Ванны с травами польза и вред

Из этой статьи вы узнаете, какие фитованны можно применять при различных заболеваниях и нервных расстройствах, а также, как правильно приготовить травяную ванночку для ребенка.

Фитованны с добавлением целебных растений и трав известны своими оздоравливающими, расслабляющими и восстанавливающими свойствами, поэтому такие процедуры пользуются популярностью в SPA-клиниках, лечебных и косметологических центрах. Следуя основным правилам, организовать такую ванну в домашних условиях не составит особой сложности.

Лечебные травяные ванны в домашних условиях

Лечебную ванну можно легко приготовить, добавив в воду природные растительные компоненты, обладающие определенным терапевтическим воздействием
В зависимости от вида лекарственных трав, температуры и длительности процедуры ванна будет оказывать то или иное действие. Полезно сочетать травяную ванну с гидромассажем или контрастным душем
Для лечебных фитованн можно использовать отвары и настои цветов, листьев, плодов и корневищ лекарственных растений и трав в свежем или засушенном виде, а также сухие экстракты или спиртовые настойки
Травяные ванны оказывают оздоравливающее воздействие при кожных болезнях, мышечных болях, ревматизме, острых и хронических заболеваниях мочеполовой системы, нервных и психических расстройствах, нарушении сна, снимают стресс и усталость, повышают иммунитет

Ароматические ванны – хвойные, шалфейные, цитрусовые с добавлением эфирных масел пачули, чайного дерева, иланг-иланга, герани, апельсина, лимона, розмарина, бергамота применяются в эстетической косметологии для усиления кровообращения и раскрытия пор, что способствует проникновению через кожу активных веществ, оказывающих местное и общее омолаживающее воздействие.

Лечение с помощью ванн обычно проводят несколькими курсами по 10-20 процедур. Следует руководствоваться общими правилами проведения водолечебных процедур:

Перед приемом ванны выполните обязательные гигиенические процедуры – очистите кожу с помощью скраба и геля для душа или мыла, протрите пемзой зоны с загрубевшей кожей
Во время принятия лечебной ванны сделайте самомассаж, начиная с пальцев ног, постепенно продвигаясь выше. Массаж можно выполнять массажной щеткой или варежкой
После массажа расслабьтесь и полежите в течение 5-7 минут
Чтобы избежать пересушивания кожи после частых водных процедур, используйте увлажняющий крем, лосьон или масло

Травяной настой для ванн

Наиболее часто для приготовления фитованн используются настои из цветов ромашки, липы, календулы, череды, чистотела, чабреца, лаванды, листьев мяты, коры дуба, плодов можжевельника, березы, пихты, сосны.

250-300 г сухой травы, цветов или корневищ растения залейте 1 литром воды и кипятите 10 минут, затем оставьте на полчаса для настаивания, после процедите и добавьте в ванну.

Полезные травяные ванны для тела

Расслабляющая травяная ванна для снятия дневного напряжения и усталости делается при температуре 37º, ее продолжительность составляет 20-30 минут
Согревающая ванна при температуре 38-42º усилит кровообращение и поможет предотвратить простуду (длительность не более 10-15 минут)
Для бодрящей ванны подойдет температура воды 24-29º, 5-10 минут в прохладной воде будет достаточно, чтобы почувствовать прилив сил и энергии

Ромашковые ванны благодаря содержанию эфирных масел оказывают успокаивающее и регенерирующее действие при катаральных состояниях и кожных заболеваниях, открытых и внутренних воспалительных процессах, ранах, нарывах.

Настой из коры дуба обладает вяжущими и болеутоляющими свойствами. Благодаря содержанию в растении дубильной кислоты, ванны с корой дуба оказывают жаропонижающее и заживляющее действие, используются для лечения обморожений, ожогов, атопического дерматита, варикозного расширения вен.

Плоды можжевельника и шиповника содержат эфирные масла, органические кислоты и фитонциды, обладают противовоспалительными и мочегонными свойствами. Водные процедуры с отварами этих ягод эффективны при заболеваниях мочеполовой системы, кожных болезнях, отеках и варикозе.

Успокаивающие травяные ванны

Хвойные ванны с добавлением отвара сосновых или пихтовых ветвей оказывают выраженное расслабляющее воздействие, нормализуют функции сердечно-сосудистой системы, благотворно влияют на общее состояние организма, особенно в период распространения вирусных и инфекционных заболеваний и посттравматический период
Ванны с настоем из корня валерианы успокаивают нервную систему, снимают нервное перенапряжение и стрессовые состояния, восстанавливают душевное равновесие и сон
Ванны с настоем сбора трав – пустырника, полыни и цветков липы помогут справиться с раздражением и усталостью, способствуют общему расслаблению и снятию мышечного тонуса

Травяной сбор для ванны

Полезны также лечебные ванны с добавлением следующих сборов лекарственных трав, оказывающие выраженное целебное воздействие:

Сбор мяты, душицы и чабреца поможет взбодриться, почувствовать утреннюю свежесть и легкость. Для ванны возьмите по 200 мл настоя каждой из трав в отдельности (2-З ст. л. на 1 стакан воды), затем добавьте в приготовленную теплую ванну
Сбор валерианы и пустырника с хвоей снимет эмоциональное напряжение и подарит спокойный сон. По одному стакану каждого настоя добавьте в теплую воду, делайте водные процедуры 2-З раза в неделю перед сном в течение 15 минут
При потливости и жирной, склонной к раздражениям коже поможет ванна с добавлением сбора шалфея, череды и коры дуба. Приготовьте по одному стакану каждого настоя, добавьте в горячую воду, после ванны примите контрастный душ и разотрите кожу жестким махровым полотенцем

Травяная ванна для ног

Трав для ножных ванночек, способствующих устранению усталости и отечности ног, а также положительно влияющих на эстетичный вид ступней, достаточно много. Среди них наиболее полезными считают крапиву, хвощ полевой, цветы календулы, зверобой, мяту. Также можно использовать отвары кожуры свежих фруктов – граната и цитрусовых.

Возьмите З ст. л. хвоща полевого, залейте стаканом кипятка, оставьте настояться в течение часа
Добавьте процеженный настой в теплую воду и опустите ноги на 20 минут для снятия напряжения и усталости
Вскипятите 500 мл воды, всыпьте 100 г цветов календулы, закройте емкость крышкой, уберите с плиты и оставьте на 40 минут, затем процедите настой и добавьте в ванночку. Такие процедуры обладают ранозаживляющим и бактерицидным свойствами, полезны при повреждениях кожи ступней – трещинах, потертостях, ссадинах, мозолях
Возьмите по 50 г крапивы и зверобоя, залейте двумя стаканами кипятка и оставьте на полчаса. Затем процедите настой и добавьте в горячую воду. Ножные ванночки стимулируют кровообращение, обладают регенерирующим и восстанавливающим действием
После водных процедур тщательно вытрите ступни и пространство между пальцами. Влажная кожа может легко потрескаться, что может привести к попаданию инфекции
Затем нанесите питательный крем для ног и наденьте хлопчатобумажные носки

Травяные ванны для детей

Назначение травяных ванн для детей может быть разным, в зависимости от того, какую траву вы используете для купания. Лечебные ванны способны снять у ребенка усталость, успокоить перед сном, очистить и оздоровить кожу, улучшить обменные процессы в организме, укрепить иммунитет. При наличии каких-либо проблем со здоровьем малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности лечения травяными ваннами.

При дерматитах и нейродермитах, а также сухости кожи для детей будут полезны ванны с овсянкой, благодаря большому содержанию в ней питательных веществ, микроэлементов и ценных масел. Чтобы приготовить такую ванну положите 50 г овсянки в марлевый мешочек, подержите его немного в теплой воде, затем отожмите
Расслабляющие и успокаивающие ванны для детей рекомендуется делать из настоя ромашки, череды, листьев березы, крапивы, липового цвета. Такие водные процедуры полезны для укрепления нервной системы и улучшения сна
При первых признаках простудных заболеваний эффективна будет ванна с маслом эвкалипта (10-15 капель), которое является природным дезинфицирующим средством и помогает быстро купировать симптомы болезни

Травяные ванны для новорожденных

Ежедневное купание младенцев педиатры также рекомендуют проводить, добавляя в кипяченую воду отвары трав с выраженными антисептическими, бактерицидными и расслабляющими свойствами. Для приготовления настоя возьмите 30 г аптечной травы на 100 мл воды, прокипятите в течение 10 минут, затем охладите и процедите через марлю.

Ежедневное купание младенцев педиатры также рекомендуют проводить, добавляя в кипяченую воду отвары трав с выраженными антисептическими, бактерицидными и расслабляющими свойствами. Для приготовления настоя возьмите 30 г аптечной травы на 100 мл воды, прокипятите в течение 10 минут, затем охладите и процедите через марлю.При кожных высыпаниях, потничке, атопическом дерматите, опрелостях полезны ванночки с добавлением настоев коры дуба, почек сосны, ягод шиповника, которые являются натуральными антисептиками и обладают мягким ранозаживляющим действием
Ванночки против вздутия живота благотворно воздействуют на детей, подверженных спазмам и коликам. Рекомендуется применять отвар пустырника, шишек хмеля, толокнянки, фенхеля. Такие ванночки можно делать дважды в день перед кормлением
Успокаивающие ванночки полезны активным малышам с капризным, беспокойным поведением и нарушением сна. Для таких процедур подойдет валериана, лаванда, чабрец, мята

Травяные ванны для похудения

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, лечебные ванны могут оказать дополнительную помощь. Следует понимать, что только при помощи водных процедур похудеть невозможно, ванны лишь являются вспомогательным средством для улучшения обмена веществ, усиления кровообращения, тонизирования и регенерации кожного покрова.

Среди трав, способствующих похудению, можно назвать наиболее ценные: татарник, мята, душица, цветы календулы, ромашки, плоды шиповника, тысячелистник, розмарин, листья и плоды смородины. Отвары этих растений благотворно воздействуют на кожу в период диет и физических нагрузок, направленных на снижение веса, помогают сохранить эластичность кожи, предотвратить потерю упругости и увлажненности
Все отвары готовятся обычным образом, добавлять их нужно в теплую воду температурой не выше 35-37º, принимать ванну в течение З0 минут. В процессе похудения следует обращать внимание на регулярность процедур, чередовать травяные ванны с гидромассажем и контрастным обливанием и занятиями аква-аэробикой

Травяные ванны при псориазе

Псориаз относится к группе хронических заболеваний кожи, требующих непрерывной поддерживающей терапии. В период обострения появляются характерные неприятные проявления, ослабить или устранить которые могут не только медикаментозные и физиотерапевтические средства, но и лечебные фитованны.

Травяные ванны помогают нормализовать водно-жировой баланс поверхностного слоя кожи, уменьшают интенсивность высыпаний и образование язв, смягчают, снимают зуд, раздражение и шелушение, обладают общим тонизирующим действием. Для улучшения общего состояния рекомендуется чередовать состав трав
Жидкий или сухой аптечный экстракт хвои растворите в одном стакане воды, добавьте в теплую воду, принимайте ванну около 20 минут.По 100 г цветков ромашки, чабреца и коры дуба залейте З стаканами воды и кипятите 10 минут, процедите. Процедуру проводите при средней температуре воды продолжительностью 30 минут
Ванны с березовой настойкой обладают бактерицидными, регенерирующими и противовоспалительными свойствами, поэтому широко применяются при тяжелых кожных патологиях – экземах, нейродермитах, псориазе, дерматозах различного происхождения
Для приготовления настойки измельчите в ступке или блендере свежие березовые почки и листья, залейте спиртом или водкой в соотношении 1:З, настаивайте в течение недели. Добавьте в воду 100 мл настойки, температура ванны должна быть максимально высокой, продолжительность процедуры – не более 15 минут

Травяные ванны при цистите

Заболевания мочеполовой системы, к которым относится цистит, зачастую бывают вызваны микроорганизмами, провоцирующими воспалительные процессы. Диагностика и терапия в таких случаях должны проводится строго под контролем врача с соблюдением всех рекомендаций и приемом антибактериальных препаратов.

Травяные ванны при цистите применяются, как средства комплиментарной медицины в составе комплексного лечения.Хорошее болеутоляющее и противомикробное действие оказывают ванны с добавлением настоя цветков ромашки, сосновой хвои или сбора из равных частей зверобоя, чистотела и тысячелистника
Температура воды должна составлять 38-40º, принимайте ванну в течение 20 минут, затем тщательно вытрите кожу, наденьте теплое белье

Травяные ванны: советы и отзывы

Источник

Травяные ванны: как принимать и какую выбрать?

Травяной уход за кожей лица, рук, ног и даже тела весьма популярен. Вот почему гиды по косметологии больше не упоминают о пользе эти процедур, обращая внимание на то, какие методы и препараты наиболее эффективны. Тенденция быть в гармонии с природой и пользоваться ее благами наблюдается уже много лет.

Такой вид возвращает нас к истокам ухода за собой, конечно же, в совершенно новом, современном издании. То, что было единственным вариантом много лет назад, теперь воспринимается как последние косметические достижения. И все потому, что сегодняшние знания способны научно доказать эффективность фитокосметики, не ожидая слепой веры в чудеса.

Ванны с травами польза и вред

Наши прабабушки массово использовали травы для приготовления различных препаратов, поддерживающих гигиену и обеспечивающих уход за кожей. Обоснованность современной тенденции, ориентированной на одни и те же растения, заставляет пользователей интернета интенсивно искать лучшие рецепты травяных настоев, ванн и препаратов, которые они могли бы приготовить самостоятельно. Ниже приведены несколько примеров трав, которые помогут значительно улучшить состояние нашей кожи.

Травяные ванны.

Травяные ванны воздействуют не только на кожу. Они оказывают расслабляющее или стимулирующее действие, потому что, принимая водные процедуры, человек вдыхает лечебные ароматы. Эффекты действия зависят от температуры воды, продолжительности процедуры и, конечно, состава смесей. Предполагается, что весь процесс принятия ванны должен длиться максимум полчаса, однако для некоторых смесей время сокращается даже до 5-10 минут.

Оптимальная температура воды составляет около 34 градусов по Цельсию – она расслабляет, снимает нервное напряжение и успокаивает боль. Перед купанием заварите выбранный набор трав, т. е. залейте кипяченой горячей водой и оставьте минимум на 15 минут. Затем налейте заваренный настой в ванну с водой и начните лечение.

Самые популярные смеси можно разделить по терапевтическим эффектам. И так:

хмель, лимонный бальзам, лаванда, полевой клевер, ангелика, валериана и тысячелистник – оказывают успокаивающее действие и расслабляют тело – их рекомендуют при неврозах, невралгии, ревматизме, а также зуде и сыпи;
розмарин, ромашка, шалфей, мята перечная, тимьян и аир – обладают укрепляющими и стимулирующими кожу свойствами;
кора дуба, листья грецкого ореха – придают коже более загорелый оттенок;
лопух и лайм – обладают глубокими очищающими свойствами;
хвощ и крапива – питают и очищают кожу и укрепляют ткани;
сосна, розмарин, эвкалипт и лаванда – прекрасно расслабляют и в то же время добавляют энергию, одновременно улучшая кровоснабжение тканей;
майоран, вереск, лимонный бальзам – оказывают успокаивающее действие и помогают уснуть;
сосновые почки, можжевельник, тимьян и шалфей – помогут при проблемах с угревой сыпью;
календула, ромашка, конский каштан и хвощ – делают кровеносные сосуды более крепкими и рекомендуются при варикозном расширении вен.

Ручные средства по уходу экологичны, дешевы и приносят удовлетворение создателям. Однако помните о правильном хранении и постарайтесь использовать его в течение короткого времени, поскольку растительные препараты не сохранятся долго, в результате чего их срок годности короче, чем у аптечной косметики, содержащей химические консерванты.

Таблица травяных составов и рекомендуемое время сеанса.

Ванны с травами польза и вред

Источник

Что лучше поможет справиться с последствиями тяжелого дня, как не ванна в ароматными лечебными травами? Всего 10-15-20 минут – и вы выходите оттуда совершенно другим человеком! А чудо-травы для такой процедуры можно вырастить прямо на своем участке.

О пользе травяных ванн говорит хотя бы тот факт, что в SPA-салонах и дорогих косметологических центрах фитованны пользуются большим спросом. Но зачем отдавать кому-то немалые деньги, если того же эффекта можно достичь и более бюджетным способом?

Как правильно принимать травяные ванны

Как принимать фитованны – основные правила:

Для фитованн применяют различные части растений (листья, корни, цветки, стебли) в свежем либо засушенном виде.
Если вы используете сухое сырье, то предварительно подготовьте его: 250 г сухой травы положите в термос и залейте кипятком. Когда трава настоится, процедите настой и вылейте его в ванну.
Температура воды не должна превышать 40°С.
Не следует принимать ванну сразу после приема пищи, интервал должен быть не менее 2 часов.
Перед принятием ванны вымойте тело водой с мылом, очистите кожу с помощью скраба, пемзой потрите все места с загрубевшей кожей.
Принимая травяную ванну, сделайте самомассаж: начните с пальцев ног, постепенно продвигаясь все выше. Для процедуры можно использовать массажную щетку.
Чтобы достичь максимального лечебного эффекта, фитованны рекомендуется принимать курсами – от 10 до 18 процедур с интервалом 3 дня.
Продолжительность ванны не должна превышать 20 минут.

В травяную ванну можно добавить несколько капель любимого эфирного масла – эффект будет еще более сильным.

Какие травы можно добавить в ванну

Назовем травы, которые чаще других используют для фитованн.

1. Мелисса

Мелисса (ее называют также лимонной мятой) – многолетнее растение семейства Яснотковые. Выращивание мелиссы не доставит вам много хлопот. Разводить ее можно семенами, черенками и рассадным способом. В уходе она неприхотлива, однако лучше чувствует себя на солнечных участках, защищенных от сорняков. На одном месте может расти 5-7 лет.

Мелисса хоть и довольно невзрачна на вид, однако невероятно полезна. Благодаря своему нежному лимонному аромату, она с успехом используется в кулинарии. Ее добавляют к мясу, рыбе, грибам, кладут в первые блюда, готовят из нее чай.

Обладает растение и лечебными свойствами. Наибольшим целебным эффектом обладают листики и верхушечные побеги, срезанные во время цветения мелиссы. Ее применяют для лечения болезней желудка, желчного пузыря, верхних дыхательных путей. Всем известен успокоительный эффект чая из мелиссы.

Травяные ванны с мелиссой также обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом. Кроме того, травяной сбор для ванн, в состав которого входит мелисса, полезен для кожи: он успокаивает, снимает раздражение и очищает кожу.

2. Мята перечная

Мята перечная – самый известный вид такого популярного ароматического растения, как мята. Именно мята перечная чаще всего встречается на дачных участках. Неповторимый аромат ей придает большое количество мятного эфирного масла.

Выращивать мяту на участке несложно. Главное, при посадке соблюсти несколько правил:

Мята не любит палящих солнечных лучей, поэтому лучше всего будет расти в полутени.
Мята – растение влаголюбивое, однако застой воды может негативно повлиять на ее развитие.
Мята – довольно агрессивное растение: ее корневая система быстро заполоняет собой близлежащие территории и вытесняет соседей. Чтобы этого не произошло, при посадке вкопайте в землю по периметру грядки листы шифера или куски линолеума, которые будут сдерживать распространение растения.

Мяту можно размножать разными способами, однако предпочтительнее вегетативно (черенками или делением куста), т.к. семена всходят не очень хорошо.

Обрезать мяту можно в любое время, т.к. она быстро восстанавливается и начинает еще лучше куститься. Однако наибольшее количество эфирных масел растение набирает в начале цветения, поэтому в лечебных целях мяту обрезают именно в этот период.

Применяют мяту в различных сферах:

в кулинарии: добавляют в салаты, к мясным блюдам и овощам, кладут в напитки;
в медицине: для улучшения аппетита, избавления от тошноты, при болезнях желудка, желчного пузыря, верхних дыхательных путей, для лечения головной боли, в качестве антисептического средства;
в парфюмерии: освежающий аромат мяты часто используют при создании парфюмерных композиций.

Ванны с мятой помогают снять усталость и раздражение, благотворно действуют на кожу, борются с бессонницей, нормализуют давление и снимают головную боль.

3. Шалфей лекарственный

Шалфей лекарственный – многолетнее растение, которое выращивают не только за его полезные свойства, но и за декоративность. Густые кустики шалфея нередко можно увидеть растущими вдоль дорожек и на клумбах. На одном месте они могут расти до 8 лет.

Вырастить шалфей на дачном участке несложно. Он хорошо всходит и при весеннем посеве даст первый урожай полезной зелени уже в первый год осенью. В последующие годы срезать листья и цветущие верхушки можно трижды за сезон, первый раз – во время цветения.

Шалфей не зря называют травой долголетия: он активно применяется и в народной, и в официальной медицине. Настоями и отварами шалфея лечат болезни полости рта и глотки, верхних дыхательных путей, гинекологические заболевания. Помогает шалфей при гастритах, колитах, выпадении волос, гипертонии и других заболеваниях.

Ванны с шалфеем помогают избавиться от излишней потливости. Принимают такие ванны и для восстановления сил, при простудах. В комплексе с другими травами шалфей используется для снижения веса и борьбы с целлюлитом.

4. Валериана лекарственная

Валериана – одно из самых известных лекарственных растений. В лечебных целях используется корневище с корнями. В них содержится эфирное масло, которое и придает валериане целебный эффект.

Валериана требовательна к условиям выращивания. Она предпочитает хорошо освещенное солнцем, но при этом влажное место с плодородным грунтом. Учитывая высоту растения – около 1,5 м, сажать валериану лучше возле забора или на заднем плане цветников. Уход за растением заключается в своевременном удалении сорняков и весеннем внесении азотных удобрений.

Чтобы получить более крупные корни, в период бутонизации удаляйте у растения все бутоны, не давайте ему тратить силы на формирование семян.

Валериана известна в медицине в первую очередь своим седативным эффектом: ее назначают при бессоннице, неврозах, повышенной нервной возбудимости, мигрени, гипертонии и т.д. Однако только этим полезное воздействие валерианы на организм человека не ограничивается. Ее используют для лечения нейродермитов, астмы, заболеваний щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Ванны с корнем валерианы оказывают успокоительное действие, снимают нервное напряжение, нормализуют давление. Рекомендованы они также при кожных заболеваниях.

5. Ромашка аптечная

Лечебные свойства ромашки аптечной были известны еще до нашей эры, однако до сих пор она пользуется популярностью и в народной медицине, и в официальной. Спектр лечебного воздействия ромашки аптечной велик. Она применяется при лечении болезней ЖКТ, в гинекологии, при лучевой болезни. Ромашка обладает противовоспалительным, седативным, кровоостанавливающим, потогонным и желчегонным действием. Она уменьшает боль, имеет антисептический эффект, рекомендуется при лечении полости рта и глотки, верхних дыхательных путей.

Ромашка аптечная размножается только семенами. Сеять их можно несколько раз в году:

ранней весной;
в конце лета, после созревания семян нового урожая;
за несколько дней до наступления устойчивых морозов (взойдут семена уже весной).

Для улучшения всхожести ромашке необходимы:

освещение – не заделывайте семена в грунт, они должны лежать на утрамбованной поверхности почвы;
влага – грунт перед посевом хорошо увлажните, в противном случае семена не взойдут;
солнечный свет – ромашка очень светолюбива, причем в течение всей жизни; слабые ростки растения в тени могут погибнуть.

Ромашка аптечная – однолетнее растение, однако благодаря самосеву она будет каждый год давать новые всходы.

Ванны с ромашкой принимают для очищения кожи, особенно жирной и склонной к угревой сыпи, для уменьшения воспалительных процессов, при ранах и нарывах. Обладают ромашковые ванны и успокоительным действием, а также применяются для стимулирования обмена веществ.

6. Пустырник обыкновенный

Пустырник обыкновенный (другое название – пустырник сердечный) – многолетнее растение высотой от 60 до 150 см. На одном месте он может расти 3-4 года. Прост в выращивании, потому что не предъявляет никаких требований к почве, месту посадки и влаге.

Размножается семенами, которые высевают весной либо осенью, за 7-10 дней до наступления морозов. При весенней посадке рекомендуется предварительно, в течение месяца, стратифицировать семена, поместив их в холодильник. Это единственная сложность в агротехнике пустырника обыкновенного.

В лечебных целях срезают верхнюю часть растения длиной 40 см. Делают это в самом начале периода цветения и через 1,5-2 месяца, когда пустырник начинает цвести повторно.

Согласно некоторым исследованиям, по своему седативному действию пустырник в 1,5 раза превосходит валериану. По этой причине чаще всего он используется для снижения эмоционального напряжения и в качестве сердечно-сосудистого средства. Помогает также при болезнях ЖКТ, тромбозах, повышенном давлении.

Ванны с пустырником помогут снять нервное напряжение, избавят от раздражения и усталости. Кроме того, после таких ванн к вам вернется нормальный здоровый сон.

7. Череда трехраздельная

Из всех видов череды лечебными свойствами обладает только череда трехраздельная – однолетнее растение высотой около 1 м.

Вырастить череду трехраздельную на участке несложно, если знать предпочтения растения:

череда любит плодородные и хорошо дренированные почвы;
ей не подходят сухие участки;
сеют растение за 1-1,5 месяца до прихода морозов;
семена для улучшения всхожести обязательно скарифицируют (можно потереть их о наждачную бумагу).

Череда трехраздельная имеет широкий диапазон фармакологических свойств. Ее используют для лечения бронхитов, сахарного диабета, болезней мочевого пузыря, печени, различных кожных заболеваний. Растение обладает потогонным и желчегонным свойствами, улучшает аппетит, снижает артериальное давление.

Сбор сырья производят в период бутонизации: у череды срезают верхние части побегов длиной не более 15 см и обрывают крупные листья.

Ванна с чередой трехраздельной показана даже детям: траву добавляют в воду при купании ребенка, чтобы избавиться от проявлений диатеза (покраснения, шелушения и т.д.).

Используют череду также при себорее, псориазе, витилиго, крапивнице и воспалительных процессах на коже. Ванны с отваром этого растения обладают противовоспалительным и противоаллергическим действием.

Благоприятное воздействие человека оказывают также ванны с лавандой, чабрецом, душицей, тысячелистником, зверобоем, календулой. Кроме названных растений, полезны для здоровья также ванны из трав, растущих на участке “в качестве” сорняков: крапивы, полыни, чистотела, хвоща, мать-и-мачехи, подорожника. Одни из них оказывают положительное действие на кожу, другие омолаживают, третьи проявляют общеукрепляющий эффект.

Источник