Жевательные конфеты вред и польза и вред
Каких только сладостей сегодня нет на прилавках магазинов! Большим спросом у людей различных возрастных категорий пользуется жевательный мармелад. Польза и вред такого угощения известны далеко не каждому, а ведь таким десертом мы не прочь полакомиться сами, а детишки его просто обожают. Пришло время выяснить всю правду о мармеладе.
Излюбленное лакомство французов: что нужно знать о нем?
Мармелад представляет собой конфеты особой консистенции, которые имеют потрясающий вкус. Его готовят из фруктовых соков с добавлением сахарного песка. Правда, без красителей, различных усилителей вкуса и прочих химикатов процесс производства, конечно же, не обходится. Многие детишки просто обожают жевательный мармелад. Состав, польза и вред такого лакомства – предмет нашей беседы.
На сегодняшний день выпускают несколько разновидностей мармелада, но популярностью пользуются жевательный, желейный и пластовый. Каждый из перечисленных видов готовят по особой технологии. К примеру, жевательный мармелад говорит сам за себя. По консистенции сладость напоминает жевательную резину и продается в виде различных фигурок. Вы наверняка встречали разноцветных съедобных червячков.
Для пластового пюре используют пюре из фруктов или ягод. Такой десерт должен быть абсолютно натуральным и по консистенции напоминать повидло. Правда, отыскать его на полках магазина в настоящее время – задача не из легких.
Наиболее популярной разновидностью мармелада считаются желейные конфеты. Польза и вред такого лакомства неоднозначны. Чтобы это понять, следует выяснить, что же содержится в мармеладе?
На заметку! Точная дата производства первого мармелада никому не известна. Наши предки готовили его из айвы пюре, которое высушивали под лучами палящего солнца, а затем вываривали на огне.
Кстати, именно как пюре из айвы переводится дословно мармелад. Но сегодня такое угощение готовят из различных ингредиентов.
Компонентный состав:
- аскорбиновая кислота;
- натрий;
- фосфор;
- витамин РР;
- феррум;
- кальций;
- калий и др.
Вообще, химический состав сладости будет напрямую зависеть от продукта, который был взят за основу. Сегодня в продаже встречается сливовый, апельсиновый, вишневый, лимонный и другие сорта мармелада.
Жевательный мармелад: польза и вред для организма
Благодаря чему держат заданную форму желатиновые конфеты, польза и вред которых нас так интересуют? Правильно, в них добавляют загустители, одним из которых является пищевой желатин. Также производители используют агар-агар и пектины. Специалисты говорят, что сладости с добавлением натуральных загустителей гораздо полезнее.
О пользе речь идет только при условии, что сладость была изготовлена из отборных ингредиентов, без использования химических добавок, красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов и прочей мишуры, применяемой в пищевой промышленности.
Важно! Пищевая ценность мармелада, независимо от вида, будет достаточно высокой. Этот показатель может варьироваться от 250 до 400 килокалорий из расчета на 100 г продукта.
Полезные свойства:
- снижение плохого холестеринового уровня;
- выведение вредных соединений из организма;
- улучшение работы печени;
- нормализация функционирования поджелудочной железы;
- ускорение регенерации поврежденных кожных покровов;
- избавление от симптоматики похмелья;
- снижение аппетита;
- стимуляция кишечной перистальтики;
- слабительное воздействие;
- нормализация пищеварительных процессов.
Вообще, польза мармелада, безусловно, будет отличаться в зависимости от выбранного вида сладости. Злоупотреблять мармеладом крайне нежелательно и не только ввиду большой калорийности угощения.
На заметку! Ученые установили, что употребление сладостей благоприятно влияет на настроение и работоспособность. Почему бы не перекусить долькой ароматного мармелада?
Наряду с полезными свойствами всегда есть и вред от употребления того или иного продукта, который мы зачастую недооцениваем. Мармелад может есть не каждый из-за гиперчувствительности или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
Не злоупотребляйте сладостей, в ней много сахарного песка, что будет негативно сказываться на уровне глюкозы.
Домашний мармелад: что может быть вкуснее?
Каждая хозяюшка, не имея особой сноровки и кондитерских навыков, для своих детишек сможет приготовить мармелад. Зато в качестве и натуральности такого угощения вы будете уверены на 100%.
Ингредиенты:
- апельсины крупные – 3 штуки;
- мед – 1 чайн. ложка;
- агар-агар – 2 чайн. ложки.
Приготовление:
- Апельсины разрезаем пополам.
- Из апельсинов выдавливаем сок любым удобным способом. Сделать это можно вручную или воспользоваться соковыжималкой.
- Получается приблизительно 0,2 л свежеотжатого апельсинового сока.
- В сухую пиалу насыпаем нужное количество загустителя – агар-агар.
- Добавляем немного фильтрованной воды, согласно инструкции на упаковке, и хорошенечко размешиваем.
- Растворяется он достаточно легко.
- Соединяем агар-агар примерно с половиной свежеотжатого апельсинового сока, размешиваем.
- Ставим на плиту и провариваем буквально 15-20 секунд. Масса мгновенно начнет густеть.
- Добавляем оставшийся сок и еще раз все перемешиваем.
- Перекладываем получившуюся смесь в силиконовые формочки и отправляем на некоторое время в холодильную камеру для сгущения.
- Получается вот такая красота – вкусная и еще полезная!
Клубничное наслаждение
Вообще, приготовить мармелад можно из любых ягод и фруктовой мякоти. Невероятно вкусным получится клубничная сладость. Нам понадобится 2 стакана сока, поэтому количество ягод определяйте самостоятельно.
Ингредиенты:
- клубничный свежеотжатый сок – 2 стакана;
- агар-агар – 1 чайн. ложка;
- сахарный песок – 2-3 стол. ложки.
Приготовление:
- Перебираем клубничные ягоды, убираем чашелистики и промываем.
- Измельчаем до консистенции пюре в блендере.
- Перетираем приготовленную массу через сито, чтобы устранить косточки.
- Получившийся сок переливаем в кастрюлю и ставим на плиту. Кипятить будем на минимальном огне.
- Добавляем сахарный песок.
- Следом высыпаем агар-агар и все активно размешиваем.
- Как только масса закипит, а сахарные кристаллики полностью растворятся, отставляем клубничный морс в сторону.
- Разливаем массу в силиконовые формы и отправляем в холодильную камеру.
- Как только мармелад загустеет, аккуратно извлекаем его из форм и угощаем домочадцев.
Читайте также:
- Гречишный мед: польза и вред для организма
- Урбеч из арахиса: польза и вред дагестанского лакомства
- Горький шоколад: польза и вред для организма человека
Мармелад – вкусное лакомство, которое может принести пользу нашему организму и, к сожалению, навредить. Если вы не доверяете современным производителям сладостей, готовьте мармелад на домашней кухне своими руками. Будьте здоровы!
Источник
Жевательные конфеты: вкусно и вредно?
- История
- Наша миссия
- Документы
- СОУТ
- Статьи
- Новости
Яркая упаковка, огромная палитра вкусов, вызывающие яркие цвета и необычные ароматизаторы – что еще надо, чтобы продукт был максимально привлекательным в глазах не только детей, но и взрослых? А если к перечисленным маркетинговым достоинствам добавить еще использование натуральных ингредиентов и отсутствие в составе различных заменителей и синтетических компонентов? Именно все это и делает жевательные конфеты уникальным продуктом, стоящим особняком среди всех известных сладостей. На фоне стагнирующего российского рынка конфет и шоколада, желатиновые сладости пользуются огромным спросам, продолжая увеличивать свою долю в огромном “кондитерском пироге”. Согласно аналитическим данным компании EUROMONITOR объем российского рынка жевательных и желейных сладостей превышает 15 млрд. рублей в год, а отсутствие ярко выраженных предпочтений россиян при выборе конечного продукта позволяют компаниям выпускать новые вкусы и относительно быстро выводить новые бренды на рынок./p>
Рис. 1 Жевательные конфеты
Жевательные конфеты: история и тенденции
История успеха жевательных конфет весьма любопытна. Появившись в 1900-x годах в Германии, этот вид сладостей почти не покидал пределов страны. На протяжении 80 лет лишь небольшие партии отправлялись на экспорт в соседние европейские государства, пока жевательные конфеты не переплыли океан и не были представлены американским потребителям. С этого момента начинается история невероятного успеха. Разработанный еще в 1920 году в недрах немецкой компании Haribo желейный эластичный мишка буквально ворвался на кондитерский рынок США, вызвав самый настоящий бум. В 80-е годы подобный продукт стали выпускать многие компании, часть из которых добилась мировой известности (например, Hershey и Farley’s). На сегодняшний день на полках магазинов представлены жевательные и желейные конфеты самых невероятных вкусов и форм. Фантазиям производителей и маркетологов, кажется, нет конца и края, а потребители с интересом принимают новые линейки продуктов. Каждый раз, проходя мимо жевательных и желейных конфет, многие покупатели застывают с завороженным взглядом, что делает этот товар весьма и весьма востребованным продуктом среди всех известных сладостей.
Жевательные конфеты: вкусно, но вредно?
Некоторые потребители полагают, что жевательные конфеты вредны для здоровья. Причина кроется в обилии неестественных цветов и широкой гамме вкусов и ароматов. Однако, даже такие необычные сладости могут не только вкусными, но и безопасными. Необходимо лишь подробнее ознакомиться с составом входящих в них ингредиентов.
Настоящие жевательные конфеты должны изготавливаться из желатина (или агар-агар) и содержать фруктовые соки, сиропы, пектин, а также натуральные красители и ароматизаторы. Конечно, ни одно кондитерское производство не обходится без сахара, но его наличие в составе не должно отпугивать покупателя. Гораздо неприятнее обнаружить в составе подсластители и сахарозаменители.
Многих потребителей в составе жевательных конфет пугает наличие компонентов с кодом E. Но, на самом деле, под многими из них скрываются вполне привычные и натуральные ингредиенты. Например, E140 – это натуральный краситель хлорофилл, а E330 – это обыкновенная лимонная кислота.
Многих потребителей в составе жевательных конфет пугает наличие компонентов с кодом E. Но, на самом деле, под многими из них скрываются вполне привычные и натуральные ингредиенты. Например, E140 – это натуральный краситель хлорофилл, а E330 – это обыкновенная лимонная кислота.
Правда ли, что дети – основной потребитель желатиновых конфет?
У многих из нас жевательные конфеты ассоциируются с детством. В супермаркетах, как правило, именно дети останавливаются у прилавков с заветной яркой упаковкой и выпрашивают ее у родителей. Тем не менее, по аналитическим данным компании EUROMONITOR основным покупателями и потребителями желейных и жевательных конфет являются женщины, среди которых наибольшую активность проявляет группа в возрасте от 25 до 44 лет. На их долю в 2016 году приходилось более 65% покупок. Мужчины, как и в любом кондитерском сегменте, проявляют значительно меньшую покупательскую активность. Среди них наибольшее количество продаж приходится на молодых людей в возрасте 16-24 лет.
Рис. 2 Кто покупает жевательные конфеты (2016 год)*
Согласно данным компании TNS динамика покупок, совершенных в гипермаркетах и супермаркетах, уверенно растет из года в год, достигнув в 2016 году доли почти в 16%. А вот доля небольших магазинов самообслуживания продолжает уменьшаться, снизившись на 2% и достигнув в 2016 году отметки в 10,4%. Такая же отрицательная динамика покупок прослеживается и в обычных магазинах с продавцами. Так, в 2016 году лишь 6,5% всех продаж приходилась на этот канал.
Рис. 3 Где покупают жевательные конфеты (2016 год)*
* – Материал подготовлен компанией «Ривер» на основе сотрудничества с ООО РБ «ЭГРИД» и ООО «Исследовательско-консультационная фирма «АЛЬТ» на основании данных EUROMONITOR (Июль 2017).
Источник
Все мы с детства любим конфеты, без них не обходится ни один праздник, и, конечно же, больше всего радуются этому лакомству дети. Сегодня в магазинах представлен очень богатый ассортимент конфет – в некоторых торговых точках насчитывается не одна сотня наименований этого вкусного продукта. Большинство взрослых уверены, что пользы от конфет нет, поэтому позволяют их себе и детям исключительно ради удовольствия. Кто-то любит шоколадные конфеты, кто-то желейные, а кто-то карамель, и оказывается, в каждом виде этого лакомства можно найти полезные свойства. Главное – сделать правильный выбор, что совсем непросто при таком изобилии.
Полезные свойства конфет
Их не так много, но они все-таки есть:
- сладости – источник глюкозы, а значит, энергии для организма, и в частности для головного мозга;
- некоторые конфеты включают начинки (фрукты, орехи и др.) – источник витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ;
- шоколадные конфеты содержат немало полезных компонентов;
- конфеты доставляют удовольствие и улучшают настроение.
Безусловно, при умеренном употреблении качественных конфет, изготовленных из натуральных ингредиентов, организм получит только пользу. По крайней мере, пара хороших конфет станет прекрасным дополнением к чашке чая или кофе и поднимет настроение. Чтобы быть уверенными в качестве и натуральности компонентов конфет, многие научились изготавливать их самостоятельно в домашних условиях.
Шоколадные конфеты
Качественные шоколадные конфеты не только вкусные, но и полезные.
Это, пожалуй, самые полезные конфеты, если речь идет о качественном продукте. Польза шоколадных конфет напрямую зависит от их состава. Чем меньше в них ненатуральных ингредиентов, таких как красители, ароматизаторы, консерванты и прочие, тем, конечно, лучше. В состав шоколадных конфет обязательно должны входить какао-продукты. Сегодня чаще всего производители делают их из какао-порошка, редко в списке компонентов можно встретить тертое какао. Кроме этого, в состав шоколадных конфет могут входить десятки ингредиентов: молочные продукты, жиры, в том числе растительные, сахар и различные наполнители. В зависимости от состава, калорийность шоколадных конфет способна колебаться от 400 до 600 ккал в 100 г продукта.
Какао, входящее в состав шоколадных конфет, содержит белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины группы В, некоторые минералы, например, магний, калий и железо, немного кофеина и множество других полезных веществ. Учитывая тот факт, что конфеты потребляются в небольшом количестве, вряд ли можно утверждать, что все эти вещества принесут ощутимую пользу организму, но одно неоспоримое качество у этого лакомства все же есть. Шоколадные конфеты поднимают настроение, и это благодаря тому, что в их составе содержатся вещества, способствующие синтезу серотонина – так называемого гормона радости. Для выработки этого «счастливого» вещества необходимы аминокислота триптофан, магний, витамины группы В и углеводы – все это есть в шоколадных конфетах. Однако следует учитывать, что в дешевом некачественном продукте из этого списка останется только сахар.
Самыми полезными из шоколадных конфет, конечно же, являются трюфели, в составе которых содержится самое большое количество какао-продуктов.
В остальном польза и вред шоколадных конфет определяются их наполнителями. Очень популярны шоколадные конфеты с фруктами, например, с черносливом, абрикосом или вишней. Такая начинка весьма полезна для организма. Сухофрукты содержат большое количество природных сахаров, клетчатки, различных витаминов и минералов. Не менее полезна и ореховая начинка, однако выбирать следует конфеты с цельными орехами, а не с дроблеными, поскольку последние чаще всего представляют собой отходы производства других продуктов. Орехи содержат богатый витаминно-минеральный комплекс, растительные масла, клетчатку и множество других веществ. Самыми полезными считаются миндаль, фундук (лесной орех) и грецкие орехи.
Также очень распространены шоколадные конфеты со всевозможными алкогольными начинками: в них содержатся ром, ликеры, водка. В тех небольших количествах, которые добавляются в конфеты, алкоголь полезен для организма. Малые дозы спиртосодержащих напитков оказывают успокаивающее, расслабляющее, сосудорасширяющее и гипотензивное действие.
Хорошие качественные шоколадные конфеты с начинками при умеренном употреблении, безусловно, принесут организму больше пользы, нежели вреда. Однако следует понимать, что стоить дешево они не могут. Низкая цена шоколадных конфет может говорить только о том, что они содержат некачественные низкосортные ингредиенты.
Желейные и жевательные конфеты
Желейные конфеты содержат меньше углеводов, чем другие.
По сути желейные и жевательные конфеты – это одно и то же, просто консистенция их несколько отличается. Эти яркие, красивые конфетки со всевозможными вкусами быстро завоевали сердца больших и маленьких сладкоежек. Но чтобы это лакомство было не только вкусным, но и полезным, опять же нужно обратить внимание на его состав. Основные компоненты действительно полезных желейных конфет – это фруктовые соки или сиропы, пектин, агар-агар или желатин (желирующие агенты, благодаря которым конфеты держат форму), натуральные красители, и конечно же, сахар.
Фруктовые соки полезны для организма, они содержат витамины и минералы, а пектин, который относится к пищевым волокнам, полезен для пищеварительной системы. Не будет ничего плохого, если в качестве красителя производитель использует куркумин, хлорофилл или другой натуральный аналог. Практически на любой упаковке жевательных конфет можно увидеть компоненты с кодом Е, что сразу делает продукт вредным с точки зрения покупателя. Однако это не всегда так, например, натуральный и полезный краситель хлорофилл может быть представлен под кодом Е140. Так что увидев в составе жевательных конфет целый список компонентов с кодом Е, нужно поинтересоваться, что же за ним скрывается, поскольку это могут оказаться вполне безобидные и даже полезные натуральные ингредиенты.
Но все же трудно поверить в пользу желейных конфет ярко-голубого или какого-то другого неестественного цвета. Яркие конфеты привлекают внимание, но зачастую именно они содержат больше всего искусственных красителей.
Кстати, несмотря на высокое содержание сахара, желейные конфеты рекомендуется употреблять в качестве лакомства во время диет для похудения, все же многим трудно полностью отказаться от сладкого. На самом деле углеводов в них не меньше, чем в других конфетах, но присутствуют и полезные для худеющих вещества. Калорийность желейных конфет в среднем составляет около 350 ккал в 100 г (конфеты в шоколадной глазури, разумеется, содержат больше калорий).
К жевательным конфетам можно отнести и ирис, в состав которого входит сахар, жир (животный или растительный), сгущенное или цельное молоко, патока, ароматизаторы, иногда ириски производятся с начинками. По калорийности такие конфеты несколько превосходят желейные.
Леденцовая карамель
Леденцы пользуются популярностью среди детей.
Этот вид конфет, пожалуй, наименее полезен для организма, хотя благодаря разнообразию форм, цветов и вкусов, леденцы очень популярны среди детей. Изготавливаются эти конфеты из смеси сахара с патокой, иногда вместо последней при производстве леденцов применяется кукурузный сироп. Для придания лакомству различных вкусов и цветов используются ароматизаторы и красители, зачастую синтетические. По калорийности леденцы не уступают желейным конфетам, но в отличие от них, полезных веществ практически не содержат.
Вот поэтому кроме удовольствия, получаемого от рассасывания леденцов, вряд ли можно отметить какую-либо их пользу. За исключением, конечно, когда леденцы представляют собой лекарственную форму какого-либо препарата, например, для лечения заболеваний горла.
Вред конфет
О возможном вреде конфет можно говорить очень много, но следует отметить, что умеренное употребление при отсутствии медицинских противопоказаний практически никогда не принесет урона здоровому человеку. В день взрослому человеку достаточно съедать 50-100 г сладкого, включая сахар, варенье, мед и прочие лакомства, поэтому вам решать, сколько из этого количества придется на конфеты.
Одна из самых распространенных проблем у любителей конфет – это возникновение аллергических реакций, которые очень часто обусловлены злоупотреблением этим лакомством. Иногда аллергическая реакция обусловлена каким-то одним компонентом, входящим в определенный сорт конфет, то есть при индивидуальной непереносимости конфет с шоколадом не обязательно будет реакция на леденцы или желейные конфеты.
Нарушение углеводного обмена и избыточный вес – проблемы, которые могут подстерегать сладкоежек, злоупотребляющих не только конфетами, но и другими лакомствами.
Конфеты относятся к продуктам с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов и высоким гликемическим индексом, поэтому это лакомство противопоказано при сахарном диабете. Редкое исключение допускается при сахарном диабете 1 типа (инсулинозависимом), но съеденные конфеты нужно учитывать при расчете дозы инсулина.
При некоторых заболеваниях противопоказано употребление любых спиртосодержащих напитков даже в самых малых количествах. В таком случае запрещается употреблять и конфеты с алкоголем.
Вред конфет также обусловлен различными добавками, которые используются при их производстве. Иногда список ингредиентов занимает не одну строчку на упаковке лакомства. В конфеты добавляются пальмовое масло и другие растительные жиры, которые содержат насыщенные жирные кислоты, обладающие атерогенным действием. Нередко в конфетах содержатся соевый белок и кукурузный сироп, а соя и кукуруза – это растительные продукты, которые могут быть выращены с использованием ГМО. Синтетические красители, ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы и другие химические вещества, используемые для улучшения вкусовых характеристик, внешнего вида и увеличения срока хранения конфет, могут вызвать непредсказуемые реакции со стороны организма, начиная аллергией и заканчивая расстройствами пищеварения, нарушением функции почек и др.
Сахар, содержащийся в конфетах, оказывает неблагоприятное воздействие на зубную эмаль. С этой точки зрения наибольший вред оказывают леденцы и жевательные конфеты, которые находятся в ротовой полости длительное время.
Источник