Солярий вред и польза фото
Всем привет, друзья!
А любите ли вы загорать? Предпочитаете греться под лучами настоящего солнца или принимаете солнечные ванны только в солярии? Я уже несколько лет избегаю таких процедур и считаю, что белая кожа ничуть не уступает загорелой.
Польза и вред солярия — одна из самых скандальных тем в индустрии красоты. Одни считают, что загар несомненно полезен для организма человека, приверженцы же другого мнения, твердят, что УФ-лучи опасны для жизни. Кому верить? Давайте разбираться вместе.
Коротко о солярии
Мода на загар пришла к нам с европейских стран, именно там золотистая кожа является признаком состоятельности, успешности, уверенности в себе как женщин, так и мужчин разных возрастов.
А вот в Азии все наоборот, для них белоснежная кожа — предел мечтаний, к которому они стремятся, практически всю жизнь они избегают прямых солнечных лучей.
Читайте о том, как ухаживать за кожей по корейской системе здесь и здесь.
У нас в России еще по-прежнему многие девушки хотят обзавестись загорелой кожей, не зная и не слушая никого, кто выступает против. Для быстрого обретения загара были изобретены специальные аппараты, называемые соляриями. Работают они от электричества за счет расположенных по периметру капсулы УФ-ламп.
Первые такие лампы стали появляться после окончания Второй Мировой Войны, а производство соляриев начало распространяться повсеместно только с 1976 г. Сейчас они есть во многих:
- салонах красоты;
- СПА и фитнес центрах;
- гостиницах и санаториях.
А модели их поражают воображение. Так существуют следующие виды кабинок:
- Горизонтальные — обладают лампами невысокой мощности, но располагаются на довольно близком расстоянии к телу, плюс — низкий риск обгорания, минус — остаются белые пятна на коже.
- Вертикальные — имеют мощные лампы, которые дальше расположены от тела, среди минусов можно выделить быстрое обгорание кожи, а плюсом является получение более равномерного загара.
- Зеркальные — имеют зеркальный пол, который отражает лучи и способствует быстрому проявлению солнечного пигмента на коже.
- Турбо — оснащены вентиляционной системой, это позволяет лучше переносить солнечные процедуры.
- С виброплатформой — она поможет одновременно вместе с получением загара, избавится и от целлюлитных отложений.
- Повышенной комфортности — присутствует система охлаждения, музыка и даже ароматизация воздуха.
- Инфракрасные — оснащены лампами инфракрасного цвета, которые позволяют получить не только загар, но и улучшить состояние кожных покровов за счет нагревания.
Обрести бронзовый загар в основном стремятся женщины, хотя мужчины тоже не являются исключением, отсюда и возникает их повышенный интерес к положительному и отрицательному влиянию солярия. Не буду вас долго томить. Поэтому начинаем.
Польза искусственных УФ-лучей
Посещение солярия стало настоящей нормой для многих женщин по всему миру. В свою очередь ученые не перестают проводить исследования о влиянии солярия на здоровье человека.
Искусственное облучение стало применяться даже в медицинских целях. Поэтому с уверенностью можно сказать, что определенные плюсы от его посещения все же есть.
Среди положительных сторон солярия можно выделить:
- Обретение красивого и равномерного загара в короткие сроки в любое время года.
- Ультрафиолетовые лучи способны синтезировать в организме человека витамин D.
- Солярий способен снижать депрессивные состояния и улучшать настроение.
- Солярий эффективен в лечении псориаза и прыщей.
- Подготовка кожи к летнему сезону, к долгожданным отпускам и длительному пребыванию на солнце.
Девушки, которые хотят иметь золотистую кожу и зимой и летом, получили возможность посещать солярий в любое время. Среди поклонниц принятия солнечных ванн есть мнение, что загорелое тело выглядит более стройным и ухоженным. Может быть и так, не спорю.
Также считается, что естественный загар менее долговечен по сравнению со своим искусственным собратом. И вам не придется круглыми сутками грызть морковку, чтобы продлить золотистый цвет кожи. Такой загар получается более благородным — морским, чем слишком темный — дачный.
Но, ведь можно воспользоваться и автозагаром, это гораздо более безопасный вариант.
Он помогает в полной мере усваивать кальций и фосфор. Дефицит этих химических элементов приводит к уменьшению плотности костей и риску возникновения остеопороза, а также сказывается на состоянии ногтевых пластин, волос и кожных покровов.
Витамин D также замедляет процессы старения кожи, отсрочивает появление морщин и других возрастных изменений. Невероятно полезен для поддержания иммунитета и снижения риска простудных заболеваний, улучшает работу ЦНС и сердца, а также стимулирует мозговую деятельность.
Но, витамин D можно получить не только благодаря нахождению под солнечными лучами, сейчас есть множество готовых комплексов и бадов, с помощью которых можно поддерживать его уровень в оптимальном состоянии.
К сожалению наукой не подтвердилось положительное влияние УФ-лучей на наше душевное состояние, и утверждение, что солнце способно вырабатывать в организме человека серотонин — гормон радости, не подтвердилось.
Но может прямого влияния и нет, но многие девушки отмечают, что стали более счастливее и позитивнее себя чувствовать во время и после похода в солярий. Для этого стоит лишь представить себя на роскошном пляже на берегу океана, нежащейся под теплыми лучами солнца.
Но приятные эмоции можно получать и другими способами, не так ли?
Читайте также: Как избавиться от стресса с помощью практики йога-нидры?
Это действительно так. Но есть небольшие оговорки. Ходить в солярий с различными кожными заболеваниями можно только после консультации врача. В некоторых медицинских учреждениях есть свои собственные кабинки, которые предназначены не для загара, а для оздоровления кожи.
УФ-лучи способны улучшить состояние больных с кожными заболеваниями, но при не соблюдении меры они также способны и навредить. С одной стороны они могут подсушивать кожу, убивать бактерии и работать в качестве антисептика.
А с другой, они могут спровоцировать еще большее усиление симптомов угревой сыпи, так как кожа становится более сухой и плотной, это в свою очередь приведет к закупорке пор, что вызовет еще больше прыщей.
А когда дело касается лечения псориаза, то можно излишне пересушить псориатические бляшки, а также могут начать кровоточить трещины на коже.
Из этого вывод, необходимо во всем знать меру!
И да, и нет. С одной стороны, кожа действительно должна постепенно привыкать к солнечным лучам. Это позволит снизить риск обгорания. И может быть для наших широт это будет действительно полезно и приемлемо.
Но ВОЗ считает иначе, они говорят, что для пребывания в жарких тропических странах этого не достаточно, сравнивая посещение солярия с использованием крема от солнца с низким уровнем защиты от УФ лучей.
Поэтому, а стоит ли игра свеч? Не лучше ли обзавестись кремом от солнечных лучей с SPF 50?
Какую еще пользу можно получить от солярия? Оказывается УФ лучи помогают:
- уменьшить содержание сахара в крови и предотвратить диабет;
- снизить холестерин и исключить возникновение атеросклероза и других сосудистых заболеваний;
- в профилактике гипертонии.
Но если болезни уже имеются в наличии, то солярий будет наоборот являться противопоказанием. Теперь перейдем к негативным моментам.
Вред от посещения солярия
Вот здесь и начинаются пугающие истории, а бояться есть чего. Но, я считаю, что о вреде искусственного получения загара должен знать каждый. Предупрежден, значит вооружен.
Итак, что может произойти, если вы заядлый любитель солярия?
- Как считает известная телеведущая и врач Елена Малышева, вместе с многочисленными сторонниками этого мнения, посещение солярия может вызвать рак.
- Учеными доказано, что частое посещение соляриев вызывает преждевременное старение кожи или фотостарение.
- Сделав посещения солярия регулярными, есть риск развития слепоты или серьезного нарушения зрения.
- Солярий может испортить волосы.
- Солярий способен вызвать танорексию.
По данным научного исследования было определено, что люди, посещающие солярий до 10 раз в год, подвержены увеличению риска заболеть меланомой в 7 раз. А представляете, в какой опасности находятся те, кто делает это чуть ли не на каждом обеденном перерыве?
Искусственные лучи солярия гораздо глубже проникают в кожу, чем от обычного солнца. Они способны подвергнуть мутации клетки ДНК, увеличить в организме рост свободных радикалов. Особенно в зоне риска находятся люди со светлой кожей и большим количеством родинок.
УФ-лучи способны высушить кожу, особенно это касается лица, шеи и зоны декольте. А эпидермис без влаги, словно рыба без воды. На нем быстрее возникают морщины, он замедляет естественную выработку коллагена, отвечающую за эластичность и мягкость кожи.
А еще на такой коже не редко возникают темные пятна, они же пигментные. Если вы еще принимаете антибиотики или гормональные средства, то их может стать еще больше. И в итоге вместо красивого загара вы получаете пятнистую кожу.
Также в зоне риска находятся женщины старше 50 и даже 40-летнего возраста, так как их кожа уже не способна вырабатывать коллаген и гиалуроновую кислоту как в молодости.
И это не шутка. Любые УФ-лучи опасны для глаз. А в солярии лампы расположены на довольно близком расстояния от человека. Поэтому без специальной экипировки лучше туда даже не ходить. Иначе можно получить и ожог роговицы, и сетчатки и даже ускорить старение хрусталика глаза.
Если вы не покрываете свою шевелюру во время сеанса загара, то будьте готовы к тому, что постепенно волосы начнут терять влагу, иссушаться и в скором времени превратятся в безжизненную солому.
Особенно УФ-лучи вредны для тонких и слабых волос, которые испорчены химическими красками или различными салонными процедурами. Пряди могут потерять цвет или станут светлее.
Читайте также: Домашние маски для восстановления окрашенных волос.
Это меньшее из зол. Танорексия — психологическая зависимость от солярия. Вы настолько привыкните видеть себя загорелой, что будете постоянно желать посетить солярий вновь. Белая кожа станет для вас просто недопустимой. Оказывается и такое бывает.
Кому противопоказан солярий
Теперь рассмотрим в каких случаях солярий посещать не рекомендуется. По авторитетному мнению врачей не стоит увлекаться принятием искусственных солнечных ванн людям со следующими заболеваниями:
- Доброкачественные и злокачественные новообразования;
- Нарушение работы нервной системы;
- Сахарный диабет;
- Гинекологические;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Болезни крови;
- Дерматит;
- Гипертония;
- Патологии щитовидной железы;
- Розацеа, купероз;
- Мастопатия;
- Бронхиальная астма.
Но это еще не все. Также стоит исключить солярий:
- Беременным и кормящим матерям из-за изменения в их гормональном фоне.
- Женщинам в критические дни, чтобы не вызвать обильное кровотечение.
- Людям, принимающим лекарства: транквилизаторы, нестероидные и болеутоляющие средства, некоторые антидепрессанты.
- Индивидуумам с очень чувствительной кожей, веснушками, родинками и пигментными пятнами.
- Детям не достигшим 15-летнего возраста.
- Если до этого проводилась лазерная эпиляция, шлифовка кожи или химический пилинг.
- Если вы накануне посещали баню или сауну.
- Людям в послеоперационный период.
Самым лучшим решением перед походом в солярий будет посещение врача. Не стоит пренебрегать его консультацией, чтобы потом не жалеть об этом всю оставшуюся жизнь.
Советы для тех, кто не испугался
Я думаю, что среди вас найдутся люди, которые пропустят все это мимо ушей или просто не поверят. Поэтому тем, кто по прежнему жаждет позагорать в солярии или только собирается его посетить я рекомендую прислушаться к следующим советам.
- За пару часов вымойтесь в душе, можно с мылом, чтобы загар лег ровнее и быстрее.
- Не пользуйтесь никакой косметикой, ни для лица, ни для тела, кроме бальзама для губ.
- Обзаведитесь специальными кремами, обычные солнцезащитные здесь не подойдут.
- Новичкам лучше приобрести проявители загара, они помогут плавно и постепенно загореть без обгорания.
- Через тройку посещений можно переходить на активаторы, они улучшают и закрепляют пигмент на коже.
- Лучше всего загорать в бикини, обязательно надевать специальные очки, защищающие глаза от УФ-лучей, и покрывать волосы. Также снять все украшения.
- Начинать загорать лучше всего с 2 минут, постепенно увеличивая время до 10. Если кожа не слишком светлая от рождения — можно доводить до 20.
- Каждый день посещать солярий нельзя, коже нужно дать время на восстановление.
- Как только вы обзаведетесь желаемым цветом кожи, поход в солярий можно сократить до 1 раза в неделю.
- После приема солнечных ванн стоит выпить сок с витамином С или побольше чистой воды, чтобы восполнить влагу в организме.
- Воспользоваться кремом-закрепителем. Он поможет успокоить и достаточно увлажнить кожные покровы.
- Не принимайте душ после загара, а также не тревожьте кожу скрабами.
На этом у меня все. Конечно, принимать решение о посещении солярия — дело ваше. Но для себя я решила не в пользу этого аппарата, каким бы привлекательным он не казался. Как по мне, лучше всего загорать не под прямыми лучами, а в тени при рассеянном свете. Так безопаснее.
Здоровья вам! До встречи!
31 июля 2019
Миллионы людей считают загорелую кожу красивой и привлекательной. Хотя несколько веков назад эталоном и символом аристократии считалась белая кожа, поэтому все светские дамы и не только дамы отбеливали свою кожу пудрой.
В современном мире люди предпочитают загар. По некоторым причинам не каждый может добиться ровного красивого оттенка кожи в естественных условиях, но выход был найден ― искусственный загар в солярии позволяет получить желаемый «отпускной» цвет кожи всего за несколько сеансов. Но как влияет эта процедура на организм?
Польза и вред солярия
Давайте начнем с хорошего. Плюсы загара в солярии:
Красивая кожа. Загар – это именно то, чего мы хотим, когда идем в солярий, и обязательно получим, ведь в солярии на кожу действует значительная доза ультрафиолета. Кроме того, солярий может подсушить высыпания на коже и улучшить ее внешний вид, но, конечно, при условии комплексного воздействия, куда включены витамины, медикаменты и косметические процедуры.
Выработка витамина D. Этот элемент необходим для правильного функционирования организма и усвояемости минералов. Солярий помогает компенсировать его дефицит. Это особенно актуально в условиях российского климата при недостатке солнечного света.
Солярий подготавливает кожу к агрессивному воздействию солнца. Несколько сеансов искусственного загара перед отпуском снизят риск получения солнечных ожогов.
Вред от солярия:
Преждевременное старение кожи. Лучи ультрафиолета разрушают клетки и сушат кожу. Именно поэтому посещение солярия требует обязательного использования защитных кремов и последующего увлажнения и питания.
Усугубление заболеваний. При определенных болезнях солярий абсолютно противопоказан, например при проблемах с щитовидной железой, сердцем, некоторых гинекологических и кожных заболеваниях и др. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед первым посещением солярия.
Риск развития онкологических заболеваний. Бездумное злоупотребление загаром может повысить риск развития онкологических заболеваний (в частности, меланомы). Если у вас на теле большое количество родинок и родимых пятен, то от посещения солярия лучше воздержаться!
Как правильно загорать в солярии?
1. В первую очередь необходимо определить свой фототип кожи. Людям с 1-ым фототипом (очень светлая кожа, неподдающаяся загару, рыжие или очень светлые волосы) не рекомендуется загорать ни в солярии, ни на солнце. 2-й фототип (светлая кожа, поддающаяся загару, русые волосы), 3-й фототип (смуглая кожа, темно-русые или каштановые волосы) и 4-й фототип (смуглая кожа, темные или черные волосы) могут начать загорать с 3 минут и постепенно увеличивать сеанс.
2. Нельзя загорать в солярии несколько раз в день. Необходимо делать перерыв между сеансами минимум 48 часов. Кроме того, важно воздержаться от загара на солнце в один день с посещением солярия.
3. Не рекомендуется посещать солярий более 3-5 раз в месяц.
4. Обязательно удалите макияж перед сеансом и не проводите косметологических процедур перед загаром (депиляция, пилинги и др.).
5. Чтобы максимально защитить кожу используйте специальный крем для загара в солярии. Также важно использовать «стикини» – защитные наклейки для ареолов груди, шапочку для защиты волос от пересыхания и защитные очки для глаз.
6. Обратите внимание, что посещение солярия противопоказано при приеме некоторых лекарственных препаратов и косметических средств. Внимательно читайте инструкцию к средству.
Хотите золотой загар в течение всего года? Шоколадный загар зимой? В недавнем прошлом это было не просто невозможно, а даже немыслимо, но время, в которое мы живем, сделало возможной научную фантастику из недавнего прошлого.
Например, в течение всего года у вас может быть красивый, бархатистый цвет лица, хотя вы не покидали границ нашей страны (и вы не получили его на экзотических курортах).
Солярий является одним из любимых современных изобретений многих молодых девушек, поскольку он позволяет им относительно быстро получить желаемый загар.
Лечебные преимущества и риски солярия – широко обсуждаемая тема среди медицинских работников относительно противоречивого характера его эффективности.
Перевешивают ли долгосрочные риски краткосрочные выгоды? В конце концов, солярий полезен или скорее вреден? Как быстро он приобрел популярность и почему, несмотря на все всемирные кампании по профилактике рака кожи, солярии всегда полны постоянных клиентов?
Терапевтические преимущества, полезные эффекты и свойства.
Солярий предназначен для имитации воздействия солнца на кожу, с некоторыми незначительными особенностями и различиями. Из-за особенностей лучей, испускаемых солярием, наблюдаются полезные (но также вредные) эффекты этого типа загара.
Разные люди используют солярий для разных целей, и, к сожалению, лишь небольшое количество из них принимают искусственные солнечные ванны с идеей укрепления своего здоровья. Основным мотивом более чем двух третей пользователей солярия является улучшение типа кожи и цвета лица с помощью загара, то есть косметическая цель. Также присутствует широкая уверенность в том, что лица шоколадно-коричневого цвета более здоровы, выглядят лучше, а тела становятся стройнее и красивее (что фактически является визуальным эффектом).
И все же: помимо повышения самооценки и общей радиации в организме, какие другие лечебные преимущества, эффекты и свойства имеет солярий?
Наиболее часто упоминаемые полезные и лечебные эффекты, на которые ссылаются сторонники солярия.
- Дефицит витамина D: витамин D вырабатывается в основном под воздействием солнечных лучей, при этом дефицит жирорастворимых витаминов в организме особенно част в зимние месяцы. Этот жирорастворимый витамин является неоценимым союзником организма в борьбе с инфекциями, способствует поддержанию иммунитета, ряда эндокринных и обменных процессов, кальциево-фосфорного гомеостаза, настроения и многих других. С помощью солярия вы можете получить некоторые необходимые количества, хотя существует множество споров о влиянии солярия на снабжение витаминами. Дополнительное потребление рекомендуется людям с доказанным дефицитом, пожилым людям, а также при приеме некоторых лекарств, которые истощают запасы витаминов. Однако вряд ли кто-нибудь из врачей посоветует вам сходить в солярий, а скорее назначит добавки, содержащие легкоусвояемую форму витаминов в сочетании с небольшими изменениями в рационе (потребление продуктов, содержащих витамин D, таких как рыба и морепродукты, яйца).
- Сезонное аффективное расстройство: отсутствие достаточного количества солнечного света в холодные месяцы года заставляет многих людей страдать от сезонного аффективного расстройства, которое проявляется в плохом настроении, депрессивных эпизодах, беспокойстве, раздражительности, апатии и многом другом. Использование солярия является вариантом (редко первым выбором), частью комплексного лечения этого заболевания.
- Профилактика некоторых новообразований: ведутся дебаты о пользе солярия в профилактике некоторых новообразований (например, рака легких, рака простаты и других). Известно, что естественные солнечные лучи в низких дозах предотвращают возникновение некоторых видов рака, что позволяет предположить (но нет убедительных научных доказательств), что солярий излучает аналогичные эффекты.
- Некоторые проблемы с кожей: при многих формах прыщей, псориаза и экземы солярий может оказать благотворное влияние на состояние кожи и помочь комплексной терапии. Если у вас проблемы с кожей, желательно проконсультироваться со специалистом перед использованием солярия на вашем лице, так как некоторые болезни могут только ухудшиться.
- Приобретение основного загара: перед летними каникулами, если кожа белая и загар ложится долго, вы можете сделать несколько процедур в солярии для приобретения базового загара. Таким образом, после летнего перерыва ваш загар будет более здоровым, с одной стороны (меньше нужно использовать кремов и вероятность «спалиться» также мала), а с другой стороны, он станет более стойким.
Единственными неоспоримыми преимуществами солярия являются его положительное влияние на общее самочувствие пациента и ложная иллюзия, что после шоколадного загара он может легко пойти на конкурс красоты. Но имейте в виду, что для очень большого процента врачей и медицинских работников бронзовый загар является плохим состоянием кожи.
Риски, вред и побочные эффекты применения солярия.
Риск использования солярия во много раз выше и серьезнее, чем польза для здоровья. Чрезмерное использование создает риск не только для состояния кожи, но и для многих других структур, и в долгосрочной перспективе последствия могут быть чрезвычайно серьезными и необратимыми.
Основными, наиболее часто наблюдаемыми и зарегистрированными в клинической практике рисками, побочными эффектами и повреждениями, возникающими в результате частого использования солярия, являются следующие:
- Старение кожи: шоколадный загар вначале улучшает внешний вид кожи, но в конечном итоге активизирует и ускоряет процесс старения, что приводит к раннему появлению тонких линий и морщин, ухудшению эластичности кожи, уменьшению содержания коллагена;
- Ухудшение типа кожи: помимо преждевременного старения, злоупотребление солярием также приводит к заметному ухудшению типа кожи, которое заключается в повышенной видимости шрамов, растяжек, прыщей, пятен и других дефектов кожи. Кроме того, можно приобрести пятна от загара, которые впоследствии будет трудно скрыть, в том числе развитие лентиго;
- Ожоги: частое воздействие солнечного излучения, пренебрежение специализированными косметическими средствами и средствами защиты кожи, особенно при наличии бледной кожи, чрезвычайно увеличивает риск ожогов кожи с последующим отслаиванием и, возможно, рубцеванием;
- Злокачественные новообразования кожи: излучение солярия связано с некоторыми из наиболее злокачественных опухолей кожи, а именно с плоскоклеточным раком, базоцеллюлярным раком, меланомой (каждый из них характеризуется серьезным прогнозом и требует агрессивного и раннего лечения). Именно из-за выраженного риска новообразований и усиления онкологической заболеваемости (ранняя диагностика и профилактика рака рекомендуется, если это возможно) специалисты во всем мире предупреждают и предлагают своим пациентам отказаться от солнечных ожогов (будь то приобретенных искусственным или естественным излучением);
- Попадание в глаза: для достижения равномерного цвета лица многие люди, пользующиеся загаром, не носят очки, считая, что при нормальном закрытии глаз они будут защищены (это действие несет в себе серьезный риск развития фотокератита, фотоконъюнктивита, катаракты, птеригиума, опухолевых поражений, поражающих различные структуры глаза);
- Зависимость: частое использование солярия может привести к психической зависимости, которая объясняется специалистами двумя способами. Согласно одной из теорий, зависимость связана с выделением дофамина из-за ультрафиолетовой стимуляции, что улучшает настроение. Согласно другой теории, положительные отзывы разных людей об эффектах солярия побуждают пользователя использовать его чаще.
В долгосрочной перспективе использование солярия имеет скорее отрицательный, чем положительный эффект, поэтому всегда рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом.
Существует ряд альтернативных методов получения безопасного золотистого загара, которые не ставят под угрозу ваше здоровье.
Полезные советы.
- Полагайтесь на качественные приборы и учитывайте восприимчивость вашей кожи к излучению.
- Используйте соответствующую косметику, чтобы уменьшить вредное воздействие на кожу.
- Проконсультируйтесь со специалистом (дерматологом) перед посещением солярия, если у вас есть заболевание кожи.
- Обязательно сообщите своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете (некоторые из них могут повысить чувствительность кожи и вызвать жжение).
- Не переусердствуйте с пребыванием в солярии (особенно в первый раз) и не переусердствуйте с частотой посещений солярия.
- Не используйте его чаще, чем один раз в 48 часов: дайте коже отдохнуть.
- Если вы плохо себя чувствуете, отложите посещение солярия на другое время.
- Не рекомендуется использовать солярий во время беременности, кормления грудью или во время менструального цикла.
- Всегда используйте специальные защитные очки, чтобы уменьшить риск повреждения глазных структур.
- Получите информацию о долгосрочных рисках, связанных с регулярным использованием солярия, и подумайте, не высока ли цена шоколадного загара.
- Проконсультируйтесь со специалистом в области эстетической косметологии и дерматологии по поводу безопасных альтернатив солярию (автозагар, специальные мази, фотолампа и т. д.).
В общем, посещение солярия рекомендуется в основном для кратковременного использования, по различным показаниям, обычно в зимние месяцы. Чрезмерное использование представляет серьезный риск для здоровья, но, к сожалению, наше желание хорошо выглядеть, как правило, сильнее, чем взвешенное рациональное решение.
Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы снизить риск возможных побочных эффектов.
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, YuoTube.