Анальная мастурбация и ее польза

Кажущееся на первый взгляд странным словосочетание «анальная мастурбация», на самом деле, является еще одним из множества способов достижения сексуального удовольствия и дополнительной возможностью узнать о своем теле много нового и неожиданного.

Представь себе, что, если отбросить свои предубеждения и научиться слышать отклики собственного тела, можно доставить себе огромную порцию сексуального наслаждения при помощи стимуляции своего ануса. Главное, не забывать об основных правилах и особенностях этого процесса, чтобы не навредить себе и открыть для себя нечто новое, что привнесет в жизнь яркие эмоции и не менее яркие оргазмы.

Плюсы анальной мастурбацииi

Как и любой другой способ получения сексуального удовлетворения, анальная мастурбация имеет массу положительных эффектов:

снижает уровень стресса;
улучшает качество сна;
повышает настроение;
дает возможность узнать нечто большее о своем теле;
и, самое главное, доставляет невероятное удовольствие.

Анальная мастурбация тем и хороша, что ею можно заниматься в любом возрасте и независимо от пола. У всех людей есть анус, а, значит, и возможность получения дополнительных приятных ощущений.

Анальное отверстие человека имеет множество нервных окончаний, воздействие на которые может доставлять удовольствие или, напротив, причинять боль. Разобравшись в процессе, женщины могут с помощью внутренних анальных ласк доставлять себе удовольствие, достигая вагинального оргазма, а мужчины могут получать оргазм благодаря стимуляции простаты, расположенной в ректальном отверстии.

Несколько тренировочных попыток, и ты с легкостью научишься получать новый вид удовольствия, независимо от наличия партнера и своей половой принадлежности.

Способы анальной мастурбации: ручная работа или игрушка2

Существует несколько способов анальной мастурбации, но тебе важно знать самые основные:

ручная мастурбация, которая может представлять собой внешнюю стимуляцию входа в анус пальцами руки или легкое погружение пальцев внутрь анального отверстия с использованием смазки;
использование анальной пробки, как самостоятельного прибора для мастурбации или в качестве игрушки, используемой во время обычного полового акта и придающей ощущение наполненности и усиливающей чувствительность стенок влагалища и клитора;

анальные бусы и шарики, которые также вводятся в анальное отверстие, имеют разный замер и изготавливаются из различных материалов, например, силикона, пластика и стекла;
мастурбация с помощью массажера простаты, который вводится внутрь ануса и может быть двойным, обеспечивающим стимуляцию как чувствительных зон ануса, а еще оказывающим массажное воздействие на влагалище или пенис;
использование анального вибратора, который может как проникать максимально глубоко, так и использоваться для внешней стимуляции входа в анус в качестве подготовки к проникновению.

С чего начать3

Перед началом анальной стимуляции важно понять, что именно необходимо делать в первую очередь для достижения максимально приятного эффекта. Для того, чтобы процесс был приятным и не оставил негативных эмоций, следует соблюдать некоторые правила:

личная гигиена очень важна для того, чтобы предотвратить возможные неприятные последствия от анальной мастурбации, поэтому необходимо обеспечить чистоту ануса перед началом процесса: для этого желательно опорожнить кишечник и обязательно тщательно промыть анальное отверстие;

обязательное наличие смазки поможет тебе оградить себя от боли при проникновении и сделает анальную игру особенно приятной, кроме того, без смазки существует риск заработать трещины и микротравмы, через которые инфекция с легкостью проникнет в организм;
не менее важно чувствовать себя расслабленным, поскольку любое напряжение мышц может стать причиной возникновения боли и отсутствия приятных ощущений;
никакой спешки, все движения должны быть медленными и спокойными, что очень важно в самом начале процесса, ведь любые резкие движения и высокая скорость в этом деле могут принести больше вреда, чем пользы.

Тонкости процесса4

Должным образом подготовившись к началу процесса анальной мастурбации, следует не забывать еще кое о каких тонкостях, которые облегчат дискомфорт и приблизят тебя к получению невероятного удовольствия:

если сексуальное удовольствие достигается вручную, то следует позаботиться о том, чтобы ногтями или грязными руками не было нанесено вреда организму, поэтому заранее позаботься о маникюре или используй защитные перчатки;

обязательно делай перерывы, перегрузки в этом деле абсолютно излишни, а паузы помогут лучше почувствовать отклик твоего организма на свои действия;
попробуй мастурбировать в душе или в ванной: это обеспечит чистоту процесса, теплая вода расслабит мышцы, а струя может использоваться в качестве стимуляции не только ануса, но и половых органов;
экспериментируй, ведь не обязательно циклиться на чем-то одном: меняй скорость движений, глубину проникновения, пробуй совмещать анальную мастурбацию со стимуляцией других эрогенных зон, например, сосков или клитора;
отличным способом для смены позиций и отсутствия необходимости задействовать в процессе руки станет использование фаллоимитатора на присоске: он позволит заниматься мастурбацией как в горизонтальном, так и в вертикальном положении тела.

Лучшие позиции5

Чтобы понять, какая поза лучше всего подойдет для анальной игры, следует немного поэкспериментировать со сменой позиций. Некоторые позы считаются оптимальными для этого, поэтому обрати внимание, в первую очередь, именно на них.

На спине

Эта поза довольно проста и незамысловата: ложишься на спину, ноги прижимаешь к груди, а потом протягиваешь руку, в которой есть игрушка или готовые к работе пальцы, и доставляешь себе удовольствие. Под спину можно подложить подушку или свернутое одеяло, это расслабит спину и облегчит доступ к нужному месту.

По-собачьи

Для этого необходимо встать на колени, а руку протянуть через спину, получив доступ к анусу. Это очень удобная и простая поза, в которой проникновение получается особенно глубоким.

Поза наездника

Для анальной мастурбации в этой позе понадобится фаллоимитатор на присоске. Он крепится к сиденью стула, а затем погружается внутрь ануса без использования рук. Для того, чтобы удерживать равновесие, необходимо держаться за спинку стула.

Важно помнить о том, что после использования любой игрушки обязательно следует тщательно промыть ее, а также удалить остатки смазки со своего тела. Также нужно понимать, что анальное проникновение даже у самых опытных в этом деле людей, может сопровождаться дискомфортом, однако, следует находить баланс между чувством временного дискомфорта и боли, которая является показателем того, что ты что-то делаешь неправильно.

Экспериментируй, получай удовольствие и делай новые открытия в своей сексуальной жизни. Никогда не узнаешь о том, понравится тебе то или иное изменение в интимной сфере, если не попробуешь его на себе. Возможно, анальная стимуляция и станет той вишенкой на торте, которой так сильно не хватало.

Сообщение от редакции

Хотим верить в то, что описанные в статье советы смогут помочь каждому из вас создать крепкие и гармоничные отношения. Однако это не все, что наша команда может предложить. Мы хотим дать вам один легкий совет, который всегда поможет осознать, с тем ли партнером вы начали встречаться. Дайте себе честный ответ на вопрос – вам вместе с ним стало проще жить? Как часто с вами случаются хорошие и плохие вещи? Обдуманно, здраво взгляните на все «за» и «против». Можете даже прописать их на бумаге. Это даст возможность понять, насколько крепки ваши взаимоотношения и не стоит ли искать существенные меры по их укреплению.

Источник

РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Люди только не смейтесь надо мной. Я серьезно. Занимался анальной мастурбацией в молодости. Когда вводил в анус предметы, чей размер не превышает естественный (ручки, карандаши, маркеры, ручка от толкушки) – проблем не было. Затем я сделал 2 глупости:

1) садился на бутылку минералки с продолговатым горлом. Сначала было все в порядке, затем видно анус привык и начал садиться (осаживаться, просаживаться) еще глубже на горло а оно имеет расширение в конце. Я тут же почувствовал колики и сразу же это дело бросил.

2) ввел в анус палку для раскатывания теста. Сначала она не лезла, но потом я чуть поднажал и впервые почувствовал, как мой сфинктер впервые растянулся. Тут же почувствовал колики и бросил это дело.

Была кровь во время всех этих экспериментов.

Чем это кончилось: Мучился 4 месяца, первые 2 особенно жестко. Первые 2 месяца – не мог ходить, стоять, бежать, сидеть, лежать. Было не больно, просто неприятно и это ощущение не покидало не днем ни ночью. И довольно часто в кишечнике были Колики. Было такое чувство, что мне вставили металлический штырь и он вошел в анус по касательной влево. Левая сторона (там где сердце) испытывала дискомфорт. На 4 месяц стало полегче. После 6 месяцев, в один прекрасный день все это резко прекратилось. Лишь изредка намеки на колики в разных частях кишечника. Все и дальше будет улучшаться?

Добрый день. Месяца три-четыре живу с любимым. Безумно его люблю. Испытала шок, когда он мне сообщил, что онанирует анально и может это делать и с предметами больших размеров (огурцы и даже не хочется думать что еще). После этой информации все время об этом думала. Иногда понимаю, что он этим занимался в мое отсутствие, возможно это происходит три-четыре раза в месяц. Это вызывает у меня одновременно и отвращение и возбуждение и желание ему доставить удовольствие. Нужно ли доносить до него вред от этого мероприятия? К информации: нахождение его в туалете сопровождается просто чрезвычайно громкими звуками выходящего воздуха, может (прошу прощения) пукнуть и испачкать белье при диарее. Он считает, что этот вид онанизма нормален и это является профилактикой простатита. При существующих признаках вижу что это не так. В интимной жизни никогда не была ханжой, всегда пытаюсь доставить ему удовольствие, разнообразить жизнь. Также смущает что не всегда эрекция приводит к оргазму, проще говоря если вынуть на 2 минуты, то эрекция может пропасть. Связываю это все еще с состоянием здоровья, сейчас оно становится лучше. Я не знаю, что мне делать. Смириться и подготовить свое сознание к тому, что это нормально, а не извращение и доставлять ему удовольствие – искать страпоны и тд или же разубеждать его (но запретный плод сладок) и это только погубит наши отношения? Пожалуйста, посоветуйте, как быть.

Разновидность мастурбации: влияние на эрекцию

Чтобы понять, как влияет онанизм на эрекцию

, нужно разобраться, какие виды такой стимуляции выделяют. Онанизм бывает:

Фрустрационным (стимуляция полового органа не завершается эякуляцией).
Ранним допубертатным (встречается у детей до подросткового возраста).
Юношеским , связанным с повышенной сексуальностью человека и её проявлением в виде онанизма.
Заместительным , при котором мужчина прибегает к стимуляции полового органа и получению разрядки в связи с отсутствием постоянной партнёрши.
Навязчивым , возникающим как проявление сексуального расстройства психического или психологического характера. В таком случае влияние мастурбации на эрекцию
крайне отрицательное, как и на здоровье человека в целом. Если наблюдается длительный и частый онанизм (больше 4-5 раз в день), следует обратиться к специалисту. Если есть
слабая эрекция при мастурбации
, это тоже повод консультации с врачом.
Подражательным .

Народные средства, способствующие повышению тестостерона

Мужчинам, которые желают повысить свой уровень тестостерона, можно воспользоваться перечисленными ниже напитками:

Смузи из сельдерея. Подобному напитку нередко отдают предпочтение вегетарианцы, которые усиленно тренируются в спортивном зале. Лекарственное растение помогает восполнить дефицит тестостерона, спровоцированный отказом от употребления мясных продуктов. В составе смузи дополнительно содержатся корица и банан, которые способствуют усилению полового влечения. Процесс его приготовления достаточно прост: нужно соединить в чаше блендера такие ингредиенты, как банан, морковь, 10 мл кефира, стебель сельдерея, небольшое количество корицы и петрушки, 100 мл воды. Полученную смесь тщательно взбивают перед употреблением в пищу.
Ласси. Он не только способствует увеличению концентрации тестостерона, но и отлично охлаждает в жаркий день. Основными ингредиентами ласси обычно являются: кардамон, манго, йогурт, кефир, кубики льда. Перед приготовлением напитка необходимо тщательно размолоть кардамон. Манго, присутствующий в составе ласси, принято считать одним из наиболее сильных афродизиаков.
Имбирный чай. Лекарственное растение не только повышает концентрацию тестостерона, но и препятствует возникновению инфекционных заболеваний. Имбирь предупреждает преждевременное старение, помогает нейтрализовать активность свободных радикалов. В составе корня лекарственного растения содержатся: калий, кальций, цинк, эфирные масла, аскорбиновая кислота, витамин А.
Компот из сухофруктов. Его рекомендуется готовить из фиников, чернослива, изюма, кураги. Данные продукты обогащены витаминами группы В. Компот способствует улучшению функций органов мочеполовой системы. Сухофрукты дополнительно обогащены микро- и макроэлементами, которые активизируют процесс синтеза андрогена.
Зелёный чай. В его составе присутствует большое количество цинка. Зелёный чай активизирует кровообращение в районе малого таза. Но слишком часто употреблять напиток не следует. Это может привести к возникновению бессонницы. Для того чтобы полезные свойства напитка сохранились в полной мере, листья не следует заливать крутым кипятком. Оптимальная температура для приготовления зелёного чая – 85 С.

При снижении уровня тестостерона в организме мужчины наблюдаются неблагоприятные изменения. У представителя сильного пола ухудшается эрекция. При повышенном уровне тестостерона в организме повышается вероятность возникновения рака предстательной железы, увеличивается риск бесплодия.

Способы стимуляции у мужчин

Можно ли с помощью мастурбации улучшить эрекцию

и как именно? Есть много способов стимуляции полового органа у мужчин и некоторые из них действительно помогут добиться более стойкой эрекции. Это относится к массажным движениям органа, яичек, которые приводят к улучшению кровообращения, укреплению мышцы и возможности контролировать процесс эякуляции.

Стимулировать половой орган можно с помощью:

Кулака (рукой сжимается пенис, крайняя плоть отодвигается вниз.) Такая стимуляция органа позволяет быстро достичь разрядки.
Пальцев (пенис нужно обхватить ими так, чтобы расположение большого пальца было внизу органа, а остальных – сверху).
Кольца (захватывание полового органа происходит двумя пальцами в кольцо).
«Доения» (пенис можно обхватить так, как удобно, двигая при этом пальцами только по направлению к головке);
Трения (стимулируется только головка чл#на).

Независимо от выбора техники онанизма главное, соблюдать осторожность и безопасность. Резкие движения и отсутствие смазки может спровоцировать появление трещин на коже.

Анальная мастурбация – польза или вред

В качестве стимуляции органа часто используют анальную мастурбацию, причём, не только люди нетрадиционной ориентации, но и обычные мужчины традиционных предпочтений. Стимулируют во время этого простату с помощью специальных приспособлений. Это могут быть обычные подручные средства, имеющие фаллосообразную форму и специальные игрушки из секс-шопа.

Во время такой стимуляции важно:

использовать презерватив;
тщательно смазывать устройство и сам анус;
вводить в анальное отверстие приспособление очень осторожно, без резких движений;
не использовать предметы, которые могут повредить кожу и те, которые не возможно будет извлечь без помощи врача.

Может ли ухудшиться эрекция от анальной мастурбации

у мужчин? Как правило, подобный вид онанизма не влияет на потенцию и эрекцию в частности отрицательно. Наоборот, при правильном выполнении происходит стимуляция и массаж простаты, от которого будет большая польза.

Другое дело, влияет ли мастурбация на эрекцию

, если стимулировать анус и простату постоянно? Действительно, при частых подобных занятиях мужчина в дальнейшем просто не сможет получить удовольствие от традиционного сношения.

Рецепты для мужского здоровья

Для мужского здоровья полезен морковный сок

В меню мужчин следует включать больше полезных рецептов. Широко используют для мужского здоровья следующие блюда и напитки:

Морковный сок. Благодаря ему нормализуется потенция, увеличивается продолжительность эрекции. Пить сок нужно свежевыжатым. Чтобы получился литр жидкости, требуется примерно 1,5-2 кг овоща. При желании можно добавить в сок мед для усиления эффективности.
Горбуша с кунжутом. Для приготовления понадобится 500 г рыбного филе нарезают на кусочки, сделать маринад из 2 столовых ложек, 4 столовых ложек соевого соуса, одной столовой ложки горчицы, половины лимона, чайной ложки черного перца. Горбушу поместить в форму, залить маринадом, дать постоять минут 30. Затем обсыпать рыбу кунжутом и отправить в духовку на 25 минут.
Печеночный салат. Для приготовления требуется 4 куриных яйца, 200 г печени трески, зелень. Желтки растереть и смешать с маслом и луком. Белки измельчить, размять печень. Все компоненты смешать, посыпать зеленью.

Из рекомендуемых продуктов для увеличения полового члена можно приготовить множество полезных и вкусных блюд в соответствии со своими предпочтениями.

Вред онанизма независимо от его разновидности

Влияет ли онанизм на эрекцию

знают ответ специалисты, которые занимались изучением этого вопроса. По их мнению, импотенция никогда не наступит вследствие онанизма, если мужчина будет периодически заниматься самоудовлетворением. Если человек будет практиковать это регулярно, то может возникнуть эректильная дисфункция.

Устранение зависимости от онанизма

Восстановить эрекцию, избавившись от онанизма

, вполне можно. Но это, как и любая другая зависимость, потребует длительного комплексного подхода, использование лекарственных средств, гипноза и т.д.

Чтобы самостоятельно предотвратить появление зависимости от онанизма, рекомендовано:

с пользой планировать свободное время – заняться физическими упражнениями или хобби;
при возбуждении снять его контрастным душем;
гулять на улице, дыша свежим воздухом.

Бывает так, что у мужчины нет эрекции при мастурбации

, хотя до этого она была регулярная – утренняя, вечерняя, при стимуляции. Это часто бывает на фоне регулярного и избыточного мастурбирования, при котором мужчина просматривает порнографические фильмы. Такой вид импотенции достаточно непросто поддаётся лечению и от него невозможно избавиться самостоятельно.

Ну вообще-то регулярная половая жизнь на организм действует хорошо, значит и мастурбация не должна приносить проблем для здоровья. Да и нужно периодически стимулировать простату.

В очень юном возрасте думаю каждый паренёк это проходил, когда каждый день и по нескольку раз в день это делал. Плохо это или хорошо, не знаю, это факт. Но когда взрослым начинаешь так чудить, это явно не в плюс твоей половой системе, я в этом уверен.

Нормальный, сексуально активный мужчина вряд ли будет прибегать к подобному в обычной жизни. Хотя ситуации ведь разные бывают и ни нам судить других. Во всяком случае от этого наверное еще никто не умирал.))

Когда меня заинтересовал очень много об этом прочитал литературы и хорошо, что я узнал об этом препарате, который решил испробовать лично на себе и могу точно утверждать, что помогает!

Итоги

Вы сколько угодно можете продолжать сливать энергию и считать, что вас всё написанное не касается. Дело ваше. Но подумайте, например, отказавшись от алкоголя, курения, ваши спортивные показатели, память и прочее улучшились? А когда вы не знали про то, что курение, алкоголь доставляют вам проблемы, вы думали, что это чушь? Здесь то же самое. Вы читаете этот текст и думаете, что за херня – сиськи-письки, попы какие-то? Друзья, если бы это было несерьёзно, я бы не рассказывал об этом. Но я подумал, что если не сделаю этот материал, то вы, скорее всего, так никогда и не задумаетесь об этом.

Возможно, я слишком часто повторяю очевидные многим вещи, но действительно считаю, что это очень важно понимать всем. Это не какие-то религиозные запреты, а здравый смысл. Я знаю, как всё работает и лично видел изменения у людей, которые вытаскивали себя из этого болота. То есть видел юношей, которые погрязли во грехе просто ужас как. У которых на компьютере тысячи терабайт порно, которые наизусть помнят, где родинки у порноактрисс. И постепенно месяц за месяцем эти ребята восстанавливались. После этого, во-первых, мышечный тонус улучшается (мышцы становятся крепче), во-вторых, мозги работают лучше, появляется интерес к своим целям и всё остальное. В таком состоянии эффективность выполнения любой методики увеличения роста будет значительно выше.

Даже немного контролируя себя, вы поймёте, что такое продуктивное состояние. Попробуйте, проведите эксперимент и сами всё поймёте. Вы получите очень много энергии и в первую очередь мысленной. Ваши мозги будут работать намного лучше. Вы сможете организовать свой режим дня, тренировок, питания. Появится агрессия наконец. Сливая свою сексуальную энергию, вы сливаете свой потенциал преобразовывать вашу жизнь к лучшему.

Перестаньте смотреть журналы, фильмы в которых это есть, обрубите все картинки в интернете, перестаньте смотреть на людей на улице. Используйте простой принцип – если вы смотрите на человека больше 3 секунд, подойдите и заговорите с ним. Если боитесь подходить, то и не смотрите вовсе. Облегчит жизнь мгновенно. Нравится человек, подойдите и поговорите. Не можете? Оставьте, не мешайте чужому счастью. Главное, не нагнетайте.

По правде говоря, неважно мужчина вы или женщина, если ваши гормоны улетают в трубу, у вас проблемы в жизни. Соответственно, если у вас проблемы, например, с мотивацией, силой воли и физической силой, скорее всего, это просто недостаток гормонов. Какая тут может быть польза от того, что вы дополнительно их тратите на секс? Сейчас у большинства молодёжи наблюдается слишком много сексуальных раздражителей и сильный перекос в сторону секса. Организмы людей истощены. Тем, кому хочется подрасти, это доставляет дополнительные трудности к и без того нелёгкому пути увеличения роста.

Вот что касается перекоса, то у меня он тоже был и появился впервые лет в пять. Благодаря моей родне. Наверное, многие знают о такой безобидной вещи, как спросить трёхлетнего пацана: «Когда женишься?». Шутки, всем смешно. Я не знаю, сколько раз меня об этом спрашивали, но в 5 лет я пришёл домой и на полном серьёзе сказал: «Я женюсь на Насте из моей группы». Все посмеялись. А на самом деле это было, как говорится, начало конца. Если я в 5 лет уже думал о том, как бы жениться и целовал девочек, то чего можно было ожидать дальше? Это очень плохой знак, ребята. Сейчас, понимая это, мне уже не смешно. Напряжение копилось и было очень сильным с 5 лет!

Я здесь специально не пишу возраст, до которого лучше откладывать любого рода отношения с противоположным полом, потому что эта тема ещё на 100 тысяч знаков текста, но поверьте, у пятилетнего мальчика должны культивироваться другие чувства и желания. Но об этом не сегодня.

Когда я начал всё прорабатывать, воздерживаться, убрал картинки и тем более эротику, моя жизнь изменилась. Я и так не пялился на женщин на улицах, но тут вообще. Если не моя, то глаза в сторону сразу. Организм перестроился. Сейчас, планируя серьёзные дела, я точно знаю, что женщин до момента выполнения быть не может. Иначе меня просто на всех не хватит. Когда я иду к цели, я иду к цели. Я не отвлекаюсь на просмотры в том же контакте страниц женщин, с которыми точно знаю, что не имею будущего. Не рассматриваю их фотки, не представляю, как бы я с ними провёл время и так далее. Это пустая трата времени и на это уходит мой мужской энергетический потенциал.

Конечно, без второй половинки в нашем мире сложно. И в один момент, когда я начал всё это осознавать, у меня в голове перещёлкнуло. Появилось понимание, что очень хорошо иметь единственную женщину, которая вкладывается только в тебя и помогает тебе быть лучшим вариантом тебя самого. Это намного мощнее стимулирует любое развитие, чем ходить, истекать слюнями и тратить время, глядя на полураздетых девушек, в которых просто лупит поток энергии от каждого человека. В том числе и ваш, если вы на них смотрите.

Напоследок хочу обратить ваше внимание на ещё один не менее важный момент. Если вы, читая эту статью, подумали, что контроль своих вожделений – это круто, больше никаких левых мыслей, только тренировки! Или дела. Ээ, читайте дальше.

Интеллектуальная деятельность, секс и физическая деятельность – вот 3 ёмкости, которые, я считаю, тесно завязаны между собой. Как только в одну из этих так называемых ёмкостей уходит слишком много, остальные две страдают. Можно докачаться до того, что станешь импотентом и тупицей. Можно уйти в интеллектуальную деятельность настолько, что ни в сексуальной, ни в физической человека не будет. Если вы этого не хотите, то нужно удерживать баланс во всех этих сферах. Просто сейчас сексуальная сфера у многих вызывает дисбаланс. Это я пытался вам донести.

Посыл для мужчин будет следующий: не сливайте жизненную энергию налево и направо. Используйте по максимуму свои возможности для тех целей, которые себе ставите. Мы мужчины держим на плечах этот мир и несём в него доброе, светлое, разумное, а наши женщины нам помогают. Наш потенциал огромен. У нас есть что отбирать!

Ну что ж, это всё на сегодня. Повторяться не буду, что бы там ни говорили о вреде воздержания, сила в этом. Проверено. Кто с чем не согласен, пишите в комментариях, обсудим. Всем пока!

С уважением, Вадим Дмитриев

Источник