Частое мытье головы вред или польза

Загрязненные волосы – это лишний повод для неодобрительного шепота знакомых и коллег за спиной. Объяснять кому-то, что вся ночь прошла в тяжелых танковых сражениях или баталиях на футбольном поле в борьбе за выход в 1/8 финала Лиги Чемпионов не будет ни желания, ни смысла. События развертываются так нередко, поэтому следует выяснить, как часто нужно мыть волосы, дабы не навредить им. А может частое мытье головы постепенно, но уверенно разрушает волосы, делает их непослушными и неустойчивыми к жаркому солнцу, ветру и другим выходкам погоды?

Навредит или не навредит?

Вопрос о том, нужно ли ежедневное мытье волос стоит ребром. Общественное мнение разделилось надвое.

• Сторонники редкого мытья прядей уверенны, что не надо каждый день устраивать шевелюре водные процедуры с использованием шампуней. Из-за этого волосы потеряют защитные функции и станут быстро загрязняться.
• Их противники уверенны, что мыть локоны можно ежедневно. Ведь в противном случае пряди станут, как прутья, кожа под шевелюрой начнет жутко чесаться, а в скором времени придется еще и лечиться от перхоти и грибка.

Что говорит официальная медицина по этому поводу? Сколько раз в неделю нужно очищать локоны? Трихологи склоняются к необходимости систематического мытья шевелюры, но делать это каждый день не советуют. Все зависит от индивидуальных условий, в которых ведет свою деятельность человек.

Регулярность мытья

Можно ли устраивать водные процедуры для волос каждый день? На этот вопрос нет однозначного ответа. На частоту мытья влияют:

• Время года. В зимний период мыть пряди можно почти каждый день, особенно если они относятся к жирному типу. Это обусловлено тем, что головной убор не предоставляет возможности коже головы свободно дышать. В результате этого в повышенном темпе работают сальные железы, и локоны загрязняются намного быстрее, нежели в теплую пору года.
• Условия труда. Спортсмены и люди, занимающиеся активным физическим трудом, должны мыть голову каждый день, особенно если на рабочем месте человек постоянно поддается неблагоприятному воздействию внешней среды.

Частота очищения шевелюры от пыли, грязи и сала зависит также и от типа локонов.

• Если пряди истощенные и безжизненные, сухие и ломкие – их нужно мыть раз в неделю. При частом мытье сухих волос, да еще с использованием некачественных шампуней, они совсем омертвеют. Каждый человек с сухими локонами должен знать, как отучить волосы от ежедневного мытья. Для этого нужно каждый раз при их очищении уменьшать регулярность мытья на один день. Так можно не только придать шевелюре опрятный вид, но и постепенно повысить секрецию сальных желез, что приведет к тому, что сухие пряди станут нормальными.
• Жирные локоны надо очищать не каждый день, ибо они очень быстро загрязняются. Это надо делать для нормализации секреции сальных желез. Они будут функционировать в повышенном, но одном ритме. После стабилизации деятельности сальных желез надо задуматься над вопросом, как отучить волосы от ежедневного мытья. Для этого необходимо несколько недель, на протяжении которых нужно постепенно увеличивать периоды между очищением локонов. Через несколько недель прибегать к водным процедурам нужно лишь 2-3 раз в неделю. Для ухода за жирными локонами трихологи настойчиво рекомендуют применять только шампуни, которые предназначены для ухода именно за этим типом локонов.
• Нормальные пряди можно очищать от загрязнения единожды в неделю. Поддавать шевелюру водным процедурам с применением шампуня каждый день не нужно, может нарушиться липидный баланс кожи головы. В результате этого волосяной покров головы станет быстро загрязняться. Если на рабочем месте на шевелюру оседает пыль или есть иной источник загрязнения, лучше мыть локоны несколько раз в неделю. Если нормальные локоны очищать реже раза в неделю – можно получить заболевания кожи головы такие, как псориаз или себорея.

Теоретически эти рекомендации можно выполнять с легкостью, но на практике это не так просто. Приучить волосяной покров и кожу головы к более редкому очищению все же нужно, сколько не понадобилось бы на это усилий. Попробуйте следующий метод: постарайтесь на протяжении месяца вообще не очищать шевелюру. Это лучше сделать в зимний период времени, когда можно носить головной убор, ведь в теплую пору года не выйдет ходить со слипшимися прядями целый месяц – это будет выглядеть ужасно. Следует отметить, что не стоит увлекаться этим методом, он вам понадобится всего один раз.

К чему приводит редкое мытье волос?

Лучше очищать локоны, с учетом их индивидуальных характеристик. Сколько дней можно не мыть шевелюру? Это зависит от типа волос. Если долго не проводить водные процедуры для локонов, то через определенное время они обретут непривлекательный вид. Голова начнет чесаться, появится перхоть и другие заболевания кожи головы, можно говорить даже о выпадении волос от избыточной загрязненности, ведь засаленность не дает дерме головы нормально дышать.

Регулярность и интенсивность очищения прядей должна быть сбалансированной. Лучше приучить шевелюру к одному ритму мытья и постоянно придерживаться его. Через определенное время липидный баланс кожи головы стабилизируется, а пряди обретут естественный здоровый внешний вид.

Если вы владеете интересной информацией о том, как лучше определить регулярность мытья волос – поделитесь с нашими читателями в комментариях.

Споры о том, вредно ли мыть голову каждый день ведутся уже не первое десятилетие. С тех пор как косметологические гиганты освоили маркетинг, нас неустанно убеждают, что мы просто неправильно выбираем шампунь. Вот у них шампунь самый лучший, и только он подходит для ежедневного использования.

Мы тут же несёмся в магазин за волшебным шампунем, но со временем обнаруживаем, что наши волосы выглядят вовсе не так идеально, как в рекламе. Но на ваше законное негодование консультанты всегда найдут ответ. Вы ведь не купили у них же бальзам для волос, маску, кондиционер, комплекс витаминов и супер расчёску?

Удивительное дело, но в погоне за красотой женщины совершают невероятные глупости и тратят кучу денег. И только когда волосы истощаются до предела, и их приходиться прятать под шапкой, наконец-то вспоминают о специалистах-трихологах.

Любой трихолог вам скажет, можно ли мыть голову каждый день, и как ухаживать за волосами. Это его работа, и все советы трихологов основаны на реальных испытаниях шампуней, и других средств по уходу.

Спросим у трихологов, вредно ли часто мыть голову, и как оздоровить шевелюру?

Почему нельзя мыть голову каждый день

У каждого человека свой обмен веществ, свой тип кожи, ногтей и волос. У некоторых женщин и волосы и кожа сухие, у кого-то жирная, комбинированная или нормальная. Конечно, покупая шампунь, мы смотрим на упаковку и читаем, для какого типа волос он предназначен. Выбирая шампунь для своих волос, мы верим, что он поможет нам выглядеть всегда безупречно. Но так бывает очень редко, и на это есть свои причины.

Большинство из нас живёт в городах, где экология не самая лучшая. За день на волосы налипает пыль, оседают частицы газов, а если ещё и в спортзале попотеть, то ежедневное мытье головы кажется необходимостью. Без этого женщина будет чувствовать себя неряхой.

Женщина становится под душ, тщательно смывает с себя всю эту дневную грязь, намыливает голову шампунем (а, может, и не раз), и чувствует себя посвежевшей. Что происходит потом? Она высушивает волосы горячим феном, и с удивлением обнаруживает, что волосы стали сухие, ломкие и больше похожи на паклю, чем на ту картинку с рекламы дорогого шампуня. Что она делает не так?

Рассмотрим, почему мыть голову каждый день вредно? Наши волосы не имеют других источников питания, кроме как кожа. Волосинки питаются тем самым кожным секретом, выделяющимся из кожи головы. Да, эта субстанция похожа на жир, который при расчёсывании распределяется от корней до самых кончиков волос, защищая их от пыли, холода, ультрафиолета и других негативных факторов.

Мытье головы каждый день шампунем смывает этот секрет, и бедные волосы остаются без этой защиты. Они перемерзают, пересыхают, их палит солнце и добивают химические соединения, которые витают в воздухе каждого большого города.

Что будет, если мыть голову каждый день? Ничего хорошего. Если волосы всегда были склонны к сухости, теперь они окончательно потеряют блеск, и станут очень сухими постоянно. Может появиться шелушение кожи головы, и «посеченные» кончики. Парикмахеры утешают, дескать, это нормально, и посеченные кончики нужно стричь каждый месяц. Это откровенное враньё. Чтобы освежить кончики, их нужно стричь раз в полгода, и нормальные, здоровые волосы не секутся со скоростью звука.

При жирных волосах, девушки нередко сами провоцируют выработку излишнего жира. Если мыть волосы очень горячей водой, интенсивно массировать кожу, то, таким образом, можно еще больше активизировать работу желез, которые выделяют жир. После такого мытья, волосы станут снова жирными сразу же после первого расчёсывания и высушивания головы.

Всё это очень печально, и проблема кажется нерешаемой. Если не мыть голову – будет неряшливый вид, а если мыть – испортишь структуру волос.

Мыть волосы надо, обязательно надо, но правильным шампунем, и в меру.

Сколько раз в неделю нужно мыть голову

Сколько раз в неделю рекомендуется мыть голову – зависит в первую очередь от степени их повреждения и типа волос.

Осветлённые и пересушенные волосы рекомендуется мыть раз в 10 дней, с использованием натуральных масел и питательных масок. Постарайтесь не теребить лишний раз волосы, и не расчёсывать их по 10 раз на день. Чтобы не мешали, волосы желательно заплести в нетугую косу, и не расплетать её, пока это возможно. Выходя на улицу, желательно прятать волосы под кепку, шапку или косынку.

Это убережёт повреждённые волосы от ещё большего пересушивания и загрязнения. Если вы не выдерживаете такие промежутки, можно просто постоять под тёплым душем, но не использовать шампунь. Про фен тоже следует забыть и использовать ускоренную сушку только в самом экстренном случае.

Для жирных волос нужен особый уход. Если ваши волосы привыкли к ежедневному мытью, во избежание стресса, их нужно отучать от этого постепенно. Как часто рекомендуется мыть голову, нужно смотреть по обстоятельствам, но каждодневное мытьё следует исключить однозначно.

Поначалу желательно мыть голову с промежутком в 1 день, потом через два дня, затем через две недели выйти на частоту мытья раз в 2—3 дня. Не рекомендуется мыть жирные волосы очень горячей водой, она должна быть едва тёплой, чтобы не потревожить лишний раз сальные железы. Сушат жирные волосы феном, но только холодным потоком воздуха.

Если вы расчёсывались гребнем, уберите его подальше, сейчас вам нужна только массажная расчёска, и только по необходимости. Как и в ситуации с пересушенными волосами, их нужно меньше трогать руками.

Сколько раз в неделю мыть голову, при нормальных волосах? Если волосы в нормальном состоянии, не сухие и нежирные, можно их мыть раз в 4 дня.

Сведите к минимуму использование средств для укладки волос. Сделайте себе такую причёску, которая не требует этих средств так часто. Может быть, они и очень хорошие, но использовать ежедневно средства для укладки нельзя. Ведь большинство гелей, муссов и лаков фиксируют причёску, и прилипают к волоскам намертво. Смешиваясь с естественным жиром и потом, они образуют корку, которая выглядит ужасно. Каждый день эти средства нужно смывать, чтобы утром нанести их снова. Этот круг нужно разорвать, чтобы вернуть себе красивые волосы и уверенность. По мнению трихологов – идеальная причёска для женщины с длинными волосами – это нетугой колосок. Свободное плетение без натяжения прядей не повреждает фолликулы, и при этом, коса всегда выглядит аккуратно и стильно.

Сейчас в продаже появилось множество специальных шампуней лечебного назначения. Есть противосеборейные, пилинговые, разрушающие сальные пробки, щелочные и сульфатные. Эти шампуни продаются в обычных магазинах, и женщины их покупают, в надежде вернуть пышную шевелюру, но не всегда понимают корень проблемы.

Волосы могут выпадать от «сезонной линьки» или стресса, жирнеть от гормонального сбоя, и не всегда лечить нужно именно волосы. Если появилась проблема с волосами, следует проконсультироваться с трихологом в поликлинике. Советы от парикмахера в салоне красоты можно послушать, но лучше выполнять рекомендации того, кто знает о волосах всё, и не продаёт шампуни и бальзамы.

Берегите свои волосы, ведь это то, что должно украшать женщину, а не пугать окружающих.

Велком в тему!

Интересный видеоролик. Что будет, если мыть голову каждый день.