Стихи о пользе правильного питания
Здоровое питание –
Сплошное наказание!
Особенно для близких, желающих худеть!
Обычно перед летом
У мамочки диета,
Поэтому нам с папой приходится терпеть.
Введя запрет на прения,
Узнав подруги мнение,
Мамуля изучает все виды всех диет
И, с воодушевлением
Берясь за воплощение,
Лишает папу пиццы, ну а меня – конфет.
Одной худеть ведь скучно
И даже ненаучно,
И вредно очень даже, что нужно нам понять.
Поскольку все соблазны
До ужаса заразны –
Нам нужно всем смириться и ей не возражать.
Быть нужно терпеливыми –
И станем мы красивыми,
И как простые вещи мы с папой не поймём!
И в этом деле мама
Особенно упряма,
И вновь страдать мужчинам приходится вдвоём.
И проявлять терпение,
И слушать наставления,
Что сладкое всё вредно и вредно «Колу» пить…
Как мамочке не ясно –
Она и так прекрасна!
А модные журналы все нужно запретить!
Васильев С.
*****
Хватит кушать все подряд –
ЗОЖевцы нам говорят.
И они, друзья, правы!
Нет полезнее травы,
Всяких вкусностей зеленых,
И не сладких, не соленых,
А умеренно простых.
Получаем мы от них
Витаминов всех набор –
Для здоровья нам простор.
Открывает образ жизни,
Смотрят на нас с укоризной.
Коль без меры поглощаем.
Все, что видим, поедаем.
*****
Здоровая еда, ты пресна и безвкусна,
А я ж люблю всегда поесть с лихвой.
Чтоб капал жир, и майонеза густо.
Не заманить вареной колбасой.
Две баночки пивка подлечат мою душу,
И сладким станет дым от сигарет.
Здоровая еда… Мне этого не нужно.
Мне б лучше жареных котлет.
Плевал я на цирроз, подумаешь там печень.
Живот болит? Ну, ничего, пройдет.
Две баночки пивка опять меня подлечат.
И так изо дня в день, из года в год.
Предугадать итог, увы, совсем не сложно.
Упадок сил, апатия, финал.
При выборе еды всегда будь осторожен.
Одно у нас здоровье, чтоб ты знал.
*****
Здоровое питание – успех души и тела,
Дарит процветание, спокойствие и силу,
Желаем в этот день здоровья и всех благ,
И дарит пусть питание гармонию всегда.
*****
Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы эти в жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едою,
Что энергию несет,
Она дарит нам здоровье,
Силу, бодрость придает!
Так давайте впредь ребята,
С такой пищею дружить,
И тогда проблемы в жизни,
Будет проще пережить!
Загоруй Игорь
*****
Чтоб всегда в форме оставаться
И не болеть, и не хворать,
Всем нужно правильно питаться,
Фрукты и овощи жевать!
Употребляйте углеводы,
Белки, клетчатку, минералы,
Чтоб никогда, долгие годы,
Вы никаких проблем не знали!
*****
Всякий раз, когда едим,
О здоровье думаем:
«Мне не нужен жирный крем,
Лучше я морковку съем».
Чтобы хворь вас не застала,
В зимний утренний денек,
В пищу, вы употребляйте
Лук зеленый и чеснок.
В жизни нам необходимо
Очень много витаминов.
Всех сейчас не перечесть,
Нужно нам их больше есть.
Вы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас –
Он вкусней во много раз!
Ешьте овощи и фрукты –
Они полезные продукты!
Конфеты, пряники, печенье
Портят зубкам настроение.
Кушай овощи, дружок,
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок,
К жизни будь готовым!
Мясо, овощи и фрукты –
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.
Каждый день с утра пораньше
Ешь банан и апельсин,
Чтоб на личике пригожем
Больше не было морщин.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
*****
Каждый знает, что питаться
Нужно правильно всегда:
Огурцы, капуста, яйца,
Родниковая вода.
И тогда ты, непременно,
Будешь весел, свеж и бодр,
И здоровьицем отменным
Всем микробам дашь отпор!
*****
Чтобы выглядеть здоровым нужно сильно постараться.
Заниматься чаще спортом, спать и правильно питаться.
Ешьте овощи и фрукты, в них так много витаминов.
Что полезно для здоровья и для сил необходимо.
Не забудьте о петрушке, лишь она украсит блюдо.
Что вы скажете подружке, если вдруг вам станет худо?
Кто поможет организму, неужели медицина?
Лишь здоровое питание – вот, что вам необходимо.
Вы забудете надолго, что такое боль и слабость.
Все, что нужно для здоровья – соблюдать диету, малость.
Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить водицу в промежутках.
Чтобы выглядеть здоровым, соблюдайте гигиену.
Вы увидите, как скоро вас настигнут перемены.
Словно сокол воспарите вы над жизнью и беда.
Обойдет вас стороною и исчезнет навсегда.
*****
Хоть всё у нас неправильно,
Меняться нету сил.
Ах, день здорового питания,
Ну кто тебя просил?
Есть кашу нам не хочется,
Кефиром запивать,
Мы острое и жирное
Бежим скорей хватать.
Какие пожелания
Тут можно подобрать,
Наладить как питание,
Где силу воли взять?
Попробуйте, старайтесь,
Напрасно вы не злитесь,
Здоровое питание
Нам продлевает жизнь.
*****
Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся.
*****
Долой тюбик майонеза,
Нагетсы – в помойку,
Коль не хочешь ты попасть
В больницу на койку.
Про пепси с кока-колой,
Дружище, ты забудь,
Пей соки и компоты,
Чуток мудрее будь.
Картошке фри и бургерам
Скажи ты свое «нет»,
И борщик лучше скушай
Со сметаной на обед!
*****
Чтоб здоровым оставаться
И всегда красивым быть,
Нужно правильно питаться,
О фаст-фуде позабыть!
Фрукты, овощи и каши –
Вот твой лучший рацион,
«Лучше, здоровее, краше» –
Вот девиз твой и закон!
*****
Чтобы не было на теле
Лишних килограммов,
Нужно мыслить, в самом деле,
Над своим питанием.
Что попало кушать нам
Совсем не годится.
Если вредность не ешь сам –
С другим не делиться.
О здоровье нужно думать
Начиная с детства,
Неполезности не есть –
Вот лучшее средство.
Ведь здоровье не найдешь,
За деньги не купишь,
Что посеешь, то пожнешь –
С возрастом получишь.
*****
Завтрак ты не пропускай,
Завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил,
Ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.
И не позабудь про ужин –
Ужин тоже очень нужен.
*****
Отложим булки и котлетки
И будем кушать сельдерей.
С тобой мы знатные кокетки
Среди полнеющих людей.
Дадим отважный бой ватрушкам,
Морковку лучше пожуем.
С тобою, милая подружка,
Мы очень правильно живем.
*****
Пейте воду ключевую,
Чтоб иметь семью живую,
Ешьте ягоды лесные,
А не чипсы покупные
Не нужно есть пирожок
Нужно кушать творожок.
Хлеб с отрубями
И овощи с грядки
Ешьте почаще –
Всё будет в порядке!
Чтобы быть здоровым, сильным
Надо кушать апельсины
Овощи, фрукты ешь ты всегда.
И не будешь болеть никогда.
Будем кушать вкусный хлеб
А фаст-фуду скажем НЕТ!
Кола и чипсы – желудку беда
Ешь лучше рыбу вот это еда.
*****
Что такое правильная пища,
Ты не понаслышке знаешь,
Пока мы на полках чипсы ищем,
Выбором своим ты удивляешь.
Овощи и фрукты в рационе
Пусть всегда приносят тебе вкус,
Пожелаю тебе счастья и здоровья,
И пусть мир не будет сер и тускл.
*****
Мясо, рыбу, чёрный хлеб выбираю на обед,
Чтоб здоровой я росла и отличницей была.
Молоко, кефир, творог дарят кальций мне и йод,
Чтобы крепкой я росла и красавицей была.
*****
Очень много ты не кушай,
Потребляй один салат,
Есть меню на всякий случай,
Ведь диеты исцелят.
Будет талия что надо,
Груди, бедра и живот,
И последует награда,
И улыбка расцветет!
Исключаем жир и мясо,
И пирожные, и торт,
Будет жизнь твоя прекрасна,
Хоть и вся наоборот!
*****
Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,
Будешь ты здоров, голубчик!
*****
Красотой чтобы сиять,
Бодрым быть ежеминутно,
Нужно в пищу потреблять
Лишь полезные продукты.
Без нитратов, ГМО
И добавок всевозможных.
Самочувствие само
Станет лучше и моложе!
*****
Пьешь «Pepsi», ешь конфеты «Hubba Bubba»?
Тогда конец настал твоим зубам,
Живот, как шар зеркальный с дискоклуба,
Тебя причислят скоро к колобкам!
А если ты с морковкой дружен с детства,
Кефирчик выпиваешь по утрам –
В питании то правильные средства,
Здоровье сохранишь и к ста годам!
Яркина Ирина
*****
«С» – важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укреплять иммунитет.
Каждый день съедай лимон –
Будешь крепок и силен,
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь!
Витамины группы «В»
Пользу принесут тебе.
Надо их употреблять,
Чтобы нервы укреплять,
Улучшать обмен веществ,
Уменьшать излишний вес.
*****
Здоровое питание
Избавит от заболеваний:
Не страшен нам лихой гастрит,
Изжога и панкреатит.
Все правила блюдём мы строго.
Ты выбирай, диет так много!
И каждый подберёт себе
Ту, что придётся по душе.
*****
Нет на свете лучше цвета,
Что дает борщу свекла.
Что за запах превосходный?
Это борщ я налила!
Здесь капуста и картошка
И морковка даже есть.
И немного перца с солью,
Чтоб вкуснее было есть.
*****
Знаем все мы, как вкусны
И ватрушки, и блины,
И не хуже пирожки,
Со сметаной потрошки.
Но здоровое питанье
Нам другое пониманье
Все пытается внушить,
Но ведь нам так скучно жить,
Если есть одни лишь фрукты
И нежирные продукты,
Вот шашлык – другое дело,
Лишь бы только не горелый,
Да запить его вином,
Песни петь, плясать потом.
Ну а если, брат, серьезно,
Ведь задуматься не поздно,
Как нам пользу получить
Да подольше бы прожить.
Скажем жиру «до свиданья»
В день здорового питанья!
*****
В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок.
Спокойно, не спеша, без суеты
Питаться регулярно должен ты.
Питайся, если голод ощутил,
Еда нужна для поддержанья сил.
Зубами пищу измельчай всегда,
Полезней будет, впрок пойдёт еда.
В компании приятной честь по чести
Есть следует в уютном чистом месте.
Тому на пользу мой совет пойдёт,
Кто ест и пьёт достойно в свой черёд.
Авиценна
*****
Разве Паша виноват,
Съев на завтрак шоколад?
Разве Маша виновата,
Пообедав сладкой ватой?
Нет, конечно. Маша с Пашей
Кушали бы щи да кашу,
Если бы их мама с папой
Не кормили всякой бякой.
Вот Семенова толпой
Окружил жypнальный pой:
«Дайте, старче, нам совет,
Как дожить до ваших лет?
Что нам есть и что нам пить,
Чтоб здоровье сохранить?»
И Семенов дал совет:
«Чтоб дожить до сотни лет
Нужно кушать апельсины,
Два кусочка лососины,
Вишни, сливу, виноград,
А в обед всегда салат,
Не забудьте щи и кашу,
Пейте только простоквашу,
Да чеснок при каждом блюде,
Пусть шарахаются люди.
Этим можно пренебречь,
Коль желаешь себя сберечь.
К вам болезни не пристанут,
Если с луком есть сметану.
Полируйте вашу кровь,
Ешьте свежую морковь.
Если 40 лет вам стало,
Пейте пиво для начала.
А с 50-ти годов
Вина лучших погребов.
Но во всем имейте меру,
Привожу вам для примера –
В 90 с лишним лет
Я совсем не старый дед.»
И Семенова диету.
Разнесли по белу свету,
Все, кто хочет быть здоров.
И забыть про докторов.
*****
Почему вредно есть сладкое
Лёня сладкое жуёт.
Отправляет прямо в рот
За конфеткой, мармеладку,
А за ними – шоколадку.
Только вечером, друзья,
Малыша узнать нельзя.
Он ругается, кричит,
На родителей ворчит,
Обзывается и плачет,
Безобразие не прячет,
Выставляет напоказ.
Вот так Лёня! Вот те раз!
Что случилось? Всё понятно.
Есть конфетки так приятно.
Но когда ты их жуёшь,
То энергию берёшь.
Но при этом не от Бога.
Та энергия убога.
От неё не жди добра,
Как от грязи – серебра!
Твоё эго раздувая,
На желаниях играя,
Словно в плен тебя берёт
И момент удачный ждёт,
Чтоб с капризами вернуться,
Невидимкой обернуться
И проказничать. Понятно?
Шоколадки есть приятно,
Только плата высока.
Ясно, милый мой? Пока!
Понкратова Елена
Источник
Сценарий выступления агитбригады
«За здоровое питание»
Ведущий
Проблема актуальная – здоровое питание! (хором)
Должны найти мы в зале сегодня понимание! (хором)
Чтоб нам расти здоровыми и быстро развиваться,
Нам нужно с юных лет всем правильно питаться! (хором)
Ведущий
Знать правила питания совсем, совсем несложно.
Они ведь к человеку прекрасно расположены.
Мы верим, эти правила навек с тобой запомним
В стихах и песнях круто мы их сейчас исполним.
Фонограмма № 1 (на мотив “Фабрика Звёзд”)
Каждый вечер у экрана собирается страна:
Здесь такие приключенья, здесь такая глубина.
Ведь здоровье для народа – вот задача из задач
Для ток-шоу, сериалов и научных передач.
Если правила запомним, к докторам не попадём.
Значит, есть какой-то смысл в том, что мы сейчас поём.
Если ты нам подпеваешь, если хлопает нам зал,
То не зря мы выступаем – значит, в точку я попал!
Круто не попасть к докторам, не грусти –
Лучше ты на свете долго живи!
Ты не попадай к докторам никогда!
Подрастай, тогда и будешь звезда!
– Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!
– А что такое «Здравствуй»?
– ВСЕ: Лучшее из слов
– Потому что «Здравствуй!»
– Значит (все): «Будь здоров!»
1. Я – Алексей, занимаюсь спортом.
2. Я – Арина, люблю петь.
3. Я – Александр, разгадаю любой кроссворд.
4. Я – Кристина, увлекаюсь музыкой.
5. Я – Наталья, играю на виолончели.
6.Я – Катя, люблю ролики, лыжи, коньки.
7. Я – Николай, занимаюсь дзюдо.
8. Я – Маргарита, хочу быть учителем музыки.
9.Я – Иван, люблю плавать в бассейне.
10. Я – Олеся, гимнастика – мое главное увлечение.
11. Меня зовут (сказать по-английски) Арина, я люблю английский язык.
Все: А все вместе мы агитбригада школы № 22!
– И мы представляем
– вашему вниманию
– выступление
– на тему
Все: «О пище здоровой замолвите слово!»
(на мотив песни «Мы начинаем КВН»)
Мы начинаем наш рассказ для чего? Для того,
Чтоб не осталось в стороне никого, никого,
Пусть не решить нам всех проблем, не решить всех проблем,
Но быть здоровым нужно всем, нужно всем, важно всем!
– Ребята, а вы знаете, что жизнь без пищи не возможна? Именно пища является одним из связующих звеньев организма с природой. Организм, пища и среда образуют единое целое.
– А давайте прямо сейчас попробуем это доказать.
– Когда рождается ребенок, он не умеет ни сидеть, ни ходить, ни разговаривать. Но он умеет есть.
– Да, человеку необходима пища!
– Потому что пища – строитель!
– Потому что пища помогает расти,
– Пища – источник энергии.
Пища поддерживает тепло в организме.
Пища необходима, чтобы быть
Все: здоровым!
– Уже давно доказано, что все продукты питания делятся на группы по содержанию в них питательных веществ.
– В одних группах продуктов больше белка, в других – витаминов, в-третьих – углеводов.
– И мы сейчас покажем, какую важную роль в питании играют витамины:
(Девочки играют в мяч)
Д1: Ой, девчонки,
передо мной всё закружилось,
В голове всё помутилось.
((Мальчик подносит стульчик, усаживает «больного»)
М: Так нельзя ее бросать!
Надо доктора позвать!
Д1: Не хочу я докторов!
Я почти уже здорова!
Д2 : У тебя ужасный вид.
Визит к врачу не повредит.
М: Послушай! У меня болели уши,
Так мне в день по три укола
Месяц медсестра колола!
И, как видишь, жив-здоров
И живу без докторов!
Д3: Без уколов можно жить –
Начинай таблетки пить.
Вот тебе таблеток куча –
Я купила на всякий случай.
(дает мешок, на котором написано: “Таблетки”)
Д4: У меня есть пожеланье –
Занимайся обливаньем!
Я вот эту процедуру
Не меняю на микстуру.
И в мороз, и в жаркий день
Закаляться мне не лень!
(в руках тазик и полотенце)
М: Физкультура – вот рецепт!
Больше двигайся давай!
Бегай, прыгай, приседай!
Мяч лови и мяч кидай!
Приготовился? На старт!
(кидает мяч больному)
Д1: Погоди! Нам с тобой не по пути.
Лишь подумаю про спорт,
Страх – меня берет.
(вытирает пот со лба)
ВСЕ: Врача! Врача!
Доктор: Здравствуйте, ребята!
Что случилось? Что болит?
Д1: Боли, доктор, в голове.
Помогите, доктор, мне,
У меня такая слабость –
Не хочу я даже сладость! Доктор: Сейчас осмотр проведу,
Чем смогу – тем помогу.
Ручки слабые, ножки тоже…
Та-ак, на что ж это похоже?
Ну-ка, рот открой пошире:
Раз и два, и три, четыре.
Зубы все пока на месте.
Посоветуемся вместе.
1
: Надо дать больной таблетки!
2: В нос закапать из пипетки!
3: Надо выпить порошок!
4: Антибиотиков – мешок!
М: Надо дать ей микстуры!
1: Справку дать от физкультуры!
Доктор: Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы!
Ваши знания видны, но таблетки вам вредны!
Мне понятно, в чём вопрос! Это АВИТАМИНОЗ!
Витаминов не хватает! Витамины в теле тают!
ВСЕ: Ерунда! Не верим!
Выходят дети – Витамины.
Сценка «Спор витаминов»
Доктор: Послушайте спор витаминов.
Витамины: А, В, С
Примостились на крыльце,
И кричат они и спорят:
Кто важнее для здоровья?
Витамин А:
– Я – промолвил важно А,
Не росли бы без меня.
Чтобы зубки были крепкими,
Чтобы глазки были меткими,
Чтоб скорее подрастать,
Надо есть не забывать
Витамины группы А
Вот они! Мои друзья!
Морковь:
Вам советую, ребята,
пейте сок морковный.
И за папу, и за маму
пейте на здоровье!
Помидор:
Красен, сочен помидор,
полон витаминов я,
Сок попробовать томатный,
предлагаю вам, друзья!
Капуста:
Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же мне без хруста,
Если я капуста.
Витамин С:
– Я – перебивает С –
Без меня болеют все
Чтобы реже простужаться
И с болезнями сражаться,
В пище я необходим,
Для здоровья незаменим.
Я ведь щит перед болезнью.
Знайте, очень я полезен.
Поприветствуйте скорей
Славных всех моих друзей!
Чеснок:
Чесночок я злючий, жгучий,
Для болячек я колючий.
От меня пройдет недуг,
Ешь меня, сердечный друг!
А когда меня едят
«аппетитно» говорят.
Малина:
Я вкусна, сладка, сочна
Ягодка-малина.
Принимайте при простуде
Вместо аспирина.
Витамин В:
– Нет – надулся важно В,
Я нужнее на земле.
Кто меня не уважает,
Плохо спит и слаб бывает
Витамины группы В
Легко найдете вы в еде!
Свекла:
Есть я в «шубе» и борще,
Словом, я всегда в еде.
Всем придам я аппетит.
Никто от меня не убежит.
Свой бордовый цвет
Подарю всем вам! Привет!
Яблоко:
Сок яблочный полезен,
помогает от болезней.
От докторов, вы без сомнения,
ищите в яблоках спасение.
Салат:
Вас всегда я поддержу,
От всех печалей огражу!
Настроенью родной брат
Я – кудрявенький салат!
Лимон:
Я желтенький лимончик,
Сто благ в одном лице.
Скушай витаминчик и А, и В, и С.
Доктор:
Так бы спорили они,
В споре, проводя все дни,
Если б мальчик-ученик,
Не сказал им напрямик:
Мальчик-ученик:
– Все, Вы, братцы, хороши,
Для здоровья и души,
Если б вас я всех не ел,
Всё болел бы да болел.
С вами всеми я дружу
Я здоровеньким хожу!
ВИТАМИН А: Чтобы были вы красивы,
ВИТАМИН В: Чтобы не были плаксивы,
ВИТАМИН С: Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, кипело!
ВИТАМИН : Чтобы громче пелись песни,
ВИТАМИН Е: Жить чтоб было интересней,
ВСЕ: Не забывай в числе других продуктов
Побольше кушать овощей и фруктов.
Доктор: Эти истины не новы!
Витамины – это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
Витамины потребляй
И здоровье прибавляй!
3: Вот спасибо, доктор, Вам!
Каждый должен думать сам,
Как болезни победить
И здоровье сохранить!
Витамины – это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся!
(Рассказ о программе «Добавка витаминов в первые блюда», витаминные чаи, и т.д. )
Да! Учить уроки, чтоб на «пять»,
И спортом заниматься,
Чтоб мозг и мышцы укреплять,
Нам надо правильно питаться!
Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
Есть молочный супчик.
Тогда будешь ты здоров, голубчик!
МОЛОКО
Молоко – продукт не новый,
Пили в древние века.
Даже если ты здоровый,
Трудно жить без молока!
Всем мальчишкам и девчонкам,
Чтоб здоровье укрепить,
Нужно (только непременно)
Нужно (только ежедневно)
Все: Молоко коровье пить!
Звучит песня (из кинофильма «Приключения Буратино»):
Он с детства к нам приходит в дом
Напиток этот всем знаком.
Он покорил весь белый свет
Его полезней просто нет.
Его бесплатно выдают
Скажите, как его зовут?
Мо-ло-ко – во!
2-й: Молоко издавна ценилось на Руси.
1-й: А сколько пословиц и поговорок рассказывает о пользе молока.
3-й: Молоко коровье – кушай на здоровье.
4-й: Корова на двор – молоко на стол.
5-й: Недалеко до молочка – всего одна ночка.
6-й: Черная корова, да белое молочко.
1_й: В русских народных сказках упоминаются молочные реки и кисельные берега.
2-й: А помните? Крошечка-Хаврошечка в одно коровье ухо залезло, в другое вылезло и превратилось в красавицу.
3-й: Наверняка, здесь без молочка не обошлось.
4-й: А про красивого парня говорят: «Кровь с молоком!»
1-й: А я молоко не люблю и не понимаю какая от него польза?
2-й: А вот какая
- Кто пьет молоко, у того зубы крепкие.
- А еще волосы густые и блестят.
- И ногти красивые.
- А не будешь пить молоко – зубы разрушатся (ломают зубы)
- Волосы выпадут (снимает парик)
- Ногти отвалятся ( снимает накладные ногти)
Все: Хочешь быть такой?
1-й: И потом…. Молоко это так возвышенно, так романтично!
2-й: Романтично?
1-й поет: Там высоко, высоко
Кто-то пролил молоко
И получилась млечная дорога.
Кот Матроскин: Мяу, кто посмел пролить молоко?
Ведь за него деньги плочены.
(Звенит звонок)
Учительница: Тема нашего веселого урока «Молоко и ее польза для здоровья человека». Вы должны сочинить стихи на эту тему.
1-й ученик: Если любишь молоко –
Бегать будешь далеко.
2-й ученик: Буду молоко я пить,
Чтоб всегда здоровым быть.
3-й: ученик: Пейте, пейте молоко
Ведь здоровым быть легко.
4-й ученик: Молоко нельзя не любить, потому что из него делают самое вкусное лакомство – мороженое.
Все: Это не стихи, рифмы нет.
4-й ученик: Зато правда.
Учительница: Есть такая загадка. Из водицы белой, все что хочешь делай. Так что же еще можно сделать из молока?
- Сыр.
- Творог.
- Сметану.
- Кефир.
- Ряженку.
- Сливки.
- Иогурт.
Все эти продукты легко усваиваются желудком человека и содержат такие полезные вещества как: кальций, белок, минеральные соли, витамины.
Звучит песня (на музыку из кинофильма «Приключения Буратино»).
Что пьем на завтрак по утрам?
Из чего кашу варят нам?
Что пьет ученый и поэт?
Его вкуснее в мире нет.
Его по вкусу узнают,
Скажите, как это зовут?
Мо-ло-ко! – Во!
Все: Пейте, дети, молоко, будете здоровы!
1-й: Пейте. Пейте и ни капли не пролейте.
Режим питания
– Чтоб с желудком жить нам дружно,
Соблюдать режим нам нужно.
Как питаться должен каждый
Нам будильнички расскажут.
Раз, два, три, четыре, пять…
(поворачиваются по одному к залу)
Начинаем мы стучать…
(тикание будильника)
1.Дили – дон, дили – дон!
Разлетелся перезвон! хором
Не зевайте вы с утра
В семь тридцать завтракать пора.
( Завтрак ты не пропускай,
Завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!)
(На экране пишется режим дня)
2. Дили – дон, дили – дон!
Снова слышен перезвон.
Солнце высоко, а до обеда далеко.
Не торопись, постой
В десять – молочный завтрак второй!
(Второй завтрак пропустил,
Ты желудку навредил!)
3.С часу до двух, эй, не забудь!
Без обеда плотного
Не отправишься в путь,
Не займёшься спортом.
Не польёшь цветы!
Силы потеряешь без обеда ты.
(Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.)
4. Солнце клонится к закату.
Тут пополдничать бы надо!
Молоко, кисель, компот
С булочкою подойдёт.
5.Час седьмой подошёл,
В гости «ужин» к нам пришёл.
А про ужин надо знать
Главное: ” Не переедать!»
( И не позабудь про ужин –
Ужин тоже очень нужен.)
– Спасибо Будильнички! Режим питания нужно соблюдать ежедневно.
Регулярное питание помогает желудку правильно работать и живот
не будет болеть.
(под тиканье Будильнички уходят)
Советы правильного питания
– Перед тем, как сесть за стол, ты должен помнить :
1.Воздерживайся от …жирной пищи (хором).
2. Остерегайся очень…острого и соленого(хором).
3. Сладостей тысяча…а здоровье одно(хором).
4. Овощи и фрукты -…полезные продукты (хором).
5.Кто долго жует…тот дольше живет (хором).
«Наставления» Авиценны:
В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок.
Спокойно, не спеша, без суеты
Питаться регулярно должен ты.
Питайся, если голод ощутил,
Еда нужна для поддержанья сил.
Зубами пищу измельчай всегда,
Полезней будет, впрок пойдёт еда.
В компании приятной честь по чести
Есть следует в уютном чистом месте.
Тому на пользу мой совет пойдёт,
Кто ест и пьёт достойно в свой черёд.
Фонограмма № 1 (на мотив “Фабрика Звёзд”)
Каждый вечер у экрана собирается страна:
Здесь такие приключенья, здесь такая глубина.
Ведь здоровье для народа – вот задача из задач
Для ток-шоу, сериалов, и научных передач.
Коль советы мы запомним, к докторам не попадём.
Значит, есть какой-то смысл в том, что мы сейчас поём.
Если ты нам подпеваешь, если хлопает нам зал,
То не зря мы выступали – значит, в точку я попал!
Круто не попасть к докторам, не грусти –
Лучше ты на свете долго живи!
Ты не попадай к докторам никогда!
Подрастай, тогда и будешь звезда!
Дочка.
Вы, ребята, к нам не лезьте,
Я стираю с мамой вместе.
Чтобы платье чище было
И платок белее был,
Тру я, не жалея мыла,
Тру я, не жалея сил.
Стала чистенькой панама.
«Ну-ка, мама, посмотри!»
Улыбается мне мама.
Мама.
Сильно, доченька, не три.
Я боюсь, что после стирки
Мне придется штопать дырки.
Ведущий.
Раз уж у нас газета говорящая, в ней могут принять участие и «читатели». Рубрика «Какой вопрос – такой ответ». «Читатели» нашей газеты – мамы, они будут отвечать на вопросы, но ребята могут тоже принимать участие.Ведущий проводит шуточную викторину-тест «Если…»
Ведущий.
1. Если колобок уснет под елкой, кто проснется утром?
а) колючий ежик,
б) шипованный мячик,
в) бегающий кактус,
г) игольчатый желток,
д) ваш вариант.
2. Если кукушка – «она», то кто «он»?
а) Кукиш,
б) кукушник,
в) кукец,
г) кукун,
д) ваш вариант.
3. Если вы завели домашних животных и большую часть времени проводите с ними, то вы…
а) озверели,
б) оживотнились,
в) оскотинились,
г) одомашнились,
д) ваш вариант.
4. Если обезьянку посадить за руль, во что превратится машина?
а) в консервную банку,
б) в летающую тарелку,
в) в «инвалидку»,
г) в «макака-форд»,
д) ваш вариант.
5. Если человек приручил ужа, то он…
а) ужаленный,
б) ужасный,
в) ужасающий,
г) приуженный,
д) ваш вариант.
6. Если в огороде на грядке бобов завелся жучок-вредитель, то это …
а) жрец,
б) набоб,
в) бобохульник,
г) обобранец,
д) ваш вариант.
7. Если муха сядет на ухо, какое оно станет?
а) замуханное,
б) мухлявое,
в) размушистое,
г) мухастое,
д) ваш вариант.
8. Что вы сделаете, если вам к 8 Марта поднимут зарплату в 3 раза?
а) раскатаете губки,
б) всплеснете ручками,
в) прослезитесь от счастья,
г) упадете в обморок,
д) решите, что это шутка.
Если вы выбрали вариант д) в восьмом вопросе вы – мама с идеальным чувством юмора. А остальные вопросы никакого значения не имеют.
Ведущий.
А сейчас заглянем на следующую страничку нашей газеты – «Музыкальную». Вот вам, дорогие наши мамочки, музыкальные инструменты (колотушки, крышки от кастрюль, связка бельевых прищепок, пустые бутылки и деревянные палочки). Наши певцы будут исполнять песню, а вы – аккомпанировать.Дети исполняют песню на мотив припева «Песенки крокодила Гены».
Девочки.
Праздник женский есть на свете,
Он, конечно, на виду.
Очень жаль – 8 Марта
Только раз в году.
Мальчики.
Так написано, наверно,
У мужчин уж на роду –
Им дарить цветы примерно
Только раз в году.
Девочки.
Мама целый день на кухне,
На работе и в саду,
Отдыхает в этот праздник –
Только раз в году.
Источник