В чем польза женской мастурбации

Не будем греха таить: большинство людей, вступивших в эру полового созревания или половой зрелости, мастурбируют. Правда, поклонниц мастурбации гораздо меньше, чем поклонников. Согласно Национальному обзору здоровья в США, только 39% женского населения от 18 до 60 лет занимается самоудовлетворением, тогда как среди мужчин любителей мастурбации – 61%.

Зря, дамы, вы так негативно относитесь к самостоятельной стимуляции своих гениталий. Ведь это приносит не только физическое и моральное удовольствие, но и пользу для здоровья. Стоит отметить, что эта польза особенно проявляется на женщинах пожилого возраста, у которых с течением времени происходят необратимые изменения в организме.

Преимущества такого времяпрепровожденияi

С течением времени тело любого человека претерпевает нормальные физические изменения, которые влияют на все сферы жизни, в том числе и сексуальную. Не спешите расстраиваться: старение может положительно сказаться на вашей сексуальности, вопреки противоположным мнениям. К примеру, женщины, которые уже в климаксе, говорят, что могут быть более раскрепощенными в постели и не заботиться о средствах контрацепции. Но с возрастом женщины также испытывают эмоциональные и физические перемены, которые омрачают сексуальную жизнь.

Одна из основных перемен, с которой сталкиваются практически все дамы средних лет – физические изменения во влагалище. Оно становится более узким и короче. Более того, уровень эстрогенов (женских половых гормонов) с возрастом снижается, что делает стенки влагалища тоньше и менее эластичными. Именно поэтому часто возникает чувство сухости влагалища и недостатка природной вагинальной смазки.

Какие проблемы с ее помощью можно решить?2

Именно тогда на помощь приходит мастурбация. Она может решить некоторые из возрастных изменений, что положительно скажется не только на качестве секса с партнером, но и на самооценке. «Мастурбация, которая может включать стимуляцию клитора, мочеиспускательного канала и влагалища, активирует различные нервные пути, ответственные за обеспечение влагалища смазкой» – говорит Кэти Нортон, доктор медицинских наук.

Конечно, с такой проблемой как сухость влагалища, можно столкнуться в любом возрасте. Это влечет дискомфорт и болевые ощущения во время секса. А значит, для полноценного наслаждения интимной жизнью, эту проблему нужно решать. Провокатором может выступать отсутствие сексуального возбуждения. Необязательно, что в этом виноват партнер или сама женщина.

Все может сводиться банально к тому, что женщина не понимает, какие именно телодвижения доставляют ей удовлетворение. Соответственно, и партнер не понимает как действовать. Техника самоудовлетворения здесь будет как раз уместна. Женщина выучит язык своего тела, поймет, как именно нужно стимулировать ее гениталии, чтобы достигнуть неповторимых ощущений.

Сексуальное возбуждение у пожилых женщин3

Давайте перейдем к хорошим новостям, и не будем омрачать свой день! А новость заключается в том, что различий между женщинами в пременопаузе и постменопаузе как таковых не существует, когда дело доходит до сексуального возбуждения. Ура! Чтобы доказать это, исследователи изучили биологическое строение гениталий, а именно – ускорение кровообращения в стенках влагалища. Ведь именно этот показатель и является маркером сексуального возбуждения. Оказалось, что скорость кровообращения у женщин от 18 до 60 лет идентична.

Во всем важен грамотный подход4

Если вас тревожит проблема сухости влагалища, следствием чего выступает боль в промежности во время полового акта, дискомфорт и потеря всякого желания себя «насиловать» таким образом, можете в качестве эксперимента попробовать мастурбацию. Но не стоит всепоглощающе отдаваться этому процессу – на горизонте могут появиться непредвиденные проблемы, а вам они вряд ли нужны. Поскольку женская мастурбация может использоваться в качестве компенсации отсутствия сексуального удовлетворения, избегайте обращения к самоудовлетворению для маскировки проблем, возникших между вами партнером.

Доктор Нотон следующего мнения: «С медицинской точки зрения мастурбация физически безопасна и может подарить людям нечто большее, чем портативную замену секса – практику и здоровую самооценку. Тем не менее, здесь важна умеренность. Если вам предпочтительнее мастурбация, чем секс с партнером, вероятно, в вашем союзе есть явные проблемы, которые нужно решать, а не маскировать».

Мастурбация – то, что может подарить вам гораздо больше, чем минутное удовлетворение. Она положительно сказывается на выработке природной смазки, повышает самооценку, позволяет на практике узнать свои эрогенные зоны. Но здесь, как и во всем, важна умеренность, умение находить «золотую середину».

Сообщение от редакции

Пришлась по вкусу статья? Мы надеемся на это, если честно! И в заключение статьи – приятный бонус. Поведаем вам еще один малоизвестный факт. Статистика гласит, что на текущей период времени целых 23% от всех пар, которые познакомились в интернете, заключают счастливые и крепкие браки. Это достаточно большая цифра. Интернет-знакомства с каждым годом становятся все популярнее. Приложения для знакомств закачены в телефоны практически у всей молодежи. Мир прогрессирует, это касается и методов знакомств. Так давайте саморазвиваться в теме отношений и знакомств вместе!

???? Мастурбация. Хорошо или плохо? ????Вредно или полезно? Татьяна Славина

Источник

Чем только не занимаются женщины, когда остаются наедине с собой. Обычно, они с удовольствием рассказывают о своих занятиях всем, кто только готов их слушать. Однако даже у самых болтливых дам есть такое «хобби», о котором не знают даже их лучшие подруги. Почему девушки мастурбируют или что такое женский онанизм-об этом пойдёт речь в данной статье.

Почему женщины мастурбируют?i

Некоторые женщины начинают мастурбировать ещё с детства, когда они обнаруживают, что прикосновения и стимуляция некоторых интимных зон доставляет неосознанное удовольствие, которое хочется повторять вновь и вновь.

Прибегают к мастурбации и те дамы, которые остаются неудовлетворёнными после сексуальных контактов со своими партнёрами.

К онанизму женщин приобщает современная недозволенность. В настоящее время, любая информация по проблемам женской сексологии льются рекой из всех средств массовой информации.

Поэтому женщины не прочь немного пошалить, особенно если общественность их за это не обсуждает. К тому же недополучая удовольствия от занятий сексом, дамы вполне способны применить приёмы самоудовлетворения.

Нередко женщины не стесняются стимулировать свои эрогенные зоны даже во время полового акта. Партнёров, как правило, это не возмущает, напротив, они либо ещё сильнее возбуждаются, либо спешат удовлетворить своих дам аналогичной стимуляцией.

Онанируют женщины при помощи разных методов: если 80% нравится стимулировать малые половые губы и клитор, то оставшимся нравится вводить во влагалище различные предметы, напоминающие мужской детородный орган.

Как женщины себя ласкают?2

Чаще всего женщины доставляют себе удовольствие, стимулируя свои эрогенные зоны путём поглаживания, потирания и надавливания пальцами, гораздо реже вибростимуляцией.

Воздействовать на клитор можно гладя или потирая его тело, растягивая в стороны половые губы и давя на лобок. К стимуляции головки клитора прибегают реже, так как это причиняет болевые ощущения. В случае, когда какую-то точку клитора долго массируют, её чувствительность ослабевает и она начинает неметь.

Формы мастурбации:

введение в вагину предметов, напоминающих мужской половой орган-10%;
использование гидромассажа-4%;
сжимание бёдер-4%;

трение интимным местом о какой-то предмет-6%;
применение вибратора-26%;
мануальные ласки зоны влагалища и клитора-48%;
иные методы-2%.

По данным опроса, проведённом программой Института Мастерса и Джонсона, на вопросы о мастурбации ответили 265 женщин, находящихся в возрасте от 18 до 35 лет. Было выяснено, что лишь небольшая их часть, во время мастурбации помещают во влагалище какой-либо предмет напоминающий фаллос. Так же мало дам, которым нравится дополнять мастурбацию стимуляцией груди. При этом любопытным можно было назвать то, что позу для мастурбации каждая женщина выбирает индивидуально своим ощущениям.

Около 6 % дам предпочитают ласкать себя, лёжа на спине, другие делают это на боку, сидя или даже стоя. Есть дамы, которым нравится стимулировать себя в коленно-локтевой позе, запустив руку между ног. Некоторые трутся эрогенными зонами о различные предметы, или гладят клитор и вульву гладкой или мягкой тканью.

Приблизительно 3% дам доставляет удовольствие сжимать во время мастурбации бёдра, некоторые доводят себя до экстаза направляя водную струю в область промежности. Очень часто женщины используют специальные крема и смазки, но особого значения они не имеют. Многие женщины, которые прибегают к приёму самоудовлетворения хотя бы раз в жизни пользовались вибраторами, а вот четверть опрашиваемых выбрали этот прибор как главный инструмент достижения оргазма.

Может ли мастурбация заменить обычный секс?3

Если для женщины секс становится навязчивой идеей, то она может оказывать влияние на личность дамы, меняя её сексуальное поведение и добавляя проблем в отношениях с мужским полом.

Мужчины способны достигать одинакового оргазма как при традиционном сексе, так и при мастурбации. Женщины такой способностью не обладают, для них на первом месте стоит единение с любимым человеком, а сам секс не так уж и важен. Рукоблудие способно дать лишь небольшую разрядку, но доставить настоящее половое удовлетворение, которое дарят мужские руки, губы и другие половые органы невозможно.

Типы женского онанизма4

Так же, как и у мужчин, женский онанизм разделяют на несколько типов:

Детский (ранний) характерен для девочек от 5 до 8 лет. Обычно к познанию собственного тела их подталкивают ровесницы или девочки постарше. Оргазма в этом возрасте достичь невозможно.
Пубертатный. Появляется с развитием вторичных половых признаков: появлении волосков на лобке, ростом молочных желёз, может совпасть с началом месячных.
Зрелый онанизм. Характерен для юных девушек от 16 до 20 лет. Обычно это касается старшеклассниц и студенток.
Заместительный онанизм. Им подвержены женщины, не состоящие в отношениях и не имеющие половой жизни: разведённые, вдовы, одиночки и т. д.
Онанизм климактерический.

Виды женского онанизма5

Всего выделяют два основных типа женской мастурбации:

Адаптивный-методы сексуального удовлетворения, которыми могут пользоваться и сама дама, и её партнёр во время секса.
Дезадаптивный – так называют воздействие на клитор с помощи трения, мышечного напряжения, струи воды и применения различных предметов и секс-игрушек.

Существуют также различия по способам рукоблудия:

Без проникновения

Если женщина может получить удовольствие без введения во влагалища полового члена или других предметов, то наибольшее внимание стоит уделить стимуляции клитора. Для этого способа характерно использование различных средств для раздражения клитора: пальцы, душ, ткань и т. д.

С проникновением

При проникновении во влагалище осуществляется стимуляция клитора и точки G. В этом случае можно также использовать разные приспособления или фаллоимитаторы. Особо изощрённые онанистки или просто большие выдумщицы могут приспособить для этих целей даже подходящие по форме и размеру фрукты или овощи.

Плюсы женского онанизма6

Польза женского онанизма уже давно доказана, так как приёмы самоудовлетворения оказывают положительное влияние на здоровье дам.

Если женщина, мастурбируя достигает оргазма, то у неё повышается настроение и вырабатывается серотонин-гормон счастья.
Подсказывая своему партнёру самые сокровенные местечки, стимуляция которых доставляет наибольшее наслаждение, женщина положительно влияет на отношения с партнёром.

Есть научные доказательства того, что мастурбация -то самый доступный и элементарный способ провести физическую и умственную разрядку.
Онанизм даёт такой же болеутоляющий эффект, как и традиционный секс.

Вред женского онанизма7

Чаще всего причиной женской мастурбации становится неудовлетворённость сексуальной жизни с партнёром. При этом, у них возникает сексуальное возбуждение, которое оставляет после себя некоторые психологические следы, которые впоследствии начинают преобладать над личностью и не поддаваться контролю. Как следствие, у женщин появляются неврозы и психические расстройства.

Женский онанизм, подобно мужскому, может быть навязчивым или временным. Если мастурбация превращается в постоянную необходимость, то это сказывается на деградацию личности женщины, её сексуальное поведение и общение с представителями мужского пола. Это противоречит женскому отношению к сексуальным контактам, так как дамы не стремятся заняться сексом с первым встречным, предпочитая вступать в интимные отношения с проверенными партнёрами, которые подходят им по всем критериям и отвечают требованиям.

Поэтому, во время мастурбации, они не могут в полной мере удовлетворить свои духовные потребности, а значит не чувствуют себя счастливыми.

Ещё совсем недавно, женский онанизм был чем-то средним между слабоумием и греховным поведением. Церковные служители предрекали любительницам самоудовлетворения самые тяжкие муки, от выпадения матки до разных недугов по женской части. Но современная наука давно доказала, что онанизм является одним их механизмов влияния на женские репродуктивные органы, который действует на них точно так же, как и обыкновенный секс, а это означает что он скорее полезен, чем вреден.

Воспитание и предрассудки – это два полюса, которые никогда не должны пересекаться. Раньше родители настолько боялись развратить своих детей, что в подростковом возрасте их руки привязывали на ночь к кроватям, или придумывали всякого рода «предохранители», чтобы дети не запускали руки туда, куда не положено. Неудивительно, если такое поведение создавало у ребёнка определённый стереотип поведения и комплексы.

При нарушении правил гигиены можно занести в организм инфекцию и спровоцировать заражение.

По мнению сексологов, частая мастурбация может осложнить сексуальные отношения с партнёром.

Правила мастурбации8

Если девушка ещё не познала своё тело и хочет расширить границы своей чувственности и сексуальности, то ей пригодится парочка советов от бывалых онанисток:

Нужно создать комфортную атмосферу, чтобы никто не отвлекал и попытаться расслабиться. Помочь в этом может расслабляющая музыка.

Чтобы настроиться на нужную волну, можно пофантазировать, посмотреть эротические журналы или видео. Когда начнёт нарастать возбуждение, то можно приступать к ласкам, неторопливо поглаживая себя в самых чувствительных местах: живот, груди, плечи, бёдра и т. д.

Постепенно можно приступать к стимуляции промежности. Экспериментируя, можно подобрать тот темп и движения, которые доставят наибольшее удовольствие. Не нужно соблюдать какие-то правила и рекомендации, стоит просто отдаться моменту и получить удовольствие.

Мнение мужчин о женской мастурбации9

Владислав, 32 года

Я знаю, что, мая жена частенько мастурбирует во время секса и отношусь к этому совершенно спокойно, меня это даже возбуждает. К тому же приходится меньше заморачиваться и не тратить много времени и сил на то, чтобы её возбудить. Она сама себя уже подготовит, так что я уже, можно сказать, попадаю сразу на «горячее». Я, конечно, не против и сам её «подогреть», но мы уже так привыкли.

Михаил, 25 лет

Вообще то я ничего против женской мастурбации не имею, но иногда хочется ощутить себя этаким Казановой-соблазнителем, и самому подвести подругу к сексу, а то получается так, словно меня используют как затычку. Обидно бывает.

Артур, 19 лет

Мастурбирующая женщина – это просто верх эротизма. Я завожусь прямо с пол оборота. Мне даже кажется, что никто не сможет возбудить женщину больше, чем она сама. Бывает, я сам прошу свою любимую поиграть с собой. Так я, лучше понимаю к каким ласкам она тяготеет и набираются опыта.

Алексей, 28 лет

Я считаю, что если женщина не состоит в отношениях, то такая разрядка пойдёт ей на пользу, но если у неё уже есть партнёр, то это просто лишняя растрата энергии. К сожалению, у меня был уже такой опыт. Мая девушка любила удовлетворять себя сама, это её настолько изматывало, что на меня уже ни сил, ни желания не оставалось. Я предпочёл с ней расстаться, так как не вижу смысла конкурировать с женскими пальцами.

Сообщение от редакции

Приглашаем вас в нашу дружную семью! Ежедневно мы создаем, выбираем, оформляем и издаем контент, который призван помочь нашим читателям найти ответы на интересующие их вопросы и просто весело провести время. Мы в редакции всегда контролируем, следим за тем, чтобы вы читали только лишь интересный материал, потому что полностью убеждены, что получать знания и отвлекаться от рутины стоит красиво. Подписывайтесь на наши социальные сети, комментируйте статьи, обменивайтесь мнением с другими читателями online-журнала. Мы предлагаем только самые актуальные и необычные темы! Наша команда работает на благо читателей.

Источник

Однако до сих пор в интернете собирают лайки и просмотры мифы о плюсах и минусах мастурбации. Причем байки о возможном вреде от самоудовлетворения просто поражают воображение.

Мифы о мастурбации

Так, многие до сих пор верят в миф о том, что из-за мастурбации можно ослепнуть, сойти с ума, стать бесплодным, а на ладонях начнут расти волосы.

Якобы женщины, которые пользуются секс-игрушками, впоследствии не могут достигнуть оргазма с партнером. На самом деле, исследования говорят об обратном. Дамам, которые иногда занимаются самоудовлетворением, проще достичь оргазма во время секса.

Будто бы детская мастурбация якобы сигнализирует о гиперсексуальности. В реальности это норма. Многие верят, что из-за онанизма снижается выносливость, а это негативно сказывается на спортивных достижениях [1].

На самом деле, мастурбация – очень полезна для здоровья женщин. Еще в XVIII-XIX вв. ее использовали как способ лечения истерии. Для этого врачи применяли «праотцов» современных вибраторов и растирание половых органов различными кремами и мазями [2].

Чем полезна мастурбация

Борется с инфекцией. При возбуждении шейка матки приоткрывается, и содержащие бактерии слизистые выделения выходят наружу, снижая риск инфицирования как самой шейки матки, так и мочевыводящих путей [3].
Повышает иммунитет. В следующий раз, когда задумаетесь, полезно ли заниматься мастурбацией, вспомните, что с ее помощью в организме повышается уровень гормона кортизола, который регулирует работу иммунитета.
Полезна при депрессии. Во время оргазма в кровь поступают «гормоны счастья» эндорфины. Они же помогают легче переносить стресс [4].
Снижает риск диабета 2-го типа.
Укрепляет мышцы тазового дна благодаря их сокращениям во время оргазма.
Лечит от бессонницы.
Предотвращает бесплодие, защищая от инфекций, передающихся половым путем.
Во время месячных способна уменьшить менструальные спазмы.
Помогает справиться с головными болями.

Польза женской мастурбации для здоровья очевидна, а вред она может нанести, когда начинает мешать выполнению социальных обязанностей и общению. Тогда следует обратиться к сексологу.

20 важных фактов о сексе – в нашей галерее:

Способы мастурбации

Самый распространенный метод мастурбации у женщин связан с разрежением эрогенных зон: наружных половых органов, клитора, влагалища или заднего прохода. Для этого используют пальцы, водяную струю, электромассажер, дилдо, анальные шарики и пробки, сжимают бедра. Другой рукой как правило массируют грудь, живот, бедра и другие вторичные эрогенные зоны.

К мастурбации относят оральную стимуляцию собственных гениталий (аутокуннилингус у женщин). Однако такой вид ласк могут практиковать далеко не все дамы, поскольку это упражнение требует незаурядной гибкости тела.

Самоудовлетворение в прежние времена считалось чуть ли не извращением. Лишь в последние несколько десятилетий бурно развивающиеся психология и сексология реабилитировали это занятие.

Источники:

Dening, Sarah. The Mythology of Sex. Macmillian 1996.
Rachel P. Maines. The Technology of Orgasm: «Hysteria», the Vibrator, and Women’s Sexual Satisfaction. [Англ.] Baltimore: The Johns Hopkins University Press, 1999.
Giles, G. G. Sexual factors and proe cancer : / G. G. Giles, G. Severi, D. R. English … [et al.] // BJU International. – 2003. – Vol. 92, no. 3 (August). – P. 211−216. https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1464-410X.2003.04319.x
Margolis, Johnathan. O: The intimate history of the orgasm. – 2003.