Дистиллированная вода это польза и вред
Полезно ли пить?
Можно ли пить дистиллированную воду? По мнению специалистов – можно, но не нужно.
Это связано с тем, что после произведенной очистки, количество полезных веществ сведено к минимуму.
Данный продукт больше подходит в применении в качестве технического средства:
- в химических испытаниях и обработки оборудования,
- производства лекарств,
- производства свинцовых аккумуляторов и др.
К тому же уровень PH в составе ниже нормы, что не позволяет поддерживать необходимый водный баланс.
Сторонники полезности использования дистиллированной воды утверждают, что есть ряд положительных моментов:
- Она способствует быстрому утолению жажды.
- По составу схожа с природной водой – дождевой, роса, снег, талой и др.
- Ускоряет обменные процессы в организме, в том числе работу выделительной системы.
- В обогащенной минералами воде нет необходимости, в связи с тем, что полезные вещества в составе напитка плохо усваиваются организмом. Восполнение недостающих микроэлементов в большей степени происходит за счет продуктов питания.
- После тщательной очистки у воды исчезают любые сторонние вкусовые характеристики и запах.
Чтобы определиться, пить или не пить очищенную воду, важно знать, какую пользу приносит ее употребление и какой вред.
Химический состав
Качество напитка определяется рядом факторов:
- составом исходного источника;
- способа ее получения;
- характеристик применяемого аппарата.
Некоторые свойства не отличатся от обычной воды – отсутствие цвета, вкуса и запаха.
Но по остальным параметрам есть расхождения:
- уровень PH соответствует слабокислой среде;
- в ней растворен CO2 (углекислый газ), который образует углекислоту;
- в составе присутствуют газы – аргон и кислород;
- низкое содержание важных для организма компонентов – ионов кальция, меди, железа.
Употребление такой воды в качестве питьевой допустимо. В составе отсутствуют бактерии и микроорганизмы, но, с точки зрения физико-химических законов, являясь нейтральным веществом, она притягивает к себе заряженные частички.
Это приводит к вымыванию кальция и других полезных микроэлементов из организма. Не обладая нужными свойствами, она может нарушить пищеварение, водно-солевой обмен.
Плюсы и минусы употребления для организма человека
Дистиллированная вода применяется во многих сферах благодаря своим органолептическим свойствам.
Общие показатели
Применение в лечебно-оздоровительных целях при ряде заболеваний, но в строгом соблюдении дозы, весьма эффективно:
- Выводит из организма шлаки и токсины, не образуя камней и песка в почках.
- Мягкий дистиллят улучшает работу ЖКТ, особенно это актуально для людей с чувствительной пищеварительной системой.
- Используется для профилактики болезней печени и почек.
- Обеспечивает транспортировку питательных веществ по всему организму, ко всем органам и тканям.
В лечебно-оздоровительных мероприятиях применение показано при таких отклонениях и заболеваниях:
- лишний вес;
- камни или песок в почках;
- нарушения функционирования печени, почек;
- низкий уровень иммунной системы;
- аллергические проявления;
- интоксикация организма (в том числе алкогольная, наркотическая).
Негативное влияние очищенной жидкости на организм тоже зафиксировано специалистами:
- Вода вымывает полезные микроэлементы из организма, что в первую очередь отражается на состоянии костей, зубов, ногтей и волос.
- Постоянное применение ведет к увеличению нагрузки на сердце и ухудшению работы ЖКТ.
- Очищенный состав разбавляет кровь, ухудшая ее свойства и увеличивая содержание хлоридов натрия и калия.
- Нарушает состав сока клеток, а, следовательно, их нормальное функционирование.
Применение дистиллированной воды по-разному сказывается на взрослом и детском организмах, на женщинах и мужчинах.
Для мужчин
Польза употребления:
- быстрое очищение организма после отравления (алкогольного, пищевого и др.);
- улучшает работу мышечной системы, благодаря правильному кровообращению;
- способствует поддержанию оптимальной температуры тела, что особенно важно при физических нагрузках.
Спортсменам не рекомендуется употреблять только дистиллированную воду. Восполнение водного баланса требует употребление большого количества воды, что может привести к сбою работы сердечно-сосудистой, моче-выделительной систем, снижению иммунитета.
Для женщин
Польза употребления:
- Обеспечивает красоту кожи и волос.
- Способствует похудению – происходит активное выделение желудочного сока и быстрое усвоение пищи.
- 1 ст. очищенной воды успокаивает ритм сердца, помогает избавиться от усталости.
- Улучшает кровообращение, что положительно сказывается на работе нервной системы.
Женщинам нельзя употреблять очищенную воду во время беременности и грудного вскармливания, так как в ней отсутствуют полезные вещества необходимые для полноценного формирования плода и развития младенца.
Особенно опасно применение дистиллированной воды во время диет и голоданий! В этом случае за несколько дней может возникнуть нарушение водно-электролитного равновесия.
В тяжелых случаях может развиться ацидоз. Для данного заболевания характерно проявление нарушения обмена веществ и физиологических функций, вплоть до отказа работы органов.
Для детей
Врачи не рекомендуют использовать дистиллированную воду для детей, особенно младенцев.
Запрещается это во избежание нарушения баланса:
- ионов кальция,
- калия,
- магния и натрия,
которые играют ключевую роль в обеспечении нормального функционирования организма.
Тем более, что растущий организм остро нуждается в оптимальном поступлении полезных веществ для правильного роста и развития. Дисбаланс может вызвать ряд тяжелых заболеваний, в том числе нарушение функционирования жизненно важных систем.
Противопоказания для питья
Дефицит таких полезных микроэлементов, как кальций, магний, железо и др. ведут к развитию и обострению имеющихся заболеваний:
- остеопороза;
- сердца и сосудов;
- гормональных нарушений;
- злокачественных опухолей.
Почему длительное использование вредно для здоровья?
Под длительным применением дистиллята подразумевается полный переход на пополнение водного баланса посредством данного ресурса.
Периодическое потребление предполагает использование напитка курсами, в профилактических или лечебных целях, с соблюдением режима и рациона питания.
Если перевести организм на употребление только очищенного напитка, то может возникнуть угроза для здоровья.
При длительном применении происходит:
- изменение баланса электролитов и PH,
- нарушение естественных процессов в организме,
- сбой водно-солевого баланса,
- выведение хлоридов, что приводит к дефициту жизненно важных веществ,
- частое мочеиспускание с большой концентрацией калия, натрия,
- снижение уровня гормонов,
- риск возникновения и развития заболеваний (ишемии, гипертонии, ацидоза и др.),
- возникновение и развитие кариеса из-за нехватки кальция и др. минералов.
При кратковременном применении происходит:
- очищение организма чистой водой, так как она не содержит никаких добавок и примесей (выведение шлаков, токсинов),
- снижение риска возникновения заболеваний, вызванных патогенными организмами, которые могут быть в неочищенной воде,
- снижение риска потребления химических веществ, содержащихся в питьевом ресурсе до очищения,
- профилактика болезней почек, печени, ЖКТ.
Особенно опасно применять дистиллированную воду, если рацион питания не восполняет норму необходимых для человека минералов и микроэлементов и питательных веществ.
При каких условиях принесет положительный эффект?
Если состояние здоровья человека удовлетворительное, то кратковременное применение дистиллята окажет положительный эффект на организм.
Прежде всего при проведении очищения от токсинов, шлаков, камней или песка. В данном случае рекомендовано выпивать очищенную воду с утра натощак.
В краткосрочной перспективе подобные процедуры желательно проводить под наблюдением врача и в соответствии с его рекомендациями.
Это необходимо для отслеживания:
- Содержания минеральных веществ в тканях.
- Изменения состава крови.
- Гормональных изменений.
- Водно-солевого баланса.
К тому же специалист поможет составить меню, которое будет способствовать восполнению недостающих микроэлементов.
Еще одно условие возможности потребления данного продукта – предварительная структуризация воды и ее оживление.
Сделать это совершенно несложно. Достаточно заморозить воду и использовать получившийся талый ресурс. Или перелить несколько раз из одного стакана в другой, чтобы она обогатилась кислородом.
Отзывы
Отзывы людей разделились на два лагеря: на тех, кто считает, что вода «мертвая» и выводит все полезные вещества из организма.
И на тех, кто уже достаточно долгий период употребляют данный продукт и утверждают, что никакого вреда для организма и здоровья нет.
Среди противников использования очищенной жидкости «пострадавших» от ее употребления нет, только теоретические доводы, сделанные исходя из знания химического состава напитка и сложившегося стереотипного мнения в связи с тем, что эту воду в большинстве случаев использовали как техническую.
С отзывами можно ознакомиться здесь и здесь, тут и тут, здесь.
Вся самая важная и полезная информация о дистиллированной воде – в этом разделе.
Заключение
Нельзя однозначно сказать, что дистиллированная вода вредна для употребления или приносит несоизмеримую пользу.
Некоторые ученые называют ее «метровой водой», противоположное мнение – очищенный продукт сводит к минимуму риск употребления зараженного питьевого продукта или содержащего ядовитые химсоединения.
В итоге можно сказать, что употребление дистиллированной воды оправдано при условии отсутствия серьезных заболеваний, и восполнении недостающих веществ правильно сбалансированным рационом питания.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник
Можно или нельзя употреблять и почему?
Пить дистиллированную воду можно, но не в таких объёмах, как обычную, питьевую. Норма потребления для здорового взрослого человека – не более 100 г. в сутки.
Мнение о том, можно или нет её употреблять, складывается из сравнения химического состава с обычной питьевой. Для удобства восприятия, сделано это в виде представленной ниже таблицы:
| Показатель | Норма для дистиллированной по ГОСТ 6709-72 | Норма для питьевой воды по ГОСТ Р 51232-98 |
| Массовая концентрация аммиака и аммонийных солей, мг/дм3 | 0,02 | – |
| Массовая концентрация нитратов, мг/дм3 | 0,2 | 45 |
| Массовая концентрация сухого остатка после выпаривания, мг/дм3 | 5 | 1 000 |
| Массовая концентрация сульфатов, мг/дм | 0,5 | 500 |
| Массовая концентрация хлоридов, мг/дм | 0,02 | 350 |
| Массовая концентрация алюминия, мг/дм3 | 0,05 | 0,5 |
| Массовая концентрация железа, мг-дм3 | 0,05 | 0,3 |
| Массовая концентрация кальция, мг/дм3 | 0,08 | 56,1 |
| Массовая концентрация меди, мг/дм3 | 0,02 | 1,0 |
| Массовая концентрация свинца, мг/дм3 | 0,05 | – |
| Массовая концентрация цинка, мг/дм3 | 0,2 | 5 |
| Массовая концентрация веществ, восстанавливающих перманганат калия, мг/дм3 | 0,08 | 3,5 |
| Водородный показатель воды | 5,4-6,6 | 7-8 |
Из приведённого описания химических составов очевидна существенная разница. Дистиллят содержит намного меньше микроэлементов, в том числе и низкий коэффициент водородного показателя, так важного для человеческого организма.
Из аптеки
Дистиллят, приобретённый здесь, пить употреблять, но в небольших количествах. Фактически дистиллированная вода изготавливается по ГОСТ 6709-72 и имеет одинаковый состав вне зависимости от того, где она куплена.
Однако, в подсознании людей это выглядит несколько иначе. Приходя в аптеку, человек готов к покупке препаратов, направленных на оздоровление.
Из автомагазина для аккумулятора
Дистиллированная вода из автомагазина может употребляться, но в малых дозах.
Магазины автомобильных запчастей не специализируются на продаже товаров, годных к употреблению в пищу.
Кроме того, ассоциации дистиллированной воды с аккумулятором и электролитом, которым он залит, приводят к тому, что купленная здесь жидкость ошибочно считается ядовитой. Хотя, по факту, она может быть представлена одним производителем.
Из хозяйственного магазина
Дистиллированная вода из хозяйственного магазина имеет аналогичный состав, что и в аптеке. Пить её можно, но в небольшом количестве.
Восприятие купленной в хозяйственном магазине, можно сравнить с той, которая была приобретена в автозапчастях. Отсутствие продуктов питания на витрине торговой точки, негативно влияет на восприятие, делая дистиллят «не пригодным» для питья.
Важно! Общепринятое мнение о том, что дистиллированная вода из аптеки полезнее той, что продаётся в магазинах автозапчастей, является заблуждением. По своим составам она абсолютно одинакова и, вполне вероятно, изготовлена на одном предприятии.
Полезна или вредна?
Мнение о плюсах и минусах употребления дистиллята разделяется. Одни утверждают о пользе, подтверждая это на собственном организме. Другие уверены в обратном, называя её «мёртвой водой».
Фактически дистиллят является чистейшей водой на Земле.
Здесь нет минералов, полезных веществ, но и вредные шлаки и отравляющие компоненты тоже отсутствуют.
Ошибочно может показаться, что её употребление полезно для организма, но это не так.
Отрицательная сторона регулярного употребления дистиллированной воды в том, что организм перестаёт получать нужное количество минералов и веществ, необходимых для нормального функционирования.
Например, недостаток свободных молекул кислорода, снижает скорость процессов химического окисления соединений. В результате нарушается концентрация клеточного сока, приводящая к сбоям в ритмах жизнедеятельности микроклеток.
Из этого складывается самый распространённый миф о вреде дистиллированной воды. По его версии, регулярное употребление:
- «вымывает» из организма полезные вещества,
- способствует разрушению зубов,
- становится причиной сбоя в работе внутренних органов.
На самом деле это происходит из-за недостатка минералов и других жизненно необходимых элементов, пополняемых обычной питьевой водой.
Употреблять дистиллят не рекомендуется по следующим причинам:
- Отсутствие полезных веществ.
- Отсутствие свободных молекул кислорода.
- При регулярном потреблении нарушается клеточный состав.
- Не соответствует нужным показателям водородного баланса.
Важно! Употребление дистиллированной воды разрешается при условии восполнения утраченных компонентов другими продуктами. Фактически выполнить это условие современному человеку (при его ритме жизни) практически невозможно.
При похудении
Самой распространённой методикой считается один день в неделю полностью отказываться от пищи, и пить только дистиллят. Объём за сутки находится в диапазоне двух-трёх литров.
Вариантов таких диет много, единственное, что женщина должна сделать обязательно – проконсультироваться с терапевтом.
Чаще всего тот посоветует пройти полное обследование организма и только после этого выдаст заключение: пропишет полноценный, щадящий курс или выставит противопоказания.
Важно! Женщины, самостоятельно «садящиеся» на такие диеты, часто страдают головокружением, подают в голодные обмороки, жалуются на проблемы с зубами. За несколько дней может развиться критическое нарушение водно-электролитного равновесия.
Когда категорически запрещено?
Если для взрослого человека литр выпитой дистиллированной воды вреда не принесёт, то отдельным группам граждан употреблять запрещается.
К ним относятся:
-
Беременные женщины, плод которых получает пищу только за счёт организма матери. - Несовершеннолетние, чей растущий организм ещё не сформировался и требует обеспечения полноценным составом полезных веществ.
- Спортсмены и лица, ведущие активный образ жизни.
- Страдающие хроническими, инфекционными и другими заболеваниями.
Справка! Запрет для этих людей обоснован отсутствием микроэлементов и полезных веществ в дистиллированной воде.
Что будет, если употреблять постоянно?
Организм перестаёт получать вещества, находящиеся в обычной, питьевой воде. Из-за этого со временем образуется их недостаток, которые негативно сказывается на здоровье человека. Чаще всего это проявляется в:
- ослаблении суставов,
- зубов,
- возникновении заболеваний внутренних органов.
Как использовать без вреда для здоровья?
Для того, чтобы обезопасить себя от возможных проблем, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.
При необходимости, пройти цикл медицинского обследования. Только после этого, получить от медработника заключение: пить или нет. Если же решение принято положительное, то следует употреблять не более литра в день.
Заключение
Пить дистиллированную воду можно, но не всем. Она способствует выводу токсинов, песка из почек.
Отсутствие минералов делает жидкость мягкой, что благотворно сказывается на желудочно-кишечном тракте.
Одним словом, для человеческого организма дистиллят полезен, но увлекаться питьём не следует.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться у терапевта, а при необходимости, пройти медицинское обследование.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник
Вы привыкли пить бутылированную воду? Тогда вам надо знать, что некоторые из них набираются непосредственно из-под крана, упаковываются без дальнейшей фильтрации. Кроме того, пластиковые бутылки иногда содержат бисфенол А (BPA), являющийся разрушителем синтетических гормонов. Кроме ряда рисков для здоровья, бутылированная вода в пластиковых бутылках оказывает разрушительное воздействие на экосистему. Какие есть альтернативы?
Предпочтительный и экологичный выбор – фильтры для воды, очищающие водопроводную воду. Они продаются в виде обратного осмоса, ионного или угольного фильтра. Для получения особо чистой воды используйте дистиллятор. Чем характеризуется дистиллированная вода? Вред и польза этой чистой жидкости рассмотрены ниже.
Что такое дистиллированная вода
Дистиллированная (деминерализованная) вода – это вода, прошедшая процесс дистилляции (лишения жидкости содержащихся в ней минералов). Это происходит путем изменения ее состояния на водяной пар. Процесс может происходить постепенно – например, при испарении на солнце, или быстро – при нагреве до точки кипения. Результат процесса дистилляции – отделение всех дополнительных компонентов. Т.е. остается только чистая H2O.
Важно! Дистиллированная вода – прозрачная жидкость с признаками синего цвета. Она не имеет запаха, вкуса.
Характеристики дистиллированной воды:
- непроводимость;
- температура таяния – 0°С;
- температура кипения – 100°С;
- максимальная плотность – 1 г/см3 при 4°C;
- рH = 7.
Дистиллированная вода больше всего похожа на дождевую, которая – если бы наша атмосфера не была так загрязнена – была бы идеальным источником. Обратный осмос – это процесс мультифильтрации, удаляющий из воды токсичные химикаты, крупные минеральные отложения. Жидкость, полученная дистилляцией или обратным осмосом, подобно дождевой воде, содержит больше кислорода, гидроксильных анионов (ОН-), меньше катионов водорода (Н+). Избыток водорода придает ей кислые свойства, поэтому эта нейтрализованная вода помогает организму человека уменьшить количество накопленных кислотных отходов.
Но большинство врачей не рекомендуют дистиллированную воду для питья, потому что она не считается питьевой. Ее потребление может повредить слизистую оболочку кишечника из-за отсутствия в составе ионов, минералов. Это отчасти правда. Но известна также полезность этой чистой жидкости.
Свойства дистиллированной воды для человека
В современном ядовито-загрязненном мире дистиллированная вода – самая чистая, какой ранее была дождевая. К сожалению, сегодня дождевая вода сильно загрязняется вредными выхлопами автомобилей, заводов, электростанций. Дистиллированная вода не содержит твердых веществ. Ее состав простой: водород + кислород. В нем отсутствуют органические или неорганические вещества.
Ее также можно заливать в электрические паровые утюги, автомобильные аккумуляторы. Она не оставляет отложений в организме, не содержит соли (натрия). Это идеальная жидкость для здорового функционирования большого фильтра организма – почек; она подходит для правильной работы легких, желудка, печени, других важных органов в теле. Причина? Отсутствие неорганических веществ. Из-за чистоты ее используют в аптеках для приготовления жидких лекарств.
Важно! Дистиллированная вода – не мертвая. Конечно, рыба в ней жить не может. Рыбам нужна растительность. А растениям для жизни необходимы минералы.
Польза
Дистиллированная вода – самая чистая. Она не имеет запаха, цвета, вкуса. Эта жидкость регулирует температуру тела, помогая ему удалять избыточное тепло, вырабатываемое при потреблении около 3000 ккал в день. Ее лечебные свойства включают защиту от солнечных ожогов, вымывание из тела токсичных веществ.
Самая важная функция
Дистилированная вода – это один из самых простых растворителей на земле, единственный, который организм может получить без риска повреждения тканей.
Она растворяет пищевые ингредиенты, обеспечивая их поглощение каждой клеткой, неорганические минералы (камни), хранящиеся в тканях организма, способствуя их удалению в процессе детоксикации.
Устранение неорганических отложений минералов
Величайшие ученые сейчас не только признают, но и настаивают на том, что старость, смерть (конечно, если речь не идет о несчастном случае) – это результат окисления из-за накопления токсинов в организме без их надлежащего выведения.
Знаменитый доктор Алексис Каррел сделал сердечную ткань бессмертной, регулярно вымывая клеточный мусор.
Чистая вода – ваш спасательный круг
Во время дистилляции вода отделяется практически от всех примесей, становится чистой. При попадании в организм она снова собирает неорганические минеральные отложения, накапливающиеся в суставах, стенках артерий, полостях, способствует их вымыванию.
Желчные, почечные камни становятся все меньше и меньше, пока не проходят через выводящие каналы. Постепенно уменьшается боль от артрита, суставы становятся более гибкими, подвижными. Сосуды обретают былую эластичность, кровяное давление возвращается к норме.
Дистиллированная вода привлекает в основном неорганические минералы. Органические минералы остаются в тканях, где им место. Это чудесный факт божественного отражения. Мы рождены не для того, чтобы умереть, но чтобы жить.
Этот факт легко доказать. Сосуды на рентгеновских снимках не проявляются при отсутствии на их стенках отложений кальция. Это свидетельство того, что минеральные отложения присутствуют даже в каналах, по которым постоянно течет кровь.
Жесткая вода несет в организм неподвижные минералы, а дистиллированная – выводит их. Следовательно, ее польза для тела заключается в его очищении.
Жуткая правда
Среднестатистический человек употребляет около 3-4 л воды в день. Этот объем включает кофе, чай, безалкогольные напитки, продукты питания. 3-4 л в день = 450 чашкам сухих веществ в течение жизни.
Эти твердые частицы также содержатся в чайниках (обычных, электрических). Человек постепенно становится окаменелостью. Этот процесс настолько медленный, что остается незамеченным.
Важно! Что делает организм с твердыми веществами? Он начинает создавать тонкую пленку вдоль стенок ЖКТ. Одно из первых последствий – запор, проблема миллионов людей.
Дополнительные отложения происходят в местах наиболее низкого кровяного давления. Сюда относятся:
- суставы (артрит, подагра);
- кровеносные сосуды (отвердение);
- вены (варикозное расширение вен);
- легкие (эмфизема).
Отложения часто покрывают линзу глаза, что приводит к катаракте. Следовательно, катаракта также может быть результатом потребления жесткой воды. При осаждении минеральных отложений может развиться увеличение глазного давления – причины появления глаукомы. Следовательно, дистиллированную воду полезно потреблять как единственно возможную долгосрочную профилактику этих болезней.
Вред и противопоказания
Эта вода ранее упоминалась как «абсолютно чистая». Ее питье было также поддержано в книге П. Ч. и П. Брэгг «Вода – величайший секрет здоровья», в которой авторы рекомендовали пить только фруктовые, овощные соки и дистиллированную воду. Они предостерегают от употребления минеральной, питьевой, водопроводной воды. Но потребление деминерализованной жидкости в качестве основы питьевого режима опасно с точки зрения здоровья.
«Дистиллированная (или деминерализованная) вода никоим образом не подходит для долгосрочного прямого потребления, поскольку она может нарушить обмен веществ в организме человека. Другими рисками являются: практически нулевое потребление кальция, магния, снижение потребления некоторых других необходимых элементов и микроэлементов, высокие потери кальция, магния, других необходимых элементов из продуктов, приготовленных в деминерализованной воде, повышенный риск токсического воздействия тяжелых металлов с пищей, вторичного загрязнения деминерализованной воды» (источник: Wikipedia.org).
Было подтверждено негативное влияние на водный и минеральный метаболизм, нарушение стабильности внутренней среды из-за изменений в секреции гормонов. Это приводит к серьезной нехватке необходимых минералов, особенно кальция, магния, нарушениям водного режима в организме.
Ряд исследований показал вред питья деминерализованной жидкости в виде повышенного риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, осложнений при беременности, нейродегенеративных заболеваний.
Дистиллированная вода приводит к снижению концентрации электролитов в жидкостях организма, нарушая распределение воды между клетками. Это приводит к серьезным повреждениям органов. Первоначальные симптомы включают:
- усталость;
- слабость;
- головные боли.
Позже появляются мышечные спазмы, нарушения сердечного ритма. При употреблении дистиллированной воды также отмечается острый дефицит натрия («отравление водой»).
Учащенное мочеиспускание приводит к потере ионов из внутренней среды организма.
Важно! Фильтрованная вода, иногда называемая «мертвой», обладает свойствами, подобными дистиллированной.
Особенности приготовления дистиллированной воды
На рынке есть компании, предлагающие домашние дистилляторы. Производители утверждают, что с их помощью можно приготовить совершенно чистую питьевую жидкость, не содержащую химикатов, тяжелых металлов благодаря ее нагреву при температуре выше 100°C. Но большинство из них забывают добавить, что при таком температурном режиме теряются также все минералы, необходимые организму человека для правильного функционирования.
Единственное предупреждение производителей: при первом использовании дистиллятора вода может содержать некоторые остатки от производства. Поэтому не рекомендуется пить первые 4 л деминерализованной жидкости.
Когда и как нужно употреблять дистиллированную воду
После рассмотрения пользы и вреда дистиллированной воды для человека, возникает вопрос: когда ее рекомендуется пить?
Ни один водопровод не снабжает человека качественной водой из горного источника. Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, отказываются пить воду из-под крана. Лучший вариант для них – дистиллировать поступающую жидкость. Ее можно пить в течение более короткого периода времени (до 1 недели) для вымывания токсинов из тела. При соблюдении рациона питания, богатого минералами, продолжительность ее потребления можно продлить до 2 недель.
При приготовлении пищи с использованием дистиллированной воды теряются все необходимые пищевые элементы – вещества, не производимые телом. Речь идет о высоких потерях ионов кальция, ионов магния, микроэлементов. Дефицит ионов повышает риск токсического воздействия тяжелых металлов, содержащихся в пище.
Рекомендации врачей
Дистиллированная вода – это чистая вода, получаемая путем кипячения и испарения растворенных минералов. Но мнения экспертов относительно того, полезная ли она для человека, расходятся.
Из-за повышенной кислотности некоторые ученые указывают на ее способность связывать минералы в организме для восстановления равновесие. Но вместе с минералами связываются также токсины, впоследствии выводимые из тела.
Баланс минералов в организме важен – при их дефиците развиваются судороги, спазмы. Но вода не должна быть основным источником минералов. Эти вещества необходимо получать в пищей. Почему? Для получения достаточного количества минералов из воды надо ежедневно выпить ее полную ванну!
Кроме того, минералы в воде находятся в неорганической (неживой) форме, что не всегда полезно. В этой форме организм человека может принимать только некоторые элементы, такие как натрий, хлор; большинство минералов предпочтительны в виде органических веществ, как они встречаются в тканях растений, животных.
Также врачи говорят, что, чем выше содержание минеральных веществ в воде, тем менее эффективно она переносит органические минералы в ткани. Интересно, что люди-долгожители из различных регионов мира (т.н. «blue zones») пьют воду с меньшим содержанием минералов, особенно с низким процентом кальция.
Источник