Видимое излучение польза и вред для человека

Как и обещала, напишу о технике и ее влиянии. Мой интерес к этой теме был подогрет замечанием сотрудницы аэропорта, что металлодетектор для беременных безопасен. Так ли это?

Итак, что мне удалось узнать:

Жизнь каждого из нас сопровождается активным и постоянным использованием технических приборов в быту, на работе, во время отдыха. Кроме того, мы постоянно окружены линиями электропередач, антеннами разного характера, которые тоже производят излучение. А ведь есть еще и электромагнитные волны, которые производятся нашей планетой в ее ядре, и солнце генерирует разного рода волны-лучи.

Электромагнитные волны. Электромагнитная волна – это поток заряженных частиц в пространство на определенное расстояние от источника (прибора). Некоторые волны проходят насквозь человеческого тела, предметов и стен из любого материала , другие же поглощаются предметами и телом человека незначительно. Электромагнитная волна имеет разную длину, частоту колебаний и скорость. Поэтому все электромагнитные волны делятся на :

Радио-волны – самые длинные электромагнитные волны. Их производят антенны, с помощью высокочастотного электричество. Используются для передачи информации на длинные расстояния, а также в радиоволновой хирургии в гинекологии, дерматологии, косметологии. Кроме этого, радиоволны генерируются бытовыми приборами. Самые опасные из них это мобильные телефоны, стационарные радио-телефоны, радионяни, интернет-модемы, блютус устройства и также другие бытовые приборы: пылесос, фен для волос, и другие проводные (имеющие провод, то есть практически все) устройства. Существует множество мнений про вред, наносимый электро-магнитной волной живому организму, наверняка ничего не доказано. Опыты проводимые на животных и растениях показывают совсем незначительное влияние. Но ученые, в своих наблюдениях, смогли определить некоторую зависимость длительного и интенсивного нахождения в зоне электромагнитного поля с болезнями Альцгеймера, лейкемии, заболеваниями нервной системы, сбоя биоритмов. Также установлено, что опасность девайсов усиливается в непосредственной близости от прибора. То есть, если смотреть телевизор на расстоянии 1,5-3 метра, то влияние волн минимально, но если сушить волосы феном в 5-10 см. от головы – то влияние волн значительное. Опасность также усиливается, если рядом работают несколько приборов одновременно и человек находится в зоне электромагнитного поля – приблизительный диаметр 3 метра от каждого прибора. Например, когда на кухне включен холодильник, рядом микроволновка, стиральная машинка и чайник и человек в это время стоит тут же и разговаривает по мобильному телефону. Опасность увеличивается, если прибор имеет поломку – неплотно закрывающиеся дверцы, не изолированы кабеля и т.д. Опасность больше если работа человека связана с постоянным нахождением в зоне электро-магнитного поля – например в маленькой комнате где рядом много компьютеров и телефонов и все это целый день включено. Кстати, известная легенда о том, что кактусы поглощают вредное излучение от телевизора или компьютера – не более чем легенда:) Собственно, про металлодетекторы – эти приборы точно как и другие излучают электромагнитные волны. Кстати, установлены они не только в аэропортах, а и в многих магазинах, офисных центрах. Вред наносимый ими беременной – неизвестен, то есть если и есть – то незначительный. И поэтому, с одной стороны сотрудница аэропорта была права, но с другой стороны, я считаю, если можно их избегать – лучше их избегать. Сводить к минимуму ненужное влияние. Но сам полет на самолете вреден для любого человека (особенно для беременных). Во время полета человек подвергается перепадам давления, застою крови (если долго сидеть), дыхание затрудняется и кожа портится из-за сухого воздуха, вокруг много людей со своими инфекциями, но все это – не самое страшное. Самое опасное, почему стюардессы и пилоты имеют нормы перелетов – это радиация. О радиации – немного дальше.

Среди методов защиты существуют следующие рекомендации, которые каждый может продолжить сам:

– Старайтесь не находится ближе чем 1,5-3 метра от работающего прибора (также стоит убирать мобильный телефон в сумку – на улице, не ложить его рядом с кроватью дома)

– Старайтесь уменьшать пользование техническими приборами, где это возможно (например иногда сушить волосы на воздухе, не проходить металлодетекторы)

– Старайтесь полностью выключать прибор после использования (из розетки), тем более на ночь

– Проследите, чтоб модемы, распределительные щитки, бойлеры не находились ближе чем 3 метра к кроватям (даже за стеной, которая не есть преграда для радиоволн, хотя понятно, что от соседей не застрахуешься)

Инфракрасное излучение – электромагнитные волны, длиной меньше радиоволн, невидимые глазу. Может быть видимым со специальными приборами. Эти волны чувствуются человеком как тепло. Наиболее известным источником инфракрасных волн – является солнце. Инфракрасное излучение также производится и телом человека. Им же и поглощается. Длинноволновое излучение активно используется в медицине для многих процедур. Некоторых младенцев помещают специально под инфракрасные лампы для активизации разных процессов в организме. Но короткие инфракрасные волны – интенсивное тепло – может быть вредно и привести к различным нарушениям – зрения, сердечно-сосудистой, нервной систем.

Видимый свет – электромагнитные волны, длиной короче чем инфракрасное излучение, которые воспринимаются глазом человека. Крайне важны, так как большая часть информации о мире приходит к человеку через зрительный канал. Производится от источников тепла (солнечный свет, лампы накаливания) или в результате некоторых химических процессов ( люминесцентные лампы). Лучи дневного света проникают в тело человека на 1 см. Явного вреда не приносят. В основном воспринимается сетчаткой глаза, где расположены специальные чувствительные клетки – палочки и колбочки. Спектр видимого света состоит из волн несколько разной длины, которые воспринимаются как разные цвета. А вот влияние цвета (то есть электромагнитных волн определенной длины) на активность мозговой и других систем имеет место быть. Психологи и медики всех стран эту тему изучают и сейчас уже делают некоторые выводы. Например недостаток белого цвета (короткий световой день) провоцирует депрессивное состояние, красный и оранжевый возбуждают мозговые центры, синий и фиолетовый – их угнетают, зеленый и голубой – успокаивают, понижают давление, уменьшают боль. Но также и неправильно организованное освещение влияет негативно – угнетает, снижает концентрацию, провоцирует нарушения прежде всего зрения и мозговой деятельности.

Ультрафиолетовое излучение- волны длиною немного короче видимого света, производящиеся также солнцем и некоторыми приборами (лампами). Ультрафиолетовые волны проникают в кожу и сетчатку глаз человека, но не глубже. В небольших дозах такое излучение полезно – оно способствует повышению биотонуса организма, повышает регенерирующие свойства, участвует в производстве витамина D. При влиянии ультрафиолета на коже появляется загар (то есть вырабатывается меланин). Также ультрафиолетовые лучи имеют дезинфицирующее свойство, поэтому рекомендуется устраивать загорание детских мягких игрушек время от времени, вывешивать на солнце одеяла и подушки – для дезинфекции от бактерий и даже некоторых насекомых (клещи и клопы очень плохо переносят длительное воздействие ультрафиолетовых лучей, и еще кстати гибнут на морозе). Так же с помощью ультрафиолета проводят дезинфекцию помещений в больницах. Но передозировка ультрафиолетовых лучей очень и очень опасна. Для кожи – это ожоги, преждевременное старение, даже рак. Для глаз – это катаракта, боязнь света, слепота. Сейчас ученые говорят, что длительное пребывание (несколько часов в день) на открытом солнце – уже вредно. Поэтому нужно как можно чаще пользоваться кремами с фильтрами от ультрафиолетовых лучей, даже в летнее время закрывать тело одеждой (натуральными тканями, не очень обтягивающе – коже надо еще и дышать), использовать солнцезащитные очки, и просто избегать длительного нахождения на солнце.

Рентген – Короткие электромагнитные лучи, которые проникают и проходят сквозь тело человека, но поглощаются плотными тканями и костьми. Производятся эти лучи специальным аппаратом с помощью тока. Рентген-лучи являются ионизирующими (ионизация – это процесс, когда под действием налетевших заряженных частиц, нормальный и правильный атом любого вещества, ткани меняется – приобретая лишние или теряя нужные собственные электроны и превращаясь в ион). То есть рентген-лучи способны разрушать структуру клеток и тканей. Активно используется в медицине для диагностики заболеваний, в аэропортах для просвечивания багажа (ручной и большой багаж), а также в производстве металломатериалов для оценки качества и поиска дефектов. В больших дозах может провоцировать лучевую болезнь, ожоги, злокачественные опухоли, поэтому противопоказан маленьким детям и беременным. В таких случаях используется только при очень большой потребности.

Гамма-излучение – самые короткие электромагнитные волны, но имеющие самую сильную энергию. Производятся от ядерных реакций, в момент распада или резкого торможения заряженных частиц. Можно их производить в специальных лабораториях или в атомных реакторах, но в естественной среде находятся в большом количестве в космосе и частично проникают на землю. Очень ионизирующее излучение. Это и есть то, что мы привыкли называть радиация (кстати этим словом обозначают любой вид излучения на самом деле). Очень и очень опасное излучение. Очень легко разрушает и меняет структуру клеток, приводя к лучевым болезням, мутациям ДНК, раку. Если человек попал под очень сильное воздействие радиации – вылечить его невозможно (можно лишь слегка улучшить состояние). Если предмет, или почва, или вода подвергается излучению, то он/она сам(а) становится опасным и так же излучать радиацию (поэтому после аварии в Чернобыле, жителям тех мест не разрешали увозить свои вещи, но много из них было вывезено нелегально), но облученный человек не заразен. Радиация присутствует вокруг нас повсеместно, небольшой радиационный фон производят многие предметы быта, ископаемые (гранитные столешницы например, сувениры из камней и минералов), предметы антиквариата (часто из-за того, что в производстве ранее использовали радиоактивные элементы, например советские наручные часы со светящимися цифрами и стрелками – эта краска часто радиоактивна), и еще мы испытываем излучение в самолетах. При полетах на высоте более 10 км (очень частые пассажирские перелеты) радиационное гамма-излучение интенсивнее чем на земле, хоть самолет все еще находится в пределах атмосферы, и оно проникает сквозь самолет (для таких лучей преградой может быть только толстый слой свинца) и воздействует на людей. Правда значительно ли это облучение – я так и не смогла выяснить. Существуют мнения, что 1 полет (5 часов) – это как 1 флюорография, а в некоторых источниках – трансатлантический полет (10-15 часов) – как 1 флюорография. Но тем не менее оно есть.

Выводы: Для себя я смогла понять, что истина как всегда где-то посередине. Любое излучение не полезно само по себе. Но и полностью исключить такое влияние невозможно. Иногда вред больше или меньше. Иногда паника и негативное самовнушение создает больший вред, чем само излучение. Но иногда стоит все же с умом подходить к пользованию техникой, почаще отдыхать без нее (и желательно в местах экологически чистых и без радиации).

А как вы относитесь к техническим приборам и повсеместному влиянию на вас разных волн? И как вы кстати проходите сканеры в аэропорту?

P.S. Я не физик и не химик, статья на 100-процентную научность и точность не претендует, материалы взяты с просторов интернета. Просто хотелось для себя немного разобраться и собрать разные мнения на эту тему)

P.P.S. Хотелось коротко и популярно, а получилось длинно и про многое сразу… Сама не рада…

Источник

Солнце – источник тепла и света на земле. Оно заряжает энергией и жизненными силами, поднимает настроение. Все мы с нетерпением ждем ясных весенних дней, чтобы понежиться под теплыми солнечными лучами. Но так ли полезен солнечный свет? Кроме положительной стороны, он имеет и свои «подводные камни».

Немного науки

В научной терминологии солнечный свет называют солнечной радиацией. Солнце производит выброс большого количества электромагнитного излучения, характеризующегося по частоте и длине волн. Особое воздействие на человека оказывают оптические, то есть видимые глазу, волны. К ним относятся видимый свет, инфракрасные и ультрафиолетовые лучи. Видимый свет позволяет нам различать предметы, ориентироваться в пространстве, и раскрывает спектр цветов, доступный глазу человека. Инфракрасные лучи занимают значительную часть солнечного излучения. Они обеспечивают теплом и способствуют поддержанию климатических условий на различных участках земли. Большая часть ультрафиолетовых лучей задерживается в слое атмосферы, и только малая их доля достигает земной оболочки. Но влияние их огромно. УФ лучи участвуют в фотосинтезе и поддерживают органическую жизнь на планете.

Все виды излучений зависят от времени года, географической широты местности, прозрачности атмосферного слоя. Зимой, когда солнце находится низко над горизонтом, и угол падения лучей очень мал, земля получает меньше излучения, чем летом. Большее количество лучей отражается от земли. На экваторе они падают отвесно, и влияние солнечной радиации заметно выше, чем в средних широтах. 

Польза солнечного излучения

Солнце необходимо для правильного функционирования нашего организма. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D, без которого кальций не сможет усваиваться. Нехватка кальция в организме приводит к болезням зубов, ломкости волос и ногтей, развитию остеопороза, рахита у детей, снижению иммунитета. Витамин D также можно получить из продуктов питания. Рекордсменом по его содержанию является рыбий жир. Существуют различные пищевые добавки, содержащие витамин D. Но принимать их следует строго по инструкции, так как может возникнуть передозировка. Под влиянием ультрафиолета «солнечного» витамина вырабатывается гораздо больше, чем можно получить с пищей, и в таком количестве, какое необходимо организму, что исключает передозировку.

Солнечный свет – отличный антидепрессант. Все мы сталкивались с осенней или зимней хандрой, когда за окном все в сером цвете, небо затянуто облаками, на душе тоска и ничего не хочется делать. Но стоит выглянуть солнцу, как настроение поднимается, появляется энергия, которую срочно нужно куда-нибудь выплеснуть. Все дело в серотонине – гормоне радости, который производится под действием солнечного света. Именно он заряжает нас позитивом и придает сил.

Солнечный свет регулирует выброс мелатонина – гормона сна. Этот гормон вырабатывается в темноте. Если долгое время проводить в закрытом пространстве с недостаточным освещением, то мелатонина будет производиться больше, чем нужно. Следствием этого станет повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность.

Солнце обладает бактерицидными и обеззараживающими свойствами. Учеными доказано, что ультрафиолетовое излучение способно убивать большинство болезнетворных бактерий, избавляя организм от разного вида инфекций, таких как ангина, бронхит, пневмония, туберкулез. Так же было выявлено положительное влияние солнечного света при лечении псориаза и экземы.

Благоприятное воздействие солнечный свет оказывает на обменные процессы в организме, улучшает работу мозга, желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет. Под влиянием солнца сосуды расширяются, насыщая клетки кислородом, обеспечивая быстрое заживление ран и ожогов.

Вред солнечного излучения

Солнечный свет вызывает преждевременное старение, так называемое фотостарение. Ультрафиолетовые лучи проникают вглубь кожи, обезвоживая ее. В результате снижается тонус кожи и сокращается выработка коллагена. Если долгое время проводить на солнце, могут появиться мелкие морщины, кожа потеряет эластичность.

Опасен солнечный свет для людей с большим количеством родинок. Под действием ультрафиолета родинки могут мутировать в злокачественные образования: меланому, плоскоклеточный рак, базальноклеточную карциному. Увеличение размера, неравномерный оттенок, ассиметрия родинок являются первыми симптомами рака. При обнаружении хотя бы одного из них срочно обращайтесь к врачу. Риску возникновения рака также подвержены люди со светлым оттенком кожи, светлыми или рыжими волосами, светлым цветом глаз.

Некоторые люди, желая получить более интенсивный загар, проводят под солнцем длительное время. Следствием этого могут стать сильные ожоги. Кожа краснеет, болит, повышается температура тела. Обладатели темной кожи меньше обгорают, так как у них в большем количестве вырабатывается пигментное вещество – меланин, защищающий кожу от ультрафиолета.

В жаркий безоблачный день есть вероятность получить солнечный удар, если долго находиться без головного убора. Человек чувствует усталость, тошноту, головокружение, учащение сердцебиения, головную боль. В худшем случае он теряет сознание. При признаках солнечного удара нужно немедленно вызвать скорую помощь, переместить пострадавшего в тень, положить на голову полотенце, смоченное холодной водой. Если человек в сознании, дать выпить прохладной воды.

Солнечное излучение опасно для глаз, поэтому врачи советуют не смотреть на солнце незащищенным взглядом. Ультрафиолет может вызвать не только ожоги глаз, но и такие опасные заболевания, как катаракта, синдром сухого глаза, птеригиум, кератит. Если вовремя не начать лечение, есть вероятность частично или полностью потерять зрение.

Людям с гипертонией и заболеваниями сердца не стоит долгое время проводить на солнце. Это может вызвать повышение артериального давления, тахикардию, гипертонический криз и даже инсульт.

Дозировка

Чтобы избежать негативных последствий солнечного света и получать от него только пользу, необходимо знать, сколько времени и когда следует принимать солнечные ванны. Самое опасное времяпровождение под солнцем с 11 до 15 часов дня. В эти часы солнце особенно высоко находится над уровнем горизонта, и воздействие солнечной радиации значительно возрастает. Безопаснее всего загорать утром или вечером.

Чтобы не обгореть в первый же день на пляже, стоит ограничить нахождение под солнцем до 15 минут, и с каждым последующим днем повышать дозировку. Так не будет причинен вред организму, а загар получится ровным и красивым.

Средства защиты

Прежде, чем выйти из дома под палящее солнце, следует подумать о защите организма от солнечной радиации. 

Головной убор спасет от солнечного удара и перегрева. Бейсболки, кепки, широкополые шляпы должны быть из легких натуральных материалов, желательно светлого цвета.

Солнцезащитные очки не только оградят глаза от ультрафиолета, но и помогут избежать появления ранних мимических морщин вокруг глаз. Очки следует выбирать правильно. Дешевые некачественные очки могут пропускать ультрафиолетовые лучи и еще больше навредить зрению.

Существует большое разнообразие солнцезащитных кремов, масел, спреев. Их можно подобрать по назначению (для лица или тела), по типу кожи, по уровню защиты. Но стоит выбирать средства только проверенных производителей, чтобы не столкнуться с бесполезной подделкой, которая способна вызвать аллергию.

Всегда следует брать с собой прохладную воду, чтобы избежать обезвоживания организма. Вода может быть минеральной или бутилированной, но только не сладкой. Сладкий напиток еще больше усилит жажду. Добавьте в воду немного лимонного сока. Это улучшит вкусовые качества и добавит напитку много полезных витаминов и микроэлементов.

Солнечный свет приносит нашему организму большую пользу. Но, чтобы не навредить здоровью, учитывайте время пребывания под солнцем, пользуйтесь защитными средствами и не засыпайте на пляже.

Источник