Стихи о пользе подвижных игр
Во мне идей, почти что миллион…
Константин Политти
Во мне идей, почти что миллион!
Как всё успеть, пока ещё не знаю сам.
С солдатиков я строю целый батальон.
Готовый дать отпор достойный, всем врагам.
Немного погодя, из кубиков, построю дом.
Высокий – этажей на двадцать пять.
Чтоб жить уютно куклам было б в нём,
Поставлю шкаф, комод, два стула и кровать.
Из “Лего” сделаю крутой автомобиль.
Который мчится по ковру, до самых до дверей.
И катер, чтобы плыть в полнейший штиль
А капитан на нем пират – гроза пяти морей.
Ещё хочу построить, крепость, звездолёт.
И на планшете в “Ниньзя”, хоть немного поиграть.
Готов играть, скакать и строить ночи напролёт.
Но папа строго говорит, что ночью нужно спать.
Выходят мальчики играть
Лиди Манукало
Один, два, три, четыре, пять!
Выходят мальчики играть.
Играю в шашки и в лото,
С мячом играют, в домино.
Друзей своих не обижают
И маме с папой помогают.
Про игры
Степанова Елена Анатольевна
Мы вчера в гостях у Гали
В «Наводнение» играли,
В «Очень сильный ураган»
И в «Проснувшийся вулкан»,
И в «Падение кометы»,
А потом – в «Раскол планеты».
Вот свобода! Вот потеха!
После было не до смеха.
Далекие игры
Татьяна Нн -Пономарева
Помнишь, в детстве любили мы в прятки играть,
Помнишь, вкус у мороженого был иной?
А еще, помнишь, нашу девчачью тетрадь –
В ней стихи про разлуку- любовь со слезой.
Что могли мы тогда о потерях гадать?
Плачешь тихо в подушку над грустным стишком…
Те печали – весной в половодье вода,
Грусть уйдет, однодневным живя мотыльком.
С нами в прятки играет капризная жизнь,
Кто успел – добежал до заветных конов,
Исхитрившись вписаться в ее виражи…
А кому-то, увы, не хватило шагов…
Помнишь, в детстве любили мы в прятки играть?
Ах, как время летит – не вернуть его вспять!
Актёр
Лика Разумова
Кто в театре был однажды
Не забудет никогда.
Сцена, занавес, актёры –
Начинается игра!
Мы покажем сказку мамам
Под названьем «Теремок».
Репетировали днями,
Роли знаем назубок.
Хоть волнуемся немножко,
Суетимся и дрожим,
Мы под гром аплодисментов
Свой талант раскрыть спешим.
Каждый выбежит на сцену:
Мышка, зайчик, волк, лиса…
Тишина летает в зале,
А на сцене – чудеса.
Настоящего актёра
Видно всем издалека.
Поклонились, разбежались.
Всё! Закончилась игра.
Альпинист
Лика Разумова
Мы играем в альпинистов.
Самых смелых только пять.
Снаряжение собрали –
Будем горы покорять.
Ими временно побудут
Стулья, окна и шкафы.
На вершинах гор прохладно,
Завяжите все шарфы.
Пожелайте нам удачи
И счастливого пути.
Испытания, сюрпризы
Ждут отважных впереди.
Попрощались. – В путь, ребята!
Горы ведь не станут ждать.
Подоконник, стол и стулья
Будет просто покорять.
А вот шкафчик в раздевалке
Для подъёма очень крут.
Вверх залезли, а спуститься?..
Воспитательниц зовут!
Мы играем в детский сад
Василий Михайлович Пузырёв
Как я рад, как я рад –
Мы играем в детский сад.
Будет Настенька у нас
Воспитателем сейчас.
Это внученька моя,
А ребёнком буду я.
Настя с дедом поиграет,
Порисует, почитает.
Понарошку будет деда
За столом кормить обедом
И уложит на кровать
Понарошку деда спать.
Мне уже пришлось в больнице
Понарошку полечиться,
Понарошку в магазине
Покупал я апельсины
И в конце игра в детсад.
Как я рад, уж как я рад.
****************************************
Говорила мама Кате…
Александр Вихор
Говорила мама Кате:
“Хватит прыгать по кровати
Упадёшь, поставишь шишку
Покачай-ка лучше Мишку.
Слышишь плачет он в кровати
Скучно бедному без Кати!”
Я учусь у мамы
Василиса Светлая
Я учусь у мамы
Доброте и ласке.
Расскажу игрушкам
Я сегодня сказки.
Куклу укачаю
С песней колыбельной.
в доме уберу все.
Стану я примерной.
Мама улыбнется,
Скажет мне: – Малышка,
У тебя смотри ка
Засыпает мишка.
В носик поцелует.
Нежно приголубит.
Спать меня уложит,
Песни петь мне будит.
Я качаю куклу
Лариса Зубаненко
Свою куклу я качаю, спать укладываю.
Чтобы кукла не скучала, байки сказываю.
Потом песню пропою ей тихо, ласково,
Да поправлю одеяльце ей атласное.
Спи-усни, моя подружка, без забот-хлопот,
За окном на небе звёзды водят хоровод…
Нам с тобой не будет скучно до утра:
Сказки ждут нас в снах чудесных. Спать пора.
Мама и папа
Лика Разумова
Я сегодня буду мамой,
Папой станет Тимофей.
Он хороший, добрый мальчик.
Начинаем поскорей.
Эти куклы – наши дети,
Будем вместе пеленать.
Ты боишься? Что ты, Тимка!
Я же буду помогать.
А теперь бери коляски,
Поезжай скорей во двор.
Детям нужен свежий воздух
И закончен разговор.
Я немного постираю,
Приготовлю беляши,
Подожду, когда с прогулки
Ты придёшь и малыши.
Мы накормим деток кашей,
Покупаем перед сном.
Мне понравилось быть мамой,
А Тимошке быть отцом.
Я сегодня буду мамой
Любовь Алейникова
У меня забот не мало,
Я сегодня буду мамой,
Утром куклу разбужу,
Поцелую, обниму.
Помогу одеться ей,
Милой доченьке своей!
Приготовить нужно завтрак,
Из коробки вкусный запах,
Молочком залью я хлопья,
Вкусный завтрак на сегодня.
Наведу порядок в детской,
Созвонюсь с подружкой Светой,
И оденемся, как мамы,
Покупать пойдём журналы!
Дочки матери
Нелли Вахрушева
По дорожке шла с коляской
Маленькая мама,
Приговаривая сказки,
Колыбель качала….
Одеялко поправляла,
Пела потихоньку,
В дочки матери играла,
Отошла в сторонку…
Кукол радостные лица,
Пупс лежит, сыночек,
Значит надо торопиться,
Дома ждут пять дочек,
За столом сидят, скучают,
Маму ждут с прогулки,
Их она напоит чаем,
С пряником и булкой,
Ох, сколько стирки накопилось!
Маленькая мама,
Над пленками склонилась,
Платья постирала…
Моет крошечные чашки,
Блюдца и тарелки,
Поругает замарашек,
Встанет на коленки.
Куклам ужин приготовить,
Дырочку заштопать,
Тех кто плачет, успокоить,
На работу топать…
Сколько дел не переделать,
Протянула ножки,
Целый день по дому бегать,
Зайцы, мишки, кошки.
Поиграла с куклой в прятки,
Завела машинку,
И уснула на кроватке,
С мишкою в обнимку…
******************************
Догонялки…
Анна Самуиловна Штро
Холодно на улице
(ёлки-палки)!
Я играю с внуками
в “догонялки”…
– Ох, уж и настигну вас!
Погодите!
А меня – попробуйте,
догоните!
С ними вместе бегаю,
как лошадка.
Все вокруг дивятся
“Ну и бабка!”.
Отвечаю весело:
“Я такая!
Я еще ведь бабушка
молодая!”.
Дрессировщик
Лика Разумова
Наши мамы, наши папы
Притаились у дверей.
Им немного страшновато,
Ведь играем мы в зверей.
Ходит Ваня-дрессировщик,
Вместо плётки взяв шнурок.
У него теперь есть тигры,
И для них идёт урок.
Только мордочки в полоску
Обучаться не хотят.
Все залезли на скамейку
И на Ванечку рычат.
Напугали своим рыком
Двух голубок за окном.
Только я сижу в сторонке
И мечтаю о другом.
У тигрёнка есть проблема:
Букву «р» не любит он.
Может, лучше я побуду
Дрессированным котом?
Жмурки
Андрей Кропотин
Мы сидим, читаем книжку.
Вдруг соседские детишки
Постучались в наши двери
И кричат сестрёнке Вере:
– Мы у дедушки в кладовке
За сундук залезли ловко
И нашли овечью шкурку!..
Поиграешь с нами в жмурки?
Игроков хватает вроде;
Посчитаемся, кто водит,
И водящему по чину
Полагается овчина:
Эту шкурку, без вопросов,
Он на голову набросит,
А потом – чего уж проще! –
Станет нас ловить наощупь.
Игра в Жмурки..
Азалия Жуланова Ханина
Все играют, становись,
Кто ведёт, не торопись,
Только чур, не хмуриться,
А последний-жмурится!
На носу сидят веснушки,
Золотые конапушки-
Мы их все пересчитаем,
В жмурки весело сыграем!
Раз, два, три, четыре, пять!
Всали в круг – давай считать.
Кто посчитан, – удались,
А последний ТЫ – жмурись!
Жмурки
Татьяна Зоренко
Поиграем вместе в жмурки?
Чур, водить сегодня Шурке.
Завязав глаза платком,
Раскрутив его, споём:
– Кот, кот, где стоишь?
– На мосту.
– Что пьёшь?
– Пью квас.
– Так ищи три года нас!
В рассыпную, словно мышки,
Мы, – девчонки и мальчишки,
Разбежались все стремглав:
Кто – под стол, а кто – за шкаф.
Нелегко поймать нас Шурке.
Вытянув подальше руки,
Ищет мышек тут, и там.
Мы пищим по сторонам,
Дразним звоном и хлопками.
Шурка бегает за нами.
Вдруг замешкался Иван,
Он запнулся за диван.
И попал Коту в объятья.
Кто та мышь? Штаны. Не платье.
Нет ни бантиков, ни кос.
Чуть поменьше Шурки рост.
Оттопыренные уши
Выдали вконец Ванюшу.
Хоть, как партизан, молчал,
Шурка всё ж его узнал.
Закричал: «Я догадался!
Ванька в руки мне попался!
Чур, ему теперь водить,
И, как Кот, мышей ловить!»
Индейцы
Людмила Чекмарева
Ну, берегитесь, пацаны,
Мы вышли на тропу войны.
Лицо и тело всё покрасили:
Индейцы в боевом раскрасе.
Ещё добавим по перу,
И можно начинать игру.
У нас есть луки, стрелы,
Мы с Колькой очень смелые.
Игра, конечно же, игрою,
Покинул враг наш поле боя…
Но из соседнего подъезда
Танька к нам выходит вдруг.
Тоже в боевом раскрасе,
Настоящий Чингачгук.
Вышла на тропу войны,
Поиграем, пацаны!
Но сказала Танька: «Ха!
Я на свиданье, мелюзга!»
Индеец Гоша
Наталья Тата Зубарева
Подо мной лихая лошадь,
Мне преграды по плечу!
Это я, индеец Гоша,
Я по прериям скачу.
За спиною лук и стрелы,
Птичьи перья в волосах,
Вот какой я ловкий, смелый –
Прячьтесь, недруги, в лесах!
Это – тигр ужасный самый,
А не Гошина кровать…
Отойдите, папа с мамой,
Не мешайте воевать!
Индейцы
Юрий Гашинов
Что нужно, чтоб индейцем стать
Уметь на лошади скакать.
Читать следы в чужом лесу.
Носить на голове косу.
Уметь раскрасить тело так,
Чтоб не узнал коварный враг.
Зимой, в снегу, разжечь костер.
Быть осторожным как бобер.
Зарядку делать по утрам.
Жилище называть вигвам.
Умело томагавк бросать.
Из лука в муху попадать.
В плену, под пытками не ныть.
И тайну племени хранить!
Детская игра Курочка или петушок
Марина Волнорезова
Я метелку полевицы
На лужайке отыщу,
Глаз прищурю озорницы
И затейливо спрошу:
-Как ты думаешь ,дружок,
Курочка иль петушок?
Проведу по стебелечку –
Вот затея, вот игра!
Брать щепоткою росточки…
Что за чудная трава!
Есть высокий хохолок-
Значит это петушок!
Ну, а коль цветочки в ряд-
Курочка! – нам говорят…
Лётчики
Юрий Валенкин
Пусть на стульчиках сидим,
Но, рычим, урчим, летим….
Мы заправские пилоты,
Классно водим самолёты.
Взлёт, посадка и вираж
Это высший пилотаж.
Скоро кончится бензин.
Подкрепиться мы хотим.
Мама машет нам флажком!
Быстро сели! Есть идём!
В полёт!
Фрида Полак
Все пристёгнуты ремнями,
Вышел классный самолёт!
«До свиданья! – скажем маме,-
Отправляемся в полёт»
Я сижу в уютном кресле
Как взаправдашний пилот.
А Наташа – стюардесса
Всем конфеты раздаёт.
Мы летим по курсу прямо
На Полярную звезду.
Только вдруг котёнок Зяма
Спрыгнул в “небо” на ходу!
А потом явился папа
И полёт в момент прервал:
Отобрал зачем-то шляпу –
А ведь это был штурвал!…
Машинист
Лика Разумова
Мы играем в машинистов.
Где же взять нам паровоз,
Чтобы к бабушке в деревню
С ветерком детей довёз?
Встанем в спину друг за дружкой,
А того, кто впереди
Мы за талию обхватим.
Всем счастливого пути!
Цок-цок-цок! – стучат колёса,
Машинист кричит: -Ту! Ту!
Побежал наш паровозик
По цветастому ковру.
Мимо стульчиков-деревьев,
Мимо шкафчиков-домов…
Пых! Пых! Пых! – остановились
У скамеечек-кустов.
Отдохнули, посидели,
Посмеялись над собой,
Зацепились как обычно
И поехали домой.
Поход
Татьяна Агибалова
Нам купили атлас мира,
Отправляемся в поход,
Перед нами не квартира,
А манящий горизонт.
На полу – меридианы,
А не старенький паркет,
Стала тропиками ванна,
Там сейчас включили свет.
Будто горы кресла в зале,
В моей комнате обвал,
На обоях ягуары,
Как я их не замечал?
Водопадами казались
Нам каскады длинных штор…
Что же будет, если атлас
Мы возьмем с собой во двор?!
Поиграем в ручеёк!
Тамара Второва
Игры любят все на свете –
В ручеёк играем, дети!
Встали в пары друг за дружкой,
Взялись за руки с подружкой –
Ручки вверх подняли,
Струйкой побежали!
Те, кто были впереди,
Оказались позади,
Ручеёк бежит, журчит,
Следом песенка звенит!
Через поле, через луг,
Рады все ручью вокруг,
Подпевают пташки,
Звери и букашки…
Всем принёс ручей водицы
Поплескаться и напиться…
Вдруг чирикнул воробей,
А куда бежит ручей?
Мне знакомая овечка
Показала то местечко…
Да забыла, вот беда!
Ручеёк бежит куда?
Кто подскажет мне словечко?
Ручеёк ждёт мама-(речка!)
Продолжаем играть в ручеёк!
Тамара Второва
Славный выдался денёк,
мы играем в ручеёк.
Каждый пару выбирает,
сердце просто замирает…
Колька с Ольгой,
Гоша с Нинкой,
Ира с Вовкой,
Глеб с Маринкой,
Владик с Надей…
ну, а я?
Кто же выберет меня?
Стюардесса
Лика Разумова
Я сегодня стюардесса,
А Серёжка наш – пилот.
Ставим стульчики рядами –
Это будет самолёт.
Полетим мы к жарким странам,
Всех прошу занять места.
Я с улыбкой предлагаю
Пристегнуться не спеша.
Наш пилот гудит всё громче,
Набирая высоту.
Все в окошко посмотрите
И представьте красоту:
Облака вокруг летают –
Это слон, жираф, квадрат…
А внизу, смотрите, точка –
Наш любимый детский сад.
Я сегодня стюардесса,
А Серёжка наш – пилот.
Мы готовимся к посадке.
Жаль, к концу идёт полёт.
Прогулка
Ольга Фурсова Куканова
Раз, два, три, четыре, пять –
Мы пойдем с тобой гулять,
Будем бегать, будем прыгать,
Будем лесенки считать.
Я забрался выше всех!
Окрылил меня успех –
И лечу я, словно птица…
Кувырком ногами вверх!
Мама, мама, помоги! –
Мне не вытащить руки –
Ах, песочные туннели,
До чего ж вы глубоки!
Мы подрались с другом Мишкой,
Он порвал мои штанишки,
Я ему поставил шишку –
Мама, мама, помоги!
Мы на великах катались,
Мы на роликах катались,
Мы по травке кувыркались –
Вот такие пироги!
Мы идем домой с прогулки,
Мы несем с прогулки булки,
Что купили в магазине
На соседнем переулке:
Папе – булку, маме – булку,
Брату – булку, Брату – булку,
Маше – булку, деду – булку –
Ох, и славная прогулка!
Мы пришли домой, устали!
Даже ужинать не стали,
Даже слова не сказали,
Потому, что крепко спали…
Считалка
Сергей Осень Иванов
Раз, два, три, четыре, пять
Мы хотим играть опять,
В круг скорее заходи,
Тот, кто лишний – выходи.
Пожарник
Лика Разумова
Мы про кошечку читали,
Про пожар и про беду,
А потом переглянулись
И придумали игру.
У-У-У! Летит машина.
Разбегайся, детвора!
Здесь спасателей команда
На пожар спешит с утра.
Роль хозяйки у Наташи –
Лучше всех она пищит.
В доме с куклами осталась:
-Помогите нам, – кричит.
Мы схватились за ведёрки,
Поливали всё кругом.
Без пожарников, поверьте,
Не спасли б Наташин дом.
А теперь, друзья, придётся
Нашу няню выручать:
На ковре большую лужу
Вместе с нею вытирать.
Перевоплощение
Юрий Вадимович Клименко
Я с утра играла в кошку,
Я – пушистая была.
Я за завтраком немножко
Полакала молока.
А щеночек за обедом,
Очень громко лаял –
Так был рад он двум котлетам
И стакану чая.
Можно, ужин есть не буду?
Я на ужин – курица.
Поклюю кусочек хлеба
И гулять на улицу.
Я лежу в пещере
Степанова Елена Анатольевна
Я лежу в пещере.
Здесь темно и тесно.
Рядом рыщут звери.
Всё так интересно!
Может, это волки.
Может, львы, неважно.
Будет бой не долгим.
Мне ничуть не страшно!
Не боюсь ни грамма
Даже тигра, кстати…
Вдруг сказала мама:
“Марш из-под кровати!”
Источник
Я здесь:
Главная
›
›
›
Стихи о спорте и здоровом образе жизни
Быть здоровым — это вовсе не играть мускулами, доказывая всем вокруг, что Ты — самый сильный, а вести активный образ жизни, правильно питаться и заботиться о режиме дня. Убедиться в том, что в здоровом теле — здоровый дух, помогут стихи про спорт и физкультуру для детей.
1
146 т.
Иметь
хорошее здоровье — так круто!
Крепкий иммунитет поможет Тебе с легкостью преодолеть
любое испытание: контрольную, школьные соревнования и турпоход.
Зачем лишать
себя радости далеких путешествий только потому, что можешь заболеть? Гораздо
легче начать закаливание! Плавание, регулярные прогулки и игры на свежем
воздухе, полноценный сон в сочетании с физическими нагрузками укрепят здоровье,
разовьют волю, целеустремленность и выдержку.
Читай
стихи о здоровье для детей от
Пустунчика —
стань сторонником здорового образа
жизни уже сегодня!
Детские стихи про здоровье
Здоровый
значит веселый, бодрый и жизнерадостный. А вот лучшие друзья больного ребенка —
лень, грусть и усталость. Чтобы всегда быть в хорошей форме, беспокойся о своем
организме: делай зарядку, не забывай о гигиене и полезных продуктах, вовремя
ложись спать. Солнце, воздух и вода — Твои верные помощники на пути к отличному
здоровью, крепкому иммунитету и красоте.
О здоровье
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый
день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Стихотворение о здоровье
Тот, кто с солнышком
встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
(Анастасия Болюбаш)
***
Ты с красным солнцем
дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!
(Семен Островский)
***
Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.
О зубках
Перестану зубки чистить,
и пойду я в сад гулять.
Попрошу я папу, маму,
на качельке покачать.
А с качели-карусели
захочу в бассейн пойти,
ох, как зубки заболели…
Мне пора к врачу идти…
Зубки врач мои посмотрит,
плохо дело-то, дружок —
бормашиною посверлит
коренной уже зубок…
Ну а если ты не будешь,
зубки чистить по утрам,
боль зубную не забудешь,
будешь ныть по вечерам…
Ребяткам мой совет такой:
Чисти зубки, руки мой!
О врачах тогда забудешь
и здоровеньким ты будешь.
(Лидия Гржибовская)
Стихи про спорт и физкультуру
«…
Здоровый нищий счастливее больного короля», — писал Артур Шопенгауэр. Так и
есть, ведь счастье начинается из телесного и духовного здоровья. Всегда
выглядеть на все 100 %,
чувствовать себя уверенно,
вдохновленно и счастливо поможет спорт. Читай детские стихи о физкультуре и спорте, выбирай
активное занятие по душе и помни: жизнь — это движение!
***
Спорт нам плечи
расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.
Кто с зарядкой дружит
смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!
Кто велел Андрею с Люсей
Кто велел Андрею с Люсей
Делать ласточку на
брусьях?
Как залезть сумела Зина
В баскетбольную корзину?
Словно в цирке шесть ребят
На одном кольце висят!
На бревне танцует Юра,
Что кричит — не слышу.
Наш учитель физкультуры
На минутку вышел.
(Елена Дюк)
В спорте нет путей коротких…
В спорте нет путей
коротких,
И удач случайных нет.
Узнаем на тренировках
Все мы формулу побед.
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
Мы ребята боевые.
И под силу нам вполне
Все рекорды мировые
Подарить родной стране.
Мастерство с годами зреет.
И придет ваш звездный час.
Ведь не зря, друзья,
болеет
Наша Родина за нас.
(Светлана Медведева)
***
Спорта язык одинаков для
всех:
Труд, устремленье, рывок –
и успех!
Дни напролет ты к победе
стремился –
И неспроста ты успеха
добился!
Потом соленым, бессилья
слезами
Мышц напряженьем добился
признанья!
Значит и дальше: отбросив
усталость
Мускулов крепких кипящая
радость
Снова тебя устремит на
рекорды!
Взлет предстоит тебе новый
и новый!
Новых побед тебе, в жизни
и в спорте,
Стали в ногах на крутом
повороте!
***
Всем известно, всем
понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом
неразлучен,
Проживешь сто лет —
Вот и весь секрет!
И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера.
Физкульт-ура!
Физкульт-ура!
Физкульт-ура!
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко
дружим!
Спорт — помощник, спорт —
здоровье,
Спорт — игра,
физкульт-ура!
***
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра.
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с
движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем — три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики — легко.
Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить
немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!
Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро,
дружно
Победить нам очень нужно!
Стихи о здоровом образе жизни для детей
Пробежаться
босиком по росе, выбраться на загородный пикник, организовать семейную
велопрогулку — разве не отличные планы на ближайшие выходные? Наши привычки и
предпочтения влияют на качество жизни. Хе-е-ей! Кто здесь хочет быть здоровым?
Скорее читать поэзию о здоровом образе жизни и черпать идеи для укрепления
иммунной системы.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!
(Кирилл Железнов)
Надо спортом заниматься!
Надо спортом
Надо-надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.
После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.
Покатаемся в снегу,
Полежим на берегу.
А потом нырнем под воду,
Чтоб добыть себе еду.
Эскимо-сосульку скушав,
Мамы песенку послушав.
Мы ложимся дружно
Сны скорее увидать.
В них мы взрослые,
большие,
В них воспитаны красиво.
В них охотники,
спортсмены,
В них мы видим перемены.
Мы во сне всегда растем,
Отдыхаем мы при том.
Набираемся здоровья,
Дружно, весело живем!
(Антонина Бах)
Раз! Два!
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Раз, два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Широко раскинул ветки
Возле дома старый клён.
Выгнул спину кот соседкин
—
Физкультуру любит он.
Раз, два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Птица крылья расправляет,
Просыпаясь на заре.
Мишка лапы разминает
У берлоги на ковре.
(Виктор Викторов)
Хомка-хомячок
Хомка, хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встаёт:
Шейку моет, глазки трёт.
Подметает Хомка хатку
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре,
пять —
Хомка хочет сильным стать.
Лыжи
Ах, лыжи мои, лыжи, —
Без вас я сам не свой.
Ну что на свете ближе
Мне снежною зимой?
На валенки нацепишь
Хрустящие ремни
И день гоняешь целый,
И напролёт все дни.
Ну а потом чуть дышишь,
Чуть на ногах стоишь…
Ах, лыжи мои, лыжи —
Нет в мире лучше лыж!
(Альфинур Вахитова)
Зарядка
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
Наши мускулы
И глаза
Не тусклые.
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
(Агния Барто)
Читай также:
- Пословицы и загадки о здоровье,
- Здоровье — дороже золота,
- Ребенок
и планшет: как получить от гаджета только пользу.
Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Другие материалы по теме
Источник