Воздержание при простатите для мужчин польза и вред после 50

Воздержание при простатите для мужчин польза и вред после 50 thumbnail

Избавиться от простатита достаточно сложно, это довольно длительный и трудоемкий процесс, на всех этапах лечебные мероприятия должны полностью контролироваться опытным специалистом. В некоторых случаях стандартную схему лечения дополнительно усиливают различными методиками домашней терапии. 

В этой связи многие пациенты задаются вопросом, а имеет ли какое-то влияние воздержание при простатите на течение заболевания? Полезно ли оно, или может наоборот вредит?

Может ли длительное половое воздержание приводить к простатиту?

воздержание при хроническом простатите

Исходя из статистических данных, у 85% пациентов с простатитом, обращающихся за помощью к урологу, имеются проблемы с нормальной половой жизнью. Однако утверждать, что именно половое воздержание приводит к развитию простатита или наоборот, что симптоматика болезни способствует снижению частоты половых актов у мужчин нельзя. 

При этом существует определенная взаимосвязь между воздержанием от половой близости и простатитом, обуславливается она в первую очередь выраженным болевым синдромом, доставляющем серьезные проблемы мужчинам. Он может проявляться как в процессе полового акта, в конце или даже после его окончания. 

Со временем у мужчины на психологическом уровне закрепляется страх перед половой близостью, который со временем только усиливается, что и провоцирует воздержание при хроническом простатите. 

Вредно, или все же полезно?

воздержание мужчин при простатите

На счет полового воздержания у мужчин с простатитом бытует огромное количество различных мифов и заблуждений. Некоторые люди считают, что отказ от половой близости приносит только пользу. Другие же наоборот, выделяют только негативные моменты. В данном случае истина находится где-то посередине. 

Большинство урологов сходятся во мнении на том, что качественный секс с постоянным половым партнером оказывает благотворное влияние на пациентов с простатитом. Причем неважно, имеется ли у них хроническая форма заболевания или же болезнь находится в стадии обострения.

Физиология полового акта между мужчиной и женщиной положительно влияет не только на предстательную железу, но также на многие органы и системы организма в целом:

  1. В процессе половой близости физическая нагрузка затрагивает весь организм.
  2. Во время полового акта, а также в процессе эякуляции сокращается мускулатура малого таза, в ходе этого сокращения происходит естественный массаж предстательной железы. 
  3. Усиливается кровоток, активизируется работа лимфатической системы. 

Но может ли нанести вред длительное воздержание мужчин при простатите? Однозначно да. Все дело в том, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, застой которого может спровоцировать развитие воспалительного процесса, а также ослабить положительный эффект от медикаментозного лечения. 

Некоторые андрологи утверждают, что регулярная половая близость, либо же мастурбация при наличии острой формы простатита идут только на пользу мужчине, так как отсутствие нагрузки на предстательную железу провоцирует атрофические изменения и деградацию в данном органе, снижение функции. 

Вот основные рекомендации, которых советуют придерживаться пациентам с простатитом:

долгое воздержание при простатите
  • Полноценный половой акт должен быть не реже чем 1-2 раза в неделю. Но при этом не рекомендуется практиковать половую близость слишком часто, так это может не лучшим образом сказаться на состоянии предстательной железы, особенно в моменты обострения простатита.
  • Лучше всего вступать в половой акт с постоянным половым партнером. В таком случае у мужчины вырабатываются антитела к патогенной инфекционной или бактериальной флоре партнерши, благодаря этому микроорганизмы не проникают в простату и не провоцируют в ней воспаление. 
  • Не рекомендуется практиковать прерванный половой акт, так как это только усиливает застойные процессы в простате.
  • При отсутствии половой партнерши рекомендуется прибегать к помощи мастурбации. Однако в данном случае мнения урологов и андрологов расходятся. Одни утверждают, что периодическая мастурбация является хорошей профилактикой застойных явлений. Другие же наоборот, заявляют, что мастурбация приносит пользу лишь в том случае, если она чередуется с половым актом. Объясняется это тем, что во время половой близости с женщиной в кровь мужчины поступает огромное количество гормона адреналина, благодаря чему в процессе семяизвержения семенные железы опустошаются от секрета полностью. При мастурбации же этого не происходит.

Но в одном мнение андрологов и урологов все же сходится, испытывать сексуальное возбуждение с последующим воздержанием при простатите противопоказано, так как выработка секрета в простате начинается с того момента, как только у мужчины наступает сексуальное возбуждение. 

И если впоследствии не произойдет семяизвержение, то весь секрет останется в предстательной железе, а это благоприятная среда для размножения бактерий, последующего воспалительного процесса в органе. Поэтому подобных ситуаций рекомендуется избегать.

Источник

Секс при простатите: можно ли заниматься сексом при воспалении простаты?

Время на чтение: 6 минут

АА

Предстательную железу называют “вторым сердцем” мужчины, ведь именно простата способствует поддержанию эректильной функции и тестостероновому синтезу – продуцированию главного мужского гормона. Воспалительное поражение органа диагностируется у каждого десятого мужчины, и большинство пациентов не знает правильного ответа, можно ли заниматься сексом при простатите и как действуют близкие отношения на течение заболевания.

Урологи утверждают: длительное воздержание приводит к застою крови в простате, что усугубляет состояние и хронизирует недуг. Однако нельзя однозначно ответить, что занятия любовью при простатите полезны – все зависит от стадии патологии и индивидуальных особенностей больного. Более подробно в данном вопросе разберемся ниже.

Секс при простатите

Что такое простатит

Простатит – воспаление предстательной железы, когда орган увеличивается в размере в несколько раз и иногда наблюдается гиперплазия. Заболевание развивается вследствие возрастных изменений и в сочетании со следующими факторами:

  • Паховая гипотермия – переохлаждение половых органов;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Злоупотребление вредными привычками;
  • Влияние стрессов.

Простатит

Первые симптомы заболевания – сильный болевой синдром при мочеиспускании, увеличение простаты, вследствие чего у мужчины замечается неполноценная половая жизнь, проявляющаяся нижеперечисленными особенностями:

  • Отсутствие стойкой эрекции;
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Длительные ночные эрекции;
  • Ускоренное семяизвержение;
  • Уменьшение работоспособности, повышенная утомляемость;
  • Снижение полового влечения.

При отсутствии патологий кровь приливает к пенису, вследствие чего орган возбуждается. Мужчина видит женщину, просыпается влечение. Пораженная предстательная железа увеличивается вместе с пенисом, что доставляет больному дискомфортные, болевые ощущения, поэтому эректильная способность снижается, половой акт не совершается.

Интимная жизнь и простатит

Все мужчины после 30 лет рискуют заболеть простатитом. Воспаление простаты – неприятный диагноз, отсутствие лечения которого приносит хронические боли спазматического характера в нижней части живота, повышенные субфебрильные значения, озноб, снижение эрекции, аденому простаты – доброкачественную опухоль.

Читайте также:  Фаллоимитатор о вреде и пользе

Мнения относительно интимной близости при простатите разделились на два лагеря, причем высказываются не только пациенты, страдающие недугом, но и медики. Часть опрошенных считает, что секс при заболевании необходим – для поддержания мужских функций, другие – наоборот, придерживаются мнения, что секс препятствует нормальному функционированию пораженного органа.

Справка! Секреторный орган вырабатывает жидкость, необходимую для полноценного полового акта. При отсутствии регулярных интимных отношений возникает дисфункция простаты.

Секс и простатит

Терапия простатита подразумевает массаж. Однако не все пациенты обладают терпением и регулярно выполняют массирование органа. Секс подразумевает собой своеобразную массажную терапию: при завершающей фазе полового акта происходит сокращение тазовых мышц и железы.

При эякуляции (семяизвержении) происходит повышенный выброс секрета простаты, поэтому секс полезен. Но заболевание различается двумя видами течения:

  1. Острое;
  2. Хроническое.

У каждой формы патологии есть нюансы, которые важно учитывать при рекомендациях и назначениях.

Секс при остром простатите

Секс и обострение патологии – несовместимые понятия. Больной ощущает все признаки заболевания:

  • Болевой синдром в животе;
  • Трудности с мочеиспусканием или частые позывы;
  • Болезненные ощущения во время мочеиспускания;
  • Ощущение жжения в промежности и уретре;
  • Подъем температурных показателей;
  • Общее недомогание.

Жжение в промежности

Подобное состояние не располагает к интимной близости, у мужчины снижается эректильная функция. Более того, если простатит спровоцирован ИППП, появляется высокий риск заражения партнерши венерическими заболеваниями. Помимо терапии простатита мужчине также необходимо вылечить инфекционный процесс и заниматься только защищенным сексом.

При грамотном лечении острый процесс проходит за 3 – 5 суток.

Секс при хроническом простатите

Во время хронического простатита представитель мужского пола не чувствует болезненной симптоматики, поэтому занятия сексом необходимы и действуют в качестве массажа на предстательную железу. Помимо активной половой близости не следует забывать про другие лечебные мероприятия, прописанные врачом.

Вред интимных отношений

Внимание! Врачи не советуют заниматься интимом полигамно – во избежание осложнений придерживайтесь интимных отношений с одной партнершей.

При отсутствии работы органа функционирование утрачивается. Сексуальное воздержание провоцирует застой крови в малом тазу, что приводит к рецидиву болезни. Если на момент лечения нет постоянной сексуальной партнерши, врачи рекомендуют мастурбировать. Мастурбация оказывает массирующий эффект, не глубокий, но лучше, чем полное неимение секса – предотвращаются застойные явления в органах малого таза.

Сексуальное воздержание

Иногда пациенты после диагностики болезни начинают вести беспорядочные половые связи. Лучше упорядочить сексуальные контакты: частая смена партнерш грозит конфликтом микрофлоры, который влечет за собой рецидив.

Если диагностирован бактериальный простатит, необходимо воздержаться от занятий любовью. Половая жизнь приводит к усугублению симптоматики и является причиной распространения бактерий на мочевыделительные органы – почки и мочевой пузырь. При эякуляции патогенные микроорганизмы, проходя через мочеиспускательный канал, поражают систему мочевыделения.

Прежде чем заниматься сексом при остром бактериальном простатите, следует сначала начать антибактериальную терапию. Сексуальную жизнь желательно начать после излечивания – во избежание осложненных состояний.

Важность секса при простатите

При воспалении предстательной железы необходимо заниматься любовью потому, что происходит прилив крови и орган сокращается. Во время интимной близости процессы распада, образующиеся при воспалении, выходят. При завершенном половом акте токсины попадают в секрет простаты и выводятся вместе с ним.

Исследования показали, что у 50 % опрошенных мужчин во время болезни наблюдается эректильная дисфункция, у 25 % представителей мужского пола происходит уменьшение сексуального желания. Почти 90 % опрошенных при постановке диагноза реже занимаются сексом, а более чем у половины портятся взаимоотношения с женщиной или вовсе прекращаются.

В подобных ситуациях советуют воспользоваться специальными средствами для повышения сексуального влечения.

Важность секса при простатите

Влияние болезни на сперму

Воспаление простаты негативно сказывается на репродуктивной функции мужчины. Качество спермы ухудшается, поэтому иногда вследствие поражения предстательной железы диагностируется бесплодие и импотенция. Сниженное влечение к женщине замечается из-за уменьшения синтеза андрогенов – гормонов, ответственных за поддержание мужских функций.

Предстательная железа несет ответственность за выработку спермы. Однако при наличии воспаления органа выработка эякулята снижается, а при наличии осложнений наблюдается аспермия – отсутствие спермы. Больному мужчине трудно достичь оргазма. Часто пациенты жалуются на слабое семяизвержение, у некоторых эякулят не извергается, а течет, а при выделениях партнер чувствует дискомфорт, жжение, болевой синдром.

Сперма густеет. Бесплодие характеризуется уменьшением количества сперматозоидов.

Обратите внимание! Чаще всего мужчины замечают изменения спермы, когда она изменяет оттенок или консистенцию.

Предохранение

Если мужчина страдает простатитом, до полного излечивания важно заниматься сексом в презервативе. При воспалении предстательной железы снижается иммунитет пациента. Взаимодействие с чужой микрофлорой может усугубить состояние. При снижении защитных функций организма чужая условно-патогенная флора попадает в уретру, а затем в простату.

Предохранение при простатите

Оральный секс также подразумевает защищенность, так как в ротовой полости имеется скопление бактерий и вредоносных микроорганизмов. Микробы болезнетворного характера безопасны для здорового человека, но для пациента со сниженным иммунитетом они опасны.

При простатите позволительно заниматься любым видом секса, вплоть до анального. Однако в острый период рекомендуется воздержание – во избежание усугубления состояния.

Секс после лечения

Мужское заболевание требует обязательного лечения. Лечебные мероприятия зависят от степени выраженности патологии, общего состояния больного. Врачи предлагают множество различных способов – от терапевтических малоэффективных до радикальных – путем операции.

Справка! При отсутствии лечения недуг в 90 % случаев перетекает в воспаление почек и образование конкрементов в органах мочеиспускания, а также повышается риск возникновения аденомы и рака предстательной железы.

В запущенных случаях урологи готовят пациента к хирургическому вмешательству, после чего редко возникают осложнения – только в 10 % случаев, и реабилитация легкая. После операции пациенту рекомендуется соблюдать следующие правила относительно интимной близости:

  1. Вернуться к интимной жизни разрешено только спустя 3 – 4 месяца;
  2. В период адаптации важно исключить физическое перенапряжение;
  3. Налаживанию мочеиспускательного процесса способствуют сеансы фитотерапии.

Фитотерапия при простатите

Ранняя половая близость после операции грозит нарушениями психики и потенции – на психологическом фоне.

Секс после операции отличается отсутствием выброса семенной жидкости, постепенным улучшением эрекции. Мужчине важно иметь доверительные отношения с партнершей, избегать стрессовых ситуаций, а женщине важно обеспечить доверительную помощь партнеру, ведь мужчина без предстательной железы может чувствовать себя неполноценным.

Читайте также:  Польза чая из листьев смородины малины мяты

Восстановление сексуальности зависит от операционной методики:

  • Трансуретальная резекция – полное или частичное удаление простаты. Интимная жизнь рекомендована спустя 30 дней после операции. После хирургического вмешательства зачатие не осуществится – сперма выбрасывается в мочевик.
  • Полостная простатэктомия – редкий операционный способ, чаще всего простату удаляют методом лапароскопии. Но в запущенной стадии выполняется данная методика. Секс разрешен спустя полтора-два месяца – из-за высокого риска послеоперационных осложнений.
  • Лазерная простатэктомия – малоинвазивная методика, позволяющая приступить к половым отношениям через пару недель после операции – в зависимости от самочувствия пациента.

Если до операции у мужчины замечались признаки импотенции, невозможно восстановить потенцию после хирургического вмешательства.

Операция при простатите

Профилактика

Важнешие профилактические мероприятия простатита – регулярная половая активность. Секс при воспалении простаты приносит следующие положительные эффекты:

  1. Дискомфортные, неприятные ощущения не приносят удовольствия, однако оргазм благотворно влияет на мужскую потенцию, благоприятствует излечиванию от заболевания, устраняет болевой синдром. Если мужчину беспокоит боль, врачи советуют принять за час – полтора до полового акта обезболивающий препарат.
  2. При диагностировании острого бактериального простатита массаж категорически противопоказан, но секс никто не отменяет – занимайтесь любовью чаще для стимуляции кровообращения, но не забывайте о средствах контрацепции – презервативах.
  3. Занимаясь сексом, получится полностью избавиться от застойных процессов в тазовых органах.

Справка! По статистике у мужчин, которые имеют постоянную половую партнершу и занимаются любовью как минимум 2 раза в неделю, реже воспаляется предстательная железа.

Наиболее эффективная терапия простатита – сексуальная активность. Интимная близость способствует притоку крови к органам малого таза, в том числе – простате, предотвращает застойные явления, благоприятно воздействует на общее состояние здоровья. Если у мужчины наблюдаются дисфункции половой сферы, рекомендуется с появлением первых симптомов обратиться к врачу-урологу во избежание осложнений. Доктор даст необходимые рекомендации и пропишет лечение.

Профилактика

Основные правила занятия сексом:

  1. Не пренебрегайте интимной близостью, но и не занимайтесь сексом слишком часто – частота сексуальных удовольствий не должна быть меньше двух раз в неделю;
  2. Важно, чтобы половой акт был полноценным – завершался эякуляцией;
  3. Если в процессе возникает боль, жжение, рекомендуется воздержаться от секса до полного устранения болезненной симптоматики;
  4. Во время терапевтических мероприятий лучше использовать презервативы – во избежание конфликта микрофлоры и передачи ИППП.

© 2018 – 2019, Евгений Николаевич Коноплёв. Все права защищены.

Источник

Влияние воздержания на физическое и эмоциональное состояние мужчины зависит от его сексуальности, половой конституции, воспитания, нравственных убеждений. Обществу активно навязывается культ регулярного секса. Пропагандируется утверждение о том, что воздержание для мужчин вредно: чревато простатитом, раком, ранним старением, импотенцией, бесплодием, инфарктом. Мнение врачей на этот счет не столь категорично.

Виды воздержания

Воздержание (половой покой) – отсутствие регулярных половых контактов. Провоцирующие факторы могут быть самыми разными.

Примеры причин добровольного отказа от секса:

  • Асексуальность, когда мужчине секс не требуется. Либидо компенсируется сублимацией, например, в творчество или спорт;
  • Обет безбрачия, духовные практики;
  • Подготовка к спортивным соревнованиям;
  • Психологический барьер.

Вынужденное воздержание доставляет мужчине гораздо больше проблем, поскольку психологически он не готов мириться с отсутствием секса. Причиной может быть заключение под стражей, болезнь, особенности работы, отсутствие партнерши. Если напряжение периодически снимается при помощи мастурбации либо поллюций, то такое воздержание носит название «парциальная абстиненция». Полное воздержание (отсутствие сексуальной активности и эякуляций) – тотальная абстиненция.

От чего нужно воздерживаться рассказывает блогер Алексей Белов

Последствия воздержания

У воздержания есть свои плюсы и минусы. Длительное отсутствие секса у мужчин не всегда влечет негативные последствия. Ярким примером являются тибетские монахи, которые сознательно отказываются от половых связей, подавляя всякие проявления возбуждения, но при этом пребывают в хорошей физической форме и сохраняют полное душевное равновесие.

Другое дело − мужчины с сильной половой конституцией, выраженным либидо, которое не так просто во что-либо сублимировать. Для них воздержание больше недели уже опасно нарушениями психики: неврозами, депрессиями, агрессией.

В некоторых случаях воздержание негативно сказывается на физическом здоровье. Особенно актуальна проблема для мужчин, ведущих пассивный образ жизни. Последствия воздержания в течение долгого срока (больше года), могут проявляться рядом болезней:

  • Развитие или обострение застойного простатита. Нерегулярное опорожнение железы приводит к закупорке протоков и размножению патогенов;
  • Варикоцеле (варикоз мошонки);
  • Снижение либидо;
  • Ухудшение эрекции либо импотенция.

Длительное воздержание на фоне пассивного образа жизни после 40 лет может обернуться развитием аденомы, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые мужчины отмечают, что при отсутствии секса опухают, болят, ломят и уплотняются яички («яйца звенят»). Боль может отдавать в живот. Подобное происходит из-за переполнения семенных пузырьков, которые набухают и провоцируют дискомфорт. Опасности такое состояние не представляет, проходит самостоятельно при разложении невостребованных сперматозоидов. Организм может самостоятельно регулировать процесс посредством ночных поллюций.

О влиянии воздержания на организм рассказывает врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко

Когда воздержание необходимо:

  1. Перед спермограммой.
  2. Для нормализации повышенной чувствительности спинномозговых нервов.
  3. Чтобы освежить чувства партнеров.
  4. Для восстановления нормальных эякуляторных рефлексов после длительных мастурбаций.
  5. Перед оплодотворением.

Воздержание безвредно и даже полезно для молодых людей до 20 лет, поскольку психосексуальная сторона их личности еще окончательно не сформирована. Подростки нередко попадают в сложные ситуации из-за ранних половых связей. При воздержании в кровь попадает больше половых гормонов, что создает благоприятные условия для физического и психического развития юноши.

Слишком частый (особенно беспорядочный) секс может довести до гормонального истощения, когда организм не успевает возобновлять потраченные энергетические и биохимические ресурсы. Признаки:

  1. Повышенная раздражительность.
  2. Землистый цвет лица.
  3. Хроническая усталость и невнимательность.

Возможно ощущение дискомфорта со стороны половых органов. Поскольку секс требует соблюдения правил гигиены (промывание головки полового члена), то в результате частых процедур нередко развивается дисбактериоз − собственная защитная микрофлора не успевает восстанавливаться.

Возрастные рамки

У юношей и молодых мужчин 20-30 лет при длительном воздержании организм наращивает сексуальное возбуждение (феномен Тарханова) и разрешает проблему посредством ночных поллюций. В старшем возрасте при отсутствии секса мозг просто «отключает» либидо, чтобы не истощать психические и физические ресурсы (феномен Белова). Примерно через месяц воздержание перестает беспокоить. Как только начинается относительно регулярная половая жизнь, семенники активизируют свою деятельность, влечение возвращается на прежний уровень. У мужчин с сильной половой конституцией этот процесс происходит гораздо быстрее.

Читайте также:  Обертывания с ламинарией в чем польза

Для лиц после 50-60 лет, когда уровень тестостерона уже становится критически низок, отсутствие половой жизни может спровоцировать наступление климакса, причем с выраженными негативными проявлениями. В этом возрасте половая система без тренировок «проседает» достаточно быстро (за 2-3 месяца), восстановить либидо и потенцию потом будет практически невозможно (читайте о мерах восстановления потенции). В случаях вынужденного воздержания рекомендуется хотя бы иногда заниматься мастурбацией, чтобы сохранить половые рефлексы, стимулировать синтез тестостерона и сперматогенез.

Воздержание, тестостерон и спорт

Многие спортсмены (яркий пример Мохаммед Али) стараются максимально долго воздерживаться от эякуляций перед выступлениями, считая, что от секса падает уровень тестостерона, снижается острота реакции.

Сразу после полового акта повышается пролактин, который действительно угнетающе действует на тестостерон, но это влияние настолько краткосрочно, что уровень мужского гормона не успевает существенно снизиться. У сексуально активных мужчин средний уровень тестостерона выше, чем у воздерживающихся от половых контактов и мастурбаций.

Для достижения оптимальных спортивных результатов следует учесть: максимального уровня (примерно 145% от начального) у атлетов после 30 лет тестостерон достигает на 7 день воздержания, до 30 лет – на 3 день. Затем он постепенно падает до базового значения. Мужчинам, для которых важна высокая концентрация тестостерона, достаточно сократить частоту половых актов до 1-2 в неделю.

Мнение о спортивных показателях на воздержании

Что касается потерь белка и других веществ, то при эякуляции они незначительны и быстро восстанавливаются. Для ускорения процесса можно дополнительно принимать витамины группы В, С, цинк, калий, магний. Также необходимы жиры и протеины (например, белковый коктейль и горсть миндаля).

По мнению специалистов длительное половое воздержание перед выступлением или соревнованиями бессмысленно, достаточно нескольких суток. После тренировки секс полезен, поскольку активизирует иммунные клетки и ускоряет восстановление организма.

Отзывы о влиянии секса на физическую выносливость неоднозначны. У некоторых мужчин восстановление занимает около двух суток. Сразу после эякуляции присутствует сонливость, сложность с концентрацией внимания.

Воздержание и сперматогенез

Есть мнение, что чем дольше воздержание, тем больше объем спермы (подробнее об увеличении объема эякулята) и выше ее качество. Однако израильские медики его опровергли. Было проведено исследование эякулята более 7 тыс. мужчин, которые длительно отказывались от секса. Объем семенной жидкости у них действительно увеличился, но качество сперматозоидов ухудшилось – стала ниже подвижность.

Объясняется данный факт тем, что примерно через 10-12 дней воздержания невостребованные сперматозоиды начинают расщепляться организмом, а воспроизводство новых замедляется. Поэтому при подготовке к зачатию не следует воздерживаться от секса слишком долго. В репродуктивных клиниках срок полового спокойствия до сдачи анализа спермы составляет от 2 до 7 дней. С целью повышения шансов на зачатие естественным образом врачи рекомендуют отказываться от секса не более 3-х дней (ссылка на исследование https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30570220). Женщина может забеременеть и после долгого воздержания мужчины, принципиального различия в качестве сперматозоидов при этом не будет.

Мнение врачей

Регулярный секс для мужчин – одно из направлений профилактики простатита и импотенции (читайте о простых мерах как избежать импотенции), особенно после 40 лет. Половым органам нужен кислород, который поступает в клетки с каждым мощным притоком крови во время возбуждения. У молодых мужчин кислородный дефицит отчасти восполняется во время ночных и утренних эрекций. В более старшем возрасте такой компенсации уже нет, сосуды засоряются холестерином, становятся ломкими. Без регулярных сокращений ткани члена и простаты постепенно утрачивают свои функции. Но эякуляция – не единственный способ поддержания в тонусе репродуктивных органов.

По поводу влияния воздержания на психическое здоровье врачи сходятся во мнении, что до сумасшествия это никого не доведет. Наоборот – половые излишества нередко становятся причиной психических заболеваний и импотенции. Если мужчине очень тяжело дается отсутствие секса, всегда можно снять напряжение мастурбацией или физическим трудом.

Мнение о воздержании заслуженного врача РСФСР к.м.н. Янушевкого И. К. (журнал «Здоровье», 2-я половина 60-х): «Не существует физиологических причин, которые могли бы оправдать половую распущенность, половая жизнь интересами здоровья не диктуется. Для морального и физического комфорта человеку необходима гармония с самим собой и благожелательная атмосфера в семье».

Отзывы

Владимир, 30 лет: «Лично на мои спортивные результаты воздержание повлияло положительно. Единственный минус в том, что периодически скачет настроение. Думаю, что это связано с накоплением тестостерона».

Дмитрий, 27 лет: «К воздержанию вынужденно пришел после длительных мастурбаций и нарушения эрекции. Через некоторое время ощутил прилив физических сил, улучшение концентрации внимания. Появилась уверенность в себе, четкое осознание своих целей. Научился перенаправлять возбуждение в конструктивное русло. Теперь секс не чаще раза в неделю, но обязательны упражнения Кегеля, занятия в спортзале».

Александр, 33 года: «Не знаю, кто и зачем воздерживается. У меня, если ссорюсь с женой, и нет секса дня 2-3, яйца ноют и тремор в руках. Мастурбация для меня не вариант».

Заключение

Вред и польза воздержания зависят от индивидуальной реакции мужчины. К сексу нельзя относиться как к профилактической мере против простатита или супружеской обязанности – это автоматически сделает его пресным. Половой акт должен приносить удовольствие, удовлетворение, создавать хорошее настроение. Утрата такого секса действительно может привести к депрессии. В противном случае не будет ничего плохого от воздержания. Движение биологических жидкостей в органах можно вызвать физической нагрузкой, сперма утилизируется сама, половая система саморегулируема. Человек – существо высокоразвитое, поэтому секс для него должен быть не исключительно физиологической потребностью, а воплощением чувств к своему партнеру.

Источник