Дыхательный тренажер фролова польза и вред

Дыхательный тренажер Фролова – прибор, который предназначен для проведения сеансов дыхательной гимнастики. Выпускается в двух видах – индивидуальный аппарат ТДИ 01 и прибор ИТИ для проведения комплексного воздействия (дополнительно ингаляции, ароматерапии).

Применяется для лечения и профилактики практически всех заболеваний органов дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Проводить упражнения можно и нужно абсолютно здоровым людям, потому что они укрепят иммунитет, ускорят обмен веществ и регенерацию на клеточном уровне.

Стоимость прибора колеблется в пределах 500-1100 рублей. Тренажер имеет патент, сертификаты качества, одобрен к использованию Минздравом и получает положительные отзывы от практикующих врачей.

Основные характеристики дыхательного тренажера Фролова

Дыхательный тренажер Фролова был разработан не только для лечения патологий дыхательной системы, но и других внутренних органов/систем, а также для их профилактики и общего укрепления здоровья.

Базовая комплектация тренажера для легких

Тренажер для легких продается в базовой комплектации:

• стакан – нужен для использования прибора в качестве обычного небулайзера (проводятся ингаляционные процедуры), дает возможность выполнять дыхательные упражнения с сопротивлением;
• контейнер (размещается внутри) – позволяет регулировать уровень сложности занятий;
• емкость для наполнения ароматическими маслами – отличается наличием 3 отсеков, процедура ароматерапии будет полноценной и даст максимально возможный положительный эффект;
• дыхательная трубка – выполнена из тонкого материала, представляет собой гофрированную поверхность, что позволяет выполнять упражнения в любом положении (сидя, стоя, полулежа, лежа);
• крышка – надежно фиксирует все детали прибора, обеспечивает полноценный кругооборот воздуха;
• мундштук – вставляется в рот для проведения упражнений, конструкция такова, что чрезмерное напряжение мышц лица не требуется;
• носовой зажим и инструкция.

1. Трубка дыхательная; 1а. Мундштук; 2. Крышка для банки; 3. Крышка для стакана; 4. Стакан; 5. Внутренняя камера; 6. Насадка донная сетчатая

Для проведения занятий на дыхательном тренажере Фролова этого вполне достаточно, но дополнительно нужно позаботиться о наличии точных часов (они могут быть песочными) для контроля времени во время процедуры.

Принцип работы тренажера Фролова, почему называют феномен

Тренажер Фролов называют феноменом, ведь его принцип работы построен на кратковременном снижении концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе. Во время занятия дыхание человека быстрое, резкое и прерывистое, словно ему не хватает воздуха – подобное происходит при подъеме в горы. Временная гипоксия (недостаток кислорода) непосредственно влияет на эритроциты в крови, затем воздействует на все органы и системы.

Медицинские исследования доказали, что организму полезно периодически испытывать кратковременный недостаток кислорода, потому что это мобилизует внутренние силы организма, повышает его способность к сопротивлению патологическим/вредным факторам (жара/холод, бактерии/вирусы/инфекционные агенты, стрессы и так далее).

Подобное воздействие ускоряет процесс восстановления здоровья, если человек пребывает в стадии реабилитации после тяжелой болезни, хирургического вмешательства.

Лечебный эффект и преимущества аппарата Фролова

При использовании аппарата Фролова:

• На фоне незначительного повышения уровня углекислого газа в организме нормализуется обмен веществ.
• Присутствует, так называемое, эндогенное дыхание, во время которого в клетках организма активизируются процессы жизнедеятельности. Это обеспечивает быстрое и полноценное очищение организма от токсинов, шлаков.
• Происходит повышение давления в легких приблизительно на 20 мм, что автоматически приводит к сопротивлению выдоху. Результатом становится быстрое насыщение крови кислородом, укрепление иммунитета и снижение количества уже разрушенных клеток крови.
• Достигается эффект легкой кислородной недостаточности, что провоцирует улучшение микроциркуляции крови по сосудам, полное поглощение клетками организма поставляемого кислорода.

Доказано на уровне официальной медицины, что во время проведения занятий на аппарате Фролова общая температура тела понижается на 1 градус, а это – прямой путь к продлению жизни на несколько лет при регулярном использовании прибора.

Преимущества применения прибора заключаются в излечении и профилактики следующих состояний:

• снижение иммунитета;
• атеросклероз, постинсультное состояние, ишемическая болезнь сердца, аритмия;
• хронический бронхит, эмфизема легких, пневмосклероз, бронхиальная астма;
• патологии всех органов желудочно-кишечного тракта;
• сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, нарушение сна, психоэмоционального фона без психических отклонений.

Кроме этого, дыхательный тренажер:

• имеет доступную стоимость;
• может использоваться длительное время;
• приводит к постепенному отказу от постоянного употребления дорогостоящих лекарственных препаратов;
• применяется для всех членов семьи независимо от их возраста;
• позволяет продлить период активного ведения трудовой деятельности.

Показания к применению

Применять дыхательный тренажер рекомендуется при:

• восстановлении больных после инсульта, перенесенного хирургического вмешательства и других патологических состояний;
• заболеваниях органов дыхательной системы;
• патологиях центральной нервной системы;
• проблемах в работе мочевой, репродуктивной систем;
• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• нарушениях функционирования органов желудочно-кишечного тракта;
• заболеваниях грибкового происхождения.

Аппарат Фролова будет полезен тем людям, кто ведет свою трудовую деятельность в сложных условиях. Вообще, показаниями к применению являются любые проблемы со здоровьем или необходимость укрепления иммунитета и повышения выносливости организма.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу от проведения дыхательных упражнений, применение прибора имеет ряд противопоказаний:

• доброкачественные/злокачественные опухоли, протекающие в острой форме;
• гипертонический криз или угроза развития такого состояния;
• диагностированная недостаточность дыхательных органов;
• наличие у больного имплантатов и/или донорских органов;
• хронические патологии, протекающие в декомпенсированной форме;
• риск возникновения кровотечения из дыхательных органов (из носа) и кровохарканья.

Острое течение патологий считается условным противопоказанием, потому что выполнять дыхательные упражнения с сопротивлением нельзя, а вот проводить ингаляции прибором Фролова вполне реально, и это будет полезно для здоровья пациента. После инсульта занятия возможны только через 14 дней после приступа и положительной динамики состояния, а после перенесенного инфаркта – не ранее, чем через 6 месяцев.

В любом случае консультация врача перед началом применения аппарата обязательна.

Чем может быть вреден

Вредным аппарат Фролова не может быть, но только в том случае, если он используется строго в соответствии с инструкцией. Неправильно выполняемые упражнения могут привести к сильным головокружениям, ухудшению дыхания, чувству скованности в области грудной клетки.

Разработчик прибора, многочисленные потребители и врачи утверждают, что нанесение вреда здоровью при использовании оборудования не было зафиксировано ни разу.

Дыхательный тренажер Фролова: инструкция по применению

Инструкция по применению тренажера Фролова гласит, что сначала нужно его собрать, а затем выполнять все в строгом соответствии с указаниями:

1. Устройство устанавливается в вертикальном положении, в ротовую полость вкладывается мундштук и плотно обхватывается губами, но без сильного напряжения мышц лица.
2. Нос закрывается носовым зажимом и выполняется вдох/выдох в спокойном режиме.
3. Делается быстрый и глубокий вдох, напрягать живот и задерживать дыхание не нужно.
4. Выполняется медленный выдох, в конце его нужно сильно напрячь мышцы живота.

При натренированности дыхания выдох будет продолжаться 1-1,5 минуты. Продолжительность процедуры составляет 20-40 минут, но этот показатель индивидуален: если человек только начинает занятия, то можно ограничиться и 10 минутами, а по мере повышения выносливости организма это время увеличивается.

Как подготовиться к дыхательной гимнастике

К дыхательной гимнастике нужно подготовиться и научиться диафрагмальному дыханию: во время вдохов, выдохов грудная клетка остается в недвижимом состоянии, «работает» только живот. Сначала тренировки выполняются без прибора, для контроля правильности выполнения дыхания рука кладется на живот – она должна подниматься и опускаться соответственно вдоху и выдоху.

Общий принцип работы с лотосом (ТДИ 01) и методика дыхания

Если соблюдать общий принцип работы с лотосом (ТДИ 01), то методика дыхания даст положительные результаты буквально через 7-10 дней проведения сеансов. Правильно использовать прибор так:

• Занятия нужно выполнять только при спокойном психоэмоциональном состоянии.
• Если отмечается ухудшение самочувствия (от банальной головной боли на фоне усталости до первых признаков простуды), то нагрузка должна быть снижена, время проведения гимнастики сокращено.
• Использование аппарата проводится только 1 раз в день, учащение количества сеансов может дать обратный эффект и привести к обострению внутренних хронических патологий.
• Дыхательная гимнастика на аппарате Фролова проводится только натощак – пища не должна употребляться за полтора-два часа до начала занятий.
• Нагрузка увеличивается постепенно, плавно – это позволит организму приспособиться к новым, усложненным условиям дыхания.

Схема сборки тренажера Фролова

Если в рамках лечения врачом была назначена медикаментозная терапия, то самостоятельно отменять прием препаратов категорически запрещено. Дыхательная гимнастика может проводиться параллельно с приемом любых лекарственных средств.

Если упражнения выполняются правильно, то в ходе сеанса:

• вода в агрегате превратится в пену;
• начинается активное отхождение мокроты и слюны.

В таком случае нужно прервать сеанс, заменить воду на чистую и продолжить занятие. Если человек будет проводить процедуры ежедневно, то уже через 25-30 дней подобные явления прекратятся.

Смотрите в этом видео о методике выполнения занятий на дыхательном аппарате Флорова:

Как ухаживать за аппаратом

После проведения сеанса дыхательной гимнастики аппарат Фролова нужно промыть под проточной водой, высушить естественным способом (не протирать полотенцем) и сложить в упаковку до следующего применения.

Если аппаратом пользуется несколько человек, или в ходе занятия вода превратилась в пену, в прибор поступила слюна, мокрота из дыхательных путей пациента, то после каждого сеанса нужно промывать мундштук, трубку и емкость для воды раствором перекиси водорода или другими антисептическими препаратами типа Хлоргексидина, Мирамистина.

Возможные трудности в применении ТДИ 01 «Третье дыхание»

Если организм человека еще не приспособлен к нагрузкам, то могут возникнуть трудности в применении ТДИ 01 «Третье дыхание»:

• невозможность выполнения полноценного глубокого вдоха;
• общий дискомфорт;
• одышка;
• пульсирующие, выраженные головные боли;
• приливы жара к лицу и голове;
• острое желание прервать занятие и отдышаться.

Дневник наблюдений

При возникновении перечисленных симптомов нужно немедленно прервать занятие на аппарате и не приступать к использованию до тех пор, пока состояние человека полностью не восстановится.

Разновидности приборов для воды от Фролова

Фролов создал два вида приборов для воды, которые используются для проведения дыхательной гимнастики:

• ТДИ 01 («Третье дыхание») – индивидуальный аппарат, который позволяет проводить упражнения с эндогенным дыханием;
• ИТИ – более новая модель (из последнего поколения), дает возможность не только выполнять дыхательную гимнастику, но и проводить ингаляционные процедуры, сеансы ароматерапии.

Принцип работы двух видов тренажера одинаковый – на фоне вдохов/выдохов создается сопротивление дыхания, что и обеспечивает нормализацию обмена веществ, укрепление иммунитета, быстрое восстановление организма, введение в длительную ремиссию хронических патологий внутренних органов и систем.

Цена тренажера Фролова

Цена тренажера Фролова колеблется в пределах 500-1100 рублей. Зависит этот показатель от комплектации аппарата, его вида.

Опции дыхательного тренажера

Дыхательный тренажер имеет следующие опции:

• гиперкапния;
• диафрагмальное дыхание;
• барботация;
• гипоксия;
• повышение сопротивления.

Режим гипоксии

Гипоксия – медленное, постепенное снижение кислорода во вдыхаемом воздухе, что позволяет увеличить сопротивляемость организма различным патогенным организмам, повысить его общую иммунную систему. Считается, что кратковременная недостаточность кислорода приводит к улучшению обменных процессов, регенерации на клеточном уровне.

Результатом становится появление анаэробного дыхания, которое не подразумевает использование кислорода, но приводит к излечению различных патологических процессов.

Диафрагмальное дыхание

Прежде чем выполнять такие упражнения с аппаратом, нужно потренироваться в положении лежа. Проще всего научиться дышать диафрагмой следующим образом:

• ладонь положить на живот;
• сделать вдох носом и выпятить живот, словно отталкивая от него руку;
• сразу же сделать выдох, прижимая ладонь к животу, опуская ее практически к позвоночнику.

Диафрагмальное дыхание

Важно следить за состоянием грудной клетки – она должна оставаться неподвижной. Контроль легко осуществляется второй ладонью – ее кладут на грудину и просто следят за ее положением.

Дыхание с повышенным сопротивлением

Это занятие, которое проводится с изменением количества воды в тренажере. Если его увеличить, то на выдохе давление будет в легких/бронхах будет создаваться положительное, а на вдохе – отрицательное. Пациент вынужден прикладывать усилия для совершения простейших дыхательных упражнений, что благотворно влияет на состояние органов дыхательной системы:

• бронхи расширяются;
• из легких и бронхиальной системы отходит мокрота, слизь;
• снижается интенсивность кашля;
• предотвращаются отеки гортани и приступы удушья.

Гиперкапния

Термин означает повышение уровня углекислого газа в организме до таких показателей, когда человек чувствует себя в пределах нормы. Такая опция не должна использоваться в самостоятельном режиме, нужен контроль со стороны медицинского работника хотя бы в первые дни проведения упражнений.

Результатом гиперкапнии становится расширение сосудов, нормализация циркуляции крови, разжижение крови и рассасывание мелких тромбов, стабилизация регенерационных, обменных процессов.

Барботация

Эта опция подразумевает образование на внутренних стенках аппарата мелких пузырьков воздуха. Это обеспечивает увлажнение вдыхаемого воздуха, а при вдыхании происходит микровибрация, что имитирует микромассаж стенок бронхов.

Такая процедура особенно полезна при ингаляции лекарственными препаратами, потому что обеспечивает полноценное проникновение действующих веществ в ткани патологически измененных органов.

Программа занятий на аппарате Фролова

Как сделать тренажер Фролова своими руками

Тренажер Фролова можно сделать своими руками:

1. Взять бутылку объемом 250 мл (пластиковую). Впоследствии нужно будет менять ее на больший объем – 330 мл, 500 мл и так далее.
2. Сбоку, ближе ко дну, нужно шилом сделать 3-4 отверстия на небольшом расстоянии друг от друга.
3. На горло бутылки надевается мягкий шланг, который вставляется в рот – дыхание через такой самодельный тренажер осуществляется только ротовой полостью.

Дышать нужно по такому же принципу, как и на профессиональном тренажере Фролова. Постепенно, по мере повышения выносливости организма, объем бутылки и воды увеличивается. Как только занятия начинают проводиться с бутылкой в 2 литра, нужно приобретать прибор и продолжать выполнение дыхательной гимнастики на профессиональном уровне.

Что думают врачи о системе Фролова

Система дыхания по Фролову одобрена врачами, они дают рекомендацию использовать прибор своим пациентам и в моменты восстановления после длительной болезни, и в периоды общего ухудшения самочувствия на фоне хронической усталости, бессонницы, нарушения психоэмоционального состояния.

Единственное, о чем предупреждают представители официальной медицины – перед началом занятий нужно проконсультироваться с врачами, чтобы исключить противопоказания к применению прибора. Если человек абсолютный новичок в использовании подобного оборудования, то стоит воспользоваться услугами специалистов, которые научат правильно дышать, контролировать уровень кислорода, углекислого газа в организме и не допускать нанесения вреда собственному здоровью.

Тренажер для дыхательной гимнастики Фролова позволяет не только лечить заболевания органов дыхательной системы, но и проводить профилактику их обострений. Часто прибор применяется для укрепления общего иммунитета, улучшения обменных процессов, мобилизации сопротивления организма болезнетворным микроорганизмам. Одобрен Минздравом, практикующими врачами, имеет патент и сертификаты качества.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как сделать тренажер Фролова своими руками: