Травяные чаи для детей польза

Когда семья пополняется новым членом, у родителей, особенно молодых, возникает масса вопросов – пожалуй, главный из них: как вырастить здорового ребенка? Чем можно укрепить иммунитет, помочь маленькому человечку приспособиться к окружающему миру и непривычной пище, поддержать его организм во время болезни, не принося никакого вреда.

Наши мудрые предки не зря уделяли большое внимание сбору трав и приготовлению травяных чаев. В дождливое межсезонье и в холодные зимние дни они радовали разнообразными вкусами и ароматами, помогали при различных заболеваниях, использовались в рационе маленьких детей.

В наше время натуральные чаи на травах и сборах трав вновь приобретают все большую популярность. Детские травяные чаи – обособленная и не слишком распространенная категория современных продуктов питания, которая, тем не менее, дает возможность родителям сразу решить несколько вопросов: напоить, укрепить иммунитет, поддержать организм малыша во время болезни.

Польза травяного чая для детей

Травяные и цветочные чаи обладают огромной массой целебных свойств и широко применяются в официальной педиатрии в качестве натуральных природных средств профилактики заболеваний и укрпеления детского здоровья. Наиболее востребованы и известны травяные чаи обладающие следующими свойствами:

• укрепление иммунной системы ребёнка;
• насыщение детского организма витаминами;
• облегчение работы желудочно-кишечного тракта;
• улучшение обмена веществ.

Многие сборы и отвары трав обладают успокаивающим, отхаркивающим, болеутоляющим, потогонным, мочегонным, противомикробным, противовоспалительным действием. Благодаря такому сочетанию полезных свойств они могут быть рекомендованы врачом, наряду с лекарственными препаратами, в качестве безопасных вспомогательных средств для уменьшения нагрузки на печень и профилактики нежелательных реакций на медикаменты, а также ускорения непосредственно самого процесса выздоровления.

В зависимости от состава травяного сбора существенно могут отличатся и его назначение, особенности применения, ограничения по возрасту ребёнка.

Виды детских травяных чаев

Все травяные чаи принято разделять на два вида:

• профилактические травяные чаи;
• лечебные травяные чаи.

Профилактические чаи предназначены для укрепления иммунной системы и повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды. Их можно пить, независимо от сезона. Обычно профилактические чаи рекомендуются детям старше 1 года. В их состав могут входить:

• плоды шиповника;
• липовый цвет;
• сушеные лесные ягоды (земляника, малина, смородина, ежевика, облепиха и другие).

Витаминные профилактические чаи станут палочкой-выручалочкой зимой и ранней весной, помогут насытить детский организм необходимыми витаминами и микроэлементами, окажут общеукрепляющее действие и предохранят от многих заболеваний.

Лечебные травяные чаи назначает только врач, учитывая заболевание, возраст ребенка, особенности организма. Обычно они назначаются детям при:

• простудных заболеваниях;
• кашле;
• повышенной температуре;
• проблемах с пищеварением;
• повышенной возбудимости и расстройстве сна.

В состав лечебного травяного чая при простудных заболеваниях может входить:

• ромашка;
• шиповник;
• листья малины и смородины;
• шалфей;
• мать-и-мачеха;
• подорожник;
• цветки липы.

При проблемах с пищеварением:

• фенхель;
• укроп.

Чтобы успокоить малыша, улучшить его сон и снизить повышенную возбудимость используют травяные чаи с мятой, мелиссой, ромашкой. Обычно такой чай дают ребенку за 1-1,5 часа до сна, либо согласно рекомендации врача.

С какого возраста можно давать ребенку травяной чай

Специалисты считают, что давать травяной чай можно детям с 3-4 недель жизни. Это должен быть однокомпонентный продукт с минимальным количеством добавок. Обычно это чай с фенхелем, укропом или ромашкой. Эти травы редко вызывают аллергию, обладают выраженным положительным действием на организм и не имеют неприятного привкуса. Они способствуют пищеварению, снимают спазмы, облегчают процесс опорожнения кишечника.

Детям старше 1 года, у которых полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, можно расширить количество фитоингредиентов, учитывая, в том числе, вкусовые пристрастия ребенка. Обычно это профилактические витаминные фиточаи, улучшить вкус и полезные свойства которых можно, добавив сиропы из плодов и ягод, либо сухофрукты.

Как готовить чай на травах для детей

Чем младше ребенок, тем слабее должен быть чай. Средние пропорции – 1 десертная ложка сухой травяной заварки на 200 мл воды. Настаивать чай надо в стеклянной посуде. 2-3-минутной выдержки будет достаточно для того, чтобы напиток стал полезным, вкусным и ароматным. Для заваривания вода берется температурой около 80 градусов. Травяные чаи подаются с медом, сухофруктами, разрешенными детскими десертами.

Как давать детям травяные чаи

До 3-хнедельного возраста, кроме грудного молока или адаптированной смеси, давать малышу ничего нельзя. Далее, если возникли проблемы с пищеварением, вводят детский травяной чай с фенхелем. В первый раз малышу можно дать не более 2 чайных ложек теплого напитка 1 раз в день. Если в течение суток не проявилось аллергии, ребенок не стал раздражительным и не появились другие изменения в самочувствии, количество приемов можно увеличить до 2-3-х раз в день до еды. Сахар и другие подсластители не добавляют.

Все чаи, которые влияют на пищеварение и дефекацию, выпиваются до кормления. Профилактические и успокоительные – после кормления. Как правило, через каждые 2 недели приема, делается перерыв на 5-10 дней.

Травы и травяные смеси для детей лучше всего покупать в специализированных магазинах либо аптеках. Перед применением необходимо ознакомиться с рекомендациями производителя, указанными на упаковке. Травяные чаи хранятся в сухом помещении, в непрозрачной емкости, защищенной от солнечного света, готовятся непосредственно перед употреблением.

———

Помните, что применение детских травяных чаев требует предварительной консультации педиатра. Давайте ребёнку травяной чай приготовленный только на основе специальных детских сборов трав. Перед завариванием отвара обязательно убедитесь в качестве трав (отсутствии посторонних примесей, насекомых и т.п.). Покупайте детский травяной чай проверенных временем торговых марок.

Очень важно контролировать поступающее в организм ребенка количество жидкости. С началом прикорма мамы постепенно вводят в рацион малышей соки, компоты и чаи. Последние могут оказывать различное влияние на неокрепший организм. Так можно ли чай детям, и какие рецепты подойдут лучше всего годовалому малышу и ребенку постарше.

Польза чая для детей

Чай богат витаминами и прочими полезными веществами, которые, несомненно, принесут пользу организму ребенка.

Чай способствует улучшению кровообращения у ребенка

Полезные свойства:

• регулирует детский метаболизм, устраняет тяжесть в желудке;
• помогает при изжоге, которая часто бывает у маленьких детей;
• оказывает укрепляющее воздействие на кости, а также способствует росту зубов, волос и ногтей;
• антиоксиданты очищают детский организм от вредных веществ;
• метионин нормализует обмен жиров и улучшает перистальтику кишечника
• витаминный комплекс, содержащийся в напитке необходим для нормального роста и развития организма;

Черный чай

Педиатры не советуют вводить взрослый чай детям младше полутора лет

Рекомендаций, как правильно готовить напиток и каким он должен быть:

• вначале нужно делать слабозаваренный чай, светло-коричневого оттенка;
• лучше приобретать заварку в гранулах, от пакетиков пока стоит воздержаться;
• не рекомендуется поить ребенка чаем на ночь;
• вводить в рацион напиток нужно постепенно;
• давать ребенку можно только свежий чай в теплом виде.

Зеленый чай

Ребенку желательно разбавить чай небольшим количеством молока

Чтобы напиток принес детскому организму исключительно пользу, важно знать и выполнять несколько простых правил:

• время заваривания напитка не должно превышать 3 минуты;
• приобретать только качественный крупнолистовой чай;
• давать малышу его желательно в утренние часы и не более двух порций в день;
• напиток должен быть без примесей и ароматизаторов.

Травяные чаи

Такой напиток педиатры разрешают вводить уже с 3-4 недель жизни малыша

Важно помнить, что чай должен быть однокомпонентный и содержать минимальное количество добавок. Так, при проявлении аллергии на чай можно будет точно сказать, что именно вызвало такую реакцию организма.

Самой широкой группой детских чайных напитков являются профилактические чаи. Они способствуют укреплению иммунитета и увеличению сопротивляемости организм вирусам и бактериям, при этом их можно давать ребенку независимо от времени года.

Вред и противопоказания

Большие количества тонина, который содержится в крепком напитке, провоцируют снижение аппетита и появление проблем с пищеварительным трактом у ребенка

Несмотря на всю пользу напитка, в его составе есть вещества, которые оказывают влияние на детский организм:

• при употреблении в больших количествах, усиливается нагрузка на сердечно – сосудистую систему и почки;
• крепкий чай вызывает чрезмерное возбуждение нервной системы, учащение сердцебиения, бессоннице и излишне частому мочеиспусканию;
• возможно ухудшение памяти и потеря концентрации внимания.

Токсические вещества, поступающие в организм ребенка с напитком, имеют свойство накапливаться. А в будущем это может привести к развитию аллергии, перебоев в ночном сне, гиперактивностью и проблемам с памятью.

Противопоказаниями к употреблению чая являются:

• гиперчувствительность к кофеину;
• гастрит, язва желудка;
• высокая температура тела;
• бессонница;
• болезни почек.

Родителям нужно помнить, что чай может вызвать бессонницу у ребенка

Как правильно давать детям чай

Каждый вид чая имеет свои возрастные ограничения. Сколько можно давать чая ребенку и с какого возраста:

1. Грудничкам разрешен только специализированный напиток. Начинать можно в месяц с укропного или фенхелевого напитка. Чуть позже, с 4 месяцев – чаи с липой и ромашкой, а после 5-6 месяцев – мятный, имбирный и ягодный.
2. Черный чай давать детям младше 1,5 лет не рекомендуется.
3. Травяные чаи можно давать детям с 3 недель, но предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром.
4. Чай, как и соки, впервые вводят в объеме 5-10 мл (1-2 чайные ложки). Впоследствии объем увеличивают до 100-120 мл. Напиток нужно делать некрепким и примерно комнатной температуры.

Зеленый чай лучше вводить в рацион по достижении ребенком 3 лет

Обзор аптечных детских чаев

Детские чаи бывают однокомпонентные и комплексные. Продаются как в виде сухой травяной смеси для заваривания, так и в фильтр — пакетах. В некоторые из них добавляют пребиотики и кусочки сушеных фруктов для улучшения вкусовых качеств.

«Баюшки баю»

Чай назначается детям при нарушениях сна

Успокаивающий травяной чай Баюшки баю для детей с 4-х месяцев, выпускается в форме фильтр – пакетов. В состав входят:

• трава мелиссы лекарственной;
• цветки ромашки;
• плоды фенхеля.

Для приготовления нужно заварить 1 пакетик чая в стакане кипятка, дать ему настояться в течение 5-7 минут. Давать в чистом виде по 2-3 чайные ложки детям с 4-х месяцев до года и по 50-100 мл – после года.

Фиточай детский «Бебивита»

Давать ребенку чай нужно 3 раза в день за полчаса до еды, курс не более 5 дней

Линейка детских чаев разнообразного направления:

• ромашка;
• фенхель;
• липовый цвет и мелисса;
• ромашка, мелисса и тмин;
• липовый цвет, анис, душица, шиповник;
• мелисса, ромашка, фенхель, корень петрушки.

Выпускается в виде фильтр – пакетов по 1,5 г для заваривания. Нужно залить на  пакетик 200 г кипятка и дать постоять 10-15 минут.

Чай детский «Хипп»

Есть несколько разных видов чаев и возрастных категорий: от 4, 5 и 6 месяцев малыша

Выпускается как в виде гранул, так и в фильтр — пакетах для заваривания. Гранулированный содержит в составе натуральные экстракты трав, сухие фрукты и овощи, экстракты соков и витамин C для укрепления иммунитета.

Существует несколько видов и вкусов чая:

• липовый цвет с мелиссой;
• абрикосовый;
• малина с шиповником;
• из лесных ягод;
• яблочный с мелиссой;
• фруктовый;
• ромашковый;
• фенхелевый.

Ромашковый и фенхелевый чай дают детям с 1-й недели жизни

Давать напиток детям нужно следующим образом:

• чай для новорожденных с первой недели жизни можно давать, начиная с одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем до суточной нормы 50-100 мл. В таком объеме напиток дают с 1-й недели и до 3 месяцев;
• с 4 до 6 месяцев объем увеличивают со 100 до 150 мл;
• в 7 до 12 месяцев малышу разрешается выпивать по 150-200 мл чая в день.
• После 1 года напиток предлагают ребенку в зависимости от его потребностей.

Фиточай детский «КРОХА»

Чай имеет профилактическое, лечебное действие, нормализует пищеварение, улучшает обмен веществ и усиливает сопротивляемость детского организма к болезням

Чай выпускается в фильтр – пакетах по 1 г. Пакетик с чаем опустить в чашку, залить 100 мл кипятка, настоять 3-5 минут, после чего удалить. Принимать детям старше 3-х лет по 50 мл в день, разделив на 2 приема в течение дня. Оставшийся настой хранить в холодильнике не более суток. Продолжительность приема — 2-3 недели. Возможны повторные приемы в течение года.

Рецепты детских чаев в домашних условиях

Лекарственные растения можно заваривать как по отдельности, так и готовить чаи из нескольких видов трав. Но предварительно лучше проконсультироваться с педиатром.

Ромашковый чай

Чай успокаивает, нормализует сон, является хорошей профилактикой при коликах и простудных заболеваниях

Ромашковый чай разрешен детям с первых дней жизни. Необходимые ингредиенты:

• цветки ромашки – 1 ч. л.;
• сушеная мята – 0,5 ч. л.;
• кипяток – 200 мл.

Травы залить водой и дать настояться 3-5 минут.

Липовый чай

Чай является хорошим противовоспалительным, мочегонным и противопростудным средством

Ребенку такой напиток можно давать с первого месяца жизни по 1 чайной ложке в день. Для его приготовления понадобятся:

• цветки липы – 1 ст. л.;
• ромашка – 1 ст. л.;
• тысячелистник – 1 ст. л.;
• мелисса – 1 ст. л.;
• кипяток – 250 мл.

Все травы тщательно перемешать и в отдельную емкость насыпать 1 столовую ложку получившегося сбора. Залить водой и дать настояться в течение 15-20 минут. Давать ребенку 3 раза в день по 50 мл.

Чай из чабреца

Такой чай — очень эффективное средство от кашля, которое вместе с тем укрепляет иммунитет

Чай с чабрецом рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа. Для приготовления понадобятся:

• черный чай;
• сушеный чабрец – 1 ч. л.;
• кипяток – 1 л.

Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики, но как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.

Малиновый чай

Настой из малины можно давать ребенку для снижения температуры, при болезнях горла

Чай с малиной разрешается детям с полугода. Необходимые ингредиенты:

• листья малины – 1 ч. л.;
• кипяток – 200 мл.

Дать настояться в течение получаса, после чего процедить. Давать трижды в день перед едой. Объем зависит от возраста. Самым маленьким лучше начинать с 10-15 г, постепенно увеличивая дозировку. А детям постарше – по 0,5 стакана.

Чай из крапивы

Крапивный чай обладает кровоостанавливающими свойствами, помогает при анемии, повышает иммунитет

Разрешается детям с полугода. Понадобится:

• сухие листья крапивы – 1 ч. л.;
• кипяток – 250 мл.

Настаивать 15 минут, после – процедить. Начинать давать по 20-30 мл в день, планомерно увеличивая дозировку.

Чай фруктовый

Такое питьё будет полезно со второго года жизни, при разведении чая водой в пропорции один к одному

Следует помнить, что любые сухофрукты необходимо промывать и замачивать перед употреблением, это же касается и свежих фруктов.

Несколько вариантов приготовления:

1. Клубничный: на кружку взять 4-6 ягод, заварить водой в 90 градусов и оставить остывать на полчаса — час. Процедить.
2. Из чернослива и кураги: на 3 л литра воды нужно 0,5 кг сухофруктов. Довести до кипения и варить еще 10-15 минут.

Можно ли ребенку чай? Лучше отложить введение этого напитка на более поздний период – от 1,5 до 2 лет, заменив традиционный настой детскими травяными напитками, компотом из фруктов, водой или соком. Если же принято решение, давать малышу такой напиток, то стоит соблюдать рекомендации по употреблению.