В чем польза от сочи

Сочи – самый популярный курорт в России, но в то же время и самый неоднозначный. Влажный субтропический климат Сочи, не привычный для большинства жителей нашей страны, может принести здоровью как пользу, так и большой вред. Чтобы не просидеть весь отпуск в номере под кондиционером, заранее изучите все противопоказания для отдыха в Сочи.

Наша справка:

Сочи – климатический и бальнеологический курорт России. Единственный город в России с субтропическим влажным климатом. Является курортом с 1909 года. Природные лечебные факторы Сочи, помимо климата – сульфидные источники района Мацесты и углекислые минеральные воды Красной Поляны.

В городе Сочи – душные ночи

Отдыхающие, приезжающие в Сочи не в первый раз, знают, что с собой на сочинские курорты нужно брать несколько купальников и как можно больше комплектов одежды. И вовсе не для того, чтобы было в чем пройтись вечером по набережной. Просто климат в Сочи настолько влажный, что одежда на теле очень быстро становится мокрой. А постиранные вещи могут не высыхать сутками, даже если повесить их на солнце.

Многие думают, что морской климат априори должен быть влажным. Но это не так – не море насыщает воздух влагой, а обилие осадков, особенности почвы и тропическая растительность.

Если вы следили за нашими статьями, то знаете, что еще сто лет назад прибрежные районы Сочи представляли собой сплошные болота, на которых водились малярийные комары, переносившие тяжелое заболевание – малярию. И хотя сегодня ни болот, ни малярийных комаров здесь давно нет, влажный климат все равно никуда не делся.

Максимальных показателей влажность воздуха достигает в Сочи в июле-августе. Погода в это время здесь стоит очень жаркая и душная – буквально как в бане. А редкие осадки не спасают, а только усиливают ощущение духоты.

Что русскому хорошо…

… то немцу – сами знаете что. Эту пословицу вспоминаешь в Сочи постоянно. Правда, национальность отдыхающих тут не при чем. Просто один и тот же сочинский воздух может стать лекарством для одного человека и ядом для другого. И лучше знать заранее, к какой категории отдыхающих вы относитесь.

Лучше всего себя в Сочи чувствуют люди, страдающие заболеваниями ОРВИ – хроническими ринитами и фарингитами. Для них влажный воздух – как бальзам на душу, точнее, на носоглотку. Благотворное воздействие на слизистую оказывает не только повышенная влажность, но и эвкалиптовые эфирные масла. Когда в Сочи шла борьба за осушение болот, в городе было высажено очень много эвкалиптов, и теперь эвкалиптовый запах стоит в Сочи повсюду. Известно, что эвкалипт не просто облегчает дыхание. Он также служит прекрасным антисептиком и очищает организм от стафилококков и стрептококков.

Также отдых в Сочи назначается пациентам с муковисцидозом. Это редкое генетическое заболевание, при котором в бронхах не образуется мокрота, и бактерии задерживаются в легких, провоцируя воспаления. Влажный сочинский воздух действует на больных муковисцидозом как ингаляция: они начинают откашливаться, и им становится легче дышать.

А вот пациенты с традиционными бронхо-легочными заболеваниями, такими как хронический бронхит, астма и хроническая обструктивная болезнь легких – напротив, чувствуют в Сочи приступы удушья. Таким пациентам гораздо больше подходят курорты с сухим климатом, такие как Анапа или Геленджик.

И, конечно же, курорты с высокой влажностью воздуха противопоказаны людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Им лучше вообще воздержаться от пляжного отдыха на море. Но если несколько дней, проведенных под соснами в Геленджике, в целом не принесут вреда их здоровью, то душный воздух Сочи может стать для них роковым.

Как узнать, подходит вам климат Сочи или нет?

Если вы не страдаете никакими заболеваниями, но в то же время хотите понять, подойдет ли вам климат Сочи, просто понаблюдайте за своим самочувствием в разных бытовых ситуациях. Когда вы лучше себя ощущаете – когда стоит сухая безветренная погода или когда идут дожди, и воздух насыщается влагой? В каком случае вам легче дышать дома – когда в квартире сухо или после того, как вы сделаете влажную уборку? Хорошо ли вы переносите баню? И если хорошо, та какую предпочитаете – сухую финскую или русскую с парком? Если вы сторонник влажного климата – значит, в Сочи вы будете себя чувствовать как рыба в воде. А вот если при малейшем повышении влажности вы начинаете кашлять, задыхаться или шмыгать носом, то в Сочи вам точно не понравится.

Если очень хочется, то можно!

Если влажный климат вам противопоказан, а в Сочи побывать все равно очень хочется, можно рассмотреть альтернативный вариант и остановиться на Красной Поляне. Климат в «верхнем Сочи» совершенно не похож на климат у побережья: здесь он более ровный, теплый и сухой. В горах вообще очень легко дышится, в том числе, и пациентам с проблемами бронхо-легочного характера. Воздух в горах снимает нагрузку с бронхов, улучшает легочную вентиляцию и облегчает приступы удушья у астматиков. Ну а спуститься в город, чтобы прогуляться по живописным улочкам Сочи и хотя бы немного подышать морским воздухом, можно в любое время – это сегодня не проблема. Дорога в Сочи на комфортабельной электричке «Ласточка» или рейсовом автобусе займет у вас чуть больше часа. Кроме того, некоторые отели предоставляют собственный ежедневный трансфер – на море и обратно.

И конечно, не стоит забывать о том, что Сочи – это не только климатический, но и бальнеологический курорт. Мацестинские сероводородные источники – главное богатство Сочи как курорта – незаменимы при лечении самых разных заболевания, начиная от кожных и суставных, заканчивая гинекологическими. Но если ваша цель – санаторный отдых, то лучше всего отправиться в Сочи поздней весной или ранней осенью, когда уже не так жарко, но пока еще нет дождей. В конце концов, как говорил великий врач Парацельс, «все есть яд и все есть лекарство; то и другое определяет доза». Если правильно выбрать время поездки на курорт и грамотно дозировать свое пребывание в Сочи, то оно может принести очень много пользы!

Текст: Екатерина Маслова

Источник

Живя в Сочи третий год, могу поделиться своими наблюдениями и выделить плюсы и минусы этого города. Вы сможете, заранее подумать, хотите вы этого или нет, потому что вам придется с этим столкнуться в тех или иных аспектах, потому что Сочи – это непросто красивый город на берегу черного моря с открытки, где идет райская и беззаботная жизнь, все люди купаются в лучах солнца, все красивые и этот праздник никогда не заканчивается.

Райская жизнь, но стоить она вам будет очень дорого.

Нет. Сочи – это город со своей спецификой, светлыми и темными сторонами. Давайте посмотрим на некоторые из них поближе.

Плюсы:

1. Природа.

Она здесь божественна. Весь город сплошной заповедник. Сочинский национальный парк тянется на протяжении всего города, включая в себя множество лесничеств, гор, водопадов, пещер, ущелий, различного рода растений и животных и много чего еще. Если Питер называют музей под открытым небом, то Сочи – это парк под открытым небом. Природа на уровне!

Одно из мест Сочинского национального парка

2. Чистый свежий воздух.

Как только ты выходишь из самолета, первое, что ты ощущаешь – это прекрасный, чистый, свежий, насыщенный воздух, немного влажный, но очень приятный. Море дает очень много полезного, в том числе насыщенный йодом воздух очень полезен для здоровья. А в горах воздух еще чище, он там первородный. Нет ничего лучше глотка воздуха на высоте 2000 метров.

3. Овощи и фрукты.

Водятся здесь в больших количествах. Выращивают, как в Сочи, так и в соседней Абхазии. Фейхоа, инжир, хурма, гранаты, киви и мандарины. Все самое вкусное и свежее.

4. Дороги.

Ровные, прямые. Одно удовольствие ездить. Большие транспортные развязки. Сочи – Адлер, Адлер – Красная Поляна, очень быстро можно добраться на машине по отличным трассам при этом, наслаждаясь видом гор или моря. Однозначно топ.

Одна из транспортных развязок в Сочи.

5. Олимпиада.

Проходившая в 2014 году она подарила Сочи Олимпийский парк с его потрясающей набережной, Сочи парк с его аттракционами, который стал лучшим парком развлечений в России. Горнолыжные курорты Роза-Хутор, Красная Поляна(раньше назывался Горки Город) и Газпром. Можно зимой кататься, а летом устраивать походы в горы с палатками и без, любоваться бесконечной красотой природы.

Олимпийский парк

Минусы:

1. Туристов очень много.

В сезон прям засилье. Поймите правильно, я сам был туристом, я не против. Просто людей приезжает такое большое количество, что население города увеличивается в 3-4 раза. На море порой плюнуть некуда на пляже, хотя, конечно, этого делать не стоит. Я лично не люблю толкучку, хочется, чтобы во всем была мера.

Летом надо поискать место, чтобы нормально лечь позагорать.

2. Цены не по уровню зарплат.

Средняя зарплата в Сочи 25000 – 30000 тыс. рублей. Стоимость аренды жилья и цен в ресторанах, и различного рода развлечений несопоставимо с этой цифрой. Понятно, что все это рассчитано на туристов с большим кошельком, но плюсом все равно цены это не делает.

3. Низкий уровень зарплат.

Вытекает из предыдущего пункта. Сколько с людей берут денег и сколько люди получают, которые все это делают. Повар в пятизвездочном отеле получает 30 000 рублей, который готовит для гостя бургер стоимостью 1000р. Что это за логика? Сколько он таких заказов делает за день?

4. Парковки.

В центре много знаков не парковаться, все заставлено машинами, бесплатных парковок почти нет, да и платных тоже немного. Везде работают эвакуаторы. Мой вам совет, не бросайте машину в центре Сочи, заберут, высока вероятность. В “Горках” и “Розе” только платные и маленькие пяточки, бесплатные только для каршеринга.

В центре везде такие знаки.

5. Сервис.

Низкий уровень. Текучка кадров большая. В основном приезжают люди поработать на сезон, работают за низкую зарплату, те же студенты, их просто эксплуатируют работодатели, заставляя работать за гроши, опыта у них никакого, берут числом, как во время войны. А местные кафе – это разговор отдельный. Тебе выносят что-то с выражением, что ты должен, а не тебе. Над этим еще работать и работать.

Грустно все это.

6. Менталитет.

Все хотят денег здесь и сейчас. Город разбаловал жителей. Люди поняли, что могут не напрягаться и рубить бабло с туристов. Поток большой. Кто-то все равно будет покупать. Поэтому прежде чем отдавать свои деньги, лучше убедиться за что вы их платите и может быть “игра не стоит свеч”?

7. Мало торговых центров.

Такой субъективный минус. Все ездят за покупками в один самый большой торговый центр в Сочи в “Море Молл”. В Адлере это “Сити Плаза”. В “Горках” это “Горки Молл”. Три кинотеатра на весь город. Вроде расстояния небольшие и можно ездить, но на самом деле все это очень неудобно. Нет разнообразия. После такого города, как Санкт-Петербург – это очень непривычно.

Реальность не такая, как ты от нее ожидаешь. Очень много нам рисуют красивых картин в последнее время. А потом ты сталкиваешься с тем, что на самом деле происходит. Везде есть свои плюсы и минусы. Для меня неописуемая красота гор все перевешивает. Как сказал мне один очень умный человек, который в свое время принимал меня на работу: “Пойми какие здесь правила и играй по ним”. Я все понял. Меня все устраивает.

А вы как думаете? Какие у вас плюсы и минусы от Сочи? Пишите в комментариях.

P.S. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и знайте, что выражение “игра не стоит свеч” произошло из того времени, когда свечи стоили дорого и чтобы продолжать карточную игру нужно было потратить на свечи больше, чем возможность выиграть.

Источник

Блог

Столица российского юга, самый популярный курорт страны, колоритный и яркий – все это про Сочи. Его горячо любят, но часто ругают за высокие цены и многолюдность. Честно расскажем о плюсах и минусах отдыха в Сочи в 2021 году. Ничего не навязываем: делимся впечатлениями, даем советы и верим, что все положительное перекрывает недостатки.

10 причин поехать на отдых в Сочи

Сочи – для всех. Тут есть уютные деревеньки и палаточные лагеря. Горы, куда можно отправиться в эко-поход. И даже санатории, в которых с удовольствием поправляют здоровье пенсионеры. И конечно, наш любимый пляжный отдых на берегу Черного моря: молодежный, семейный, «пенсионерский» – любой. Мягкий климат, солнце, море, которое не остывает до ноября. Фрукты, вино, расслабленная атмосфера. Мы сходу можем назвать как минимум 10 причин отдохнуть в Сочи в 2021 году. Хотя на самом деле их куда больше.

Хороший выбор жилья. В Сочи, Адлере, Хосте, Лазаревском вы найдете тысячи вариантов размещения. Для экономных – отели с незамысловатыми названиями вроде «Надежда», «Людмила» или «Дельфин». Старенькие гестхаусы или хостелы, апартаменты в стороне от моря. В средней ценовой категории – добротные отели «трешки», пансионаты, санатории, квартиры в центре Сочи или на берегу моря. Дальше – «четверки», частные домики. Есть «люкс»: сетевые отели известных международных сетей, пентхаусы, виллы. Словом, на отдыхе в Сочи без жилья вы точно не останетесь. Предложения даже превышают спрос.
Чистое море. На городских пляжах Большого Сочи вода не всегда прозрачная. А вот на диких и закрытых отельных она идеальна. В море даже плавают дельфины. А это всегда хороший знак. Большие волны до Сочи не доходят. Штормов тут нет. Море на курортах Сочи подходит для отдыха с маленькими детьми.
Курорты на любой вкус. В Сочи десятки микрорайонов. Тут можно валяться на пляжах Адлера или Лазаревского, удрать в горы на «Розу Хутор», гулять по зеленой Мацесте или наслаждаться мегаполисом. Летом можно купаться и загорать. А зимой в Сочи хорошо кататься на лыжах. Какой бы отдых вы ни любили, подходящий вариант тут точно найдется.
Много развлечений. Скучать не придется даже летом и осенью 2021 года, если в Сочи из-за карантина будут по-прежнему закрыты клубы, концертные площадки и прочая «движуха». Курорт богат на развлечения. Можно съездить на экскурсии и осмотреть окрестности. Или покататься на кораблике (очень советуем!). В Сочи есть парки, аттракционы, дельфинарии, ботанические сады. Зимой можно погонять на лыжах или сноубордах, а летом освоить водные виды спорта или исследовать курорты на велосипедах.
Достопримечательности. В Сочи можно бесконечно гулять и каждый день открывать что-то новое. Даже если вы приехали в отпуск на 2 недели, этого будет мало, чтобы увидеть все. Красная поляна, Роза Хутор, Скайпарк, гора Ахун, центр Сочи и Олимпийский парк – это только часть того, что стоит увидеть. От себя советуем взять экскурсию, чтобы ничего не упустить. Например, авто-пешеходную по главным достопримечательностям – (описание и отзывы туристов читайте здесь). Или посмотреть самые красивые места вечернего Сочи (шикарные отзывы!).
Отдых для каждого. Вам нравится лениво валяться на пляже? Пожалуйста! Хотите немного поправить здоровье? В Сочи полно санаториев и пансионатов. Любите шоппинг и красивый отдых? Не проблема. Вы из «походников» или спортсменов? Сочи ждет и вас! Какой бы отдых вы ни любили, найдется все.
Красивая природа. Величественные Кавказские горы, пушистые хвойные леса, голубые озера, живописные виноградники, каньоны с лазурной водой. От красоты черноморского побережья замирает сердце. Такие места стоит увидеть хотя бы раз в жизни. Советуем съездить в тур до Абхазии. Там просто невероятное озеро Рица, да и вообще очень живописные места. Батарея фотоаппарата разряжается за пару часов.
Вкусно! Ах, эта черноморская рыбка, ароматный шашлык на берегу моря, жирненький чебурек на перекус… И все это под кувшин домашнего вина и в ресторане с прекрасным видом из окна. А еще в Сочи пекут волшебные хачапури-лодочки (этот тягучий сыр и нежное тесто вы будете вспоминать еще очень долго), делают баклажаны с орехами и умопомрачительную чурчхелу. Подробнее о том, что стоит попробовать в Сочи из еды, читайте здесь.
Кавказское вино. Можно взять изысканное бутылочное. Или заказать в ресторане домашнее: душевное, в глиняном кувшинчике. В Сочи легко купить вино на любой вкус. Знатоки всегда подскажут, где искать эксклюзив для частных коллекций. Или куда пойти за лучшим домашним. Самое волшебное вино в Сочи можно попробовать во время экскурсий в горы. Впрочем, тут мы не до конца объективны: на Кавказе такая атмосфера, что все становится вкуснее и лучше.
Удобно добираться. Весомый плюс для жителей провинций. В Сочи летают самолеты почти из любой точки страны. Ловите распродажи или акции. А если лететь не хочется, можно и на поезде домчать. Между курортами тоже налажено удобное сообщение.

5 причин отказаться от поездки в Сочи

Ложка дегтя в медовой бочке под названием «отдых в Сочи» явно не помешает. Не ждите идеальную сказку. Иногда на российском курорте не срабатывает даже самый позитивный настрой. Не критично, но неприятный осадочек все же остается.

Цены на жилье. Так и хочется иногда сказать: «А не напекло ли вам, часом, кукушечку?» В Сочи даже частники сезон дерут такие деньги, что проще взять билет на паром и умчать в Грузию. Там можно снять апартаменты с видом на море по цене комнатушки в сочинском гестхаусе.
Дорогая еда. Нет, очень-очень дорогая. Цены в Сочи неоправданно завышены. Хотите в ресторан с видом на море? Будьте готовы отдать 500 рублей за тарелочку сулугуни, еще 400 – за хачапури и 200 за бокал домашнего вина. Грабеж! Или это у нас после Грузии, где та же «лодочка» хачапури стоит 120-150 рублей, а вино часто приносят в подарок? Цены на Центральном рынке Сочи – вообще отдельная история. В Таиланде килограмм устриц стоит дешевле, чем 1 штука здесь. Сыр – в 4 раза дороже, чем Грузии. Сушеная хурма (местная полезная вкусность, которую любят туристы) – 1000 руб/кг. В Батуми мы покупали ее по 5 лари – это около ста рублей за кг. Помидоры – 200, картошка – 100, пучок базилика – 150. Золотые они у вас там что ли?
Плохой сервис. Если уж вы пришли в панорамный ресторан и заказали блюда на 5000 рублей (ужин на двоих с морепродуктами, вином и фруктами), то имеете право рассчитывать на хороший вечер. Ведь правда? А вот кислые лица хостесс, медленный сервис, чересчур громкая музыка и тщетные попытки найти официанта, чтобы заказать десерт… Все это как-то разрушает сказку. На сервис в ресторанах Сочи жалуются многие туристы. Это хорошо, если вас просто игнорируют. А ведь еще и нахамить могут.
Пляжи. Да-да, галечные и часто переполненные. Босиком по мягкому песочку тут не погуляешь. Галька бывает мелкой или крупной, размером с куриное яйцо. На камушках приятно погреться, но в особо жаркие дни они становятся раскаленными. Для купания в море туристам не помешает купить резиновые тапочки. Со временем привыкаешь, но в том же Геленджике или Анапе хотя бы есть песочная альтернатива. Лучшие пляжи Сочи – платные, отельные или дикие. А вот общественные далеко не идеальны. В июле-августе на них яблоку негде упасть.
Высокомерие. Не знаем, как еще это назвать. Кажется, представители турбизнеса в Сочи считают, что они лучше остальных. Что именно их курорт лучший в России. Что никакие Грузия, Турция, Египет, Европа не сравнятся с Сочи. Да, курорт замечательный. Но высокомерие тут чувствуется во всем. Хотя сервис тут откровенно не дотягивает: ни в отелях, ни в ресторанах, ни на пляжах. Разве что экскурсии проводят очень душевные ребята.

Надеемся, наши минусы не перекроют плюсы отдыха в Сочи. Все-таки хорошего тут гораздо больше, чем плохого. А если закрыть глаза на некоторые мелочи, то ваш отпуск в Сочи будет по-настоящему сказочным!

>>> Полезные сервисы для путешественников (подарок внутри!) <<<

???? ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ? РАССКАЖИ О НЕМ ДРУЗЬЯМ! ????

Источник