Выбор в пользу каких то

Разнообразие вариантов делает проблему выбора в разы сложнее. Наш эксперт, психоаналитик Александра Гибинска, рассказывает, как сделать выбор, который не принесет разочарования.

Некоторые решения определяют судьбу — как в случае с выбором профессии или супруга, остальные определяют качество жизни. Стиль их принятия зависит от многих факторов, например, от преобладающего полушария мозга. Правополушарные люди опираются на эмоции, интуицию и воображение, левополушарные — на логику и рациональность, но и тем, и другим важно минимизировать уровень тревоги, связанный с необходимостью выбирать. Как это сделать? Рассмотрим несколько вариантов.

Справьтесь с чувствами

Хотя считается, что люди рациональны, принятие решений зависит от эмоций. Причем до такой степени, что если у человека повреждена орбитофронтальная кора — область мозга, расположенная за глазными яблоками и связанная с обработкой эмоций, он полностью теряет способность делать выбор. Получается, что грусть, радость, злость или азарт влияют на вас, когда вы составляете бюджет и собираетесь в отпуск. Дождитесь момента, когда ощущаете спокойствие, чтобы не покупать футболку с сердечками лишь потому, что вам только что написал любимый мужчина.

Определитесь с целью

Иногда вы принимаете поспешные решения из-за того, что не знаете, чего хотите на самом деле. После выговора начальника вы составляете планы по смене офиса. Но задайтесь вопросом, нужна ли вам новая карьера? Готовы ли вы дольше добираться до работы? Уверены ли вы, что вам попадется доброжелательный босс? В процессе размышлений вы поймете, что ваша изначальная цель — отомстить руководителю или справиться с обидой — не стоит того, чтобы предпринимать кардинальные шаги.

Избавьтесь от лишней информации

Если вы ищете отель или фотокамеру, то получаете длинный список, просматривая который, теряете желание куда-то ехать или делать снимки. Поэтому сначала выделите ключевые для вас пункты (цену, расстояние от вокзала, категорию номера — для отеля, и функции, которыми вы пользуетесь, — для фотоаппарата) и затем вернитесь к поиску.

Перфекционизм — это личная камера пыток. И проблема не в том, что идеальные решения встречаются только в воображении, а в том, что у них обычно нет четких критериев. Вы никогда не учтете все мелочи, чтобы в какой-то момент почувствовать, что ваш мужчина или новый автомобиль — это лучший из лучших. Введите правило «достаточно хорошего» варианта, тогда вы сможете вовремя сказать себе «стоп!».

Избегайте ловушек мышления

У людей есть такая особенность, как нелюбовь к потерям. Из-за нее вы не снижаете цену на квартиру, даже если она стоит на продаже месяцами. Кроме того, вы держитесь за подтверждающую ваши взгляды информацию (даже если она основана на заблуждениях) и помните преимущественно негативные эпизоды (проигрыши вместо выигрышей). Противоядием против заблуждений служат факты: соберите статистику и научно обоснованные размышления, чтобы опираться на них, а не на «экспертное мнение соседки».

Не торопитесь

Чаще всего люди делают неверные шаги в стрессе или во время болезни. Каким бы важным ни было решение, не торопитесь. После того как вы нашли данные, дайте мозгу перерыв. Сходите на прогулку, поспите, займитесь спортом или медитацией. В этот момент к поиску вариантов подключатся ваше бессознательное, интуиция и опыт. На троих они сообразят, как надо поступить.

Подкинуть монетку

Этот способ принятия решений стар как мир, но не так прост, как кажется. Допустим, вам нужно сделать выбор между красным и зеленым. Вы подкинули монетку, предварительно присвоив значения каждой из сторон. Барабанная дробь, вы убираете ладонь и видите, что решка — красный. Сразу захотелось перекинуть? Значит ваш выбор — зеленый. Точно так же работают советы. Если мнение друга созвучно с вашим, значит, решение найдено. Если вы затеваете дискуссию, приводя аргументы в пользу одной из альтернатив, прислушайтесь к своим словам, вы защищаете то, что вам ближе.

Распорядок облегчает жизнь. Если вы знаете, что не едите больше двух кусков пиццы за раз, выходите на пробежку по выходным и покупаете любое количество мыла на распродаже, то избавляете себя от шекспировских страданий в духе «быть или не быть».

Представьте, что даете совет другу

Наверняка, как и многие, вы считаете себя прирожденным психологом. Проявите способности! Поскольку себе тяжело давать рекомендации, представьте, что вы скажете близкому человеку, если он окажется на вашем месте. Вы абстрагируетесь от собственных переживаний и поможете себе сами.

Оспорьте свой выбор

Когда вы уже почти готовы сказать «да» какому-то варианту, станьте своим оппонентом. Так вы преодолеете односторонний взгляд на ситуацию. Пусть ваше альтер-эго раскритикует принятое решение и укажет на его слабые стороны. В итоге вы либо пересмотрите взгляды, либо внесете правки в окончательный вариант, что особенно важно, когда речь идет о переезде или получении следующего образования.

Учтите все «за» и «против»

Вы перечисляли их мысленно, а теперь запишите. Иногда помогает обычный подсчет плюсов и минусов. Но чаще приходится прогонять все варианты по второму кругу, чтобы заполнить «пробелы». И вы заметите, например, что при поиске жилья не задумались о том, как далеко находятся продуктивные магазины (что важно не меньше, чем расстояние до метро).

Анализируйте это

Люди тем эффективнее принимают решения, чем чаще размышляют над результатами. Подумайте, вы довольны тем, что неделю назад купили блузку или высказали все подруге? Если нет, значит, надо поставить себе на заметку такую черту характера, как импульсивность, и больше не давать ей солирующую роль. Короткой рефлексии (лучше опять же письменной) будет достаточно, чтобы разобраться, вы больше выиграли или проиграли, когда сделали какой-то шаг.

И помните: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Если вы увлекаетесь замерами до такой степени, что забываете отрезать, попробуйте взять на вооружение эту фразу. В конце концов, что случится, если вы первая заговорите с незнакомым мужчиной? Максимум — знакомство не будет иметь продолжения. Но если вы не решитесь, он выйдет на следующей станции, и вы больше не столкнетесь.

Фото: shutterstock.com, istockphoto.com

Больше материалов о психологии и об отношениях читайте на Passion.RU

Принять решение бывает сложно, особенно когда альтернатив много. Рассказываем, как справиться с трудным выбором на основе книг «Парадокс выбора» Барри Шварца и «Искусство выбора» Шины Айенгар.

Julia / Dribbble

Как облегчить выбор

На основе книги «Парадокс выбора» Барри Шварца

Оно того стоит?

Пересмотрите последние принятые решения: от покупки продуктов или одежды до серьезных поступков, связанных с работой или, например, путешествиями. Проанализируйте, сколько времени вы потратили, чтобы сделать окончательный выбор, сколько информации нашли и изучили, насколько сильно переживали по поводу решения, а также какие чувства испытывали, когда принимали решения. Задайте себе вопрос: проделанная работа соответствует результату?

Такой анализ позволит понять, сколько сил, времени, эмоций и других издержек вы тратите для принятия тех или иных решений. Вы поймете, что некоторые ситуации не стоят затрат, ведь субъективный результат порой хуже объективного и выигрыш от такого выбора незначительный. Так вы определите для себя некоторые границы. Например, если обычно вы обходите весь торговый центр в поисках нужного предмета одежды, а в результате лишь теряетесь в многообразии и не можете ничего купить, заходите максимум в три магазина. Вы сэкономите ресурсы, а выбор станет в разы проще.

Nikos Mavrikakis / Dribbble

Определите важное

Делайте выбор в пользу одного варианта, размышляя о важном и расставляя приоритеты. Определив ценности, вы поймете, какой выбор правильный и решающий, а какой не повлияет на жизнь. Например, если поездка в другой город для встречи с друзьями важнее, чем покупка определенного предмета одежды, то уделите внимание планированию путешествия и выбору билетов, вместо того чтобы тратить время в торговых центрах. Это сэкономит время на мелочах и позволит сделать ответственный выбор.

Не максимизируйте

Чем выше ожидания от принимаемых решений, тем больше разочарование, если эти результаты не так хороши, как хотелось бы. Порой стоит быть умеренным в желаниях и не ожидать чего-то совершенного и уникального. Часто значительной разницы между лучшим и просто хорошим нет. При этом если вы ожидаете от выбора хорошего результата, вы с большей вероятностью будете довольны им, пока поиск лучшего решения будет стоить времени, сил и нервов.

Alina Craftsman / Dribbble

Не зацикливайтесь на альтернативных издержках

Делая выбор, полезно анализировать упущенные альтернативы. Но чем больше мы думаем об альтернативах, тем меньше удовольствия получаем от собственного выбора. Чтобы не страдать от мыслей «А что, если другие джинсы все-таки лучше?», не зацикливайтесь на достоинствах альтернативных издержек. Например, сравнивая джинсы, обратите внимание на качество и удобство. Если вы начнете останавливаться на деталях вроде цвета пуговицы, вы лишь усложните выбор без объективной причины.

Принимайте окончательные решения

Когда можно поменять решение— например, вернуть товар в магазин или отписаться от выбранного курса — шанс, что мы передумаем, повышается. Когда решение неокончательное и есть время, чтобы изменить его, мы подвергаем свой выбор лишним сомнениям, вместо того чтобы поставить точку. Принимайте окончательные и бесповоротные решения и не возвращайтесь к одному и тому же.

Formas Studio / Dribbble

А что влияет на наши решения?

На основе книги «Искусство выбора» Шины Айенгар

Вера в победу

В рамках эксперимента ученые выяснили, что крысы готовы до 60 часов плавать в воде, если ранее им помогали выбраться из нее. Когда есть вера или даже уверенность в благополучном исходе, человек готов идти вперед. Если никакой надежды нет, то самый очевидный и простой выбор — сдаться.

Культура

В разных культурах приняты разные нормы и ценности. Так, оказавшись в обществе людей с развитым коллективизмом, человек будет принимать решения, удобные не для себя, а для окружающих людей.

Оригинальность

Большинство верит в свою непохожесть на других. Таким образом, мы можем выбрать что-то, только чтобы быть уникальными. Например, не купить понравившуюся вещь, потому что она популярна.

Radostina Georgieva / Dribbble

Сиюминутные желания

Часто при принятии решения логика и рассудительность проигрывают спонтанному желанию: нам не хочется ждать большего, ведь уже сейчас можно получить удовлетворительный результат. Проявите терпение и остановите себя перед необдуманными внезапными желаниями, анализировать возможные последствия.

Мода

Известны эксперименты, в которых люди наслаждались минеральной воды, потому что им нахваливали ее, хотя это была вода из-под крана. Иногда человек выбирает не из-за объективной пользы, а из-за красивых рассказов о ней.

Количество вариантов

Исследования показали, что разнообразие вариантов не всегда помогает выбору. Чем больше выбор, тем сложнее остановиться на одном, ведь приходится жертвовать большим количеством альтернатив.

Делаем правильный выбор,
Ваша The Вышка

Автор: Екатерина Понамарева

Èçâåñòíûé ýêçèñòåíöèàëüíûé ïñèõîëîã Ñ. Ìàääè îòìå÷àåò, ÷òî âñÿêèé ðàç, êîãäà ìû âñòàåì ïåðåä íåîáõîäèìîñòüþ âûáèðàòü, ìû äîëæíû ïîìíèòü, ÷òî íà ñàìîì äåëå ïåðåä íàìè âñåãäà âñåãî äâà âàðèàíòà âûáîðà. Âûáîð â ïîëüçó ïðîøëîãî — èëè âûáîð â ïîëüçó áóäóùåãî.

Âûáîð â ïîëüçó ïðîøëîãî. Ýòî âûáîð â ïîëüçó ïðèâû÷íîãî è çíàêîìîãî.  ïîëüçó òîãî, ÷òî óæå áûëî â íàøåé æèçíè. Âûáèðàÿ ïðîøëîå, ìû âûáèðàåì ñòàáèëüíîñòü è çíàêîìûå ïóòè, ñîõðàíÿåì óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî çàâòðàøíèé äåíü áóäåò ïîõîæ íà ñåãîäíÿøíèé. Íå íóæíî íèêàêèõ ïåðåìåí è íèêàêèõ óñèëèé. Âñå âåðøèíû óæå äîñòèãíóòû, ìîæíî ïî÷èâàòü íà ëàâðàõ. Èëè, êàê âàðèàíò — íàì ïëîõî è òðóäíî. Íî õîòÿ áû çíàêîìî è ïðèâû÷íî. È êòî çíàåò, ìîæåò, â áóäóùåì, áóäåò åùå õóæå…

Âûáîð â ïîëüçó áóäóùåãî. Âûáèðàÿ áóäóùåå, ìû âûáèðàåì òðåâîãó. Íåèçâåñòíîñòü è íåïðåäñêàçóåìîñòü. Ïîòîìó ÷òî áóäóùåå — íàñòîÿùåå áóäóùåå — íåâîçìîæíî ïðåäñêàçàòü. Áóäóùåå íåâîçìîæíî ïðåäâèäåòü è ïðåäñêàçàòü, íî âîçìîæíî ïëàíèðîâàòü. Îäíàêî íåðåäêî ïëàíèðîâàíèå áóäóùåãî — ýòî ïëàíèðîâàíèå áåñêîíå÷íîãî ïîâòîðåíèÿ íàñòîÿùåãî. Íåò, íàñòîÿùåå áóäóùåå — ýòî íåèçâåñòíîñòü. Ïîýòîìó ýòîò âûáîð ëèøàåò íàñ ïîêîÿ, è áåñïîêîéñòâî ïîñåëÿåòñÿ â äóøå… Íî ðàçâèòèå è ðîñò ëåæàò òîëüêî â áóäóùåì.  ïðîøëîì åãî íåò, ïðîøëîå óæå áûëî è ìîæåò òîëüêî ïîâòîðÿòüñÿ. Äðóãèì îíî óæå íå áóäåò.

Èòàê, âñÿêèé ðàç â ñèòóàöèè ñåðüåçíîãî (à èíîãäà è íå î÷åíü) âûáîðà ïåðåä íàìè âñòàþò ôèãóðû äâóõ àíãåëîâ, îäíîãî èç êîòîðûõ çîâóò Ñïîêîéñòâèå, à äðóãîãî — Òðåâîãà. Ñïîêîéñòâèå óêàçûâàåò íà õîðîøî ïðîòîðåííóþ âàìè èëè äðóãèìè ëþäüìè äîðîãó. Òðåâîãà — íà òðîïó, óïèðàþùóþñÿ â íåïðîëàçíûé áóðåëîì. Âîò òîëüêî ïåðâàÿ äîðîãà âåäåò íàçàä, à âòîðàÿ — âïåðåä.

Ñòàðûé åâðåé Àâðààì, óìèðàÿ, ïîäîçâàë ê ñåáå ñâîèõ äåòåé è ãîâîðèò èì:
— Êîãäà ÿ óìðó è ïðåäñòàíó ïåðåä Ãîñïîäîì, òî îí íå ñïðîñèò ìåíÿ: «Àâðààì, ïî÷åìó òû íå áûë Ìîèñååì?» È íå ñïðîñèò: «Àâðààì, ïî÷åìó òû íå áûë Äàíèèëîì?» Îí ñïðîñèò ìåíÿ: «Àâðààì, ïî÷åìó òû íå áûë Àâðààìîì?!».

Êàê ñäåëàòü ïðàâèëüíûé âûáîð? Åñëè, êàê óæå áûëî ñêàçàíî, íàñòîÿùåå áóäóùåå ïðåäñêàçàòü íåëüçÿ, òî êàê æå ïîíÿòü, âåðåí òâîé âûáîð, èëè íåò?

 ýòîì — îäíà èç ìàëåíüêèõ òðàãåäèé íàøåé æèçíè. Ïðàâèëüíîñòü âûáîðà îïðåäåëÿåòñÿ òîëüêî ðåçóëüòàòîì. Êîòîðûé — â áóäóùåì. À áóäóùåãî íåò… Îñîçíàâàÿ ýòó ñèòóàöèþ, ëþäè íåðåäêî ïûòàþòñÿ ýòîò ðåçóëüòàò çàïðîãðàììèðîâàòü, èãðàòü íàâåðíÿêà. «ß ñäåëàþ ýòî òîãäà, êîãäà áóäåò ñîâåðøåííî ÿñíî… Êîãäà ïîÿâèòñÿ ÷åòêàÿ àëüòåðíàòèâà…» — è íåðåäêî ðåøåíèå îòêëàäûâàåòñÿ íàâñåãäà. Ïîòîìó ÷òî íèêòî è íèêîãäà íå ïðèíèìàë ðåøåíèÿ çàâòðà. «Çàâòðà», «ïîòîì» è «êàê-íèáóäü» íå íàñòóïÿò íèêîãäà. Ðåøåíèÿ ïðèíèìàþòñÿ ñåãîäíÿ. Çäåñü è ñåé÷àñ. È íà÷èíàþò ðåàëèçîâàòüñÿ òîæå â òîò æå ìîìåíò. Íå çàâòðà. À ñåé÷àñ.

Òÿæåñòü âûáîðà îïðåäåëÿåòñÿ òàêæå è öåíîé, êîòîðóþ ìû äîëæíû çàïëàòèòü çà åãî ðåàëèçàöèþ. Öåíà — ýòî òî, ÷åì ìû ãîòîâû ïîæåðòâîâàòü ðàäè òîãî, ÷òî íàø âûáîð áûë ðåàëèçîâàí. Âûáîð áåç ãîòîâíîñòè ïëàòèòü öåíó — èìïóëüñèâíîñòü è ãîòîâíîñòü ïðèíÿòü ðîëü æåðòâû. Æåðòâà ïðèíèìàåò ðåøåíèÿ, íî, ñòîëêíóâøèñü ñ íåîáõîäèìîñòüþ ïëàòèòü ïî ñ÷åòàì, íà÷èíàåò æàëîâàòüñÿ. È èñêàòü òî, íà êîãî áû ñâàëèòü îòâåòñòâåííîñòü. «Ìíå ïëîõî, ìíå òÿæåëî, ìíå áîëüíî» — íåò, ýòî íå ñëîâà æåðòâû, ýòî ïðîñòî êîíñòàòàöèÿ ôàêòà. «Åñëè áû ÿ çíàë, ÷òî áóäåò òàê òðóäí — æåðòâà ìîæåò íà÷èíàòüñÿ ñ ýòèõ ñëîâ. Êîãäà íà÷èíàåøü ïîíèìàòü, ÷òî, ïðèíèìàÿ ðåøåíèå, íå äóìàë î åãî öåíå. Îäèí èç âàæíåéøèõ âîïðîñîâ æèçíè — «à ñòîèò ëè îíî òîãî». Öåíà àëüòðóèçìà — çàáâåíèå ñåáÿ. Öåíà ýãîèçìà — îäèíî÷åñòâî. Öåíà ñòðåìëåíèÿ áûòü âñåãäà äëÿ âñåõ õîðîøèì — íåðåäêî áîëåçíü è ãíåâ íà ñåáÿ.

Îñîçíàâ öåíó âûáîðà, ìû ìîæåì åãî èçìåíèòü. Èëè îñòàâèòü âñå, êàê åñòü — íî óæå íå æàëóÿñü íà ïîñëåäñòâèÿ è âîçëàãàÿ íà ñåáÿ âñþ îòâåòñòâåííîñòü.

Îòâåòñòâåííîñòü — ýòî ãîòîâíîñòü ïðèíÿòü íà ñåáÿ ñòàòóñ ïðè÷èíû òîãî, ÷òî ïðîèçîøëî — ñ âàìè èëè ñ êåì-íèáóäü äðóãèì (ïî îïðåäåëåíèþ Ä.À. Ëåîíòüåâà). Ïðèçíàíèå òîãî, ÷òî èìåííî âû — ïðè÷èíà ïðîèñõîäÿùèõ ñîáûòèé. ×òî òî, ÷òî ñåé÷àñ åñòü — ýòî ðåçóëüòàò âàøåãî ñâîáîäíîãî âûáîðà.

Îäíèì èç òÿæåëûõ ïîñëåäñòâèé âûáîðà ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî íà êàæäîå «äà» âñåãäà ïðèõîäèòñÿ «íåò». Âûáèðàÿ îäíó àëüòåðíàòèâó, ìû çàêðûâàåì ïåðåä ñîáîé äðóãóþ. Ìû ïðèíîñèì îäíè âîçìîæíîñòè â æåðòâó äðóãèì. È ÷åì áîëüøå âîçìîæíîñòåé — òåì òÿæåëåå íàì ïðèõîäèòñÿ. Íàëè÷èå àëüòåðíàòèâ íàñ èíîãäà áóêâàëüíî ðàçðûâàåò íà ÷àñòè… «Íàäî» è «õî÷ó». «Õî÷ó» è «õî÷ó». «Íàäî» è «íàäî». Ïûòàÿñü ðàçðåøèòü ýòîò êîíôëèêò, ìû ìîæåì ïðèáåãíóòü ê òðåì óëîâêàì.

Óëîâêà ïåðâàÿ: ïûòàòüñÿ ðåàëèçîâàòü ñðàçó äâå àëüòåðíàòèâû. Óñòðîèòü ïîãîíþ çà äâóìÿ çàéöàìè. ×åì îíà çàêàí÷èâàåòñÿ — èçâåñòíî èç òîé æå ïîãîâîðêè. Íè îäíîãî íå ïîéìàåøü. Ïîòîìó ÷òî íà ñàìîì äåëå âûáîð íå ñäåëàí, è ìû îñòàåìñÿ òàì æå, ãäå è áûëè äî íà÷àëà ýòîé ïîãîíè. Ñòðàäàþò â ðåçóëüòàòå îáå àëüòåðíàòèâû.

Óëîâêà âòîðàÿ: ñäåëàòü âûáîð íàïîëîâèíó. Ïðèíÿòü ðåøåíèå, ñîâåðøàòü êàêèå-òî äåéñòâèÿ äëÿ åãî ðåàëèçàöèè — íî ìûñëÿìè ïîñòîÿííî âîçâðàùàòüñÿ îáðàòíî, â òî÷êó âûáîðà. «À âäðóã òà àëüòåðíàòèâà ëó÷øå?». Íåðåäêî ýòî ìîæíî íàáëþäàòü ó ìîèõ ñòóäåíòîâ. Îíè ïðèíÿëè ðåøåíèå ïðèéòè íà çàíÿòèå (ïîòîìó ÷òî íàäî), íî äóøîé îíè îòñóòñòâóþò íà íåì, íàõîäÿñü ãäå-òî òàì, ãäå õî÷åòñÿ.  èòîãå èõ íåò íà çàíÿòèè — åñòü òîëüêî èõ òåëà. È èõ íåò òàì, ãäå îíè õîòÿò áûòü — òàì òîëüêî èõ ìûñëè. Çíà÷èò, äëÿ ýòîãî ìîìåíòà, â äàííîå âðåìÿ èõ âîîáùå íå ñóùåñòâóåò. Îíè ìåðòâû äëÿ æèçíè çäåñü è ñåé÷àñ… Âûáðàòü íàïîëîâèíó — ýòî óìåðåòü äëÿ ðåàëüíîñòè… Åñëè óæ ñäåëàë âûáîð — çàêðûâàé äðóãèå àëüòåðíàòèâû, è ïîãðóæàéñÿ â äåëî…

Óëîâêà òðåòüÿ: æäàòü, êîãäà âñå ñàìî ñîáîé îáðàçóåòñÿ. Íå ïðèíèìàòü íèêàêèõ ðåøåíèé, íàäåÿñü, ÷òî êàêàÿ-òî èç àëüòåðíàòèâ ñàìà ñîáîé îòïàäåò. Èëè ÷òî êòî-òî äðóãîé ñäåëàåò âûáîð, êîòîðûé ìû îáúÿâèì î÷åâèäíûì… Íà ýòîò ñëó÷àé åñòü óòåøèòåëüíîå âûðàæåíèå «Âñå, ÷òî íè äåëàåòñÿ — âñå ê ëó÷øåìó». Íå «âñå, ÷òî ÿ äåëàþ», à «âñå, ÷òî äåëàåòñÿ» — òî åñòü ñîâåðøàåòñÿ ñàìî ñîáîé èëè êåì-òî äðóãèì, íî íå ìíîé… Åùå îäíà âîëøåáíàÿ ìàíòðà: «âñå áóäåò õîðîøî….». Åå ïðèÿòíî óñëûøàòü îò áëèçêîãî â òðóäíûé ìîìåíò, è ýòî ïîíÿòíî. Íî èíîãäà ìû åå øåï÷åì ñåáå ñàìè, óêëîíÿÿñü îò ðåøåíèÿ. Ïîòîìó ÷òî îäîëåâàþò ñòðàõè: à âäðóã ðåøåíèå áóäåò ïîñïåøíûì? Âäðóã ñòîèò åùå ïîäîæäàòü? Õîòÿ áû äî çàâòðà (êîòîðîå, êàê èçâåñòíî, íå íàñòóïàåò íèêîãäà)… Êîãäà ìû æäåì, ÷òî âñå ñàìî ñîáîé îáðàçóåòñÿ, ìû, ðàçóìååòñÿ, ìîæåì îêàçàòüñÿ ïðàâû. Íî ÷àùå ïðîèñõîäèò èíà÷å — âñå ñàìî ñîáîé îáðàçóåòñÿ, íî íå òàê, êàê íàì áû õîòåëîñü.

À åùå áûâàþò ìàêñèìàëèñòû è ìèíèìàëèñòû, î êîòîðûõ çàìå÷àòåëüíî íàïèñàë Á.Øâàðö â êíèãå «Ïàðàäîêñû âûáîðà». Ìàêñèìàëèñòû ñòðåìÿòñÿ ñäåëàòü íàèëó÷øèé âûáîð — íå ïðîñòî ñâåñòè ê ìèíèìóìó îøèáêó, íî âûáðàòü ñàìóþ ëó÷øóþ àëüòåðíàòèâó èç âñåõ, ÷òî åñòü. Åñëè ïîêóïàòü òåëåôîí — òî ñàìûé ëó÷øèé ïî ñîîòíîøåíèþ öåíà-êà÷åñòâî; èëè ñàìûé äîðîãîé; èëè ñàìûé íîâûé è «ïðîäâèíóòûé». Ãëàâíîå — ÷òîáû îí áûë «ñàìûé».  ïðîòèâîâåñ ìàêñèìàëèñòàì âûñòóïàþò ìèíèìàëèñòû. Îíè ñòðåìÿòñÿ âûáðàòü òîò âàðèàíò, êîòîðûé íàèëó÷øèì îáðàçîì óäîâëåòâîðÿåò èõ ïîòðåáíîñòè. È òåëåôîí òîãäà íóæåí íå «ñàìûé», à ÷òîáû çâîíèë è ñìñ îòïðàâëÿë — è äîñòàòî÷íî. Ìàêñèìàëèçì îñëîæíÿåò âûáîð, ïîòîìó ÷òî âñåãäà îñòàåòñÿ øàíñ, ÷òî ãäå-òî ÷òî-òî áóäåò ëó÷øå. È ýòà ìûñëü íå äàåò ïîêîÿ ìàêñèìàëèñòàì.

Âûáèðàòü áûâàåò òÿæåëî, íî îòêàç îò ïðèíÿòèÿ ðåøåíèÿ âëå÷åò çà ñîáîé ãîðàçäî áîëåå òÿæåëûå ïîñëåäñòâèÿ. Ýòî òàê íàçûâàåìàÿ ýêçèñòåíöèàëüíàÿ âèíà. Âèíà ïåðåä ñàìèì ñîáîé íà íåèñïîëüçîâàííûå â ïðîøëîì âîçìîæíîñòè. Ñîæàëåíèå îá óïóùåííîì âðåìåíè… Áîëü îò íåïðîèçíåñåííûõ ñëîâ, îò íåâûðàæåííûõ ÷óâñòâ, âîçíèêàþùàÿ òîãäà, êîãäà óæå ïîçäíî… Íåðîæäåííûå äåòè… Íåâûáðàííàÿ ðàáîòà… Íåèñïîëüçîâàííûé øàíñ… Áîëü, êîãäà óæå íåâîçìîæíî îòûãðàòü íàçàä. Ýêçèñòåíöèàëüíàÿ âèíà — îùóùåíèå ïðåäàòåëüñòâà ñàìîãî ñåáÿ. È îò ýòîé áîëè ìû òîæå ìîæåì ïðÿòàòüñÿ. Íàïðèìåð, ãðîìêî çàÿâëÿòü, ÷òî ÿ íèêîãäà íè î ÷åì íå æàëåþ. ×òî âñå ïðîøëîå ÿ îòáðàñûâàþ íàçàä, áåç ñîìíåíèé è îãëÿäêè. Íî ýòî — èëëþçèÿ. Íàøå ïðîøëîå íåâîçìîæíî îòöåïèòü è îòáðîñèòü íàçàä. Ìîæíî åãî èãíîðèðîâàòü, âûòåñíÿòü èç ñîçíàíèÿ, äåëàòü âèä, ÷òî åãî íåò — íî îòöåïèòü íåâîçìîæíî, ðàçâå ÷òî öåíîé ïîëíîãî çàáâåíèÿ ñîáñòâåííîé ëè÷íîñòè… Êóäà áû ìû íå óñòðåìèëèñü — âñþäó òàùèì òåëåãó ñâîåãî ïðîøëîãî îïûòà. «Ãëóïî ñîæàëåòü î òîì, ÷òî áûëî». Íåò, ñîæàëåòü íå ãëóïî… Ãëóïî, íàâåðíîå, áóäåò èãíîðèðîâàòü òîò ôàêò, ÷òî êîãäà-òî ïîñòóïèë íåâåðíî. È èãíîðèðîâàòü âîçíèêàþùèå ïðè ýòîì ÷óâñòâà. Ìû — ëþäè. È îòáðàñûâàòü áîëü íå óìååì.

Èòàê, íàõîäÿñü ïåðåä íåîáõîäèìîñòüþ ñåðüåçíîãî æèçíåííîãî âûáîðà, ìîæíî îñìûñëèòü ñëåäóþùåå:

 ïîëüçó ïðîøëîãî èëè â ïîëüçó áóäóùåãî ìîé âûáîð?
Êàêîâà öåíà ìîåãî âûáîðà (÷åì ÿ ãîòîâ ïîæåðòâîâàòü ðàäè åãî ðåàëèçàöèè)?
Ìîé âûáîð ïðîäèêòîâàí ìàêñèìàëèçìîì èëè ìèíèìàëèçìîì?
Ãîòîâ ëè ÿ ïðèíÿòü âñþ îòâåòñòâåííîñòü çà ïîñëåäñòâèÿ âûáîðà íà ñåáÿ?
Ñäåëàâ âûáîð, çàêðûâàþ ëè ÿ âñå îñòàëüíûå àëüòåðíàòèâû?
Äåëàþ ëè ÿ âûáîð öåëèêîì, èëè æå òîëüêî íàïîëîâèíó?
È, íàêîíåö, îñòàåòñÿ âîïðîñ ñìûñëà: «Çà÷åì ÿ ýòî âûáèðàþ?