. соды;
1,5 ст. соли поваренной/морской;
1 ст. меда (как вариант – молоко);
2 ст.л. апельсинового сока;
2 ст.л. сока лайма;
2 ст.л. сока лимона.

Алгоритм действий:

Растворить в горячей воде соду и соль.
Наполнить ванну.
Добавить молоко либо мед.
Накапать 3 вида сока (апельсин, лайм, лимон).
Принимать ванну в течение 30 мин.

Не менее популярен другой рецепт.

Понадобятся:

100 г сухих листьев;
100 г сухих цветов;
100 г семян и коры липы;
500 г морской соли;
100 г соды.

Алгоритм действий:

Смешать сухие ингредиенты, залить водой (достаточно 5 л).
Довести до кипящего состояния.
Томить отвар в течение 20 мин. на медленном огне под закрытой крышкой.
Процедить горячую смесь.
В воде растворить кристаллы соли, соды.
Добавить отвар.
Принимать ванну 10-15 мин.

Ускорение регенерации клеток кожи

Человеческая кожа по составу похожа на чешую рыбы, поэтому для нее столь важен периодический контакт с морской солью. Такая ванна – важный лечебный момент при борьбе с лишаями, псориазом, экземой, кандидозом. Для ускорения процесса регенерации подходит низкая и средняя концентрация соли.

При защемлении седалищного нерва (ишиасе)

При воспалении седалищного нерва купаться в горячей ванне категорически запрещено, если болезнь находится в стадии обострения. В момент ремиссии водная процедура окажет положительное влияние на состояние человека, снизит болевые ощущения.

Лучший вариант – чередование солевого лечения с грязевым лечением, озонокеритовой аппликацией и электрофорезом. При нахождении в соленой воде обязательно выполнение движений больной ногой.

Понадобятся:

500 г соли (поваренной либо морской);
100 г корня хрена.

Алгоритм действий:

Тщательно промыть хрен теплой водой.
Измельчить его блендером.
Измельченную смесь положить в марлевый мешочек.
Растворить в ванной кристаллы соли.
Положить мешок с хреном на дно ванны, через 5 мин. начинать купаться.

Курс лечения – 10 дней по 15 мин.

https://youtu.be/nUOV5Rqr0zs

При молочнице

В народной медицине при молочнице рекомендуется ванна с солью, польза и вред которой оспаривает официальная медицина, так как вылечить такой процедурой заболевание невозможно, ее целесообразно применять как дополнительную и профилактическую терапию. В щелочной среде грибки перестают развиваться, поэтому соль применяют при лечении кандидоза.

Терапия противопоказана в период:

вынашивания ребенка;
после родов;
эрозийного воспаления шейки матки.

Солевая ванная готовится высокой концентрации: 5 кг продукта на 100 л воды. Последняя должна быть как можно горячее. Продолжают процедуру до охлаждения воды. Курс лечения – 2 недели (в неделю 2 раза).

При свищах и экземах

Солевые методы лечения экземы делятся на 2 вида:

ванночки;
компрессы;
ванны.

При первом методе достаточно в таз насыпать морскую соль – из расчета 10 ст.л./10 л воды. Дождаться растворения, окунуть руки и держать их до полного остывания. После процедуры обязательно нужно ополоснуть руки теплой водой и нанести на кожу жирный крем. Курс лечения – ежедневный, до полного выздоровления.

Второй метод позволяет лечить участки кожи, не помещающиеся в тазик. Насыщенным солевым раствором промокают марлю и накладывают ее на пораженный участок, прикрывают полиэтиленовым пакетом и заматывают бинтом. Время процедуры – 1 ч. Таким способом лечатся и свищи.

Солевая ванна принимается в период ремиссии в качестве профилактики и в стадии обострения для лечения обширных кожных поражений. Необходимая концентрация – 1 кг/200 л. Предварительная консультация с врачом обязательна.

При артрите кистей рук

Солевая терапия действует противовоспалительно и обезболивающе, особенно эффективна она на начальном этапе полиартрита и остеохондроза. Соль, осевшая на кожном покрове, раздражает рецепторы и генерирует рефлекс в функциональной системе всего организма. Сосуды расширяются, кровоснабжение мышц улучшается, ткани начинают увеличивать потребление кислорода.

Понадобятся:

7 ст.л. ромашки аптечной;
2 кг морской соли.

Как приготовить:

Запарить соль кипятком и оставить растворяться на 1 ч.
Запарить ромашку кипятком, настаивать 5 ч. Процедить.
В воде соединить ромашковый и солевой раствор.

Приготовленный раствор не должен превышать 38 °С. Сеанс – 20 мин., частота – 3 раза в неделю в течение месяца.

При грибковых заболеваниях и болях в суставах

С патологией суставов и грибковыми заболеваниями эффективно борются солевые процедуры, которые удобно проводить дома. В качестве дополнительных компонентов используются: скипидар, эфирные масла, лекарственные травы.

Заразиться грибковым заболеванием легко, гораздо сложнее его вылечить. Соль применяется в составе комплексного лечения и дальнейшей профилактики, а на начальной стадии болезни станет функциональным антигрибковым антисептиком. Для лучшего результата в ванну добавляется пищевая сода, для аромата – отвар мяты, которая также выполняет антисептическую роль.

Понадобятся:

5 ст.л. соды;
2 ст.л. сушеной мяты;
5 ст.л. соли;
10 л воды.

Как приготовить:

Сушеную мяту залить кипятком, настоять в течение 1 ч.
Соду и соль растворить в горячей воды. Вымешивать раствор до полного расщепления кристаллов.
Добавить мятный отвар.
При необходимости добавить холодную воду.

Проводить процедуру 20-30 мин., вынуть ноги из воды и дать им обсохнуть при комнатной температуре. Втереть противогрибковый крем, после его впитывания надеть х/б чистые носки. Регулярность процедуры – каждые 3 дня. Солевая терапия быстро устраняет боль в области шеи, колен, голеностопа. Лекарственный раствор сквозь пропаренные раскрывшиеся поры доходит до пораженных костей, хрящевых тканей.

Полезные микроэлементы продукта, попадая в капсулу сустава, устраняют процесс воспаления и нормализуют состояние синовиальной жидкости. Самая проблемная область – ноги: суставы больших пальцев, мозоли и натоптыши. Ванночки помогут снизить отеки, воспаление, мышечные спазмы.

Понадобятся:

2 ст.л. морской соли;
2 ст.л. подсолнечного масла;
5 капли эвкалиптового масла;
2 капли розмарина;
2 капли шалфея.

Как приготовить:

В 2-х л горячей воды растворить соль.
Добавить 2 л холодной воды и капли.
Пропаривать ноги до полного остывания.

При варикозе

Ванна с солью, вред и польза которой неоспоримы при варикозе, показана на любой стадии болезни. Побочных эффектов у такой терапии мало, поэтому ее рекомендуют для разных возрастов. Результат ощущается через 3-4 процедуры: уменьшаются отеки, проходит усталость, улучшается кровообращение.

Понадобятся:

0,5 кг соли;
15 капель лаванды.

Алгоритм действий:

Набрать небольшое количество горячей воды в ванной, растворить в ней соль.
Залить холодную воду, накапать лаванду.
Принять сидячее положение и погрузить ноги (вода не должна подниматься выше пупка).

Время – 20-25 мин., частота – через день.

При чрезмерной потливости ног

Часто такая ванна при потливости ног назначается врачом: она действует мягко и безвредно, по действию схожа с косметическими и аптечными аэрозолями, мазями, гелями. Главная причина гипергидроза стоп – размягченные кожные покровы ног. Морская соль огрубляет кожу и уменьшает потоотделение.

Понадобятся:

4 ст.л. морской соли;
2 л воды.

Алгоритм действий:

Вымыть ноги с мылом.
Растворить в теплой воде соль.
Погрузить ноги на 10-15 мин.
Оставшийся раствор смыть струей теплой воды.

От грибка ногтей и стопы

Онихомикозом (грибком ногтей) быстро заражаются в общественном месте: душе, бане, бассейне, обувном магазине, на пляже. Вначале поражается стопа, постепенно заражение перемещается на ногти.

Грибок лучше лечить на начальной стадии: прогрессирование приводит к разрушению ногтя и понижению иммунитета. Полностью ногтевой грибок солью не лечится, общая терапия должна включать лекарственные препараты. Хорошим лечебным эффектом обладают ванночки, сочетающие 2 лечебных средства: соль и соду.

Понадобятся:

1 ст.л. соды;
1 ст.л. соли;
10 л воды.

Алгоритм действий:

Налить в таз горячую воду, растворить сыпучие компоненты.
Дождаться остужения воды до температуры в 38 °С.
Удерживать ноги в течение 15-20 мин.

Эффективен и другой метод борьбы с онихомикозом – сода наносится на ногти после солевой ванны, гасится соком лимона. Как только шипение прекратится, следует ополоснуть ноги под струей теплой воды.

Косметический эффект от принятия солевых ванн

Для получения хорошего эффекта от ванны с солью следует придерживаться нескольких простых правил, которые представлены в таблице.

Таблица:

время приема	за 1,5 ч. до принятия пищи либо спустя 1,5 ч. после приемы еды
температура	37-40 °С (от горячей воды закружится голова)
частота приема	2-3 раза в неделю
длительность	20-30 мин.

Цель принятия косметической ванны с солью заключается в снятии напряжения и усталости, омоложении кожи и тела. Кожа после нее разглаживается и подтягивается, целлюлит уменьшается, работа щитовидной железы улучшается.

Понадобятся:

1 кг соли;
5 капель любого эфирного масла.

Алгоритм действий:

Растворить солевые кристаллы.
Принять ванну.
Ополоснуться под теплым душем.

Как похудеть с помощью солевых ванн

Солевая ванна для похудения – популярный метод борьбы с лишними килограммами.

Детоксикация организма происходит под влиянием ряда факторов:

Во-первых, при погружении в теплую воду поры начинают расширяться и очищаться, а усиливающийся кровоток приводит к выводу токсинов и шлаков из организма.
Во-вторых, активизируется вещественный обмен, кожа вбирает полезные элементы через раскрывшиеся поры.

Важную роль играет подготовка организма к солевой терапии. За 15 мин. до погружения лучше выпить стакан воды комнатной температуры: это восполнит потерю жидкости. Пить дополнительно воду можно и непосредственно во время купания. Легкий массаж сухого тела при помощи щетки с удлиненной ручкой поможет удалить с кожи мертвые клетки и грязь в порах.

Целесообразно также применение скраба для тела: процесс отшелушивания активизирует работу лимфатической системы, из организма выводятся шлаки. Немного разогреться и смыть грязь с тела поможет теплый душ, после – погружение в воду с растворенной заранее солью.

При принятии ванны лучше убрать волосы под резиновую шапку либо полотенце: солевые испарения негативно сказываются на структуре волос, сушат и ослабляют их. При понижении температуры ниже 36°С можно подливать горячую воду, но не превышать время сеанса (40 мин.). Избавиться организму от лишних токсинов помогут растирания мочалкой.

После завершения процедуры необходимо завернуться в теплое полотенце и одеяло. Солевой терапией можно потерять до 2 кг веса за 1 сеанс, это связано с обезвоживанием организма. Реальная потеря веса – от 0,2 кг за 1 процедуру.

Ванна с солью – популярный и эффективный способ лечения многих заболеваний (грибок стоп и ногтей, повышенная потливость, варикозное расширение вен, артрит кистей рук, боль в суставах, псориаз). Применяется солевая терапия также в качестве косметического средства и средства для похудения.

Польза соли объясняется богатым химическим составом, однако, она может нанести и вред, поэтому процедура имеет ряд противопоказаний.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о пользе и вреде ванной с солью

Польза соли и солевой ванны:

https://youtu.be/ehhKNgz2E8E

Источник