Dmae в косметике вред или польза и вред
Когда мы находимся в эмбриональном состоянии, клетки, которые в конечном итоге развивается в кожу, также отвечают за создание клеток мозга. Это утверждение означает- что полезно для кожи, также важно для мозга. И наоборот.
DMAE — это природное вещество со значительными противовоспалительными, антивозрастными свойствами. Оно в большом количестве находится в сардинах и анчоусах. Небольшие количества его также производятся естественным образом в мозге человека. Также ДМАЕ можно принимать в качестве пищевой добавки или наносить на кожу.
DMAE и питание
Только одна пища имеет репутацию с незапамятных времен как «еда для мозга», это – рыба. Особенно рыба с высоким содержанием DMAE. Учитывая, что ДМАЭ известен как когнитивный энхансер, диета с высоким содержанием этого питательного вещества помогает более четко мыслить и улучшать память.
Препараты, расширяющие возможности мозга, называются когнитивными энхансерами. Они вызывают физическое оживление, ускоряют психические реакции и обеспечивают приподнятое настроение.
Это также строительный блок нейротрансмиттера ацетилхолина, который позволяет одному нерву общаться с другим или с мышцей. Исследования также показали, что DMAE действует как антиоксидант, стабилизируя клеточные мембраны, помогая защитить их от повреждения свободными радикалами.
Поднимая уровень DMAE, мы можем мыслить более четко и иметь больший мышечный тонус в лице и теле.
DMAE эффект
Многочисленные исследования показали, что местное применение DMAE увеличивает тонус кожи. Оно также улучшает внешний вид, повышая эластичность, что помогает уменьшить морщины.
Многие ученые и исследователи в области дерматологии изучают это замечательное питательное вещество. Захватывающие результаты подтверждают, что DMAE является безопасной и эффективной стратегий, помогающей справиться со старением кожи.
ДМАЕ и мышечный тонус
Когда вы хотите подвигать мышцы своего тела, улыбнуться или взять мышку в руку, сигнал поступает из мозга и перемещается по нерву. В конце нерва находится медиатор, который содержит резервуар нервных химических веществ, включая ацетилхолин. Нервы на самом деле не касаются мышц, чтобы заставить их действовать. Вместо этого сигнал останавливается на небольшом расстоянии в месте, известном как «нервно-мышечный переход». На этом соединении ацетилхолин высвобождается из луковицы и фиксируется на специальных рецепторах мышц, которые вызывают сокращение.
Увеличение мышечного тонуса с помощью DMAE
Наши уровни ацетилхолина снижаются естественным образом по мере старения. Это приводит к уменьшению мышечного тонуса. Вместо того, чтобы оставаться короткими и плотными, наши мышцы становятся удлиненными и расслабленными, что приводит к провисанию лица и тела. Одним из способов улучшить тонус мышц является повышение уровня ацетилхолина.
Как?
Есть четыре способа сделать это:
- Ешьте рыбу, единственный значительный источник DMAE
- Возьмите DMAE в виде пищевой добавки
- Нанесите высокоэффективный крем с DMAE на кожу лица и тела
- Держите мышцы в тонусе с помощью упражнений
Если использовать все способы, то возможно будет хоть чуть-чуть отложить старение.
Справедливости ради, я попыталась найти исследования, которые бы доказывали или опровергали действие ДМАЭ.
ДМАЕ вред или прорыв в косметологии?
Я нашла только одно клиническое исследование, в котором показано, что химический 2-диметиламиноэтанол (диметиламиноэтанол), который часто упоминается во многих антивозрастных косметических средствах как DMAE, может вызвать серьезную отрицательную реакцию в клетках кожи. Исследование выглядит тщательным, рецензируемым и опубликовано в Британском журнале дерматологии.
DMAE исторически использовался для улучшения умственных способностей. Как ингредиент косметики, было заявлено, что DMAE может помочь уменьшить морщины, предотвращая износ клеток и забивая клеточные мембраны. Исследования, которые опровергают эту теорию, были проведены медицинским факультетом в Канадском Университете Лаваль. Испытания на клетках кожи человека и кролика показали резкое и быстрое набухание фибробластов, которые поддерживают связь между клетками. Через несколько часов после применения ДМАЭ деление клеток замедлилось и через некоторое время полностью прекратилось. Через 24 часа после применения концентрации DMAE, обнаруженной в косметике против морщин, уровень смертности фибробластов достиг более 25%.
Доктор Гийом Мориссетт, который совместно представил недавние тесты на DMAE, предполагает, что так называемый эффект против морщин может возникнуть в результате фактического повреждения кожи. Когда клетка повреждена, кожа утолщается.
«С нашей точки зрения, клетки меняются. Они прекращают разделение, они прекращают секретирование, а после 24 часов определенная часть из них умирает», — сказал доктор Франсуа Марсо из Центра госпитальеров Университета Квебека Reuters Health.
С другой стороны, я нашла небольшое исследование с использованием субъективного анализа тестов, который демонстрирует, что DMAE является антиэйджером. Я также нашла бразильское исследование с 2009 года (через два года после упомянутого выше канадского), которое подтвердило, что DMAE увеличивает толщину кожного покрова и толщину коллагенового волокна не за счет «механического эффекта».
Другое исследование было проведено Johnson & Johnson. Через 16 недель использования геля с DMAE, испытуемые продемонстрировали сокращение морщин и тонких линий лба. Еще 35 человек продлили исследование на 8 месяцев и побочные реакции не были выявлены.
Исследование на животных в 2014 году, проведенное в сочетании с аминокислотами, показало, что кожа стала толще с увеличением типа l и коллагена типа lll.
Теперь у вас есть вся информация про использование ДМАЭ в косметологии. Надеюсь эта статья помогла вам разобраться.
Другие интересные статьи о способах сохранить молодость и красоту читайте в рубрике Косметология
Видео про ДМАЭ можно посмотреть на этой странице
Красота
Разбираемся, почему с DMAE не все так просто.
Изначально DMAE (диметиламиноэтанол) использовался в качестве биологически активной добавки, улучшающей умственные способности и физические показатели (память, концентрация внимания) за счет усиленного снабжения сосудов мозга кровью. Заявляется, что в качестве ингредиента косметики DMAE может сокращать площадь и глубину морщин, предотвращать износ клеток и укреплять клеточные мембраны. Это свойство открыли практически случайно в начале нулевых — у людей, использующих этот препарат в качестве добавки в пищу, был отмечен заметный лифтинг век, линии челюсти, щек.
Одним из первых DMAE в косметике начал использовать врач-дерматолог Николас Перрикон — сейчас концепция его собственной косметической марки Perricone MD построена вокруг именно этого ингредиента. DMAE также активно использовал еще один популярный американский бренд — Derma E.
Но не все так просто. О потенциальном вреде этого компонента рассказывает Тийна Орасмяэ-Медер, косметолог и соавтор книги «Наука Красоты»
«DMAE — ингредиент, на который возлагали большие надежды. При использовании его наружных и инъекционных форм можно получить достаточно явный эффект лифтинга, который первые пару лет после начала использования не находил объяснения. В конце 2006 года в эксперименте было установлено, что при использовании DMAE в составе инвазивных препаратов наблюдается окончательная гибель порядка 20–25 % фибробластов, клеток, производящих коллаген и фибрин, то есть клеток, от которых зависит поддержание эластичности кожи. К сожалению, сейчас накоплен экспериментальный материал, показывающий, что те, кто использовал DMAE-содержащие препараты постоянно (1,5-2 года) или делал инъекции, отмечают выраженное падение эластичности кожи, не соответствующее возрасту. Препараты на рынке, содержащие DMAE, сейчас идут с резким снижением концентрации, и ярко выраженного эффекта они не дают, но и осложнения менее вероятны».
Исследование, подтверждающее это, было проведено медицинским факультетом Канадского университета Лаваль. Испытания на клетках кожи человека и кролика показали резкое и быстрое набухание фибробластов (клеток соединительной ткани). Через несколько часов после применения DMAE деление клеток замедлилось и спустя некоторое время полностью прекратилось. Через 24 часа после применения концентрации DMAE, используемой в косметике, уровень смертности фибробластов достиг более 25 %, что вызывает обратный эффект — потерю эластичности и провисание тканей. Доктор Гийом Мориссетт, который проводил этот тест, предполагает, что антиэйдж-эффект может возникнуть в результате фактического повреждения кожи: когда клетка повреждена, она увеличивается в размере и кожа уплотняется.
Но есть также исследование Johnson & Johnson, реабилитирующее репутацию этого ингредиента: испытуемые в течение 16 недель использовали гель с 3%-ной концентрацией DMAE. По окончании эксперимента у всех респондентов было отмечено сокращение морщин и заломов на лбу и в периорбитальной зоне, а 35 испытуемых продолжили использовать гель в течение еще 8 месяцев и никаких побочных реакций не заметили.
На данный момент нет абсолютно точных доказательств того, что DMAE вреден или безвреден, — выводы делать рано. Последнее исследование, подтверждающее массовую гибель фибропластов после использования косметики с DMAE, датировано 2007 годом, а лаборатории Johnson & Johnson позже подтвердили, что косметику с DMAE можно использовать как минимум год без негативных последствий. Отдельно отметим, что косметические компании сейчас используют DMAE в значительно меньшей, чем десять лет назад, концентрации. В общем, рекомендуем попробовать и решить, подходит вам такая косметика или нет.
DMAE, как один из ноотропов, способствует повышению настроения, улучшению мыслительных способностей и помогает в здоровье кожи. Но DMAE обладает и негативными моментами. В этой статье рассказывается мнение науки при оценке пользы и побочных эффектов DMAE, что может помочь вам решить, стоит ли пробовать DMAE.
Статья основана на выводах 28 научных исследований
В статье цитируются такие авторы, как:
- Fisicoquimica, Facultad de Farmacia y Bioquimica, Buenos Aires, Аргентина
- UMR CNRS-Université de la Méditerranée 6193, Hôpital de la Timone, Франция
- Отделение неврологии и психиатрии, Университетская Медицинская школа, Дебрецен, Венгрия
Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.
Что такое DMAE?
DMAE, ДМАЭ (Деанол, 2-диметиламиноэтанол или диметилэтаноламин) – это вещество, которое естественным образом образуется в головном мозге. Представляет собой третичный амин или спирт. Сардины, анчоусы и другие морепродукты содержат незначительное количество DMAE, но такое количество не считается возможность получить DMAE человеком. (1)
Человеческий организм производит холин путем метилирования фосфатидилэтаноламина (из пищевых источников, таких как лецитин и другие) с образованием фосфатидилхолина в печени. (источник)
DMAE – это строительный блок для холина и ацетилхолина, двух компонентов, необходимых для здорового мозга и нервной системы. Врачи обычно назначали DMAE для лечения детских поведенческих проблем. (2)
Однако, такие препараты для детей больше не доступны из-за сомнительной безопасности и слабой эффективности. Несмотря на запрет DMAE по-прежнему является популярным ноотропом. Он является активным ингредиентом в препарате для улучшения когнитивных функций – Центрофеноксин (Меклофеноксат). (3)
Вы также можете встретить DMAE в антивозрастных и увлажняющих средствах по уходу за кожей: кремах, сыворотках и лосьонах.
Полезные свойства DMAE
Принципы действия DMAE
DMAE может обеспечивать антиоксидантную защиту и накапливать холин, который необходим для:
- Здоровья нервов и клеток мозга
- Здоровья сердца
- Жирового обмена (4, 5)
Как прекурсор холина, DMAE может увеличить уровень ацетилхолина, который играет важную роль в познании и памяти.
Однако влияние DMAE на холин и ацетилхолин является сложным и еще не полностью изученным. DMAE повышает уровень холина в крови, но он также конкурирует за тот же транспортер мозга. В результате этого он может не повышать уровень ацетилхолина в головном мозге. (6)
В двух исследованиях на крысах не было обнаружено различий в уровнях ацетилхолина в головном мозге при введении DMAE. (7, 8)
С другой стороны, препараты, содержащие DMAE, могут стимулировать выработку ацетилхолина и улучшать мыслительные функции. Вероятно, это требует других соединений, усиливающих поглощение и эффекты DMAE в головном мозге. (9, 10)
Потенциально эффективное действие
Улучшение внешнего вида кожи
DMAE приобрел популярность в уходе за кожей из-за предполагаемых омолаживающих преимуществ. Наука, похоже, подкрепляет некоторые из этих утверждений новыми доказательствами.
Гель для лица с 3% DMAE (применяемый в течение 4-х месяцев) уменьшил признаки старения кожи в клиническом исследовании с участием 156 пациентов. Те, кто использовал гель, сообщили о следующих улучшениях:
- Уменьшение глубоких морщин на лбу и в области вокруг глаз
- Улучшение формы и полноты губ
- Пропадание темных кругов вокруг глаз
- Усиление упругости кожи на шее
- Общая молодость кожи (11)
Еще в одном исследовании у 30 добровольцев 3%-ный DMAE гель улучшал упругость кожи лица. (12) В другом исследовании наружный препарат с DMAE увлажнил кожу и увеличил выработку коллагена у людей и мышей. (13)
Мезотерапия (инъекции кожи крошечными иглами) DMAE и аминокислотами повышала уровень коллагена и оказывала заметное омолаживающее действие на кожу у крыс. (14)
В небольшом исследовании местное применение DMAE привело к увеличению толщины эпидермального и дермального слоев кожи (в отличие от применения препаратов без DMAE увеличивалась толщина только эпидермального слоя). (18)
Согласно исследованиям на клеточных культурах и на коже кроликов, омолаживающие эффекты DMAE частично проистекают из повреждения клеток и отека кожи, что может быть проблемой безопасности применения этого вещества (более подробно читайте в разделе “побочные эффекты” ниже). (15, 16)
Слабые доказательства эффективности
Нет достоверных клинических доказательств, подтверждающих использование DMAE для любого из состояний, описанных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение современных исследований на животных, клеточных исследований или низкокачественных клинических испытаний, которые должны вызвать интерес к дальнейшим исследованиям. Однако вы не должны интерпретировать их как поддержку какой-либо пользы для здоровья.
Улучшение памяти и мыслительной способности
В клиническом исследовании с участием 60 пациентов с легкими психическими расстройствами препарат Деанол (DMAE) улучшил мыслительные способности, память и уровень энергии. (17)
Специальное вещество – DMAE пироглутамат (1500 мг / сут в течение 6 дней), обратила вспять краткосрочные когнитивные нарушения у 24 здоровых мужчин. Тесты на крысах показали то же самое. (9) Пироглутамат сам по себе может повысить уровень ацетилхолина и улучшить мыслительные способности, и это, вероятно, способствовало получению результатов. Кроме того, в этом исследовании на людях не было контрольной группы.
Центрофеноксин (Меклофеноксат) с DMAE в качестве активного компонента усиливал долговременную память и повышал бдительность у 60 здоровых пожилых людей. Этот же препарат улучшил память у 50 пожилых пациентов с деменцией. (18, 10)
Однако DMAE не смог улучшить мыслительные способности в исследованиях на пожилых людях с легкой потерей памяти и болезнью Альцгеймера. (19, 20, 21, 22)
Улучшение психологического здоровья
В одном исследовании прием добавки с DMAE, витаминами и минералами улучшил настроение, энергию и самочувствие у 80 здоровых людей. (23)
У 14 пациентов пожилого возраста DMAE (1800 мг/сут в течение 4 недель) уменьшал признаки депрессии, тревоги и раздражительности, но не улучшал мыслительные функции. Отсутствие плацебо-контроля и маленькая выборка мешают нам сделать какой-либо вывод из этого исследования. (22)
Препарат Центрофеноксин (Меклофеноксат), содержащий DMAE, снижает тревожность у крыс, подвергшихся стрессу. В другом исследовании на крысах ученые наблюдали его способность повышать уровень дофамина и серотонина в головном мозге, которые необходимы для хорошего психического здоровья. (24, 25)
С другой стороны, DMAE вызывал неприятные побочные эффекты и ухудшал психическое здоровье у чувствительных людей. Осторожность в приеме DMAE оправдана до тех пор, пока мы не узнаем больше о его влиянии на психическое здоровье. (26, 27)
Нарушение внимания
Некоторые люди утверждают, что DMAE помогает при СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности) и других расстройствах внимания, но доказательств этого очень мало.
Трехмесячное лечение Деанолом (DMAE, 500 мг) улучшило успеваемость в школе у 74 детей с нарушениями поведения и обучения. Однако исследование имело существенные недостатки. (28)
Скорее всего нет эффективности
Болезнь Альцгеймера
DMAE не обеспечил существенного улучшения в 2-х исследованиях с участием более 260 пациентов с болезнью Альцгеймера. Некоторым из них даже пришлось бросить курить из-за серьезных побочных эффектов (подробнее в разделе “побочные эффекты DMAE” ниже). (19, 20)
Нарушения движения
Нет никаких доказательств, подтверждающих преимущества DMAE при двигательных расстройствах. Клинические исследования не выявили значительного улучшения поздней дискинезии, хореи и других двигательных расстройств. (27, 29, 30, 31)
Побочные эффекты приема DMAE
Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты. Обратитесь к своему врачу, если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты при приеме DMAE.
DMAE, возможно, безопасен для перорального и местного применения на коже при использовании в нормальных количествах у здоровых людей. (28, 9, 11)
Однако прием внутрь DMAE может вызвать значительные побочные эффекты в психическом здоровье у восприимчивых людей. По некоторым данным, более высокие дозы DMAE могут вызывать бессонницу, мышечные спазмы и судороги. (2, 32)
Психическое здоровье и познание
DMAE ухудшал симптомы депрессии, биполярного расстройства и шизофрении у некоторых пациентов с психическими расстройствами. (26, 27)
В одном клиническом исследовании с участием пациентов с болезнью Альцгеймера 6 человек из 13 испытуемых были вынуждены бросить курить из-за сонливости и нарушений мыслительной способности. (20)
Беременность
Беременные женщины должны избегать прием DMAE, потому что это может вызвать врожденные дефекты. DMAE нарушал метаболизм холина в эмбрионах мышей, что приводило к врожденным дефектам и задержке роста. (33, 34)
Здоровье кожи
Наружное применение гелей и кремов с DMAE в клинических исследованиях не вызывало раздражения или других побочных эффектов. (11, 13)
Однако 3%-ный DMAE гель вызывал отек кожи уха кролика, что наводило на мысль о повреждении клеток. В другом исследовании более высокие концентрации DMAE (до 10%) подавляли рост клеток кожи человека и даже сокращали продолжительность жизни таких клеток. (15, 16)
Учитывая вышеизложенные результаты, вы должны всегда взвешивать необходимость применения DMAE для вашей кожи и избегать концентрированных сывороток.
Содержание холина в различных продуктах питания
Взаимодействие DMAE с лекарствами
Взаимодействие добавок и лекарств может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом приема добавок и дайте ему знать обо всех препаратах, которые вы используете или планируете применять.
DMAE может повышать уровень ацетилхолина и препятствовать его транспорту в головном мозге. Следовательно, DMAE может взаимодействовать с такими классами лекарств:
- Холинергические препараты, применяемые главным образом при болезни Альцгеймера
- Антихолинергические средства, используемые при болезни Паркинсона, ХОБЛ и гиперактивном мочевом пузыре (6)
- Антикоагулянты, применяемые для разжижения крови, например, варфарин
Дозировки добавок и кремов DMAE
Добавки DMAE не были одобрены для медицинского применения. Как правило, регулирующие органы не контролируют качество, безопасность и эффективность таких добавок. Поговорите с вашим доктором перед тем, как начать принимать DMAE.
Капсулированный DMAE битартрат (130-250 мг чистого DMAE) является наиболее популярной формой биологических добавок, за которой следует по популярности порошковая форма.
Для тех, кто стремится к уходу за кожей, доступны различные кремы DMAE и антивозрастные сыворотки. Большинство из них содержат коэнзим Q10, витамин С, витамин Е и другие полезные ингредиенты. В клинических исследованиях 3%–ный DMAE гель улучшал внешний вид кожи, при ежедневном применении в течение 4 месяцев. (11, 12)
Дозировки DMAE, которые были эффективны в клинических исследованиях:
- Нарушения мыслительных функций головного мозга
- Краткосрочно: 1500 мг ежедневно в течение 6 дней (9)
- При психических расстройствах: 1000 мг ежедневно в течение 1 месяца (17)
- Плохое настроение у пациентов пожилого возраста: 600 мг, 3 раза в день в течение 1 месяца (22)
- Нарушения внимания у детей: 500 мг ежедневно в течение 3 месяцев (28)
Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.
Оцените эту статью
Среднее 5 Всего голосов (6)