Сушить волосы без фена польза
Каждая девушка мечтает хорошо выглядеть, а важным элементом любого образа являются ухоженные волосы. В индустрии красоты широко распространён миф о том, что фен сильно портит женские локоны, они становятся сухими и ломкими. Так ли это на самом деле, или можно регулярно использовать фен, сохраняя красоту и здоровье волос? Попробуем разобраться.
Вреден ли фен для волос
Противники устройства уверяют, что его использование вредно, гораздо полезнее сушить пряди естественным путём. При этом мало кто из девушек не улыбался своему отражению в зеркале после профессиональной укладки, сделанной с помощью фена, но руками мастера. Специалисты отмечают, что не стоит винить прибор во всех бедах. Многие причины портят состояние прядей, к ним относятся:
- хронические заболевания;
- климатические условия;
- использование неподходящих косметических средств;
- недостаток витаминов.
Так насколько реально вреден фен, который есть в арсенале практически каждой девушки? В термической сушке действительно можно выделить ряд негативных факторов:
- Сильный перегрев. Регулярное воздействие высоких температур со временем способно ослабить локоны, ухудшить их цвет и уменьшить объём.
- Высокая скорость подачи воздушного потока. Сильно ударяя воздушной струёй, фен может вызвать расслоение волос, в результате чего они будут сильно сечься.
СПРАВКА! Во многих современных моделях есть возможность регулировать температуру и скорость подачи воздуха.
Фен всё-таки может ухудшить состояние причёски, но не стоит отправлять его в мусорную корзину. Если выбрать качественный прибор и грамотно его использовать, следуя всем рекомендациям, вы сведёте к минимуму возможные негативные последствия. К тому же популярная естественная сушка также имеет свои нюансы, которые необходимо знать и учитывать.
Плюсы и минусы термической и естественной сушки
Главным достоинством термической сушки является скорость процедуры. В определённых ситуациях без спасительного прибора не обойтись — вы элементарно простудитесь, выйдя на улицу в холодное время года с мокрой головой после бассейна. Стоит отметить и другие преимущества использования фена:
- можно легко создавать разные укладки;
- волосы, высушенные данным образом не так сильно путаются, как при естественной сушке (особенно если лечь спать с мокрой головой, утром можно обнаружить настоящее «гнездо» вместо причёски);
- фен может обладать функцией ионизации, она уменьшает статический заряд, делает пряди более шелковистыми и послушными.
ВАЖНО! При несоблюдении определённых рекомендаций, термическая сушка может привести к ломкости и сухости волос, появлению секущихся кончиков.
Считается, что во время естественной сушки волосы успевают впитать необходимое количество влаги и становятся более живыми, а структура корней — крепкой. Но этот процесс имеет значительные минусы:
- большая длительность — в современном жизненном ритме крайне неудобно ждать, пока шевелюра высохнет естественным образом;
- с помощью щётки и фена многие делают красивые укладки, добавляют прикорневой объём, а здесь эта возможность отсутствует;
- запрещается расчёсывать мокрые волосы, так как они легче обламываются;
- пряди сильно путаются, особенно если принимать ванну перед сном;
- выход на улицу или нахождение на сквозняке с недосушенной головой может привести к простуде.
ВНИМАНИЕ! Противопоказано сушить влажные локоны под прямыми лучами солнца, так как они сильно восприимчивы к ультрафиолету. Для защиты следует надевать головной убор.
При естественном высушивании стоит знать некоторые нюансы. Специалисты советуют предварительно обернуть голову тёплым полотенцем на какое-то время, чтобы избавиться от лишней воды. Из-за длительности процесса удобнее всего оставлять его на вечер. Правда, в этом случае есть риск утром обнаружить на голове неприглядную укладку, после чего всё равно придётся использовать фен.
Таким образом, естественная и термическая сушки обладают различными преимуществами и недостатками, а в современных жизненных условиях довольно трудно полностью отказаться от фена.
Как правильно сушить волосы феном
При грамотном обращении отрицательный эффект от частого применения фена будет сведён к минимуму. Главное — соблюдать некоторые рекомендации специалистов:
- не спешите сушить мокрые волосы сразу после ванны — оберните голову тёплым полотенцем на 15 минут, чтобы они немного подсохли и перестали быть такими уязвимыми;
- выбирайте средние и низкие температуры, так как перегрев очень вреден;
- не держите устройство долго на одном месте, нужно проводить по каждой пряди от корней до кончиков;
- проводите процедуру на значительном расстоянии от волос, желательно в 40 см;
- не дожидайтесь полного высыхания, оставьте локоны немного влажными;
- выбирайте качественные изделия с разными температурными режимами и другими полезными функциями.
При регулярном использовании фена рекомендуется применять защитные косметические средства и ополаскивать волосы после мытья травяными настоями.
Все мы знаем, что использование фена, стайлинговых средств и частое мытье волос плохо отражается на их здоровье, и как следствие на внешнем виде. Но как отказаться от всех этих незаменимых манипуляций при современном темпе жизни? Специалисты рекомендуют свести к минимуму сушку и укладку волос феном, и использовать освободившееся время для сушки шевелюры естественным путем.
1. Сушка полотенцем
Парикмахер-стилист мирового уровня Джордж Нортвуд, который отвечает за укладку Рози Хантингтон-Уайтли, Поппи Делевинь и Алексы Чанг, советует при сушке волос естественным путем ни в коем случае не передерживать на голове “чалму” из полотенца. Казалось бы, безобидный способ высушить волосы, но нет – если вы держите на голове полотенце слишком долго, оно не только забирает слишком много влаги, но и создает тепловой эффект, а в итоге вы получите ломкие сухие волосы (к тому же взъерошенные и неопрятные). Чрезмерно тщательная сушка волос полотенцем делает их запутанными. Поэтому не держите его на голове дольше минуты. А лучше вообще аккуратно промокнуть волосы в их естественном распущенном состоянии, после чего сделать пробор и оставить высыхать естественным путем.
2. Средства для сушки волос естественным путем
Когда 70% шевелюры подсохнет, очень важно добавить немного средств, предназначенных для сушки волос на воздухе. Джордж Нортвуд рекомендует выбирать средство в зависимости от вашего типа волос: на немного вьющиеся волосы хорошо наносить крем, создающий эффект симпатичных кудряшек, для прямых волос подойдет спрей для гладкости волос (можно также в обоих случаях использовать средства, облегчающие расчесывание). Выбирать следует косметические средства, которые не требуют дальнейшего термовоздействия (создания укладки с помощью плойки/утюжка) и предназначены специально для сушки волос естественным путем.
3. Масло для волос
О пользе масел для волос мы уже писали ранее. А теперь откроем вам секрет, как можно использовать его в довершение к сушке волос на воздухе. Учитывать нужно только один момент: использовать масло можно только при сушке прямых волос и наносить его нужно в очень маленьком количестве исключительно на кончики. Волосы не должны быть мокрыми: слегка влажные или же сухие. Если же масла не оказалось под рукой, то его можно заменить бальзамом-кондиционером, не требующим смывания. За счет этого волосы не будут “пушиться” на концах и приобретут более ухоженный вид.
4. Спрей с UV-фильтром
Когда ваши волосы полностью высохнут, вы можете расчесать их (или взбив пряди пальцами, разделить на отдельные локоны – если волосы вьющиеся). Еще одним важным моментом, тем более летом, является защита от ультрафиолета. Поэтому уже перед самым выходом из дома на сухие волосы необходимо нанести немного спрея с UV-фильтром. Впрочем, если вы сознательно хотите, чтобы некоторые прядки “выгорели” на солнце, то можете обойтись без этого.
В заключение открою вам один маленький секрет о чудо-свойствах комбинации “масло+солнце”. К сожалению, воспользоваться им смогут только девушки с натуральными или окрашенными волосами светлых оттенков и только летом. Итак, если вы хотите получить легкий эффект омбре на волосах, то перед походом на пляж нанесите на ту часть волос, которую вы желаете осветлить немного репейного масла. Под воздействием солнца масло нагревается естественным путем и активно “осветляет” волосы. Главное – не переусердствовать. Возьмите масло с собой в отпуск и наносите каждый раз, когда идете загорать. Через неделю вы увидите, как кончики волос стали существенно светлее, и при этом нисколько не пострадали благодаря полезным свойствам масла.
СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ
Волосы, как у Рапунцель, – мечта любой женщины. Но отрастить такие роскошные локоны – непростая задача. Можно баловать их маслами, принимать витамин E и использовать только натуральные шампуни, но не добиться нужного эффекта. И все же есть способы, которые улучшат естественный рост волос. Как усилить его? Расскажем ниже о советах экспертов, которые помогут вам в этом.
Массаж кожи для стимуляции роста
Мы тратим много денег на продукты для роста волос, забывая о простых вещах. Например, о массаже кожи головы, который увеличивает приток крови к фолликулам. Это хорошо сказывается на их питании, что влияет и на их активность. Фолликулы открываются, а волосы начинают расти быстрее и становятся крепче.
“Представьте, что ваша голова – это садовый участок, – говори доктор Алан Бауман, специалист по восстановлению волос. – Чтобы растения росли здоровыми, землю нужно регулярно разрыхлять. То же самое происходит и с вашей головой. Массаж не только ускоряет приток к крови к фолликулам. Он еще и влияет на выработку гормонов стресса, нормализует артериальное давление”.
Массаж кожи головы – самый простой способ стимуляции роста волос. Для этого вам понадобятся только руки. Чтобы усилить эффект, можете нанести на голову питательные масла. Так, рост волос стимулирует масло розмарина. Женщины с древности наносят его на кожу. Оно расширяет кровеносные сосуды, что хорошо сказывается на здоровье фолликул. Достаточно делать такой массаж всего один раз в неделю, чтобы заметить положительный эффект.
Яичная маска против ломкости
Активизация роста волос – еще не гарант того, что они вырастут длинными и красивыми. На их здоровье влияет много факторов, зачастую негативных: жесткая вода, агрессивные шампуни, неправильное питание и даже плохая экология. Все это приводит к тому, что волосы становятся сухими и ломкими. Чтобы они выросли длинными, нужно позаботиться об их питании.
Чем длиннее волосы, тем быстрее они ломаются. Как только они отрастут до плеч, подумайте о дополнительном питании. Нет, покупать дорогие масла не нужно. В этом вам поможет обычный яичный желток. Яйца содержат лецитин и белок – они укрепляют, питают и восстанавливают поврежденные пряди. В желтке содержится много серы, а она защищает кожу головы от перхоти.
Чтобы приготовить питательную маску, возьмите два яйца, разбейте их и смешайте с двумя столовыми ложками оливкового масла. Чтобы смесь получилась не такой липкой, разбавьте ее теплой водой (примерно полстакана). Нанесите маску на сухие волосы и оставьте на полчаса.
Проверьте свои лекарства
“Некоторые, на первый взгляд, безобидные лекарства провоцируют выпадение волос, – продолжает доктор Бауман. – Негативный эффект оказывают препараты, нормализующие давление, гормоны и некоторые антидепрессанты. Избыток холестерина в рационе тоже приводит к выпадению волос”.
Нет, вам не нужно отказываться от применения лекарств. Если выпадение волос усилилось после начала их приема, попросите врача подобрать альтернативный препарат. Возможно, у него не будет таких побочных эффектов. Отменять прием лекарств самостоятельно нельзя.
Ополаскивайте волосы холодной водой
Горячая вода вызывает сухость кожи, что приводит к зуду и перхоти. Сами волосы становятся ломкими и безжизненными. Поэтому старайтесь мыть голову чуть теплой водой. Нанесите на волосы бальзам и кондиционер. А уже его смывайте прохладной водой, чтобы закупорить волосяные фолликулы и мелкие повреждения на самих локонах.
Ешьте продукты, богатые полезными жирами
Эффективность пищевых добавок для роста волос до сих пор не доказана научно. В их состав входят и ненужные минералы и витамины, которые могут и навредить. Например, избыток биотина, который часто добавляют в средства для роста волос, часто приводит к высыпаниям на коже. Отрастить шевелюру можно и без пищевых добавок.
Все необходимые витамины и минералы можно получить из продуктов питания. В чем их преимущество? Они лучше усваиваются организмом и не содержат химических примесей.
“Я бы советовал сделать ставку на пищу, богатую полезными жирами, – говорит доктор Бауман. – Она намного эффективнее пищевых добавок. Жиры необходимы для здоровья волос. Без них локоны быстрее выпадают, а еще становятся тусклыми и безжизненными”.
Наш организм не может сам производить омега-3 жирные кислоты. Поэтому важно получать их с пищей. Они содержатся в жирной рыбе, льняном масле, орехах, яйцах и авокадо.
Старайтесь сушить волосы без фена
О негативных свойствах фена говорят уже давно. К сожалению, его полезной альтернативы пока еще не придумали. Если вы не можете отказаться от фена полностью, просто старайтесь использовать его реже.
Горячий воздух повреждает саму структуру волоса, делая его сухим и ломким. Из-за него же появляются и секущиеся кончики. Использование фена может привести к сухости кожи головы. Она, в свою очередь, станет причиной перхоти и выпадения волос. Негативно на локоны влияют и другие горячие инструменты: щипчики для укладки, бигуди для завивки и плойки.
“Если вам все же приходится пользоваться феном, используйте термозащитные средства для укладки, – советует доктор Бауман. – Но лучше отказаться от горячей укладки. Сушите волосы на воздухе, чтобы они оставались шелковистыми и блестящими”.
Используйте меньше шампуня, когда моете голову
Мыльная основа шампуней сушит волосы. А еще в них содержатся силиконы, парабены, красители и химические отдушки. Все они плохо сказываются на здоровье волос. Поэтому эксперты так часто советуют не наносить шампунь на всю длину локонов. Достаточно промыть им только кожу голову.
Любой шампунь будет вымывать натуральные масла с волос. Чем больше средства вы наносите на голову, тем хуже эффект. Сказывается и частота мытья. Бауман не советует мыть голову шампунем каждый день.
“Если у вас тонкие и склонные к жирности волосы, я бы советовал мыть их через день, – говорит доктор. – Обладательницам густой шевелюры повезло больше. Им можно не мыть голову 2-3 дня”.
Если волосы выглядят жирными, вы всегда можете воспользоваться сухим шампунем. Он воздействует на кожу не так агрессивно, потому что впитывает только излишки жира. Но полностью заменить им привычный нам шампунь, к сожалению, пока нельзя: голову все равно придется мыть водой.
Маска из корицы для стимуляции кровообращения
Корица оказывает на кожу головы антимикробное воздействие. А еще она ускоряет приток крови к фолликулам, что положительно сказывается на росте волос и их питании. Смешайте корицу с кокосовым маслом в равных пропорциях. Нанесите на кожу головы и распределите по всей длине волос, а затем оставьте на 45 минут.
Аккуратно расчесывайте волосы
Когда вы расчесываете волосы, вы их травмируете. Хуже всего, если они сильно спутаны. Тогда действовать нужно особенно аккуратно. Не торопитесь, иначе оборвете пряди. Волосы нужно расчесывать медленно и осторожно. Выбор расчески тоже влияет на здоровье локонов. Лучше отказаться от металлических инструментов. Для волос идеально подойдут деревянные расчески с широкими зубьями. Не забывайте расчесывать волосы перед мытьем головы, чтобы они меньше спутывались.
Продукты с кератином для эффекта ламинирования
Продукты на основе кератина борются с сухостью волос. Они заполняют микроскопические трещины на их стержнях. Это укрепляет волосы, предотвращает их ломкость и продлевает им жизнь. Сами локоны становятся блестящими и увлажненными. Выбирайте средства на основе кератина с высоким содержанием протеинов, так как они хорошо питают кожу головы, стимулируя рост волос.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Учимся правильно сушить волосы, следуя инструкции от академика Кембриджа.
Вы знали, что сушить волосы естественным путем гораздо опаснее, чем феном? А то, что отправляться в постель с мокрой головой – значит, сократить путь к секущимся кончикам до минимума? Ученый Кембриджского университета, трихолог Тим Мур в течение нескольких лет исследовал процесс сушки волос и, в конце концов, написал подробную инструкцию, как правильно это нужно делать.
Почему сушить волосы без фена ─ вредно?
Доктор Мур уверяет, что «натуральная сушка» – самое плохое, что вы можете сделать со своими волосами. Он объясняет это так. Контакт волос с водой с первых секунд на молекулярном уровне изменяет их структуру, кстати, не самую простую. Каждый волос представляет собой сложную конструкцию. Прежде всего, он имеет внешний защитный слой (кутикулу), состоящий из нескольких пластов ороговевших клеток вытянутой формы, так называемых, волосяных чешуек.
Основная часть волоса – кортекс, образованный из чистого белка, каротина. Он отвечает за объем волоса (определяется генетически) и его цвет (химические процессы изменения пигмента протекают именно в кортексе). Центральный элемент волоса (правда, не каждого – например, его нет в пушковых волосках) – медулла, мозговое вещество, отвечающее за теплопроводность (наши пряди нагреваются или остывают в зависимости от температуры медуллы).
Что же происходит, когда мы моем голову или просто мочим волосы? Попробуйте представить себя внутри дома с протекающей крышей: когда речь идет о волосах, в вашей роли окажется кортекс, а кутикула будет представлять собой черепицу, через зазоры в которой влага проникает внутрь. Из-за воды кортекс разбухает, и волос увеличивается в объеме. Это было бы неплохо, не становись он при этом очень хрупким и практически беззащитным, ведь чешуйки кутикулы, размягчившись, полностью раскрываются.
Самое главное: чем дольше мы оставляем волосы мокрыми и чем дольше длится контакт с водой, тем больше они продолжают набухать, «растягивая» бедную кутикулу. При этом каждое мытье с последующим медленным высыханием раз за разом подвергает испытанию защитный слой волоса, вызывая появление трещин на защитном слое. Пожалейте свои волосы, убеждает Тим Мур: сушите их сразу после мытья.
Вторая страшная ошибка, которой он советует избегать – это ложиться спать с мокрыми волосами. Да, в целях экономии времени, мы часто отправляемся в кровать, как только помыли голову. Делая так, можно причинить шевелюре ущерб, исправление которого займет долгие месяцы. В чем тут дело? Во сне мы совершаем непроизвольные движения, в том числе, елозя головой по подушке тоже – это трение достаточно сильное и может привести к истончению и ломкости волос (в общем, это примерно то же самое, как если бы вы вышли из дома с влажными волосами, натянув на них шапку).
Кстати, погодные условия сильно влияют на качество сушки: большая влажность моментально сведет все усилия по укладке к нулю – используйте термозащитный спрей для уменьшения ее воздействия на шевелюру (читайте также: «Оливковое масло для кожи и волос: 5 бьюти-лайфхаков»). Проведенные доктором Муром тесты показали, что, как ни трудно в это поверить, наши волосы лучше всего чувствуют себя зимой – в холодный ясный день при температуре ноль градусов.
Что касается средств ухода (читайте также: «Как ухаживают за волосами японки: 4 главных лайфхака»), доктор на удивление лоялен, советуя ориентироваться на среднюю ценовую категорию. Он уверяет, что в лабораторно-полевых условиях была проверена и люксовая продукция, и масс-маркет. Оказывается, «роскошные дорогие бутылки» не стоят того, чтобы платить за них непомерную цену. Как только вы тратите на продукт более £30, результаты выходят на плато (мы не совсем с этим согласны, ведь прайс в более чем две тысячи рублей как минимум должен работать по эффекту плацебо). Разумеется, супердешевые продукты тоже не сделают ваши волосы великолепными. Резюме: выбирайте «золотую середину» ─ уход от бренда средней категории (впрочем, решать все равно вам).
Итак, подкрепленные знаниями, отправляемся сушить волосы по-новому – правильно и без вреда:
- В условиях постоянного цейтнота, когда нам едва хватает времени вымыть голову, мы стараемся побыстрее взять в руки фен. Притормозите, советует доктор Мур. Сначала нужно аккуратно подсушить волосы полотенцем: обернуть его вокруг головы, захватив длину волос, и легко-легко помассировать, чтобы впитать основные излишки влаги.
- Расчесывать мокрые волосы не рекомендуется, но подготовить к сушке нужно. Ни в коем случае не делайте это щеткой или брашингом! Берите в руки только гребень или расческу с крупными редкими зубьями и медленно продвигайтесь от кончиков к корням (именно в таком – обратном – направлении). Если волосы продолжают сильно путаться, попробуйте следующее: в течение нескольких минут пройдитесь по ним феном струей холодного воздуха и «расслоите» пальцами.
- Использование термоприборов для работы с влажными волосами может иметь для них катастрофические последствия. Представьте, что происходит с водой при максимально высоких температурах: она превращается в пар, который расширяется. Капли влаги, оставшиеся внутри волоса, при нагревании в буквальном смысле могут вспыхнуть, практически испепелив его содержимое. Совет здесь только один: использовать после сушки и перед укладкой термозащитные спреи и избегать температур выше 210 градусов – это очень сильно вредит как их цвету, так и качеству.
Текст:
Marie Claire Editorial·30 июля 2020