Сухой или влажный воздух вред и польза и вред
– Реклама –
Что же лучше – сухой и теплый или влажный воздух? На самом деле, ни то, ни другое, поскольку любая крайность вредна для здоровья. Кроме того, всё зависит от вашего физического состояния и наличия либо отсутствия тех или иных заболеваний.
Например, люди с ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью легких) и астмой могут испытывать трудности с дыханием при высокой влажности. Высокая влажность в помещении может увеличить количество распространенных загрязнителей воздуха: в частности, пылевых клещей, бактерий и вирусов, а также стать причиной образования плесени, которая вызывает раздражение горла и легких в дополнение к ухудшению симптомов астмы.
Низкая влажность воздуха – чем опасна?
Однако низкая влажность также может вызывать проблемы. Часто из-за низких температур и использования нагревателей в зимние месяцы воздух становится сухим с низкой влажностью, что может вызвать сухость кожи, зуд в глазах и раздражение пазух. При длительном воздействии он может вызывать сухость и воспаление слизистой оболочки дыхательной системы, что часто повышает риск заражения гриппом, простудой и другими инфекциями. Некоторые вирусы могут дольше выживать в условиях низкой влажности, что еще больше увеличивает риск инфекций. Исследование, проведенное в 2009 году в Принстонском университете (США), показало, что вирусы гриппа не только дольше живут, но и легче распространяются в условиях низкой влажности.
Известно, что низкая влажность увеличивает испарение слез, что может нарушить баланс влаги, необходимый для здоровой поверхности глаз. Это приводит к сухости и раздражению глаз. В сочетании с низкими температурами это может вызвать повреждение кожи и сделать ее сухой и чешуйчатой. Такое состояние иногда называется зимним зудом. Если кожа становится настолько сухой, что начинает трескаться, это также увеличивает риск заболеваний, поскольку облегчает проникновение потенциально опасных патогенов.
Несмотря на все это, доктор Джозеф Меркола, известный врач-остеопат и сторонник альтернативной медицины, говорит, что высокая влажность так же опасна, как и низкая, и, возможно, даже в большей степени – из-за плесени. Плесень может вызвать или усугубить респираторные проблемы, а также кожную сыпь, желудочно-кишечные и другие заболевания.
Читайте также: Чем и кому полезен морской воздух? Как извлечь максимальную пользу?
Какова идеальная влажность воздуха?
Считается, что идеальная влажность составляет от 40 до 60%, так как большинство видов грибов не могут расти, если относительная влажность не превышает 60%. Более высокая влажность способствует распространению плесени, пылевых клещей и грибков, особенно вредных для аллергиков и астматиков. Влажность ниже 35-40% может быть столь же опасной, поскольку приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Читайте по теме: Дышите глубже! Чем полезна аэротерапия (воздухолечение)?
Исследования показали, что большинство неблагоприятных последствий для здоровья, вызванных относительной влажностью, можно свести к минимуму, поддерживая уровень влажности в помещении в пределах 40-60%.
Если воздух в вашем доме слишком сухой, вы можете использовать испаритель или увлажнитель, но следует быть осторожным, чтобы не сделать его слишком влажным. Используйте гигрометр для измерения влажности в воздухе, чтобы правильно применять увлажнитель. Если воздух слишком влажный, решить проблему могут помочь осушители или кондиционеры.
Источник: www.thealternativedaily.com
Иллюстрации: Анастасия Леман
Источник
| Вред влажности и сухого воздуха | Вред в воздухе | ||
Вред влажности: возможные опасности повышенной влажности воздуха В среднем уровень влажности в жилом помещении не должен опускаться ниже 40% и не превышать 60%. При повышенной влажности в воздухе помещения складываются благоприятные условия для размножения множества гнилостных бактерий, плесени и грибка, которые выбрасывают в воздух огромное количество мельчайших спор, и в итоге они оказываются в дыхательных органах у человека и могут способствовать развитию огромного количества всевозможных заболеваний. У людей, долгое время проживающих в условиях повышенной влажности, наблюдаются негативные изменения в органах дыхания, со временем возможно развитие таких опасных и трудно лечащихся заболеваний, как бронхиальная астма и туберкулез. Повышенная влажность может стать причиной постоянного недомогания и слабости. Насморк и заболевания кожи тоже могут стать следствием вреда влажности, уровень которой значительно превышает допустимые нормы. Дети наиболее подвержены пагубному воздействию повышенной влажности, в связи с этим у них могут выработаться различные хронические заболевания дыхательных путей: астма, насморк, различные аллергические реакции и т.д. Вред сухого воздуха Вред сухого воздуха тоже может особо негативным образом отразиться на здоровье человека. В отличие от влажного воздуха, в сухом воздухе влаги не хватает для того, чтобы поддерживать воздух в помещении в комфортном, для здорового дыхания, состоянии. Сильнее всего сухой воздух вредит слизистым оболочкам дыхательных путей. Сухой воздух пересушивает слизистые, тем самым лишая их естественной защиты от вредоносных бактерий и вирусов, они оседают и скапливаются внутри дыхательных путей и начинают там размножаться, это ведет к развитию различных инфекций и заболеваний. Гайморит, тонзиллит, бронхит, аденоиды и т.д. – это заболевания дыхательных путей напрямую связаны с пересушенным воздухом в помещениях. Вместе с воздухом мы вдыхаем пыль, количество которой значительно увеличивается в сухом воздухе. Пыль не должна проникать в дыхательные пути, если уровень влажности соответствует норме, однако пересушенные слизистые оболочки не могут её задерживать, тем самым она проникает в органы дыхания, принося с собой множество вредных бактерий. Заложенный нос – частое явление у людей, живущих в доме с сухим воздухом, поскольку, из-за недостатка влаги мокрота не имеет возможности разжижаться и соскальзывать со слизистых оболочек, поэтому она начинает накапливаться, что в итоге может стать причиной гайморита, и впоследствии, для его лечения может потребоваться и хирургическое вмешательство. Вред сухого создуха: увлажнение Вред Сухого воздуха, зачастую, проблема панельных многоквартирных домов, особенно в течение отопительного сезона, когда горячие батареи просто уничтожают всю влагу, находящуюся в воздухе. Чтобы увлажнить сухой воздух, чаще проветривайте помещение. Увлажнить воздух так же можно, если расставить по квартире емкости с водой, особенно вблизи отопительных приборов. Некоторые люди вешают на батареи мокрые полотенца, это тоже неплохой способ борьбы с сухим воздухом. Комнатные растения, такие, как алое или фикусы тоже благотворно влияют на воздух, помогают увлажнять и очищать его от вредных бактерий. Но самым надежным, хоть и дорогостоящим способом избавиться от вреда сухого воздуха, это использовать специальные увлажнители воздуха, которые сейчас можно найти в любом магазине продающим бытовую технику, увлажнители воздуха оборудованы датчиками, которые фиксируют степень увлажнения воздуха и не позволяют влажности падать или подниматься выше нормы. | |||
В меру влажный воздух может быть весьма полезен для здоровья. Он благоприятно влияет на слизистые оболочки дыхательных путей, способствует очищению от мокроты и защищает от бактерий, однако, влажность полезна только тогда, когда она не превышает допустимой нормы.Views:69389 | Date: 30-04-2013, 18:50 |
Источник
Для нормального состояния человеку требуется дышать воздухом с определенным процентом влаги. Для поддержания оптимальной влажности в комнатах рекомендуется пользоваться электроувлажнителем. В данной статье речь пойдет о пользе и вреде увлажнителей воздуха.
Изделие позволяет удерживать процент влаги на отметке 40 … 60%. Особо актуальным его применение является в сезон отопления или в жаркий период года. В это время содержание влаги может понижаться до уровня 10 … 20%. При пониженной влажности в строении начинает наблюдаться затрудненное дыхание, люди чаще болеют простудными заболеваниями, ринитами и бронхитами. Особенно опасно это для людей с заболеваниями органов дыхания.
Кроме проблем с самочувствием, пересушенный воздух оказывает негативное влияние на предметы мебели и интерьера, деревянная мебель, двери, паркет пересыхают.
Виды увлажнителей воздуха и принцип их функционирования
В настоящее время можно приобрести электроувлажнители, отличающиеся по принципу функционирования.
Паровые устройства. Испарение воды из резервуара происходит за счет нагрева специального ТЭНа. По принципу своей работы такой прибор напоминает электрический чайник. Главным достоинством является возможность значительно повысить комфортность в комнатах. Добавляя различные масла можно использовать для проведения сеансов ароматерапии. Мало экономны, так как потребляют много электрической энергии.
Ультразвуковые. Современные приборы, в комплект которых входит индикатор уровня жидкости и панель управления с цифровым дисплеем. Во время работы влага подается на специальные пластины, которые вибрируют с высокой частотой. В результате вибрации образовывается «облако», которое с помощью воздушного потока от вентилятора направляется в комнату. Прибор такого типа не нагревает атмосферу. Ультразвуковой электроувлажнитель увлажнитель для нормального функционирования требует использования очищенной или дистиллированной воды.
Приборы испарительного типа. Это наиболее простой и экономный вариант для создания благоприятной влажности в квартире. Влага испаряется на специальных ковриках, через которые нагнетается воздух. Очень экономный вариант, не производит много шума и отличается простотой конструкции.
Польза увлажнителей воздуха
Основным назначением устройств для повышения влажности является создание благоприятного микроклимата, который особенно важен это для детей. Используя данный прибор, удается избежать многих рисков и заболеваний.
- Нормальный процент влажности усиливает защитные силы организма, снижает риск возникновения болезней органов дыхания.
- Пониженная влажность приводит к значительному пересыханию кожи людей, вследствие чего могут возникать раздражения, шелушения и преждевременное увядание. Использование увлажнителя сводит эти неблагоприятные моменты к минимуму.
- Среда с низким содержанием влаги способствует снижению внимания и вызывает быструю усталость.
- Нормальная влажность способна повысить защитные силы человека.
- Использование такого приспособления позволит дольше сохранить вашу мебель и другие изделия из древесины от пересыхания и деформации.
- Комнатные растения при достаточном содержании влаги лучше развиваются и растут.
Вред увлажнителей воздуха
Наряду с большим количеством положительных качеств, имеется ряд недостатков, в результате которых увлажнители воздуха могут нанести вред. Каждый из вышеописанных типов устройств имеет свои слабые стороны.
- Опасность паровых устройств состоит в том, что при работе происходит выброс перегретого пара, контакт с которым может вызвать ожоги кожи. Дополнительно к этому, наряду с насыщением атмосферы влагой, происходит его одновременный нагрев. Этот недостаток особенно заметен в летние месяцы, когда температура и так повышенная. Устройство такого типа очень опасно для маленьких детей.
- Используя ультразвуковые устройства, нужно заливать дистиллированную воду. Применение неочищенной жидкости приведет к тому, что растворенные в ней элементы, в том числе и вредные, окажутся в атмосфере, а затем и в легких людей, проживающих в помещении. При длительном использовании на предметах мебели может появиться налет. Поэтому такие устройства требуют заливки только высокоочищенной воды.
- Вред увлажнителя воздуха испарительного типа состоит в том, что на испарительном элементе в процессе эксплуатации может развиваться вредная для организма людей микрофлора, которая с потоком разносится и попадает в дыхательные пути, вызывая дополнительный риск заболеваний.
Для того чтобы обеспечить комфортные условия в помещении, необходимо правильно пользоваться этими приборами. Нарушение правил эксплуатации, несвоевременная замена расходных материалов, может привести к тому, что вместо блага увлажнители принесут вред.
Источник
Год от года ассортимент бытовой техники пополняется разными новинками. Как только мы слышим положительные отзывы о новом чудо-приборе, спешим совершить покупку.
Однако, как показывает практика, не все изобретения технического прогресса так уж необходимы. А иногда современная техника и вовсе негативно сказывается на нашем здоровье.
Одним из таких изобретений является увлажнитель воздуха. Как только приборы появились на прилавках магазинов, мнения покупателей разделились на прямо противоположные. Так нужен ли увлажнитель в квартире и есть ли противопоказания к его применению?
О пользе увлажнителя воздуха
Главная функция увлажнителя – обогащение воздуха влагой. Как известно, низкая влажность является причиной размножения микробов. Для людей, подверженных частым простудным заболеваниям, прибор станет полезным приобретением. Именно по этой причине врачи рекомендуют его к использованию семьям с маленькими детьми.
В помещении с влажностью воздуха в районе 50-60% кожа никогда не будет трескаться, а слизистые не пересохнут, снизится уровень пыли.
Кроме того, чистый и влажный воздух важен для ухода за комнатными растениями и препятствует “рассыханию” деревянных предметов интерьера.
Однако держать увлажнитель включенным круглый год не обязательно и даже вредно (можно простудиться). Достаточно иногда орошать воздух в зимнее время, когда отопительные приборы буквально выжигают влагу.
Увлажнитель воздуха опасен для здоровья?
На форумах в Интернете часто встречаются высказывания подобного рода: «Купили увлажнитель воздуха – появился влажный кашель и вообще стали чаще болеть». Как это возможно, если прибор призван бороться с вредными микробами, а не наоборот? Причина кроется в том, что в традиционных (холодных) увлажнителях на сменных кассетах оседают и накапливаются различные микроорганизмы, которые затем попадают в очищенный воздух и в наши с вами легкие. Поэтому меняйте фильтры вовремя и не вспоминайте о мокром кашле!
Естественно нужно следить за уровнем влажности воздуха в помещении. Повышенный уровень влажности воздуха так же опасен для здоровья, как и “сухой воздух”!
У каждой модели – свои особенности
Существует несколько видов увлажнителей воздуха:
1. Традиционные, или «холодные» – самые простые и доступные, работают по принципу естественного испарения. Об их особенностях уже сказано выше.
2. Паровые – увлажняют воздух путем нагрева воды. Минус модели заключается в том, что доводя воду до кипения, прибор повышает температуру помещения. Маленькие дети могут обжечься горячей струей пара, а от дополнительных обогревателей придется отказаться.
3. Ультразвуковые. Принцип их работы построен на превращении воды в микроскопические брызги с помощью высокочастотных колебаний. За счет этого и происходит увлажнение. Основной недостаток модели – все соли и примеси водопроводной воды попадают в воздух и оседают на полу, мебели и в дыхательных путях. Это проблема решается путем использование дистиллированной воды. Однако покупать такую жидкость для увлажнителя достаточно накладно.
Прежде чем сломя голову бежать в магазин за увлажнителем воздуха, определитесь, действительно ли он вам необходим, есть ли у вас средства на его содержание и уход. В противном случае воспользуйтесь проверенными “бабушкиными” методами, например, поставить в комнату растения, живущие в воде.
P. S. не забудьте поставить “лайк” и подписаться на наш канал!
Делитесь со своими друзьями в социальных сетях!
Оставляйте свои идеи в комментариях!
Источник
Часто бывает, что человек испытывает недомогание, совершенно не понимая, почему. Головные боли, внезапный насморк или кашель, покраснение и раздражение кожи, дискомфорт глаз. Все это признаки разных состояний, которые могут объединиться, если в помещении, где вы работаете или живете, сухой воздух.
Чем опасен сухой воздух в квартире.
1. Бронхиальная астма.
Слизистая сохнет, а тем временем микробы свободно летают в воздухе, попадают внутрь организма при вдохе, оседают на слизистой и начинают быстро размножаться в тепле. Результатом этого может стать бронхиальная астма. Особенно восприимчивы к уровню влажности воздуха дети. Кожа и слизистые малышей очень влажные, нежные и чувствительные. Как следствие, потеря влаги, прежде всего, снижает защитные способности дыхательных путей. Это самое опасное последствие сухого воздуха в помещении.
2. Аллергия.
В сухом воздухе микрочастицы пыли легко поднимаются вверх, даже если мы ее не видим. В домашней пыли масса вредных микроорганизмов, засохшая грязь, частички отмерших волос, шерсти животных и кожи, трупы пылевых клещей, ковровая пыль, табачный дым. Поскольку перечисленные агенты для многих людей являются злостными врагами – аллергенами, то сухой воздух – враг аллергиков.
3. Кожный зуд.
Кожа пересыхает и начинает шелушиться, что не просто неприятно, но и приводит к преждевременному старению. Еще хуже, что сухая кожа теряет свои защитные функции, микробы попадают на ослабленную кожу и могут вызвать самые различные кожные заболевания.
4. Ухудшение зрения.
Слизистые оболочки наших глаз постоянно должны быть увлажнены. При недостатке влаги в сочетании с микробами в воздухе могут начаться коньюктивиты, а в результате – ослабление зрения.
5. Частые простуды.
ОРВИ, грипп, трахеит, бронхит, гайморит, тонзиллит, ринит, пневмония, аденоиды – все эти заболевания тоже могут стать результатом сухого воздуха в помещении. Сухой воздух пересушивает слизистые, тем самым лишая их естественной защиты от вредоносных бактерий и вирусов, они оседают и скапливаются внутри дыхательных путей и начинают там размножаться, это ведет к развитию различных инфекций и заболеваний.
Важно знать: нормальная влажность воздуха в квартире должна быть 40, а лучше 50 – 60 %.
6. Повышенная утомляемость, сонливость, тошнота, головокружения.
Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость.
7. Преждевременное старение кожи.
Необходимость увлажнять воздух очевидна и с косметологической точки зрения. Потеря влаги кожей и есть причина ее старения. Мало кто знает, что защитные и увлажняющие кремы, при использовании их в условиях низкой влажности воздуха, наносят коже серьезный вред. При недостаточной относительной влажности увлажняющий крем вместо того, чтобы притягивать влагу извне, вытягивает ее из глубины кожи, тем самым делая ее еще суше.
Что делать.
Оптимальный вариант исправить ситуацию – использовать увлажнитель воздуха. Увлажнители воздуха оборудованы датчиками, которые фиксируют степень увлажнения воздуха и не позволяют влажности падать или подниматься выше нормы.
Есть и несколько доступных для всех способов увлажнить воздух в помещении:
– регулярное круглосуточное проветривание помещения;
– в зимний период, когда работают радиаторы отопления, их можно накрывать влажными полотенцами;
– расставить по квартире емкости с водой, особенно вблизи отопительных приборов;
– ежедневно проводить влажную уборку помещений;
– завести аквариум с открытым верхом;
– максимально озеленить комнаты цветами или декоративными растениями, и при регулярном поливе выделяемой ими влаги может хватить для поддержания приемлемой относительной влажности;
– использовать в интерьере жилья или офиса декоративные фонтанчики.
Виды увлажнителей воздуха.
Самыми распространенными типами увлажнителей являются паровые, ультразвуковые, традиционные (холодный пар) увлажнители и мойки воздуха.
Паровые увлажнители работают по принципу горячего испарения, как чайник. Это еще один распространенный способ насыщения воздуха парами влаги, при этом увлажнение происходит стерильным паром, а все примеси оседают на дне прибора.
В ультразвуковом увлажнителе вода из бака подается на вибрирующую с высокой частотой ультразвуковую мембрану, где расщепляется в мельчайшие брызги, которые «фонтанируют» над мембраной.
Поток воздуха, создаваемый вентилятором, подает образовавшийся холодный пар в помещение. При небольших габаритах ультразвуковые увлажнители обладают высокой производительностью и могут подойти для больших помещений.
В мойках воздуха сухой воздух увлажняется при прохождении внутри прибора через вращающиеся диски, частично погруженные в воду, с поверхности которых естественным образом испаряется влага. При этом пыль и грязь оседают как на самих дисках, так и на поверхности воды, и легко удаляются оттуда в процессе очистки увлажнителя под проточной водой. Важным достоинством моек воздуха является низкая стоимость эксплуатации благодаря отсутствию расходных материалов.
Читайте также новую статью про лежачие упражнения
Источник