Что прочесть чтобы на пользу
Я люблю читать с детства. Читала всегда взахлеб. Сейчас, к великому моему сожалению, нет времени читать. Я, конечно, читаю, но не в таком объеме как раньше.
Хочу выделить книги, которые особенно мне понравились, зацепили, впечатлили и которые я считаю полезными:
1) Книга Дональда Трампа “Думай как миллиардер”- скорее похожа на автобиографию, тем интереснее читать. Прочла книгу за два дня, благо была в отпуске. Очень понравилась. Читается легко. Дональда Трампа узнаешь несколько с другой стороны. В книге есть практические советы. Но никогда ни в одной книге мира вы не найдете пошаговую инструкцию получения миллиарда рублей или долларов или евро… Это жизненная история, позиция самого известного миллиардера в мире. Это скорее вектор, направление, в котором нужно думать и двигаться. В любом случае очень рекомендую прочесть, по меньшей мере будет интересно.
Источник яндекс-картинки.
2) “Алчность и слава Уолл-стрит” книга Джеймса Стюарта – про Уолл-стрит всегда интересно и читать и смотреть. Эта же книга основана на журналистском расследовании, то есть можно полагать, что написана на реальных событиях. От нее невозможно оторваться, читается взахлеб. На нее очень хорошие рецензии. Книга про тайные сделки, инсайдерскую торговлю, поглощения и крупнейшие махинации в мире финансов. Это шедевр. Сложнейшие механизмы фондового рынка излагаются в очень понятной манере для обычного обывателя. Моя наивысшая оценка книге!
Источник яндекс-картинки, доработанное
2) Михаил Литвак – “Если хочешь быть счастливым”. А кто не хочет быть счастливым? Книга по психологии читается легко, приведено много примеров, что облегчает понимание и помогает воображению. Михаила Литвака вообще интересно читать, у него много действительно хороших книг и пособий, например, я читала “Принцип сперматозоида” и “Психологическое айкидо. Учебное пособие” – тоже очень рекомендую прочесть!
Фраза, врезавшаяся в память: “Была бы моя воля, надежду я убил бы первой”. Вдумайтесь, а ведь правильно! И у него много фраз, которые можно было бы сделать “крылатыми”)).
Источник яндекс картинки, доработанное
3) Эрик Берн – “Игры, в которые играют люди” и “Люди, которые играют в игры”. Эти книги для продвинутых “пользователей”. Их я не осилила до конца, хотя начинала читать несколько раз. На них нужно время, чтобы разобраться и применять на практике, это как идти ступень за ступенью постигая эту лестницу. Повторюсь, они для продвинутых. Для тех, кто обучается на психолога, думаю, обязательны для прочтения.
Источник яндекс картинки, доработанное
4) У Михаила Лабковского есть книга “Хочу и могу”. Сам Лабковский – вообще шедевр, его я часто слушаю в записи. Помогает жить и принимать решения. Все настолько просто и жизненно. Но не все воспринимают и принимают сразу. У меня мозги настроены именно в таком ключе, как рассуждает Лабковский, если так можно выразиться. Сначала я его слушала, потом бросала и снова возвращалась. У многих возникает отрицание того, о чем говорит Лабковский. Но я рекомендую набраться терпения и слушать и слушать его, делая перерывы, когда совсем невмоготу от раздражения и несогласия))). Со временем начинаешь понимать, что всё правильно сказано и если хочешь жить той жизнью, которая нравится, НЕОБХОДИМО следовать его советам. Здесь я рекомендую не столько саму книгу, сколько слушать психолога в записи.
Источник яндекс картинки, доработанное. Очень рекомендую!
5) Андрей Курпатов “Таблетка от страха”. Тоже очень популярный автор множества психологических бестселлеров. В его книгам можно почерпнуть много полезного. Я, к сожалению, читала только его 2 книги, но я также слушала его в записи. По названиям его книг каждый сможет подобрать для себя то, что ему необходимо на данный момент.
Источник яндекс картинки, доработанное
6) Вадим Зеланд “Транссёрфинг реальности”. Начало немного сложновато, но потом всё выстраивается в логическую цепочку. А вот верить или нет – это уже дело каждого. Однозначно что-то в этом есть. По крайней мере, то, что у нас есть выбор и каждый выбор приводит к той или иной ситуации – однозначно правильно. Читать это произведение я начинала несколько раз, то времени не было, то было непонятно (только в начале, потом втягиваешься). Это книга тоже способна направить мысли в нужное, для достижения успеха, русло.
Источник яндекс картинки, доработанное
7) Джон Кехо “Подсознание может всё”. Слушала в записи аудиокнигу. В отличие от записи Зеланда, музыка здесь очень приятная, настраивает на позитивный лад. Слушала на сон грядущий)).
Источник яндекс картинки, доработанное
Читала я и Наталью Правдину книги по Фен-шуй, Роберта Кийосаки “Богатый, бедный папа” и другую его книгу – хорошие авторы, но это для начинающих, для настройки мозгов в нужное русло.
Это только те книги, которые пришли на ум на данный момент, а это значит, что они действительно зацепили и я вынесла определенные уроки из них.
С удовольствием продолжаю слушать Лабковского, особенно когда необходимо решить какие-то вопросы, будь-то семейные отношения, рабочие вопросы, воспитание детей. Лабковский – это не Фен-шуй и не симорон, это жизнь и психология человека. У Лабковского все сводится всего лишь к шести правилам, но их нужно понимать и понимать правильно. У него очень приятный голос, а чисто внешне он не всем нравится, но это вопрос второй.
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте пальчик вверх, делитесь статьей в соц сетях, оставляйте комментарии, мне очень интересно знать ваше мнение по поводу этих авторов, если порекомендуете что-то интересное, буду очень благодарна!
Подписаться на канал и почитать другие полезные и интересные статьи можно здесь! Жмите!.
Иногда людям не хватает мотивации, необходимых жизненных знаний, целей и прочих компонентов для того, чтобы начать действовать и жить полноценной жизнью. Наша редакция рекомендует вам книги, которые стоит прочитать, чтобы стать лучше.
1. Елена Резанова «Никогда-нибудь»
Эта книга поможет найти верный путь к цели, отказаться от ежедневной рутины и повернуть свою жизнь на 180 градусов.
2. Кейт Феррацци «Никогда не ешьте в одиночку»
Книга повествует о важности правильной коммуникации с другими людьми и о том, как можно добиться успеха посредством полезных знакомств.
3. М.Дж. Райан «В этом году я…»
Вспомните, сколько раз вы начинали что-либо и бросали начатое, не доведя дело до конца? После прочтения этой книги вы будете идти к своей цели, пока ее не достигнете.
4. Барбара Оакли «Думай, как математик»
Эту книгу особенно рекомендуется прочитать тем людям, которые получали гуманитарное образование и считают, что постулаты математического мышления им недоступны.
Читайте также: Книги по дизайну: 10 изданий, которые научат мыслить креативно
5. Майкл Шермер «Скептик»
Ежедневно мы сталкиваемся с большим количеством информации, которая не всегда является правдивой. Как найти рациональный подход для обнаружения истины?
6. Кэл Ньюпорт «Хватит мечтать, займись делом!»
Книга для тех, кто запутался в себе и хочет найти свой путь. Возможно, вам стоит задуматься над тем, чего вы хотите добиться в жизни, и наконец начать действовать.
7. Хайди Грант Хэлворсон «Психология достижений»
Книги, которые стоит прочитать каждому, чтобы стать лучше, не обойдутся без «Психологии достижений». Автор рассказывает, как ставить себе правильные цели и избегать негативного мышления, которое может привести к неудачам.
8. Эми Бэнкс, Ли Хиршман «На одной волне»
Хорошая книга о взаимоотношениях между людьми, которая поможет построить правильные связи с окружающими.
9. Питер Тиль «От нуля к единице»
Говорят, что даже сам Илон Маск включил эту книгу в свой список. Питер Тиль, создатель крупной компании PayPal, рассказывает о секретах построения стратегии ведения бизнеса. Возможно, на первый взгляд советы кажутся простыми, но они являются весьма эффективными.
10. Блейк Майкоски «Оставь свой след»
Собственный бизнес должен не только быть прибыльным, а и приносить пользу миру. Эта книга – наглядный тому пример.
11. Келли Макгонигал «Сила воли»
Книги, которые стоит прочитать каждому, не обойдутся без этой. «Сила воли» рассказывает о том, как сдержать данные самому себе обещания и не бросить начатое.
12. Максим Дорофеев «Джедайские техники»
Автор делится своими знаниями о продуктивности и размышляет, почему иногда мы способны сделать что-либо всего за несколько часов, а в другое время – растягиваем выполнение задачи на целый день. В книге также показаны техники, которые помогут быть сосредоточенным и продуктивным.
13. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»
В данной книге рассказывается о том, как правильно планировать свой день и фильтровать дела таким образом, чтобы все успеть и не пропустить ничего важного.
14. Питер Камп «Скорочтение»
Как известно, человек учится на протяжении всей жизни, а потому читает много литературы. Будь-то научной, профессиональной или художественной. В данной книге автор рассказывает, как научиться читать быстрее, а также лучше запоминать прочитанную информацию.
15. Эндрю Смарт «О пользе лени»
Эта книга научит отдыхать тех, кто категорически не желает этого делать, а также оправдает тех, кто ленится ежедневно. Ведь даже лень способна идти на пользу.
16. Петра Кунце «Умение говорить «нет»»
Интерактивная книга «Умение говорить «нет»» поможет научиться отстаивать личные интересы, прислушиваться к своим потребностям и отказывать людям тогда, когда это необходимо.
17. Чарлз Дахигг «Власть привычки»
Автор рассказывает, как привычки влияют на людей и что делать, если вы хотите изменить свою жизнь.
18. Марк Гоулстон «Я слышу вас насквозь»
Книги, которые стоит прочитать каждому, чтобы стать лучше, включают в себя много литературы по психологии. Одной из таких книг является «Я слышу вас насквозь». В ней автор делится психологическими приемами, которые помогут сходиться с людьми и находить общий язык.
19. Бен Хоровиц «Легко не будет»
Отличная книга для тех, кто собирается заняться предпринимательством. Советы автора помогут найти неожиданные решения в сложных ситуациях.
20. Венди Сузуки «Странная девочка, которая влюбилась в мозг»
Эта книга научит вас тренировать свой мозг, а также познакомит с техникой авторских физических упражнений для тела. Таким образом, вы поменяете свой образ мышления и укрепите здоровье.
Если вам понравилась эта статья, вы можете угостить автора чашкой кофе на Patreon
Источник: https://lifehub.pro
Зачем читать книги
Всем привет! Сегодня хочу поделиться некоторыми мыслями о пользе чтения.
Причина, почему чтение книг так важно, в том, что читая, мы умнеем, растем эмоционально и психологически, узнаем новое и расширяем наш кругозор.
Итак, 10 причин в пользу чтения.
Читая мы становимся умнее
Благодаря чтению книг мы приобретаем жизненный опыт, мысли и переживания других людей, до которых, возможно, никогда бы не додумались сами. Мы узнаем что-то новое, пополняем словарный запас, переживаем эмоции и чувства, которые переживали другие люди.
Чтение расширяет кругозор
Читая, мы познаем окружающий мир вокруг себя и расширяем границы. За нашу короткую жизнь мы не в состоянии познать и пережить все на собственном опыте. Чтение книг — одно из величайших вещей, которое ускоряет процесс познания мира, и дает возможность приобрести знания и умения всех предыдущих поколений живших до нас.
Чтение развивает воображение
Читая, мы развиваем воображение и фантазию. Погружаясь в процесс чтения, наш мозг концентрируется на описываемых событиях, генерирует образы и картинки, создает собственную вселенную. Чтение приучает мозг удерживать внимание на одном предмете и жить в настоящем.
Чтение улучшает память
Следуя за повествованием наш мозг невольно запоминает сюжетную линию, имена, события и диалоги, для того чтобы не потерять мысленную нить происходящего. По мере усваивания информации, мозг начинает лучше запоминать вещи и в обычной жизни. Иначе говоря — читая, мы тренируем и развиваем память. А если мы читаем художественное произведение, то эмоции, переживаемые во время чтения, усиливают запоминание в десятки раз.
Если верить профессионалам мнемотехники, то запоминание информации связанное с визуальными образами и переживаниями, дает ошеломительный результат. Обычно, дольше всего остаются в памяти моменты, которые эмоционально нас задели, заставили прочувствовать происходящее, не так ли?
Чтение снимает стресс
Чтение книги — один из лучших способов расслабить мозг и снять напряжение. Согласно исследованию, проведенному Университетом Сассекса (Англия), чтение в течении всего 6 минут уменьшает уровень стресса на 68%! Психологи уверены что это происходит потому что мозг «погружаясь» в книгу, забывает о стрессовых ситуациях и проблемах, таким образом снимая напряжение в мышцах организма.
Чтение доставляет удовольствие
Одна из основных причин почему мы читаем — просто потому, что это приносит радость и удовольствие! Лично для меня, по глубине переживаний и вовлеченности в процесс, никакой фильм не сравнится с чтением книги. Только читая книгу, можно в полной мере, осознать, прочувствовать и осмыслить сюжет и происходящие события.
Книга помогает лучше узнать себя
Хорошая книга наводит нас на определенные размышления и чувства. Во время чтения, мы вольно или невольно, примеряем на себя события, эмоции и переживания героев книги. Это не только удерживает нас в напряжении, но и помогает увидеть со стороны, как бы мы реагировали, и что бы мы чувствовали в описанных ситуациях, хотя они и не произошли с нами в реальной жизни.
С каждой прочитанной книгой, мы можем открывать новые грани нашей личности, лучше понимать себя, свои желания и чувства.
Книга мотивирует
Жизнь изменчива. Бывают моменты когда мы чувствуем себя подавленными и разочарованными. Часто, мы теряем надежду и интерес к жизни и просто хотим сдаться. В такие моменты, иногда все что нам нужно — небольшая поддержка, мотивация, небольшой толчок в правильном направлении. Чтение хорошей вдохновляющей книги помогает отвлечься, сменить образ мышления, вселяет надежду и становится источником вдохновения.
Книга делает нас скромнее
Книги не только обогащают нас новыми знаниями но и дают понять как много мы еще не знаем. С каждой прочитанной книгой мы осознаем насколько ограничены и несовершенны наши познания о мире. Конечно же, это не значит что мы глупы или не образованы, просто этот факт помогает нам смириться с мыслью, что наши познания несовершенны и мы не можем знать всего на свете. И это здорово, потому что понимая это, мы также поймем сколько всего интересного и нового мы еще можем узнать!
Читайте, прокачивайте мозги, познавайте новое и совершенствуйтесь!
Хороших выходных, до новых встреч.
Книга – это больше, чем просто способ интересно провести свободное время. В ней собрано много знаний, которые могут поменять жизнь любого человека в лучшую сторону.
После прочтения не забудьте поставить лайк ???? и поделитесь с друзьями, если вам не трудно!
Лень читать? Смотри статью в картинках ????
Чтение книги может приносить пользу и ощутимый эффект, если вы воспользуетесь приемами, которые приведены в этой статье.
Если хотите использовать знания из книг на полную мощь, переходите скорее к чтению.
Чтение книги это волшебство
Перечитывайте книги несколько раз
После первого прочтения информация из книги начинает медленно уходить в вечность. Спустя несколько месяцев вы можете помнить только общую идею книги и ничего больше. Это говорит о том, что вы используете книги не для получения знания, а для создания фальшивого имиджа умного человека. После каждой новой прочитанной книги вы просто ставите галочку и переходите дальше. Желание прочитать как можно больше книг нормально для любого человека, но нужно понимать, какой результат это принесет.
Если книга полезна для вас, то нужно внимательно читать ее и анализировать все, что в ней написано.
Для этого вы можете использовать несколько приемов, которые будут описаны ниже, или прочитать книгу еще раз или несколько раз. Это поможет вам более внимательно взглянуть на книгу и увидеть вещи, которые были упущенные при первом чтении.
Записывайте интересные мысли
Записывайте интересные мысли
Записывайте ту информацию, которая нужна вам для личного пользования. Не проходите мимо полезных для вас знаний. Не надейтесь на силу своей памяти. Лучше возьмите тетрадь и запишите ту информацию, которая, по вашему мнению, будет полезна.
Пересказывайте суть прочитанного текста
Одним из эффективных способов запомнить прочитанную информацию является пересказ с помощью тетради. Вы читаете определенную часть книги, а потом своими словами коротко описываете суть прочитанной информации. Для этого вы можете использовать тетрадь или ноутбук.
Забирайте для себя главное
Важно научиться выделять все самое полезное с книги. В книгах много примеров, которые служат пояснениями определенной информации. Но суть всегда вынесенная на видное место, и ее можно понять и без примеров. Ваша задача находить в книге центральные темы и записывать их в свою тетрадь.
Практикуйте полученные знания
Самое полезное для запоминания – это практика знаний, которые вы узнали с книги. Вы должны на личном опыте проверить полученные знания и закрепить их в своем сознании. Это поможет стать лучше, и укрепить знания на более глубоком уровне.
Работайте со своим воображением
Чтобы информация запоминалась лучше, вы можете играть с ней в своем воображении. Представляйте ситуации, в которых вы используете полученные знания. Размышляйте о возможностях, которые вы получите для своей жизни после прочтения данной книги.
Ваше воображение – это хороший способ использовать информацию на все 100%.
Работайте со своим воображением
Играйте со знаниями, как хотите
Как использовать полученные вами знания – это только ваша забота. Вы можете играть ими в своем воображении, практиковать их в реальной жизни, записывать и так далее. Главное – это закрепление знаний, и создание возможности использовать их в будущем.
Главное, что следует понять – это то, что книга способна научить только в том случае – если вы используете знания правильно.
Берите главное, записывайте, перечитывайте – все это поможет вам впитать от книги максимум. Но самое главное, чему вам нужно научиться – это внедрение полученных знаний в свою жизнь. Книга должна делать жизнь человека лучше. Это ее главная миссия.
Если статья вас заинтересовала, не скупитесь на лайк! ???? Я же старался для вас! ????
Ирина Балманжи
Приходилось ли вам когда-нибудь ловить себя на том, что вы уже пятый раз подряд просматриваете один и тот же абзац, а ваши мысли тем временем находятся где-то очень далеко?
Бывало ли такое, что, читая текст, вы мысленно аплодировали автору и намеревались следовать его советам, но уже через месяц забывали большинство полезных идей?
Сколько бы деловой литературы по бизнесу, книг об улучшении здоровья или о повышении личной эффективности вы ни штудировали, они не принесут вам никакой пользы, пока вы не научитесь читать их правильно.
Рассказываем, что нужно делать, чтобы часы, дни или недели, проведенные за чтением книги, не оказались впустую потраченным временем.
Читайте внимательно
Если вы собрались читать, то важно, чтобы у вас в голове осталась лишь установка на чтение. А что происходит обычно? Мы одновременно думаем сразу о многих разных вещах: «купить хлеб», «надо зарабатывать больше», «у Нинки новое платье», «пора отдохнуть» и так далее.
Скорочтение на практике
Чем больше мыслей крутится в голове, тем больше умственной энергии расходуется, а это не позволяет вам сосредоточиться. Пока вы не очистите сознание от всего лишнего, вы не сможете сконцентрировать внимание на тексте.
Вот почему, принимаясь за чтение, важно избавиться от всех посторонних мыслей. Если часть их может оказаться вам полезна, запишите их на бумаге, чтобы не забыть.
Если, работая с текстом, вы будете «считать ворон», то чтение станет не «вложением», а пустой тратой времени. Источник
Далее вы должны максимально сосредоточиться на чтении. Чтобы усилить концентрацию внимания, попробуйте войти в «состояние миллионера».
Вообразите такую фантастическую ситуацию. Разбирая почту, некий Петр нашел необычный большой конверт от своего богатого дедушки из Америки. Внутри обнаружилось что-то завернутое в целлофан и короткая записка:
«Петр, я завещаю тебе миллион долларов. Прилагаю инструкцию, как его получить. Внимание: как только ты вскроешь целлофан, чернила через минуту испарятся. Читай внимательно и быстро, хорошенько запомни прочитанное с первого раза и ничего не упусти. Твой дедушка Джоник».
А теперь представьте себя на месте Петра, ощутите его сосредоточенность и трепет при изучении письма от дедушки. Такой режим чтения и называется «состоянием миллионера».
Читая хорошую книгу, войдите в это состояние и представьте, что перед вами не просто текст, а инструкция для получения миллиона долларов. И если вы не поймете и не запомните ее сразу, то она испарится вместе с вашими деньгами.
Делайте паузы на осмысление
Когда вы прочли очень интересный параграф с полезнейшей информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли от книги к вам. Вот что запомнил ваш мозг: «Здесь есть полезная информация. Если надо будет вспомнить ее, то придется перечитать книгу».
Если же вы прочли параграф, сделали паузу, представили суть прочитанного и проговорили про себя основные моменты, то эта информация станет частью вас и перейдет в вашу долговременную память.
Люди так устроены: они ценят и запоминают то, во что вкладываются.
Если вы вложили дополнительные усилия в текст после первого прочтения, поняли смысл и воспроизвели его своими словами, то именно эти данные останутся в вашей долговременной памяти.
Все, что было прочитано, осталось частью книги. Все, что вы резюмировали после прочтения, стало частью вашего знания. Источник
Следующие три шага помогут вам извлекать больше пользы из чтения.
1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок (чаще всего это параграф в книге) до конца, необходимо остановить процесс чтения, отвести глаза от текста и сделать короткую паузу.
2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
3. Проговаривание основы. Постарайтесь емко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.
Думайте, как применить полученную информацию в жизни
Мало просто складировать в памяти новую информацию — вы должны каждый раз искать ей практическое применение. К трем шагам, описанным в предыдущем пункте, добавьте еще несколько.
4. Осмысление применения. Задайте себе вопросы типа:
— Как и где я могу применить это знание в жизни, чтобы она стала лучше?
— Были ли в моей жизни похожие ситуации? Возможны ли они? Как бы сейчас я поступил в подобной ситуации, зная то, что знаю теперь?
— Как я могу применить эти знания в личной жизни? В карьере? В бизнесе?
5. Визуализация желаемого результата. Решив после осмысления текста воплотить прочитанное в жизни, вообразите ситуацию, когда вы реализуете свои выводы и у вас это получается.
Несколько раз проиграв нужный вам сценарий в воображении, вы, когда момент настанет, уже будете знать, чтó и как нужно делать. Вы будете к этому подсознательно подготовлены.
6. Внедрение в жизнь. Если после осмысления становится ясно, что можно сразу за 1–3 минуты применить выводы в жизни и это принесет вам пользу, то откладывайте книгу и внедряйте прочитанное немедленно! Далее возвращайтесь к чтению. Если на реализацию потребуется 3–5 минут, тогда сначала оцените важность этого действия.
Если же применение новых идей потребует больше пяти минут, воспользуйтесь техникой «Лист на внедрение», о которой речь пойдет дальше.
Записывайте полезные идеи
Чтобы не растерять полученные зерна мудрости и свои мысли, воспользуйтесь эффективной и простой техникой «Лист на внедрение».
Как применять эту методику? При работе с книгой возьмите ручку и чистый лист бумаги. Далее вы читаете, резюмируете и осмысляете информацию после каждого раздела и, если при этом возникают идеи для внедрения, записываете их на лист. После записи лучше оставлять немного пустого места для дополнений.
Записывайте идеи сразу — и к концу чтения вы получите список того, что вам нужно сделать. Источник
Если вы работаете с текстами на компьютере, с помощью электронной книги или планшета, можете пользоваться специальными программами для создания заметок.
Вот еще несколько хороших способов конспектирования:
- кроме идей для внедрения записывайте на отдельном листке цитаты и интересные мысли из книги;
- делайте заметки на полях и выделяйте маркером важные отрывки (но только если книга принадлежит вам);
- приклеивайте надписанные стикеры на страницы, чтобы потом без проблем отыскать нужные отрывки;
- составляйте майнд-карты;
- записывайте основные выводы в читательском дневнике.
Чем больше усилий после прочтения вы вложите в текст — осмыслите, запишете, структурируете, поделитесь информацией с другими, — тем лучше он вам запомнится и с тем большей вероятностью вы извлечете из него пользу.
По материалам книги «Скорочтение на практике»
Обложка поста отсюда