Арбузное масло польза для женщин

Масло из семечек арбуза – незаменимый помощник в уходе за кожей, которое ценится во всем мире за свои полезные свойства. Содержит много ценных витаминов и минералов. Питает и увлажняет кожу.

Популярно в африканской кухне для приготовления пищи. Особенно среди жителей пустыни Калахари.

Как делают арбузное масло

Большинство из нас, выбрасывает косточки арбуза, не зная о их ценных питательных качествах. В Африке много сотен лет назад стали выжимать масло.

Сначала промытые семечки сушат. В Африке до сих пор сельские жители доверяют этот процесс жаркому солнцу. После сушки легче отделяется внешняя оболочка, освобождая ядра. Кроме облегчения процесса удаления шелухи, высокая температура усиливает антиоксидантную активность жирных кислот.

Затем ядра подвергаются холодному отжиму с помощью пресса. В результате получается нежное по текстуре соломенного цвета и с едва заметным вкусом и ароматом масло.

Кроме холодного прессования используют метод экстракции с помощью органических растворителей.

Основные производители – страны Африканского континента, где его называют «Масло Калахари» или «Оотанга (отанга)». Делают в Европе и у нас.

Полезные свойства и пищевая ценность

Натуральное масло из семян арбуза содержит:

• Ретинол (провитамин А);
• Витамины группы В (ниацин, фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин, витамин В6);
• Витамины С и РР;
• Цитруллин;
• Минералы: магний, марганец, фосфор, цинк, железо, медь, кальций, калий;
• Жирные кислоты;
• Фитостеролы.

Около 80 процентов составляют ненасыщенные жирные кислоты, в том числе Омега-3, Омега-6, Омега-9. Две трети от общего количества – линолевая кислота. Остальное – олеиновая, стеариновая, пальмитиновая кислоты.

Каротиноиды составляют 3,91 мг / 100 грамм. Фитостеролы — 205 мг / 100 грамм.

Каротиноид ретинол, действующий как провитамин А, необходим для сохранения и улучшения здоровья глаз.

Витамины группы В принимают участие в функционировании нервной системы, обменных процессах. Укрепляют иммунитет.

Витамин С с антиоксидантным эффектом помогает бороться со свободными радикалами.

Минералы магний, марганец, железо, медь, калий оказывают влияние на:

• Правильное функционирование сердца;
• Иммунную систему;
• Внешний вид кожи;
• Работу мозга.

Цитруллин относится к классу аминокислот. Присутствует в некоторых типах белка. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оказывает сосудорасширяющее действие. Повышает выносливость при физических нагрузках.

Польза для организма

Арбузное масло подходит как для использования в косметологии, так и в пищу. Не рафинированное масло содержит в неизменном виде все жирные кислоты, что полезно для здоровья.

• Рекомендуется для больных диабетом, т.к. увеличивает накопление гликогена;
• Обладает антипаразитарными свойствами против ленточного червя, остриц, круглых червей;
• Способствует заживлению ран, ожогов;
• Снижает воспалительные процессы в мочевой системе и почках;
• Оказывает влияние на кислотно-щелочной баланс в организме;
• Улучшает аппетит;
• Уменьшает усталость;
• Повышает сопротивляемость организма к инфекциям;
• Оказывает успокаивающее влияние на нервную систему;
• Способствует снижению артериального давления;
• Может служить профилактикой рака.

Полезные свойства в косметологии

Масло семечек арбуза некомедогенно. В отличие от минеральных масел, не забивает поры, позволяя коже дышать и способствуя естественному выведению токсинов.

Можно использовать как для наружного ухода за кожей, так и волосами. Подходит для всех типов кожи:

• Сухой;
• Жирной;
• Угреватой;
• Подростковой;
• Зрелой;
• Чувствительной;
• Нормальной;
• Детской.

Устойчиво к прогорклости.

Содержит сильные антиоксиданты, которые помогают замедлить старение клеток и поддерживают процесс их восстановления. Кроме того, является одним из немногих, которое действительно глубоко проникают в кожу, питает и увлажняет.

Подходит вместо антивозрастного крема. Делает кожу упругой, гладкой, эластичной.

Использование масла арбуза:

• Снимает раздражение;
• Питает кожу;
• Предотвращает высыхание кожного покрова;
• Минимизирует проявление мелких морщин;
• Поддерживает регенерацию клеток;
• Предотвращает появление угревой сыпи.

Высокое содержание антиоксидантов и ненасыщенных жирных кислот также хорошо подходит в уходе за волосами. Незаменимые жирные кислоты, витамины, минералы, содержащиеся в нем:

• Оказывают увлажняющее действие на кожу головы;
• Предотвращают появление секущихся кончиков;
• Ускоряет рост волос;
• Предотвращает преждевременное выпадение.

Глубоко проникая в кожу головы, делает волосы мягкими и блестящими.

Быстро впитываясь, уменьшает зуд кожи головы. Предотвращает перхоть.

В косметической промышленности арбузное масло можно встретить в самых разных продуктах:

• Кремах;
• Лосьонах;
• Сыворотках;
• Кондиционерах и масках для волос;
• Губных помадах.

Применение в косметологии

Одно из любимых масел у поклонниц натурального подхода за уходом за кожей и волосами. Можно добавлять в маски, использовать вместо увлажняющего крема. Вот несколько примеров применения масла косточек арбуза в домашних условиях.

• В качестве замены крема нанести несколько капель непосредственно на увлажненную кожу лица, шеи и зоны декольте. Для усиления эффекта можно сначала смешать на ладони с любимой цветочной водой или гиалуроновой кислотой в геле.
• Как лосьон для тела наносить сразу после принятия ванны или душа. Нанесение на предварительно увлажненную кожу не только облегчит процесс нанесения, но и улучшить абсорбцию.
• Вариант для ленивых: добавить 1-2 столовые ложки масла в ванну с теплой водой. После ванны на коже останется тонкий слой масла., который быстро впитается.
• Для массажа использовать самостоятельно или смешать с другим маслом, например, сладкого миндаля, виноградных косточек или рисовым. Можно добавить эфирные масла на свой выбор.
• Для обогащения крема (лосьона) смешать несколько капель перед нанесением на кожу.
• В качестве маски для волос втереть в кожу головы 2 столовые ложки за час до мытья.
• Наносить можно на сухие, смоченные водой или гелем алоэ, гиалуроновой кислотой, волосы. Время процедуры – 20 минут.
• Для защиты расслоения втирать в сухие или влажные кончики волос.
• Для смягчения грубой кожи пяток, локтей, коленей втирать масло в проблемные области.
• Также можно использовать в качестве вспомогательного средства для лечения трещин на пятках или сухости рук. Для этого втирайте масло в кожу пяток / рук перед сном. Затем надеть перчатки или носки.
• Для укрепления ногтей втирать несколько капель в ногти и кутикулу. Масло отлично питает, укрепляет и увлажняет поврежденные, ломкие ногти и кутикулу.
• В качестве кондиционера для ресниц и бровей нанесите по всей длине ресниц и бровей.

Людям, страдающим угревой сыпью помимо внешнего использования, рекомендуется употреблять внутрь по половине чайной ложке 4-6 раз в течение дня. Курс приема от 3 месяцев до полугода.

Тем, кто страдает ранним выпадением волос для предупреждения облысения пить по 1-2 чайных ложки. Курс приема составляет 5-8 месяцев. Кроме того, нужно втирать в кожу головы перед мытьем.

Применение с лечебной целью

Арбузное масло применяют с лечебной целью. Рекомендуется при заболеваниях:

• Почек;
• Камнях в почках;
• Гепатите;
• Слизистых оболочек;
• Простатите.

Повышает потенцию.

При наличии камней в почках принимают по 1-2 чайных ложки курсом от 2 до 4 месяцев. Пьют перед приемом пищи за несколько минут 3-4 раза в течение суток. Всего на курс требуется 350-500 грамм масла.

При поражении печени (гепатит), простатите, включая аденому простаты, употребляют 1 чайную ложку через день перед едой. Всего потребуется 500 грамм. В таком режиме принимают для профилактики рака.

Применение в кулинарии

Масло холодного отжима великолепно подходит в качестве заправки к летним салатам как овощным, так и фруктовым. Его интересный вкус подчеркнет вкус десертов, каш, соков или освежающих коктейлей, смузи. Добавляют в соусы. Рафинированное подходит для жарки и тушения.

Как выбрать и хранить

В основном в продаже имеется масло объемом 30, 100 мл, 250 мл. Кроме расфасованного в бутылки выпускается в капсулах.

Продают в аптеке, магазинах здорового питания или заказать через интернет.

Срок годности определяется производителем. Как правило, составляет от 6 до 9 месяцев. Условия хранения – комнатная температура 20-25 градусов в темном месте.

Противопоказания и побочные эффекты

Как любое растительное масло обладает слабительным эффектом. Возможно появление аллергической реакции при индивидуальной непереносимости продукта.

Перед применением с лечебной целью проконсультироваться с лечащим врачом.

Что полезного содержится в арбузных семечках

Арбузное масло из семян сочной ягоды — не самый популярный продукт в нашей стране. Однако по своим полезным свойствам оно не уступает другим, широко известным маслам. Его применяют в косметологии и медицине, а в некоторых странах производят в промышленных масштабах.

Рассмотрим, в чем состоит польза и вред арбузного масла, как его принимать и с какими проблемами оно способно справиться.

Состав арбузного масла и его свойства

Полезных компонентов в масле из арбуза в несколько раз больше, чем в его мякоти, а концентрация веществ на порядок выше выше.

В числе полезных соединений:

1. Витамины А, С и Е – антиоксиданты, защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.
2. Витамины группы В – укрепляют нервную систему, повышают тонус и обеспечивают прилив жизненный энергии.
3. Жирные кислоты (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая) – снижают артериальное давление и уровень холестерина в крови.
4. Линолевая кислота, на долю которой приходится 60% всего состава, – благотворно влияет на кожные покровы и работу сердечно-сосудистой системы, предотвращает развитие онкологических заболеваний и приступов стенокардии.
5. Цинк, медь – нормализуют обмен веществ и предотвращают развитие анемии.
6. Аргинин – расширяет сосуды. Аминокислота применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы и снижении мужской половой функции.
7. Марганец – синтезирует ферменты, необходимые для правильной работы органов.
8. Магний, кальций, сера, натрий, железо – укрепляют костную ткань, регулируют свертываемость крови, приводят организм в тонус.
9. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 оказывают противовоспалительное воздействие, улучшают работу сердца и сосудов.

Свежее арбузное масло обладает приятным вкусом и уникальным ароматом. По запаху легко определить подделку — отталкивающие нотки свидетельствуют о низком качестве продукта или истечении срока годности. Нанесите масло на кожу — натуральное средство моментально впитается, не оставив жирного блеска.

Важно! Масло, добываемое из косточек арбуза, — растительное. Сырье не пригодно для создания эфироли. Поэтому под видом эфирного масла из арбуза, вы, скорее всего, приобретете эфирный аналог с арбузным ароматизатором.

Изготовление

Масло из арбуза часто называют калахари. Оно широко используется в африканской кухне в качестве пищевой добавки. Жители пустыни Калахари по сей день ежедневно употребляют его в пищу.

Процесс изготовления средства прост. Сначала собранные арбузные семечки сушат под палящим солнцем – это повышает активность жирных кислот и увеличивает пользу для организма. После этого путем холодного отжима из косточек добывают масло.

Польза для организма

Ежедневное применение арбузного масла или использование его в качестве заправки для блюд:

• снижает риск образования камней и песка в почках;
• устраняет очаги воспалений;
• приводит в норму кислотно-щелочной баланс в организме;
• ускоряет обмен веществ;
• выводит паразитов;
• очищает организм от токсинов;
• стимулирует обновление клеток печени.

Можно применять чудодейственное средство наружно – это не менее полезно. Благодаря антисептическим свойствам оно ускоряет регенерацию клеток, способствует заживлению ран и порезов.

Читайте также:

Чем полезен арбузный сок и как его правильно приготовить в домашних условиях.

Сохраняем арбуз до Нового года в домашних условиях.

Вред и противопоказания

Чрезмерное употребление арбузного масла может пагубно сказаться на состоянии организма:

• вызвать аллергическую реакцию, особенно если симптомы наблюдались после употребления арбузной мякоти;
• снизить уровень сахара в крови;
• увеличить нагрузку на почки из-за мочегонного действия;
• изменить состав крови, вызвать слабость, снизить концентрацию внимания.

Не рекомендуется употреблять средство людям:

• с мочекаменной болезнью в период обострения — арбузное масло способствует выведению камней из организма, а крупные конкременты могут закупорить мочевыводящие пути;
• нарушенным обменом веществ;
• врожденным заболеванием – цинтруллинемией.

Из-за опасности возникновения отеков стоит ограничить употребление арбуза и беременным женщинам.

Применение в косметологических целях

Активнее всего масло из арбузных семечек используется в косметологии:

• очищает поры от сала и грязи;
• лечит акне;
• повышает эластичность тканей;
• питает и увлажняет кожу;
• уменьшает мимические морщины;
• улучшает цвет лица;
• уменьшает ломкость волос и устраняет перхоть.

Для кожи

Средство подходит для всех типов кожи. Его используют сольно и в комплексе с другими ингредиентами и маслами.

Лицо

Арбузный эликсир применяют в чистом виде, нанося его на чистую, распаренную кожу лица. Можно добавлять продукт в маски и кремы (10% от общего количества средства).

Маска с маслом из семян арбуза от прыщей и высыпаний готовится так:

1. Смешайте арбузное и кунжутное масло по 1 ч. л.
2. Добавьте по 4 капли эфирных масел чайного дерева и сандала.
3. Протирайте кожу 2 раза в день, тщательно обрабатывая проблемные зоны.

Тело

Тело также нуждается в уходе и питании:

1. Смешайте 1 ст. л. арбузного масла с 4-5 каплями масла черной смородины.
2. Добавьте по 3 капли эфирного масла сандала, герани и лаванды.
3. Наносите на кожу тела и лица по мере необходимости.

Для волос

Заботится чудо-средство и о волосах, стимулируя их рост и защищая от выпадения:

1. Массирующими движениями втирайте масло в кожу головы, затем распределите его по всей длине. Особенное внимание уделите кончикам.
2. Обмотайте голову целлофановой пленкой и укутайте полотенцем.
3. Держите маску не менее часа (лучше 3-4).
4. Смойте шампунем.

Процедуру повторять 1-2 раза в неделю. Для усиления эффекта добавьте несколько капель миндального, тыквенного или абрикосового масла.

Для ногтей

Уникальные компоненты в составе продукта способствуют укреплению и росту ногтевых пластин. Втирайте его в ногти и кутикулы в чистом виде.

Это интересно:

Узнаем, как сделать укропное масло в домашних условиях.

Как применять тыквенное масло от глистов и насколько это эффективно.

Можно ли есть картофель при повышенном холестерине.

Применение в народной медицине

Специалисты рекомендуют применять арбузное масло для лечения:

• ожирения;
• болезней органов зрения;
• проблем с печенью и почками;
• гипертонии и атеросклероза;
• последствий инсульта;
• поражения кровеносных сосудов;
• климакса;
• половой дисфункции у мужчин.

Продукт из семян арбуза поддерживает защитные силы организма. Поэтому во время заболеваний его рекомендуется включать в рацион. Это также отличное профилактическое средство против гриппа во время эпидемии.

При проблемах с почками и мочекаменной болезни его принимают перед едой 1-2 раз в день по 2 ч. л. Курс – 1 месяц.

По 1 ч. л. натощак рекомендуется пить масло для профилактики простатита, гепатита, онкологии и т. д. Курс применения для улучшения общего состояния здоровья – от 5 до 8 месяцев.

Доказано! Регулярный прием масла из арбузных семечек улучшает сон и пробуждает мужскую силу.

Средство нельзя запивать водой и смешивать с жидкостью – это снизит лечебный эффект.

Как правильно хранить арбузное масло

Качественный продукт хранится до 2 лет. Лучшее для него место – прохладное помещение с температурой не выше +18°C. Для хранения подойдет и холодильник.

Важно! Выбирайте масло, приготовленное посредством холодного отжима. Это гарантия, что продукт сохранил свои полезные свойства и безопасен для здоровья.

Заключение

Экзотическое арбузное масло – настоящее сокровище. Несмотря на его приятный вкус, оно чаще используется не в кулинарии, а в медицине и косметологии. Полезные витамины и вещества в его составе оказывают на организм мощное лечебное воздействие. Главное – не злоупотреблять этим чудо-средством.