Турецкая баня в душевой польза

Содержание:

Устройство душевой кабины с турецкой баней
Нюансы выбора парогенератора
Особенности душевой кабины с парогенератором
Выбираем душевую кабину с турецкой баней
Минусы душевой кабины с турецкой баней

Турецкая баня в душевой польза Баня некогда была обязательным элементом дома. Да и сегодня поход в баню – это не просто гигиеническая процедура, это настоящий ритуал. Но если раньше мы знали только одну разновидность – русскую баню, то сейчас любители париться могу выбирать между привычным российским вариантом с высокой температурой и влажностью, финской сауной, где очень жарко, но воздух сухой, или же турецкой баней, в которой при высокой влажности поддерживается сравнительно небольшая температура. Последний вид бани – хамам – особенно полюбился поклонникам водных процедур. При 50-60 градусах и почти 100-процентной влажности человек чувствует себя прекрасно. Если заход в русскую или финскую парную – это стресс для организма из-за резкого перепада температур, то вход в турецкую баню осуществляется спокойно. Кроме того, в хамаме хорошо раскрываются и увлажняются поры, а кожа становится восприимчивой к воздействию питательных веществ. Именно поэтому в насыщенной тёплым, а не перегретым паром атмосфере турецкой бани так эффективны уходовые процедуры – массажи, очищение кожи, маски. Посещение хамама – удовольствие не из дешёвых, но в последние годы на рынке сантехники появилась великолепная новинка – душевые кабины с турецкой баней.

Устройство душевой кабины с турецкой баней

Турецкая баня в душевой польза Узнать, имеется ли в конкретной модели возможность проводить банные процедуры, исключительно по внешнему виду невозможно. Кабина с турецкой баней имеет те же составные части, что и обычная – корпус с ограждением и дверьми, поддон, крышу. Принципиальное отличие заключено в наличии парогенератора – устройства, ответственного за создание микроклимата хамама внутри кабины. Сам парогенератор – это ёмкость, оснащённая электронагревательным элементом и небольшими отверстиями. При нагревании воды образуется пар, который через эти отверстия и попадает в кабину. В результате распределения пара с помощью вентилятора по кабине воздух прогревается до 40-60 градусов и максимально насыщается влагой. Как правило, парогенератор располагается в нижней части кабины. Это позволяет прогретому воздуху самостоятельно подниматься вверх, посредством чего достигается более равномерный прогрев кабины.

Нюансы выбора парогенератора

Выбор душевой кабины с эффектом турецкой бани осуществить непросто. Помимо внешнего вида и габаритов, обязательно нужно изучить параметры парогенератора, ведь именно от него будет зависеть удовольствие. На что же следует обратить внимание?

Тип устройства.
Сегодня на рынке представлены три вида: парогенераторы с ТЭНами, электродные и индукционные, которые и считаются наиболее безопасными и надёжными.
Мощность.
От мощности парогенератора зависят и скорость нагрева воды, и объём пара, которые подаётся в кабину. Однако не следует забывать, что очень мощные приборы создают значительную нагрузку на электросеть и существенно повышают расход энергии, поэтому очень большая мощность может привести к повышению коммунальных расходов. Оптимальны по эффективности устройства с мощностью 2-5 киловатт.
Объём парогенератора.
Очевидно, что чем больше само устройство, тем активнее оно будет генерировать пар. Но слишком крупные парогенераторы увеличивают и размер самой кабины – это обстоятельство становится проблемой для обладателей небольших санузлов. Лучше остановиться на 10-15-литровом парогенераторе, который вполне подходит для быстрого и комфортного прогрева кабины.

Особенности душевой кабины с парогенератором

Турецкая баня в душевой польза Производители используют для изготовления душевых кабин самые разные материалы: от традиционных стали и стекла до современных пластмасс. Но возможность устроить турецкую баню в душевой кабине диктует свои условия – высокие температуры предполагают минимальное использование полимеров. При выборе модели лучше остановиться на той, что имеет стеклянные двери. Премиальные душевые кабины с хамамом зачастую снабжаются элементами из дерева (например, поддонами или сиденьями), которое не нагревается даже при повышенной температуре и обеспечивает полный комфорт. В более бюджетных моделях имеются акриловые поддоны, способные выдерживать нагрев, но многие любители париться находят, что они становятся слишком горячими и поэтому рекомендуют использовать резиновые шлепанцы.

Выбираем душевую кабину с турецкой баней

Определившись с техническими характеристиками парогенератора, можно подбирать кабину, которая соответствует вашим запросам по размерам и внешнему виду. Как и обычные модели, конструкции с хамамом различаются по размерам. Для того, чтобы не тело во время процедур не соприкасалось со стенками и тем более металлическими частями, стоит остановиться на кабине с габаритами не менее 100*100 см. В таком пространстве даже крупный человек не будет ощущать стеснённости и сможет совершать активные движения. Ещё один фактор, который нужно учесть, – наличие сиденья. Если душ подразумевает недолгое нахождение в кабине, то насладиться баней вряд ли возможно в течение 5-7 минут. Для того, чтобы тело не только распарилось, но и насытилось влагой, в парной нужно провести не менее 20-30 минут. Стоять всё это время на ногах – не самое лучшее решение. Гораздо удобнее находиться в сидячем положении, когда можно расслабиться и получить настоящее удовольствие от процедуры. Сиденье сделает баню и более безопасной – обрабатывать многие части тела так намного проще.

Принципиальный момент, который многим покупателям кажется несущественным, – особенности дверей. Если двери неплотно прилегают или плохо закрываются, то пар будет просачиваться наружу. Это приведёт как к снижению температуры, так и к уменьшению влажности. В итоге эффективность процедур снизится и утеряется сама суть бани. Считается, что более удачным решением будет кабина с дверьми раздвижными, обеспечивающими полную изоляцию внутреннего пространства.

Турецкая баня в душевой польза

Не лишним будет убедиться в наличии удобной и понятной панели управления, которой для большей комфортности производители снабжают конструкции. Посредством такой панели можно регулировать температуру, объём пара, скорость его подачи. В более дорогих моделях предусмотрены возможность менять освещение, включать радио, озонировать воздух и пр.

Минусы душевой кабины с турецкой баней

Турецкая баня в душевой польза После изучения всех достоинств кабины с хамамом вам может захотеться немедленно установить в ванной такое оборудование. Но при этом нужно понимать, что столь сложная конструкция имеет и свои недостатки, которые нужно принять во внимание.

Существенное энергопотребление.
Мощные парогенераторы, быстро нагревающие воду и создающие большой объём пара, потребляют значительную энергию, поэтому частые банные процедуры могут негативно сказываться на семейном бюджете.
Чувствительность к жёсткости воды в доме.
Жёсткость воды определяется содержанием солей кальция, чем она выше, тем активнее загрязняются трубы, а на всём сантехническом оборудовании появляются белёсые пятна. Для кабины с парогенератором повышенная жёсткость особенно опасна – отверстия в парогенераторе имеют малый диаметр, а значит даже тонкий слой солевых отложений снизит эффективность работы устройства. Если же не проводить регулярную чистку, то вскоре отверстия и вовсе забьются и станут непроходимыми. По этой причине обязательно нужно следить за состоянием парогенератора и очищать его от налёта. Желательно также установить водопроводный фильтр, который будет очищать воду до подачи в парогенератор.
Зависимость от давления воды в водопроводе.
От давления в водопроводе зависит скорость подача воды в парогенератор, а это, в свою очередь, влияет на скорость и объём генерируемого пара. Большинство моделей требуют, чтобы давление было не менее 3 атмосфер. Если вы обнаружите, что в вашей квартире или доме давление меньше, то, возможно, вам придётся задуматься о приобретении дополнительного насоса.
Высокая стоимость.
Как и любое оборудование с дополнительными функциями, душевые кабины с эффектом турецкой бани стоят дороже, чем обычные модели. За простую модель небольших габаритов придётся отдать несколько десятков тысяч рублей, а крупная модель с массой дополнительных функций обойдётся в несколько сотен тысяч. Тем не менее, истинные почитатели бани и поклонники здорового образа жизни всё чаще делают выбор в пользу таких моделей. Грамотно выбранная кабина не только дарит удовольствие, но и оздоравливает организм, повышает иммунитет и сохраняет молодость, а правильный и своевременный уход за оборудованием обеспечит его многолетнюю работоспособность.

Источник

Прочтение материала займет 13 мин.

Хамам — баня для здоровья

Турецкая баня – это маленький уголок восточной культуры, в котором можно поднять настроение и улучшить самочувствие. Ведь в парной можно отдохнуть, расслабиться после трудного рабочего дня или тренировки в тренажерном зале, очистить кожу, вывести шлаки из организма и даже устроить сеанс ароматерапии. Температура в хамаме не высокая, воздух влажный и приятный, а стены, пол и лежаки с подогревом. Эти особенности выгодно выделяют его из числа других видов бань.

Польза и вред турецкой бани — видео:

Как правильно париться в турецкой бане?

В турецкой бане можно находиться достаточно длительное время. Частые посещения хамам не запрещены и даже рекомендуются многими специалистами. Влажность внутри парной оказывает благоприятный эффект на тело и кожу человека. Она «не обжигает», а значит париться в хамам это еще громко сказано, скорее распариваться будет правильным описанием вашего нахождения в парной.

Посещение хамама схоже с неким ритуалом и для получения оздоровительно-расслабляющего эффекта все процедуры нужно делать последовательно:

Для начала требуется ополоснуться под проточной водой.
Затем нужно расположиться на теплом и удобном лежаке. Время лежания должно составлять не менее 20 минут. Это позволит постепенно и приятно прогреться всему телу. При этом поры кожи откроются, а мышцы расслабятся.
Следующий этап – очищение. Чтобы очистить открывшиеся поры от грязи и удалить ороговевшие чешуйки кожи используют специальные жесткие мочалки. Кроме очищающего действия они оказывают и легкий массажный эффект.
После очищения необходимо еще раз обдать тело водой и приступить к намыливанию. Надо отметить, что мыльная пена в хамаме невероятно приятная и воздушная.
На следующем этапе наступает время массажа. Это самая приятная и расслабляющая процедура в турецкой бане. Массаж делают очень нежный и расслабляющий каждую мышцу тела.
После массажа пену можно смывать и просто наслаждаться отдыхом в умиротворяющей атмосфере хамама. Можно окунуться в бассейн, если есть такая возможность.
Завершающим этапом времяпрепровождения в турецкой бане является традиционное чаепитие. Чай заваривают из целебных трав и пьют его в специально отведенной для этого комнате.

Травяной чай способствует восполнению запаса потерянной в процессе посещения хамам жидкости. Происходит это за счет активного дыхания в парной и составляет порядка 2% от веса человека.

Чем полезен хамам?

Атмосфера в хамаме поистине исцеляющая и многие считают его панацеей от всех бед. Но так ли это на самом деле и для всех ли полезна турецкая баня? Какую пользу играет хамам для здоровья и действительно ли помогает похудеть женщинам?

чем полезен хамам женщинам

Польза турецкой бани

Настоящий турецкий хамам действительно очень полезен и в большинстве случаев значительно улучшает самочувствие. Так зачем же ходить в хамам?

Под его воздействием с организмом человека происходит следующее:

Поры кожи глубоко очищаются.
Из организма выводятся все токсины.
Укрепляется иммунитет.
Нормализуется сон, улучшается настроение.
Улучшается обмен веществ.
При лишнем весе ускоряется процесс похудения (особенно важно женщинам).
Нормализуется давление.
Стабилизируется тонус мышц.
Улучшается мозговое кровообращение.
Ускоряется восстановление после стресса.

Вред от посещения хамам

Микроклимат в хамаме, созданный температурой в 45-50 градусов и влажностью, близкой к 100% вполне приемлем и комфортен для человеческого тела и организма в целом. Но и он имеет свои отрицательные стороны. Хоть температура в помещении турецкой парной и не очень высокая, но все же под ее воздействием может случиться перегрев. Особенно опасно, если перегревается голова. Да и слишком влажный воздух тоже имеет свои минусы, так как тоже способствует перегреву. При сильном кашле или простуде так же не стоит ходить в парную турецкой бани.

когда нельзя посещать турецкую баню?

Противопоказания к посещению

Какими бы целебными свойствами не обладал хамам, противопоказаний к его посещению имеется целый список.

Воздержаться от пребывания в турецкой бане необходимо в таких случаях:

Во время беременности. От тепловых процедур в этот период стоит воздержаться, так как это может негативно отразиться на ребенке. Особенно в тех случаях, если у будущей мамы есть хронические заболевания.
При тяжелых заболеваниях легких. Так как влажный воздух не самым лучшим образом отражается на нездоровой дыхательной системе.
При вирусных заболеваниях и повышенной температуре тела.
В случае грибковых заболеваний ногтей или кожи. Влага и тепло – это отличная среда для размножения грибка. К тому же такое заболевание заразно и подвергать опасности заражения других посетителей бани не самое благородное дело.
Если имеются заболевания сердца и сосудов, так как высокая температура воздуха слишком перегружает сердечно-сосудистую систему человека.
При любых онкологических заболеваниях.
При наличии неврозов, психозов и неуравновешенных психических состояний. По мнению ученых, жара повышает агрессию и раздражительность. И в этом случае отдых в хамаме просто не пойдет на пользу.
При кожных заболеваниях, так как теплый влажный воздух может усугубить их течение.
При наличии острых и хронических воспалительных процессов в организме. Сильный кашель или простуда.

Преимущества и недостатки турецкой бани (плюсы и минусы):

Польза	Противопоказания
Помогает раскрыть поры и вывести токсины	При заболеваниях щитовидной железы
Кожа становится более гладкой — омолаживается	Онкологических заболеваниях
Повышает иммунитет	Гипертоникам
Улучшается нервная система	Болезни легких
Разгоняет обмен веществ (помогает похудеть)	Грибковых заболеваниях
Приводит в норму кровяное давление	Ранняя беременность
Помогает бороться с хроническими заболеваниями	При варикозе
Снимает стресс и расслабляет мышцы	Если в организме воспалительный процесс
Снимает боли от ревматизма, артрита, остеохондроза	При психических расстройствах

В чем посещают и что нужно брать с собой?

что взять с собой в хамам женщинам

Эти вопросы всегда актуальны для любой бани или сауны, не только турецкой. Особенно это волнует женщин.

Список необходимых вещей для посещения хамам следующий:

Обувь, чаще всего это тапочки;
Большое хлопковое полотенце;
Мочалка-руковица или кесе;
Мыло;
Горячий зеленый чай;
Купальник.

Еду в хамам брать не рекомендуется. Не стоит создавать лишнюю нагрузку на организм.

Самое главное перед посещением турецкой бани расслабиться и настроиться на приятную и располагающую к себе атмосферу. На вопрос как часто можно париться в хамам точного ответа нет. Оптимальным количеством считается от одного до трех посещений в неделю. Наиболее частые посещения скорее пойдут на пользу. При правильном подходе можно париться хоть каждый день, но для оздоровительного эффекта вполне хватит и одного дня в неделю.

Фото последних работ наших подрядчиков:

ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
Вы получите хамам по лучшей цене

Источник

Прочтение материала займет 8 мин.

Альтернатива традиционному хамам

Турецкая парная любима многими. Этот вид бани способен расслабить тело, снять стресс, вернуть эмоциональное равновесие и поправить здоровье. К тому же хамам имеет меньше противопоказаний к посещению по сравнению с другими парными. Построить турецкую баню можно в собственном доме или даже в квартире, но удовольствие это выльется в немалую копеечку. Поскольку потребуются дорогостоящие стройматериалы, оборудование, да и своими силами при таком строительстве не обойтись. Альтернативой традиционной парной может стать паровая кабина хамам для дома.

Паровая кабина хамам. Что это?

Душевая с хамамом – это миниатюрная парная, микроклимат в которой соответствует всем требованиям, предъявляемым к турецким баням. Как и в традиционном хамаме, температурный режим в душевой находится на уровне 40-55 градусов, а уровень влажности достигает 100%. Управлять кабиной хамам можно прямо во время процедуры при помощи устойчивой к влаге панели управления.

Управление таким мини хамамом осуществляется таймерами, датчиками и регуляторами. Необходимый микроклимат внутри кабины создается за счет подачи внутрь полезного для здоровья человека мелкодисперсного пара. В среднем на полный прогрев душевой с хамамом затрачивается порядка 30 минут времени. Такие кабины очень удобны и имеют долгий срок службы. Чаще всего они не оснащены парогенератором. Но это скорее плюс, чем минус, так как дает возможность подобрать подходящее и по качеству, и по цене оборудование исходя из собственных предпочтений.

душевая кабина с турецкой баней сколько стоит

Преимущества

Кабина хамам является полноценным заменителем традиционной турецкой бани. Ограничений к ее установке практически нет. Ее можно разместить как в небольшом салоне спа-процедур, гостинице или спортивном зале, так и в собственном доме или в квартире в многоэтажке. Пользоваться душевой с хамамом можно ежедневно. Пятнадцатиминутные процедуры в такой кабине помогут снять усталость после трудового дня. А наличие функции гидромассажа, еще больше зарядит энергией и благоприятно скажется на здоровье.

Подберем душевую кабину с хамамом и другое оборудование для Вас:

К основным преимуществам душевой с хамамом относятся:

Практичность в использовании – пар прекрасно удерживается внутри кабины и не вредит интерьеру.
Удобство в эксплуатации – внутри душевой находится сиденье и пульт для управления.
Есть возможность установить дополнительную подсветку.
Компактные размеры.
Привлекательность и универсальность дизайна – во внешнем виде кабины нет ничего лишнего, благодаря чему она подойдет к любому интерьеру.

Важно понимать, душевая кабина с хамамом — лишь альтернатива и не заменит традиционное исполнение.

Как использовать?

Пользоваться душевой с хамамом не сложно, однако есть несколько правил, соблюдение которых позволит получить максимальное удовольствие и пользу от ее посещения:

Включать прогрев душевой заранее. Время подогрева занимает не более 30 минут. При этом изначально лучше не выставлять температуру на максимум, а постепенно повышать ее уже во время процедуры при помощи панели управления.
Не превышать рекомендуемую продолжительность тепловых поцедур. В душевой рекомендуется находиться в течение 10-15 минут. Для контроля времени пребывания на парогенераторе можно установить таймер.
Применять эфирные масла для ароматизации пара. Для этого предусмотрена возможность установления специального дозатора для эфирных масел на парогенераторе. Некоторые модели генераторов имеют встроенные дозаторы с фильтром.
Правильно завершать тепловую процедуру. После выхода из душевой нужно обтереть тело полотенцем и лечь отдыхать.

ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,
ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

Кабина хамам для дома стоит не так уж и дорого. И если вы поклонник тепловых процедур, но строительство турецкой бани не по карману – такая домашняя мини-парная отличная альтернатива. Ассортимент душевых с хамамом представлен различными моделями от производителей Европы, России и Китая в разных ценовых категориях во многих специализированных магазинах. Поэтому, подобрать оптимальный вариант теплого источника бодрости, здоровья и хорошего настроения совсем не сложно.

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
Вы получите хамам по лучшей цене

Источник