Таурин для кожи польза и вред
Таурин имеет большое значение для здоровья и красоты, он участвует обмене жиров и витаминов, а еще защищает клетки. Но источником таурина является животная пища ведь в растениях таурин не встречается. Если вы отказались от пищи животного происхождения, единственным источником будет косметика…
Дермально-активный крем с таурином – Taurine Dermo Active Cream
Крем эффективно борется с возрастными изменениями кожи. Прежде всего, крем обеспечивает антиоксидантную защиту и восстанавливает важные функции клеток, увлажняет кожу и выравнивает ее тон, уменьшает даже глубокие морщины и замедляет процессы старения клеток. Используя этот крем, можно улучшить регенеративные процессы, повысить тонус кожи. Крем оживит обезвоженную, уставшую и увядающую кожу.
Дермально-активный крем-маска с таурином – Taurine Dermo Active Cream Mask
Это восстанавливающая крем-маска создана специально для возрастной и увядающей кожи, а также для усталой и обезвоженной. Крем-маска тоже содержит таурин и еще множество разных и полезных компонентов, которые способствуют обновлению и омоложению кожи, а также глубокому увлажнению. После ее использования уменьшается глубина морщин, а кожа становится ровной, плотной и упругой.
Один-два раза в неделю наносите крем-маску на очищенную сухую кожу лица и шеи. Оставьте на 15 минут. Снять маску можно с помощью влажного ватного тампона. Сохраняется этот эффект на долгое время.
А теперь рассмотрим, почему это произойдет?
В составе крема мощные антиоксиданты, и среди них такие, как таурин. Вот о нем и пойдет речь. Таурин – аминокислота, эффективно защищающая кожу от увядания. Именно это вещество стимулирует обновление клеток, помогает избавиться от токсинов. А все это способствует сохранить кожу молодой и здоровой, упругой и подтянутой.
Таурин в организме человека
Таурин присутствует в нашем организме и является необходимым для каждой живой клетки. Таурин улучшает питание клеток, помогает бороться со свободными радикалами, способствует нейтрализации негативного воздействия глюкозы на коллагеновые волокна. Эта аминокислота нормализует обменные и энергетические процессы в клетках, улучшает их функционирование.
Исследования показали, что он присутствует в сердечной мышце, в спинном и головном мозге, в сетчатке глаза, в печени, почках. Недостаток его может привести к различным нарушениям в работе организма. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма необходимо регулярное восполнение аминокислоты.
Таурин вырабатывается в нашем организме, его синтез происходит в различных органах и тканях, однако концентрация зависит от многих факторов – например, от достаточного содержания в организме витамина В6, от наличия различных заболеваний, стресса, на синтез таурина влияет злоупотребление алкоголем и наличие некоторых химических веществ. Для того чтобы концентрация в организме была в норме, необходимо употребление продуктов животного происхождения – мясо птицы, рыба, яйца, говядина, молочные и морские продукты.
Косметические свойства таурина
1. Сокращает потерю влаги, предотвращает сухость кожи.
2. Улучшат внешний вид кожи, выравнивает тон.
3. Способствует омоложению и защите кожи от воздействия внешних негативных факторов.
4. Устраняет эффект «кожи курильщика».
5. Помогает при ломкости, сухости и выпадении волос.
Источники таурина
Таурин впервые был получен из бычьей желчи в 1827 году. Поэтому вещество так и назвали: на латыни taurus – «бык». Эта аминокислота способна синтезироваться в организме человека из других аминокислот, из цистеина в печени, из метионина в других органах и тканях.
Для косметической продукции ранее таурин использовался только синтетический, без применения веществ животного происхождения. Но это повышало возможность аллергической реакции. В современном косметическом производстве большинство производителей предпочитает добывать таурин из природного сырья.
При этом используют морские организмы. Например, используют способ искусственного получения таурина путем обессоливания водной суспензии измельченных органов морских животных. Дальнейшая обработка дает на выходе белый кристаллический порошок, который вводят в водную фазу косметического средства, так как он хорошо растворяется в воде. Выход таурина составляет – 7,5-12,5 мг/г натурального сырья.
Косметика с таурином
Таурин нашел применение во всех видах косметики по уходу за кожей, особенно это касается возрастной. Его добавляют в состав коктейлей для мезотерапии кожи лица и волосистой части головы. Дозировка в косметических средствах колеблется от 0,05% до 3%, самая максимальная – 5%. Хотя согласно Регламенту Европейского Союза, оптимальная концентрация таурина в готовой косметической продукции может составлять от 5 до 8%.
Эта аминокислота содержится в очищающих средствах: лосьонах, косметическом молочке, гелях для душа, в шампунях, зубных пастах и других средствах для чистки зубов, а также в средствах по уходу за кожей детей.
Таурин используется также в тониках, лосьонах и масках для волос, в шампунях, бальзамах и кондиционерах, предназначенных в лечебных целях при выпадении, ломкости, сухости волос и алопеции.
Еще содержится в увлажняющих гелях, кремах, лосьонах. Он является активным компонентом в антивозрастной косметике: в сыворотках, кремах, лосьонах, масках. Его присутствие в альгинатных регенерирующих масках обеспечивает комплексный уход за кожей: регенерацию клеток, омоложение кожи, увлажнение, повышение упругости и тонуса.
Таурин содержат многие косметические защитные средства, а также средства для ухода за ногтями.
В офтальмологии известен препарат тауфон, в котором активным компонентом является таурин. И оказывается, им также можно пользоваться не только для лечения глаз, но и для омоложения кожи лица. Для этого достаточно протирать лицо 2 раза в день (утром и вечером) в течение недели (через каждые 25 дней).
Эти капли можно использовать в домашнем приготовлении кремов и масок, как для лица, так и для волос. Например, взбейте один желток с 5 мл капель и столовой ложкой масла авокадо (можно любое другое). Нанесите на влажные волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку на 40-60 минут, затем вымойте голову мягким шампунем.
Курс лечения волос: 1-2 маски в неделю. Затем по необходимости можно повторять.
Таурин и его производные – нетоксичный и неканцерогенный экологически чистый продукт, он обладает достаточно высоким уровнем биоразлагаемости. Это ценное вещество может быть противопоказано только при индивидуальной гиперчувствительности.
Источник
Я благополучно пережила предзащиту диссертации, поэтому на радостях накатала вам обзор исследований про таурин.
Зимой-весной инсту захлестнула волна постов о стимуляции роста волос с помощью таурина. Оно и понятно – дешево и сердито, не вызывает ощущения, что голова горит в аду, не тянет за собой зуд и перхоть. Позже на вопрос “о чем вам было бы интересно почитать”, меня попросили сделать пост о тауринчике, так что вуаля! – читайте, наслаждайтесь, лайк, шер, репост и вот это вот все.
Традиционно напоминаю:
Самолечение – зло
Ваши волосы – ваша ответственность
Куда-то копируете текст – отмечайте меня.
Я не призываю применять какие-либо методы на себе. Семь раз подумай- один раз намажь/съешь.
Погнали.
ЧТО ЭТО: Таурин – это аминокислота (сульфоксиглицин) образующаяся в организме в процессе превращения цистеина. [1]
(если прям сильно невтерпеж, можно пролистнуть дальше до исследований))
Используется в фармацевтике и пищевой промышленности, но вредных побочных эффектов не нашли. То есть не “побочных эффектов нет”, а не нашли. Таурин растворяется в воде, не растворяется в спирте.
На отечественном фармацевтическом рынке известен в двух видах: капли для глаз Таурин, Тауфон (таки говорят, эффективность сомнительна [2]), и препарат “Дибикор”.
Вот здесь [3] пишут, что таурин – естественный внутриклеточный метаболит, который присутствует в организме всех животных и человека.
[4] Обладает осморегуляторным и мембранопротекторным свойствами, положительно влияет на фосфолипидный состав мембран клеток, нормализует обмен ионов кальция и калия в клетках. У таурина выявлены свойства тормозного нейромедиатора, он обладает антистрессорным действием, может регулировать высвобождение ГАМК (гаммааминомасляная кислота, тормозной нейромедиатор.), адреналина, пролактина и других гормонов, а также регулирует ответы на них. улучшает метаболические процессы в сердце, печени и других органах и тканях.
Исследования в Рунете
В Рунете еще есть небольшие статьи трихологов о применении таурина в трихологии, и вот один из них говорит, что таурин влияет на липидный обмен, а еще при недостатке таурина будет страдать выделение желчных кислот. Из БАДов для волос таурин содержит “Иннеов густота волос”, но “таурин может повысить индекс массы тела, потому что жировая ткань – инсулинозависимая зона”. [5]
(Правда, в инструкции к Дибикору (250 мг таурина) это не указано. Ну и в других статьях, посвященных применению Дибикора у больных с сахарным диабетом говорится о снижении массы тела).
[6] А вот здесь немножко интереснее.
При устранении таурина из диеты экспериментальных животных, у них развивалась ретинальная дегенерация, приводящая к слепоте, и серьезные проблемы с работой сердца. Таурин является сульфо-аминокислотой, которая также необходима для синтеза кератина. Обращает на себя внимание весьма полезное свойство этой аминокислоты − оказывать противофиброзное действие на волосяной фолликул (фиброз – это когда разрастается соединительная ткань, фиброз фолликулов бывает при алопеции).
Компанией Loreal запатентована комбинация таурина с экстрактом зеленого чая и цинка − для стимуляции роста волос. Рекомендуемая суточная доза вещества составляет 150 мг. (То есть не мазали все это на голову, а ели).
Клиническое исследование этой комбинации, проведенные компанией Inneov при участии 68 мужчин в течение 4 месяцев, показало уменьшение процента волос в фазе выпадения на 29%, увеличение волос в фазе роста на 11% и увеличение плотности волос на 14% по сравнению с началом исследования. (И это за ЧЕТЫРЕ месяца).
Есть упоминания о мезотерапии кожи головы коктейлями с таурином, но исследований по эффективности не нашла.
То есть в общем-то, в отечественной трихологии идет речь о том, чтобы таурин не мазать на голову, а есть ртом.
Англоязычные источники
В зарубежном инете исследований по таурину тоже кот наплакал, но я откопала два очень любопытных.
Первое – Лореалевское, еще 2006 года, но интересное.
Команда исследователей пишет о защитном свойстве таурина в исследовании на человеческом фолликуле, выращенном in vitro (это когда ВНЕ человека).Из выщипанных волос были изъяты наружные корневые оболочки, и в общем-то, на них и “колдовали”.
1. Выяснили в итоге, что таурин поглощается волосяной луковицей, но достигает ли дермального сосочка – непонятно.
2. А еще таурин блокирует пагубный эффект TGF-b1, ингибитора роста волос (который, в свою очередь, этот самый рост волос замедляет или останавливает). Когда ученые выращивали фолликулы в присутствии ингибитора, то замечали его искривление , чего не было у фолликулов, выращиваемых с таурином.
Вот вам очень показательная картиночка.
Учитывая противофиброзные свойства таурина, ученые предполагают, что можно с его помощью лечить алопецию.
_________________________________________________
Есть и другое интересное исследование, посвежее. Проводили, кстати, мои любимые корейцы.
На нескольких животных одного вида проводились исследования, которые позволили сделать вывод, что таурин помогает восстанавливаться от алопеции, вызванной стрессом ничуть не хуже, чем финастерид и Astressin-B (пептидный комплекс для роста волос).
И тут бы бежать в аптеку за таурином, нооо….
Животное, на котором проводились исследования – Caenorhabditis elegans, круглый червь.
Очень хорошо изучен, поэтому используется как модельный организм в генетике, биологии, нейрофизиологии и т.д. В исследовании червей вводили в состояние стресса туникамицином, а потом обрабатывали финастеридом, таурином и Astressin-B.
Чтобы понять, насколько все это эффективно, замеряли скорость передвижения червей, количество откладываемого потомства, реакцию на раздражители.
Собственно, вот вам на картиночке понятный график.
И корейские ученые говорят, что таурин может работать в лечении алопеции не хуже, чем коммерческие финастерид и Astressin-B. Еще отмечают, что в последующих исследованиях надо тестировать это все на мышах, но на сайте университета я не нашла публикаций на эту тему.
И еще немножко важного
Тут у вас должен возникнуть (если не возник раньше), закономерный вопрос: «И чо дальше-то? Мазать-не мазать?».
У меня он возник тоже, поэтому вот еще немного информации.
[7]В глубокие слои кожи (в частности, в дерму, где как раз залегает фолликул), проникает все, что меньше 500 дальтон. Таурин тоже относится к таким веществам. (Можно погуглить массу молекулы таурина и пересчитать на дальтоны. Мне вот помогла Маша @sexybaryshnya, потому что перед лицом химии я со своим технико-экономическим беспомощный гуманитарий. Спасибо, Маша!).
Более того, таурин (как и вода) относится к химическим энхансерам (спокойно, это вещества, которые позволяют другим веществам проникнуть через роговый слой кожи) [8,9]. В исследовании под номером 9, например, наносили таурин на кожу (и снова in vitro, потому что —>), потом разрезали на тонкие кусочки (по слоям) и выясняли, насколько глубоко проник таурин. Результат на рисунке. DR 1… DR5 – это слои дермы.
Конкретных исследований применения таурина на живых людях (хотя бы на лысеющих японцах) с целью стимуляции роста волос я не нашла, но учитывая все вышеописанное, могу ПРЕДПОЛОЖИТЬ (не порекомендовать, а ПРЕДПОЛОЖИТЬ), что нанесение таурина на кожу головы будет иметь смысл.
ИТОГО.
Резюмируем.
1. Мазать таурин на голову, как минимум, безопасно.
2. Исследований на людях (или хотя бы на мышах), которые подтверждали бы эффективность лечения таурином именно при НАРУЖНОМ НАНЕСЕНИИ, я не нашла. Если у вас есть – поделитесь, пожалуйста)
Но, учитывая все то, что я откопала на Пабмеде, предполагаю, что нанесение таурина на кожу головы имеет смысл. О лечении алопеций не говорю (я не врач, не химик, и пока даже не косметический трихолог), но, ВОЗМОЖНО, это действительно поможет волосам расти быстрее и лучше.
У меня на фоне стресса из-за диссера и предстоящей защиты начинают выпадать волосы (а еще я мало ем по этой же причине), так что точно попробую (я в курсе, что такое выпадение проходит само по себе, просто любопытно посмотреть, насколько ускорится процесс «самолечения» с таурином).
3. В отечественной трихологии подразумевают пероральный прием таурина (то есть ртом), а не наружно (имею ввиду процесс намазывания), но есть услуги мезотерапии кожи головы с коктейлями, в составе которых содержится таурин.
Ну а вообще, если решите все-таки принимать таурин, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, потому что … ну мало ли чо.
Вот и все. Медаль за терпение всем, кто дочитал.
Напоминаю, что если вы хотите обсудить, оспорить, предложить идеи для постов, что-либо спросить, то всегда можно мне написать в инстаграм @opiat_vezde_tvoi_volosy
Список источников
1. https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1249.htm
2. Никита Жуков, Модицина
3. https://www.lvrach.ru/2013/03/15435663/
4. [4] https://med-info.ru/reference/drugslist/9/14299
5. https://www.trichology.pro/articles/vracham-spetsialistam/taurin.php
6. https://cosm-ex.com/post/86
7. https://ru-ru.facebook.com/dr.Meder.ru/posts/1338477002888233
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27195429
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18438702
P.S. Некоторые статьи официально находятся в платном доступе, но казахстанская земля даровала миру Александру Элбакян, которая придумала sci-hub. Копируете в строку на ее сайте ссылку на статью или DOI, и вуаля!
Источник
Аминокислота энергии и молодости убережет кожу от преждевременного старения.
03.09.2016
Таурин – известная аминокислота, которая хоть и не является незаменимой для человеческого организма, может уверено назваться таковой для производителей косметики: этот компонент весьма полезен, когда речь заходит о защите кожи от инволюцтонных процессов, отличной биологической доступности и полной безопасности применения.
Синонимы: Taurine, Sodium Coco Alkyl Methyl Taurine, Sodium Salt Of Cocoyl N-Methyl Taurine. Запатентованные формулы: DermaFlux® CR, Lichen glycerin Extract, OTZ 10, CellActive® MEN, MC- BNC, Lenocare SMCT, MIAMI CMT, Lenocare K.
Действие таурина в косметике
Таурин справедливо называют аминокислотой здоровья сердца – и это справедливо, хотя не менее справедливо было бы назвать его и аминокислотой молодости кожи. Таурин выполняет функции протектора и антиоксиданта одновременно: он снижает процессы старения в коже, устраняет последствия фотоповреждений, защищает кожу от токсичных альдегидов и активных форм кислорода (ROS), которые образуются после воздействия лучей UVA-спектра, а также от других свободных радикалов. Кроме того, таурин укрепляет клеточную мембрану посредством стимуляции синтеза в ней лецитина и содействует активной естественной детоксикации кожи, что в свою очередь предотвращает цитотоксичные эффекты. Также таурин снижает выработку фактора некроза опухоли-2, процессы перекисного окисления липидов и угнетает образование пероксинитрита – наиболее агрессивного по отношению к коже свободного радикала. Некоторые исследования также показали, что эта аминокислота препятствует процессам неферментативной гликации коллагена, что позволяет предположить ее дополнительные омолаживающие преимущества.
Важно, что таурин является мощным осморегулирующим активным веществом, частично отвечающим за стабильность гидробаланса кожи: кератиноциты эпидермиса регулирует разницу осмотического давления по отношению к изменениям в окружающей среде (недостаток воды, высокая температура, загрязнения, ультрафиолет и др.), поглощая эту аминокислоту. Несколько менее известен таурин как вещество, улучшающее структуру волос. Являясь серосодержащей аминокислотой, он может выступать в качестве заместительной аминокислоты фибриллярного альфа-кератина кутикулы волос и таким образом укреплять их. А за счет того, что таурин значительно сокращает потерю влаги, он также помогает бороться с излишней сухость волос (а также кожи).
Производное этого ингредиента – натриевая соль кокоил N-метил-таурин действует как пеноусиливающий агент и применяется как альтернатива более агрессивным пенящимся компонентам, так как его отличает мягкое воздействие на кожу, а также слизистые оболочки глаз и полости рта. Натриевая соль кокоил N-метил-таурин обеспечивает продукту отличные очищающие свойства и способствует образованию пены во всех диапазонах рН. Также этот компонент помогает устранить неприятный запах изо рта.
Таурин как косметический компонент отличается высокой биодоступностью за счет органичности, 100-процентного сродства с кожей и прекрасных проникающих свойств. Стоит также упомянуть, что в косметику могут добавлять прекуссоры таурина – вещества, которые стимулируют повышение уровня этой аминокислоты уже непосредственно в коже. Например, водный раствор, содержащий 10% оксотиазолидина действует тоже как anti-age агент, но не непосредственно снижая ущерб, наносимый коже свободных радикалами, а генерируя таурин – а он уже обеспечивает дополнительные преимущества от использования такой косметики.
Кому показан таурин
- Увлажнение и питание кожи.
- Омоложение и профилактика старения.
- Защита кожи от экологических стрессов.
- Фотозащита.
- Детоксикация кожи, устранение эффекта «кожи курильщика».
- При ломкости, сухости волос, секущихся кончиках.
- Для устранения неприятного запаха изо рта.
Кому противопоказан таурин
Таурин, как и его производные – абсолютно нетоксичный и неканцерогенный органический и экологически чистый продукт с высоким уровнем биоразлагаемости. Строгое противопоказание – реакция индивидуальной гиперчувствительности.
Косметика, содержащая таурин
Таурин нашел применение при разработке практически всех видов косметики по уходу за кожей, прежде всего – возрастной, а также широкого спектра солнцезащитных продуктов. Добавляют эту аминокислоту и в состав коктейлей для мезотерапии кожи лица и волосистой части головы. Стандартная дозировка таурина в косметических средствах – от 0,05% до 3%, максимальная – до 5%.
Натриевая соль кокоил N-метил-таурина используется для производства средств, очищающих кожу: лосьонов, косметического молочка, гелей для душа. Рекомендуется также для использования в шампунях, ополаскивателях для волос, зубных пастах, жидкостях для полоскания рта и средств для чистки зубов и как безопасный пеноусилитель в продуктах по уходу за кожей младенцев и детей. Добавляют его и в несмываемые продукты для волос – сыворотки, лосьоны. Согласно Регламенту Европейского Союза, оптимальная концентрация этого компонента в готовой косметической продукции составляет от 5 до 8%.
Источники таурина
Впервые таурин был выделен из бычьей желчи в 1827 году, что и дало ему название: на латыни taurus – «бык». Несколько позже он был переименован в сульфоксиглицин, но первое название оказалось более удачным. К слову, организм человека способен синтезировать таурин из цистеина в печени и из метионина в других органах и тканях, при условии достаточного уровня витамина В6. Таурин в большом количестве содержится в нашем головном и спинном мозге, нервах, печени, почках, лейкоцитах, мышцах, включая миокард. Продукты, богатая таурином – мясо, рыба, молоко, морепродукты и яйца.
В производстве косметики долгое время использовался только синтетический таурин, который производился без применения веществ животного происхождения, что значительно снижало алергенный потенциал сырья, но оставляло вопросы потенциальной токсичности. В последнее время производители предпочитает добывать его из природного сырья, а не синтезировать, и используют для этого морские организмы: его много содержится в тканях рыб и некоторых беспозвоночных. Самый распространенный способ искусственного получения таурина базируется на обессоливании водной суспензии измельченных органов морских животных электрофорезом, с последующей экстракцией в водной среде, очисткой экстракта на ионообменных смолах, охлаждением элюата, осаждением таурина водорастворимым органическим растворителем и финальной сушкой. На выходе получается белый кристаллический порошок, который нужно вводить в водную фазу косметического средства: он хорошо растворяется в воде и плохо – в большинстве органических растворителей и этиловом спирте. Выход таурина: 7.5-12.5 мг/г натурального сырья.
Источник