Вред или польза от смарт часов

За последние несколько лет носимая электроника стала нормой. Будь то сотовый телефон, умные часы на запястье, или датчики на и в одежде – эти технологии являются частью повседневной жизни. Вместе с этой тенденцией, большинство из этих приборов также теперь собирают и передают все необходимые данные по состоянию здоровья пользователя. Это, конечно, удобно, но вопрос с любым видом медицинского устройства, включая носимые медицинские технологии, всегда был и остается: безопасны ли они?

Имея это в виду, эксперты внимательно изучают новые достижения в области медицинских устройств и текстильных изделий, чтобы помочь гарантировать, что, пытаясь сделать добро, технология не наносит никакого вреда, как полагают некоторые.

В 1946 году в журналах появилась новая рекламная кампания с изображением доктора в белом халате с сигаретой во рту и лозунгом: «Все чаще доктора выбирают сигареты Camels». Нет, это была не подделка. Тогда врачи не знали, что курение может вызвать рак, болезни сердца и болезни легких.

И вот настал тот день, когда некоторые исследователи и простые пользователя все чаще задаются вопросом о вреде носимой электроники. В частности, всех интересует вопрос: «Будут ли устройства из разряда носимой электроники вредными через пару десятков лет или же их можно считать вредными уже сейчас?»
За последнее десятилетие мы стали свидетелями значительных изменений в сфере производства и продвижения «умных» устройств – от фитнес-трекеров и мониторов сердечного ритма до умных часов и умных мобильных приложений. Однако, несмотря на растущий спрос в ряде областей по-прежнему существуют многочисленные проблемы, требующие проведения исследований в целях дальнейшего развития технологии.

Мы давно подозревали, что мобильные телефоны, которые испускают низкий уровень радиации, могут привести к опухолям мозга, раку, нарушениям нормальной циркуляции крови и другим проблемам со здоровьем, если их держать слишком близко к телу в течение длительных периодов времени.

Существует много интересных дискуссий о приложениях и технологиях для контроля показателей здоровья и о том, являются ли они развлекательными, спортивными или клиническими устройствами. Это становится более серьезной проблемой, особенно когда люди получают больше доступа к своим собственным данным о здоровье, потому что спортивные / развлекательные устройства не обязательно тщательно оцениваются.

Недостаток устройств носимой электроники заключается в том, что когда пользователи используют данные, которые устройства собирают для медицинских целей. Например, люди, которые должны похудеть по состоянию здоровья могут просмотреть данные на своих устройствах для точных оценок количества калорий, которые они расходуют и количества шагов, которые они проходят, так что они могут контролировать степень интенсивности их физической нагрузки и при необходимости корректировать диету. Технология настолько новая, что мы просто берем данные, не слишком беспокоясь о том, как они были проверены или являются ли они точными.

Тем не менее, начиная с 2015 года такие технические гиганты, как Apple и Samsung, поощряли нас покупать гаджеты, которые рекомендовали носить на себе в течение всего дня.
Хотя нет никаких окончательных исследований о влиянии носимых компьютеров на здоровье (Apple Watch еще даже не на полках магазинов), мы можем предположить немного из существующих исследований излучения мобильных телефонов.

Но, возможно, самые непредвзятые результаты в этой области были получены от Международного агентства по изучению проблем рака – группы экспертов Всемирной организации здравоохранения, в состав которой входил 31 ученый из 14 стран.

После анализа десятков рецензируемых исследований по безопасности мобильных телефонов в 2011 году группа пришла к выводу, что мобильные телефоны «канцерогенны», и что эти устройства могут быть столь же вредны, как и некоторые химикаты, применяемые для химической очистки и пестициды. (Обратите внимание, что группа хеджировала свои выводы словом “возможно”).
Группа исследователей из Всемирной организации здравоохранения пришла к выводу, что чем дальше устройство от головы, тем ниже уровень его вредного воздействия на организм пользователя — поэтому текстовые сообщения или веб-серфинг не будут столь же опасны, как звонки, с мобильного телефона, когда устройство находится в максимальной близости от мозга.

(Вот почему были серьезные опасения по поводу Google Glass, когда был впервые анонсирован их выпуск на рынок, и почему нам особо использовать устройства громкой связи при разговоре на мобильных телефонах).
Анализ, проведенный группой европейских исследователей во главе с доктором Леннартом Харделлом, профессором, занимающимся исследованием проблем онкологии и эпидемиологии рака в университетской больнице Orebro в Швеции, пришел к выводу, что разговор по мобильному или беспроводному телефону в течение длительного времени может утроить риск развития определенного вида рака мозга.

Есть, конечно, и прямо противоположные исследования этого вопроса. Но некоторые из них частично спонсировались компаниями сотовой связи или торговыми группами.

В частности, некоторые утверждают, что когда дело доходит до носимых устройств, большинство ученых, инженеров и учреждений здравоохранения придерживаются позиции, что они излучают такие низкие уровни электромагнитного излучения (обычно на два порядка меньше, чем мобильный телефон), что они не представляют опасности для здоровья вообще. Некоторые, однако, по-прежнему придерживаются позиции «предупрежден – значит, вооружен».
Одним из примеров является международное исследование Interphone, которое было опубликовано в 2010 году, причем согласно данным этого исследования тесной взаимосвязи между использованием мобильного телефона и повышенным риском опухолей головного мозга выявлено не было. В 2014 году Центры по контролю и профилактике заболеваемости пришли к выводу, что «необходимо провести дополнительные исследования, чтобы установить степень взаимосвязи между пользованием мобильными устройствами и возможным развитием заболеваний, влияющих на нормальную работу мозга.

Еще одно исследование, посвященное вопросу использования мобильных приложений по подписке также не выявило увеличения риска развития рака мозга или онкозаболеваний. Тем не менее даже здесь команда датских специалистов признала вероятность «незначительного или умеренного увеличения» риска рака среди активных пользователей мобильных телефонов.

Но что все эти исследования говорят пользователям, безоговорочно верующим идеологам компании Apple, которые хотят быстрее купить Apple Watch, или фанатикам Google и Windows, которые хотят владеть альтернативными умными часами?

Доктор Джозеф Меркола, врач, который специализируется на альтернативной медицине и много писал о потенциальном вредном влиянии мобильных телефонов на организм человека, сказал, что до тех пор, пока носимое устройство не имеет встроенного 3G-соединения, вредные последствия минимальны, если вообще имеются.

«Излучение действительно исходит от 3G-соединения на мобильном телефоне, поэтому такие устройства, как Jawbone Up и Apple Watch, должны быть безопасными», – сказал доктор Меркола в телефонном интервью. «Но если вы покупаете часы со встроенным чипом сотовой связи, у вас, по сути, тот же мобильный телефон, прикрепленный к запястью». И это, по его словам, плохая идея.
(Apple Watch использует Bluetooth и Wi-Fi для получения данных, и исследователи говорят, что нет никакого доказанного вреда от этих частот при ношении устройств на теле. Носимые устройства со встроенными соединениями 3G или 4G, включая Samsung Gear S, могут быть более вредными. Apple отказалась комментировать эту статью, а Samsung просто не пошла на контакт, чтобы как-то прокомментировать эту ситуацию).
Исследователи также выразили озабоченность по поводу мощных батарей, которые находятся в близости к важным органам в течение длительных периодов времени. В некоторых докладах за последние несколько десятилетий ставился вопрос о том, могут ли они вызывать лейкемию.

Что же делать пользователям? Возможно, мы сможем посмотреть, как исследователи сами справляются со своими смартфонами.
В то время как доктор Меркола является ярым сторонником безопасности мобильных телефонов, он порекомендовал связаться с ним по мобильному телефону, чтобы договориться о проведении интервью. На вопрос, не лецимерит ли он в своих высказываниях, он сказал: «Технология – часть жизни, и я использую ее достижения с максимальной осторожностью». В качестве примера он сказал, что во время разговора он использует Bluetooth-гарнитуру.

В то же самое время, люди, которые обеспокоены возможными побочными эффектами умных часов, должны избегать размещения их в непосредственной близости от мозга (это выглядит немного странно). Тем не менее, в особой группе риске все же находятся дети.
В то время как исследователи спорят о том, насколько вредны мобильные телефоны и носимые компьютеры на самом деле, большинство согласны с тем, что дети должны проявлять осторожность при работе с подобными устройствами.
Доктор Харделл проанализировал результаты исследования, иллюстрирующего, что череп ребенка тоньше и меньше, чем у взрослого, а это значит, что ткани мозга детей более подвержены определенным типам излучения, в частности, тому, которое исходит от мобильного телефона.

Врачи говорят, что дети должны как можно меньше разговаривать по мобильному телефону. А при наличии у них умных часов они должны снимать часы на ночь и ни в коем случае не класть их под подушку. Врачи также предупреждают, что беременные женщины должны быть очень осторожны при использовании не только умных технологий, но и гаджетов вообще.

Но как насчет взрослых? Изучив эту колонку, поговорив с экспертами и изучив десятки научных работ, можно с уверенностью говорить об опасности использования мобильных телефонов в течение длительного времени, и необходимости использовать гарнитуру, чтобы минимизировать последствия вредного воздействия излучения на структуры мозга.

При этом, когда дело доходит до носимых портативных компьютеров или планшетов, не стоит списывать со счетов Apple Watch, но при этом не следует приближать их близко к голове. Старайтесь также не подпускать к подобным устройствам своих или чужих детей, не давайте им играть с ними длительное время.

Спасибо за лайки на сайте “фитнес – часы”!

Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда!

Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?