Доктор комаровский о пользе увлажнителя воздуха
Правильная влажность воздуха в помещении, где живет ребенок, позволяет не только обеспечить ему защиту от вирусов и аллергии, но и быстрее выздороветь, если недуг все-таки случился. Об этом неоднократно говорил родителям уважаемый детский врач и автор многих книг и статей о детском здоровье Евгений Комаровский.
Многие мамы и папы, прислушиваясь к советам доктора, пытаются увлажнять воздух в детской комнате при помощи тазиков с водой, аквариума, пара, мокрых полотенец, развешанных по батареям отопления. Рано или поздно приходит понимание, что проще и выгоднее приобрести специальный прибор — увлажнитель воздуха. О том, как его выбрать и как правильно использовать, рассказывает Евгений Комаровский.
Польза и вред
Слизистые оболочки носа и носоглотки выполняют важные защитные функции. Они вырабатывают слизь, которая способна связывать вирусы, замедлять их распространение.
Если слизь пересыхает из-за того, что ребенок дышит сухим воздухом или во время насморка дышит ртом, то биологическая жидкость, изменившая свою консистенцию, становится опасной для малыша. В высохшей носовой слизи прекрасно начинают чувствовать себя болезнетворные бактерии.
Многие родители замечали, что текущие сопли однажды превращаются в густые и зеленые. Это и есть следствие неправильной влажности воздуха.
Ребенок, который постоянно дышит сухим воздухом, чаще болеет острыми респираторными вирусными инфекциями.
Во время болезни у них значительно выше риск осложнений. Дело в том, что если при кашле в бронхах, которые тоже активно вырабатывают защитный секрет против вирусов, начнет пересыхать бронхиальная слизь, то это, с огромной вероятностью, приведет к бронхиту. Если засохшая слизь начнет мешать легочному обмену, то начнется воспаление легких.
Влажный воздух в период болезни гриппом или ОРВИ вообще является одним из основных «лекарств»: вирусные инфекции отступают быстрее, а иммунитет обучается распознавать вирусы и противостоять им, когда больной дышит влажным воздухом, много пьет жидкости. При этом никаких других лекарств из аптеки покупать обычно не нужно.
Дети, которые дышат недостаточно увлажненным воздухом, чаще страдают разными аллергическими реакциями. Они тяжелее переносят высокую температуру, которая сопровождает различные болезни, дольше болеют, их иммунитет значительно слабее ровесников, которые дышат воздухом с относительной влажностью в пределах от 50 до 70%. Именно такой уровень влажности Комаровский рекомендует поддерживать для детской комнаты.
Чтобы узнать насколько воздух в помещении насыщен влагой, следует взять прибор – гигрометр. Если показатель не «дотягивает» до 50%, то следует задуматься о приобретении увлажнителя воздуха. Он поможет без лишней суеты, беготни с тазиками, банками с водой и мокрыми полотенцами, создать правильный микроклимат, при котором ребенок будет расти здоровым.
Вред от увлажнителя будет только в том случае, если родители будут грубо нарушать правила его эксплуатации. Если в комнате ребенка будет влажность, превышающая 75-80%, то это негативно скажется на его самочувствии и здоровье.
Виды увлажнителей — плюсы и минусы
Сегодня в продаже существует три вида увлажнителей воздуха:
- паровые;
- ультразвуковые;
- «холодные».
Паровые увлажнители по принципу действия напоминают чайники: чтобы вода начала испаряться, в приборе она нагревается до кипения двумя электродами. Это наиболее дешевый и доступный вариант домашней техники.
При выборе парового увлажнителя, следует убедиться, что он оборудован специальным датчиком влажности, который дает команду прибору отключиться сразу после того, как в помещении будет достигнута необходимая заданная влажность. Если такого его в составе увлажнителя нет, то придётся покупать отдельно, что не слишком удобно и затратно.
Среди недостатков парового прибора можно указать высокий уровень энергопотребления. Зато в остальном такой тип увлажнителей очень подходит для детских комнат — он наиболее производителен, быстрее создает нужный микроклимат, нет необходимости покупать к нему расходники. Изделие работает просто: наливается вода и емкость включается в розетку.
Следует помнить, что увлажнение происходит горячим паром, а потому нужно разместить увлажнитель так, чтобы ребенок ни при каких обстоятельствах не смог до него дотянуться.
Ультразвуковые увлажнители стоят дороже паровых, но у них больше преимуществ. Так, при более низком потреблении электроэнергии эти устройства показывают достаточно высокую производительность.
Принцип работы такого прибора более сложный: на пьезоэлектрический кристалл подается ультразвуковое излучение, электрические колебания становятся механическими. Преимущество такой техники — в небольших габаритах, подвижности распылителя, при помощи которого пар можно направить с любую сторону.
При всех достоинствах ультразвуковые увлажнители довольно капризны: если в них часто заливать слишком жесткую воду, то фильтр быстро выходит из строя. Это может привести к тому, что на мебели и обоях будет выпадать белый осадок. К тому же, сменные фильтры для приборов стоят недешево.
«Холодные» увлажнители — самые дорогие. Такое название они получили за принцип действия, по которому сухой воздух, который имеется в помещении на данный момент, заходя внутрь прибора, очищается. Внутри имеется влажный картридж, проходя через который, воздух остывает и насыщается влагой.
Производительность такой техники напрямую зависит от исходной влажности. Чем она выше, тем медленнее будет работать прибор, ведь в интенсивном увлажнении нет смысла. Поэтому такой «умный» увлажнитель всегда будет поддерживать оптимальный уровень влажности сам, без вмешательства домочадцев.
Такой прибор очень требователен к качеству воды, которой будет смачиваться фильтр. Слишком жесткая вода выведет фильтр из строя. Поэтому лучше использовать дистиллированную воду или за дополнительные деньги покупать специальные картриджи, которые «умеют» смягчать жесткую воду и деминерализовать ее.
Данный увлажнитель не выпускает струек пара, как предыдущие два типа, а потому в ребенка не заинтересуют. Еще одно достоинство — увлажнитель не только насыщает воздух водой, но и очищает его, поскольку работает с более мелкими частицами.
Электричества холодные увлажнители потребляют столько же, сколько ультразвуковые. Однако производительность у них ниже, чем у ультразвуковых, зато они находятся на саморегуляции.
Минус устройства в том, что оно не способно поднять относительную влажность воздуха выше 60%. К тому же срок службы фильтра — не более 3 месяцев, поэтому минимум 4 раза в год расходники придется приобретать и менять.
С чего начинать выбор
Начинать выбор прибора для детской следует с измерения комнаты.
В магазин вы должны прийти с листком бумага, на котором будут указаны:
- площадь комнаты;
- высота потолков;
- краткое описание типа комнаты (сколько окон, из чего сделаны стены, много ли в комнате мягкой мебели, растений).
Также желательно поведать продавцу, насколько часто вы сможете менять воду в приборе. Если вы сидите дома, то резервуар может иметь небольшие размеры, но если родители целый день на работе, а ребенок в садике, то лучше брать прибор с большой емкостью, чтобы доливать воду реже.
Советы доктора Комаровского
Евгений Комаровский утверждает, что труднее всего при выборе в магазине оценить шумовые эффекты, которые издает увлажнитель. В пространстве большого торгового центра ни один тип приборов, вроде бы, не шумит. Но ведь использоваться он будет в спальне, работать в том числе по ночам. Важно, чтобы устройство работало как можно тише.
Если предстоит выбрать увлажнитель впервые, не стоит сразу брать дорогую и технологически сложную модель, говорит Комаровский. Не нужен новичкам экземпляр с пультом управления, «бортовым компьютером», массой дополнительных функций. Для начала нужно просто понять, как используется прибор и для чего он требуется данной конкретной семье.
Немаловажное значение играют отзывы других родителей, которые можно найти в Интернете на родительских форумах. И самое главное, что должны помнить мама и папа, которые задумались о выборе такого прибора: заболеть от увлажнителя нельзя, можно заболеть от его отсутствия. Особенно это актуально для семей, которые проживают в условиях умеренного континентального климата, где зимы — суровые, а лето — жаркое.
Там, где полгода работают обогреватели, а потом включаются кондиционеры, воздух всегда существенно суше нормы, а значит, его нужно увлажнить. Сделать это проще, чем потом орошать слизистую носа, когда ребенок заболеет.
Доктор Комаровский не советует постоянно держать увлажнитель дома включенным: работать он должен только тогда, когда влажность уменьшается и становится менее 50%.
Из всех типов приборов Евгений Комаровский рекомендует паровые и ультразвуковые. Причем, для грудного ребенка нет большой разницы, какой именно из этих приборов купят родители. Малыши, которые уже ходят и до всего дотягиваются, нуждаются в более безопасном устройстве, например, ультразвуковом.
Ниже вы можете посмотреть видео доктора Комаровского, в котором он рассказывает, на что нужно обратить внимание при покупке увлажнителя воздуха.
Источник
Авторы: Юсов Александр
Зачем нужен увлажнитель?
Увлажнитель нужен для поддержания нормальной влажности воздуха в помещении. Уменьшение влажности в отапливаемых помещениях в зимний период плохо сказывается на состоянии дыхательных путей. Из-за сухости воздуха пересыхают слизистые оболочки, образуются твердые корочки из высохшей слизи, мешающие свободному движению воздуха в носовых ходах. Вследствие этого защитные свойства местного иммунитета резко падают, повышается вероятность закупоривания дыхательных путей и носовых пазух, развития на фоне этого состояния тяжелых бактериальных осложнений. Особенно важно поддержание нормальной влажности для младенцев и детей дошкольного и младшего школьного возраста, так как они намного чувствительней к сухости из-за меньших размеров дыхательных путей и особенностей метаболизма.
Нормальной влажностью для здорового, часто гуляющего и спящего при максимум 18 ˚С ребенка будет влажность от 40% до 60%. Причем 40% — это минимум. Ну а для часто болеющего ребёнка или тяжело заболевшего уменьшение уровня относительной влажности воздуха в детской комнате до 50% и ниже чревато усугублением тяжести состояния и вероятности развития осложнений. Однако и влажность более 60–70% нецелесообразна.
Взрослые намного более выносливы и лучше адаптированы к пониженной влажности воздуха, но и для их здоровья нормализация влажности будет крайне полезна.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что увлажнитель нужен для здоровья в первую очередь детей, но и взрослым тоже будет полезен.
Почему влажность в помещении в зимний период не соответствует норме?
Растворимость воды в воздухе напрямую зависит от температуры. Чем температура выше, тем растворимость выше, тем больше воды в газообразном состоянии может удерживаться в воздухе. Зимой при минус 10 ˚С в воздухе на улице содержится не более 2 граммов воды в 1 кубическом метре воздуха. Попадая в помещение и нагреваясь, воздух продолжает содержать такое же количество влаги, как и на улице. Но потенциальная емкость воздуха в отношении воды при нагревании до комнатной температуры резко увеличивается. Например, впитывающая способность воздуха изменилась с 2 граммов при -10˚С до 17,5 грамма при +20˚С воды в кубическом метре воздуха. Соответственно, насыщенность воздуха водяными парами изменилась со 100% до 11,5%, или, другими словами, относительная влажность воздуха при нагревании уменьшилась со 100% на улице до 11,5% в помещении.
При низкой относительной влажности все предметы, мебель, стены, паркет и человек интенсивно отдают влагу воздуху, насыщая его. При высокой относительной влажности, близкой к 100%, вода практически не испаряется, терморегуляция организма затруднена, возникает ощущение духоты. По этим причинам соблюдение баланса относительной влажности, близкой к 50–60%, является оптимальным.
Чем отличаются промышленно выпускаемые для бытовых потребителей увлажнители?
В первую очередь — принципом насыщения воздуха влагой, производительностью, временем непрерывной работы на одной заправке, шумностью, удобством обслуживания и безопасностью.
По принципу действия увлажнители можно разделить на три основные группы: ультразвуковые, тепловые и «естественные».
По производительности бытовые увлажнители отличаются в несколько раз. От самых слабых, способных лишь чуть-чуть поднять влажность в небольших слабопроветриваемых помещениях, с производительность порядка 100 г/час и меньше, до приборов, обладающих производительностью 400 г/час и более, способных компенсировать потери влаги при сбалансированном проветривании.
Время непрерывной работы увлажнителя зависит от объема заливаемой за 1 раз воды и его производительности. Чем выше производительность, тем больше нужно воды для обеспечения его работы. Чем продолжительность работы на одной заправке выше, тем реже прибор будет требовать внимания. Отлично, когда прибору требуется одна заправка в сутки, то есть продолжительность непрерывной работы на одной заправке составляет не менее 24 часов. Для производительности 400 г/час потребуется емкость объемом около 9,6 литра. У увлажнителей с естественным принципом испарения указываемая максимальная производительность падает по мере роста влажности в помещении, естественным образом регулируя её. Значит, на сутки хватает меньшего объема воды. В некоторых хороших моделях увлажнителей емкости для воды хватает только на 12–15 часов работы, тогда приходится мириться с двумя заправками в сутки.
Если прибор очень шумит, то вам придется выключать его на ночь, оставаясь незащищенными от понижения влажности в самый ответственный период суток, поскольку во время сна параметры воздуха намного больше влияют на состояние дыхательных путей, чем при бодрствовании. Ведь именно с особенностями дыхания во время сна связано большинство осложнений, которые требуют срочной медицинской помощи. Хорошо, если прибор совсем тихий, но вполне допустимо, если уровень шума существенно снижается в «ночном» режиме при умеренном снижении производительности. Помимо уровня шума на восприятие его человеком влияет характеристика, так сказать «состав». Однородный «белый» шум, по моему наблюдению, гораздо проще переносится человеком, чем шум, состоящий из разных звуков от разных деталей прибора.
Если прибор крайне неудобно обслуживать, чистить, мыть, а выполнять эту процедуру нужно часто, то высока вероятность, что в условиях современного темпа жизни такой прибор будет простаивать, а вы и ваши дети — дышать сухим воздухом.
Также очень важно, из каких материалов сделан прибор. Открывая коробку с прибором на полке магазина, можно почувствовать резкий запах пластика или герметизирующих прокладок. Такой экземпляр можно дальше не рассматривать — брать его не стоит ни при каких обстоятельствах.
Очень существенно и то, в каких условиях находится вода в приборе, поскольку вода — это самая благоприятная среда для обитания огромного количества микроорганизмов. Поэтому, чтобы увлажнитель не стал источником опасности вместо источника здоровья, должны соблюдаться определенные условия. Многие производители вставляют в свои приборы различные противомикробные устройства и фильтры, но эффективность таких устройств, в том числе основанных на использовании серебра, лично у меня вызывает сомнения.
Эффективны в плане обеззараживания воды нагрев в паровых (тепловых) увлажнителях или пастеризация в некоторых моделях ультразвуковых. Той же цели можно достигнуть, если предусмотрена возможность легкого ежедневного промывания емкости горячей водой, как в некоторых моделях с естественным принципом испарения.
Это, пожалуй, все критерии, по которым увлажнители могут отличаться друг от друга.
Какими преимуществами и недостатками по сравнению с другими типами обладают ультразвуковые увлажнители?
Основные преимущества — чрезвычайно высокая производительность при совершенно незначительных затратах электроэнергии, а также относительно невысокая цена прибора.
Во время работы такие увлажнители с помощью мембраны, колеблющейся с ультразвуковой частотой, разбивают воду на микрокапли и выбрасывают её в виде тумана из сопла прибора слабым потоком воздуха, создаваемым небольшим вентилятором. Двигаясь в направленном воздушном потоке уже за пределами прибора и со временем падая под действием силы тяжести, микрокапли постепенно высыхают. Высыхая, микрокапли насыщают окружающий воздух влагой, вода переходит из жидкого состояния в микрокапле в растворенное в воздухе газообразное состояние. Если влажность в комнате достаточно высока, то не все капли полностью успеют высохнуть в полете, упадут, образовав небольшую лужицу. Но если добавить сбалансированное проветривание, то влажность не поднимется выше нормы, и исправный прибор луж не наделает.
Наличие пастеризации в приборе не только надежно решает вопрос подавления роста микроорганизмов, но и существенно увеличивает производительность за счет присутствия тепловой компоненты.
К недостаткам можно отнести то, что вместе с водой в воздух выбрасываются все примеси и растворенные в воде минералы, которые, после высыхания микрокапли в полёте, продолжают плавно летать по помещению, оседая постепенно на все поверхности. Эта особенность принципа предъявляет дополнительные требования к минерализации воды. Дистиллированной воды не напасешься, а кипячение, добавляя хлопот, лишь частично снизит уровень извести, оставив многие другие компоненты, которые будут долго летать по квартире, окрашивая пламя на газовой плите в различные цвета. Во многих случаях горячая вода из-под крана имеет уровень примесей, с которым можно мириться. Но все же больше подходит для такого устройства вода из первой ступени обратного осмоса домашней фильтровальной системы.
Какими преимуществами и недостатками по сравнению с другими типами обладают паровые увлажнители?
Основные достоинства — высокая производительность, мало связанная с уровнем влажности, отсутствие примесей в испаряемой воде, стерильность.
К недостаткам можно отнести необходимость частого обслуживания для удаления накипи и относительно высокое потребление электроэнергии в некоторых моделях.
Если нужен прибор, который гарантированно быстро наполнит воздух чистой влагой без примесей, то это вполне неплохой вариант, если модель достаточно производительна.
Но в экстренных случаях в виде альтернативы подойдет любая посудина — ведро, тазик, чайник или кастрюля, — установленная на безопасный источник тепла.
Какими преимуществами и недостатками по сравнению с другими типами обладают увлажнители с естественным принципом испарения?
Основное их достоинство — «естественность» испарения: вода испаряется с большой площади постоянно смачиваемых поверхностей. Интенсивность испарения регулируется влажностью воздуха — чем влажность меньше, тем интенсивней идет процесс. Влажность поднялась к верхним границам нормы — испарение замедляется. Плюс влага при испарении сразу переходит в газообразное состояние, а все примеси и минералы остаются в жидкой фазе внутри прибора. Воздух, насыщенный влагой с помощью такого прибора, воспринимается более комфортно, естественно, чем при использовании ультразвукового увлажнителя. Результат работы такого устройства эквивалентен находящемуся в помещении бассейну с площадью 1–2 м², на который постоянно дует вентилятор.
К приборам такого типа относятся «мойки воздуха» и различные устройства со смачиваемыми фитилями, сетками, с турбиной, разбрызгивающей воду, и многие другие. На мой взгляд, действительно эффективны только мойки воздуха с набором плоских смачиваемых дисков, установленных на вращающуюся ось. Этот вариант и рассмотрим, а остальные конструкции оставим без внимания как заведомо непригодные.
В «мойке воздуха» комплект дисков соосно установлен на вращающуюся ось и частично погружен в воду. Во время вращения диски постоянно смачиваются в ванночке, а над поверхностью воды подсыхают под воздействием потока воздуха от вентилятора. При прохождении между дисками воздух насыщается влагой, а содержащаяся в нем пыль частично оседает на поверхности мокрого диска и затем смывается в ванночке. Значит, данные приборы обладают двойным эффектом — увлажнения и удаления пыли из воздуха. При всей простоте конструкции встречаются приборы, выполненные по 2 разным конструктивным схемам. По одной схеме вода в ванночку для смачивания дисков подается из съемного резервуара, а по другой — диски находятся в ванночке, которая сама является резервуаром. Отличие, казалось бы, незначительное, но существенное.
В первом типе конструкции вода в ванночке меняется только при полном обслуживании прибора, а для долива используется съемный резервуар, вода из которого подается в рабочую ванночку, надо отметить, с достаточно громким, чтобы разбудить, звуком. Таким образом во время долива с водой поступают и примеси, концентрация которых постоянно растет, увеличиваясь к концу первой заправки в 10 раз, а к концу второй — в 20 раз. За семь дней концентрация примесей может достичь стократного значения по сравнению с исходной водой. Параллельно растет и концентрация пыли, и концентрация микробов и водорослей. На мой взгляд, использовать непрозрачный мутный коктейль как источник влаги неприятно и неполезно.
В приборах второго типа конструкции рабочая ванна объединена с резервуаром. В этих устройствах ванна сама является основанием прибора, с которого верхняя приводная часть снимается для заправки как крышка. И каждый раз, когда вы идете с ванной за новой порцией воды, вы естественным образом выливаете остатки, ополаскиваете её, смывая накопившуюся за день пыль. Понятно, что отложения на дисках и ванне в таком устройстве накапливаются намного медленнее. Это позволяет при умеренной жесткости воды проводить большую чистку увлажнителя не чаще 1–2 раз в году. А если заливать ванну умеренно горячей водой, то это вдобавок снизит количество микробов, выживающих между циклами заправки.
При потребляемой мощности 11 ватт, чистом увлажнении без примесей и осадков, производительности порядка 350 г/час, объёме резервуара 8 литров, однократной заправке в сутки, саморегулировании, редком обслуживании — пожалуй, это один из оптимальных вариантов.
К недостаткам можно отнести достаточно высокий уровень шума на максимальной производительности, но вполне сносный — в ночном режиме. Надо отметить, что шум этот достаточно «размазанный», не напрягающий. Однако и цена совсем простой «мойки воздуха» будет в 2–3 раза больше ультразвукового увлажнителя.
На чем все же остановиться?
Все устройства по-своему хороши. Я использую правильную «мойку воздуха» с производительностью 350 г/час в постоянном режиме, а в экстренных случаях подключаю ультразвуковой увлажнитель с пастеризацией и фактической производительностью (с включенным подогревом) более 500 г/ч. На мой субъективный взгляд, правильная «мойка воздуха» будет хорошим началом, хоть и стоит она подороже ультразвукового увлажнителя.
Если финансовые возможности невелики, то вариантов не так много: ультразвуковой с пастеризацией, с большой емкостью и производительностью не менее 350 г/час, а лучше — 400 г/час или больше. Совсем не проветривать нельзя, но для компенсации потерь влаги на необходимую вентиляцию такого количества должно хватить.
(Подробнее о влажности можно прочесть здесь.)
опубликовано 16/03/2016 16:48
обновлено 09/03/2017
— Уход за ребенком, гигиена, Сон
Источник