Вред и польза общения в сети
Содержание:
Социальные сети, несомненно, могут быть как полезными для человека, так и приносить ему немалый моральный, физический и иногда даже материальный ущерб. Прочтите об отрицательном воздействии соцсетей на ваш образ жизни – возможно, вам уже стоит задуматься о том, правильно ли вы организовываете свое времяпрепровождение в Интернете.
Вред, который могут нанести соцсети
Люди, которые проводят в соцсетях минимум времени, могут и не ощутить на себе все эти минусы, однако активных пользователей поджидают следующие неприятности.
Зависимость
Многие люди настолько привыкают проводить время в соцсетях, что, просыпаясь, первым делом проверяют все свои странички, «сидят» на них во время поездки в транспорте, в учебное или рабочее время, в каждом заведении ищут точку подключения к Wi-Fi, а то и вовсе испытывают навязчивое желание проверить свой аккаунт чуть ли не каждые десять минут. Причем нередко они сами этого не замечают или не считают проблемой, хотя зависимость от соцсетей – это уже признанная психологическая зависимость.
Общение в соцсетях способствует тому, что человек потихоньку начинает отказываться от внешнего мира. Особенно этому подвержены замкнутые или одинокие люди. Им гораздо проще общаться в соцсети, но возможность удаленного общения становится минусом, когда живое общение совсем сходит на нет.
Информационный мусор
Кроме интересного контента соцсети вываливают на пользователя массу ненужной, бесполезной и вредной информации, и чтобы грамотно ее фильтровать, нужно прилагать определенные усилия.
Также огромное количество доступной информации способствует тому, что человеку становится сложно концентрироваться на чем-то одном и он очень быстро начинает терять терпение – от чего может прогрессировать синдром дефицита внимания.
Стресс
В соцсети люди не только общаются со своими друзьями, но и отслеживают странички давних знакомых, бывших возлюбленных и приятелей, популярных блогеров, знаменитостей и т. д. Они каждый день наблюдают за жизнью других людей в соцсетях и видят чужие успехи и достижения, что у многих вызывает чувство зависти и недовольства собой.
Наблюдая за чужой «идеальной жизнью», пользователи соцсетей могут испытывать стресс от того, что общество ждет от них тех же успехов, более того – это может привести их к депрессии.
Утомление
На то, чтобы сидеть в соцсетях, может уйти немало времени. Кому-то хватает пятнадцати минут в день, чтобы проверить свой аккаунт, кому-то и пятнадцати минут в час будет мало – ведь надо написать кому-то сообщение, перечитать всю новостную ленту, полайкать фотографии и т. д. Вследствие этого активный пользователь соцсетей начинает прокрастинировать, не уходит спать вовремя, отчего получает утомление, страдает от недосыпания, а то и вовсе от бессонницы.
Если постоянно находиться за компьютером, ноутбуком либо мобильным устройством, можно существенно испортить свое зрение, ухудшить состояние позвоночника, мышц и суставов.
Мошенничество в соцсетях
Пострадать от мошенников можно не только в социальных сетях, а практически в любом месте в Интернете, но соцсети увеличивают эту вероятность в разы.
Многие люди указывают в соцсетях настоящую информацию о себе, благодаря которой мошенникам становится гораздо проще собирать данные о своих жертвах, чтобы потом применить их для обмана. Также они могут взломать вашу страничку и использовать ее в своих целях.
Польза социальных сетей
- Соцсети способствуют восстановлению связей между людьми. Благодаря им каждый пользователь может попробовать найти своего давнего друга, знакомого, бывшего одноклассника или дальнего родственника. Кроме того, люди могут общаться друг с другом, находясь в разных уголках планеты.
- Социальные сети также упрощают поиск новых знакомых и друзей для тех, кто стесняется заводить знакомства в реальной жизни или терпит неудачи при живом общении. Письменная форма общения многим людям дается лучше, к тому же благодаря страничке в соцсети можно сразу получить представление о том, как пользователь выглядит, чем интересуется, с кем общается и т. д. – это поможет загодя определить, понравится вам такой человек или нет.
- Кроме общения социальные сети предлагают пользователям огромный объем контента: фотографии, видео, новости, статьи, аудиозаписи и другое. Все это собрано в одном месте, поэтому пользователю будет быстрее и удобнее искать интересующую его информацию.
- В последнее время социальные сети позволяют продвигать свой бизнес. Они также помогут найти аудиторию зрителей для результатов вашего творческого хобби, которое впоследствии можно монетизировать: этой возможностью пользуются фотографы, художники, видеоблогеры и т. д.
Мы рассказали, в чем именно заключаются вред и польза соцсетей, а сумеете ли вы контролировать свое времяпрепровождение на этих ресурсах, чтобы пользоваться только их благами, либо откажетесь от них полностью от греха подальше – выбор остается за вами.
Вы знали, что 96% населения планеты имеет доступ к интернету? Они сидят с телефонов, планшетов, ноутбуков, компьютеров и других гаджетов. Большая часть людей проводит время в социальных сетях за общением, развлечением и даже ведением бизнеса.
источник изображения – группа в ОК https://ok.ru/group55182152761552
С появлением социальных сетей в мире все изменилось. И это привело к существенным переменам. Хорошо это или нет? Давайте разберемся.
Плюсы соц.сетей
Начнем с положительного. Огромное число людей каждый день совершает вход в свои аккаунты. И нужно заметить, много времени там проводят. Что их тянет туда?
источник изображения – группа в ОК https://ok.ru/group55182152761552
- общение с людьми. Это могут быть родственники, друзья, знакомые, любимые люди или же коллеги, партнеры. Конечно, с ними можно и по телефону пообщаться или встретиться вживую, но именно социальные сети делают общение экономным по времени и удобным для обоих участников разговора;
- знакомство с интересными и полезными людьми. Благодаря социальным сетям можно иметь друзей в любой части мира. Ограничений вообще не существует, только есть языковой барьер, который, кстати, можно и убрать. Социальные сети позволяют найти себе партнера по бизнесу, партнера по жизни, человека, с кем можно пойти на свидание или просто провести ночь. Согласитесь, без соцсетей было бы все намного сложнее;
- расширяет кругозор. Если нет возможности путешествовать, то в социальных сетях есть возможность узнать о том месте, где хотели бы побывать. Конечно, это не сравнить с путешествием, но зато можете ознакомиться с историей того или иного места, посмотреть фотографии и узнать много интересной и полезной информации;
- соц.сети – место для развлечений. Тут пользователи отдыхают, приятно проводят время. Развлечения есть на любой вкус и предпочтение. Хотите смотреть фильмы – смотрите. Хотите читать – выбираете интересующую книгу. Хотите играть – для этого есть много увлекательных приложений и т.д;
источник изображения – группа в ОК https://ok.ru/group55182152761552
- можно заниматься самообразованием. Без социальных сетей это делать сложнее: отнимает время на поиски информации, требуется посещение лекций, и совершаются заметные финансовые траты. А если пользователь живет в деревне или в маленьком городе, где нет возможности развиваться, то соцсети – это их единственный шанс получить важные знания;
- это кладезь идей. Нужно сделать ремонт и не знаете, как оформить и обустроить комнату? Соцсети в помощь. Не знаете, что надеть на корпоратив – интернет в помощь. Перечислять так можно долго. Соцсети стали тем местом, где можно черпать идеи и делать свою жизнь лучше;
- возможность заработать деньги. Уже многие люди давно познали прелести удаленной работы. В социальных сетях легче и проще найти клиентов, заказчиков, исполнителей.
Это лишь часть преимуществ соцсетей. Если копнуть глубже, то можно перечислять плюсы сутками.
Минусы соц.сетей
А теперь поговорим об обратной стороне медали. И она есть. У социальных сетей много есть преимуществ и столько же недостатков. Перечислю ключевые:
источник изображения – группа в ОК https://ok.ru/group55182152761552
- вызывают привыкание. Да, это как курение. Мы постоянно хотим зайти в соцсети, посмотреть, что там происходит. А еще, мы зависимы от чужих мнений;
- сидение в соцсетях развивает у людей разного рода фобии. Познав все преимущества интернета, можно разучиться знакомиться, общаться в реальной жизни. Суть не в том, что забудете, как это делать, а в том, что вам будет некомфортно;
- соцсетями люди часто пользуются для обмана. Нарваться на мошенников и преступников проще простого. На их разводы попадаются даже взрослые. И самое неприятное – преступления в социальных сетях сложнее раскрываются, чем те, которые произошли в реальной жизни;
- плюс соцсетей – можно приукрасить себя, а минус – можно потерять себя, выдавая за другого, несуществующего, человека;
источник изображения – группа в ОК https://ok.ru/group55182152761552
- заходя в соцсети, мы теряем время. Нам кажется, что сидим всего 5–10 минут, а на самом деле, может пройти 2–3 часа или больше.
А какие еще минусы вы знаете? Делитесь ими в комментариях.
Не забудьте подписаться на канал. Тут есть много интересной и полезной информации! А подписка дает возможность вовремя все отслеживать!
Интернет и современные технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Отдельное место в новом информационном пространстве занимают социальные сети. В них зарегистрировано очень много пользователей – например, в Facebook хотя бы раз заходило 1,5 млрд человек. С одной стороны, это возможность общаться с людьми, которые не рядом с вами, или вести бизнес. Но социальные сети наносят и вред – ученые говорят о возникновении зависимости от них. Поговорим подробнее о плюсах и минусах социальных сетей.
Плюсы социальных сетей
Общение
Соцсети – это очень удобная возможность общаться с другими людьми. Например, вы можете работать удаленно и решать некоторые вопросы со своими коллегами, не находясь в офисе. Можно позвонить или написать родственникам и друзьям, которые живут за тысячи километров от вас. В конце концов, вы можете написать своему близкому, чтобы убедиться, что он в порядке.
Саморазвитие
Социальные сети (Вконтакте, Facebook, Одноклассники и другие) – это вместилище огромного количества информации. Там можно посмотреть документальные фильмы, послушать классическую музыку, почитать развивающие книги. В соцетях образуются группы по интересам. Там вы можете найти любую информацию, которая вам нужна. Допустим, вы решили выучить иностранный язык. В сообществе вы обнаружите правила, упражнения, аудио и видео.
Развитие бизнеса
Социальные сети – это очень эффективная площадка для развития бизнеса. Прежде всего, ее можно использовать для рекламы и продвижения бренда. Так вы сможете более точно определить свою целевую аудиторию и воздействовать конкретно на нее. Больше людей, которые заинтересованы в вашем продукте, узнают о компании и с большей вероятностью получат информацию о ваших предложениях. К тому же, эта реклама дешевле, чем телевизионная, но сейчас она приносит лучший результат.
Минусы социальных сетей
Трата времени
В социальных сетях много развлекательного, поверхностного контента. Он расслабляет нас, и нам трудно оторваться от интернета. Поэтому мы не находим в себе силу воли, чтобы отложить гаджет и вернуться к своим делам. По исследованиям, в среднем человек проводит 3 часа в социальных сетях каждый день и проверяет их не менее 2 раз в сутки. Такой досуг сказывается и на здоровье – крупный объем информации приводит к утомлению и оказывает большую нагрузку на нервную систему.
Изменение гормонального фона
Да, интернет может влиять на стабильность гормонального фона. Например, когда вы проверяете сообщения, в больших количествах вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за чувство переживания. Это значит, что вы испытываете больший стресс, чем если бы не сидели в соцсетях.
Утрата навыка общения в живую
Человек привыкает к общению в живую. При этом часто возникают недопонимания при общении в Интернете. Когда пользователи ведут переписку, они нередко игнорируют грамматические и пунктуационные правила, используют специфическую лексику и заменяют эмоции смайликами и стикерами. Это приводит к деградации личности. Потом людям становится тяжелее общаться друг с другом в живую.
Зависимость от соцсетей
Значительная часть пользователей социальных сетей – это подростки.
Они проводят 1/7 своего времени в Интернете. Психологи утверждают, что в этом нет ничего хорошего – психика юношей и девушек не вполне устойчива. Поэтому возможно развитие психического расстройства – интернет-зависимости. Последствиями болезни для школьников является падение успеваемости в учебе, изменение отношения к миру и утрата заинтересованности в высоких материях: искусстве или науке. Интернет-зависимость влечет за собой возникновение комплексов, например, неполноценности.
Иногда влияние интернета может стоить жизни. Вспомните игру «Синий кит» – детей заманивали сыграть, а потом шантажировали их. Они должны были окончить жизнь самоубийством, или организаторы грозились убить их родственников. Все это происходило в социальных сетях.
Как бороться с этой проблемой? Обратите внимание на то, как ребенок ведет себя в Сети: насколько часто проверяет соцсети, как реагирует на запрет пользования интернетом в течение непродолжительного времени. Если реакция резкая, то необходимо решать проблему радикально.
Ложные надежды
Взрослые тоже нередко страдают от соцсетей, строя ложные надежды. Например, они уверены, что с помощью интернета можно проще познакомится. Действительно, это так – по статистическим данным каждое пятое онлайн-знакомство перерастает в брак.
Но есть и недостатки. Соцсети провоцируют ревность: лишний лайк, комментарий или сообщение от незнакомцев. Они провоцируют семейные ссоры. В итоге, 30% разводов вытекают именно из соцсетей. Но не всегда это мнимые ссоры и недоверие. С появлением соцсетей, знакомства стали более простыми и доступными. Результат: число измен увеличилось в 3 раза.
Новый бум мошенничества
Так как во время общения в социальных сетях вы не видите собеседника и отсутствует невербальная коммуникация, сложнее определить, как к вам относиться человек. Мошенники втираются в доверие и выпрашивают личные данные: адрес, номер телефона, место работы. Они могут воспользоваться этой информацией в собственных целях.
Читайте также:
Лет десять назад общение через интернет в основном использовалось в развлекательных целях: чаты, социальные сети, аськи и подобное. Но сегодня интернет-общение еще и полноценный инструмент работы: вебинары и консультации по скайпу, решение групповых задач в общей беседе, обсуждение родителями школьных проблем, уточнение информации при удаленной работе и даже курсы обучения в режиме онлайн. Хорошо это или плохо? Давайте разберемся.
Особенности интернет-общения
Общение в сети – особый вид коммуникации, при котором люди взаимодействуют через гаджеты и интернет. Стоит определить, что именно подразумевается под общением через интернет: электронная почта, социальные сети, скайп и видеочаты, чаты, онлайн-игры, комментарии под видео или статьями, форумы – в общем, практически все, что дарует интернет.
К особенностям интернет-общения относится:
- Отсутствие невербальных источников информации (везде, где общение ведется не через камеру).
- Отсрочка во времени (ответ можно дать гораздо позже полученного сообщения).
- Устранение каких-либо барьеров (локальных, временных, языковых).
- Привычное и комфортное место общения, что придает человеку уверенность и спокойствие.
- Высокий риск дезинформирования и ложных представлений, манипуляций, обманов (О безопасности в сети читайте тут).
- Возможность разговаривать на любые темы и говорить о себе все. Странно, но факт: людям проще рассказать что-то особо постыдное и мучающее их душу (и тем самым освободить себя) незнакомцу в сети, нежели близкому другу.
- Возможность быть самим собой или наоборот побыть в какой-то другой роли, образе.
- Отработка письма, если сознательно следить за своей речью. Интернет-общение способно помочь повысить грамотность и улучшить изложение мыслей. А, например, ведение дневника – популярный метод психотерапии.
- Ухудшение устной речи. На бумаге (клавиатуре, виртуальном листе) проще излагать свои мысли. А если не следить за письмом, то постепенно в речь войдут сокращения и сленги.
Интересный факт: в интернете люди склонны преувеличивать действительность, приукрашать свою жизнь и свой образ, а также показывать себя с лучшей стороны. Общаясь в интернете, мы узнаем только 3 % информации о человеке.
Общение по скайпу приближено к реальному взаимодействию, но все-таки уступает ему. Можно запланировать время соединения, подготовиться к нему и при желании воплотить какой-то образ.
Плюсы интернет-общения
Сам факт общения с разными людьми, устранение любых барьеров – плюс, особенно если речь идет о работе. Именно виртуальное общение позволяет многим людям работать, не выходя из дома. А для тех, кого реальные контакты энергетически истощают (чаще люди интровертированного типа) это настоящая находка.
Все, что касается работы и связано с интернетом – плюс. Не считая сохраняющегося нюанса в виде недостатка невербальных элементов общения. Это может иногда провоцировать непонимание или неверные представления о человеке. Но это решаемо. На том остановимся и поговорим о досуговом времяпрепровождении в интернете.
Среди плюсов можно назвать следующее:
- возможность людей, страдающих от застенчивости, комплексов или страхов, заводить знакомства, находить друзей и партнеров по жизни;
- добровольность взаимодействия;
- возможность контролировать смысловую, содержательную, грамматическую и другие стороны информации;
- возможность тут же найти дополнительный материал и уточняющие факты;
- возможность прервать общение и отправить человека в черный список (плюс, но спорный);
- стимулирование собственной мотивации, повышение самооценки и придание уверенности в себе (например, ведение дневника и общение с «братьями по разуму» при похудении);
- развитие мелкой моторики.
Минусы интернет-общения
Общение в интернете ради развлечения мне кажется ущербной формой коммуникации. Да, иногда это единственная возможность (разделяют километры), но в остальных случаях я за реальные контакты. И вот почему:
- При реальном общении мы видим все реакции собеседника по принципу «здесь и сейчас»: тон и скорость речи, жесты, мимику и так далее. Это снижает риски неверной трактовки информации или обмана.
- Реальное общение живое. Оно не дает возможности удалить первую мысль. В интернете же человек четко фильтрует то, что пишет.
- В интернете мы получаем и видим то, что нам хотят показать. В то время как в жизни удается разглядеть гораздо большее, тайны подсознания. Можно хранить гигабайты переписки и по сути не узнать о человеке ничего (а это потраченное время и силы), а можно за получасовую встречу получить полноценное представление о личности.
- Сколько ни украшай общение в сети смайликами, оно остается сухим и безэмоциональным. Это, как я уже говорила, хорошо для деловых отношений (хотя тоже не на все 100 %), но плохо для неофициальных отношений.
- Как правило, в интернете речь претерпевает изменения: сокращения, ошибки, сленг. Постепенно это усваивается и переходит в реальную жизнь (одно виртуальное «СПС», которое так же произносится некоторыми людьми в жизни, чего стоит). Качество речи – важный элемент личности. Интернет не развивает коммуникативно-ораторские способности.
- Иллюзорное восприятие, мнимость сходства интересов и взглядов на мир, как следствие – разочарование и чувство утраченного времени. Особенно актуально для знакомств в сети интернет. Что мы видим, если речь идет о печатном варианте общения? Фотографии, картинки, смайлы, знаки и символы – информацию, которую нам хотят сообщить.
- Взаимодействие через интернет оставляет только само общение как деятельность, хотя в жизни оно чаще является элементом другой деятельности (труда, учебы, игры), а поступки и действия ценятся больше, чем слова.
- Случайная отправка письма не тому адресату, скрины, записи и другие «компроматы».
- Пока виртуальное общение остается виртуальным, можно создавать и поддерживать любой свой образ. Именно это и формирует у некоторых людей зависимость от интернета. Уход от реальности в выдуманный мир – неадекватная стратегия поведения, а не решение проблем. На какие только ухищрения не идут люди, даже виртуальный секс придумали. Как этот процесс может быть виртуальным? Да, нет шанса забеременеть или заболеть, а в чем истинная проблема? Страх близости, неуверенность в себе, комплексы, несостоятельность в жизни – вот истинные проблемы.
- Общение в виртуальном пространстве меняет сознание человека, речь и способы взаимодействия с миром. Чрезмерно «тепличные» условия вредны для личности так же, как и хронический стресс. Если в интернете человек создает свой идеальный и комфортный мир, то постепенно совсем отучается адекватно реагировать на внешние раздражители (а в реальном мире их всегда хватает). Чем чаще раздражение, тем выше желание окончательно погрязнуть в виртуальном общении.
Не будем забывать о возможности анонимного общения. К сожалению, часто это выливается в чувство безнаказанности и вседозволенности. Хотя иногда и проще высказаться анонимно, почувствовать себя увереннее, но можно этим преувеличить свои возможности.
К слову, влияние анонимности и ее использование зависит от индивидуально-личностных особенностей человека. Например, подростки с обусловленной возрастом нестабильной психикой и индивидуальными психологическими проблемами (неуверенность, страхи) подвержены развитию вседозволенности, распущенности в интернете, которая позже переходит в реальную жизнь.
Интернет-общение как способ самовыражения
Безусловно, весь интернет – поле для самовыражения. Чем и пользуются блогеры и видеоблогеры, редакторы журналов, авторы страниц и групп в социальных сетях. Все это – формы общения в сети. Возможность самовыражения сама по себе прекрасна. Вопрос в том, как именно человек решит самовыражаться, что он хочет донести людям и что берет сам. Главное, чтобы не возникло «одиночества в сети»: когда и зрителей много, и почитатели есть, и друзья виртуальные, и комментариев хватает, а счастья в жизни нет, и за помощью обратиться не к кому.
Послесловие
Подводя итоги, хочется сказать, что я за совокупность реального и виртуального общения. Технологическим прогрессом нужно пользоваться, но делать это с умом. Например, можно вечером обсудить что-то с другом и сойтись на том, что при личной встрече все окончательно выяснится.
Как это часто бывает, проблема интернет-общения имеет две стороны. Нельзя оценивать ее по критериям «хорошо/плохо». Важен не сам факт виртуального общения, а суть этого общения и участвующие стороны. Можно общаться с интересными людьми и самореализовываться, а можно просто «убивать время», бегать от самого себя, создавая иллюзию жизни и общения.
Потому нельзя судить о рисках, не зная конкретного контекста. В статье я условно разделила факты об интернет-общении на плюсы и минусы, но, как вы наверняка заметили, каждый из них имеет две крайности: преимущество и недостаток общения в рамках всемирной паутины.
Заменит ли виртуальное общение реальное? Возможно. Хорошо ли это? Нет. Человек – социальное существо, общение – самостоятельная деятельность и составной элемент многих видов деятельности. Без реального эмоционально окрашенного общения мы не можем развиваться и становиться личностью, человеком, индивидуальностью.
Виртуальное общение – в определенной мере депривация. В сети мы общаемся не с людьми, а с их образами (составленными ими или нами), многократно переработанным суррогатом личности. Реальное общение сложнее, выше риски обид и конфликтов, не всегда есть шанс на ошибку и возможность быть неидеальным, самим собой, но оно гораздо интереснее и полезнее.