Банки на спину при кашле польза

В СССР все простудные заболевания лечили с помощью банок на спину. Многие пожилые люди до сих пор используют метод в качестве терапии. Благодаря банкам улучшается самочувствие, нормализуется кровообращение. Но перед применением необходимо оценить пользу и вред от их использования.

Воздействие на организм, польза медицинских банок

Банки на спину (польза и вред определяются индивидуально перед использованием) обладают следующими действиями:

улучшение кровообращения;
нормализует питание тканей;
уменьшает боль;
способны справиться со спазмами;
устраняют воспалительный процесс;
улучшают упругость кожи;
тонизируют мышцы;
улучшают отток слизи из верхних дыхательных путей.

Положительные качества приспособления:

Используются с давних времён. Раньше люди были уверены, что банки придают организму энергию, увеличивают сопротивляемость к различным бактериям и вирусам.
Приспособление затягивает кожу внутрь, поэтому улучшается кровоснабжение. Происходит обновление клеток организма, нормализация обменных процессов. Кожный покров становится упругим и гладким.
Банки используются для терапии множества заболеваний – пневмония, простуда, астма и другое.
Вакуумные банки помогают при болях и бронхите.
Приспособление нормализует работу внутренних органов.

Виды банок

Чтобы изготовить вакуумную банку, используют множество разных материалов. Более подробно указано в таблице.

Название банок	Описание
Из стекла	В качестве полезных свойств можно выделить применение с целью оздоровительного или антицеллюлитного массажа. В продаже существуют стеклянные банки с присоской, для их применения не нужно огня и они более безопасны. Данная группа изделий не так популярна, как другие. Дело в том, что применение стандартных стеклянных банок болезненно, и из-за хрупкости материала, они могут лопнуть. А также приспособление требует нагревания. Среди положительных свойств выделяют простой уход и отсутствие запаха. А также стеклянные банки глубоко прорабатывают мышечный и подкожный слой. Приспособление существует в разных размерах. Самый маленький предназначен для лица, обычно их диаметр не более 1 см. А самые крупные банки используются для массажа ягодиц и бёдер. Средний размер применяют для спины, конечностей.
Из резины	Имеют низкую стоимость, и использовать их проще, чем стеклянные. Среди отрицательных качеств можно выделить присутствие запаха и сложность ухода за банками. У резиновых приспособлений срок службы меньше, чем у других. А также они впитывают любой запах и их сложно отмыть. Из-за применения косметических средств, резина может деформироваться. Перед использованием приспособление необходимо опускать в горячую воду на 15 – 20 мин. Так материал размягчается и становится безопасен для кожного покрова.
Из силикона	Этот вариант наиболее оптимален из всех с учётом стоимости и качества. Силиконовые банки – прочные и удобные приспособления. Пользователи отмечают их низкую цену, гигиенические качества. Силиконовые банки не впитывают в себя крема, не деформируются при использовании косметических средств. А также такие приспособления редко вызывают аллергию. Для использования не нужно огня
Из латекса	Изделия из латекса обладают такими же плюсами, как силиконовые. Но стоимость выше. Приспособление не нужно прогревать перед использованием.
С насосом	Стоимость таких устройств выше, по сравнению с другими. Комплекс состоит из изделий, имеющих разный размер. При помощи насоса контролируется давление в банке. То есть применение можно сравнить с электрическим массажером. Банки с вакуумным насосом лучше использовать совместно с магнитотерапией. Тогда эффект будет лучше.

Показания к применению банок на спину

Банки на спину (польза и вред от их применения учитываются индивидуально) можно применять в следующих случаях:

простудные заболевания;
кашель;
бронхит;
пневмония;
остеохондроз;
позвоночная грыжа;
боль;
радикулит;
в качестве массажа области.

Противопоказания

У приспособления есть противопоказания.

Вакуумные банки запрещается использовать в следующих случаях:

злокачественная и доброкачественная опухоль – при усилении кровотока новообразование может увеличиваться в размере;
бронхит острой формы;
ларингит острой формы;
трахеит (острый);
заболевания кожи;
повышенная вероятность возникновения аллергии;
изменения в фоне гормонов;
беременность;
повышение температуры тела (больше 37,6 градусов) – это связано с тем, что банки сами могут повышать температуру;
высокое артериальное давление;
патологии сердца и сосудов;
нервная возбудимость;
психические расстройства;
дистрофия;
туберкулёз;
пневмония осложнённого характера;
хронические заболевания в обострённой фазе;
возраст ребёнка до 3 лет;
нарушение свёртываемости крови;
тромбоз;
сухой кашель.

Вред от лечения банками

Помимо положительных качеств, вакуумные банки имеют минусы.

А именно:

ёмкости запрещается размещать в области сердца, потому что увеличивается давление, повышается вероятность инфаркта;
если неправильно ставить приспособления, после применения на кожном покрове будут сильные гематомы;
не допускается использование при доброкачественном новообразовании и раке, так как опухоль увеличится в размере;
если каждый раз устанавливать приспособление на одно и то же место, на коже будет образовываться воспаление;
большое количество противопоказаний.

Что потребуется для лечебной процедуры?

Банки на спину устанавливаются при помощи дополнительных подручных предметов:

масло, крем или вазелин необходимы для предупреждения попадания воздуха в полость банки, также они не позволяют повредить кожу горячей температурой воздуха внутри емкости;
полотенце или одеяло;
тонкая палочка из металла или пинцет;
вата;
медицинский спирт;
зажигалка или спички – если банки требуют нагревания перед использованием;
банки;
ёмкость с чистой водой.

Как ставить на спину банки разных видов?

Установка обычных стеклянных банок немного отличается от других.

Нужно выполнить следующие действия:

Изучить инструкцию, вложенную в упаковку.
Гигиена рук с применением мыла. Далее верхние конечности необходимо высушить, обработать антисептическим раствором (Мирамистин, Хлоргексидин).
Кожный покров смазать средством (масло, крем). Оно не должно быть впитываться, иначе есть высокая вероятность появления синяков. Не допускается наличие волос на спине.
На палочку или пинцет намотать вату. Она должна держаться прочно, чтобы не было падения в момент горения.
Пропитать вату спиртом и отжать.
Поджечь вату.
Поместить горящее приспособление в стеклянную банку на время, не превышающее 3 секунд. Огонь не должен касаться стенок ёмкости.
Сразу же поместить банку на кожный покров, обмазанный кремом (вазелином, маслом).
Убедиться, что приспособление присосалось к коже.
Повторить те же действия с остальными банками. Приспособления нужно располагать на расстоянии в 3 – 5 см. друг от друга.
Потушить фитиль в ёмкости с водой.
Через 5 мин. убедиться, что все банки присосались к коже. В случае сомнения, повторить нагревание.
Удалить банки. В этом процессе нет ничего сложного, ёмкость наклоняют, а пальцем нужно придержать кожу с противоположной стороны. Нельзя резко снимать банки, иначе человеку будет больно.
Поместить полотенце или одеяло на кожный покров, снять через 15 мин.

Для установки материала из резины, нужно выполнить следующие действия:

Изучить инструкцию, вложенную в упаковку.
Тщательно вымыть руки с мылом, высушить, обработать антисептическим раствором (Мирамистин, Хлоргексидин).
Поместить банки на 15 – 20 мин. в горячую воду.
Спустя 15 мин. кожный покров смазать средством (масло, крем). Главное – не допускать быстрого впитывания, иначе на коже будут гематомы.
Расположить банки на теле.
Снять ёмкости спустя необходимое количество времени.
Силиконовые банки на спину ставить проще

Для постановки силиконовых или латексных банок, достаточно вымыть руки, смазать кожу кремом. Далее ёмкость нужно сжать и установить их на кожу. Снять спустя необходимое количество времени.

Банки, имеющие вакуумный насос, устанавливаются аналогичным образом. В момент их нахождения на кожном покрове, допускается регулирование давления внутри. Спустя необходимое количество времени, банки снимаются лёгким сдавливанием баллона.

Схема расположения банок в зависимости от заболевания

Банки на спину (польза и вред методики являются предметом споров современных врачей) можно применять при разных болезнях. Но в каждом случае существуют особенности. То есть важно знать, в какое место ставить банку, чтобы добиться максимального эффекта от использования.

При простуде

Приспособления способны:

улучшить кровообращение;
укрепить иммунную систему;
стимулировать процессы обмена;
ускорить заживление клеток;
снизить боль;
облегчить протекание простуды.

Благодаря всем положительным эффектам, организм начинает самостоятельно бороться с инфекцией. Устанавливать ёмкости нужно под лопаткой и вдоль позвоночника. При первичном использовании можно ограничиться 10 мин. В дальнейшем допускается увеличение количества банок и времени до 15 мин.

При кашле

Терапия при помощи банок допускается только, если мокрота начинает отходить. То есть кашель влажный, а не сухой. При правильном использовании можно улучшить состояние, ускорить выздоровление.

Если человека беспокоит кашель, банки нужно ставить от 5 и более шт. на область спины. Допускается повтор процедуры через 1 день.

При бронхите

Данное состояние требует консультации специалиста. То есть не рекомендуется начинать использование банок при бронхите самостоятельно. Приспособление является только вспомогательным средством. При бронхите нужно комплексное лечение с применением антибактериальных препаратов. Приспособление нельзя использовать при острой фазе бронхита.

После применения банок, слизь разжижается, уменьшаются приступы кашля. Через 2 – 3 суток не будет болевых ощущений, сосуды расширятся и выздоровление ускорится.

При пневмонии

Банки на спину, польза и вредот которых оцениваются индивидуально, при пневмонии необходимо использовать, предварительно согласовав с врачом. Заболевание требует консультации специалиста.

Некоторые врачи не рекомендуют использовать методику при пневмонии, потому что ситуация может усугубиться. А другие врачи советуют использовать ёмкости совместно с другими методами, чтобы ускорить выздоровление. То есть назначение индивидуально.

При остеохондрозе

Благодаря использованию банок при остеохондрозе, можно предотвратить переход заболевания в осложнённую форму. За счёт глубокого воздействия на спину, уменьшаются боли и воспалительный процесс. Это способствует улучшению общего самочувствия.

Банки не помогут при остеохондрозе, если использовать их как единственное средство. Лечение должно быть комплексным. То есть с использованием медикаментов и других методов. Применение банок должно быть согласовано с неврологом.

Грыже позвоночника

Многие врачи не рекомендуют постановку банок при грыже. Дело в том, что техника устарела и сменилась новейшей терапией. Но если специалист разрешит, можно попробовать выполнить процедуру и узнать её эффективность при позвоночной грыже.

При болях в спине, радикулите

Благодаря полезным качествам банок, допускается их использование при наличии болевых ощущений и радикулита. Когда нарушена подвижность суставов, появляется скованность движений, это мешает человеку нормально жить. После применения вакуумных банок, можно облегчить состояние, а именно уменьшить боль, мышечные зажимы и воспаление.

Устанавливать банки нужно на проблемные места, но избегать позвоночного столба. Если есть болезненные ощущения в позвоночнике, допускается размещение ёмкостей по бокам, но не более 3 с каждой стороны.

Баночный массаж спины

Баночный массаж отличается от постановки приспособлений. В первом случае специалист передвигает ёмкости по спине. В том числе, действия происходят около позвоночного столба, чтобы расслабить мышца, снять спазм, расширить сосуды. В результате массажа, усиливается кровообращение, а также питательные вещества быстрее поступают к позвонкам, хрящам, связкам.

А постановка банок – это процедура, при которой приспособления находятся на 1 месте и никуда не двигаются. Такой метод чаще всего используют при простуде.

Перед баночным массажем спины, область кожного покрова смазывают кремом, чтобы не было неприятных ощущений и ёмкости двигались мягче. Для использования берут банки с ровным ребром, чтобы не повредить кожный покров человека.

В процессе массажа банки вдавливают в кожу не больше, чем на 1,5 см. Иначе человек будет испытывать болевые ощущения.

Сначала движения медленные, так как кожа должна привыкнуть к воздействию. Специалист перемещает ёмкости по ходу венозно – лимфатического тока, а не в любом порядке. Благодаря правильному выполнению баночного массажа, процессы, происходящие в организме, ускоряются, а не заглушаются.

Если баночный массаж проводится правильно, человек ощущает только лёгкую болезненность. Не должно быть сильного дискомфорта. А краснота на коже проходит спустя 60 мин. Длительность баночного массажа спины – 10 мин.

Куда на спине и когда нельзя ставить банки

Установка банок допускается не во всех местах. Для спины исключением является позвоночный столб, область почек, лопатки.

Сколько держать банки на спине?

В первый раз нужно устанавливать не много банок (до 6 шт.). Но затем количество можно увеличить. За 1 раз применяют до 14 банок.

В первый раз продолжительность воздействия не больше 1 мин. Постепенно время нужно увеличивать. Продолжительность должна доходить до 10 – 15 мин. При правильном расположении ёмкостей, пациент должен чувствовать тепло. Если появляется сильная боль, банки нужно убрать.

Как часто можно ставить банки?

Чаще всего банки рекомендуют ставить через день, но не чаще. При использовании приспособлений каждый день, организм будет подвержен стрессу. Пользы от таких процедур не будет.

Часто состояние нормализуется через 4 – 5 процедур. То есть курс терапии длиться около 7 дней. Чтобы избежать дискомфорта, каждый раз нужно ставить банки на новые места. Следует разместить ёмкости так, чтобы они не попадали на старые синяки. Гематомы полностью исчезнут спустя 2 – 3 недели после окончания терапии.

Можно ли ставить банки на спину беременным?

Устанавливать банки беременным нельзя.

Это связано со следующими побочными действиями:

повышение маточного тонуса и высокая вероятность выкидыша;
ограничение поступления кислорода к плоду;
нарушение кровообращения;
негативное влияние на сердечную деятельность;
увеличение нагрузки на плод.

Беременная можно заменить банки другими методами.

К примеру, при простуде популярны следующие продукты:

варенье из малины или смородины;
горячий чай;
мёд;
лимон.

Если беременную беспокоит кашель, можно приобрести в аптеке грудной сбор. Но перед применением следует посоветоваться с гинекологом.

Правила безопасности

При использовании банок нужно соблюдать определённые правила, чтобы терапия была безопасной.

А именно:

при использовании банок из стекла, убрать волосы, если они есть на спине пациента;
не допускать перегревания стеклянных банок, потому что они могут лопаться;
соблюдать время воздействия;
размещать банки на теле в разрешённых местах;
если процедура приносит сильный дискомфорт, убрать банки;
не делать процедуру, если есть противопоказания (температура, сухой кашель и другое);
перед применением банок, читать инструкцию, так как ёмкости могут различаться по материалу.

Вакуумные банки на спину – это приспособление, обладающее положительными и отрицательными качествами. Поэтому желательно согласовать их использование с врачом.

Ёмкости можно применять при различных заболеваниях – бронхит, простуда. Если нет противопоказаний, то применять банки все равно следует осторожно. А для улучшения эффективности в лечении спины, лучше совмещать использование банок с другими методами (медикаменты, массаж и другое).

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о применение медицинских банок

Елена Малышева расскажет о банках:

Источник

Когда-то медицинские банки широко использовались при лечении респираторных болезней и были почти в каждой домашней аптечке. Со временем их популярность угасла, и из официальной медицины они перешли в разряд народных средств, тоже, кстати, не самых востребованных. Но сейчас интерес к вакуум-терапии снова растет, а сфера применения расширяется. Правда, мнения специалистов об эффективности такой терапии сильно расходятся, поскольку польза от вакуумного воздействия на организм научно не доказана. Итак, рассмотрим, зачем ставят банки на спину и как это делать правильно.

Зачем ставят банки на спину

Виды банок и принципы их действия

Традиционные банки изготавливаются из прозрачного толстого стекла, имеют грушевидную форму и небольшие размеры. Современные изделия более разнообразны по форме и размерам (от 1 до 8 см в диаметре), а изготавливают их не только из стекла: очень популярными и удобными в применении являются силиконовые и полимерные модели. Для создания вакуума полимерные колбы оснащены специальными клапанами или насосами, а в силиконовых моделях вакуум образуется за счет сжатия и выпрямления банки, плотно приложенной к коже. Есть колбы с магнитами, которые вместе с вакуумным массажем оказывают эффект магнитотерапии.

Вид банок	Описание
Стандартные медицинские	Материал – стекло. Края изделия утолщенные, на поверхности банки есть специальные шероховатые выемки для предотвращения выскальзывания во время работы. Диаметр 6 см, объем около 50 мл. Ставят с помощью нагревания.
Банки вакуумные комбинированные	Корпус изготавливается из полимерного стекла, верхняя часть – из поливинилхлорида. Диаметр изделия 5 см. Вакуум образуется за счет сжатия баллона, можно регулировать силу воздействия.
Силиконовые массажные банки	Цельнолитые банки из силикона, диаметром от 22 до 65 мм. Ставят путем сжимания и разжимания изделия, плотно приложив его к коже. Степень воздействия умеренная, банки больше предназначены для косметических и антицеллюлитных процедур.
Банки вакуумные пневматические	Изготавливаются из пластика, диаметр емкости – от 26 до 65 мм. В набор входит вакуумный насос. Изделия могут дополняться съемными магнитными насадками. С помощью насоса можно легко контролировать уровень вакуума.

Вакуумные массажные банки

Независимо от вида банок, все они работают по одному принципу: внутри колбы образуется вакуум, кожа втягивается, кровоток усиливается. Это, в свою очередь, провоцирует движение лимфы, стимулирует метаболизм клеток, снимает мышечные спазмы. Сторонники данной методики уверены, что вакуумное воздействие эффективно не только при респираторных заболеваниях, но и при болях в спине, невралгиях, мигрени, бессоннице. Кроме того, баночный массаж применяют в косметических салонах как антицеллюлитное средство.

Цены на вакуумные банки для массажа

Противопоказания

На первый взгляд банки кажутся абсолютно безопасными и единственный минус их применения – это пятна и синяки на коже.

Реакция кожи на банки

Тем не менее, такой способ лечения подходит далеко не всем, поскольку имеет целый перечень противопоказаний:

кожные болезни;
пневмония;
онкологические образования;
воспалительные процессы любого рода;
туберкулез;
гепатит;
гипертония;
проблемы с кровеносными сосудами, тромбоз;
патологии сердечно-сосудистой системы;
беременность;
физическое истощение.

Запрет на проведение процедуры обусловлен тем, что резкий приток крови способствует распространению по организму вредоносных микробов и вирусов, усилению воспалительных процессов, образованию тромбов. Нельзя ставить банки детям до 3 лет, а также тем, кто отличается худощавым телосложением и нервной возбудимостью, независимо от возраста.

Банки ставят только при условии отсутствия противопоказаний

Совет. Чтобы избежать негативных последствий, перед процедурой обязательно следует проконсультироваться у своего лечащего врача или терапевта.

Польза банок и область их применения

Считается, что вакуумные банки оказывают на организм благотворное влияние. Благодаря усиленной циркуляции крови улучшается питание тканей, в том числе и глубоко расположенных, ускоряется процесс регенерации. Вакуум способствует очищению сальных протоков и помогает вывести из организма часть шлаков, а также провоцирует разрушение жировой прослойки. К плюсам такого воздействия можно отнести:

повышение эластичности мышц и связок;
повышение упругости кожи;
снятие болевого синдрома;
устранение застойных явлений в организме;
снятие мышечного напряжения;
устранение отечности;
улучшение дыхательных функций;
снятие усталости и стресса.

Банки на спину ставят для снятия воспалительных процессов, устранения болевых синдромов и повышения иммунитета

Сторонники методики также утверждают, что прохождение курса процедур благотворно сказывается на работе внутренних органов и повышает иммунитет. Научных подтверждений этому нет, но многие из тех, кто регулярно пользуется банками, отмечают заметное улучшение общего состояния организма и прилив энергии. Уходит раздражение, нервозность, нормализуется сон и обменные процессы.

Банки на спине избавляют от хронических болей в пояснице и шейном отделе позвоночника

Что касается области применения, то чаще всего медицинские банки используются при заболеваниях опорно-двигательной системы и простудах, а также в СПА-индустрии, как антицеллюлитное и омолаживающее средство. Иногда их применяют для уменьшения болей в конечностях, при болезненных месячных, воспалениях горла, но в этих случаях банки ставят не на спину, а ближе к месту локализации боли. То же относится и к антицеллюлитным процедурам: обычно банки располагаются в местах наибольших жировых отложений – на бедрах, ягодицах, животе и талии.

Вакуумный массаж банками

Вакуумные банки массажные

Антицеллюлитный массаж

Если вы хотите более подробно узнать, описание баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, а также узнать пользу этого массажа, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Заболевания позвоночника

Вакуумная терапия достаточно эффективна при болях в спине, вызванных искривлением позвоночника и компрессией нервных корешков. Она показана при ишиасе, ревматизме, сколиозе 1-2 степени, остеохондрозе. При межпозвоночной грыже банки можно ставить только под наблюдением врача, чтобы не спровоцировать ухудшение. Правильное проведение процедуры позволяет расслабить зажатые мышцы и нервные волокна, снять воспаление на больных участках, устранить болевой синдром.

Вакуумные банки улучшают кровообращение, происходит стимуляция заживления и восстановления проблемных зон позвоночника, в частности поясничного и шейного отделов, уходят зажимы

Совет. Данная методика выступает не как самостоятельное лечение, а в качестве вспомогательного средства, и чередуется с обычным массажем и лечебной физкультурой.

Цены на ортопедическую обувь

Простудные заболевания

Показанием к применению банок являются ОРВИ при отсутствии гнойных процессов в бронхах, плевре и легких. Особенно хорошо банки помогают при влажном кашле: процедура улучшает выведение мокроты и очищает бронхи, становится легче дышать, уходит болезненность мышц пресса, задействованных при кашле. Отдельные специалисты утверждают, что банки можно использовать в профилактических целях для предупреждения бронхитов, проходя курс дважды в год – ранней весной и в начале осени.

Медицинские банки – это один из самых естественных и древних способов лечения простуды

Банки при простуде на спину

Как правильно поставить банки

Чтобы банки дали нужный результат, их следует ставить правильно. Это касается не только самого процесса крепления, но и расположения банок на спине. Есть участки, на которые ставить нельзя:

позвоночник;
углы лопаток;
зона сердца и почек;
родимые пятна, папилломы, крупные родинки.

Также нельзя ставить там, где на коже имеются царапины, ожоги, ссадины и другие повреждения, гематомы, отеки. Если процедура проводится правильно, следы на спине имеют красноватый, а не синюшный оттенок, и быстро сходят. Мнение, что синяки после банок считаются нормой, полностью ошибочно, ведь темные пятна – это следствие разрыва кровеносных сосудов, что никак не может быть полезным для здоровья. А теперь рассмотрим пошагово, как должна выполняться процедура.

Шаг 1. Убедитесь в отсутствии противопоказаний, измерьте больному температуру – если она превышает 37,5 градусов, ставить банки нельзя.

Шаг 2. Больной должен лечь на живот, руки можно вытянуть по бокам, подложить под грудь или под подушку. Главное – чтобы поза была удобной, ведь лежать придется не меньше 15 минут.

Шаг 3. Внимательно осмотрите банки и убедитесь, что все они целые. Треснутые или выщербленные края могут поранить кожу, к тому же, такие банки будут пропускать воздух.

Медицинские банки

Шаг 4. Смажьте больному спину массажным маслом или вазелином. Нельзя использовать быстро впитывающийся крем, иначе на коже останутся синяки. Визуально определите места, куда будете ставить банки.

Медицинский вазелин

Шаг 5. Сделайте фитиль: возьмите кусок ваты, плотно намотайте его на пинцет или какой-нибудь металлический стержень. Вата должна держаться прочно, чтобы не упасть при горении.

Фитиль

Шаг 6. Окуните самодельный фитиль в спиртосодержащий раствор, слегка отожмите лишнее. Возьмите банку в руку, подожгите вату и аккуратно введите фитиль внутрь емкости. Держите около 3 секунд так, чтобы огонь не касался стенок или краев банки.

Нагрев банки

Шаг 7. Уберите огонь и быстро поставьте банку на заранее намеченное место, плотно прижав к спине. Остальные банки ставьте на расстоянии 3-5 см от первой.

Постановка банки

Шаг 8. После того, как последняя банка окажется на своем месте, нужно накрыть спину чем-нибудь теплым и дать больному спокойно полежать.

Спину можно накрыть полотенцем

Первая процедура не должна длиться больше 5 минут, длительность последующих – от 10 до 20 минут. Пневматические банки ставить проще, ведь для них не нужен огонь. В остальном процедура проводится так же: спину смазывают маслом, определяют местоположение банок, плотно прижимают их к коже и вытягивают воздух. Если возникают болезненные ощущения, необходимо отрегулировать уровень вакуума, чтобы кожа не втягивалась слишком сильно.

Совет. При ОРВИ обычно хватает 2-3 сеансов, максимум – 4, чтобы болезнь отступила. При заболеваниях позвоночника количество сеансов должен определять врач, учитывая состояние пациента.

Снять банки очень просто: нужно слегка наклонить емкость в сторону, пальцем придерживая кожу с другой стороны.

Снимать банки нужно правильно