Солевые санатории польза и вред
О своем здоровье люди беспокоились всегда. Появление всевозможных инфекций заставляло человечество искать пути противостояния им. Для этого применялись разные природные компоненты, в том числе и соль. Современные соляные комнаты помогают бороться с различными заболеваниями, а мы в свою очередь расскажем с какими именно, и как это происходит.
Польза природной соли в борьбе с болезнями доказана уже давно. Врачи в качестве показания назначают пациентам соляные пещеры при болезнях дыхательных путей, аллергии, хронической усталости и прочих патологиях. Конечно, далеко не у каждого есть возможность прямо сейчас отправиться в соляные копи и насладиться бесплатной терапией. Поэтому получило развитие такое медицинское направление, как спелеотерапия или, если рассматривать в более узком ключе, галотерапия, т.е. лечение солью.
Сегодня для получения лечения не обязательно отправлять в специализированный санаторий – в Москве и других городах работает множество соляных комнат. Чаще всего они открываются при SPA-салонах, и в них каждый желающий может пройти курс терапии или профилактики заболеваний. Дальше мы узнаем, как лечиться солью, и какие показания и противопоказания имеются для посещения соляной пещеры.
Принцип работы соляной комнаты
Никаких особых секретов тут нет. Главное – это правильно оборудовать помещение, которое полностью должно быть отделано особыми блоками из соли. Таким образом создается эффект нахождения в природной соляной пещере. В такой комнате поддерживается комфортный уровень температуры и необходимый процент влажности, а воздух абсолютно стерилен.
Сама процедура не вызовет каких-либо трудностей:
- Вы заходите в помещение соляной комнаты. Для сеанса нужно выбирать легкую повседневную одежду, но не шерстяную;
- Оператор включает успокаивающую музыку;
- Вы размещаетесь на удобном шезлонге или кресле;
- Через фильтры в комнату подается сухой солевой аэрозоль, который и оказывает терапевтический эффект.
Один сеанс для взрослых обычно длится 40 минут, а для детей – 25-30 минут. Продолжительность целого курса устанавливает врач или специалист галокамеры. Ощущения уже после первых нескольких сеансов самые приятные, а после полного цикла самочувствие реально улучшается.
Соляная пещера: показания
Многие уверены, что галотерапия назначается только людям, у которых выявлены заболевание дыхательных путей. Это слишком узкое мнение. Польза соляных комнат в решении других проблем со здоровьем не менее значимая, причем перечень этих болезней действительно большой:
- Заболевания бронхов и легких;
- Проблемы с кожей – экзема, фурункулез, лишай и др.;
- Аллергия;
- Сердечно-сосудистые болезни, в том числе гипертония на начальной стадии;
- Заболевания щитовидки и другие эндокринные патологии;
- Психологические проблемы – хроническая усталость, депрессия и пр.;
- Восстановление после вирусных заболеваний – грипп, ОРВИ и т.п.
Польза соляных пещер в лечении перечисленных, да и других болезней доказана многочисленными исследованиями. Поэтому если вы до сих пор безуспешно боретесь со своими болячками, может дело как раз в том, что вы забыли или не знали о галотерапии? Не откладывайте поход в соляную комнату, тем более что цены на нее в Москве вполне демократичные.
Противопоказания для посещения соляных пещер
Если бы все было так идеально, то очереди в соляные комнаты не заканчивались бы никогда. Любая медаль имеет две стороны – так и в ситуации с лечением солью. В ряде случаев врачи не рекомендуют, а в отдельных – категорически запрещают галотерапию.
Какие же существуют противопоказания для визита в соляную комнату:
- Любые заболевания, протекающие в острой форме;
- Инфекционные процессы, в том числе сопровождающиеся интоксикацией и высокой температурой;
- Болезни почек;
- Злокачественные опухоли, а также подозрения на них;
- Заболевания крови;
- Тяжелые стадии таких болезней, как сахарный диабет, туберкулез, сердечная недостаточность;
- Открытые кровотечения, язвы, гнойнички;
- Алкоголизм и наркомания;
- Психические отклонения в тяжелой стадии.
Как видим, список патологий, когда соляная пещера принесет скорее вред, чем пользу, тоже довольно большой. Отдельно стоит упомянуть про беременных и молодых мам, а также детей. В период вынашивания ребенка врач может рекомендовать несколько сеансов в галокамере, если у будущей мамочки присутствует токсикоз, периодическая тошнота, перепады настроения. В любом случае перед походом на процедуры следует проконсультироваться у своего врача.
Показания и противопоказания к посещению соляной пещеры в детском возрасте в целом такие же, как и у взрослых. Кроме того, ребенку с повышенной возбудимостью и проявлениями агрессии соляная комната поможет нормализовать психологическое состояние – вы увидите, как ваше чадо меняется на глазах.
В чем польза соляной комнаты
Врачи в один голос твердят, что пользу от соляной пещеры трудно переоценить. Причем терапевтический эффект оказывает не только аэрозоль на основе соли, но и сама атмосфера. Уже после нескольких сеансов появляются явные позитивные сдвиги:
- Улучшение настроения и общего самочувствия. Усталость и постоянное беспокойство снимаются как рукой, а отрицательные ионы, которыми наполнен воздух соляной комнаты, ускоряют регенерацию тканей и повышают защитные функции организма человека;
- Укрепление иммунитета. Противовоспалительное и общеукрепляющее действие солевых процедур помогает противостоять внешним вредным факторам;
- Снижение степени проявления болезни. Идеальный воздух галокамеры нарушает контакт организма с различными аллергенами и токсинами, что помогает быстрому восстановлению;
- Улучшение работы кровеносной системы за счет повышения уровня гемоглобина.
Медики также однозначно сходятся во мнении, что для ребенка положительный эффект и польза от соляной комнаты значительно выше, чем для взрослого. Детский организм еще развивается и находится в стадии формирования. В этот момент он более подвержен внешнему воздействию. Если говорить о плюсах соляной пещеры для растущего человечка, то они очевидны:
- Позитивное воздействие на ЦНС малыша. Даже самые гиперактивные и возбудимые ребята станут спокойнее;
- Иммуностимулирующее и противобактериальное свойство соляного аэрозоля помогает остановить размножение вредных микроорганизмов;
- Снятие психо-эмоционального напряжение как нельзя кстати будет для подростков в переходном периоде.
Если нет серьезных противопоказаний, то соляная пещера принесет пользу даже в качестве профилактики. Периодические визиты в галокамеру помогут подготовиться к будущим угрозам и пройти их без потерь.
Вред от соляной пещеры и возможные последствия
Как обычно, бочка меда невозможна без ложки дегтя. Хотя в данном конкретном случае она будет настолько небольшой, что не сможет сбить позитивный настрой от сеанса в соляной комнате.
Главное правило – это учитывать противопоказания для посещения соляной пещеры. На легких стадиях развития болезней отказываться от соляных процедур не стоит. Еще лучше – просто проконсультироваться у врача, если у вас есть какие-то опасения. Следуйте его рекомендациям, и тогда проблем точно не возникнет.
Как таковых осложнений от сеансов галотерапии не встречается. Многие за них принимают такие проявления, как:
- Кашель. Это стандартная реакция, так как соль оказывает разжижающее воздействие и помогает вывести мокроту;
- Насморк. Симптом опять-таки связан с выводом из организма лишней слизи из носоглотки;
- Легкое повышение температуры, которое чаще всего связано с тем, что благодаря сеансам галотерапии были выявлены скрытые очаги инфекции.
С момента появления искусственных соляных комнат врачи постоянно наблюдали пациентов после проведенных процедур. Никаких серьезных последствий, способных нанести серьезный вред здоровью человека, выявлено не было.
В заключение
Усталость, регулярные простуды, хронические болячки, нервная обстановка – это спутники современной жизни. Мы далеко не всегда можем избавиться от внешних факторов, но противостоять им – в наших силах. Выделите время и совсем небольшие деньги и пройдите курс галотерапии. Вы сами убедитесь, как ваш организм укрепляется на глазах, а настроение улучшается несмотря ни на что.
Показанием к курсу терапии в соляной пещере является:
- Реабилитация после перенесенных операций;
- Восстановление сил и иммунитета;
- Профилактика в период ОРВИ и ОРЗ;
- Укрепление костных тканей и организма в целом.
Быть здоровым – это не так уж сложно. Сегодня соляные комнаты в Москве и других городах – не редкость. Поэтому без проблем можно в своем графике найти время для посещения галокамеры, а лучше всего сделать это всей семьей вместе с детьми.
Источник
Cоляные пещеры, или спелеокамеры хорошо известны нашим соотечественникам еще с советских времен, однако ранее они были доступны преимущественно в элитных санаториях на лучших курортах. В наши дни такие установки есть в любом приличном санатории или спа-отеле.
Что представляет собой соляная пещера?
Те, кто хотя бы раз в жизни бывал в соляных гротах, знают не понаслышке об их пользе для здоровья. Соляная пещера – это простой и приятный способ укрепить иммунитет и предотвратить простуды. Ещё они полезны при хронических болезнях ЛОР-органов и аллергиях. Разберемся, что она собой представляет. Что это за комната? Соляная комната (она же галокамера или спелеокамера) – это помещение, полностью, от пола и до потолка, покрытое соляными блоками. Кроме того, в воздух постоянно распыляется специальный солевой раствор, содержащий мельчайшие частицы, которые и оказывают главный терапевтический эффект. Интересно, что из-за высокой концентрации целебной соли, в закрытом пространстве галокамеры абсолютно отсутствуют бактерии и вирусы. А атмосфера в соляной комнате – бонус к оздоровительному эффекту. Крупная соль, как песок на пляже, щекочет ступни, затемненное помещение с неярким приятным светом, тихая музыка или звуки природы из динамиков, шезлонги или удобные кресла – идеальное место для релаксации.
В чем польза сеансов галотерапии?
- Нахождение в соляной пещере крайне благотворно влияет на иммунитет и помогает противостоять респираторным заболеваниям. В период простуд можно не бояться за свое здоровье! Посещение соляного грота показано людям с заболеваниями дыхательной системы, так как соляные пары обладают муколитическим и противовоспалительным действием. Уже после нескольких сеансов у пациента ослабевает или полностью пропадает кашель и даже храп.
- Микрочастички соли в воздухе галокамеры способствуют очищению кожи. Среди показаний – акне, атопический дерматит, экзема, псориаз, не говоря уже о подростковых высыпаниях. – Как уже было сказано, одно из главных воздействий раствора соли – очищение легких и дыхательных путей. Это делает курс галотерапии обязательным к прохождению людям, работающим с химикатами и вредными веществами, проживающим в местах с загрязненным воздухом, курящим.
- Нахождение в соляной комнате ускоряет метаболизм, что способствует естественному похудению.
- Гипертоникам также показана эта процедура с целью улучшения кровообращения.
- Замечательный терапевтический эффект дает галокамера в борьбе с затяжными депрессиями, подавленным состоянием, нервной возбудимостью. – Соляной раствор способствует ускорению реабилитации после болезней и травм.
- Польза от галотерапии для детей даже превосходит пользу для взрослых! Во-первых, это укрепление иммунитета, и у малышей с детских лет повышается стойкость к вирусам и инфекциям. Кроме того, курс устраняет излишнюю возбудимость и решает проблемы со сном. Как правило, для детей в соляной комнате оборудовано отдельное пространство, где они могут играть и развлекаться, сочетая приятное с полезным.
Справедливости ради нужно заметить, что желаемого эффекта невозможно добиться за одно посещение, которое обычно длится около получаса или чуть больше. Позитивные изменения в самочувствии можно ощутить уже после 3-4 визитов в соляную пещеру, а полноценный курс составляет 10 сеансов и рекомендуется повторять его минимум раз в год в период распространения вирусов.
Соляная пещера при беременности
Как и любая другая процедура, посещение соляной пещеры на любом сроке беременности возможно только с одобрения врача. И если противопоказаний для будущей матери нет, несколько сеансов галотерапии могут помочь справиться с токсикозом и регулярной усталостью, снять отечность и облегчить возможные боли в спине.
Противопоказания
Запрещено посещение галокамеры в состоянии обострения любого заболевания и при наличии воспалительного процесса в организме. Также к противопоказаниям относятся опухоли, туберкулез и ряд других серьезных заболеваний, а также тяжелые зависимости. Также процедура не рекомендована детям до 1 года. Резюмируя, соляная пещера – замечательная и доступная возможность заметно укрепить свое здоровье и решить множество проблем с самочувствием у всей семьи. А еще в галокамере можно отдохнуть и расслабиться. Обязательно попробуйте такой курс и ощутите разницу!
Источник
Все мы привыкли, что в шаговой доступности к дому находятся школы, садики, продуктовые магазины. Постепенно к этим объектам стали относить и парикмахерские, и салоны красоты, и солярии. В последние же несколько лет в Челябинске как грибы стали появляться соляные комнаты. Те самые, что раньше были только в ведомственных здравницах и крупных санаториях. Поисковый запрос выдал порядка 20 адресов соляных комнат в городе. Вопрос повис в воздухе – какая из комнат них лучше и вообще есть ли от них польза. Подробности – в материале «АиФ-Челябинск».
Лечебница под землей
Заведующая отделением восстановительной медицины детской поликлиники № 3 Челябинска Татьяна Сенько много лет работает врачом, поэтому о лечении без таблеток знает практически все. Знает и историю появления соляных пещер.
«Искусственная соляная пещера как метод галотерапии в нашей стране известен с 1984 года. Метод до конца не изучен, несмотря на то, что о пользе соли человечество знало еще миллион лет назад. Советские медики проводили исследования влияния соли на астматиков – наблюдения показали крайне положительный эффект. После этого в Солотвино (поселок в Закарпатской области Украины) в одной из соляных шахт открыли целую аллергологическую больницу на глубине 300 метров под землей», – рассказала Татьяна Сенько.
По словам специалиста, соль по составу близка к составу многих жидкостей, что есть в организме человека. Она состоит из натрия и хлора, как и слезы, да и в состав самой крови эти элементы входят. Все это говорит о естественности лечения солью.
«Сухой, расщепленный на мельчайшие частички соленый воздух галокамер проникает до самых бронхов и производит антибактериальное действие на все дыхательные пути. Положительные изменения от посещения соляных комнат происходят на клеточном уровне, меняется состав крови. При этом выравнивается гормональный уровень и обмен веществ. Именно поэтому галотерапию рекомендуют людям с избыточной массой тела», – отметила Татьяна Сенько.
Сегодня соляные комнаты пользуются небывалой популярностью у горожан. Фото Дианы Мустафиной
Беременным и гипертоникам вход закрыт
Чтобы изобрести искусственную соляную пещеру, потребовались годы. Те, кто посещал местные здравницы лет 15-20 назад, без труда вспомнят удивительную белую комнату с необычным воздухом. Тогда это было диковинкой.
«Соляная комната на нашем курорте работает более 15 лет. Регулярно проводим ее обновление и очистку. Пребывание в соляной комнате – это период незаметного оздоровления соленым воздухом через релаксацию и тишину. Воздух комнаты показан взрослым и детям для укрепления здоровья. Посещение комнаты входит в обязательный курс процедур по программе общего укрепления здоровья, а так же для тех, у кого есть предрасположенность к болезням ЛОР органов. Противопоказания общие для санаторного лечения – острые инфекционные заболевания, психические заболевания, туберкулез. С осторожностью посещения назначаются при гипертонической болезни и при беременности. Эффективным считается курс не менее чем из 10 посещений. Для продолжительного эффекта соляные комнаты следует посещать раз в три месяца», – рассказала главный врач старейшего челябинского санатория Любовь Косарева.
Как оказалось, в современных соляных комнатах, которые открылись на каждом шагу, не спрашивают ни справок, ни направлений от врача, кратко информируя на входе о перечне противопоказаний. Показания, как правило, изложены в рекламных буклетах. Медицинским образованием администраторы, конечно же, тоже не обладают.
Сами по себе соляные комнаты сделаны по одному принципу: соль на стенах и на полу. Приглушенный свет для релаксации. Для удобства взрослых здесь деревянные кресла-качалки, для детворы – соляная песочница на полу, соляной планшет для рисования и телевизор с любимыми мультиками. Перед посещением процедуры часто предлагают кислородный коктейль. Один сеанс длится 40 минут.
Положительного эффекта никто не гарантирует, так как метод это не лечебно-медикаментозный, а лишь общеукрепляющий. Медицинскую лицензию на деятельность получать не нужно. Последний пункт является главным фактором, способствующим развитию соляных комнат, как прибыльного предпринимательства.
Как выбрать, куда пойти
На что следует обратить особое внимание при выборе соляной комнаты, чтобы не пришлось тратить время и деньги зря. Об этом «АиФ-Челябинск» спросил у одного из производителей таких комнат.
«Сейчас во многих городах России новая тенденция – маленькие соляные комнаты около 15 кв.м. Я считаю это явление положительным. Эта модная тенденция пришла к нам из Испании. Несколько лет назад там был такой же всплеск как у нас. Из Челябинска заказы поступают регулярно. Как правило, объясняют тем, что в городе очень плохая экология, грязный воздух, частые смоги и нет моря», – сказал Виталий Молодцов.
соль для распыления в галогенераторе. Фото Дианы Мустафиной
Тем, кто собирается посетить соляную комнату, Виталий советует задать администратору один вопрос : есть ли в соляной комнате галогенератор. Это тот прибор, который производит соленый воздух для процедур. К сожалению, бывают случаи, когда при строительстве соляной комнаты предприниматели экономят на главном, создавая лишь антураж – стены и пол из соли. Соль, кстати, так же бывает лишь дешевой имитацией.
«Мне доводилось видеть и такое. Если администратора соляной комнаты оскорбит ваше недоверие, после чего он проведет вас в небольшое помещение, где смонтированы система подачи воздуха и система вентиляции, а затем покажет вам сам прибор, а также документы на него, то не сомневайтесь, что вы пришли в добротную соляную комнату», – отметил Виталий.
Как правило, в соляных комнатах используются галогенераторы трех основных производителей: «Аэромед», «АГГ» от Санкт-Петербургского института профилактической медицины, «Бриссоль». Профанацией, к сожалению, считаются галогенераторы украинского производства.
Проверено на себе
И вот мы на пороге одной из таких комнат. Администратор соляной комнаты очень рада новым клиентам. Подает кислородный коктейль и скидку на посещение – все как заявлено в рекламе.
«40 минут в соляной комнате заменяют три дня пребывания на море. Я сама мама двух детей. Они часто болеют, как и большинство челябинских детей. Но переехать из Челябинска мы не можем. А морской климат решили сделать искусственно для своих детей и всех детей в округе, кто пожелает, – делится своей историей владелица комнаты Диана Мустафина, приглашая нас пройти на сеанс.
На вопрос о наличии галогенератора отвечает охотно: «АГГ -03», и предлагает посмотреть документы. Внутри комнаты уютно и чисто, слышно как перед началом сеанса работает система вентиляции.
Детям в соляных комнатах понравится белый песок. Фото: АиФ/ Мария Шумакова
В угоду потребителям изобретатели предлагают все новые и новые формы соляных комнат. Так, пещеры появляются в офисах крупных компаний, где сеансы галотерапии обязательны для сотрудников в сезон ОРВИ и гриппа. Также лечебные комнаты из белой соли становятся нормой для вредных производств. Известны случаи возведения домашних соляных пещер на российских подворьях, где от аллергии страдают целые семьи. Соляная комната – кафе уже тоже не новость. Для мизантропов предлагают соляные коконы и индивидуальные домашние галогенераторы.
«АиФ-Челябинск» в социальных сетях:
аккаунт; страница ВКонтакте; профиль на Facebook.
Источник