Детокс чай в чем польза

Детокс чай в чем польза thumbnail

Диетологи не устают напоминать, что жидкая детокс-диета может иметь серьезные последствия для здоровья. С другой стороны, детокс-смузи или детокс-чаи — идеальная разгрузочная история, которая поможет добиться быстрых результатов в короткий срок.

А детокс-чаи — это еще и очень просто. Наверное, именно поэтому избавляться от лишнего веса с их помощью так любят звездные девушки. Американская телеведущая Джулиана Ранчич сбросила больше пяти килограммов перед своей свадьбой в 2007 году с помощью детокс-чая, а восходящая звезда подиумов Кендалл Дженнер, по слухам, ежедневно выпивает около десяти чашек зеленого чая с лимоном, чтобы вывести лишние токсины. 

Давайте разбираться, в чем секрет детокс-чая и что нужно знать, прежде чем регулярно употреблять его наряду с достаточным количеством воды.   

В чем польза детокс-чая

Детокс чай в чем польза

Согласно данным исследований 2013 года, детокс-чай может значительно снизить риск инсульта и сердечных заболеваний, нормализовать артериальное давление, повысить настроение, улучшить работоспособность мозга, а также — приятный бонус — способствовать снижению веса. 

Но если мы говорим о полноценной детоксикации, то чай не способен делать все это в одиночку. “Никакая еда, трава, напитки или таблетки не способны вылечить все недуги”, — напоминает специалист по правильному питанию Мануэль Вильякорта. Но определенные продукты, безусловно, помогут организму нормально фукционировать при условии полноценного питания в принципе.

Так, зеленый и черный чай богаты антиоксидантами, которые “запускают” очистительный процесс в организме.  “Антиоксиданты уменьшают окислительный стресс и борются со свободными радикалами, которые приводят к хроническим воспалениям”, — объясняет Вильякорта.

Как сделать детокс-чай

Детокс чай в чем польза

Если зеленый и черный чай полезны сами по себе, то есть ли какие-то ингредиенты, которые могут превратить обычный чай в детокс-чай, и нужны ли они в таком случае? “Специальные детокс-чаи — это дополнительные преимущества для организма, — говорит Вильякорта. — Такие травы, как лимонник, имбирь, одуванчик и расторопша, способствуют процессу детоксикации. Также было доказано, что имбирь тормозит окислительные процессы в печени, что помогает выполнять задачу очистки более эффективно”.

Добавьте в чай немного листьев сенны, чтобы сообщить ему легкий слабительный эффект. “Очищение кишечника — важная часть детоксикации, и сенна в этом поможет”, — добавляет Вильякорта. При этом эксперт напоминает, что с этим ингредиентом нужно быть осторожными, и добавлять его в чашку не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Как употреблять детокс-чай

Диетологи советуют пить чай как только вы просыпаетесь или перед сном — в зависимости от того, как вам будет удобнее. Если вы настоящий фанат чая, добавьте к этому 3-4 чашки в течение дня. “Помните: для того чтобы чай действительно помогал детоксикации, откажитесь от обработанной и жареной пищи, увеличьте потребление фруктов, овощей, цельного зерна, белков и омега-3 жирных кислот”, — говорит Мануэль Вильякорта.

4 отличных детокс-чая

1. Чай с одуванчиком: помогает печени выводить токсины, а также восстанавливает гидратацию и электролитный баланс в организме.

2. Чай с лимоном и имбирем: этот напиток отлично подходит для раннего утра, так как обладает бодрящими свойствами. Плюс, в 2011 году исследователи Колумбийского университета пришли к выводу, что люди, которые регулярно пьют чай с имбирем, быстрее наедаются и реже чувствуют голод.

3. Чай с лопухом и можжевельником: помогает работе печени и улучшает функции почек.

4. Зеленый чай с лимоном и жасмином (или с ромашкой и мятой): успокаивает нервную систему, так что идеально подходит для употребления перед сном. Кроме того, напиток содержит большое количество витамина С, а значит, наполнен антиоксидантами.

Источник

Физическое состояние человека во многом зависит от того, где именно он проживает и что потребляет в пищу. Если ранее организм людей был способен самоочищаться, то сейчас ему требуется помощь.

Накопление шлаков провоцирует ухудшение самочувствия, вызывает развитие многих заболеваний. Лучше всего справиться с этой задачей помогут детокс-чаи. Это травяные сборы, которые действуют комплексно, а также направлены на очищение определенных органов и систем организма.

Когда наступает потребность использовать антитоксические средства

Очищение организма – серьезная необходимость, в которой нуждаются даже маленькие дети. Это происходит потому, что происходит накопление вредных и токсических веществ, которые поступают вместе с воздухом и пищей. Для решения этой проблемы придумали специальные детокс-чаи.

детокс чай

Организм человека самостоятельно не успевает перерабатывать и выводить шлаки, нитраты, поэтому они накапливаются в разных органах и крови. В результате этого люди начинают замечать ухудшение самочувствия и возникновение многих болезней. Обязательно нужно принимать детокс-чай при наличии таких проблем:

  • Усталость, головная боль и нервозность.
  • Аллергия.
  • Плохой запах изо рта.
  • Потливость, проблемы со сном.
  • Нарушение процессов пищеварения.
  • Сухость и трещины на коже ног и рук.
  • Воспаление десен, стоматиты.
  • Образование камней в почках и желчном пузыре.

Это только лишь часть симптоматики, которая может возникать при зашлакованности организма. Очищение лучше всего проводить под контролем специалиста. Самым безопасным средством считается фитотерапия.

Как травы помогают выводу токсинов

Специальный детокс-чай способствует качественному и надежному очищению организма. Они полностью безопасны, так как в их состав входят только натуральные компоненты. Такой чай совершенно безвреден, подходит даже людей всех возрастных категорий.

детокс чай отзывы

Специальные травяные сборы можно приобрести уже в готовом виде. Однако можно приготовить детокс-чай в домашних условиях самостоятельно. Самое главное – иметь в наличии все требуемые компоненты. В основном, очищающие напитки связывают с похудением. Однако они также помогают вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Выбор таких чаев достаточно широкий, поэтому можно легко подобрать требуемый состав на свой вкус. Травяные сборы очень полезны, так как они выполняют следующие функции:

  • Нормализуют функционирование пищеварительной системы.
  • Обладают желчегонным действием.
  • Регулируют количество жидкости в организме.
Читайте также:  Видео профессора неумывакина о пользе перекиси

В чем польза детокс-чая

Согласно проведенным исследованиям, детокс-чай помогает снизить риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний, улучшить настроение, нормализовать давление, повысить работоспособность мозга. Также он способствует снижению веса, потому что выводит из организма вредные вещества и жировые отложения.

детокс чай для похудения

Нужно помнить, что максимально положительный результат можно получить только при проведении комплексного очищения, поэтому, дополнительно нужно пересмотреть свой привычный рацион.

Зеленый детокс-чай богат антиоксидантами, которые способствуют очищению. Эти вещества помогают уменьшить окислительные процессы и хорошо справляются со свободными радикалами, которые провоцируют воспаление.

Как приготовить детокс-чай

Напиток для очищения организма можно приготовить самостоятельно, используя самые обыкновенные чаи и добавляя в них полезные травы. Процессу детоксикации способствуют:

  • Лимонник.
  • Расторопша.
  • Одуванчик.
  • Имбирь.

Научно доказано, что имбирь помогает блокировать окислительные процессы, происходящие в тканях печени, что позволяет справиться со шлаками и токсинами намного быстрее и результативнее.

очищающий чай детокс

Для приготовления очищающего детокс-чая нужно добавить в обычный напиток несколько листиков травы сенны, чтобы вызвать легкий слабительный эффект. Очищение кишечника и нормализация пищеварительных процессов – самая важная часть детоксикации. Стоит помнить, что сенну нужно употреблять очень осторожно, добавляя ее в напиток не более 1-2 раз в неделю.

Чаи направленного действия

Смородиновый напиток очень полезен для очистки почек. Для его приготовления нужно ягоды черной смородины и плоды шиповника взять в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на протяжении часа. В день нужно выпивать 2 чашки такого чая, разделив его на 4 приема.

Для выведения токсических веществ хорошо помогает напиток, приготовленный из лаврового листка. Перед его приготовлением лавровый лист нужно измельчить, залить кипятком и прокипятить 5 минут. Полученный отвар залить в термос и оставить на 4 часа. Принимать 3 дня небольшими порциями.

детокс чай в домашних условиях

Очень полезен чай, приготовленный на основе одуванчика, так как это растение помогает нормализовать процессы пищеварения и вывести токсины. Кроме того, оно очень хорошо очищает кровь. Пить чай, приготовленный из одуванчиков, можно при заболеваниях поджелудочной. Чтобы улучшить его вкусовые качества, можно добавлять немного меда.

Хорошим антиоксидантом считается лимон, который помогает укрепить иммунную систему, воздействуя на свободные радикалы. Содержащиеся в его мякоти и кожуре вещества помогают вывести все ненужные вещества. Употреблять напитки с лимоном желательно 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Детокс-чай для похудения должен отличаться сбалансированным составом, чтобы можно было сразу решить несколько проблем. Наиболее популярными напитками считаются комплексные системы:

  • «Комплекс Леовит».
  • «Турбослим».
  • «Энерджи диет».

Чай «Турбослим» предназначен для очищения кишечника, нормализации обменных процессов и подавления аппетита. Он расфасован по отдельным пакетикам, в каждом из которых содержатся полезные растения, помогающие избавиться от застойных процессов в организме и жира.

детокс зеленый чай

«Комплекс Леовит» представляет собой специально разработанную программу очищения организма и снижения веса. Удобство его заключается в том, в его формуле есть функция закрепления полученного результата. Система «Энерджи диет» представляет собой специальные коктейли, которые помогают уменьшить аппетит и способствуют сбросу веса.

Правила потребления

Диетологи рекомендуют пить очищающие чаи сразу после пробуждения или перед сном. А еще можно дополнительно позволить себе 3-4 чашки такого напитка на протяжении дня. Кроме того, чтобы процесс детоксикации прошел намного быстрее, нужно отказаться от вредных и калорийных продуктов.

Мнения потребителей

Отзывы о детокс-чаях только положительные. Многие респонденты отмечают нормализацию самочувствия, улучшение настроение и избавление от лишнего веса. Очень хорошо помогают справиться с имеющимися проблемами как уже готовые напитки, так и отвары целебных растений, которые мягко воздействуют на организм.

Источник

Чай для похудения Детокс имеет много полезных свойств для здоровья. Чашка такого чая прекрасно утоляет жажду, голод, а также насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Качественный и натуральный продукт придаёт сил, улучшает самочувствие, способствует похудению. Очищающий чай для похудения Detox или Teatox, в состав которого входят травы, пьют люди, которые следят за здоровьем, поддерживают себя в хорошей форме или желают эффективно сбросить лишний вес.

Если вы желаете без изнуряющих диет расстаться с лишними килограммами и вернуть стройность фигуре, обратите внимание на качественный натуральный напиток, который уже зарекомендовал свою эффективность и заслужил тысячи хороших отзывов. Всё, что вам нужно для успешного похудения и очищения – это чай Detox (или Teatox), который включает в себя 100% натуральные ингредиенты. Программа похудения на этом напитке состоит из 7, 14 или 28 дней. На выбор можно пить дневной или ночной чай, или даже оба вида (для получения более быстрого эффекта).

Чай детокс – полезные свойства

Чай detox предназначен для того, чтобы:

  • Сжигать калории,
  • Для потери веса,
  • Повышать метаболизм,
  • Очищать организм,
  • Для детоксикации (удаление токсинов из организма),
  • Подавить аппетит,
  • Повышать уровень энергии.

Все ингредиенты в напитках Детокс и Teatox на 100% натуральные и не содержат химикатов или консервантов.

Чай для похудения – какой выбрать

виды чая детокс для похуденияВиды чая детокс для похудения

В специализированных интернет магазинах представлено множество разных фито-чаёв для детоксикации и очищения организма. Наиболее известные – это Детокс и Титокс, они различаются по цене, названию бренда производителя, количеству фильтр-пакетов в упаковке (7,14, 28) и входящим в состав ингредиентам.

Читайте также:  Квас окрошечный польза и вред

Чай для похудения Детокс имеет наиболее универсальный состав, в который входят натуральные компоненты, их действие известно в народной медицине и подтверждено официальной. Употребляя этот напиток, вы сможете мягко провести детоксикацию, и самое главное – быстро и без вреда для здоровья похудеть. Жиросжигающий эффект заметен буквально через несколько дней регулярного приёма этого напитка. Вместе с похудением одновременно улучшается общее самочувствие, повышается тонус, появляется чувство бодрости и лёгкости.

Состав очищающего чая Детокс для похудения

Напиток Детокс оказывает необходимое очищающее действие, активизирует сжигание лишних жировых отложений. В состав дневного чая для похудения Detox входят:

  • зелёный чай улун,
  • имбирь,
  • семена фенхеля,
  • лист рами (крапива),
  • одуванчик,
  • корень пырея,
  • лемонграсс,
  • листья сенны.

В состав ночного чая входят:

  • лист боярышника,
  • листья сенны,
  • семена пажитника,
  • корень солодки,
  • корень лопуха,
  • семена подорожника.

Как видите, они отличаются по составу, но при правильном приёме утром и перед сном, оказывают комплексное действие:

  1. Очищают кишечник и весь пищеварительный тракт от шлаков и отложений,
  2. выводят из организма токсины,
  3. снимают отёчность
  4. дневной чай детокс снижает аппетит.

Действие компонентов чая для похудения

  • Зелёный чай улун. Активизирует обменные процессы, улучшает пищеварение, содержит множество антиоксидантов, оказывающих омолаживающее действие. В чайных листьях содержится богатейший витаминно-минеральный комплекс.
  • Фенхель. Применяется в народной и официальной медицине. Улучшает работу кишечника, способствует выведению лишней жидкости и солей. Снимает возможные воспалительные процессы в ЖКТ.
  • Лемонграсс. Другое название – лимонное сорго. Известен он своими многочисленными полезными свойствами. В этом сборе его действие обусловлено содержащимися эфирными маслами, которые оказывают мощное антимикробное, общеукрепляющее действие и активируют работу всех систем организма, способствует похудению.
  • Имбирь. Входит в состав практически всех напитков и диет для похудения. Сжигает излишки жира подкожного жира, наиболее эффективно действует в составе с травами входящими в чай Детокс.
  • Лист рами. Крапива содержит витамина С больше чем цитрусовые, укрепляет иммунитет. Отвары и настой из крапивы применяют для улучшения самочувствия и избавления от лишних килограммов.
  • Одуванчик. Листья этого растения улучшают пищеварение, нормализуют кислотно-солевой баланс, очищают организм. Оказывает деликатное слабительное и мочегонное действие.
  • Листья сенны. Используются в медицине как очищающее средство, выводят вредные отложения, поддерживает полезные бактерии в кишечнике. Помогают быстро сбросить лишний вес благодаря эффективному обмену веществ.
  • Корень солодки (лакричник). В народной медицине его издавна начали применять, для похудения и очищения организма.
  • Корень лопуха. Содержит в составе, клетчатку, дубильные вещества. Применяется для укрепления здоровья, из него делают очищающие отвары. Эффективно помогает при похудении.

Также вечерний чай для похудения содержит, лист боярышника и семя пажитника. Каждый сбор имеет очень приятный вкус, так что чаепитие будет не только полезным, но и доставит вам удовольствие.

Все ингредиенты натуральные, собраны в экологически чистых районах. Правильно подобранные пропорции, обеспечивают эффективность действия. Продукция имеет необходимые сертификаты и успела заслужить множество положительных отзывов.

Как действует чай Детокс для похудения

В результате употребления чая Detox (второй вариант этого чая – Teatox) уже в первые дни приёма:

  • Улучшается метаболизм, пищеварение, нормализуется работа всего пищеварительного тракта, моторика кишечника. Восстанавливается микрофлора кишечника;
  • Организм получает необходимые витамины и минералы, улучшается кровообращение, активизируется процесс переработки жиров и их выведения (жиросжигающее действие);
  • Благодаря мягкому слабительному действию нормализуется стул. Выводятся излишки жидкостей из организма, уходит отёчность;
  • Улучшается общее самочувствие, наступает заряд энергии и чувство лёгкости. Снимается стресс, чувство усталости и тяжести.
  • Антиоксиданты оказывают омолаживающее действие, улучшается состояние волос, ногтей и кожи.

Как правильно пить чай Детокс для похудения

чай для похудения дневной и ночной детоксЧай детокс дневной и ночной для похудения

Чай Детокс – это двухэтапная программа похудения, рассчитанная на два приёма – утренний и вечерний. Правила приготовления чая очень простые. Из утреннего набора 1 фильтр-пакет залить 200-220 мл кипятка. Выпивать чай Детокс нужно после завтрака, а затем ничего не есть и не пить час. Вы будете чувствовать постоянный запас энергии в течение всего дня. Также дневной чай детокс увеличит ваш метаболизм и поможет с подавлением аппетита.

Ночной чай для похудения заваривать аналогично утреннему, выпивать его нужно за 30-40 минут до сна, поскольку его действие на организм происходит пока вы спите. Он детоксицирует ваше тело, очищает толстую кишку, вымывает из пищеварительного тракта токсины, помогая быстрее худеть.

Каждая упаковка рассчитана 7 дней, 14 или 28 дней приёма (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). В любом случае, после 7 дней приёма, делается перерыв 3 дня, после чего можно снова продолжать детоксикацию. Для удобства рекомендуем начинать с двухнедельного курса, посмотреть на результат, при необходимости продолжить его пить.

Какой на вкус чай для похудения Детокс (Teatox)

На вкус чай очень приятный, с лимонными и травяными нотками. Лучше всего пить его именно в чистом виде, таком, какой он есть, но некоторые добавляют в него мёд, лимон, кленовый сироп или мяту. В самом крайнем случае, чтобы избежать добавления лишних калорий в виде сахара, можно использовать натуральный подсластитель стевию. Не увлекайтесь мёдом в этот период не смотря на то, что он полезен, ведь около 80% его состава – это сахар, примерно 18% – вода, и уже остальные 2% – микроэлементы.

Читайте также:  Какая польза пить яйца сырыми

Как начать принимать чай Детокс

Detox tea-для похуденияDetox tea-для похудения

Шаг 1: Купите один из наборов чая детокс или teatox (7, 14 или 28 дней).

Шаг 2: Выпивайте одну чашку утреннего чая каждый день. Это полностью натуральный и вкусный чай, который дает вам постоянный запас энергии в течение дня. Детокс чай также увеличивает метаболизм и помогает с подавлением аппетита.

Шаг 3: Выпивайте одну чашку очищающего вечернего чая каждый вечер после ужина. Ночной чай детокс очищает толстую кишку, выводит из пищеварительного тракта токсины и нежелательные излишки, которые могут затруднить потерю веса.

Шаг 4: Важно сочетать здоровое питание и физические упражнения с программой детокс. Хотя изменение питания и уровня активности не являются абсолютно необходимыми, чтобы увидеть результаты, они могут ускорить процесс. Вы не будете худеть, просто выпив чаю, особенно если ведете нездоровый образ жизни и употребляя в пищу всё подряд. Ешьте фрукты и овощи, избегайте жирной пищи, занимайтесь спортом и будьте счастливы.

Шаг 5: Расскажите своим подругам о чае для похудения Detox и Teatox.

Как правильно питаться во время приёма чая Detox и Teatox

Всегда оставайтесь активными и питайтесь здоровой пищей. Хотя чай подавит ваш аппетит, и вы будете менее голодными, важно продолжать есть фрукты и овощи. Здоровое питание во время похудения поможет максимизировать эффекты. Мы предлагаем следовать этому удобному руководству по еде во время употребления чая Детокс.

Разрешено употреблять:

  • Фрукты,
  • Овощи,
  • Фасоль и чечевица,
  • Тофу,
  • Овсянка,
  • Картофель,
  • Неочищенный рис,
  • Рыба,
  • Несоленые орехи,
  • Несоленые семечки,
  • Натуральный йогурт,
  • Вода.

Продукты, которых следует избегать:

  • Жирное мясо, такое как бекон, сосиски, гамбургеры и т. д.
  • Сыр и сливки,
  • Масло, маргарин, нездоровые масла,
  • Плохие углеводы, такие как круассаны, пончики, печенье, торты, пироги, кондитерские изделия и т. д.
  • Шоколад (небольшое количество чёрного горького шоколада можно),
  • Алкоголь,
  • Газированные напитки с высоким содержанием сахара.

Противопоказания для употребления чая Детокс

чай для похудения детоксДневной чай Детокс

Несмотря на то, что все ингредиенты чая Детокс (и Teatox) на 100% натуральные и имеют многочисленные полезные свойства для здоровья, имеются у него и противопоказания, о которых надо знать. От его приёма придётся отказаться людям, страдающим:

  • язвенной болезнью желудка,
  • нарушениями в работе почек и печени,
  • при панкреатите,
  • при хронических заболеваниях в стадии обострения,
  • он может нанести вред при таких заболеваниях, как колит, энтерит, онкологические заболевания, а также при истощении организма.

Если у вас имеются подобные заболевания, то стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом, возможно, что в вашем случае очистка организма от шлаков и токсинов пойдёт на пользу. А приятный бонус к детоксикации – это стройная фигура в короткие сроки.

Побочные эффекты чая Детокс

Очищающая и детоксикационная часть Detox содержит натуральное слабительное (лист сенны), которое содержит все возможные побочные эффекты любого слабительного. Это включает в себя судороги и повышенную частоту посещения ванной комнаты. Побочные эффекты не должны включать диарею, головные боли, рвоту, головокружение или сильные судороги – если что-либо из этого происходит, вы должны уменьшить время заваривания чая или прекратить использовать чай и проконсультироваться с врачом.

Влияет ли чай Детокс на приём противозачаточных таблеток?

Да, Teatox  может потенциально снизить эффективность контроля над рождаемостью, если вы принимаете свои таблетки в течение 4-5 часов после слабительного эффекта.

Где купить и сколько стоит чай для похудения Детокс и Teatox?

Продажа этого чая на полках магазина или в аптеках не осуществляется, если вы встретите подобный товар на рынке – остерегайтесь – это может быть некачественная подделка. В данный момент этот продукт доступен только в различных интернет магазинах, которые являются посредниками или представителями изготовителя. Цена в русскоязычных магазинах будет в несколько раз дороже – проверьте сами, если хотите.

дневной и ночной чай детоксДневной и ночной чай детокс

В его состав входит зелёный чай оолонг (улун) и сенча, моринга (хорошо чистит кишечник, богата минералами, полезна при анемии), семена кассии тора (употребляют для очищения и похудения), лепестки лотоса (используется для быстрого и безопасного снижения веса) и лемонграсс. Данный напиток признан лучшим продуктом для 2018 года. Срок хранения составляет 2 года.

чай TeatoxTeatox чай для похудения

Общие рекомендации во время похудения на чае Детокс

Если вы не имеете никаких противопоказаний для похудения и употребления чая Детокс (болезни ЖКТ, беременность, аллергия), то можете смело пить этот напиток. На этот период от приёма контрацептивов следует отказаться, так как их действие прекратиться. Старайтесь выполнять все рекомендации по питанию, больше двигайтесь, игнорируйте спиртное и газировку. Пейте больше воды, так как мочегонное и слабительное действия выводят много жидкости из организма. А это, как известно, может грозить обезвоживанию.

Не рекомендуется пить детокс чай длительное время – делайте перерывы. Не подходит для вас, если ваш возраст младше 18 или старше 60 лет. При любых неприятных симптомах и ухудшении состояния прекратите употребление чая и обратитесь к врачу.

состав чая TeatoxСостав чая Teatox

Источник