Спиртовая настойка золотого уса польза и вред

Спиртовая настойка золотого уса польза и вред thumbnail

Уже достаточно давно многие люди отдают предпочтение народным методам лечения различных заболеваний. Среди разнообразных рецептов отдельное почетное место занимают спиртовые настойки из разнообразных растений и трав.

Сегодня мы поговорим о спиртовой настойке на золотом усе, её применении и лечебных свойствах, предложим рецепт приготовления настойки в домашних условиях, а также познакомим вас с отзывами людей, которым удалось похудеть с помощью данного средства.

Применение

Золотой ус, или каллизия душистая, – это растение, которое известно всем без исключения, кто увлекается выращиванием домашних растений. Золотой ус был завезен в нашу страну из Южной Америки и достаточно длительное время являлся лишь предметом интерьера. Но после определенных научных исследований и экспериментов народных целителей были установлены поистине целебные свойства этого на первый взгляд простого и ничем не примечательного растения.

Спектр применения различных мазей, гелей, настоек и препаратов с использованием данного растения достаточно велик. Предлагаем остановиться на настойке золотого уса и разобраться, от чего она помогает.
Данную настойку на водке можно применять как наружно, так и внутрь. Данная настойка помогает справиться со следующими заболеваниями:

  • панкреатит;
  • варикозное расширение вен;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • синяки и ушибы;
  • опухоли различной этиологии;
  • заболевания дыхательных путей (кроме астмы);
  • атеросклероз;
  • артроз.

Также настойка помогает восстановить зрение и предупредить сахарный диабет. Помимо всего прочего, данную настойку принимают те, кто преследует цель избавиться от лишнего веса. Более детально о принципе работы настойки в данном конкретном случае мы расскажем немного позже.

Данная настойка является сильнейшим биогенным стимулятором, замедляет процессы старения, ускоряет метаболизм и способствует регенерации клеток. Также данное растение обладает спазмолитическими, антисептическими, иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами.

Нелишним также будет применение настойки при лечении простудных заболеваний, сопровождающихся мокрым кашлем, поскольку данное растение оказывает отхаркивающее действие.
Все это обусловлено содержанием большого количества полезных веществ и микроэлементов.

Химический состав растения

Золотой ус – кладезь различных витаминов, биологически активных соединений и минералов. Особое внимание стоит уделить следующим:

  • витамины группы В, С и А;
  • антиоксиданты;
  • фитостеролы;
  • флавоноиды;
  • пектины;

Что наиболее примечательно, все эти компоненты в составе данного растения находятся в идеальном соотношении, что говорит о неиссякаемой пользе золотого уса для человеческого организма. Теперь давайте более детально разберемся, как эта настойка помогает в процессе похудения.

Применение настойки при похудении

Если вы хотите просто принимать настойку и худеть, то это не тот случай. Золотой ус способен ускорить обмен веществ, что значительно облегчит весь процесс похудения, но одной настойки будет недостаточно.

Важно пересмотреть свой рацион, отдавая предпочтение дробному питанию. Тем более, принцип приема настойки к этому располагает. Для похудения необходимо принимать чайную ложку настойки перед едой 6 раз в день. Данное средство помогает улучшить обмен веществ в организме, благоприятно влияя тем самым на процесс похудения.

Как приготовить настойку из золотого уса дома

Если среди ваших домашних растений есть золотой ус, то приготовить настойку на водке не составит никакого труда. В первую очередь хотелось бы отметить, что лучше всего готовить настойку в осенний период. Именно осенью золотой ус содержит наибольшее количество полезных веществ.

Для приготовления настойки необходимо взять 13-15 суставчиков данного растения и залить 500 г водки. Убрать в темное, прохладное место и настаивать 2-3 недели. Очень важно ежедневно взбалтывать данный настой. По истечении трех недель настой необходимо процедить и держать в прохладном месте подальше от света.

Также настойку золотого уса можно приготовить на спирту. В данном случае рекомендуется разбавлять ее водой.

Даже если у вас дома не растет это растение, можно купить настойку золотого уса в любой фитоаптеке.
Ознакомившись с рецептом приготовления настойки золотого уса на водке, самое время разобраться, как ее принимать.

Инструкция по применению настойка золотого уса на водке

Настойку золотого уса на водке используют как для внутреннего применения, так и для внешнего, например для лечения суставов.
Для наружного применения достаточно 2-3 раза в день (или по мере возникновения боли) растирать суставы данной настойкой.
При приеме внутрь рекомендуем придерживаться следующей схемы. В первый день 10-12 капель настойки необходимо развести в небольшом количестве воды и принимать трижды в день. Каждый последующий день необходимо увеличивать количество капель на одну. Так настойка принимается в течение месяца.

После чего количество капель уменьшается также по 1 капле каждый день, пока количество не составит 10 капель за прием. Этот промежуток времени и будет считаться курсом лечения.
Несмотря на огромное количество положительных свойств данного растения, существуют некоторые противопоказания к приему настойки.

Вред и противопоказания

По причине высокого уровня концентрации веществ в данном растении необходимо строго следовать дозировке. Очень важно перед началом приема проконсультироваться с лечащим врачом. 
В целом прием данного средства противопоказан в следующих случаях:

  • детям;
  • больным астмой;
  • больным аллергией.

В любом случае настоятельно рекомендуем перед началом приема посетить врача для консультации.
Чтобы вы смогли убедиться в действенности данной настойки в процессе похудения, предлагаем ознакомиться с отзывами женщин, которые уже ощутили на себе эффективность данного средства.

Отзывы

[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/11/Elena-min-1.jpg»]

Елена:

Настойка из золотого уса стала для меня открытием. Я давно пыталась сбросить линий вес, но из-за возраста мне это давалось совсем не просто. Во время приема настойки худеть стала быстрее, не изменяя рациона питания. За курс приема удалось избавиться от 5 лишних килограмм.

[/su_testimonial]
[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/11/Veronika-min.jpg»]

Вероника:

Я принимала настойку, одновременно придерживаясь строгой диеты. На самом деле этого делать не стоит. Необходимо просто отказаться от вредных продуктов и принимать настойку. Результат очень порадовал. Уже спустя 2 недели приема я сбросила 4 кг.

[/su_testimonial]
[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/11/Irina-min.jpg»]

Ирина:

Я часто изнуряла себя диетами. Поначалу результат был замечательный, но стоило только вернуться к привычному для меня образу жизни, как все потерянные килограммы возвращались, а иногда вес становился еще больше, чем был до диеты. Тогда стала задумываться о правильном питании. В дополнении к этому стала принимать золотой ус в виде настойки. Пройдя курс, сбросила 8 кг, а правильное питание стало хорошей привычкой.

Читайте также:  Перевод по доверительному поручению форма 190 в пользу физического лица

[/su_testimonial]
[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/11/Olga-min.jpg»]

Ольга:

Я стала принимать настойку с надеждой похудеть, но, к сожалению, не учла, что мне она противопоказана. Я страдаю аллергией. Уже после первого приема обнаружила на теле высыпания. Прием настойки пришлось прекратить.

[/su_testimonial]
[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2017/11/Valentina-min.jpg»]

Валентина:

Я давно слышала о волшебных свойствах золотого уса, но причин для приема данной настойки не было. Потом я узнала, что она помогает в процессе похудения. Решила попробовать. Действительно, в сочетании с правильным питанием и умеренными нагрузками килограммы стали уходить быстрее. Уже за первые три недели удалось сбросить 6 кг.

[/su_testimonial]

Для наглядного примера приготовления настойки рекомендуем посмотреть следующий видеоролик.

Рецепт приготовления – видео

Из данного видео вы узнаете, как приготовить настойку на водке, как долго её настаивать и как правильно хранить.

Подводя итог, хотелось бы еще раз отметить, что данное растение обладает волшебными свойствами. В то же время злоупотребление настойкой из него может привести к печальным последствиям. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема и строго следуйте рекомендованной для вас дозировке.

А вы испробовали на себе полезные свойства данного средства? Какие заболевания удалось вылечить с его помощью? Расскажите о своем опыте в комментариях.

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Источник

Растение под названием «каллизия душистая» знают далеко не все, а вот словосочетание «золотой ус» рождает больше ассоциаций. И они связаны, в основном, с отношением этого растения к числу лекарственных. Золотой ус – настойка на водке, применение, отзывы, экспертное мнение и другая важная информация об одном из популярных фитотерапевтических продуктов представлена далее.

Описание и химический состав растения

Частенько этот цветок заводят, чтобы он «чистил» воздух в квартире. Но любопытен золотой ус не только этим. Травянистое растение относится к семейству Коммелиновых. Название определяется внешним видом растения – от его ствола отходят побеги с коленцами, которые в народе называют усами. Они растут очень быстро, и вид каллизии часто сравнивают с кукурузой.

Золотой Ус

Побеги каллизии могут быть двух типов: мясистые и прямостоячие, довольно крупные, а также длинные, трубчатые, с неразвитыми листьями. Цветки золотого уса маленькие, свисающие соцветия обладают выраженным сладким ароматом.

Чем богато лечебное растение:

  • Флавоноидами (прежде всего, кверцетином и кемпферолом), а также дубильными веществами. Эти элементы важны для здоровья сосудов, для демонстрации мощных антиоксидантных свойств.
  • Стероидами, которые приводят в норму обмен веществ, проявляют антисклеротический и противоопухолевый эффекты, желчегонное, а также антибактериальное действия. Показывают они и эстрогенную активность.
  • Катехинами. Они сильны своими противоаллергенными свойствами, укреплением и очищением сосудистых стенок.
  • Пектинами. Эти компоненты показывают хороший антитоксический эффект, считаются прекрасными адсорбентами.
  • Витаминами группы В, С, провитаминами А. Они укрепляют иммунную систему, стабилизируют процессы деления клеток, замедляют старение и оптимизируют обмен веществ. А витамин PP в каллизии положительно действует на нервную систему.
  • Аминокислотами – лизином, лицином, троптофаном, метеонином, незаменимыми для организма.
  • Микроэлементным составом, в котором будет и хром, и кальций, а еще никель, медь, цинк и железо.

Вот такой полезный состав делает золотой ус растением, что лежит в основе многих фиторецептов. А еще есть в нем особый компонент, бета-ситостерол. Он имеет противоопухолевое действие, эффективен в терапии недугов крови и эндокринных патологий.

Свойства и применение настойки золотого уса

Сфера применения этого натурального лекарственного продукта более чем широкая. Оно выводит токсины из организма, помогает избавиться от похмелья, укрепляет иммунитет и избавляет от авитаминоза.

Настойка Золотого уса

Целебные свойства золотого уса:

  • ОРВИ, простуда, болезни верхних дыхательных путей. В отношении этих недугов растение показывает свои противовоспалительные свойства. Оно повышает общий и местный иммунитет, делает жидкой мокроту, что облегчает ее выведение. Применяют золотой ус и в терапии астмы, бронхита, гайморита.
  • Органы ЖКТ. При патологиях органов пищеварения растение способно снимать воспаление слизистых оболочек, потому гастрит и панкреатит можно считать диагнозами, являющимися показаниями к применению золотого уса. Эффективно растение и в отношении геморроя, патологий толстого кишечника, прямой кишки и печени.
  • Половая система женщины. Речь идет о миоме матки, эрозии шейки матки, кисты яичников и фибромы. За такое лечение также отвечают противовоспалительные свойства растения, уменьшающие и тормозящие рост опухоли.
  • Эндокринная система. Возможно рассмотрение травы как одного из компонентов лечения сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, коррекции веса.
  • Суставы и позвоночник. В прицеле действия растения – радикулит, остеохондроз, артрит, бурсит, ревматизм. Положительное действие дает все тот же противовоспалительный эффект растения, расширение сосудов.
  • Сердце и сосуды. Может рассматриваться в лечение гипертонии, стенокардии, аритмии. Помогает в профилактике остеохондроза и варикоза.
  • ЦНС. Подходит растение для предупреждения и коррекции бессонницы, депрессивных состояний.
  • Наружное применение. Эффективен золотой ус и как средство для лечения укусов, ран, эрозий, ожогов, трещин, ушибов, различного рода раздражений на коже.

Настойку золотого уса при условиях грамотного применения можно использовать и внутрь, и наружно. Главное – правильно ее приготовить и безопасно, строго по показаниям применить.

Противопоказания и побочные действия

Не всем пациентам можно пить и использовать наружно настойку золотого уса на спирту.

Лечение растением запрещено при:

  • аденоме простаты;
  • патологии почек;
  • заболеваниях пищеварительных органов с эрозивно-язвенным изменением слизистой;
  • лактации и беременности;
  • алкоголизме.

Не рекомендуют применять спиртовую настойку женщинам во время менструации. Так как лечебный продукт обладает согревающими свойствами, оно может усилить циркуляцию крови – это увеличит интенсивность кровяных выделений, что не безопасно.

Читайте также:  В чем польза родиолы розовой

Внимание! Несовершеннолетним категорически нельзя лечиться спиртовыми настойками.

Весь лечебный курс нужно придерживаться рекомендованной специалистом дозировки, который скажет индивидуально, как принимать настойку золотого уса, сколько времени. Обязательно нужно следить за ощущениями в ходе лечения, при появлении побочных реакций, прекратить его. Головокружения, тошнота, дефекты зрения, аллергическая реакция – повод изменить терапию.

Рецепты настойки на водке

Для приготовления лечебного средства используются разные части растения: коленца, листья, стебель. Молодые листья и стебли в фитоцелях не используются. Их можно применять лишь тогда, когда они станут темно-фиолетового цвета. Настаивать лечебный продукт можно как на водке, так и на спирту. Чаще основой препарата становится водка, так как спирт в основе настойки нежелателен, если лечить приходится нарушения системы кроветворения, эндокринные патологии, гинекологические недуги и т.д.

Из междоузлий растения

Междоузлия или коленца – части золотого уса, которые активно используются в изготовлении домашних настоек. Для рецепта нужны побеги с хотя бы 5 междоузлиями (а еще лучше, если их – 10-15). Розетку на конце побега следует срезать.

Настойка из междоузлий золотого уса

Рецепт:

  • объем алкоголя зависит от числа междоузлий, на одно междоузлие – 20 мл водки, а на 10 – 200 мл;
  • стеклянную бутылку с залитым водкой растением нужно отправить в темное место;
  • каждые 2-3 емкость надо встряхивать;
  • через 2 недели, когда жидкость станет насыщенно фиолетовой, ее предстоит процедить.

Дозировка лекарства – очень строгая. Принимать только по каплям. Конкретные указания даст фитотерапевт. Специалисты говорят, что для наружного использования настойки можно делать менее концентрированный рецепт: на 1 коленце – 30 мл водки.

Видео-рецепт приготовления настойки смотрите здесь:

Из листьев

Этот рецепт делать еще проще: нужно измельчить 1 стакан листьев золотого уса, залить его 400 мл водки. Продукт 2 недели должен настаиваться в темном месте, после чего – процеживается. Настойку применяют и внутрь, и наружно. Дозировка также индивидуальная, но пьют эту настойку уже чайными ложечками по инструкции.

Из сока

И еще один вариант рецепта, как сделать лечебную настойку из золотого уса. Такой препарат можно называть комбинированным: сок листьев растения смешивают с настоями других растений, а как консервант используют все ту же водку.

Можно сделать и так: измельчить листья растения, выдавить сок. В этот сок залить 0,5 л. водки. Настаивать продукт нужно 9 дней с регулярным взбалтыванием. Обычно лечебные свойства такой настойки золотого уса используются наружно: для компрессов и растирки.

Лечение настойкой золотого уса

Принимать лекарственный продукт без показаний, не ознакомившись с противопоказаниями – легкомысленное дело. Все же это не еда, а биологически активный продукт, злоупотребление которым можно сравнить с фарм-отравлением.

Что можно лечить золотым усом? Об этом данное видео.

При простудных заболеваниях

Если заболевание сопровождает повышение температуры, нужно приготовить настойку с включением сока 1 кг ягод калины и добавлением стакана меда. Такое средство сутки настаивается в темном месте, после чего оно готово к приему.

Как пить: по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Стараться не принимать дольше 5 дней.

Нюансы: при рините в носовые проходы дважды в день капают по 2 капельки сока листьев травы. При поражениях горла делают ликер: половинку стакана измельченных листочков каллизии смешивают с тем же количеством листьев алоэ, добавляют 1 стакан сахарного песка. Сначала 3 дня состав выдерживают в банке 0,5 л, потом доверху заливают водкой и держат еще 3 дня. Ликер процеживают и пьют по 1 ст. л. трижды в сутки 5-7 дней.

Если это не банальная ОРВИ, а ангина, бронхит, туберкулез, настойку на листьях предписано пить по 1 ч. л. трижды в день до еды. Лечебный курс составит 5 дней, после чего обязательно сделать трехдневный перерыв.

При эндокринных заболеваниях

Обменные нарушения, сахарный диабет и другие гормональные патологии также корректируются настойкой каллизии.

Фитотерапевты рекомендуют такую схему:

  • 1 день курса: по 10 капель настойки до еды, трижды в сутки;
  • 2 день курса: по 11 капель настойки до еды, трижды в сутки;……….
  • 31 день курса: по 40 капель настойки трижды в сутки с уменьшением дозы на 1 каплю, начиная с 32 дня;
  • 61 день курса: 10 капель трижды в день после еды.

Для терапии понадобится несколько курсов с перерывами. Особенности терапии обязательно обговорить с лечащим врачом!

При миоме

Для борьбы с таким диагнозом травники советуют делать концентрированную настойку междоузлий: то есть на 1 коленце – 10 мл водки. Схема похожа на ту, что применяется при эндокринных патологиях.

Необходимо пропить 3 лечебных курса с перерывами в 1 месяц.

В первый день приема пьют по 1 капле трижды в день до еды, на второй день доза увеличивается на 1 каплю и так далее. К 30-ому дню приема доза вырастет до 30 капель трижды в день, после чего она снова уменьшается на 1 каплю в день. Нужны 3 лечебных курса с перерывами в 1 месяц.

При анемии

Для терапии железодефицитной анемии используют настойку каллизии на листьях. Ее принимают по 1 чайной ложке трижды в день до еды. Курс лечения – 1 неделя. После этого пациент должен сделать анализ крови. Если хорошей динамики нет, через несколько дней лечебный курс повторяют.

Перед употреблением убедитесь, что противопоказаний к приему у вас нет.

От акне

От прыщей протирать лицо настойкой золотого уса нужно ежедневно перед сном

Рецепт прост: каждый день на ночь очищенную кожу пораженных мест нужно смазывать настойкой междоузлий золотого уса на водке. В настойку при приготовлении можно добавить 100 мл крапивного сока и 1 столовую ложку меда. Можно добавить эти ингредиенты и в готовую настойку, после чего настоять продукт еще сутки.

Принимать предписано по 1 ч. л. дважды в день, утром до еды, вечером – на ночь.

Читайте также:  Профилактические прививки польза или вред

При кровоточивости десен

В этом случае целебный продукт подойдет для ежедневных полосканий. Дважды в день, утром и вечером, нужно полоскать рот водным раствором настойки листьев растения. Можно брать и продукт, настоянный на междоузлиях (на 1 часть коленец – 5 частей водки). Полоскать ротовую полость 2-4 минуты. Курс лечения – 10 дней.

При суставной боли

Обычно при таких диагнозах настойка используется только наружно. Если у вас остеохондроз, патологии суставов, больное место ежевечерне нужно хорошенько растереть настойкой листьев каллизии или водочной настойкой междоузлий. Иногда подкрепляют такое лечение и внутренним приемом средства, но такие условия лечения нужно оговаривать с доктором.

От боли в суставах поможет настойка из листьев золотого уса

Отзывы

Кристина: Считаю, что многие рецепты на основе растений недооценены. Люди перестали стараться, заморачиваться в самостоятельном приготовлении рецептов, ведь проще сходить в аптеку. Но у меня в семье всегда все ценили лечение травами, таблетки пили очень редко (в первый раз я увидела таблетку в 4 классе, когда нам выдали что-то от щитовидки). Моя история такова: после вторых родов я столкнулась с диагнозом эндометриоз, к которому почти сразу присоединилась и эрозия шейки матки. Естественно, мне назначили кучу всего, но я решила пойти другим путем. В областном центре частно принимает гинеколог-фитотерапевт, я поехала на прием к ней, она выслушала мое желание лечиться иначе, и посоветовала настойку золотого уса. Пила я ее 2 месяца. И результаты оказались «в пределах нормы». Участковый гинеколог только пожала плечами, а акушерка на приеме сказала, что это уже не первый случай, когда золотой ус так помогает.

Раиса: Я с 32 лет страдаю суставной патологией после перенесенной травмы. Не так срослись кости, но ломать было нельзя. Много лет болело и болело, я иногда пила таблетки и порошки, ничего другого как-то и не задумывалась использовать. Пока в очереди на физиопроцедуры (которые не особо меняли самочувствие, надо сказать), не разговорилась с женщиной, что лечится золотым усом. Так и я стала делать компрессы с настойкой. Первые 3-4 дня ничего не менялось, но потом постепенно я заметила, что боль стала меньше. И я начала обходиться без таблеток. Нога в принципе стала болеть реже, больше не выпадаю из жизни на неделю.

Влада: Вообще-то я довольно настороженно отношусь к фитотерапии, считаю, что медицина так далеко ушла вперед, что лучшие умы бьются в лабораториях за то, чтобы спасти нас от опаснейших болезней. Отчасти изменило мое мнение о лечении травами книга «Крутой маршрут» про репрессии, там, правда, был врач-гомеопат, но он спас много жизней от страшной инфекции без привычных лекарств. Сама же я вылечила настойкой золотого уса воспаленные десны. Мне нужно было ставить коронки на передние зубы, и виниры еще, но врачи отказывали, так как десны воспалены. Выписали какой-то гель, но он не помог. Тогда врач сказал, берешь настойку и 5 дней полосканий. Настойку золотого уса, имеется в виду. Помогло сразу! Конечно, онкологию лечить травами я бы точно не стала, но какие-то подобные моей проблеме диагнозы – можно попробовать. И то, все же консультация врача присутствовала, так что лучше перестраховаться.

Мнение эксперта

Врач Владимир Огарков – известный фитотерапевт, он особо выделяет растение золотой ус. После его публикаций о нем, каллизией стали интересоваться не только цветоводы. Доктор считает, что для лечения хронического панкреатита это средство очень подходит. Оно подавляет патогенную флору, восстанавливает функцию органа, снимает воспаление. Отмечает врач, что рецепты на основе золотого уса быстро и эффективно разжижают мокроту, снижая гиперсекрецию и отек слизистой бронхов у больных-астматиков.

Сок растения Огарков и вовсе называет «живой водой». А все потому, что ему присущи выраженные ранозаживляющие свойства. Сок справляется с кожными болезнями, лишаями, язвами и кистозными образованиями. Для такого лечения необходимо каждый день делать аппликации ватным тампоном, пропитанным соком усиков. Эффективной альтернативной соку может быть и настойка растения.

Отмечает врач и высокие дезинфицирующие свойства растения: как пример он приводит тот факт, что отвар листьев каллизии месяцами не закисает. Огарков дает и много советов относительно лечения раковых заболеваний с помощью, в том числе, золотого уса, но каждый читатель должен понимать всю серьезность подобных рекомендаций и не забывать о критическом восприятии информации.

Где купить настойку?

Настойка продается в интернете через специализированные торговые площадки, занимающиеся распространением фитосредств. Самостоятельно заготовить данное вещество тоже доступно.

 Настойку Золтой Ус можно купить в фитоаптеке Фито-доктор.

Компания «Фитодоктор» — официальный зарегистрированный производитель фитолекарств, в штате имеется специалист по травам — фитотерапевт, которые проконсультируют по вопросам приема и длительности лечения данным препаратом. Качество настойки подтверждается декларацией о соответствии.

реклама

Лечение золотым усом, рецепты и настойки, рекомендации и противопоказания, отзывы и мнение доктора Огаркова стали темой этой статьи. Она носит строго ознакомительный, обзорный характер и не является прямым призывом к лечению.

Выбирая терапию, ориентируйтесь на мнение специалистов, которым вы доверяете, на статистику, собственные ожидания от лечения и готовность к работе в паре с врачом. Пациент не должен просто слушать врача и выполнять его рекомендации, не вникая в них. Он главный участник лечебного процесса, и эта ответственность напрямую соотносится с успешным лечением.

Будьте здоровы!

Автор статьи

Уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание, физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, йога, активный отдых – это то, что есть в моей жизни. Пишу о своем опыте.

Статью прочитали: 875

Источник