Танцы трайбл в чем польза
Завораживающие движения, потрясающие костюмы, которые выглядят по-настоящему этнично, чувство взаимоподдержки в танце – все это Трайбл Стиль.
Студия «Стейша» – единственная в Омске, где профессиональные педагоги обучают технике трайбл танца. Коллектив студии сформировался из девушек, ранее занимавшихся другим стилем. Интересный новый танец привлек их внимание, в результате в Омске появился первый коллектив, исполняющий Американский Трайбл Стиль. Уже через несколько месяцев они были готовы выступать на различных мероприятиях и дебютировали вполне успешно. Зрители заинтересовались ярким этническим видом танцовщиц, необычностью танца.
Что такое трайбл?
Этот стиль очень мало знаком омичам и поэтому почти не встречается в танцевальных школах города. Трайбл — это молодое интересное направление. Он возник под влиянием трех народных стилей танца: египетского, индийского и фламенко, вобрав в себя всё самое яркое из них. Это направление развивает в женщине яркость и независимость. Танцовщицы могут быть одновременно как мягкими, так и сильными, нежными и страстными. Танцовщицы трайбл стиля не флиртуют с публикой, они сильны и самодостаточны.
Очень часто можно услышать, что трайбл – это танец сильных женщин. Да, пожалуй, это так, здесь даже особенности хореографии создают такое впечатление, да и те женщины, которые стояли у истоков трайбла, имели задачу показать себя именно в таком свете. Но трайбл – это в первую очередь танец женщины счастливой, у которой всё отлично. Это счастье — слиться с музыкой, радоваться, быть непосредственной и быть независимой.
Польза для здоровья
Трайбл – самый лучший танец для женщин. Относительно простые движения позволяют каждой быстро достичь достойного исполнительского уровня, независимо от возраста, фигуры и прочего. А при углубленном изучении, чтобы стать настоящим мастером, можно обнаружить удивительные способности своего организма и даже найти незнакомые, доселе совершенно нерабочие мышцы. Это позволит делать свои движения всё более отточенными, глубокими, красивыми и просто неземными. Особое положение тела в танце позволяет избежать излишней нагрузки на позвоночник и даже приносит облегчение при хондрозе. В процессе занятий развиваются крепкие мышцы брюшного пресса. Естественно, как и для любой физической нагрузки, противопоказаниями являются острые заболевания, тяжелые состояния позвоночника. Для хронических и вялотекущих состояний этот танец приносит только пользу: выравнивается осанка, укрепляется мышечный корсет, распрямляется поясничный отдел позвоночника.
Разновидности трайбла
Танцовщицы уже больше 10 лет пробуют создавать на базе американского трайбл стиля (АТС) новые вариации и переделывают движения «под себя», особенно для сольного номера. Так появился Трайбл-фьюжн – смесь американского трайбл стиля c другими танцевальными и телесно-ориентированными направлениями, двигательными техниками, варьете и прочими шоу-вариациями. Трайбл-фьюжн – это целая палитра разных танцевальных стилей, вот самые популярные из них: классический трайбл-фьюжн или олд скул трайбл-фьюжн, Improvization Tribal Style (ITS), готик трайбл-фьюжн, балканский трайбл-фьюжн, индиан трайбл-фьюжн, винтаж, анимейшн и трабарет.
Old school Tribal-fusion – этот стиль является прямым потомком техники и движений американского трайбл стиля. Суть этой разновидности в том, что танцовщицы основывают танец только на движениях и технике американского, но слегка переделывая их, перемешивая в произвольном порядке и совмещая отдельные элементы разных движений. Чтобы понимать эту разновидность трайбла, надо знать, как она исторически сложилась. Об этом поведала Ками Лиддл, описывая свой танцевальный путь. Она занималась у Каролины в группе трайбла, но была вынуждена уехать в другой город и прекратить занятия. И там, за неимением группы, она начала пытаться танцевать сольно, а потом стала их усложнять и делать более яркими для сцены. Это происходило повсеместно на ранних этапах становления трайбла в США – почти то же самое рассказывают Шерон Кихара, Фредерик Давид и все остальные, кто стоял у истоков «трайбл-фьюжн» и сейчас является признанными звездами и ведущими мировыми специалистами этого направления.
Improvization Tribal Style (ITS) – это направление является близким ATС по своей идее, так как представляет собой также групповую синхронную импровизацию и очень часто группы практически полностью сохраняют общий принцип ключей и построений ATС, а также общую технику трайбла. Отличие же в том, что каждая группа придумывает свою собственную хореографию. Таким образом появляются разные системы групповой трайбл-импровизации, в том числе гораздо более сложные, чем ATС. Ярчайшим примером такой переработки является творчество известной американской группы «UNMATA».
Gotic Tribal-fusion – направление, являющееся смесью стилистики и техники трайбла с эстетикой современной готической субкультуры. Также как и в предыдущем случае, этот стиль полностью сохраняет в себе трайбл-технику, но трансформирует общий вид номера и наполняет его специфическими эмоциями, используя мрачные и печальные образы, характерные для современной готики. Довольно часто встречается мнение, что трайбл весь мистичен и готичен – это совершенно не так! Просто Gotic Tribal-fusion как стиль образовался уже довольно давно и является очень популярным, но это отнюдь не значит, что весь остальной трайбл «отмечен печатью мрачности». Готика в трайбле – это всего лишь один из подстилей, хоть и распространенный. Одной из самых ярких представительниц этого стиля является Ариэлла.
Balkanian Tribal-fusion – это один из самых эмоциональных подстилей трайбл-фьюжн, представляющий собой смесь техники трайбла и цыганских танцевально-стилистических мотивов. В тоже время этот подстиль не привязан четко к цыганской культуре, а является фантазийным – при взгляде на эти танцы, вспоминаются одновременно и разгуляй фильмов Эмира Кустурицы и надрыв русского «Табор уходит в небо».
Vintage tribal-fusion – это большой пласт трайбл-фьюжн направлений, который характеризуется привлечением стилистики прошлых лет. Чаще всего, так или иначе, в качестве фьюжн-компонента выступает Art-deco – направление в моде и изобразительном искусстве, характерное для Европы начала века и США 20-30 годов 20 века. Очень часто в винтажном трайбл-фьюжн используется тема «Немого кино» и «старого Голливуда». Технически этот подстиль характерен тем, что он почти целиком состоит из трайбл-техники и движений, они лишь слегка стилизуются сообразно выбранному ретро-образу: добавляются жесты, театральная игра, работа с аксессуарами.
Indian Tribal-fusion – это смесь трайбла и любой разновидности индийского танца. Этот стиль характерен тем, что, как правило, в трайбл привносится не только стилистическая составляющая, но и отчасти используются техники и движения индийского танца.
Animation Tribal-fusion – это внесение в трайбл техники «анимейшн». «Анимейшн» – это как таковой не танец, а способ двигаться, изображая что-либо, что движется нехарактерно для человека. По сути, это пантомима, лишенная театральности. Данная техника привнесена в трайбл-фьюжн из брейк-данса. Довольно редко танец строится только на смешении техники «анимейшн» с трайблом, чаще всего анимейшн-элементы привносятся в другие подстили трайбл-фьюжн и зачастую становятся «изюминкой», поражающей зрителя и запоминающейся.
Trabaret – это смесь трайбла с беллидансом. Иногда танцовщицы шутят, что это способ «сходить на экскурсию» в соседний стиль, не изучая его серьезно. Если вы беллиданс-танцовщица и хотите попробовать сделать номер, похожий на трайбл, или наоборот – трайбл-исполнитель, желающий использовать технику и элементы беллиданса, то этот стиль для Вас.
Кроме всего прочего, трайбл — это ещё и увлекательная игра, отличный способ прекрасно провести время. Ведь на самом деле здорово собраться, нарядиться, обвешаться бесчисленным количеством украшений так, что можно разглядывать даже друг друга, открыв рот, что уж говорить о реакции и заинтересованности зрителей, и самозабвенно отдаться этой игре «угадай танец».
Ксения Аппель
Источник
Специально для своих самых просвещённых читательниц с разнообразными интересами женский сайт «Красивая и Успешная» подготовил полезную и интересную информацию о том, как был разработан танец трайбл, в чём особенность данного стиля, чем он привлекает и сложно ли ему обучиться.
Для многих современных женщин танец – это один из способов не только выражать себя, но и познавать свои возможности. В этом плане трайбл обладает огромным потенциалом, поскольку он вобрал в себя лучшие элементы стилей, которые стали сегодня танцевальной классикой.
Трайбл: как появился танец
В переводе с английского языка слово tribe обозначает «племя», а само название танца «tribal» переводится как «племенной».
Данный вид современного танцевального искусства является детищем Джамилы Салимпур. Её ученица, Маша Арчер, переняла у своей наставницы некоторые движения, дополнила её программу и внесла в танец свои новшества.
Эстафету у Маши подхватила Каролина Нериккио. Именно Каролина всерьёз занялась разработкой танца трайбл, посвятив этому целых 20 лет. В результате её трудов появилась новая танцевальная техника, объединяющая в себе особенности танца живота, фламенко и традиционного индийского танца.
Полное название танца — American Tribal Style, или сокращённо ATS. Это – целая система танцевальных движений и связок с чётко определённой хореографией.
Стиль трайбл: существующие разновидности
Несмотря на то, что трайбл является молодым танцем, он уже разделился на несколько разных видов.
- Трайбл-фьюжн – направление, основательницей которого принято считать Джилл Паркер. Для этого направления характерны смешивание движений, музыки и костюмов разных стран. Например, танец в арабском стиле исполняется под турецкую музыку. Джилл Паркер также была одной из первых танцовщиц, которые начали использовать в своих выступлениях электронную и египетскую фольклорную музыку. Ещё один признак стиля трайбл-фьюжн – костюмы, состоящие из расклешённых брюк и боди. Трайбл-фьюжн делится на несколько подвидов: импровизированный трайбл, винтажный трайбл, цыганский трайбл, трабарет (смесь бэллиданса и трайбла), трайбл-фламенко.
- Готик-трайбл – характеризуется использованием мрачной музыки, костюмов в готическом стиле, использованием массивных украшений с шипами. Gothic Tribal – синтез готической субкультуры и восточного танца. Сегодня этот вид танца трайбл является одним из самых популярных.
- Нью-эйдж трайбл — переводится как трайбл «нового века». Это своего рода ритуальный магический танец сторонников религиозной системы ВИККА. Танец нью-эйдж трайбл отличается использованием дыхательных упражнений. Перед его исполнением танцовщицы медитируют, очищаясь от негатива и совершая подготовку для принятия положительной энергетики, которую они получают в процессе танца.
- Нео-трайбл – совмещение нескольких танцевальных стилей. Этот танец более игрив, содержит элементы джаза и балета. Стиль нео-трайбл позволяет танцовщицам проявлять фантазию. Танцевальные постановки могут быть сольными, групповыми или в дуэте. Исполнительницы одеваются так же, как и танцовщицы классического трайбла, но используют в костюмах более яркие краски и не надевают тюрбан.
Все эти направления объединяются общими признаками и особенностями, характерными для танца Tribal.
Особенности и преимущества танца трайбл
Несмотря на то, что трайбл является синтезом таких соблазнительных женских танцев, как бэллиданс и фламенко, он кардинально отличается от них своим характером, настроением и техникой.
- Танец Tribal полностью лишён кокетства, а его настроение никак нельзя назвать игривым. Трайбл – танцевальное искусство для самых сильных и смелых женщин, которые хотят доказать свою независимость.
- ATS представляет собой целую систему определённых движений, каждое из которых имеет своё название. Это своего рода танцевальный язык, благодаря которому исполнительницы могут импровизировать прямо во время выступления на сцене и танцевать синхронно даже в том случае, если группа была создана непосредственно перед выступлением. Танцевать настоящий трайбл можно лишь при условии, что все эти движения будут хорошо изучены.
- Многие движения стиля трайбл основываются на принципе мышечной изоляции, когда работает строго определённая группа мышц.
- Ещё одна особенность движений в трайбл – их выделение путём многократного повторения.
- Трайбл имеет свои требования к костюмам. Чаще всего танцовщицы выступают в широких юбках из непрозрачной ткани, надетых поверх объёмных шаровар, и лифы или кофточки-чоли. Верхняя часть костюма обычно украшается декоративными элементами из металла, монетами, кистями. На голову танцовщицы раньше надевали тюрбан или чалму. В последнее время исполнительницы данного стиля всё чаще танцуют без головного убора, а волосы, уложенные в красивую причёску, украшают цветами.
- Трайбл – молодое направление, которое ещё не имеет своих жёстких рамок, поэтому каждая танцовщица может внести в него свои дополнения.
Как утверждают те, кто занимается данным танцем, этот вид искусства приносит колоссальную пользу женскому организму. Tribal помогает избавиться от гастрита, эрозии шейки матки, спаечной болезни, сколиоза невысокой степени и даже бесплодия.
Поскольку данный танец характеризуется движениями, которые несут в себе высокую физическую нагрузку, есть целый ряд противопоказаний к занятиям им.
Нельзя танцевать трайбл при серьёзных заболеваниях внутренних органов, язве желудка, болезнях яичников, сильном плоскостопии, болезнях позвоночника, варикозной болезни, бронхите, болезненных и обильных менструациях.
Легко ли научиться танцевать трайбл
Данная танцевальная система является довольно сложной, поэтому постичь её самостоятельно не получится. Для того, чтобы научиться танцевать трайбл, необходимо заниматься с профессиональным преподавателем. Таких опытных инструкторов в России пока найти достаточно трудно, поскольку группы, исполняющие Tribal , есть далеко не в каждом крупном городе нашей страны.
Однако, учитывая то, что популярность танцевального стиля трайбл с каждым годом набирает обороты, сайт sympaty.net предполагает, что школы, занимающиеся этим загадочным и завораживающим танцем, в скором времени появятся во всех уголках нашей и других стран.
Поэтому тем, кто пока не имеет возможности постигать азы танца трайбл, не стоит расстраиваться. А появления школы трайбл можно подождать с пользой, посвятив время освоению фламенко и бэллиданс: это будет неплохой основой для успешного овладения «племенным танцем».
——
Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
Источник
Почему, смотря выступление настоящего профессионала в трайбле, ты иногда не можешь отвести глаз? Почему возникает раз за разом вопрос, КАК? Как это хрупкое тело может совершать такое. Такое фантастическое наложение разноамплитудных и разных по характеру движений на близко или не близкорасположенные части тела.
Смотря диск с обучающими видео Зоуи Джейкс (Zoe Jakes), можно насчитать как минимум три наложенных независимых движения только у бедер. А когда с этим “багажом” танцовщица совершает проходку, скажем, непростым шагом, то остается искать на полу челюсть. Самое удивительное, что все эти фантастические способности тела и координации так легко и просто совершаются танцором, что иногда впадаешь в ступор – “Почему же не получается у меня?”
Sage: An Original Choreography from Zoe Jakes! Кусочки хореографии для самостоятельной практики от именитых танцовщиц трайбла, в частности, от Зои Джейкс здесь – https://daturaonline.com/sage-section-1-intro.
Где же та секретная кнопка, которую следует нажать и синхронизировать работу головы и плеч, а, может, груди и бедер? Как менять направление движения, не задумываясь и не заставляя зрителя напрягаться от увиденного?
Ведь профессионализм он в том и заключается, что самые нереальные вещи рождаются в твоем теле с такой легкостью, будто они и были там всегда, будто ты так можешь с рождения. Но попытка повторения часто оканчивается неудачей или невозможностью удержать стройный ритм движения и следования по музыке.
Мы очень любим трайбл-фьюжн за его открытость другим танцевальным стилям и вечный диалог с ними.
Проходит много времени, прежде чем танцовщица приобретает свой собственный стиль и почерк, становится четкой в движениях и дерзкой, невероятно техничной и музыкальной. Будто внутри нее оживает маленькая батарейка, которая не может не вдохновлять и не очаровывать. Если в каждом твоем выступлении есть огромная энергия и напор, есть и драма, и действия, если ты как живой эквалайзер, заставляющий зрителя встать и подтанцовывать, танец не зря живет в твоем теле и душе.
Polina Shandarina with “MEOW” at Tribal Fest Budapest Gala Show. Прекрасная хореография от Полины Шандариной, подтверждающая лишний раз, что даже из базовых движений фьюжна можно сделать конфетку!
Следует понимать, что бешеная и динамичная хореография не каждому по зубам. Не каждый танцор эмоционально и физически устоит перед сложным технически наполненным танцем.
Но даже простые движения будут смотреться “вкусно” и к месту, если они будут подтверждаться музыкой. Не говоря уже о более сложных наложениях, которые создадут целый спектр эмоций при исполнении.
1. Главное не торопиться и дать телу ошибаться, если нужно.
2. Точка отсчета – музыка, разбери счет на кирпичики
3. Вся соль – в ногах при наложении на шаг. Запомни положение крупных частей тела.
4. Расслабься. Просто расслабься
5. Отрабатывай поэлементно.
Как часто повторяет Лена Хаюлина, наложения в трайбле – это такая тема, к которой можно и нужно возвращаться при любом уровне подготовки и прорабатывать, открывая для себя новое каждый раз. Это правда! Ведь неважно, танцуешь ты фьюжн или один из импровизационных стилей трайбла, совмещение простых движений в одном комбо или на какое-то количество счетов по музыке-это то, что будет всегда сопутствовать танцу! Как минимум, мы ходим, танцуя что-либо.
Музыка – Trap, Noise TV. Отчетное видео всех обучающихся танцевальному комбо в стиле трайбл-фьюжн от “Tribalexpert”. Замечательная возможность испытать свои силы и потанцевать. Попробуешь потанцевать???
Для танцора любого уровня информация для его развития и дальнейшего обучения актуальна и полезна!
Именно поэтому мы предоставляем тебе, танцор или преподаватель танца, огромную базу знаний в виде серии вебинаров по актуальным темам ТРАЙБЛ-ФЬЮЖН.
https://tribalexpert.ru/catalog/vebinary/tribal_fusion.html
Ведь знания, полученные от опытных танцоров и осмысленные самостоятельно, становятся бесценным материалом, передаваемым уже “твоим детям по наследству”.
Даже если ты танцуешь другой стиль или интересуешься трайблом на начальной стадии, выше по ссылке ты найдешь все ответы на имеющиеся у тебя вопросы.
1. Как разобраться с техническими особенностями стиля?
2. Как миксовать танец с другими стилями?
3. Как создавать хореографию?
4. Как учитывать анатомию и извлекать из нее пользу?
Давай учиться танцевать красиво ВМЕСТЕ???
Источник